Масло примулы вечерней при кисте яичника

Примула вечерняя - это двухлетнее дикорастущее растение, которое цветет в период с июня по сентябрь. Оно произрастает в средиземноморских странах, на территории Евразии, Японии, США, Новой Зеландии. Растет примула вдоль течения рек, на полях и пустырях, на опушках и по насыпям.

Чем полезно масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов об этом препарате в основном положительные. Его рекомендуют при различных женских заболеваниях, а также при беременности. Более подробная информация в статье.

Состав примулы вечерней

Растение содержит следующие полезные для организма вещества: аскорбиновую кислоту, флавоноиды, дубильные вещества и гамма-линолевую кислоту. Примула вечерняя – один из источников последней. Она способствует восстановлению иммунитета и клеточного состава, благодаря усилению выделения простагландинов.

Лечебные свойства и применение растения

Примула вечерняя обладает противовоспалительным, седативным, вяжущим действием. Настой растения используют при изнурительной диарее, при заболеваниях дыхательной системы, нарушениях в работе сердца, мигренях, простуде. Также применяют в комплексном лечении гинекологических заболеваний: эндометриоза, мастопатии, фибромиоме, предменструального синдрома.

Масло примулы вечерней, отзывы гинекологов о котором мы будем рассматривать в статье, обладает противомикробным, иммуностимулирующим, противовоспалительным действиями, очищает организм от шлаков и свободных радикалов, поэтому обладает омолаживающими и восстанавливающими свойствами. Растение препятствует старению организма.

Отзывы гинекологов о масле примулы вечерней

Какую пользу для женщин приносит масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов об этом растении и препаратах на его основе положительные. Специалисты советуют беременным употреблять примулу вечернюю в виде капсул. Данный препарат подготовит шейку матки перед родами и размягчит ее. Это польза не только для женщины, но и для ребенка.

Препарат примулы вечерней возможно приобрести в аптеке. Его относят к биологически активной добавке к пище. В составе незаменимые жирные кислоты (омега-6), витамин Е. Врачи назначают препарат при гормональных нарушениях, которые могут быть вызваны приемом контрацептивов, а также в превентивных мерах при эндометриозе, в качестве помощи женщине при лечении бесплодии, при расстройствах, которые обусловленные климаксом.

Масло вечерней примулы в капсулах, отзывы о котором представлены вашему вниманию в статье, способствует повышению эластичности связок в области малого таза. Масло применяют по назначенной схеме: в течение 34-35 недели беременности принимают по 1 капсуле в день, на 36-37 беременная принимает по 2 капсулы, с 38 недели начинается прием по 3 капсулы.

Масло примулы вечерней при беременности: отзывы

При применении примулы вечерней в период вынашивания плода, беременные отмечают улучшение самочувствия. До беременности, при употреблении контрацептивных гормональных препаратов, могут происходить нарушения концентрации гормонов в организме. Масло примулы постепенно нормализует гормональный фон.

Специалисты рекомендуют к применению масло примулы вечерней при беременности. Отзывы как гинекологов, так и самых пациенток об этом препарате положительные. При использовании растения примулы вечерней, роды проходят более успешно и быстро. Это предотвращает появление растяжек и изменений на коже, которые обычно возникают во время беременности.

После применения примулы вечерней, акушерки отмечают, что при родах шейка матки при прощупывании эластичная, достаточно мягкая. Роды проходят комфортно для женщины, шейка матки раскрывается быстро. Понятно, что для хорошего течения родов и рождения здорового ребенка необходимо большое количество факторов, включая рациональное и полноценное питание, физические упражнения, наличие сопутствующих заболеваний. Но прием данного растения оказывает благоприятное влияние на течение беременности.

Отзывы о препарате при миоме

При каких женских заболеваниях рекомендуют масло примулы вечерней? Отзывы при миоме большинства специалистов и женщин, принимавших препарат, положительные. Пациентки отмечают, что после применения масла этого растения через месяц образование может уменьшиться в 2 раза.

Женщины принимают лекарство "Масло примулы вечерней" дозировкой 500 мг. При миоме матки у пациенток происходит нарушение гормонального фона. Прохождение курса способствует нормализации концентрации гормонов в женском организме. Изменяется внешний вид: уменьшается выпадение волос, образование перхоти, ногти становятся более крепкими, а кожа приобретает упругость и эластичность.

Масло примулы вечерней является эффективным при различных гинекологических ситуациях: при нарушении обмена жиров, менструации, в лечении мастопатии, фибромиомы и других образований. Эта тема актуальна для многих женщин, т. к. в последнее время при проведении ультразвукового исследования у женщин часто обнаруживают миому. После приема растения, через некоторое время, пациентки чувствуют нормализацию общего состояния, отмечается положительная динамика - уменьшение образования - при проведении ультразвукового исследования.

