Как понизить тестостерон у мужчин при раке предстательной железы

Одной из мучающих проблем и вопросов для мужчин является вопрос о том, может ли повышенный уровень тестостерона, будь то естественно вырабатываемый или в форме назначенной заместительной терапии, вызвать рак предстательной железы. Однако тестостерон не только НЕ вызывает рак предстательной железы, он может фактически помочь защитить от него, в то время как другой гормон, по-видимому, является основным виновником развития рака предстательной железы у мужчин.

В мае 2015 года на ежегодном собрании Американской урологической ассоциации результаты метаанализа показали, что тестостерон естественного происхождения и назначенный для заместительной терапии (соответственно, эндогенный и экзогенный) не вызывает рака предстательной железы и не повышает уровень простат-специфического антигена (ПСА). Это был когда либо проводившийся самый широкомасштабный обзор исследований, который показал, что тестостерон сам по себе не вызывает рак предстательной железы.

Медицинские эксперты, проводящие исследование, провели два разных анализа. Один из них включал 18 исследований, в которых участвовал 5091 пациент с раком предстательной железы и 11 930 пациентов в контрольной группе, при проведении которых изучалось влияние эндогенного тестостерона. Не было обнаружено связи между уровнем тестостерона и риском развития рака предстательной железы.

Второй анализ изучил данные из 24 плацебо-контролируемых исследований с участием мужчин с гипогонадизмом (низкий уровень тестостерона), которые принимали заместительную терапию тестостероном. Опять же, эксперты пришли к выводу, что заместительная терапия тестостероном явно не увеличивает риск развития рака предстательной железы и не увеличивает уровень ПСА.

Парадокс тестостерона и риска развития рака предстательной железы заключается в том, что риск развития рака предстательной железы возрастает по мере того, как мужчина стареет и в то же время, когда нормальный уровень тестостерона у мужчины начинает снижаться. Это говорит о том, что наличие слишком низкого уровня тестостерона может быть фактором, и что что-то другое, возможно, слишком высокий уровень эстрогена, также может быть фактором.

Вызывает ли эстроген рак предстательной железы?

Эстроген как причина рака предстательной железы привлекает большое внимание. По крайней мере из опытов на крысах эксперты пришли к выводу, что тестостерон плюс эстроген необходимы для развития рака предстательной железы. Однако у мужчин результаты исследований были смешанными: несколько исследований свидетельствовали о связи между эстрогенами (16) и хронически высокими эстрогенами (17) и повышенным риском развития рака предстательной железы, а другие демонстрировали обратное.

Широко признано, что у мужчин соотношение тестостерон: эстроген должно быть в равновесии, то есть, уровень тестостерона должен быть более высоким, чем уровень эстрогена. Поскольку тестостерон может преобразоваться в эстроген при помощи фермента, называемого ароматазой, критичной является придерживание привычек, которые помогают снизить активность этого фермента. Они включают поддержание здорового веса, избавление от жира на животе и жировых отложений (поскольку жир способствует выработке эстрогена), ограничение или исключение алкоголя (поскольку алкоголь является эстрогенным и также влияет на метаболизм тестостерона) и поддержание здорового уровня сахара в крови.

Защищает ли высокий уровень тестостерона от рака предстательной железы?

Что касается доказательств того, что мужчины с более высоким уровнем тестостерона защищены от рака предстательной железы, то их пока нет. Тем не менее, в докладе Европейского центра урологии отмечается, что многочисленные сообщения показали, что у мужчин, которые получают терапию тестостероном после лечения локализованного рака предстательной железы, не было никаких рецидивов или их показатели были низкими. Некоторые мужчины с нелечанным раком предстательной железы, которые принимали заместительную терапию тестостероном, также не имели никакого прогрессирования своей болезни.

К примеру, в одном недавнем исследовании (в ноябре 2015 года) участвовали 98 мужчин с гипогонадизмом (чрезмерно низкий уровень тестостерона), которые лечились заместительной терапией тестостероном после того, как они получили лучевую терапию для рака предстательной железы. Использование терапии тестостероном повысило у них уровень тестостерона от среднего значения 209 нг/дл до лечения до 420 нг/дл. В то же время наблюдалось незначительное увеличение уровня ПСА.

Основываясь на исследованиях и последних изучениях, можно прийти к выводу что тестостерон не вызывает раковой опухоли предстательной железы и он не оказывает отрицательного влияния на мужчин, у которых уже есть эта болезнь. В то же время, другой гормон ‒ эстроген, как представляется, играет главную роль в развитии болезни. Признаками и симптомами повышенного уровня эстрогена у мужчин являются низкое либидо, развитие молочной железы, риск инсульта и сердечного приступа, бесплодие, увеличение веса ‒ такие же симптомы, как и у мужчин с низким уровнем тестостерона, поэтому эстроген, а не тестостерон, является гормоном, уровень которого нужно контролировать, чтобы прожить здоровую жизнь без рака.

С другой стороны, снижение тестостерона отражалось на жизни мужчины, ухудшалось его общее самочувствие, появлялись смежные заболевания.

Влияние тестостерона на развитие рака простаты

Ведущие онкологи продолжают придерживаться общепринятого взгляда о том, что тестостерон и рак простаты, взаимосвязанные понятия. Чтобы увидеть, как влияет этот элемент на жизнь человека, потребуется рассмотреть некоторые анатомические особенности:

В нормальном состоянии тестостерон выделяется в необходимом количестве, для обеспечения беспрепятственной работы предстательной железы, регулируя ее размеры и объем.
В связи с возрастными изменениями в организме мужчины перешагнувшего 40 летний рубеж, начинаются сбои. Со временем нарушения становятся настолько серьезными, что в предстательной железе образуются опухолевые процессы. Статистика показывает, что доброкачественные и злокачественные образования диагностируют в 40-45% случаев.
После появления раковых клеток, мужской гормон провоцирует их быстрое развитие и ускоренный рост.

Конечно, сам по себе тестостерон не вызывает онкологию, но связь тестостерона с раком простаты более чем установленный факт. Мужской гормон создает необходимую благотворную среду для возникновения агрессивных онкологических клеток, появления инфильтрации в соседние ткани.

Одно из основных направлений терапии при раке простаты – прием блокаторов и гормонов, или удаление яичек, основного источника производства тестостерона. При назначении лечения приходится учитывать негативные последствия повышенного и наоборот пониженного уровня тестостерона.

Низкий уровень тестостерона при раке простаты не только не приводит к улучшению самочувствия, но и служит катализатором его ухудшения. Перед назначением лечения уролог¬–онколог определяет, каких показателей необходимо достичь, чтобы приостановить развитие онкологии и одновременно не допустить появления нежелательных побочных эффектов.

Пониженный уровень мужского гормона влияет на следующие патологические изменения:

Развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Увеличение мышечной и жировой массы, вплоть до появления ожирения.
Снижение потенции.
Ломкость костей, остеопороз.
Сахарный диабет.
Эмоциональные расстройства.

Очень низкий уровень общего тестостерона сигнализирует снижением полового влечения, травмами и переломами даже при небольших ушибах, раздражительностью и резкими сменами настроения.

Последние исследования в онкологии показали, что сам по себе тестостерон не играет роль в образовании рака простаты. У некоторых испытуемых с высоким объемом этого вещества в крови не наблюдалось признаков онкологического заболевания. Скорее тестостерон ускоряет развитие уже существующего ракового новообразования, фактически служа подпиткой для ускоренного развития клеток.

Снизить тестостерон можно несколькими способами:

Гормонотерапия.
Орхиэктомия.

Повышенный тестостерон без наличия онкологического заболевания, вполне нормальная реакция организма на стрессовые ситуации, регулярную половую жизнь и другие факторы. После появления рака, увеличенный объем мужского гормона крайне опасен и требует немедленного вмешательства специалистов.

Терапия тестостероном при онкологии простаты

Пациенту могут назначить гормон замещающее лечение – курс приема препаратов или инъекций, способный восполнить недостаток необходимого элемента и при этом не спровоцировать новую волну разрастания злокачественных тканей.

Риск развития рака предстательной железы при заместительной терапии тестостероном минимален за счет постоянного контроля уролога над процессом лечения. Проводят обязательные тесты, включающие анализы на ПСА. Такое гормон замещающее лечение минимизирует влияние тестостерона на раковые клетки и одновременно помогает избавиться от некоторых побочных действий орхиэктомии: снизившейся потенции, эмоциональных расстройств и т.п.

Как нормализовать уровень тестостерона при раке простаты

В течение всей жизни мужчины уровень тестостерона в крови постоянно меняется. На объем элемента влияют: стрессы, половое влечение, занятия спортом, питание, возраст и другие факторы. Для определения нарушений используются референсные или средние значения.

Показатель здорового мужчины – объем 12-33 нмоль/л. Норма тестостерона при онкологическом заболевании предстательной железы должна быть ниже меньшего показателя на несколько единиц.

Уролог назначит клинические анализы. После получения результатов осуществляется расшифровка показателя. На конечный диагноз влияет не столько общий объем вещества, а соотношение нескольких составляющих:

Связанный с ГСПС.
С альбумином.
Свободный тестостерон.

Определив общую клиническую картину, назначается курс медикаментозного или хирургического лечения.

Чтобы улучшить состояние пациента, содержание тестостерона при раке предстательной железы необходимо снизить до уровня 8-12 нмоль/л. Для оптимизации объема используют медикаментозные и хирургические методы и народные средства.

Всю жизнь у мужчины наблюдаются постоянные колебания тестостерона, если скачки находятся в пределах 12-33 нмоль/л., ситуация не вызывает опасений. Все что выходит из указанного референсного значения, представляет угрозу.

Медикаментозная терапия направлена на блокирование рецепторов к тестостерону – веществ, связанных с продуцированием или усваиванием элемента. Традиционно используются андреноблокаторы, эстрогены. В тяжелых случаях назначается полная блокада: совместное использование медикаментозного и хирургического лечения.

На начальной стадии онкологического заболевания, с помощью народных методов лечения удастся снизить даже длительно повышенный тестостерон. Для этого выполняют следующие рекомендации:

Снижение стресса – подойдут любые травяные настои, укрепляющие нервную систему. Хорошо влияют теплые ванны с добавлением аромомасел.
Умеренные физические нагрузки – категорически запрещаются занятия на силовых тренажерах, которые имеют прямо противоположный легким упражнениям эффект. Вызывают усиленное продуцирование мужского гормона.
Правильное питание – в рацион следует ввести морепродукты, томаты. Основной упор в питании делают на овощи и фрукты.

Было замечено, что регулярное употребление мятного чая, солодки, настоек прополиса и корневища одуванчика значительно стабилизирует состояние пациента при раке простаты.

Главная задача медицинского персонала и пациента не навредить своему организму, и создать предпосылки для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия. Курс лечения и корректировки, включая применение нетрадиционной терапии, назначает исключительно уролог – онколог.

Гормонотерапия при раке простаты – методика лечения, направленная на уменьшение синтеза тестостерона у мужчины. Из-за тестостерона злокачественное новообразование рецидивирует, метастазирует, поражает близлежащие ткани. Гормональная терапия – комбинированная процедура, она осуществляется при помощи медикаментозных препаратов, применением химиотерапии и ионизирующего излучения. Помимо этого, пациенту показано удаление яичек. Гормонотерапия назначается с учетом степени тяжести болезни, возраста пациента, уровня простат-специфического антигена (ПСА), сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей организма.

В середине XX века гормонозависимую опухоль – карциному простаты – лечили исключительно орхиэктомией – удалением яичек. Сейчас разработаны новейшие методики, которые включают в себя прием таблеток, введение инъекций, введение имплантов. Благодаря такому лечению снижается содержание тестостерона и задерживается прогрессирование рака.

История возникновения

В начале 40-х годов прошлого века хирург-уролог из США Чарльз Хаггинс провел исследования, в ходе которых выяснилось негативное воздействие андрогенов – мужских половых гормонов – на предстательную железу. Доктор опытным путем доказал, что стероидные гормональные вещества служат причиной образования и прогрессирования злокачественной опухоли.

95% стероидов продуцируются тестикулами, другая часть синтезируется надпочечными железами. Андрогены ответственны за первичные мужские признаки:

развитие репродуктивных органов;
увеличение мышечной массы;
оволосение по мужскому типу – борода, усы, волосы на теле;
тембр голоса.

Врачи считали гормональную терапию уникальным методом лечения онкологии. Однако исследования обнаружили резистентность злокачественных клеток к медикаментам, поэтому терапия осуществляется в комплексе с другими методами лечения.

Показания

Гормонотерапию назначает уролог, если прочие терапевтические методики использовать нельзя или они не оказали должного терапевтического эффекта. Чаще всего гормональное лечение показано в следующих случаях:

метастазы в близлежащих тканях, разрастание новообразования вне железы;
повышение эффективности радиотерапии или уменьшение размера опухоли перед проведением кюри-терапии;
осложнение противораковой терапии – повышение концентрации ПСА до 25 нг / мл и выше в крови после хирургического вмешательства или химиотерапии;
отказ больного от операции по удалению простаты, радиотерапии;
до или после простатэктомии;
контроль развития злокачественности.

Обратите внимание! Врачи воспринимают гормональную терапию на ранней стадии онкологии неэффективной методикой из-за возникновения негативных реакций. Другие онкологи подтверждают, что смертность вследствие онкологии простаты снижается из-за раннего гормонального лечения.

Гормонотерапия производится хирургической или медикаментозной кастрацией – метод зависит от индивидуальных особенностей организма мужчины. Нередко способы комбинируются. Иногда в качестве гормональной терапии используется эстрогенотерапия – вытеснение эстрогенами андрогенов. Однако нередко подобные способы чреваты появлением побочных эффектов.

Хирургическая кастрация (орхиэктомия) – действенный способ нейтрализации андрогенов и гормонального воздействия на карциному, т.к. именно тестикулы синтезируют 90% тестостерона. Благодаря оперативному вмешательству уровень андрогенов быстро снижается. Метод необратим и приносит пациенту психологические проблемы.

Альтернатива хирургическому способу – медикаментозная кастрация. Прием гормональных медикаментов блокирует выработку андрогенов, препятствуя рецидиву новообразования. Метод обратимый, то есть после отмены терапии тестостерон снова вырабатывается в яичках, но менее эффективный.

После терапевтических мероприятий больной нуждается в постоянном врачебном контроле. Наблюдения специалиста способствуют своевременному обнаружению негативных реакций. Помимо этого, контроль уровня ПСА – простат-специфического антигена – позволяет вовремя предотвратить рецидив.

Методика андрогенной блокады

Наиболее ранний вид гормонотерапии – удаление яичек – орхиэктомия. Однако хирургическое вмешательство заменили консервативным лечением – приемом лекарственных гормональных препаратов, что полностью заменяет радикальный способ и уменьшает концентрацию тестостерона до приемлемых значений.

В таблице представлены наиболее эффективные методы гормонотерапии, осуществляемые согласно индивидуальной схеме.

Синтетические гормональные вещества – эффективные средства в борьбе с карциномой простаты. Вводятся с помощью инъекционных средств 1 раз в 30 дней в мышечную или подкожную жировую ткань.

Некоторые производители производят препарат в форме импланта, который медленно высвобождает гормоны. Замена осуществляется 1 раз в 6 или 12 месяцев.

Обычно онкологи рекомендуют первичную терапию карциномы антагонистами и при проникновении метастазов в костный мозг. Препараты препятствуют давлению раковых клеток на кости.

При лечении гормональная концентрация уменьшается, онкологическая симптоматика утихает.

Способствуют увеличению предстательной железы и сложностям с мочеиспусканием (затруднение, болезненность). У пациентов с метастазированием в кости чрезмерный синтез тестостерона влечет болевой синдром, склонность к переломам, нервным защемлениям. Начав лечебные мероприятия антиандрогенными препаратами, а впоследствии заменяя агонистами, побочных реакций можно избежать.

Терапия тестостероном

Американские ученые провели эксперимент с участием 47 мужчин, страдающих карциномой предстательной железы. Вышеперечисленные методы оказались малоэффективными для больных, поэтому специалисты разработали план введения тестостероновых инъекций. Благодаря тестостероновой терапии рост опухоли у большинства писпытуемых приостановился, а один мужчина полностью излечился от рака.

Методика основана на сильных колебаниях уровня тестостерона. Сначала основной мужской гормон подавлялся, а затем необходимая доза вводилась с помощью инъекций. Резкие скачки способствовали уменьшению размера опухоли, а контроль производился за счет уровня ПСА.

Данный способ отличается рядом преимуществ, в первую очередь, стоимостью: цена методики намного ниже вышеперечисленных способов. Это объясняется отсутствием необходимости использовать новейшие технологии в изготовлении синтетических гормонов. Однако методика не прошла достаточно клинических испытаний, поэтому результативность не подтверждена.

Побочные реакции

Гормональная терапия отрицательно воздействует на организм. Дисбаланс органических веществ тормозит прогрессирование онкологии, но приводит к следующим негативным реакциям:

резкое ухудшение памяти;
малокровие;
приливы – чередование озноба и жара;
гипертоническая болезнь, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы;
проблемы с метаболизмом – увеличение жировой и уменьшение мышечной массы, риск развития сахарного диабета;
снижение плотности костей и повышение риска переломов;
снижение работоспособности, синдром хронической усталости, пребывание в депрессивном состоянии;
гипергидроз – повышенная потливость;
расстройство стула – диарея, трудности с испражнением;
увеличение грудных желез;
снижение полового влечения, импотенция;
повышение риска образования тромбофлебита;
отечность конечностей;
снижение иммунитета.

Онкология простаты – заболевание, которому подвержены мужчины любого возраста. Для раннего обнаружения заболевания необходимо при первых симптомах обратиться к врачу. Своевременные диагностические методы, применение лучевой, радио- и гормонотерапии способствуют увеличению качества жизни и длительной ремиссии.

Более того, онкологическим больным следует придерживаться здорового образа жизни, правильного питания, важно избегать стрессовых ситуаций, которые также увеличивают риск рецидивов. Занятия спортом благоприятствуют снижению жировой массы, укрепляют мышечный корсет, ускоряют циркуляцию крови. Прислушивайтесь к рекомендациям лечащего врача во избежание осложнений.

Основным половым гормоном в мужском организме является тестостерон. Он состоит из двух белковых форм и свободного тестостерона. Гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников. Тестостерон отвечает за психическое и физическое состояние мужчины, регулирует половое поведение и сперматогенез. Также он способствует появлению вторичных половых признаков, повышению мышечной массы и развитию половых органов. Если в организме мужчины вырабатывается слишком много тестостерона, то это ведет к облысению, бесплодию, патологиям печени, апноэ, раку простаты и акне. Чтобы избавить мужчины от всех этих последствий повышенного уровня гормона, нужно знать, как понизить тестостерон у мужчин.

1 Как понизить уровень тестостерона у мужчин?
- 1.1 Медицинское лечение
- 1.2 Народные средства
- 1.3 Правильное питание

Как понизить уровень тестостерона у мужчин?

Прежде чем дать ответ на вопрос, как снизить тестостерон, андролог должен разобраться в причинах его повышения. Уровень гормона бывает повышен по следующим причинам:

новообразования надпочечников и яичек;
значительные физические нагрузки;
резистентность по отношению к андрогенам;
преждевременное половое созревание;
гиперплазия или дисфункция коры надпочечников;
синдром Рейфенштейна или Иценко-Кушинга.

Важно! Высокий уровень гормона способствует возникновению сердечно-сосудистых патологий, нарушению сна и бесплодию, поэтому нужно как можно скорее снизить концентрацию этого гормона.

Если повышен тестостерон у мужчин, как понизить, скажет врач-андролог. Медикаментозное лечение заключается в приеме препаратов для замедления функционирования гипофиза и регулировки деятельности надпочечников.

Обычно назначают одно или несколько лекарств из следующего списка:

Карбамазепин;
Дигоксин;
Кетоконазол;
Циклофосфамид;
Нафарелин;
Магнезия;
Финастерид.

Лечение эстрогенами проводится только под наблюдением врача, поскольку бесконтрольный прием гормонов может привести к ухудшению состояния. Совсем другое дело, как понизить тестостерон у мужчин, если причиной патологии стали опухоли надпочечников. В этом случае поможет только хирургическое лечение, никакие таблетки не уберут патологию. После удаления доброкачественной опухоли гормональный фон приходит в норму и состояние больного улучшается.

Важно не только знать, как уменьшить тестостерон у мужчин приемом лекарств, но и на фоне медикаментозной терапии придерживаться рекомендаций для повышения ее эффективности:

Нужно полостью отказаться от курения и приема алкоголя.
Многие стероиды меняют гормональный фон мужчины, поэтому их прием следует прекратить.
Важно придерживаться правильного питания.
Полезна умеренная физическая активность.
Не стоит изнурять себя работой и физическими упражнениями. Человек должен достаточно отдыхать.

Если у мужчин повышен тестостерон, как понизить его, подскажет народная медицина. Уменьшить концентрацию этого гормона можно, принимая отвары и настои целебных трав. Однако перед началом такого лечения стоит проконсультироваться с андрологом, чтобы учесть возможные противопоказания.

Хотите знать, как снизить уровень тестостерона у мужчин? Тогда обратите внимание на следующие народные средства:

Корень солодки (10 г) заливаем водой (стакан кипятка). На водяной бане прогреваем лекарство на протяжении 1/3 часа. Затем плотно закрываем и даем настояться пару часов. Принимаем по 15 мл пять раз в течение суток.
Понизить концентрацию гормона помогут плоды витекса священного (это растение еще называют прутняк обыкновенный). 50 г плодов измельчают и заливают водкой (пол литра). Тару помещают в темное прохладное место, средство настаивают 2 недели. Пьют по 30 капель, запивая водой, 2 р/д.
Настойка на корнях дягиля может уменьшать уровень полового гормона у мужчин. 100 грамм корней заливают литром водки и выдерживают в темноте 3 недели. Принимают по 15 мл трижды за ½ ч до еды. Длительность лечения – 40 дней.
Отвечая на вопрос, как снизить тестостерон у мужчин, стоит упомянуть средство, которое несложно купить в аптеке. Это масло, полученное из растения под названием вечерняя примула. Оно регулирует уровень гормонов в организме. Принимают масло по капсуле дважды в сутки во время еды.
Также можно приготовить средство на основе марьиного корня. 15 г сырья кладут в 70-процентный спирт (0,5 л). Всю ночь средство настаивается в закрытой таре, после чего его процеживают и хранят в холодильнике. Принимают по 50 мл трижды. Длительность курса – три месяца.
Цветы красного клевера (100 г) заливают литром воды (горячей), настаивают пару часов. После фильтрации полученное количество лекарства выпивают за день, разделив порцию на три или четыре приема. Лечебный курс – две недели.
При лечении этой патологии часто используется мята колосистая. Ее заваривают и пьют вместо обычного чая. В день рекомендуется выпивать 2 чашки такого чая. Также из мяты готовят целебную настойку.
Полезно употреблять настой из овса для проращивания. В день принимают по 50 мл трижды. Снижение тестостерона наблюдается после нескольких дней лечения.

Если вы хотите знать, как понизить уровень тестостерона у мужчин, то стоит не забывать о правильном питании. Одним из главных пунктов комплексного лечения повышенного тестостерона является продуманное меню. При составлении рациона мужчине стоит исключить продукты, которые повышают концентрацию тестостерона:

сухофрукты;
морепродукты;
злаковые, бобы и орехи;
свежие овощи, ягоды и фрукты;
кисломолочные продукты;
зелень (особенно свежая);
специи, чеснок и лук;
яйца;
горький шоколад;
говядина.

Продукты, снижающие концентрацию мужского полового гормона:

фитоэстроген, содержащийся в пиве, способствует снижению тестостерона;
сыр, мясо, копченая колбаса (воздействуют на ткани яичек, поэтому выработка гормона снижается);
газированные сладкие напитки имеют такой эффект из-за обезвоживания организма;
жирное молоко содержит природный эстроген;
дрожжи, содержащиеся в хлебобулочных изделиях, также оказывают подобное действие;
фаст-фуд вызывает общее нарушение гормонального фона;
кукурузное, подсолнечное и льняное масло;
бобовые и соя (такое действие они имеют благодаря содержанию аминокислот);
жирное мясо уменьшает выработку гормона из-за засорения сосудов;
соль (проблемы с потенцией и выработкой гормонов возникают из-за повышенного содержания натрия в крови);
сахар (инсулин плохо сказывается на выработке гормонов);
напитки с кофеином и кофе нейтрализуют свободный тестостерон.

Важно! Поскольку многие продукты из последнего списка считаются вредными для здоровья, питаться с соблюдением такого рациона длительное время не рекомендуется. Пара недель на таком меню сильно не навредит, но позволит уменьшить концентрацию полового гормона.

Рекомендуемый план питания на сутки:

На завтрак мужчина может съесть омлет из пары яиц с добавлением жирного молока, пару ломтиков хлеба и бутерброд с любой соленой рыбой. Запить все можно чашкой кофе.
В обед стоит приготовить суп на наваристом бульоне или жирную рыбу. На второе полезно съесть кашу на жирном молоке с кусочком отварного мяса. Запивают кофе с молоком.
На ужин подают отварное яйцо, любую жирную рыбу (селедку или скумбрию). Запивают черным чаем с молоком вприкуску с тостом со сливочным маслом и слабосоленой семгой.

Чтобы соблюдаемая диета не навредила организму, составлять ее лучше с лечащим врачом. Иначе мужчина рискует заработать новые проблемы. При назначении диетического питания специалист учтет причины патологии и состояние организма пациента.

Читайте также: