Массаж груди профилактика рака груди

1. Массаж молочных желез: основные сведения
2. Массаж при различных формах мастопатии
3. Массаж при раке
4. Мнение врачей

Массаж молочных желез: основные сведения

Лимфодренажный массаж представляет собой целый комплекс массажных элементов, направленных на активизацию тока лимфы в сосудах. Основная цель процедуры – восстановить красоту груди и упругость молочных желез, а также улучшить питание тканей. Поскольку значительная часть женщин имеет претензии к форме груди, то такой массаж пользуется популярностью. Однако выполняется он только по рекомендации врача после проведения обследований.

После массажа женщины ощущают ряд положительных изменений:

• активизируется кровообращение;
• кожа становится более упругой;
• исчезают возрастные изменения, дряблость при лактостазе.

Не менее важным результатом лимфодренажного массажа является то, что лимфа более активно выводит шлаки и противостоит застойным явлениям в груди.

Поскольку действие массажа является в первую очередь лечебным, то проводить процедуру лучше в специализированных центрах, где женщину обследуют на предмет противопоказаний. Массаж имеет определенные ограничения и подойдет далеко не всем.

Массаж при различных формах мастопатии

Массаж проводится в положении лежа, сидя или на боку. Для проведения используются специальные крема или масла, обеспечивающие легкое, нетравматичное скольжение. Основные правила следующие:

• активный массаж не проводится без предварительной подготовки, поверхность тела сначала поглаживается круговыми движениями с проработкой клювовидно-плечевой мышцы;
• при подготовке массажист обязательно прорабатывает отдельные группы мышц – диафрагму, межреберные мышцы, большие грудные;
• процедура массажа выполняется ступенчато, от легких движений до более активных, воздействие происходит при помощи поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации.

При мастопатии массаж является обязательным элементом лечения патологии. При фиброзной форме заболевания массаж позволяет устранить отечность, снизить неприятную болезненность, которой сопровождается недуг. Главное правило проведения процедуры – плавные движения по ходу протоков лимфатических сосудов для выведения лимфы. Массаж при мастопатии позволяет сохранить форму груди и поддерживать ее нормальные функции.

Массаж при раке

Раковое новообразование, уже диагностированное при помощи гистологии или только под подозрением, является противопоказанием к проведению лимфодренажного массажа. Атипичные клетки, находящиеся в зоне опухоли, стремительно растут, поскольку новообразование обеспечивается кровеносными сосудами. В связи с этим возрастает риск занесения раковых клеток с током лимфы в другие зоны тела. Например, так возникает светлоклеточный рак печени, если туда попадают атипичные клетки молочных желез.

Если пациентке была проведена операция по удалению молочной железы, то массаж разрешен не менее чем через 5 лет после хирургического вмешательства. И это при условии, что нет метастазов или других осложнений после операции.

Мнение врачей

Мнение врачей по поводу того, можно ли делать процедуру при различных патологиях молочных желез, неоднозначно. Единого мнения по поводу массажа до сих пор нет и в медицинской литературе можно встретить различные точки зрения с весомыми доводами каждой из сторон.

Часть врачей считает, что мастопатия кистозного или фиброзного типа не является противопоказанием к лимфодренажному массажу, но в данном случае необходимо соблюдать правильную технику проведения процедуры, чтобы не навредить здоровью пациентки.

С учетом того, что процент раковых патологий среди населения постоянно растет и в том числе это касается рака молочных желез, то другая группа врачей настоятельно не рекомендует массировать пораженные железы. При любом воздействии можно запустить процесс аномального деления клеток при кисте, и доброкачественная опухоль грозится стать злокачественной, т.е. перерасти в онкологию.

Лимфодренажный массаж принесет неоспоримую пользу только для здоровых женщин, у которых нет патологий груди или предрасположенности к их возникновению. При наличии патологий, например, при фиброаденоме, лучше проконсультироваться с несколькими специалистами, после чего решиться на массаж, а при злокачественных новообразованиях от этой процедуры лучше вовсе отказаться.

• Возможные причины появления и симптомы мастита
• Как правильно делать массаж?
• Профилактический массаж
• Отзывы

Маститом называют воспалительный процесс в молочной железе, который развивается по вине патогенных микробов. Они проникают внутрь тканей сквозь трещины на сосках или через кровоток от имеющихся очагов инфекции. Массаж груди при начавшемся мастите – один из эффективных способов победить болезнь на ранней стадии и избежать опасных осложнений. Особенно действенным этот метод считается в комплексе с приемом лекарств, физиотерапией, сцеживанием и другими назначениями доктора.

Возможные причины появления и симптомы мастита

Главной причиной мастита является лактостаз – закупорка молочных протоков вследствие избыточного количества молока. К нему приводят не активное сосание груди крохой, сцеживание без необходимости, переохлаждения и травмы молочных желез. Также проблема в послеродовом периоде возникает, если молодая мать кормит малыша в одной и той же позе, спит на животе и носит тугое белье. Все это способствует закупорке молочных протоков, формированию застоя, а затем и мастита.

При своевременно начатой терапии болезненные ощущения и уплотнения в груди можно устранить буквально за пару суток. Для этого женщине нужно как можно чаще кормить кроху, менять позы во время прикладывания, чтобы подбородок малыша был направлен к месту застоя. Спасают подручные – прикладывание компрессов, самомассаж, сцеживание. Если воспаление продолжает прогрессировать, на смену не представляющему опасности застою приходит мастит.

Но не только по этим причинам развивается данная патология. Входными воротами для патогенных микроорганизмов являются трещины на сосках. Женщине обязательно нужно обрабатывать травмированные ткани антисептическими растворами, наносить заживляющие и обеззараживающие мази.

Врачи связывают начальную симптоматику мастита и с обострением имеющейся в организме инфекции. Если кормящая мать страдает от хронических заболеваний (тонзиллит, синусит) или имеет не леченые зубы с кариесом, микробы попадают в кровоток. Достигая железистых тканей груди, они усугубляют воспалительный процесс, вызывая выраженные симптомы мастита:

• очаговые уплотнения в молочных железах;
• интенсивные болевые ощущения;
• рост температуры выше 38-38,5 о С;
• дискомфорт при надавливании на железу и во время кормления;
• отсутствие облегчения после прикладывания крохи к груди;
• слабость, потеря аппетита и сна;
• выраженное покраснение кожи;
• гнойные выделения из сосков – при запущенной гнойной форме мастита.

Важно! Чтобы не допустить перехода заболевания в тяжелую инфекционную стадию, необходима своевременная консультация врача. Посетить специалиста лучше при наличии начальных признаков мастита – это боль, не прекращающаяся после кормления или сцеживания и повышение температуры.

Как правильно делать массаж?

Нужно помнить, что массаж при мастите эффективен на начальной стадии заболевания, когда в железистых тканях еще нет гнойных мешочков. Неверный подход к лечению может лишь усугубить проблему, поэтому перед началом процедур нужно убедиться в их безопасности – сдать анализы крови и пройти УЗИ.

Правильно массировать грудь при мастите круговыми, плавными движениями, которые не приносят боли и дискомфорта. Поначалу неприятные ощущения могут присутствовать, но спустя 1-2 сеанса, по мере облегчения оттока молока, они должны исчезнуть. Перед началом массажа важен подготовительный этап:

• сеанс проводят после тщательного мытья рук и молочных желез, во избежание занесения инфекции в железистую ткань, особенно если кожа ареол сосков чувствительная или поврежденная микротрещинами;
• ноги на пальцах рук должны быть коротко острижены;
• перед массажем не следует выходить на улицу, находиться на холоде или сквозняке – так можно застудить грудь и усугубить течение мастита;
• для расслабления молочных желез и улучшения оттока молока желательно принять теплый душ (но не прикладывать к груди грелку или разогревающие компрессы).

Проведение массажа молочной железы желательно перед кормлением – уплотнения станут более мягкими, протоки откроются, а молоко будет легче оттекать к соску. Малыш рассосет болезненные комочки, которые мама не сумела полностью размять во время процедуры, и эффект будет вдвойне положительным.

Совет! Для массажа можно взять любое масло – подсолнечное, оливковое, касторовое. Но после сеанса грудь нужно тщательно вымыть теплой водой и лишь потом прикладывать кроху, чтобы ему в рот не попали остатки массажного средства.

Массаж груди, избавляющий от мастита, нужно проводить регулярно, не менее двух раз в сутки. Найти точки, которые нужно разрабатывать, может даже не профессионал – это упругие комочки, прощупываемые под кожей. На ощупь они состоят из железистой ткани, вокруг уплотнений присутствует болезненность и отечность.

Как правильно разминать грудь при мастите? Начинать нужно от краев железы, делая круговые и спиралевидные движения к середине, но, не затрагивая сосок. Подушечки пальцев двигаются плавно, без сильного давления. Первые массажные упражнения делаются в области подмышечных впадин, там, где сходятся области мышц груди и плечевого пояса. Именно там локализуются нервные пучки, способные ослабить молочные протоки и облегчить отток молока.

Далее, после общего массажа, следует уделить внимание каждому уплотнению отдельно. Плавными движениями комок разминается от центра к периферии по часовой стрелке. Растирать кожу нельзя, чтобы не повредить ее и не занести инфекцию в молочную железу. В конце можно слегка сжать грудь и расслабить нажим, так несколько раз для улучшения кровотока. Затем нужно перейти к разминанию второй груди. Массаж проводится одной рукой, вторая поддерживает железу снизу.

Рекомендация! Лечебный сеанс проводится в течение 5-10 минут, чтобы размять болезненные комки, снять отечность и улучшить лактацию. После этого можно обмыть грудь и покормить кроху. Для усиления эффекта врачи советуют проработать также точечную область во впадине нижней части грудной клетки (около солнечного сплетения).

Профилактический массаж

Массаж молочных желез у кормящей матери можно проводить не только при начавшемся мастите. Начинать сеансы следует, не дожидаясь болезненных симптомов лактостаза и воспалительно-инфекционного процесса. Профилактические процедуры полезны при первых симптомах застоя – болезненных ощущениях в груди, затруднении оттока молока и наличии одного-двух твердых комочков внутри железы.

Преимущества профилактического массажа:

• расслабление молочных протоков и предотвращение формирования болезненных пробок;
• активный приток крови к тканям железы, способствующий улучшению лактации и оттока жидкости;
• укрепление мышечного тонуса груди;
• улучшение обмена веществ в тканях – в результате массажа кожа становится упругой, к ней с кровью поступают питательные вещества, не образуются растяжки.

Массаж для профилактики мастита также нужно делать после теплого душа, но можно перенести его на время после кормления. Так будет проще прощупать, есть ли в груди участки уплотнений. Если процедура профилактическая, это не значит, что можно сильно давить на кожу и тереть ее. Движения также должны быть легкими и скользящими, без резких нажимов. Помимо обычного массажа, можно проводить его во время принятия душа, направляя струю теплой воды от центра к соску в течение 5-10 минут.

Отзывы

Светлана, 27 лет:

Массаж груди – эффективный способ не только устранить первые признаки лактостаза и мастита, но и предупредить развитие воспалительного процесса в молочной железе. Чтобы добиться успеха, важно не только проводить регулярные сеансы, но соблюдать правильную технику и следить за изменениями в организме. Если состояние кормящей матери ухудшилось, повысилась температура, а боль в груди стала выраженной, массаж стоит прекратить и обратиться к специалисту. Он даст совет, продолжать ли сеансы, нужны ли лекарства, физиопроцедуры и оценит общее состояние женщины. Только так можно избежать опасных осложнений и вылечить мастит.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Красивая грудь – это гордость женщины. Но не все представительницы прекрасного поле задумываются и о ее здоровье до того момента, покуда сама женщина, или кто – то из ее близких людей, не столкнется с проблемой патологического характера, затрагивающего бюст. Массаж молочных желез – это один из пунктов в профилактике здоровья и молодости данного органа. Многие люди положительно отзываются о массаже позвоночника, нижних и верхних конечностей, но недооценивают аналогичные методики, применительно к молочной железе. И напрасно.

[1], [2]

Показания к проведению массажа молочных желез

К патологиям, при которых допускается массаж груди, относят:

• Мастопатию.
• Мастит.
• Фиброзно - кистозная мастопатия.
• Профилактика многих заболеваний. При некоторых патологиях рассматриваемые мероприятия являются одним из методов лечебной терапии.
• Коррекция формы груди. Увеличение ее размеров.

Еще одним плюсом проводимого массирования можно назвать и тот факт, что его в некотором роде можно расценивать и как диагностическое мероприятие. Ведь при проведении процедуры происходит пальпация, которая и позволяет выявить появившиеся новообразования в виде отдельных узлов – уплотнений.

К кому обратиться?

Можно ли делать массаж молочных желез?

Оказывается очень многие, задавая вопрос, можно ли делать массаж молочных желез? даже не догадываются о силе его воздействия и тех результатах, которые могут быть достигнуты при правильном профессиональном применении данных методик.

А он, оказывается, может очень многое:

• Растирающие и разминающие движения приводят к улучшению кровотока, а отсюда происходит и улучшение кровоснабжения прорабатываемого участка.
• Повышается общий тонус.
• Аналогичное улучшение наблюдается и с лимфатоком.
• Происходит очищение пор кожи.
• Позволяет избавить дерму от омертвевших участков кожицы.
• Позволяет улучшить функцию секретов сальных и потовых желез.
• Улучшает внешний вид бюста.

Поэтому массирование бюста не только можно, но и нужно делать, при этом желательно, чтобы данная процедура была регулярной.

[3]

Как делать массаж молочных желез?

Но любое дело требует навыков. Не имея их можно не только не получить ожидаемую эффективность, но и привести к негативному результату. Поэтому желательно обратиться за помощью к профессиональному массажисту, либо, если состояние груди позволяет, проводить эту процедуру самостоятельно. Но перед тем как приступить к самостоятельной реализации плана, необходимо задаться вопросом, как делать массаж молочных желез?

Чтобы найти ответ на него, можно обратиться за консультацией к тому же массажисту, либо подробно познакомится с техникой и последовательностью движений по статьям и роликам в социальных сетях. Но и здесь следует оговориться, что любое лечебное мероприятие, проводимое в домашних условиях, должно быть оговорено и разрешено лечащим врачом.

Массаж молочных желез включает в себя ряд этапов. Первично проводится поглаживание, затем начинают разминать участок, после которого плавно переходят к прерывистым вибрациям, соизмеримым с пунктированием. Вся разница проведения данных процедур на груди и других участках тела заключается в том, что кожа бюста очень тонкая и нежная, что требует аккуратных и мягких соприкосновений.

При этом выбор определенных техник и приемов зависит от той задачи, которая стоит перед массажистом:

• Увеличение размера бюста.
• Застойные явления в молочной железе.
• Недостаточная секреторная деятельность молочной железы.
• Профилактика заболеваний.
• Поддерживание формы груди в тонусе.
• Решение других целей.

Для того чтобы правильно делать процедуру, необходимо иметь представление о строении женской груди, расположении ее мышц, кровотоков, молочной железы и других составляющих.

Немного о строении рассматриваемого органа. Кожный покров на этом участке достаточно тонкий, легко смещается и снабжен достаточно большим количеством сальных желез. Верхняя область представлена большими грудными мышцами, а глубже, под ними, располагаются малые. Боковую часть прикрывают передние зубчатые мышцы. Снизу – под грудью начинается косая мышца. Молочную железу оберегает жировая ткань. Присутствуют так же лимфатические и кровеносные сосуды, млечные синусы.

Техника массажа молочных желез

Чтобы получить максимальный эффект от процедуры, необходима правильная техника массажа молочных желез со всеми ее нюансами.

В зависимости от цели данного мероприятия, оно может проводиться в положении сидя, лежа на боку или на спине. При этом желательно использовать специальные крема. Если такового нет, можно обойтись и детским кремом.

• Необходимо подготовить область к более активному массированию. Поверхность первично поглаживают плоской ладонью, либо круговыми движениями обеих рук. Движения производят снизу вверх, от соска к большой грудной и к клювовидно – плечевой мышце. При этом необходимо следить, чтобы ладонь скользила по дерме, не сильно сдвигая ее.
• Во время проведения процедуры необходимо избегать касания соска, за исключением специальных назначений (если диагностировано его западание и так далее).
• Затем по очереди избирательно производится массирование отдельных групп мышц: диафрагма, передние зубчатые, наружные межреберные мышцы и большие грудные.

Сама процедура делится на пять приемов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Одна без остальных дает положительный результат, но наибольшего эффекта можно добиться, только совмещая их в комбинированную процедуру. Теперь остается, кратко познакомимся с каждой техникой отдельно.

Поглаживание – плавные, без надавливания, скользящие движения, прорабатывающие все зоны. Обычно ладони идут круговыми движениями по часовой стрелке.

Растирание проводится подушечками фаланг (либо ладошками) достаточно активными круговыми и зигзагообразными перемещениями.

Разминание проводится неторопливо, плавно скользя подушечками пальцев по поверхности. При этом происходит сжатие и придавливание тканей. Следует только помнить, проводя данную процедуру, что движения должны быть осторожными, а приложенные усилия строго дозированными. Пальцы должны плавно скользить по поверхности, не допуская травмирования поверхности. Поколачивание – эта техника представляет собой серию легких, мягких и отрывистых ударов. Данная техника может проводиться как ребром ладошек, так и подушечками фаланг. Преимущественно удары наносятся часто, но по очереди: то пальцами одной, то пальцами другой руки. Вибрация производится пружинистыми, частыми, отрывистыми поколачиваниями. При этом допускается применение, как ребра ладони, ладони, так и подушечек пальцев. Двигаться необходимо от ареолы к основанию груди.

В завершение процедуры следует большим и указательным пальцем одной руки перехватить грудь у ее основания, а другой сжать сосок (околососковый кружочек), после чего второй рукой сделать круговые поглаживающие перемещения.

Завершающей точкой процедуры станет поглаживание.

Движения рук должны быть по ходу расположения мышечных волокон.

Современные медицинские клиники предлагают своим пациентам не только классический массаж. Для активизации работы молочной железы можно практиковать и технику точечного массирования. Главное правильно определить необходимые акупунктурные точки, которые располагаются в области плечевого пояса, межлопаточной зоне и в районе щитовидной железы.

Радость материнства. Рождение на свет маленького человечка и первое прикладывание его к груди. Это чудо природы, которому не перестаешь удивляться. В это время грудь кормящей матери способна увеличиться на два – три размера, ведь малышу необходимо много молока.

Но при этом происходят и не совсем приятные для кожного покрова изменения. На эпидермисе появляются растяжки. Ведь в связи с тем, что объемы бюста увеличиваются, кожному покрову приходится растягиваться. По мере того как грудное вскармливание прекращается, грудь начинает уменьшать свои размеры, но на ее поверхности остаются растяжки (стрии). Они расходятся от соска к периферии розовыми полосочками истонченной кожи. И если ничего не делать с этим, то стрии, меняя оттенок на белый, остаются на всю жизнь.

Поэтому массаж молочных желез при кормлении – это необходимость, которая позволит женщине в последующем избежать немало неприятностей, связанных со здоровьем и эстетическим видом женской гордости. Ведь, кроме того, что проводится профилактика растяжек, происходит активизация лактации. Так же предупреждаются застойные явления, которые впоследствии способны спровоцировать развитие лактостаза (пониженного течения молока в млечных путях и их застоя) и других патологических изменений в груди. Например, мастопатии.

На фоне этой процедуры происходит улучшение кровообращения, а, следовательно, питания тканей. Массаж – это как зарядка для мышц. Его регулярное проведение укрепляет связочно - мышечный аппарат, формируя форму груди и делая ее более подтянутой, а не обвисшей.

Как правильно проводить массаж молочных желез в период лактации, и каких рекомендаций необходимо придерживаться?

• Процедуру начинаем проводить с периферии верхней части груди. Сначала это поглаживания.
• Затем упругими надавливаниями пальцев по спирали начинается массирование точки за точкой, постепенно продвигаясь к соску.
• Продолжительность проработки каждого участка – несколько секунд.
• Снова перейти к поглаживаниям.
• Затем следует проработать сосок и околососковый кружек, придерживая их большим и указательным пальцами.
• После, слегка наклонив торс, потрясите грудь. Этот простой процесс позволит молоку легче проходить по протокам к выходу из соска.
• Завершить процедуру желательно теплым душем, поочередно направляя рассеянную струю воды то на одну грудь, то на другую.

Лактостаз – это, пожалуй, не болезнь как таковая, а отклонение от нормального протекания материнского молока в молочных протоках, при котором происходит закупорка одного или нескольких каналов, что провоцирует появление застойных процессов. При этом следует отметить, что данное отклонение способно возникнуть только в период лактации.

В процессе закупорки, молоко попадает в ловушку и не может выйти наружу, что приводит к появлению уплотнений. Начинает прощупываться и боль. Если в такой ситуации не принять адекватные меры, возможно развитие осложнения.

Достаточно часто на фоне развивающегося лактостаза повышаются температурные показатели тела, женщина начинает чувствовать дискомфорт в груди, появляется общая слабость и быстрая утомляемость организма.

Такое состояние пугает молодую маму. Но проблема решаема. И в этом способен помочь массаж молочных желез при лактостазе, который считается основным методом купирования проблемы.

Но стоит отметить, что данные манипуляции должны проходить с придерживанием всех правил и рекомендаций. Следует помнить и о безопасности.

• Массирование должно быть направлено на расслабление участков уплотнения, что поможет благополучно вывести застоявшуюся жидкость их проток. По сути дела – это сцеживание. То есть массирующие движения проводятся обязательно от периферии к соску. Только так можно вывести застоявшееся молоко наружу.
• Сами манипуляции руками должны состоять только из растираний и поглаживаний. Более жесткие манипуляции запрещены. Предварительно, перед процедурой, необходимо постараться сесть, успокоится и расслабиться эмоционально, что позволит расслабиться и мышечным тканям.
• Если прикосновение приносит молодой мамочке нестерпимую боль, процедуру допустимо перенести под дух. Струи воды должны быть теплыми (не более 37 градусов) и рассеянными.

Стоит предупредить кормящих матерей, что если боль ощущается локально в одном месте, а уплотнение при пальпации не перемещается, и такая картина наблюдается более двух суток, необходимо срочно обратиться за консультацией к своему доктору. Это связано с тем, что длительный застой молока – это прямая дорога к развитию мастита.

При диагностировании данного заболевания необходимо несколько пересмотреть ряд своих привычек, возможно и несколько откорректировать распорядок дня. При этом массаж при фиброаденоме молочной железы разрешен, но все же перед его началом желательно проконсультироваться со специалистом и пройти краткий курс по усвоению основ и техник массирования.

Только с разрешения доктора, и освоив технику воздействия на грудь, можно приступать к лечебно – профилактической процедуре.

Все зависит от состояния опухоли и периода, в котором находится больная. И те мероприятия, которые допустимо применять в данный период решает только лечащий врач онколог – маммолог.

При этом массаж при раке молочной железы в принципе допустим, но только в случае ремиссии заболевания и при условии, что его будет проводить специалист.

Можно массировать груди и самостоятельно (с разрешения лечащего доктора), но только правильно, с учетом всех рекомендаций.

После проведения любого оперативного вмешательства, пациента ждет восстановительный период, который представлен комплексом реабилитационных мероприятий.

После мастэктомии у пациентки наблюдается скованность в движениях плеча и руки со стороны операции, ухудшается отток лимфы. При этом у нее появляются головные и спинные боли, она начинает сутулиться. Что бы ускорить выздоровление, доктор назначает больной специальные упражнения и массирование. Именно эти мероприятия и позволяют ускорить момент пол6ного выздоровления.

Массаж молочной железы – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление и восстановление органа, а так же других систем и структур груди. Суть данных техник состоит в активизации кровообращения, микрокровообращения и нормального лимфотока, улучшения питания клеток и разработки соединительно – опорной системы, что неизменно приводит к нормальному функционированию всех систем организма (и конкретной области в частности), здоровой коже и прекрасному состоянию структуры и формы груди.

Лимфодренажный массаж молочных желез дает возможность лимфе беспрепятственно проходить по лимфотокам, не допуская ее застоя, что очень важно для здоровья женщины.

Лимфодренаж в тканях груди и окружающих железистых клетках при развивающемся отеке позволяет очистить сосуды и лимфатические протоки, что позволяет нормализовать процесс транспортировки вредных веществ к месту их утилизации. Такие манипуляции позволяют сбалансировать работу всех систем и органов, сделав их более гармоничными.

Такое массирование, при отсутствии каких – либо противопоказаний, следует проводить ежедневно (при невозможности выдержать данный режим, не менее одного – двух раз в неделю). Только в таком случае можно говорить о здоровье, профилактических мероприятиях, предупреждающих развитие многих заболеваний. Только так можно рассчитывать и на длительное сохранение форм своей прекрасной груди.

Красивый пышный бюст – гордость любой женщины, но это не значит, что таковой она будет всегда. Если за грудью не ухаживать, со временем (с возрастом или в связи с патологическими изменениями в организме) она теряет свою упругость, появляются растяжки, обвислость, а возможно и новообразования как доброкачественного, так и злокачественного характера. При ряде случаев единственным методом избавления от проблемы может остаться хирургическое вмешательство. Чтобы не допустить такого развития событий, стоит освоить массаж молочных желез, правильно проводимая техника, которого позволит активизировать кровоток и нормальное течение лимфы, позволяя полноценно питать клетки необходимыми для их нормальной жизни веществами, отводя к месту утилизации вредные вещества, токсины и продукты распада. При этом он является прекрасным тренажером мышечно – соединительных тканей, поддерживая их в тонусе, что позволяет держать красивую форму груди, а кожу делать упругой и здоровой. Главное не заниматься самолечением, прислушиваться к советам специалиста.