Масло примулы вечерней: отзывы гинекологов при мастопатии

При проведении регулярного медосмотра и наличии образований в груди гинеколог может установить диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Проводилось испытание, в котором женщины принимали по 3 грамма масла вечерней примулы. Прием происходил каждый день, в течение от 3 до 6 мес. В испытании принимало участие 92 женщины. У 50 процентов пациенток, которые ощущали дискомфорт, боли в области груди, отмечалось значительное улучшение общего состояния и уменьшение болевого синдрома. Облегчение самочувствия отмечали пациентки с циклическим и нециклическим характером боли. Многие женщины решают начать прием препарата примулы вечерней. Через месяц приема они отмечают, что боли в груди возникают реже, а уплотнение уменьшается.

Встречаются отзывы женщин, которые буквально поражают. К примеру, некоторые отмечают, что диагноз мастопатия мог стоять на протяжении довольно длительного времени до начала приема препарата "Масло примулы вечерней". Отзывы при мастопатии вызывают доверие, поэтому больные консультируются со специалистами и испытавают действие масла на себе. Изменения, которые происходят в период применения данного препарата, удивляют. В некоторых случаях кистозные полости исчезали совсем.

Масло примулы вечерней в капсулах

Девушки часто используют препарат в капсулах для улучшения качества кожи и волос. Наблюдаются положительные изменения, но заметный эффект происходит через 2-2,5 месяца.

Как уже упоминалось выше, женщины по совету гинекологов принимают примулу вечернюю в капсулах. Наблюдается несколько преимуществ употребления препарата в этой форме. Во-первых, это лекарство является недешевым приобретением, покупка капсул – это более бюджетное решение, чем приобретение масла в емкости. Во-вторых, прием примулы вечерней в капсулах происходит легче, т. к. растение очень горькое. В-третьих, капсулы отличаются удобной дозировкой.

Масло примулы вечерней при климаксе

Можно ли применять масло примулы вечерней при климаксе? Отзывы гинекологов об этом препарате внушают доверие. В период климакса в женском организме начинают происходить изменения, связанные с нарушением соотношения женских и мужских половых гормонов. Гинекологи назначают препарат примулы вечерней, и он действительно дает положительный результат. Состояние постепенно нормализуется, улучшается сон, настроение становится более ровным, спокойным. Результатом приема женщины остаются довольны.

В период климакса происходят нарушения, связанные с обменом кальция в женском организме. Женщины, которые обеспокоены своим здоровьем, оставляют много благоприятных отзывов после употребления примулы вечерней. Растение содержит жирные кислоты, которые стимулируют обмен кальция в организме. Это способствует укреплению костной ткани, уменьшает вероятность развития остеопороза. После приема препарата, отмечается улучшение состояния здоровья, ногти становятся более крепкими. Это оказывает положительный эффект и на костную ткань.

Масло примулы вечерней при планировании беременности

Акушеры-гинекологи рекомендуют масло примулы вечерней при планировании беременности. Отзывы о препарате даже более чем положительные. Во-первых, масло увеличивает эластические свойства ткани. Во-вторых, укрепляет общее состояние организма, препятствует образованию воспалительных изменений. В-третьих, действует как антиоксидант. Кроме этого, улучшает кровоснабжение матки, ребенок развивается в период беременности нормально, уменьшается риск отслойки плаценты, создается нормальный гормональный фон.

Некоторые женщины говорят, что первая беременность сопровождается слабой родовой деятельностью. Роды при этом тяжелые. При планировании второй беременности лечащие врачи рекомендуют начинать употребление примулы вечерней. Существует множество положительных отзывов после применения данного препарата. Во время вторых родов женщины отмечают хороший эффект от действия данного растения.

Масло примулы вечерней ("Солгар")

Многие гинекологи рекомендуют данный препарат именно производства "Солгар". Масло примулы вечерней, отзывы о котором мы рассматривали в статье, является помощником для укрепления здоровья женщины. Препарат содержит полиненасыщенные ЖК (Омега-6). Они необходимы для нормализации гормональных процессов. Масло производства "Солгар" упаковано в капсулы янтарного цвета. Обычно данное масло принимают на протяжении 2 месяцев и отмечают, что результат есть. Образования, которые могут быть находкой при проведении ультразвуковой диагностики, рассасываются в течение одного цикла. Результатом девушки остаются довольны, к тому же отмечают комфортное применение капсул.

Девушки часто советуют подругам препарат примулы вечерней производителя "Солгар". При родах у них не наблюдалось разрывов, т. к. данное средство способствует тому, что родовые пути становятся более эластичными. К концу беременности некоторые женщины решают приобрести препарат и испробовать эффект на себе. Но такое решение стоит предпринимать только после консультации гинеколога.

Выводы

Стоит ли принимать масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов и пациенток об этом препарате никогда не бывают негативными. Конечно, как и каждый препарат, масло примулы вечерней имеет свои противопоказания, поэтому принимать его необходимо под присмотром врача. При разумном и правильном употреблении положительный результат не заставит себя ждать. Также женщины отмечают, что после приема средства благоприятные изменения происходят с волосами и кожей. Волосы становятся более крепкими, кожа приобретает упругость и свежесть. Препарат нормализует гормональный фон. Такие изменения, которые происходят с внешностью, вызваны нормальным уровнем гормонов.

Киста не является нормальной частью ткани, рядом с которой она расположена, и имеет отчетливую мембрану и разделение с соседней тканью.

Однако этот термин сигнализирует о плохих новостях, когда киста образуется как ненормальный мешок или карман в организме, содержащий жидкие, газообразные или полутвердые вещества.

Существуют различные кисты, которые могут развиваться в организме, такие как кисты акне, кисты молочной железы, кисты хилазина, коллоидные кисты, зубные кисты и кисты ганглия.

Поговорим о конкретных типах кисты - кистах яичников и об их возможных последствиях для организма.

Что такое кисты яичников?

Кисты яичников представляют собой массы жидкости, которые образовались в яичнике и окружены тонкой стеной.

У пациента может развиться любой из двух типов кист яичников: функциональные кисты яичника и сложные кисты яичников.

Размеры кист яичников различаются, причем некоторые кисты являются такими же крошечными, как горох, а другие крупнее апельсина.

Кисты яичников обычно формируются из-за незначительных проблем в менструальном цикле женщины или из-за других состояний, таких как эндометриоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Однако точные причины кист яичников все еще исследуются.

Кого могут затронуть кисты яичников?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство женщин в пременопаузе и около 14,8% женщин в постменопаузе в США имеют кисты яичников. Киста яичника может образовываться у женщин с регулярными менструальными циклами и у женщин в детородный период.

Вот, как вы можете бороться с кистами яичников сегодня

Развитие кисты яичников может быть затруднительным, но есть способы смягчения и предотвращения их образования.

Эта статья может помочь вам накопить знания о том, что вызывает кисты яичников, общие симптомы, которые нужно искать, эффективные натуральные методы лечения и идеальные продукты питания.

Существует также информация о том, как бороться с разорванными кистами яичников и как сделать беременность гладкой, несмотря на наличие кист яичников.

Известные симптомы кисты яичника

Кисты яичников обычно небольшие и доброкачественные, и в большинстве случаев симптомы могут не проявляться.

Однако появления симптомов недостаточно, чтобы указать, есть ли у пациента киста или нет, поскольку другие заболевания, такие как рак яичников, эндометриоз, воспалительное заболевание таза или внематочная беременность, могут иметь сходные симптомы.

Общие симптомы кисты яичника, которые пациент может испытывать, включают:

Нерегулярные менструации или менструации, которые более болезненны или проходят тяжелее или легче обычного

Тазовая боль, которая может быть постоянной или прерывистой (проявляется как тупая боль, которая может распространиться на поясницу и бедра)

Тазовая боль, которая развивается до начала или после конца менструации

Диспареуния или тазовая боль во время полового акта

Боль в животе и дискомфорт после полового акта

Боль при испражнении

Симптомы беременности, такие как чувствительность груди и тошнота

Давление на прямую кишку или мочевой пузырь, при котором пациенту может потребоваться чаще ходить в туалет, чтобы мочиться или испражняться

Вздутие, отек или тяжесть в брюшной полости

Проблемы с полным опорожнением мочевого пузыря

Аномальное производство гормонов, которое может привести к изменениям роста груди и тела

Существуют также более сложные признаки кисты яичника, такие как:

Кручение: если киста яичника растет на стебле яичника, этот стебель может стать скрученным, заблокировать кровоснабжение кисты и вызвать сильную боль в нижней части живота.
Разрыв: киста яичника, которая разрывается, может вызвать боль в нижней части живота, а также кровотечение. Если киста заражена, боль будет хуже.
Рак: в редких случаях наличие кисты яичника может означать раннюю форму рака яичников.

Диагностика кисты яичников

Поскольку большинство кист яичников не проявляют симптомов, они могут быть недиагностированными.

Последствием этого является трудность в оценке частоты и распространенности кист яичников.

Существует также тенденция к тому, что у людей диагностируется киста во время несвязанного тазового осмотра или ультразвука, даже если никаких симптомов нет.

Если вы или кто-то из знакомых заметите ранние показатели кисты яичника, немедленно обратитесь к гинекологу. Он проведет физический осмотр и проверит возможные симптомы.

Чтобы полностью диагностировать кисту яичника, нужно будет знать следующие качества кисты:

Состав (заполнена ли она твердым, жидким или и тем и другим): В большинстве случаев кисты, заполненные жидкостью, не являются злокачественными, но некоторые, возможно, нуждаются в дальнейшем тестировании.

Помимо физического осмотра, гинеколог может направить вас на эти диагностические тесты:

УЗИ таза: это помогает проверить наличие кисты, ее местоположение и состав. Датчик, или палочковидный сканирующий зонд, помещается на живот, по расположению яичников, хотя он также может быть помещен во влагалище. Гинеколог наблюдает за яичниками на видеоэкране.

Анализ крови CA 125 проверяет, повышен ли у пациента уровень белка в крови, называемого антигеном рака 125 (CA 125). Ваш гинеколог может порекомендовать вам пройти тест CA 125, если у вас образуется частично твердая киста яичника и вы имеете высокий риск развития рака яичников. Знание количества CA 125 в крови может помочь определить, является ли киста раковой или нет.

Высокие уровни СА 125 могут означать, что у женщины есть рак яичников, хотя повышенное количество белка также присутствует у пациентов с эндометриозом, миомой матки или воспалительным заболеванием таза.

Тест на беременность: положительный результат теста на беременность может свидетельствовать о том, что у пациента есть киста желтого тела. Этот тип кисты развивается, когда разрыхленный фолликул, который высвобождает яичные скопления, заполняется жидкостью.

Лапароскопия: тонкий и освещенный инструмент, называемый лапароскопом, вставляется в живот через небольшой разрез. Это позволит гинекологу увидеть яичники и удалить кисту яичника (если таковая имеется). Лапароскопия часто проводится под общей анестезией.

Что изначально вызывает кисты яичников?

Хотя точные причины кисты яичников часто трудно определить, большинство кист яичников развивается из-за незначительной проблемы, которая часто связана с гормонами, в нормальном менструальном цикле женщины.

Фактически, некоторые события в менструальном цикле могут стимулировать развитие функциональных кист яичников или наиболее распространенный тип кисты яичников.

Каждый месяц яичники выращивают кистоподобные структуры, называемые фолликулами, которые ответственны за производство женских гормонов эстрогена и прогестерона и высвобождение яйцеклетки, когда женщина овулирует.

Однако, если нормальный месячный фолликул продолжает расти, он считается функциональной кистой.

Известно, что в менструальном цикле обычно развиваются фолликулярные кисты и кисты желтого тела, два типа функциональных кист:

1. Фолликулярная киста: в середине менструального цикла яйцеклетка вырывается из фолликула и проходит через фаллопиевую трубку, чтобы найти клетку спермы, которая оплодотворит ее. Киста может развиться, если что-то пойдет не так, например, если фолликул не разрывается или не выпускает яйцеклетку.

2. Киста желтого тела: после того, как фолликул высвобождает яйцеклетку, разорванный фолликул начинает продуцировать большое количество эстрогена и прогестерона для зачатия. Указанный фолликул теперь называется желтым телом. Однако, если выходное отверстие яйцеклетки закрывается, и жидкость начинает расти внутри желтого тела, это может привести к расширению и развитию кисты яичника.

Определенные заболевания и лекарства могут играть роль в развитии кисты яичника

Существуют болезни, которые могут быть причиной кисты яичников. Примером может служить синдром поликистозных яичников (СПКЯ), при котором у женщины могут быть небольшие кисты яичников, которые на самом деле представляют собой яичные фолликулы, которые не вырастают до овуляции и являются продуктами измененных уровней гормонов.

Альтернативно, эндометриомы (тип сложной яичниковой кисты) образуются из-за эндометриоза, заболевания, которое заставляет ткань из маточной оболочки под названием эндометрий расти за пределами матки, в таких областях, как яичники, мочевой пузырь, кишечник, влагалище или прямая кишка.

С другой стороны, если вы принимаете лекарство от бесплодия, такое как кломид или серофен, чтобы способствовать овуляции, это может увеличить риск развития кисты желтого тела после вышеупомянутого события. К счастью, этот тип кисты не предотвращает или не угрожает результирующей беременностью.

Кроме того, лекарство для фертильности может вызывать состояние, называемое синдромом гиперстимуляции яичников, при котором на яичниках образуются несколько крупных кист, но в конечном итоге они исчезают после менструального цикла или после беременности.

Как лечить кисты яичников

Существуют травы, которые могут использоваться для лечения кисты яичников, что может помочь в питании эндокринной системы и стимулировании гормонального баланса, регулярной овуляции и правильного кровообращения в репродуктивных органах.

Травы, которые помогают при детоксикации печени и повышают гормональный баланс и метаболизм эстрогенов, являются основным плюсом, поскольку кисты яичников считаются состояниями стагнации в организме в отношении печени и кровообращения к репродуктивным органам.

Natural Fertility Info перечисляет эти выдающиеся примеры:

Корень мака (Lepidium meyenii) помогает организму производить прогестерон и балансировать гормоны и помогает естественному прогестерону работать лучше, питая эндокринную систему.

Корень черного кохоша (Actaea racemosa): Он способствует регулированию менструального цикла и помогает облегчить боль яичников.

Корень Донг Квай Quai (Angelica sinensis): Часто используемый в традиционной китайской медицине, корень Донг Квай может помочь с гормональным балансом и может использоваться для застойных проблем фертильности.

Известно, что корень Донг Квай поддерживает здоровое обращение с репродуктивными органами и уменьшает боль, связанную с проблемами фертильности.

Семя расторопши (Silybum marianum): Семена расторопши могут поддерживать гормональный баланс печени и помогают очищать и регенерировать печень.

Воздушные части и плоды терновника (Tribulus terrestris): Было показано, что части терновника нормализуют овуляцию при использовании до овуляции.

Терновник также может иметь положительный эффект как питательный тоник для женской репродуктивной системы.

Витекс священный (Vitex agnus-castus): Витекс, как известно, помогает поддерживать гормональный баланс, улучшает кровообращение и улучшает сроки менструального цикла.

Корень дикого ямcа (Dioscorea villosa): может способствовать здоровому менструальному циклу и гормональному балансу, а также помогает уменьшить боль в яичниках.

Воздушные части тысячелистника (Achillea millefolium) может облегчить заложенность таза, способствуя улучшению кровообращения в репродуктивных органах.

Свекла: Соединение, называемое бетацианин в свекле, может повысить способность печени очищать токсины в вашем теле.

Кроме того, поскольку свекла имеет щелочную природу, она может помочь сбалансировать кислотность организма и уменьшить тяжесть симптомов кисты яичника.

Домашние средства от кисты яичников

Вы также можете поговорить с вашим гинекологом или врачом о принятии этих натуральных добавок:

• Витамины группы B: Эти добавки могут помочь организму сбалансировать уровень сахара в крови и уровень гормонов.

• Овощные экстракты крестоцветных: экстракты могут помочь организму в балансировке гормонов. В идеале такие добавки должны содержать экстракты из крестоцветных овощей, таких как капуста, брокколи, цветная капуста и брюссельская капуста.

Другие домашние средства, которые пациенты с кистами яичников могут попытаться задействовать:

• Эпсомская соль (с помощью ванны с солью Эпсома): ванна с солью Эпсома может помочь облегчить боль и симптомы, связанные с кистами яичников. Высокое содержание сульфата магния в соли также может работать как миорелаксант.

• Яблочный уксус может помочь в сокращении кист яичников, которые в основном вызваны дефицитом калия, и помогает справляться с симптомами чрезмерного менструального кровотечения, вздутия живота и судорог, которые возникают во время менструального цикла женщины.

Проконсультируйтесь с вашим гинекологом или врачом об использовании эфирных масел для лечения кисты яичников.

Однако перед их использованием не забудьте пройти тест на аллергию, чтобы определить, вызывают ли они какие-либо аллергические или побочные реакции:

• Масло черной смородины: это хороший источник жирной кислоты, называемой гамма-линоленовой кислотой (GLA), которая помогает в производстве простагландинов и других идеальных компонентов здорового репродуктивного цикла. Масло черной смородины также является источником омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые имеют положительные эффекты, такие как снижение уровня тестостерона среди женщин.

Простагландины и дополнительные жирные кислоты могут помочь лечить кисты яичников и проблемы, связанные с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Недавно было обнаружено, что масло черной смородины обладает противовоспалительным действием, которое может снизить показатели кист яичников и, возможно, уменьшить их до приемлемого размера.

• Масло огуречника: при повышенном содержании омега-3 и омега-6 жирных кислот масло огуречника может помочь снизить уровни тестостерона у женщин, особенно у пациентов с СПКЯ. Это может быть хорошим выбором при лечении кист яичников, особенно если сами кисты развиваются из-за повышенного уровня тестостерона.

• Масло примулы вечерней: еще один хороший источник GLA, масло примулы может оказать балансирующий эффект на женские гормоны, что может помочь предотвратить образование кисты яичника. Противовоспалительные свойства этого эфирного масла могут также принести пользу женским репродуктивным органам, поскольку противовоспалительные средства продемонстрировали потенциал при лечении кист.

Однако предостережение этого масла заключается в том, что оно не содержит большое количество омега-жирных кислот. Вам нужно получать жирные кислоты омега-3 из другого высококачественного источника, особенно если у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Синдром поликистоза яичников – это гормональный дисбаланс, при котором на яичниках образуются заполненные жидкостью кисты, из-за чего они увеличиваются в размерах и перестают должным образом функционировать. Это нарушение возникает примерно у 10 % женщин, достигших репродуктивного возраста.

Основные симптомы поликистоза яичников:

нарушения менструального цикла,
проблемы с фертильностью (бесплодие),
акне,
увеличение веса,
аномальный рост волос на теле и лице,
повышенный уровень артериального давления.
Врачам ещё предстоит выяснить основную причину СПКЯ, но уже установлено, что генетика действительно играет важную роль в появлении этого расстройства. В некоторых исследованиях также указывается, что причиной может быть резистентность к инсулину и избыточное производство андрогенов.

Лён
Мята
Витекс
Солодка
Корица
Примула вечерняя
Рыбий жир
Пажитник
Базилик
Со пальметто
Клопогон
Образ жизни
ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИКИСТОЗА ЯИЧНИКОВ БЕЗ ГОРМОНОВ
Конкретного средства или лекарства от поликистоза яичников пока не существует. Многие эксперты полагают, что женщины с СПКЯ должны менять образ жизни, подбирать правильную диету и принимать лекарства или специальные добавки, чтобы держать симптомы под контролем. Так как это прежде всего расстройство, связанное с гормонами, нормализация гормонального фона должна принести положительные результаты. Некоторые приведённые ниже натуральные природные средства для устранения гормонального дисбаланса у женщин могут помочь в этом.

Поликистоз яичников: народные методы лечения

Семя льна (Flaxseeds)
Это настоящее народное средство для лечения СПКЯ без гормонов. Считается, что семена льна помогают в лечении поликистоза яичников у женщин, поскольку снижают уровень андрогенов. Они также содержит лигнаны, которые связывают гормон тестостерон и препятствуют возникновению дисбаланса в женском организме.

Был проведён эксперимент, в котором 31-летняя женщина, страдающая поликистозом яичников, в течение 4 месяцев ежедневно употребляла по 30 граммов льняного семени. В конце эксперимента у неё незначительно снизился ИМТ (индекс массы тела), немного повысился инсулин (в пределах нормы), общий тестостерон снизился более чем в 3 раза, свободный тестостерон уменьшился почти в 10 раз (нг/дл) и в 3 раза в пересчёте на проценты. Кроме того, женщина сообщила о снижении симптомов гирсутизма. Также льняное семя улучшает профиль липидов, так как кроме лигнанов содержит ещё и омега-3 жирные кислоты.

В другом эксперименте врачи обнаружили заметное снижение ФСГ при ежедневном приёме 40 г льняного семени в течение 12 недель. Кроме этого, у группы испытуемых значительно уменьшилось систолическое кровяное давление. Однако исследователи пришли к выводу, что заметного влияния на инсулинорезистентность лён не оказывает.

Несмотря на то что льняное семя содержит лигнаны (фитоэстрогены) эти вещества, как было проверено опытным путём, не повышают женские гормоны. Лигнаны действительно могут влиять на метаболизм эстрогенов, но они в большинстве случаев вызывают образование менее активных форм эстрогена, что потенциально снижает риск рака молочной железы.

Исследования влияния льна на раковые клетки до сих пор продолжаются, но врачи сходятся во мнении, что дозировку в 2‒3 столовые ложки семени или масла льна в день можно считать безопасной для женского здоровья. Льняные семена можно молоть в порошок или есть целыми, добавляя их в йогурт, каши, салаты, напитки.

Чай с мятой (Mint, Spearmint)
Ещё один известный народный метод лечения поликистоза яичников у женщин. Убедительных исследований о влиянии мятного чая на гормональный фон при СПКЯ было проведено немного. В одном из таких опытов 40 женщин пили мятный чай 2 раза в день (по 5 г мяты курчавой каждый раз) в течение одного месяца. Исследователи обнаружили, что уровни свободного и общего тестостерона у них в крови значительно снизились. Также было отмечено повышение эстрадиола (на 36 %), ЛГ (27 %) и ФСГ (17,5 %). Влияния на ДГЭА-сульфат отмечено не было. Было продемонстрировано и подтверждено, что мята обладает антиандрогенными свойствами, но влияет ли она на гирсутизм покажут будущие исследования.

Мяту при поликистозе яичников рекомендуют пить 2 раза в сутки в течение нескольких недель.

Витекс священный (Прутняк, Chasteberry, agnus-castus)
Витекс, или Авраамово дерево, часто рекомендуют как народное средство лечения поликистоза яичников и особенно симптомов ПМС. Эта трава регулирует деятельность гипофиза и уравновешивает гормональную активность. Прутняк помогает повысить гормон прогестерон во второй половине цикла, уменьшить пролактин и немного подавить высвобождение ФСГ. Кроме этого, витекс способен повышать ЛГ, гормон, который увеличен у большинства женщин и девушек, страдающих СПКЯ.

При повышенном лютеинизирующем гормоне добавки с витексом следует принимать с осторожностью и только после консультации врача!

Те, у кого ЛГ находится в норме или ниже, могут пить прутняк для повышения фертильности и нормализации гормонального фона. Так, в одном из экспериментов у женщин, в течение 3 месяцев принимавших по 20 мг витекса в день, повысился уровень ЛГ и снизился пролактин, что уравновесило эстрогены и положительно повлияло на фертильность.

Витекс можно принимать в виде капсул, таблеток, жидкого экстракта или чая. Обычно курс длится не менее 3‒6 месяцев (при отсутствии противопоказаний и побочных действий), экстракт принимается в дозировке от 20 мг до 400‒1000 мг 1 раз в день, утром.

Солодка (Licorice)
Солодку часто называют натуральным народным средством лечения поликистоза яичников. Согласно результатам проведённых опытов, у женщин с СПКЯ глицирретиновая кислота, содержащаяся в солодке, может снизить уровень тестостерона, одновременно стимулируя регулярную овуляцию. Два других метаболита солодки (глабридин и глабрен) обладают эстрогенными эффектами, которые потенциально могут помочь в лечении СПКЯ.

Согласно другим источникам, пока нет достоверных данных о влиянии корня солодки на гормональный фон, но потенциально дозировки выше 500 мг действительно способны снижать тестостерон.

В то же время эти же дозы (от 500 мг и выше) могут повышать артериальное давление и гормон стресса кортизол (более низкие дозы такого влияния не оказывают). Также применение солодки связывают с незначительным повышением ДГЭА-сульфата, а на уровень инсулина или чувствительность к этому гормону какого-либо заметного влияния отмечено не было.

Никаких существенных изменений в уровнях ФСГ, ГСПГ, пролактина и эстрогена также не отмечалось. При этом может быть незначительное повышение ЛГ. Избыточное и длительное потребление солодки также может привести к уменьшению калия в организме, что способно вызывать аритмию и мышечную слабость. Таким образом, хотя солодка при применении в высоких дозах потенциально может снижать тестостерон у больных поликистозом яичников, из-за вероятных серьёзных побочных эффектов это растение лучше не использовать длительно.

Корица (Cinnamon)
Эту специю в некоторых странах тоже считают народным средством лечения поликистоза Корица для лечения поликистоза (СПКЯ): фотояичников. Несколько исследований подтвердили, что корица, принимаемая в течение 40 дней или 8 недель, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы натощак и, таким образом, помогает при преддиабете, диабете 2 типа и инсулинорезистентном типе СПКЯ (фактически является натуральной альтернативой метформину; вместе их применять не рекомендуется).

Следует учитывать, что корица содержит кумарин – гепатотоксичное канцерогенное вещество. Чтобы избежать его чрезмерного употребления, выбирайте цейлонскую корицу (Ceylon cinnamon, Cinnamomum verum) в палочках.

При производстве чаще всего используют корицу Cassia (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum), которая содержит очень много вредного кумарина. Палочки цейлонской корицы имеют много тонких складочек, а Cassia – более толстая и имеет меньше складок. Покупая порошок, отличить один вид корицы от другого будет сложно. Оба типа корицы проявляют антидиабетические и другие полезные свойства, но цейлонская – более безопасна при длительном применении.

Стандартная доза для антидиабетических целей составляет 1‒6 г корицы ежедневно, принимаемые с едой, содержащей углеводы. Также она продаётся в виде добавок (в капсулах), в этом случае лучше покупать БАДы с надписью Cinnamomum verum.

Масло примулы вечерней (Evening Primrose Oil, EPO)
Примула вечерняя содержит омегу-6 и часто принимается для снижения симптомов ПМС и при болезненных месячных. В то же время нет никаких подтверждённых данных, что примула способна значительно влиять на гормональный фон женщин с поликистозом яичников, в этом случае её приём может быть скорее профилактическим, а не лечебным. Обычно примулу назначают в дозировке 1500 мг, начиная с первого дня месячных и до овуляции (примерно середина цикла).

Высокие дозы EPO (более 7000 мг в день) в течение нескольких месяцев могут фактически способствовать гормональному дисбалансу и увеличению воспаления в организме.

Рыбий жир (Fish oil)

Рыбий жир содержит омегу-3, которой не хватает в организме большинства современных людей. Множество проведённых исследований показали, что рыбий жир:

снижает триглицериды на 15‒30 % благодаря кислотам EPA и DHA;
при добавлении к стандартной терапии уменьшает проявления депрессии у людей с тяжёлой формой этого заболевания;
при высоком давлении способствует его понижению;
не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы натощак и чувствительность к инсулину;
не влияет на массу тела;
потенциально может немного снижать кортизол;
увеличивает вес новорождённых, чьи матери пили рыбий жир;
снижает уровень агрессии и тревожности;
может снизить гомоцистеин, который часто повышен при СПКЯ;
не отмечено влияния на уровень ДГЭА-сульфата, ГСПГ и тестостерон;
немного снижает ФСГ у женщин с нормальным весом (без ожирения).
Таким образом, рыбий жир не оказывает значительного влияния на гормональный фон женщин с поликистозом яичников и не может использоваться в качестве лечения. Однако применение добавок с ним благотворно влияет на волосы и кожу, в том числе защищает от негативного воздействия солнца.

Рыба может содержать множество токсинов, в том числе ртуть, которая способна проходить через плаценту. Последние исследования показали, что наиболее безопасными с этой точки зрения являются форель, лосось и креветки, а также тунец, окунь, сибас, треска, палтус.

Для общей пользы рекомендуется принимать чистый рыбий жир в дозе от 250 мг до 1 грамма в день вместе с едой.

Пажитник, шамбала (Fenugreek)
Этой индийской специи приписывают благотворное влияние на симптомы поликистоза яичников. Однако испытания показывают, что при приёме пажитника:

не отмечалось изменения уровня тестостерона;
данные о влиянии на инсулин разнятся, но отмечается снижение глюкозы и увеличение чувствительности к инсулину;
лактация повышается у кормящих матерей;
снижение ДГТ отмечалось у мужчин, влияние на женщин неизвестно;
не оказывает существенного влияния на эстрогены, кортизол, лептин и пролактин.
Также в одном из постмаркетинговых испытаний у женщин, принимавших добавку с пажитником (2 капсулы по 500 мг каждый день в течение 90 дней подряд), было отмечено значительное увеличение ЛГ и ФСГ.

Семена пажитника можно добавлять в еду, в небольших дозах они безопасны для всех. При диабете, как правило, применятся 2‒5 г семян (необходима предварительная консультация врача).

Туласи, Тулси, Священный базилик (Tulsi, Holy Basil)
В Индии Тулси называют народным средством от поликистоза яичников благодаря приписываемым способностям снижать инсулин и андрогены. При этом проведённые исследования показали, что базилик может незначительно снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить проявление тревоги и депрессии. Влияние на гормоны пока не подтверждено. Священный базилик полезен для печени и хорошо сочетается с расторопшей.

Рекомендуется ежедневно употреблять по 8‒12 листьев (сырых или отварных) утром до завтрака. Свежие листья лучше и эффективнее, чем сушёные.

Клопогон, Цимицифуга (Black Cohosh)
Исследования показывают, что клопогон эффективен для устранения симптомов менопаузы. При этом трава не оказывает влияния на уровень глюкозы, инсулин, эстрогены, тестостерон у женщин, ЛГ и ФСГ, в том числе в постменопаузе. Клопогон может оказывать антиэстрогенное действие, подавляя в молочной железе раковые клетки, чувствительные к эстрогенам. Эта трава особенно рекомендуется к применению женщинам, входящим в период менопаузы, для предотвращения приливов. В борьбе с поликистозом яичников эта растительная добавка не показала эффективности.

Клопогон применяют в виде экстракта или капсул по 20‒40 мг 1‒2 раза в день. При использовании водно-этанолового экстракта дозы варьируются от 64‒128 мг в день, которые обычно делятся на два приёма. Иногда клопогон рекомендуют принимать вместе с едой, чтобы избежать побочных действий со стороны ЖКТ.

ЛЕЧЕНИЕ СПКЯ БЕЗ ГОРМОНОВ
Кроме лечения поликистоза яичников народными средствами, дополнительно следует пересмотреть свою диету и образ жизни (отказаться от вредных привычек и повысить физическую активность) – всё это усилит эффект травяных и растительных добавок.

Избегайте обработанной пищи
Женщинам с СПКЯ желательно составить свою диету так, чтобы она состояла из большого количества свежих органических фруктов, овощей и клетчатки. Важно сократить потребление обработанных продуктов и закусок, которые содержат вредные химические вещества, способные ухудшить симптомы и течение поликистоза яичников.

Употребляйте высококачественные углеводы
Женщинам с СПКЯ нужно включать в свою диету растительные углеводы: зелень, овощи, огурцы, спаржу, сельдерей, брокколи, цветную капусту, фрукты, яблоки, груши, ягоды. При этом нельзя злоупотреблять хлебобулочными и макаронными изделиями, конфетами, печеньем и т. п. Это особенно важно для женщин, имеющих инсулинорезистентный тип СПКЯ. Если после еды вы часто испытываете такие симптомы, как усталость, сонливость, тяга к сладкому, это значит, что ваш рацион нуждается в пересмотре.

Белок
При поликистозе полезны такие продукты, как мясо индейки, рыба, яйца, органическая говядина или свинина.

Ешьте продукты со здоровыми жирами
Без потребления здоровых жиров тело не может производить гормоны в необходимых количествах. Включайте в рацион мононенасыщенные жиры: масла авокадо, макадамии, миндальное, кунжутное, оливковое.

Заботьтесь о здоровье печени
Когда печень здорова и работает правильно, избыточные гормоны не накапливаются в организме. У женщин с СПКЯ часто наблюдаются проблемы с ЖКТ, особенно после курса гормонов. Придерживайтесь здорового рациона и проводите щадящую чистку печени (пейте достаточное количество воды; употребляйте напиток из воды, лимонного сока и/или зелёного чая; избегайте приёма ненужных лекарств и алкоголя; ешьте продукты, богатые антиоксидантами, — ягоды, шоколад, фасоль).

Сбросьте лишний вес
Многие женщины с СПКЯ имеют лишний вес. Чтобы наладить гормональный фон и повысить фертильность его обязательно нужно будет сбросить. При резистентности к инсулину похудение часто помогает восстановить менструальный цикл.

Физическая активность
Любая физическая активность, которая поможет сжечь калории, будет полезна при СПКЯ. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде – всё это поможет избавиться от лишнего веса, вызванного гормональным нарушением. Согласно исследованиям, физические упражнения могут улучшить чувствительность к инсулину.

Йога
Многие женщины с поликистозом яичников прибегают к йоге, поскольку она оказывает лечебное воздействие на все системы организма. Некоторые позы могут быть особенно полезны при СПКЯ и других гормональных нарушениях. Йога также помогает справляться со стрессом и вредным напряжением.

Откажитесь от курения
Курение может ухудшить состояние при поликистозе. Курение вредно для здоровья сердца и других органов (особенно во время приёма ОК) и может повысить уровень андрогенов.

Полезные добавки
Некоторые полезные вещества, такие как магний и витамины группы В, играют важную роль в борьбе с СПКЯ. Дефицит магния связывают с резистентностью к инсулину. Витамины гр. B необходимы для регулирования гормонального дисбаланса и сжигания жиров.

Принимайте хром
Хром присутствует в организме человека в минимальных количествах, но он, как и магний, повышает чувствительность к гормону инсулину. Хром можно принимать в добавках после консультации врача или получать этот микроэлемент из пищи, например из брокколи, красного вина, зелёной фасоли.

Читайте также: