Как научиться делать рака

Ловля раков руками это одни из самых увлекательных видов рыбной охоты! Кроме того, что вы сможете быстро наловить требуемое количество этих ракообразных животных это общение с захватывающим подводным миром и отличная тренировка всего тела!

По мнению многих раколвов данный способ, самый эффективный и им можно заниматься на отдыхе или на рыбалке, когда рыба не клюет.

Тонкости ловли раков руками

Секрет лова руками состоит в том, что нужно методично обследовать все возможные места предполагаемого нахождения раков в водоеме. Ловля речных раков руками, как правило, происходит в светлое время суток, т.е., когда раки прячутся в своих убежищах:

• под камнями:
• норах;
• корнями деревьев.

Ища раков, надо двигаться вдоль крутой части берега и внимательно руками исследовать норы и другие места. Определив, что в норе есть рак, не раздумывая хватайте его за спинку, если вы не из пугливых, то и за клешню, но в таком случае нужно быть осторожным, чтобы не оторвать ее. Практически всегда рак обороняется, щипая клешнями. Это больно, но терпимо хотя не все могут выдержать внезапный мощный укус. Может сработать защитный рефлекс и раколов отдернет руку. Обычно этого времени достаточно, чтобы рак успел убежать.

При ловле раков руками надо уметь терпеть боль или же надеть перчатки. Желательно чтобы они были как можно тоньше иначе можно просто не почувствовать рака. Таким способом обследуются все расположенные вблизи берега и обрывы.

Как нужно искать раков

Когда обследуете обрывы можно перейти к осмотру дна. Сначала пройдитесь по отмелям, там часто греются небольшие особи, потом спуститесь пониже. Для большей глубины может потребоваться нехитрое снаряжение, состоящее из:

• маски;
• трубки;
• ласт (желательно, но не обязательно).

Ныряйте аккуратно, во-первых вы можете поднять ил со дна и во-вторых просто распугаете раков. Вы подводный охотник, а значит должны вести себя как можно менее заметно. Раки при первой опасности прячутся в своих укрытиях.

Хорошо если вода в водоеме прозрачная и вы на достаточном расстоянии может просмотреть дно. Но обычно вода мутноватая, что немного затрудняет ловлю, а иногда настолько мутная, что разглядеть вообще ничего невозможно. В такой ситуации придется действовать на ощупь.

От себя хочу добавить, что не стоит бояться засовывать руки в норы, сильно рак укусить не сможет, максимум царапины. При этом укусы до крови очень и очень редки.

Где искать раков

Раков ловят руками в водоемах с чистой водой, в которые не сливают ни какие промышленные отходы или химикаты.

Наиболее удачен лов ближе к вечеру. В это время раки выбираются из своих убежищ и отправляются на поиски пищи. Но это не означает, что дневной лов может быть менее успешным.

С наступлением темноты раки массово выбираются, как мы уже говорили, чтобы отыскать, что-то съестное. Если у вас есть налобный фонарик то, надев его можно обследовать неглубокие места. В дневное время на раков охотятся, визуально ища их или вытаскивая руками из нор.

Часто они прячутся под камнями, корнями или среди затонувших деревьев, так же можно попробовать обследовать камыши, возможно, они прячутся там.

Нужно знать, что запрещен лов раков длинна которых меньше десяти сантиметров. Так же запрещается во время лова раков пользоваться масками, трубкой и кислородным баллоном.

Раки выбирают для обитания крутые берега (обычно глинистые), нередко на приличной глубине три метра и даже более и там вырывают норы. Так же успешным может быть лов раков руками и на небольшой глубине около берега.

Дополнительное снаряжение

В дневное время раки могут находиться около своих нор, камней под которыми у них убежища. Заметив мирно поучивающего рака, не мешкайте быстро хватайте его сверху. Движение должно быть резким, в противном случае рак скроется. Лов раков не предусматривающий обследования нор можно производить без перчаток, так как при таком способе укусы очень редки.

В этом видео показаны редкие кадры подводной охоты на раков.

Если глубина большая, то возможно потребуются сделать специальную палку, которой можно будет прижимать рака ко дну. Сделать ее несложно. Берется обычная палка и делается на одном из ее концов расщеп. Прижав рака палкой, сразу же ныряйте за ним. Возможно, первое время у вас не будет получаться, но после нескольких попыток вы приноровитесь и сможете успешно ловить таким способом.

Погружаясь в воду, не забудьте взять с собой сумку из прочного материала, в которою будете складывать улов. Чтобы руки были свободными сумку нужно закреплять на поясе. Верхняя часть должна или затягиваться веревкой либо быть настолько узкой, чтобы раки не имели возможности из нее выбраться.

В наше время придумано очень много различных хороших конструкций для лова раков, которые от раколова требуют минимума участия, вследствие этого и интерес к лову подобными снастями намного меньше, нежели при лове руками. Вдобавок снастями ловят в темное время дня, а в дневное можно понырять и сравнить какой улов будет больше дневной или ночной.

Если есть возможность, то понаблюдайте как в том водоеме, в котором вы собрались ловить раков, ловят другие раколовы-ныряльщики. К примеру, я лично наблюдал, как в течение каких-то тридцати минут одним ныряльщиком было наловлено целое ведро раков.

Очень часто раков ловят руками, при этом, не погружаясь в воду с головой. Для этого кроме рук пользуются различными простыми приспособлениями.

При лове раков руками на отмели часто пользуются Y и U-образными рогатинами из дерева либо, металлической проволоки. Для удобства на противоположном конце можно насадить ручку из дерева.

Нехитрые конструкции для ловли раков руками представлены на фото. Металлические части синего цвета, ручки — желтого.

Такой инструмент может значительно увеличить улов, так как, двигаясь в воде, мы поднимаем со дна ил, который может просто закрыть рака. Или же при попытке дотянуться до него он элементарно скроется.

Эти рогатины пригодятся и для других целей. К примеру, для переворачивания донных камней, корневищ и при помощи них можно раздвигать в стороны водоросли, обследовать те места, где могут прятаться раки, не боясь поранить руки.

Рак сначала прижимается к грунту рогаткой, потом нужно подойти и взять рукой. Дальше его нужно выбросить на берег напарнику (если ловите вдвоем) или положить в сумку. Ни в коем случае ненужно ложить пойманных раков в плавки! Они могут поцарапать вас или больно укусить!

Далее осмотритесь вокруг и ищите новую добычу.

Что еще важно при ловле раков руками

О лове раков руками мы рассказали выше. Ручным способом их ловить достаточно удобно и эффективно, если они находятся на небольшой глубине. Значительно увеличить улов можно, если предварительно прикормить раков, разбросав в предполагаемом месте лова приманку. Конечно, разбрасывать нужно так чтобы течением не снесло ее.

Ловить раков руками можно в любых водохранилищах возле обрывистых берегов. Нырять намного лучше с маской и трубкой, извлекая их из нор на обрывах, так же иногда нужно переворачивать камни, корневища и другие предметы, находящиеся на дне.

Иногда раки могут скрываться и в придонной траве. Там, где они прячутся днем, перед тем как выйти для поиска корма.

Ловля раков и законодательство

Ловить раков руками очень интересно и эффективно, но важно знать некоторые меры безопасности и строго соблюдать их. Так же не лишним будет знать и некоторые статьи уголовного кодекса, чтобы у вас не возникло проблем с правоохранительными органами.

В некоторых регионах вылов раков запрещен вообще, поэтому перед тем как заняться ловом поинтересуйтесь у местных рыбаков на счет того можно ли в этой местности ловить или нет.

• Запрещается вылов особей длинной менее 10 сантиметров.
• Запрещается лов самок раков с икрой.
• Запрещается ловить в определенные месяцы, какие конкретно зависит от местности.

Меры безопасности при ловле раков руками

• Так же дадим несколько рекомендаций касающихся безопасности.
• Ни в коем случае не погружайтесь в воду в нетрезвом состоянии, даже если вы выпили совсем немного. Выпивший человек не может адекватно оценить ситуацию и это может закончиться трагически.
• Не ныряйте в местах, где сеть много коряг, вы можете просто застрять и не выбраться из них.
• Погружайтесь только если поблизости будет напарник, который может помочь, в случае если вы попадете в неприятную ситуацию.
• Если вы засунули руку в нору слишком глубоко и не можете высунуть ее обратно, то вам нужно действовать следующим образом. Упритесь ногами в обрыв и как можно энергичней работайте рукой, пытаясь или расширить или разрушить нору.
• Всегда сохраняйте спокойствие. Действуйте хладнокровно и теряйте рассудка.

Вода это непривычная среда обитания, поэтому будьте всегда осторожны!

Удачи и хороших уловов!

В этом видео показано как можно вооружившись всего лишь маской и трубкой собирать раков по дну водоема.

Разведение раков на территории России почти не освоено. Некоторые жители сельской местности продают отловленных в водоемах раков, что крайне пагубно влияет на их численность. Да и такой промысел является браконьерским. Около 100 лет назад Россия являлась одним из главных поставщиков ракообразных на мировой рынок, к сожалению, в настоящее время лидирующие позиции утрачены.

Преимущества и недостатки бизнеса

Как и в любом бизнесе, разведение раков имеет как преимущества, так и недостатки.

Недостатки:

• высокие затраты для создания максимально приближенных к естественным условиям обитания ракообразных;
• сезонность заработка, это связано с временной привязкой в размножении – с мая по октябрь;
• медленная окупаемость вложенных средств, так как рост мальков в зимний период времени резко снижается;
• получение прибыли возможно только со 2-го года работы.

Минусы через некоторое время будут уменьшаться за счет снижения затрат на поддержание среды обитания и более быстрый рост мальков.

Фото-галерея разведения раков:

Преимущества:

• минимальная конкуренция на рынке;
• быстрое расширение базы клиентов за счет низкой конкуренции;
• трудозатраты невелики;
• рентабельность бизнеса высокая.

Ниша разведения раков практически не занята, в связи с чем возможен быстрый темп наращивания объемов и получение достаточно высоких доходов.

Породы раков для разведения

Существует несколько пород раков удобных для разведения. Среди наиболее распространенных выделяют следующие.

Красноклешневой австралийский рак является породой с наибольшим количеством мяса. Он требует специальных условий разведения: водоем закрытого типа с обязательным дополнительным обогревом. Для содержания 3-4 особей нужен аквариум объемом не менее 100 л.

Важным условием является организация свободного пространства на поверхности аквариума, так как данный вид ракообразных любит всплывать к поверхности и находиться там некоторое время. На дно помещают коряги, норы и убежища. Они важны, так как раки там отдыхают, едят, пережидают период линьки.

В еде неприхотлив, с удовольствием поедают мертвых рыб, хлеб, водоросли и готовый корм. Вместе с этими раками можно содержать рыб, например, гуппи.

Они крайне неприхотливы. Живут в воде с высокой жесткостью при температуре +26 °C. Взрослые особи средних размеров, если сравнивать с другими видами. В еде непривередливы, питаются всем, что находят на дне. Но не исключены случаи нападения на близко подплывших рыб. К полугодовалому возрасту достигают полой зрелости. Как и всем ракам, им необходимы коряги и гроты на песчаном дне. В аквариум нужно поместить устройство для фильтрации и аэрации воды.

Этот вид раков так же, как и австралийский, нуждается в определенных условиях содержания и уходе. Вода должна быть в пределах +20…+28 °C с обязательной аэрацией и фильтрацией. Отличительным преимуществом является возможность содержания в 100 л воды около 20 особей. Кормить нужно много и часто.

Выгодной особенностью этого вида является то, что они гермафродиты и размножаются путем партеногенеза. Личинок вынашивают на брюшке в течение 30 дней. После появления мальков обязательно их убирают от взрослых особей в отдельный аквариум, иначе родители съедят свое потомство.

Выбор и покупка

При разведении раков стоит отдавать предпочтение породам длиннопалым, они менее требовательны к условиям содержания и быстрее набирают в весе по сравнению с широкопалыми разновидностями.

Также стоит внимательно следить за температурным режимом воды в водоеме, где находятся раки. Так, при слишком прохладной среде у них замедляются процессы жизнедеятельности и прирост массы будет минимален, а также снизится плодовитость самок. В хороших условиях содержания после однократного оплодотворения, самка принесет 60-230 мальков.

Обязательно нужно учитывать территориальные особенности климата, в котором планируется разводить раков. Например, если заводчик проживает на территории центральной России, то и покупать раков нужно в близлежащих регионах. Это связано с тем, что при резкой смене климата и долгой транспортировке у раков могут начаться проблемы с адаптацией и поголовье может погибнут. Один из лучших вариантов – наловить в местном водоеме раков и их уже разводить. Так для них практически не будет заметна смена места обитания.

Расчет количества особей производят с учетом объема искусственного водоема: на 1 кв. м. площади максимальное количество – 6 раков. При этом важно, чтобы было минимум 2 самца для оптимального получения потомства.

Мистер Хвост рекомендует: способы разведения

За счет минимального вложения средств и повышенного спроса сейчас все большую популярность набирают фермы по разведению раков. Их выращивают в естественных и искусственных прудах, аквариумах, бассейнах, в специальных установках и емкостях. Существует несколько вариантов хозяйств.

При наличии естественного водоема этот способ самый малозатратный, если же нет природного – самостоятельно выкапывают пруд на участке земли, например, на даче. При этом важно учитывать предполагаемое количество раков. Обязательным условием является наличие песка на дне и система для очистки и аэрации воды.

В питании раки неприхотливы, но требуют достаточного количества корма. Они предпочитают мелкую рыбу, ее мальков, падаль, водные растения. Поэтому нужно разводить их в водоеме вместе с другими подводными обитателями.

Недостатком такого метода выращивания ракообразных является то, что они впадают в спячку в зимний период, в связи с чем прирост их массы за это время будет минимальный.

Этот способ более затратный по сравнению с предыдущим. Ведь нужно закупить необходимое оборудование как для выращивания раков, так и для создания определенного микроклимата в самом подвальном помещении или погребе. Стены комнаты, где предполагается разведение, обязательно обрабатываются антисептиком для предотвращения развития плесени. Температура воздуха в подвале должна быть не ниже +8 °C, обязательно установление ламп для искусственного освещения. Аквариумов или бассейнов с принудительной аэрацией и фильтрацией воды обязательно должно быть два: для молодняка, для взрослых и подрастающих особей.

Важно организовать достаточную вентиляцию воздуха в подвале, это предотвратит развитие плесени на стенах, и снизит влажность воздуха.

Преимущества этого метода заключаются в следующем: раки не впадают в спячку в зимний период года и, соответственно, быстрее набирают в массе, что приводит к увеличению прибыли.

Дома в аквариумах раков разводят только в отапливаемых помещениях с обязательным наличием электричества и постоянного доступа к воде. Если предполагается организация фермы в частном доме или на садовом участке в деревне – можно закапывать аквариум непосредственно в грунт (в летний период времени) на глубину 2/3 от высоты его стенки.

Существует ряд факторов, которые важно соблюсти при разведении раков в аквариуме:

• объем не менее 250 л;
• жесткость воды в диапазоне 10-12;
• максимальная высота аквариума – 1 м;
• дно должно быть наиболее широким;
• температура воды +17…+21°C.

Специалисты рекомендуют при выборе аквариума остановиться на пластиковых – это наиболее удобный вариант для разведения раков.

Это более затратный метод, но плюсом его является то, что раки не будут впадать в спячку.

Такая заводская установка требует больших финансовых затрат в сравнении с другими методами разведения раков, но имеет ряд преимуществ:

• занимает небольшую площадь;
• снижает расход воды;
• возможно использовать круглогодично вне привязки к временам года;
• можно контролировать жизнедеятельность раков и работу промышленной системы;
• удаление отходов максимально упрощено.

Такой метод разведения наиболее практичен и популярен. Бассейн можно сделать самому из бетона или приобрести готовый из специального пластика или поликарбоната. Его глубина должна быть не менее 90 см, но не превышать 1 м. Обязательно устанавливают систему для аэрации воды. Также резервуар должен иметь гидроизоляцию.

Для организации удобной для раков среды на дно кладут битую посуду, обрезки пластиковых труб, кирпичи с дырками, а также всевозможные емкости, например, горшки. Все эти предметы, ракообразные будут использовать в качестве нор и укрытий.

С целью поддержания необходимой температуры бассейн устанавливается в помещении или строится навес вокруг него.

Для получения мальков в бассейн предпочтительнее помещать двух самок и одного самца, это оптимально для спаривания. При появлении молодняка его отсаживают в отдельную емкость с помощью садка. Иначе родители полакомятся своим потомством.

Кормление

Для того чтобы раки были здоровы и получали полный спектр необходимых веществ, пища должна быть разнообразной. В рацион включаются:

• раздробленные зерна кукурузы, ячменя и пшеницы;
• костная мука, фарш из субпродуктов и рыбы;
• вареная раздавленная морковь и картофель;
• листья дуба как природный антисептик;
• личинки насекомых, червей, мальки рыб.

Если число раков достаточно большое, удобнее кормить готовыми комбинированными кормами. Например, предназначенными для карповых и лососевых пород рыб. При этом важно правильно рассчитать объем даваемого корма. Он составляет: 2 % от массы тела для обычных особей, а для самок в положении – 5-6 %.

Возможные болезни

Все болезни раков делятся на 2 вида:

• инвазивные (глистные);
• инфекционные.

Так как оба вида способны быстро передаваться от особи к особи и таким образом погубить всю популяцию, при обнаружении первых симптомов больных раков уничтожают и устраивают карантин у остального поголовья. Лечением больных особей не занимаются.

Их причиной являются паразиты:

• трематоды;
• микроспоридии;
• метациркории и пр.

Наиболее распространены среди них:

• Рачья чума. Характеризуется следующими симптомами: раки становятся вялыми, при ходьбе раскачиваются в стороны, ноги практически полностью выпрямлены, а хвост поджат под брюшко. Отличительным признаком также является потемнение всех покровов тела.
• Ожоговая болезнь. На панцире появляются темные пятна, которые наиболее ярко выражены после варки рака. Диаметр пятен от 10 до 30 мм.

Линька

За первый год жизни, рак меняет панцирь около 8 раз, ведь в этот период происходит активный рост. Далее, по мере сокращения темпов роста, уменьшается и количество линек, так на 2-м году жизни – 5 раз, а в более старшем возрасте – 1-2 раза в год.

Очень часто молодняк гибнет при смене панциря, так как скидывает и покрытие глаз, жабр, зубов и пищевода.

Когда рак скинул панцирь, а новый еще не стал достаточно плотным, он отсиживается в норе или другом укрытии. Важно не удалять скинутую оболочку из емкости, в которой содержатся особи. Они их поедают после линьки. Ведь в них содержится строительный материал для нового покрытия – кальций.

Создание и развитие фермы

Важно при разведении раков обеспечить приток воды в водоем или его регулярное очищение. Проточная система не обязательна, но важен дренаж. Каждые 2-3 недели необходимо менять примерно 30 % от общего объема воды в водоеме. Это позволит очищать ее, не нарушая образовавшегося биоценоза в водной среде.

При разведении раков нужно постараться создать максимально приближенные к природным условия обитания. Для этого на дно водоема насыпают толстый слой песка (10-15 см), кладут всевозможные коряги, кувшины, горшки и пр. Раки любят зарываться в песок и прятаться в норы, что особенно важно в период линьки, когда панцирь еще не затвердел.

Если планируется разводить раков в аквариумах, обязательно подводят осветительные приборы, что повышает затраты, но и доход тоже увеличивается. Это связано с тем, что при наличии освещения они растут в искусственной среде в несколько раз быстрее, чем в природе. Заметить это можно по частоте линьки: в природе 1 раз в 12 месяца, в аквариуме до 5 за тот же период, что говорит о более быстром темпе роста.

Важно установить специальные приборы для насыщения воды кислородом (аэраторы и оксигенаторы), что также повысит затраты, но и увеличит прибыль в последующем.

Закупка кормов

Важно учитывать среду обитания раков. Если это естественный водоем, их прикармливают только в период появления молодняка, в остальное время – они добывают еду самостоятельно. Например, поедают рыбу, водоросли. Во время спячки их не кормят.

Если ракообразные содержатся в искусственно созданной среде – пищу для них готовят или закупают на рыбных хозяйствах. На рынке имеются готовые корма для ракообразных.

Еду кладут в специальные кормушки. Важно следить, чтобы не оставалась большого количества несъеденного корма, так как он начнет гнить, повредит здоровью раков и даже может спровоцировать их гибель.

Продажа продукции

Реализовать выращенных раков будет достаточно легко, так как спрос на них с каждым годом становится все выше. При этом таким сложным бизнесом мало кто занимается. Зарегистрировав ИП, можно предлагать свою продукцию в места общественного питания (кафе, ресторан, бар) и на рынок. Постоянные покупатели часто сами будут приезжать за свежими раками. Необходимо только их поймать, получить ветеринарную справку, и товар готов к отправке.

Стоимость открытия и поддержания бизнеса

Рассчитать точную сумму затрат и доходов не получится, так как это зависит от многих факторов: предполагаемого размера будущей рачьей фермы, материалов из которых планируется возводить ее, стоимости оборудования и пр.

Важным фактором является обязательное получение ИП, так как без него невозможно будет получить сертификат и продавать раков. При этом, конечно же, придется платить налоги, но оформление ИП дает плюсы на закупку материалов для организации фермы со скидками как предпринимателю.

Бизнес окупается, как правило, только через год после начала, но это того стоит, ведь при правильной организации рентабельность в дальнейшем может составлять до 300 %.

Размер будущих доходов, срок окупаемости и прогнозы

Доход напрямую зависит от правильности организации фермы и знаний заводчика. Если все сделано грамотно, то за 1 год можно вернуть потраченные средства и расширить производство, за 2 – увеличить прибыльность в 3 раза, а за 3 – в 6 и более раз. Но прежде чем заняться разведением раков, нужно обдумать все в мельчайших подробностях, постараться посетить уже имеющиеся рачьи фермы.

Ветеринарно-санитарный контроль

Раки – это пищевой продукт, который подлежит обязательной сертификации. Продукция оценивается ветеринарной экспертизой, а декларация соответствия является подтверждающим документом.

Для оформления сертификата необходимо предоставить:

• сертификат, подтверждающий регистрацию ИП (ООО);
• протокол лабораторных исследований;
• справку о ветеринарно-санитарной экспертизе (ВСЭ).

Иногда запрашивают дополнительные документы, например, договор поставки раков, сертификат менеджмента качества и др. Можно прибегнуть к помощи посредников, которые за определенную плату оформят декларацию за заводчика. Стоимость таких услуг варьируется в разных регионах. Например, в Москве от 7 до 15 тысяч рублей.

- Список запросов, на самом деле весьма внушителен. Чаще всего наших абонентов волнует, как и где найти силы, чтобы справиться с обстоятельствами, в которых они оказались. Важной темой звонков становятся различные страхи, связанные с болезнью, и суицидальные настроения - когда человек перестает видеть смысл в своем существовании, ощущает себя обузой для родных и близких и испытывает глубокие моральные страдания по этому поводу.

Что касается звонков от родственников и близких онкологических пациентов – а они тоже нередко бывают нашими абонентами – то чаще всего они касаются правильной психологической поддержки. Ведь когда мы сталкиваемся с тяжелым заболеванием родного человека или друга, общение с ним уже перестает быть прежним. Становится неудобным оказывать поддержку, которую мы привыкли обычно оказывать. Возникает ощущение, что нужно как-то по-другому себя вести. Как? Очень много людей задаются этим вопросом.

- То есть испытывать подобные эмоции – это нормально?

С онкодиагнозом многие живут многие годы и уходят из жизни от каких-то совершенно иных причин. Фото: Юлия КОРЧАГИНА

- Чего больше всего боятся онкологические пациенты?

- Страхов, связанных с этой темой, очень много. А вдруг мне будет больно? А если лечение окажется неэффективным? Я наверняка буду испытывать массу физических неудобств. Я могу лишиться органа. Может измениться моя внешность. Я потеряю работу. От меня отвернутся друзья и коллеги.

Кстати, один из распространенных страхов - канцерофобия. Когда человек вовсе не болен онкологией, она может даже ему не угрожать, но патологическая боязнь, ожидание, заболевания оказывает невероятно токсичное действие на психику, заполняя жизнь постоянными тревогами и стрессами.

- А страх смерти? Это одна из первых мыслей, возникающих при слове онкология. Во всяком случае, у меня и у большинства моих знакомых.

- И у меня тоже! Представляете?! Об этом заболевании никто не любит говорить. И все же, мне кажется, что страх смерти от онкологии во многом искусственно сформирован в обществе. Одно время эта тема вообще была табуировна, пациенты и их родственники старались скрыть болезнь от окружающих, как будто она заразна.

Онкология вызывает чувство почти мистического ужаса. Для этого есть определенные предпосылки. Например, низкая онкоосведомленность общества, отсутствие четкой, открытой информации об этом заболевании и причинах его возникновения, большое количество мифов, наполняющих эту тему. Кажется, что вокруг фатально много людей с этим заболеванием. Но если подумать – с чего мы взяли, что онкология непременно связана со смертью?

Люди с таким диагнозом очень часто живут многие годы и уходят из жизни от каких-то совершенно иных причин. Даже от сердечнососудистых заболеваний в нашей стране умирают гораздо чаще. Причем, нередко умирают внезапно, чего, кстати, не бывает с онкологией. Со смертью, так или иначе, связаны аварии, техногенные катастрофы, теракты. Но почему обо всем этом мы говорим гораздо спокойнее? Страх смерти от онкологии просто очень живуч.

Алтайский край находится в лидерах по онкозаболеваниям Фото: Олег УКЛАДОВ

- Можно ли побороть свои страхи?

Страх – это защитная реакция на какое-то событие, несущее в себе угрозу. И в этом смысле он бывает очень конструктивным. Боязнь онкологии, порой, от нее же и оберегает, заставляя человека чаще проходить обследования, правильно питаться, не курить и т.п. А в ситуациях, когда пациент все же получил такой диагноз, страх может выступать своеобразным генератором сил: человек будет совершать те действия, которые помогут избежать пугающих событий. Страх – это энергия довольно большой силы. Важно, в какую сторону вы ее направите – в конструктив или на саморазрушение.

- Как направить страх в конструктив?

- Техник работы со страхом очень много, каждый может сам решить, что ему больше подходит. Самое простое - пообщаться со своим страхом. Расспросите себя: что он для вас значит, что вы о нем думаете, зачем он к вам пришел, что он может вам дать, или о чем он вас предупреждает. Еще страх можно нарисовать, а потом порвать рисунок, смять его и обязательно выбросить или сжечь. Такими действиями вы, во-первых, проживаете эту эмоцию. А, во-вторых, конкретизируя образ и свое отношение к нему, помогаете себе вернуть контроль над ситуацией.

Один из распространенных страхов – канцерофобия, когда человек не болен онкологией, но патологическая боязнь ее оказывает невероятно токсичное действие на психику. Фото: Ольга ВЕДЕРНИКОВА

- Вы сказали, что страх, как и любая эмоция обязательно должен быть прожит. Как понять, что это уже произошло?

- Нередко онкопациенты разрядку от негативных эмоций находят в разных хобби. В вашей практике были пациенты с необычными увлечениями?

- Собственно, это как раз про то, что человек пытается прожить отведенное ему время, максимально наполнив смыслом. Любое увлечение происходит по велению сердца. Хобби - это всегда любимое дело.

У меня была пациентка, молодая девушка, которая столкнувшись со своим заболеванием, решила проживать его, помогая другим. Это было совершенно невероятно! Все, кто сталкивался с ней в тот период времени, признавались, что были поражены: как человек, борясь с онкологией, абсолютно серьезно и вдохновенно может транслировать другим, что жизнь прекрасна?! А для нее это было огромным ресурсом.

Еще мне очень откликается история шведской певицы, поэта и композитора Мари Фредрикссон. Перенеся множество операций по поводу рака головного мозга, она ослепла на один глаз, частично потеряла подвижность правой части тела, но при этом неожиданно открыла в себе талант художницы. Ее выставки проходят на родине и во многих странах мира.

Кстати, наша соотечественница Дарья Донцова до своей болезни и не помышляла о карьере писательницы. А ей, между прочим, ставили 4-ю стадию рака груди.

- Так и напрашивается вопрос: может быть, все дело в том, что одни имеют больше возможностей, чем другие?

- Ник Вуйчич родился в семье простых эмигрантов глубоким инвалидом с отсутствующими конечностями. При этом он сумел стать знаменитым на весь мир мотивационным оратором, писателем, отцом двоих детей!

Подсказка КП