Луиза хей исцели свою жизнь от рака

Луиза Хей
Исцели свою жизнь

КНИГИ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить.

Феноменальные научные исследования в мировом бестселлере об эффекте плацебо: Нейробиолог Джо Диспенза объясняет, как работает плацебо и доказывает, что у тела есть способность к самоисцелению.

Дипак Чопра – ведущий специалист в области интегративной медицины и Рудольф Танзи – нейробиолог-новатор, представляют свою новую революционную работу, посвященную иммунитету. Они не просто знакомят вас с результатами новейших исследований в области взаимодействия человеческого ума и тела, но и предлагают практичный семидневный план действий, следуя которому вы сможете активизировать защитные силы организма и запустить процесс самоисцеления организма.

Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления

Когда все рушится

Пема Чодрон – одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней. В своей книге, основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма – она рассказывает, как прожить самые трудные периоды жизни, совладать с душевной болью и изменить себя.

Введение

Я написала эту книгу, чтобы поделиться с вами своими знаниями и теорией, которую проповедую. Она уже получила широкое признание как заслуживающее доверия исследование различных вариантов психологического настроя, вызывающих недуги.

Я получила сотни писем читателей, которые просили сообщить дополнительную информацию. Многие мои пациенты и участники семинаров здесь, в Америке, и за рубежом обратились с просьбой подробнее изложить суть и методы моей теории.

Моя новая книга написана в виде пособия. Представьте себе, что вы пришли ко мне на прием или присутствуете на моем семинаре. Если вы будете выполнять мои рекомендации в указанной здесь последовательности, то, прочитав последний абзац, вы уже начнете изменять свою жизнь.

Советую сначала прочитать все. Затем медленно перечитать второй раз, тщательно выполняя каждое упражнение.

Не спешите, уделите внимание каждому из них. Если есть возможность, выполняйте упражнения с другом или с кем-то из близких родственников.

Каждая глава открывается аффирмацией, которая хороша для использования именно в той области жизни, в которой у вас возникли проблемы. Уделите два-три дня изучению каждой главы. Многократно повторяйте и записывайте аффирмацию.

Все главы завершаются исцеляющей медитацией, которая поможет усвоить положительные идеи и таким образом изменить ваш стереотип мышления. Перечитывайте каждую медитацию несколько раз в день.

Вот несколько тезисов моей философии:

1. Каждый из нас отвечает за свой жизненный опыт.

2. Каждая мысль формирует наше будущее.

3. Наша сила – в настоящем моменте.

4. Все мы страдаем от недовольства собой и сознания собственной вины.

6. Это только мысль, а мысль можно изменить.

7. Обида, осуждение и сознание вины – самые пагубные для нас состояния души.

8. Избавление от обиды может излечить даже от рака.

9. Все у нас ладится, если мы действительно любим себя.

10. Мы должны избавиться от прошлого и всех простить.

11. Надо захотеть научиться любить себя.

12. Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем – ключи к положительным переменам в будущем.

13. Каждой болезни в своем теле мы обязаны себе.

Часть 1
Философия Луизы Хей

Дорога к мудрости и знаниям всегда открыта.

Во что я верю

В сущности, наша жизнь очень проста: нам возвращается то, что мы отдаем.

Все, что мы думаем о себе, становится реальностью. Я убеждена, что все мы, включая меня, отвечаем за все в нашей жизни – и хорошее, и плохое. Каждая наша мысль формирует будущее. Каждый из нас своими мыслями, чувствами и словами создает свой жизненный опыт.

Мы сами создаем различные ситуации, а потом, растрачивя энергию, возлагаем на других вину за свои разочарования. Никто и ничто не властны над нами, так как мы единственные мыслители в своей жизни. Только сотворив гармонию в своих умах, мы обретаем ее в нашей жизни.

Космос поддерживает каждую нашу мысль, в которую мы хотим верить.

Космическая сила никогда не судит и не осуждает нас.

Она принимает нас такими, какие мы есть, а затем отражает наши убеждения в нашей жизни. Если я хочу верить, что жизнь уныла, я одинок, никто не любит меня, то такой и окажется моя жизнь.

Если же внушу себе, что мир пронизан любовью, я люблю и способна вызвать ответное чувство, если буду многократно повторять эту аффирмацию, то это мое убеждение станет реальностью. Люди, любящие меня, войдут в мою жизнь, их чувства еще больше окрепнут, и я легко буду выражать симпатию и сердечную привязанность к другим.

Большинство из нас имеет нелепые представления о том, кто мы такие, и придерживается строгих правил, как следует жить.

Говорю это не в осуждение, так как каждый из нас в меру сил и способностей старается все делать как можно лучше.

Наше отношение к себе и жизни формируется в раннем детстве под влиянием взрослых, окружающих нас.

Повзрослев, мы стремимся воссоздать эмоциональную атмосферу, в которой прошло наше детство.

Если нас любили в детстве, то теперь, став взрослыми, мы тоже холим и лелеем себя.

Как бы то ни было, я не стала бы осуждать родителей за это.

Я уверена, что мы сами выбираем своих родителей.

Мы формируем свои убеждения в детстве, а затем в течение всей жизни создаем ситуации, отвечающие им. Оглянитесь на свое прошлое. Вы увидите, как часто вы попадали в одни и те же обстоятельства. Я уверена: они отражали то, во что вы верите сами. И не имеет значения, как долго эта проблема существовала, насколько серьезной была и в какой степени угрожала вашей жизни.

Наша сила – в настоящем моменте.

Все события вашей жизни вплоть до настоящего момента были созданы вашими мыслями, убеждениями в прошлом и словами, которые вы произнесли вчера, на прошлой неделе, в прошлом месяце, прошлом году, десять, двадцать, тридцать, сорок лет назад или еще раньше, в зависимости от вашего возраста.

Тем не менее это ваше прошлое. Оно ушло безвозвратно. Очень важно знать, о чем вы думаете и во что верите, и что говорите именно в данный момент, поскольку именно эти мысли и убеждения сформируют ваше будущее. Ваша сила именно в настоящем моменте. Именно он определяет ваши поступки на завтра, следующую неделю, следующий месяц и т. д.

Хорошо, если бы вы обратили внимание на то, о чем думаете именно сейчас. Ваши мысли позитивные или негативные? Хотите, чтобы они определили ваше будущее? Запомните их и в дальнейшем имейте это в виду.

Главное в нашей жизни – мысль, а мысль всегда можно изменить.

Изменится мысль, и вы избавитесь от чувства.

Все это только объясняет происхождение многих наших убеждений. Но не будем использовать эту информацию для оправдания зацикленности на своей боли или неприятностях. Каким бы долгим ни был наш негативный настрой, прошлое не властно над нами. Источник нашей силы – настоящий момент. Как чудесно сознавать это! Мы можем уже сейчас начать свободную жизнь.

Верите вы или нет, но мы сами выбираем свои мысли.

Мы можем снова и снова по привычке думать об одном и том же, так что даже не создается впечатления, что эти мысли выбираем мы сами. Но мы сделали своеобразный выбор, и мы можем отказаться от некоторых мыслей. Вспомните, как часто вы не желали позитивно думать о себе. А теперь можете отказаться от негативных мыслей.

Мне кажется, что все, с кем я знакома или кого лечила, в той или иной мере страдают от недовольства собой и сознания собственной вины. Чем больше мы ненавидим себя, чем сильнее чувство вины, тем менее благополучна наша жизнь. И наоборот, чем больше ценим и уважаем себя и меньше виним, тем больших достигаем успехов во всех областях жизни.

Если это мнение укоренилось в вас, то как можно сделать свою жизнь процветающей, полной любви, радости и здоровья? Это подсознательное убеждение так или иначе будет входить в противоречие с вашей жизнью. Вы никоим образом не сможете совместить их, что-то обязательно будет идти не так.

Я убеждена, что чувство обиды, критика и самокритика, сознание вины и страх порождают самые большие проблемы.

Приведу результаты влияния психологического настроя на физическое состояние людей. Так, длительное чувство обиды и гнева пожирает тело и может спровоцировать рак. Постоянная привычка осуждать и критиковать вызывает артрит. Чувство вины связано с ожиданием наказания, которое формирует болевые ощущения. Когда ко мне приходит пациент с жалобой на многочисленные боли, я знаю: его мучает сознание не одной вины. Страх и напряжение могут способствовать облысению, возникновению язвенной болезни и трофических язв на ногах.

Я пришла к выводу, что прощение, избавление от обиды и душевное равновесие способно излечить даже рак. Хотя это, возможно, звучит слишком упрощенно, я убедилась на практике в правдивости вышесказанного.

Мы можем изменить наше отношение к прошлому.

Прошлое ушло безвозвратно. Не в наших силах изменить его. Но мы можем изменить наши представления о нем. Как глупо сейчас, в данный момент наказывать себя за обиду, нанесенную нам кем-то в далеком прошлом.

Если вы внушите себе, что вы беспомощные и беззащитные жертвы и все наши усилия вылечить вас бесполезны, то Космос поддержит это убеждение, в результате ваше состояние будет ухудшаться с каждым днем. Крайне необходимо, чтобы вы выбросили из головы глупые, косные и грустные мысли, которые не поддерживают вас. Даже наша концепция Бога должна работать на нас, а не против нас.

Для того чтобы избавиться от прошлого, мы должны захотеть простить

Исцеление возможно лишь в том случае, если мы откажемся от прошлого и всех простим.

Все заболевания происходят от нежелания простить

А я бы добавила к этому: вы обнаружите, что вам будет труднее всего простить именно того человека, которому необходимо позволить уйти прежде других. Прощение означает отказ, уступку, разрешение уйти. Но это ничего не имеет общего с дурным поведением. Просто это – избавление от всей проблемы. Нам не обязательно знать, КАК прощать. Единственное, что от нас требуется, – иметь ЖЕЛАНИЕ, НАМЕРЕНИЕ простить. Космос сам позаботится, как это сделать. Мы всегда ощущаем свою боль. Но многим из нас так трудно представить, что те, кто больше всего нуждаются в прощении, тоже чувствовали боль. Мы должны понять, что они старались делать все как можно лучше, пользуясь знаниями и сведениями, доступными им в то время.

Когда ко мне приходят люди со своими проблемами, все равно, с какими – слабое здоровье, нехватка денег, далекие от совершенства отношения или снижение творческих способностей, – единственное, над чем я работаю с ними, – это ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.

Полагаю, что когда мы действительно любим и принимаем себя такими, какие есть на самом деле, все в жизни складывается хорошо. Наше здоровье улучшается, мы зарабатываем больше денег, наши отношения становятся более гармоничными, а творческие способности полностью раскрываются. Создается впечатление, что все происходит без наших усилий, само собой.

Любовь и душевное равновесие, спокойная, доброжелательная и доверительная атмосфера делают вашу работу более организованной, отношения – более теплыми. В таком состоянии вы быстрее найдете новую работу, лучшее, чем было, жилье и даже сможете нормализовать свой вес. Известно, что любящие себя и свое тело люди никогда не обращаются плохо ни с собой, ни с другими.

Ваше душевное равновесие и самопризнание сейчас являются ключом к благотворным переменам во всех областях жизни в будущем.

По-моему, любовь к себе начинается с отказа от любой самокритики когда-либо и за что-либо. Критика и осуждение загоняют нас в рамки тех стереотипов мышления, которые мы пытаемся изменить. Понимание и доброта помогают выйти из этих рамок. Вспомните, ведь вы годами терзали себя самокритикой. И что из этого вышло? Попытайтесь жить в согласии с самим собой и посмотрите, что будет дальше.

Громкие слова об исцелении (в том числе от рака): у многих эта книга как настольный молитвенник

С этой книгой меня познакомили сотрудницы. Одна из них считала эту книгу своей настольной. Как только что-то заболит, так она сразу туда - смотреть что и почему. Ну, вот доверия у меня не было к таким книжкам. Тем более, по советовавшим их женщинам нельзя было сказать, что они исцелённые - там болячка за болячкой.

Но интерес взял верх и я сначала нашла в интернете табличку с перечислением болезней и их причин. У меня некоторые совпали и я заинтересовалась.

Главный принцип "Исцели себя сам": проговаривание аффирмаций при определённых заболеваниях и состояниях организма.

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

Пример аффирмации из книги:

Первое, что я узнала о Луизе Хей - она поборола рак. Сама и без помощи врачей.

Дальше узнаю, что у неё было проблемное детство и юность. Она употребляла психотропные вещества. И вот тут закрадывается мысль о том, что попросту рассуждения писательницы были немного искажены. Или я ошибаюсь и её открылся вселенский разум.

Моё мнение насчет чудесного исцеления от рака

Относилась я к этой информации скептически. Допустим, да: произошёл какой-то сбой в организме на фоне психологических проблем. Дальше сбой идёт по накатанной. Это как будто затронули верхушку горы и пошла лавина снега.

Рак - это уже серьёзное последствие. А человек настолько поменять свои суждения, чтобы свернуть лавину не может быстро. Это как взять лопату и начать разгребать этот снег.

Но вы понимаете, да: когда лавина неслась - она сметала всё на своём пути. Пострадали деревья, дома и т.д. Они уже пострадали. Разгребёте этот снег (в данном случае я сравниваю снег с нашими психологическими проблемами), а деревья заново когда вырастут? А может метастазы уже убили вовсе те деревья?

Как религиозно воспитанный человек, я верю в чудо. И пусть я буду лучше ошибаться и Луиза действительно была больна и исцелила себя без врачей.

Мои выводы: психологические блоки и проблемы разбирать нужно. А их последствия лучше предоставить лечить врачам.

Идея книги

Состоит она в том, что каждый из нас сам творец своего мира. Каким мы воспринимаем себя, такой и будет наша жизнь/здоровье/тело.

А ещё я нашла расхождение в теориях книги.

С одной стороны: мы есть то, во что мы верим.

С другой стороны: каждый получает по заслугам.

Итак, если я убеждаю себя, что я хороший человек и искренне в это верю, как и в то, что у меня всё будет хорошо в жизни, то так это и случится. При этом я могу крошить-мочить кого-то. Но это ради благой цели - я же хорошая, я искренне в это верю.

Ещё одно из утверждений или предположений, которое мне хотелось бы обсудить - это то, что все проблемы настоящего идут из прошлого. Конечно, детские травмы влияют на нашу сегодняшнюю жизнь. Тут не поспоришь. Психотерапия обычно и начинается с возвращения клиента в детство.

Внушаемость и реакция людей на информацию в книге

В период, когда я читала эту книгу, в моей жизни предстояло много изменений. И в самый ответственный момент у меня обнаруживается сначала гайморит. А потом следом воспаление в горле, когда я даже говорить не могла.

Я прочитала в книге откуда берут корни эти проблемы, обсудила это с коллегой.

И вот я уехала из того города, с коллегой не общали около двух лет. И при первом разговоре через 2 года она первым делом спрашивает: получилось ли у меня избавиться от страхов, которые давали мне эти проблемы.

То есть человек запомнил именно это. Информация книги стала каким-то якорем в её голове. А я даже и не поняла сразу о чём меня спрашивают.

Мне всё же понравилась книга. Хоть я и многое из неё могу раскритиковать. В первую очередь, это из-за того, что я верю в доказательную медицину.

Если читать её как психологический трактат, то для себя всё равно можно что-то вынести.

К примеру, вот такое упражнение я проходила на сеансе психотерапии у дипломированного психолога:

И вот много таких моментов в книге, о которых я раньше где-то что-то слышала. Не покидает ощущение, что это сборник всего подряд.

При этом, в таблице по причинам болезней указаны даже причины таких болезней, как: СПИД, туберкулёз, укусы (да-да, укусы!), целлюлит, ветрянка.

Я просто читала перечень и смеялась. В общем, подхватил ветрянку от испуга, туберкулёз - от эгоизма, целлюлит - от гнева (а говорят, что полные - это самые добрые люди). Как это всё наигранно и несерьёзно. Разве можно такое принимать на веру.

+ положительные эмоции преобладают при чтении над отрицательными;

+ есть много психологических советов, которые обычно дают на платных сеансах;

+ при некоторых не сложных психосоматических проявлениях рекомендации книги могут помочь;

+ книга побуждает развивать свою личность и мыслить позитивно.

Минусы:

- не приемлю призывов лечить сложные болезни травками и самокопанием;

- со многими утверждениями о первопричинах болезней можно поспорить.

Итог: книга "Исцели себя сам" для меня оказалась развлекательным чтивом. Опасна она для тех, кто воспринимает это всё серьёзно и отказывается от современной медицины. Читать рекомендую, всё же это бестселлер. Но относитесь с юмором к прочитанному. Пусть чтение подарит положительные эмоции.

Исцели свою жизнь

КНИГИ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Когда все рушится

Советую сначала прочитать все. Затем медленно перечитать второй раз, тщательно выполняя каждое упражнение.

Вот несколько тезисов моей философии:

1. Каждый из нас отвечает за свой жизненный опыт.

2. Каждая мысль формирует наше будущее.

3. Наша сила – в настоящем моменте.

4. Все мы страдаем от недовольства собой и сознания собственной вины.

6. Это только мысль, а мысль можно изменить.

7. Обида, осуждение и сознание вины – самые пагубные для нас состояния души.

8. Избавление от обиды может излечить даже от рака.

9. Все у нас ладится, если мы действительно любим себя.

10. Мы должны избавиться от прошлого и всех простить.

11. Надо захотеть научиться любить себя.

12. Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем – ключи к положительным переменам в будущем.

13. Каждой болезни в своем теле мы обязаны себе.

Философия Луизы Хей

Дорога к мудрости и знаниям всегда открыта.

В сущности, наша жизнь очень проста: нам возвращается то, что мы отдаем.

Космос поддерживает каждую нашу мысль, в которую мы хотим верить.

Космическая сила никогда не судит и не осуждает нас.

Наше отношение к себе и жизни формируется в раннем детстве под влиянием взрослых, окружающих нас.

Исцели свою жизнь

Советую сначала прочитать все. Затем медленно перечитать второй раз, тщательно выполняя каждое упражнение.

Вот несколько тезисов моей философии:

1. Каждый из нас отвечает за свой жизненный опыт.

2. Каждая мысль формирует наше будущее.

3. Наша сила – в настоящем моменте.

4. Все мы страдаем от недовольства собой и сознания собственной вины.

6. Это только мысль, а мысль можно изменить.

7. Обида, осуждение и сознание вины – самые пагубные для нас состояния души.

8. Избавление от обиды может излечить даже от рака.

9. Все у нас ладится, если мы действительно любим себя.

10. Мы должны избавиться от прошлого и всех простить.

11. Надо захотеть научиться любить себя.

12. Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем – ключи к положительным переменам в будущем.

13. Каждой болезни в своем теле мы обязаны себе.

Философия Луизы Хей

Дорога к мудрости и знаниям всегда открыта.

В сущности, наша жизнь очень проста: нам возвращается то, что мы отдаем.

Космос поддерживает каждую нашу мысль, в которую мы хотим верить.

Космическая сила никогда не судит и не осуждает нас.

Я уверена, что это бог вложил книгу Луизы Хей в мои ладони, и очень благодарна ему (и Луизе тоже)!

Джейми, массажист-терапевт, Калифорния

Весной и летом 2006 г. у меня было обострение язвенного колита. Я ходила по врачам, но они не сумели мне ничем помочь. Поэтому я с мая по июль пряталась внутри своего дома, как улитка в раковине, боясь выходить наружу из-за боязни не добраться вовремя до ближайшего туалета – к несчастью, такое случалось со мной в прошлом, и я не знала, куда деваться со стыда. Я была рабой туалета. Угадать, когда произойдет следующий эпизод, было невозможно, но когда это случалось, я становилась недееспособной на несколько часов подряд. Порой я лежала на кровати с приступом такой мучительной боли, что мне хотелось умереть и разом покончить со всем этим. Мои дети выросли очень независимыми, и теперь, если уж так подумать, я считаю эту черту положительной; но в то время это заставляло меня чувствовать себя абсолютно беспомощной.

Я полна благодарности за все, что узнала о себе, – и продолжаю учиться. Я изменила не только собственную жизнь – этот процесс также помог и людям вокруг меня. Сегодня я стала лучше, чем прежде, и благодарю бога и Вселенную за то, что они подарили мне этот опыт. Я одобряю всё, всех и каждого, и всякий день испытываю огромную благодарность к Вселенной; но особенно большое спасибо говорю Луизе Хей и благословляю ее каждый божий день! Она – мой гуру. Я верю, что именно она – причина того, что я сегодня здесь, исцеленная, здоровая, благодарная и счастливая!

Спасибо, Луиза, от всего моего сердца !

Лин, репетитор (literacy coach), Нью-Джерси

Это всего лишь мысль, а мысль можно изменить. Эта аффирмация стала моей мантрой более 15 лет назад, когда я обнаружила, что у меня рак груди.

Рак выворачивает мир человека наизнанку. Поэтому, хотя была зима и стояли холода, я часто и помногу гуляла с мужем, чтобы дать выход своей негативной энергии. Когда мы возвращались домой, я ставила запись Луизы и засыпала под нее. Всякий раз, как меня что-нибудь расстраивало, я сосредоточивалась, стараясь изменить свои негативные мысли. И снова и снова повторяла свою аффирмацию.

Теперь я свободна от рака и благодарна за фундамент здоровья, заложенный для меня Луизой Хей.

Жизнь открыла для меня множество новых дверей, и я чувствую себя наверху блаженства. Это прекрасно!

Нэнси, профессия не указана, Невада

Мои жизненные трудности начались еще в утробе. Я была настолько печальной и стыдливой девочкой, что к 13 годам все еще не умела улыбаться. Я как-то прочла в журнале, что это полезно – улыбаться людям, с которыми встречаешься каждый день, и подошла к зеркалу в ванной, чтобы посмотреть, как это будет выглядеть. Первым моим ощущением была боль в мышцах лица, а в зеркале я увидела неприятную гримасу. Шокированная, я твердо решила превратить ее в образцовую улыбку. Я тренировалась несколько месяцев, прежде чем набралась храбрости улыбнуться на публике. И когда я это сделала, пожилой мужчина ласково улыбнулся мне в ответ. Я была поражена! И это событие перевернуло мою жизнь.

Я начала применять ее учение наряду с другими освоенными мною методами, в конечном счете исцелила себя, и в течение последних 7 лет маммограммы у меня в норме.

Не все чудеса бывают сенсационными событиями, заслуживающими заголовков в новостях. Зачастую они – крохотные семена добра, посеянные теми, кто готов ими делиться. Эти семена, выжившие в жизненных бурях, затем вырастают и становятся примерами силы, которые вдохновляют и ободряют других на жизненном пути.

Решая любую медицинскую проблему, важно разговаривать с медиком-профессионалом. Однако столь же важно обнаружить корни болезни внутри себя. Невозможно полностью излечить нездоровье, занимаясь только физическими симптомами. Ваше тело будет продолжать манифестировать болезнь, пока вы не исцелите эмоциональные и духовные проблемы, которые являются источником этого нездоровья.

Выполняя предложенные ниже упражнения, вы получите лучшее представление о собственных мыслях по поводу здоровья. (Пожалуйста, записывайте ответы на отдельном листе бумаги или в своем дневнике.)

Теперь дополните следующие утверждения, стараясь высказываться максимально честно:

1. Я делаю себя больным следующим образом…

2. Я заболеваю, когда пытаюсь избегать…

3. Когда я заболеваю, то всегда хочу…

4. Когда я в детстве болел, моя мать (мой отец) всегда…

5. Когда я болею, я больше всего боюсь…

Затем не пожалейте времени и сделайте следующее:

1. Перечислите все болезни вашей матери.

2. Перечислите все болезни вашего отца.

3. Перечислите все свои болезни.

4. Замечаете ли вы какую-либо связь между ними?

Давайте пристально рассмотрим ваши убеждения относительно нездоровья. Ответьте на следующие вопросы:

1. Что вы помните о своих детских болезнях?

2. Что вы узнали о болезнях от своих родителей?

3. Нравилось ли вам в детстве болеть, и если да, то почему?

4. Осталось ли у вас с детства какое-нибудь убеждение относительно болезней, в соответствии с которым вы продолжаете действовать и по сей день?

5. Какой вклад вы вносите в состояние вашего здоровья?

6. Хотелось бы вам изменить состояние своего здоровья? Если да, то как именно?

А теперь давайте исследуем проблему самоценности в связи с вашим здоровьем. Ответьте на следующие вопросы. После каждого ответа произнесите одну или несколько позитивных аффирмаций, приведенных ниже, чтобы противодействовать негативному убеждению.

1. Кажется ли вам, что вы заслуживаете хорошего здоровья?

2. Чего вы больше всего боитесь в связи со своим здоровьем?

4. Каких негативных последствий вы опасаетесь в том случае, если отпустите это убеждение?

Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше.

Я прекрасен и полон сил в любом возрасте.

Я чувствую себя удивительно хорошо. Я излучаю хорошее здоровье.

Мое тело быстро исцеляется.

Я полон энергии и энтузиазма.

Мои полные любви мысли поддерживают силу моей иммунной системы. Я защищен изнутри и снаружи.

Я здоров, невредим и полон радости.

У меня жизнелюбивое, подвижное тело.

Я готов отпустить тот шаблон в моем сознании, который создал это состояние.

Я ценю чудо своего организма.

Я люблю себя и обращаюсь со своим телом мягко.

Я поддерживаю свой организм в состоянии оптимального здоровья.

Я люблю жизнь. Жить для меня – безопасно.

Я здоров, невредим и совершенен.

Я обращаюсь внутрь себя, чтобы разрушить шаблоны, которые создали это. Я ныне принимаю Божественное исцеление.

Я абсолютно комфортно себя чувствую в любой момент.

Каждая ладонь, которая касается меня в медицинском учреждении, – рука целителя, выражающая только любовь.

Моя операция проходит быстро, легко и идеально.

С каждым сделанным мною вдохом я становлюсь все здоровее и здоровее.

Хорошее здоровье ныне принадлежит мне. Я отпускаю прошлое.

Я принимаю здоровье как естественное состояние своего существа. Я ныне сознательно отпускаю любые внутренние ментальные шаблоны, которые могут каким бы то ни было образом выражаться как нездоровье. Я люблю и одобряю себя. Я люблю и одобряю свое тело. Я питаю его полезной пищей и напитками. Я упражняю его способами, доставляющими мне удовольствие. Я признаю свое тело как чудесный и великолепный механизм и считаю привилегией возможность жить в нем. Я люблю ощущать изобилие энергии. Все хорошо в моем мире.

Боль является к нам во множестве разных обличий. Люди часто пытаются от нее спрятаться, надеясь, что она уйдет или что ее можно будет приглушить лекарствами. Но игнорирование организма лишь заставляет его еще больше пытаться привлечь ваше внимание: ваше тело просит вас о помощи.

Чтобы исцелить мысли и убеждения, которые являются истинными источниками вашей боли, вы должны встретиться с болью лицом к лицу. Единственный способ разобраться с болью – изменить свое восприятие ситуации: просто не поддавайтесь ей! Например, вместо того чтобы фокусироваться на том факте, что у вас болит кисть руки, попробуйте говорить себе, что в вашей кисти возникло сильное ощущение. Это может помочь вам пройти через неприятное переживание и позволит сосредоточиться на исцелении разума и души. А за ними последует и исцеление боли.

Надеюсь, вы обретете вдохновение в следующих историях о выздоровлении.

Мартес, профессиональный массажист и краниосакральный терапевт, Канада

В 1987 г., проводя отпуск во Флориде, я попал в жуткую автомобильную аварию, и жизнь моя изменилась в одно мгновение. Лобовое столкновение сильно повредило мое тело: у меня были сломаны правая лодыжка и правая бедренная кость, имелись две трещины в позвоночнике, сломанные ребра, перелом грудины и два порванных сухожилия в правой руке. Плюс ко всему этому – острая хлыстовая травма и повреждения мягких тканей, не говоря уже о ссадинах и осколках стекла, засевших в руках, предплечьях и ногах.

Вплоть до этого времени я был очень активным независимым 24-летним парнем и работал дизайнером одежды. Я очень мало знал о человеческом теле – кроме того, как нужно его одевать. Не могу сказать, что жил вполне осознанно, но все же чувствовал, что иду не по своему пути. И вот я оказался в больнице, готовясь к первой из семи операций, которыми предстояло занять следующие 4 года моей жизни.

Через две недели я вышел из больницы с лубками на руке и ноге и не мог передвигаться без помощи инвалидной коляски. Со временем я перешел с костылей с опорой под локоть на трость, но затем последовали годы регулярного общения с врачами, специалистами и терапевтами – и их прогнозы не отличались особым оптимизмом.

Я продолжил исцеляться после аварии, и сегодня дела у меня идут просто замечательно. Пережитый опыт побудил меня вновь заняться образованием и стать профессиональным массажистом и краниосакральным терапевтом.

Я включаю в свою работу аффирмации и помогаю клиентам осознать, как мысли влияют на их жизнь и здоровье. К сегодняшнему дню срок моей практики составляет 16 лет.

Спасибо, Луиза! Я навеки благодарен вам!

Энни, профессионал холистического фитнеса, Невада

С точки зрения большинства людей, последние несколько лет моей жизни можно назвать сущим медицинским кошмаром. Но я рассматриваю их как путь исцеления, который привел меня к открытию моего жизненного предназначения.

Все началось в 1992 г., когда внематочная беременность сделала необходимой операцию по удалению моей правой фаллопиевой трубы. Спустя два года мне сделали еще одну операцию – лапароскопию, – чтобы выяснить, не стала ли я бесплодной. К несчастью, эта процедура вызвала обструкцию в тонком кишечнике, и меня срочно доставили в больницу на третью операцию. Мне сделали резекцию, во время которой врач удалил 76 см моего тонкого кишечника, прижег кишку и удалил рубцовую ткань из моих фаллопиевых труб. Три недели я провела в палате интенсивной терапии и едва не умерла.

Когда меня наконец выписали из больницы, я весила всего 36 кг. Мой кишечник не зажил как следует, и я не могла переваривать пищу. К тому же меня мучили болезненные менструальные судороги и тяжелые кровотечения, хроническая диарея и анемия. Кости выпирали сквозь кожу, выпадали волосы. Прикованная к постели, я изнемогала от слабости, одиночества, страха и депрессии. И так продолжалось два года.

Вдохновленная прочитанным, я приняла сознательное решение в возрасте 32 лет взять на себя ответственность за свое здоровье. Я начала программу альтернативного исцеления с акупунктуры и траволечения, стала заниматься в центре холистического целительства, в программу которого были включены йога, тайцзицюань, цигун, медитация, визуализация и сеансы энергетического исцеления с мастером-целителем.

Благодаря позитивному мышлению, упражнениям и специальной диете мои симптомы исчезли всего за два месяца.

Я опять забеременела, и хотя беременность снова была внематочной, это доказало мне, что мое тело исцелилось благодаря всей той работе, которую я проделала. Чудо, что я вообще смогла забеременеть!

Я стала профессиональным энергетическим целителем и инструктором холистического фитнеса в Сидоне, штат Аризона, где влюбилась в своего духовного партнера Митча. Мы поженились и в конце концов удочерили чудесную малышку Арианну. Она – дар мне от Бога.

Шира, студентка, Израиль

Несколько лет назад я решила осуществить свою мечту и начала учиться танцу. В первый год, который я провела в профессиональной школе, все шло замечательно – каждое утро я начинала свой день с балетного класса, а днем работала в студии, танцуя и укрепляя свое тело от занятия к занятию.

Перед началом второго года занятий у меня стала побаливать поясница. Когда боль начала нарастать и усиливаться, я пошла к врачу. Рентген показал, что у меня грыжа межпозвонкового диска. Вот это был удар! Я прочла об этом состоянии в Интернете и выяснила, что излечиться от него нельзя – оно остается с человеком навсегда. Можно удалить грыжу хирургическим путем, но страдания от боли гарантированы на всю жизнь. Эта новость была подобна землетрясению. Осознание того, что я больше никогда не смогу танцевать, повергло меня в невероятную печаль.

Я взяла недельный перерыв, чтобы посидеть дома, прочесть книгу Луизы и испробовать ее упражнения. Когда мне впервые пришлось встать перед зеркалом и рассказать, как сильно я себя люблю, я не смогла этого сделать. Всякий раз как я собиралась сказать себе, что готова отпустить все то, что привело меня к этой ситуации, меня душили слезы. Но я все равно продолжала выполнять рекомендации Луизы. Я постоянно осознавала свои мысли; я начала писать себе позитивные письма; я говорила себе, как сильно я себя люблю, по 300 раз в день; я медитировала; я старалась прощать… и мало-помалу вновь начала улыбаться.

И всего через неделю, словно по волшебству, боль исчезла – я больше ее не ощущала. Я вернулась в студию и стала танцевать, как новенькая, потому что знала: я исцелила себя!

Дионн, дизайнер интерьеров, Калифорния

Читайте также:

Луиза хей исцели свою жизнь от рака