Рак молочной железы самопроверка

Как показывает статистика, большинство опухолей молочных желез обнаруживают сами женщины во время самопроверки. Вот то основное, что надо знать женщине, чтобы качественно выполнить самопроверку и обнаружить опухоль в самом начале ее появления.

При осмотре груди вы должны обращать внимание на: новые выпуклости, сморщивание кожи, ямочки на коже, утолщения или уплотнения под кожей, втягивание соска, выделения из соска, кровоточащий сосок и любые другие изменения кожи или сосков.

Лучше всего это делать перед зеркалом. Опустите руки по бокам, затем поднимите над головой, внимательно пронаблюдайте, нет ли изменений в размере, форме и очертаниях каждой молочной железы. Проверьте, нет ли сморщенных участков кожи, углублений на коже и изменений в ее структуре. Осторожно сжимая соски, посмотрите, нет ли выделений.

После того, как вы внешне осмотрели грудные железы, надо обследовать их пальцами. Для этого поднимите одну руку вверх. Держа пальцы плоскими, прощупайте каждый участок молочной железы, нет ли выпуклостей или уплотнений. Далее подобное проделайте с другой молочной железой — поднимите руку и прощупайте.

После этого можете перейти к самой важной части самопроверки. Для этого надо лечь на спину, потому что только в таком положении можно хорошо прощупать все ткани грудной железы. Чтобы лучше это сделать положите под левое плечо подушечку (сложенное в несколько раз полотенце), а кисть положите под голову. Правой рукой, соединив пальцы вместе и удерживая их плоскими, осторожно прощупывайте левую грудь, не надавливая слишком сильно. Совершайте пальцами круговые движения, начиная от верхнего края молочной железы и по спирали перемещаясь в направлении соска. Исследуйте каждый участок груди. Повторите описанные действия с правой грудью. Исследуйте также области ниже подмышечных впадин, которые также содержат ткань молочной железы

Подобною самопроверку молочных желез надо делать не реже одного раза в месяц.

Медики рекомендуют проходить врачебный осмотр грудных желез каждые три года до достижения сорокалетнего возраста и ежегодно после 40 лет.

В возрасте между 35 и 39 годами пройти маммографию, чтобы иметь снимки, по которым вы будите сравнивать дальнейшие возрастные изменения грудных желез.

В возрасте от 40 лет и старше рекомендуется проходить маммографию раз в один-два года.

Уплотнения и множественные уплотнения в груди.

Уплотнения в женской груди могут быть одиночные, множественные и даже шишки. Все это не обязательно означает какую-либо болезнь, а является нормой.

Кисты и фиброаденомы — это также кистозно-фиброзные изменения в груди, которые не страшны. Например, фиброаденома представляет собой округлый плотный узел. Она обычно безболезненна, плотная на ощупь и может легко сдвигаться внутри грудной железы. Наиболее часто она распространена у молодых женщин.

Киста чаще встречается у женщин имеющим возраст от тридцати до пятидесяти с небольшим лет. Киста представляет собой наполненный жидкостью мешочек, похожий на пузырек, который растет внутри ткани грудной железы. Снаружи он гладкий, внутри неплотный, поэтому при надавливании можно почувствовать внутри него жидкость. Но, если в кисте много жидкости, она будет плотной на ощупь.

В некоторых случаях кисты бывают очень болезненными. Часто содержимое такой кисты отсасывают через иглу, что ведет к исчезновению боли.

Врачи рекомендуют любое отдельное уплотнение или необычное образование в груди показать им. Они уже определять вид и дадут соответствующие рекомендации.

В некоторых случаях обе груди могут набухать и болеть. Медики не считают это за болезнь и объясняет это тем, что яичники производят неодинаково количество гормонов. В один период они вырабатывают больше гормонов, в другой — меньше. Поэтому груди могут быть болезненными один месяц и не беспокоить во время следующего. Боли могут быть шесть месяцев сряду, а потом исчезнуть и никогда больше не беспокоить.

Профилактические рекомендации по борьбе с кистозно-фиброзной мастопатией.

Разного рода припухание, уплотнения, болезненность грудей считаются нормальными явлениями у женщин к которым рекомендуется привыкнуть. Они могут пройти сами по себе. Но если немного изменить свой образ жизни, который порождает эти боли, то результаты будут поразительны.

1. Употребляйте как можно меньше кофе и других содержащих кофеин напитков. К ним относятся чай, кола, шоколад и некоторые лекарства. Если боли в грудях не проходят, то лучше совсем откажитесь от выше указанного.

2. Ограничьте потребление поваренной соли и продуктов ею насыщенных (соленая рыба и т. п.). Это помогает уменьшить набухание грудей, ведь соль способствует удержанию воды в организме. Используйте вместо соли сушеную морскую капусту.

3. Не курите. Считается, что никотин вызывает боли в груди у женщин.

4. Перейдите на питание с низким содержанием жиров (особенно животных). Диета с низким содержанием жиров препятствует развитию жировых кист груди и уменьшить боли в грудных железах. Важно и то, что такое питание уменьшить риск заболевания раком грудных желез.

5. Не кушайте слишком холодных продуктов (мороженного) и охлажденных напитков. Они способствуют тому, что возникают разного рода кисты и опухоли груди.

6. Не нервничайте, не переживайте, не тоскуйте. Помните — отрицательные эмоции тормозят выработку гормонов и ослабляют организм. Используйте любые доступные методы снятия эмоционального стресса, который провоцирует боли в груди. Для этого подойдет расслабление, медитация, отвлечение или физические упражнения

7. Биологически активные вещества, такие как витамин А, Е, витамины группы В, йод и селен, способствуют уменьшению болей в грудных железах. Натурального витамина А много в свежевыжатом морковном соке (он же обладает и естественным мочегонным действием). Витамины группы В и витамина Е очень много в хлебе из проросшего зерна, много в пивных дрожжах. Природный йод и селен в изобилии имеется в сушеной морской капусте.

8. Некоторые прогрессивно мыслящие медики советуют не принимать мочегонные средства, которые обычно назначают при болях в грудных железах. Эти мочегонные средства позволяют избавляться от лишней жидкости в разных участках тела, но не в грудных железах. Более того, они могут привести к увеличению кист, потому что мочегонные средства оказывают действие, сходное с действием гормонов вырабатываемых организмом женщины и усиливающими их эффект.

В качестве естественного мочегонного средства может использовать свою урину в виде питья по 100 грамм 2-3 раза в день, либо в виде компрессов на грудь.

9. Знайте, что анальгетики снимают боль независимо от того, где располагается ее источник. Но при этом они подавляют естественную микрофлору организма и снижают его иммунную защиту. Постарайтесь обходиться без них.

10. Ваш бюстгальтер должен быть подобран по размеру ваших грудей и хорошо поддерживать их. Свободно висящие груди могут увеличить боли.

11. Не используйте лекарств, которое воздействует на выработку гормонов яичниками. Они дают много серьезных побочных эффектов. Например, у вас может нарушиться менструальный цикл, ухудшится состояние костей, появятся угри, волосы на лице, располнеете и т. п.

12. Профилактически очищайте свой организм (весной и осенью), правильно питайтесь, не в коем случае не кушайте на ночь (после 18 часов вечера). Если вы к тому же будете регулярно голодать по 36-42 часа в дни Экадаши (раз в две недели), то самые разнообразные боли в груди, а также кисты и прочее пройдут сами собой за 3-6 месяцев.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Не все формы рака молочной железы можно обнаружить путем медицинского осмотра. Однако регулярный самостоятельный осмотр может повысить шансы обнаружения некоторых видов рака молочной железы на ранних стадиях.

Чем раньше обнаруживается рак молочной железы, тем выше вероятность того, что лечение будет эффективным.

Человек должен понимать, какие области вокруг молочной железы наиболее уязвимы для рака, чтобы иметь возможность проводить самообследование. Полезным может оказаться просмотр фотографий этих областей и того, как может появиться молочная железа при наличии рака.

Где рак образуется

Большинство случаев рака молочной железы начинается в молочных протоках. Это трубчатые структуры, которые доставляют молоко к соскам.

Рак может также образовываться в железах, вырабатывающих молоко, называемых дольками. Отдельные лопасти группируются в более крупные структуры, называемые лопастями, и каждая из них соединена с воздуховодом.

Так как эта система долей и каналов окружает сосок изнутри, рак может повлиять на внешний вид сосков и ареолы вокруг них, а также вызвать рак протоков или лобковых образований.

Следующая карусель представляет собой пошаговое руководство, с фотографиями, о том, как проводить самообследование груди. Он также включает некоторые изображения рака молочной железы, чтобы помочь людям понять, как могут выглядеть предупреждающие признаки рака.

Как проводить самоосвидетельствование груди

Национальный фонд по борьбе с раком молочной железы предлагает три шага для эффективного самообследования молочной железы:

визуальный осмотр
физический осмотр стоя
медицинский осмотр во время лежанья

Визуальное и постоянное обследование

Визуальный осмотр может быть выполнен перед зеркалом. Грудь и соски должны быть тщательно проверены на наличие аномалий или выделений.

Обследование стоя часто проводится в душе, потому что кожу легче обследовать, когда она скользкая. Каждая грудь должна быть проверена с боков к центру на наличие комков или узлов.

При помощи круговых движений на каждую точку груди должно оказываться различное давление. Это гарантирует, что будут обследованы как поверхностные, так и глубокие слои ткани молочной железы.

Обследование на месте

Лежать, чтобы осмотреть грудь, важно, потому что это позволяет ткани груди равномерно распределяться вдоль стенки грудной клетки.

Обе груди должны быть обследованы полностью. Также следует обследовать подмышку, ключицу и грудную кость. Фонд Маурера предлагает метод тщательного и простого обследования на предмет выявления лжи:

Соски и ареолы

Важно также обращать внимание на изменения при обследовании сосков и ареолы. Это может включать в себя:

покраснение или опухоль
если сосок повернулся вовнутрь.
чешуйчатая или ребристая текстура
прозрачный, желтый или содержащий кровь разряд.
нежность или боль

Ткань груди

Если опухоль образовалась в протоках или долях молочной железы, рак может распространиться на жировые ткани, расположенные поблизости от груди.

Нарушения молочной железы, которые могут быть признаками рака, включают в себя:

опухоль в груди.
необъяснимое изменение формы груди
необычная усадка груди или опухоль.
ямочки на коже или увеличенные поры
раздраженная, чешуйчатая или ребристая кожа.
утолщение кожи груди.
аномальная боль в груди

Другие необъяснимые изменения груди также могут быть предупреждающими признаками, особенно если они появляются только в одной груди.

Подмышки, ключица и грудная кость.

Опухшие лимфатические узлы могут стать заметными даже до того, как первоначальная опухоль молочной железы станет достаточно большой для обнаружения.

По этой причине проверка этих участков на наличие аномалий так же важна, как и обследование груди и сосков.

При обследовании этих зон человеку следует обращать внимание на них:

кусок в любой из этих областей.
опухоль в любой из этих областей.
утолщение кожи в области подмышек

Когда проводить самоанализ

Самоосвидетельствование должно проводиться один раз в месяц, в то же время каждый месяц.

Женщины, еще не перенесшие менопаузу, должны пройти самопроверку через несколько дней после окончания менструации. Это время, когда грудь меньше всего подвержена опуханию или боли в груди.

Грудь каждого человека имеет свою нормальную текстуру и внешний вид. Некоторые участки могут почувствовать себя песчаными или зернистыми, а другие могут иметь даже небольшие комки.

Обычный самоанализ помогает людям развить ощущение того, что для них нормально. Таким образом, женщины могут различать то, что является нормальным для них и любые аномальные образования, которые появляются.

Что делать, если вы обнаружите опухоль.

Если аномальный ком сохраняется или вырастает в течение всего менструального цикла, необходимо проконсультироваться с врачом.

Хотя важно искать дальнейшую оценку, это не должно вызывать панику.

По данным сайта Breastcancer.org, 80 процентов женщин, которые делают биопсию, когда обнаруживают опухоль, оказываются свободными от рака.

Самообследование груди и ранняя диагностика

В сочетании с ежегодной маммографией и обследованиями врача самоосвидетельствование молочной железы может помочь заразиться раком молочной железы на его ранних стадиях.

По данным национального обследования 361 человека, перенесшего рак молочной железы, результаты которого были опубликованы в Журнале женского здоровья, 25 процентов случаев были выявлены в ходе самопроверки.

Для большинства людей, чем раньше будет диагностирован рак молочной железы, тем лучше перспективы.

Подобною самопроверку молочных желез надо делать не реже одного раза в месяц.

В возрасте от 40 лет и старше рекомендуется проходить маммографию раз в один-два года.

Уплотнения и множественные уплотнения в груди.

Профилактические рекомендации по борьбе с кистозно-фиброзной мастопатией.

3. Не курите. Считается, что никотин вызывает боли в груди у женщин.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Самопроверка груди

Ценят ли женщины самих себя? Если судить по сумме страховок (Орнелла Мути, например, застраховала свою грудь на 300000 долларов, Саманта Фокс – на 270000, Софи Лорен – на 120000) то, наверное, да. А вот если учитывать тот факт, что на территории СНГ 42% процента женщин с раком молочных желез обращаются к доктору, когда заболевание находится на последних стадиях, то нет. Помочь им уже нельзя, и меры, предпринимаемые медициной, направлены лишь на продление жизни и облегчение страданий.

Сейчас это очень обидно осознавать, ведь при установлении диагноза на ранней стадии вероятность полного излечения достигает 94%!

Сегодня рак груди является вторым по распространенности онкологическим заболеванием среди женщин. Не обошла стороной эта беда и Днепропетровск — за последние десять лет заболеваемость раком груди возросла здесь почти в полтора раза.

Факторы, увеличивающие риск развития рака груди:
• ранние и частые аборты;
• отказ от кормления грудью (без медицинских показаний);
• раннее начало менструаций (до 11 лет) и поздний климакс (после 55 лет);
• гинекологические заболевания, сопровождающиеся нарушением функции яичников (дисфункции, хронические воспаления придатков и матки);
• нарушение гормонального фона (избыточный вес, безврачебный прием противозачаточных таблеток, нарушение работы эндокринных органов, в частности щитовидной железы и др.);
• сильные нервные потрясения, перенесенные в недалеком прошлом (до 1 года);
• заболевание родственников по материнской линии — мам, бабушек, тетушек и т.д.
Если женщина попадает в группу риска по какому-либо из перечисленных признаков, то ей следует более внимательно относиться к своему здоровью и регулярно обследоваться. Беды можно избежать, выполняя достаточно простые меры предосторожности. При этом заподозрить неладное чаще всего можно самой, еще до обращения к врачу, выполняя самоисследование молочной железы. Врачебные исследования и рентгеновский снимок молочной железы (маммография) тоже не займут много времени.

Опросы показали, что, как правило, женщины знают о необходимости самопроверки, но только треть из них практикуют ее.

Однако большинство специалистов считают, что каждая женщина старше 20 лет должна выполнять следующие рекомендации:

• раз в месяц проводить самопроверку молочных желез;
• проходить врачебный осмотр каждые три года до достижения сорокалетнего возраста, а после 40 лет — ежегодно;
• в возрасте между 35 и 39 годами пройти маммографию, чтобы иметь снимки, которые могут послужить в дальнейшем точкой отсчета. В возрасте от 40 до 49 лет проходить маммографию раз два года, а в более позднем возрасте — ежегодно. Следует помнить что если молочные железы маленькие или наоборот большого разера маммография может быть болезненной (в таком случае её модно заменить на УЗИ) но это не повод отказываться от обследования вовсе!

Большинство опухолей молочных желез обнаруживают во время самопроверки. Поэтому чем лучше вы будете знать, как ее следует выполнять, тем больше у вас шансов обнаружить опухоль в самом начале ее появления.
Теперь перейдем к методике самопроверки. Проводить эту несложную процедуру необходимо ежемесячно, в период наибольшего гормонального покоя (то есть после окончания месячных или незадолго до них).

В душевой
Поднимите одну руку вверх. Держа пальцы плоскими, прощупайте каждый участок каждой из молочных желез, нет ли в них выпуклостей или уплотнений. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой рукой — правую.
Перед зеркалом
Опустите руки по бокам, затем поднимите их над головой, внимательно понаблюдайте, нет ли изменений в размере, форме и очертаниях каждой молочной железы. Проверьте, нет ли сморщенных участков кожи, углублений на коже и изменений в ее структуре. Осторожно сжимая соски, посмотрите, нет ли выделений.
Лежа на спине
Это наиболее важная часть самопроверки, потому что только в таком положении можно хорошо прощупать все ткани. Положите под левое плечо сложенное в несколько раз полотенце или подушечку, а левую руку — под голову. Правой рукой, соединив пальцы вместе и удерживая их плоскими, осторожно прощупайте левую грудь, не надавливая слишком сильно. Совершайте пальцами круговые движения, начав верхнего края молочной железы и по спирали перемещаясь в сторону соска. Проверьте таким образом каждый участок груди. Повторите процедуру на правой груди. Исследуйте также области подмышечных впадин и ниже и надключичные области.

Вот на что Вы должны обратить внимание:

• опухоль или уплотнение в молочной железе;
• изменение размера молочной железы, асимметричность молочных желез;
• появление новых образований;
• сморщивание кожи;
• ямочки на коже;
• появление язвочек;
• утолщения или уплотнения под кожей;
• боль;
• втягивание соска;
• раздражение зуд, жжение, эрозия соска, появление на нем сыпи;
• выделения из соска, кровоточащий сосок;
• любые другие изменения кожи или сосков;
• появление увеличенных лимфатических узлов (достаточно плотные узелки в подмышечной области или над ключицей);
• отечность рук.

Если вы обнаружили эти изменения, или вам просто КАЖЕТСЯ, что они есть, следует немедленно обратиться к врачу.
Явки пароли для Днепропетровска

Рак молочной железы (РМЖ) — самая распространенная онкологическая патология у женщин во всем мире. На него приходится 16% всех случаев заболевания раком среди женщин. В России этот показатель еще выше: в 2018 году 20,9% онкологических заболеваний, выявленных у женщин, пришлось на РМЖ. В структуре женской смертности от рака РМЖ также занимает первое место

31 октября 2019 13:50

РМЖ известен с глубокой древности. Первое описание этой опухоли встречается в древнеегипетском тексте , т. н. Хирургическом папирусе, которому, по оценкам археологов, не менее трех с половиной тысяч лет. Эту болезнь описывали Гиппократ , Гален и другие светила античной медицины. Тысячелетия прошли не напрасно, и современная медицина изучила рак молочной железы глубже.

Основными факторами риска являются пол и возраст: подавляющее большинство случаев РМЖ выявляется у женщин старше 40–45 лет. Рак молочной железы встречается и у мужчин, но для них это очень редкое заболевание, менее 1% всех случаев.

Риск развития РМЖ зависит от числа менструальных циклов: чем их больше, тем выше вероятность заболевания. Поэтому факторами риска являются: раннее половое созревание, поздняя менопауза, а также отсутствие детей — ведь беременность ставит менструальный процесс на паузу. К числу других факторов, защищающих от рака молочной железы, относят продолжительное грудное вскармливание и ранний возраст первого деторождения.

5–10 % случаев рака молочной железы обусловлены генетически. В середине 1990-х были выявлены конкретные гены, ответственные за это. Чаще всего к развитию генетически обусловленного РМЖ (а также рака яичников) приводит поломка в генах BRCA1 и BRCA2. При наличии такой мутации вероятность заболеть раком молочной железы для ее носителя крайне высока — 60–80 %.

К другим факторам риска относят избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя, гормональные сбои.

Во все мире и, в частности, у нас в стране регистрируется рост заболеваемости РМЖ. Так, в России за последние десять лет выявляемость выросла на 30 %. Это объясняется совокупностью факторов, среди которых улучшение диагностики, старение населения, поздний возраст первых родов, неправильное питание и т. д.

К другим факторам риска относят избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя, гормональные сбои.

Читайте также: