Сыроедение при кисте яичника

Другие метки пользователя ↓

Итак, признаюсь честно. Блог этот завела в сильнейшей надежде изменить свою жизнь к лучшему. А это возможно для меня, на сегодня, с помощью изменения питания . Сейчас сыроедение мне не кажется чем-то страшным и невозможным. А вот 2014 у меня был первый опыт и тогда я считала это великим достижением. Моя подруга узнав про то что я решила немного посидеть на таком питании сказала: "Соболевская, если ты после этого решишь стать еще и праноедом, я сдам тебя в дурку!" Эх, Юлька, знала бы ты до чего доведут меня мои изыскания.

Кстати, про первый опыт. Я решила совместить его с чистками и одновременно стала делать чистку кишечника от паразитов ( эвкалиптовая чистка 10 дней) и пить Тройчатка Иванченко от паразитов(21 день). На сыром питании была всего неделю, но для человека любящего пожрать - это было сравнимо с семью неделями. Плюсом через три недели почистила печень маслом и лимоном. И самое удивительное, что всего через 2 месяца я забеременела, хотя мы честно пытались забеременеть до этого два года. Видимо почистилась и мочеполовая система и паразиты ушли, да фиг знает что еще там могло почиститься. Дополнительным бонусом стало минус 5 кг. и мой любимый псориаз снизил свою атаку до минимума. Я снова за последние три года, стала себе нравится. (в первую беременность набрала 25 кг и долго от них избавлялась, а последние 10 кг встали мертвым грузом).

Третий раз я стала еще осознанней проходить этот этап. Благодаря Зеланду, а точней тренингу Миши Фатеева по трансерфу- в феврале 2016 я уже 18 дней была на сыроедении. Как результат - минус 13 кг (а я по старой схеме за вторую беременность набрала 25 кг!) и с 78 кг, я прилетела к 65. НО! Я все время хотела есть, точнее жрать! И не наедалась. Чувство постоянного голода и выкинуло меня из эксперимента) и до ноября я на несколько дней то возвращалась к сырому, то снова срывалась. А идея жить прекрасной жизнью сыроеда уже прочно засела в моей голове.

Скажу честно, часто читая чужие истории излечения от суровых болезней, я думала: "Вот если бы у меня была какая-то тяжелая болезнь, я бы быстро перешла на сыроедение!" Тяжелая-не тяжелая, но накрутила я себе кисту яичника. Вот, вроде бы, ничего страшного, лечили ее долго, несколько месяцев, гормонами прогестерона. А она не уменьшается, зараза. Я уже в прыщах вся, прибавила 5 кг за последний только месяц. Что за бред, вообще! Каждый день смотрю на себя в зеркало и понимаю: Не то Яночка, не то! А киста растет. Врач моя, добрейшей души человек, часто говорит о том что она скоро лопнет, а она за меня отвечать не будет и в очередной раз прописывает гормоны еще на 20 дней, не будем, говорит, торопиться с операцией. Но если лопнет, то ты не приходи, сразу в морг.

А я ведь понимаю, что все дело в пище. Точнее в тех нагрузках, что она оказывает на организм.

И ясно, как белый день, что нужно переходить на сыроедение и чиститься.

А я не могу себя заставить, Видимо дошло до меня, что нужно осознанно к этому подходить, еще более осознанно, чем сейчас. И тело не поддается на мои провокации здорового образа жизни (точнее ум). Вот, к примеру, перестала я мясо есть и понимаю, что не буду больше его есть, никогда. Для меня этот теперь, как кусок какашки смолотить. Смотреть противно на туши в ларьках нарубленные. Просто и понятно. А здесь - не могу себя убедить. Меня ум переигрывает по всем позициям. Уже и истории вдохновляющие читаю и видео и книги, в общем, все что успеваю в редкие минуты отдыха.

Единственная сильная мотивация - одутловатое лицо в зеркале со вторым подбородком.

Даже не то что помереть могу)

Но не будем о грустном.

Итак, для чего этот блог:

Чтобы я не бросила все на середине пути, как я это часто делаю. Чтобы мне стыдно было перед всеми, что я такая слабачка, что даже на морковке не смогла годик пожить! Этот блог - мой пинок!

С чего ж начать.

Теперь самое страшное. Буду описывать свои болячки. Слабонервным лучше не читать. Ибо в 37 лет иметь такое сборище разной красоты до ужаса неприлично. Но что делать, пора снимать маски.

Я хочу избавиться от: Кисты правого яичника (сейчас 5,28*4,6), псориаза, страшно сказать -геморроя, цистита, гастрита, остеохондроза и его две межпозвонковые грыжи, хронического отита и фарингита. Еще частые головные боли, постоянная усталость и вспышки гнева (что уж там свалю и это на пищу).

Не могу определиться с датой, но затягивать с этим мне нельзя, поэтому дам себе максимум неделю, то есть до 8 декабря. В этот день я должна быть готова морально и материально начать свое победное шествие. И если до 8 декабря я удалю этот блог, пусть в следующей жизни я стану волосатой женщиной и меня будут показывать в цирке.

Диета при кисте яичника помогает нормализовать гормональный фон без применения лекарственных препаратов, в том числе гормонов.

Кисты яичников редко развиваются на пустом месте. Чаще всего их причиной является нарушение гормонального фона. Первопричиной могут быть также воспалительные процессы женских половых органов, наследственные заболевания, которые со временем также приводят к гормональным сбоям. А гормональные нарушения влекут за собой нарушения обменных процессов.

Обмен веществ представляет собой переработку поступающих в организм продуктов питания в вещества, необходимые организму, в том числе в гормоны. Именно поэтому при помощи питания можно влиять на патологические процессы.

Диета после операции кисты яичника

После операции по поводу кисты яичника (сегодня такие операции проводятся преимущественно лапароскопическим способом) следует некоторое время соблюдать строгую диету и принимать пищу понемногу 5–6 раз в день. В первые сутки после операции пища должна быть жидкой: неконцентрированные овощные и куриные бульоны, кисломолочные продукты. На второй день в меню можно ввести полужидкую кашу, на третьи – суп и паровые котлеты. Переход на обычное питание должен быть постепенным.

Питание при кисте яичника – в чем его особенность?

Все, что мы едим, в той или иной мере участвует в обмене веществ: проходя через ряд биохимических процессов, питательные вещества превращаются в собственные ткани организма и биологически активные вещества, участвующие в обменных процессах, в том числе и в гормоны.

Диета при кисте яичника может оказывать существенное влияние на обмен стероидов – веществ, из которых в организме образуются затем мужские и женские половые гормоны – андрогены, эстрогены и прогестерон. Так, повышенное количество жиров и мясных продуктов сопровождается повышением содержания эстрогенов в плазме крови.

Большое значение имеет достаточное содержание в пище необходимых витаминов, макро- и микроэлементов, которые участвуют в клеточном обмене веществ в качестве коферментов. Увеличению в размерах кисты яичника может способствовать употребление большого количества крепкого чая, кофе, какао, шоколада, пепси-колы – все эти продукты содержат метилксантины, которые способствуют образованию жидкости в кистах. Поэтому полный отказ от их употребления может существенно уменьшить риск роста кисты яичника.

Кисты яичников имеют связь с вялой деятельностью кишечника, которая сопровождается хроническими запорами, а также с изменением микрофлоры кишечника и недостаточным количеством клетчатки в ежедневном рационе.

Постоянное присутствие в пище грубоволокнистой клетчатки способствует регулярному стулу и выведению из организма токсических веществ, подавляющих обменные процессы. Клетчатка также обладает противораковыми свойствами, то есть подавляет возможность трансформации кисты яичника в злокачественную опухоль. Препятствует развитию запоров и выводит токсины из организма также ежедневный прием достаточного количества жидкости (не менее 1,5-2 л в день).

Так как все токсические вещества, угнетающие обмен веществ, выводятся из организма через печень и желчные пути, любые продукты, способствующие нарушению функции этих органов (жирная, жареная, острая пища, алкоголь и другие вещества, оказывающие токсическое воздействие на печень) со временем могут оказывать влияние на состояние гормональной системы женщины.

Чем питаться при кисте яичника

Питание при кисте яичника предполагает исключение жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также чая, кофе, какао и газированных напитков типа пепси-колы, которые содержат кофеин. Нельзя употреблять и алкоголь – он оказывает токсическое воздействие на клетки печени.

В рацион питания следует вводить нежирное мясо, морскую рыбу (как нежирные, так и жирные сорта) в отварном, тушеном или приготовленном на пару виде, кисломолочные продукты, творог, жиры в виде сливочного и растительного масел. Ежедневно в рационе должно присутствовать большое количество овощей, содержащих грубую клетчатку. Это капуста (белокочанная, цветная, брюссельская), картофель, кабачки, баклажаны, болгарский перец, морковь, огурцы и так далее. Эти овощи должны использоваться как в сыром, так и в приготовленном виде. Некоторые люди с трудом переносят сырые овощи, они вызывают у них вздутие кишечника, в таком случае нужно употреблять овощи после их кулинарной обработки.

Богаты полезными для кишечника клетчаткой и пектином также фрукты, особенно, яблоки, поэтому ежедневно стоит съедать не менее одного яблока. Много пектина содержится и в ягодах, поэтому они также полезны.

Питание при кисте яичника может существенно снизить риск увеличения размеров кисты. Оно также является профилактикой их развития.

Продукты с низким гликемическим индексом – основа питания

Диета при поликистозе яичников основана на подборе продуктов в соответствии с гликемическим индексом, который показывает скорость, с которой вырабатывается инсулин в ответ на повышение в крови сахара. Как известно, сахар в крови понижает именно инсулин. Из-за резкого повышения инсулина начинают вырабатываться андрогены, а если он будет высвобождаться равномерно и медленно, то уровень андрогенов останется под контролем.

Низким считается гликемический индекс меньше пятидесяти единиц. К продуктам с низким ГИ относятся яйца, рыба, мясо, вермишель, коричневый рис, ржаной хлеб, соя, арахис, фасоль, горох, чечевица, рожь, ячмень, отварная морковь, салат-латук, перец, цуккини, брокколи, лук, огурцы, спаржа, помидоры, грибы, цветная капуста, сельдерей, клубника, сливы, груши, вишня, грейпфруты, киви, апельсины, яблоки, йогурт, творог. Эти продукты имеют и другое название – медленные углеводы.

Продукты, средний гликемический индекс которых составляет 50-70 единиц, допускаются к употреблению, но как можно реже. Что же касается продуктов с гликемическим индексом семьдесят единиц и выше, то от них следует отказаться.

К таким продуктам относятся картофель, манка, пшено, хлебцы, мед, любая выпечка, пончики, вафли, белый хлеб конфеты, варенье, сахар, арбузы. Эти продукты – это так называемые быстрые углеводы. Шлифованный белый рис крайне не желателен, так как доказано, что его употребление может привести к развитию диабета.

Равное соотношение углеводов и белков

При поликистозе яичников в меню должно быть равное количество медленных углеводов и белков. Научные исследования показали, что результат одинаково плачевный как при отказе, так и при избытке углеводов. Нужно, чтобы организм привык к медленным углеводам, и тогда пирожные будут казаться приторными и невкусными, а сладкое яблоко или банан сладкими, как пирожное.

Дробное питание 5 раз в день

Наиболее оптимальным режимом питания при поликистозе яичников является пятиразовое: час спустя после пробуждения плотный завтрак, между завтраком и обедом – перекус, затем обед, ужин и за час до сна легкий перекус. Такой режим питания позволяет сохранить в норме уровень сахара, получить меньше калорий и сохранить прежнюю массу тела. Женщинам с поликистозом яичников нельзя сидеть на ограничительных, жестких диетах, которые запрещают ужин после шести часов вечера.

Органические продукты

Органическими продуктами имеют право называться продукты, выращенные без гербицидов, пестицидов и химических удобрений. То, что предлагается на оптовых рынках и в супермаркетах, в пищу женщинам с поликистозом яичников не подходит. Поэтому следует поискать на рынке мясо, не напичканное гормонами, хотя его цена в два-три раза выше магазинного.

Холестерин является сырьем для выработки половых гормонов и андрогенов в том числе. В организме он самостоятельно синтезируется печенью и вырабатывается из пищи животного происхождения.

Как правило, у больных поликистозом яичников страдают функции печени, из-за чего выработка холестерина повышается. А это означает, что следует отказаться от жаренного, копченого, полуфабрикатов, очень жирных молочных продуктов, маргарина, всех колбасных изделий, сала. А вот жирные сорта рыбы очень полезны, из-за содержащихся в ней жирных полиненасыщенных кислот. Также необходимо ввести в рацион растительные масла: льняное, кунжутное, тыквенное, оливковое и масло расторопши.

Пищевые волокона

При поликистозе яичников следует употреблять как можно больше пищевых волокон. Они не содержат в себе ничего чрезмерно полезного, но способствуют похудению, уменьшают аппетит, снижают в крови уровень сахара и холестерин, выводят из организма излишки половых гормонов и вредные вещества. Пищевые волокна содержатся в отрубях, ягодах, фруктах, овощах, сухофруктах.

Во имя выздоровления следует отказаться от продуктов, в которых содержатся транс-жиры, от рафинированных продуктов, кофе, алкоголя, сигарет, поскольку они усиливают действие ненужных гормонов и тормозят выработку необходимых.

Опасные и вредные продукты при кисте: копченые изделия, мясо и рыба, обработанные химикатами овощи, продукты с пищевыми добавками (тартразин E 102, борная кислота Е284, амарзант Е123, тетракарбонат натрия Е 285, глюконовая кислота Е574, хлорид олова Е512, полидекстроза Е1200, экстракт Quillaja Е999, эритрозин Е127), заплесневелый хлеб, подгнившие яблоки, облепиха, другие фрукты, плоды, овощи, ягоды, соки, джемы или варенья, которые приготовлены из заплесневелого сырья, несколько раз кипяченная вода, соевый соус, генномодифицированные орехи, уксус, консервы, фаст-фуд.

Ограничить употребление кофе, маргарина и масла из растительных жиров, жирного мяса и печень, алкоголя, сахар, соль, дрожжевой хлеб.

Победила бесплодие и родила 3х дочек. 14 лет убираю причины женских заболеваний навсегда. info@epavlova.ru

СПКЯ (киста яичника) сложное заболевание, которое характеризуется изменением гормонального баланса и образованием кист на яичниках. При этом женщина страдает угревой болезнью, выпадением волос, увеличением веса и не знает, как убрать эти последствия нарушений гормонального баланса.

Я сама прошла гормональный дисбаланс и справилась только питанием и восполнением недостающих элементов в организме, но эксперименты и поиски полезных материалов продолжаются, так как я помогаю женщинам решить подобные проблемы.

СПКЯ (киста яичника), миома матки, фибромиома увеличивают чувствительность женщины к гормонам, которые встраиваются в организм извне и продуктам, которые повышают уровень гормонов. Поэтому, составляю рацион для восстановления организма и усиления выведения не нужных гормонов. Официальная медицина в данном случае старается ввести синтетические гормоны в организм женщины — для решения проблемы.

Женщина с СПКЯ (киста яичника), миомой матки, эндометриозом исключает из рациона молочные продукты и сахар. Потому что молочные продукты , перенасыщенные арахидоновой кислотой, так как они стимулируют болевой синдром. Сахар блокирует выходит эстрогена из кишечника, что ведет к увеличению циркуляции эстрогена в крови.

Какие же продукты исключаем из рациона, чтобы улучшить ситуацию с гормональным балансом?

1. Стевия — если вы исключаете сахар из рациона, то для облегчения перехода выбираете подсластители. Лично я убрала сладкое из своей жизни, работая с нейромедиаторами — серотонин. Или использую мед — в салатах, выпечке. Стевия используется в некоторых странах до сих пор для предотвращения беременности. Поэтому женщины чувствительные к гормонам могут приемом стевии увеличит гормональный дисбаланс.

2. Красное мясо. Увеличение красного мяса в рационе приводит к увеличению в организме гомоцистеина, что увеличивает симптомы СПКЯ, так как увеличивает выработку тестостерона. При СПКЯ щитовидная железа и гипофиз нуждается в углеводах без клейковины — дикий рис, бурый рис, гречка.

3. Сырая капуста — универсальный продукт, но содержат гойтрогены, которые подавляют функцию щитовидной железы. При СПКЯ щитовидная железа работает не в полную силу, поэтому сырую капусту в данном случае лучше ограничить до 1-2 раз в неделю. Из овощей обращаем внимание на сельдерей, салат ромэн, листья свеклы мангольд.

5. Соевые продукты содержат природные эстрогены, поэтому они способны увеличивать уровень эстрогенов. Но при СПКЯ, миоме матки, эндометриозе гормональный баланс уже сдвинут в сторону увеличения эстрогена. Организм замедляет выработку собственных гормонов, так как они поступает извне из соевых продуктов. Если тело замедляет выработку эстрогена, то происходит ограничение выработки лютеинезирующего гормона, который отвечает за запуск овуляции.

В комментариях укажите — 1. Какие заболевания — миома матки, СПКЯ, эндометриоз у вас? 2. Пробовали ли вы убрать из рациона молочные продуктов и сахара? Как вы себя чувствовали без этих продуктов?

Если вы пробовали лекарственные препараты для решения проблемы и не достигли стойкого результата, у вас в запасе — естественные методы решения проблемы — восстановление не достающих компонентов в питании, которые помогли мне и пациентам.

Я потратила годы на изучение материалов и практику. Восстановила здоровье и помогла многочисленным пациентам. Сэкономь время и деньги на общение с родными и близкими. Обсудить индивидуальное решение проблемы, проанализировать питание и образ жизни — на консультации.

Питание при кисте яичника - один из способов в кратчайшие сроки восстановить здоровье при возникновении этого недуга. Это доброкачественное новообразование, которое появляется при гормональных нарушениях. Главная опасность состоит в том, что на протяжении длительного времени оно может никак не проявляться. Иногда киста становится следствием воспаление женской репродуктивной системы. В любом случае это новообразование оказывает влияние на обменные процессы в организме. Поэтому, помимо основного лечения, рекомендуется правильно питаться и заниматься спортом. В этой статье речь пойдет о принципах питания при этом заболевании, о том, как его распознать, в каких ситуациях можно обойтись без лечения.

Особенности

Питание при кисте яичника играет важную роль, так как гормональные сбои, происходящие в организме, становятся следствием нарушения обменных процессов. Как раз правильная диета может стать решающим фактором при их восстановлении.

Киста яичника представляет собой пузырь шарообразной или овальной формы, его размеры могут варьироваться. Если заболевание вовремя не выявить и не начать лечить, оно может обернуться серьезными осложнениями. Это может быть нарушение менструального цикла, боли внизу живота, проблемы с зачатием. Больше всего стоит опасаться разрыва кисты.

В основном новообразование лечат с помощью приема лекарственных препаратов. Чаще всего гормональных. В некоторых случаях его приходится удалять хирургическим путем.

Виды кист

Диагностировать данное новообразование можно только в результате осмотра женщины гинекологом. Выделяют несколько разновидностей данного заболевания:

Фолликулярная киста формируется, когда не происходит овуляция. Обычно с такими проблемами сталкиваются юные девушки в период полового созревания.
Киста желтого тела образуется на месте не регрессирующего желтого тела из-за нарушения кровообращения. При этом в нем скапливается геморрагическая жидкость.
Паровариальная киста появляется в районе бражейки маточной трубы и придатков яичника, внешне представляет собой однокамерное образование.
Дермоидная киста содержит различные придатки внутри себя. Как правило, это хрящи, волосы, ткани костей, жировые клетки.
Эндометриоидная киста появляется, когда ткани эндометрия начинают расти в яичниках.

На самых распространенных видах кист (фолликулярной и эндометриоидной) остановимся подробнее, прежде чем рассказать о питании при кисте яичника.

Симптомы

Самым первым симптомом, который может указать на появление этого новообразования, становится тупая боль внизу живота. Как болит киста яичника, может представить каждая женщина. Эта ноющая тяжесть сравнима с ощущениями при менструации. Также возможно чувство полноты и давления изнутри. Верные признаки - болезненные и нерегулярные месячные, которые постоянно наступают позже срока. Также на появление кисты может указывать вздутие живота или увеличение его в размерах.

Среди других симптомов специалисты выделяют:

частое мочеиспускание;
боли внизу живота при физических нагрузках или во время секса;
рвота, тошнота;
набор лишнего веса;
напряжение передней брюшной стенки;
повышение температуры тела до 39 градусов;
учащенное сердцебиение.

Киста яичника появляется у трети женщин с регулярным менструальным циклом. В случаях, когда новообразование развивается бессимптомно, установить его можно только с помощью ультразвукового исследования. Поэтому так важно регулярно посещать гинеколога и делать УЗИ малого таза.

Фолликулярная киста

Ее размер, как правило, не превышает четырех-шести сантиметров. Зная симптомы фолликулярной кисты яичника, лечение можно начать оперативно и своевременно. Сложность состоит в том, что этот тип новообразований чаще всего никак себя не проявляет. Единственное, на что может обратить внимание пациентка, это нарушение менструального цикла.

Обычно она формируется во время овуляции, вырастая до пяти-семи сантиметров в диаметре. В результате разрыва появляются сильные боли на стороне яичника, на котором располагалась сама киста. Четверть женщин испытывает сильный дискомфорт при овуляции.

В большинстве случаев никаких других симптомов не возникает, такая киста проходит сама по себе без лечения. При этом врачу важно наблюдать за ее состоянием по УЗИ, назначить терапию, если она вовремя не исчезнет.

Эндометриоидная киста

Статистика утверждает, что треть женщин сталкиваются с проблемой состояния внутреннего слоя матки. Из-за этого и развивается эндометриоидная киста яичника. Лечение без операции этого заболевания возможно, но прежде чем его начинать, нужно проконсультироваться с врачом.

Новообразование в этом случае появляется при разрастании эндометриальной ткани матки, когда она начинает захватывать соседние органы. Когда в этот процесс вовлекаются яичники, на их поверхности и появляется одна или несколько кист.

В большинстве случаев лечение без операции эндометриоидной кисты яичника возможно. В основе народных средств находятся лекарственные растения. Важно использовать их правильно, чтобы не усугубить состояние пациента. Именно поэтому перед фитотерапией требуется совет специалиста.

Народные средства

Женщинам доступно несколько способов, как лечить кисту яичника без операции. Как их лучше применять, подскажет врач.

Одним из самых действенных рецептов при данном заболевании считается использование меда и мумие. 1-2 г горной смолы следует растворить в воде, а после добавить густой мед. У вас должна получиться мазь, которую наносят на ватно-марлевые тампоны. Их вводят во влагалище на всю ночь. Применять средство нужно две недели, через день.

Следует выделить рецепты на основе крапивы. Свежие листья нужно тщательно измельчить при помощи мясорубки, а получившуюся кашицу наносить на тампоны, которые вводят во влагалище.

Наконец, снять воспаление и поспособствовать уменьшению размеров кисты можно каланхоэ. Из этого растения следует выдавить сок, смешать его с медом в равных пропорциях. В растворе смочить тампон. Это самые распространенные методы, как лечить кисту яичника без операции.

Важно помнить, что не обойтись без хирургического вмешательства только в том случае, если киста увеличилась в размерах до десяти сантиметров в диаметре. В такой ситуации ее нужно удалять.

Принципы питания

Во время появления данного новообразования следует придерживаться особой диеты. Она базируется на нескольких основных принципах:

Питание при кисте яичника должно быть дробным. Это пять-шесть приемов пищи. Так вам удастся поддерживать на высоком уровне обмен веществ, ускорить обменные процессы в организме.
Важно пить много чистой воды, не менее полутора литров в день. При этом чай, кофе, газированные напитки сюда не относятся, так как они содержат метилксантин, задерживающий воду в кисте. Это способствует увеличению ее размеров.
В рационе должно быть много минералов, витаминов и микроэлементов, которые принимают непосредственное участие в метаболизме на уровне клеток.
Важно следить, чтобы диета при кисте яичника содержала достаточное количество клетчатки. Она будет препятствовать затруднениям в работе желудочно-кишечного тракта, которые может провоцировать новообразование.
Следует сократить количество острой, жирной и соленой пищи, так как она нарушает работу почек, печени, желчного пузыря и надпочечников. Что может стать причиной дисбаланса гормонов.
Самыми предпочтительными методами в приготовлении пищи будут являться запекание в духовке и варка.

Под запретом

Существуют общие рекомендации того, что нельзя есть при кисте яичника, чтобы не провоцировать прогресс заболевания:

Максимально сократите в своем рационе количество напитков с значительным содержанием красителей, сахара и вредных добавок. Замените их зеленым чаем или чистой водой.
Полностью откажитесь от алкоголя, так как он нарушает водно-липидный баланс и негативно воздействует на клетки печени.
Под запрет попадают продукты с высоким гликемическим индексом. В этом случае могут возникнуть скачки сахара, а инсулин начнет вырабатываться в больших количествах, что тоже считается определенным гормональным сбоем. Отказаться нужно от всего сладкого, кроме фруктов, и хлебобулочных изделий.
Из рациона исключаются продукты быстрого питания, то есть фаст-фуд, а также полуфабрикаты, сухарики, чипсы, консервы, лапша быстрого приготовления.
Придется отказаться от колбасы и любых других копченых продуктов.

При выборе продуктов внимательно читайте их состав. Если в них присутствуют добавки, выполняющие роль красителей, консервантов или усилителей вкуса, от них нужно отказаться. На этикетках их обозначают буквой Е и индексом 102, 123, 127, 284, 285, 512, 574, 999, 1200.

Режим питания

После операции по удалению кисты переходить на обычный рацион следует постепенно. В первые два дня рекомендуется ограничиться исключительно жидкой едой. Это должны быть каши, бульоны, нежирные кисломолочные продукты. Потом вводите в рацион крупы, пюре, мясо и овощи, которые готовьте с минимальным количеством соли и специй, лучше всего на пару. Продолжайте питаться дробно.

То, что можно есть при кисте яичника, по своей сути, мало чем отличается от обычного здорового питания, которого врачи рекомендуют придерживаться вне зависимости от наличия каких-либо заболеваний.

Примерный рацион

Вот пример меню, которого следует придерживаться при подобном диагнозе:

На завтрак ешьте кашу на воде или молоке, мюсли без сахара, омлет. Из напитков лучше всего остановить свой выбор на зеленом чае.
Второй завтрак: сухофрукты, нежирный творог, орехи.
На обед обязательно должны быть сложные углеводы, то есть макароны из крупных сортов пшеницы или крупы, а также клетчатка в виде овощей и белок - фасоль, рыбное или мясное блюдо.
Полдник может состоять из овощного салата, заправленного растительным маслом, какого-то кисломолочного продукта или небольшого количества фруктов.
Ужин легкий. Важно, чтобы в нем был белок и клетчатка. Желательно есть за три-четыре часа до сна. В некоторых случаях можете позволить себе поздний ужин - выпейте стакан кефира за час до сна.

Опасные последствия

Самое опасное осложнение - это разрыв новообразования. Особенно тонкие стенки у фолликулярной кисты и кисты желтого тела. Именно поэтому они наиболее подвержены разрыву при травмировании нижней части живота, физических нагрузках или во время секса.

Нужно отметить, что по определенным признакам женщина может понять, что с ней произошло, даже если не знает о наличии у нее этой патологии. Внешне состояние может напоминать симптомы аппендицита. У этих заболеваний схожая клиническая картина.

Симптомы разрыва кисты

Когда лопнула кисты яичника, симптомы, которые должны об этом сигнализировать, следующие:

Повышение температуры тела из-за развития воспалительного процесса.
Режущая боль в нижней части живота в районе яичника, которая появляется совершенно внезапно. В некоторых случаях болезненные ощущения могут распространяться на всю зону малого таза.
Рвота и тошнота появляются, когда жидкость, содержавшаяся в кисте, оказывается в брюшной полости. В этой ситуации начинается отравление всего организма.
Интоксикация часто сопровождается повышенным газообразованием. При этом возможен запор, вздутие живота.
Общая слабость, бледность кожи, головокружение. Когда лопается киста, происходит кровопотеря. В большинстве случаев незначительная (не более 50-100 мл), но ощущение слабости все равно наступает. Значительные кровопотери возможны при разрыве дермоидного или эндометриоидного новообразования.
Снижение давления, учащенный пульс (все это последствия кровопотери).
Мажущие выделения за пределами менструального цикла. Они появляются, когда кровь не скапливается в брюшной полости, а вытекает через влагалище наружу.

Лечение

После разрыва пациентке обязательно требуется полноценное лечение. В любом случае требуется пропить курс антибиотиков, чтобы устранить воспалительный процесс.

Если объем вытекшей крови большой, она скапливается в брюшной полости, может потребоваться хирургическое вмешательство. К тому же разрывы такой опухоли всегда несут в себе опасность перитонита, некротических процессов.

Самая распространенная операция при разрыве кисты - лапароскопия. В некоторых случаях появляется необходимость удалять яичник, что снижает шансы на зачатие или приводит к бесплодию.

Читайте также: