Магнелис в6 можно ли принимать при онкологии

Статьи

Взаимосвязь витамина Д и магния

Витамины находятся в тесной взаимосвязи между собой. Это определяет правила их употребления. Недостаток магния в организме снижает степень усвоения витамина Д. К этому добавляется повышение уровня фосфата и кальция. Последствие дисбаланса – кальцификация сосудов. Можно ли принимать витамин Д при онкологии – частый вопрос. Многочисленные эксперименты ученых доказывают наличие защитной функции и протективного эффекта относительно появления и развития рака. Роль магния определена способностью к восстановлению количественного баланса необходимых химических соединений в организме. В связке с кальцием создается щелочная среда, что губительно действует на раковые клетки, разрушая их и не давая возможности появляться новым.

Влияет ли потребление магния на смертность

Дефицит любого микроэлемента приводит к негативным последствиям. На примере магния можно увидеть его взаимосвязь с другими химическими соединениями. Он влияет на регуляцию других микроэлементов, которые отвечают за артериальное давление. А гипертония – одна из причин смертности среди населения. Магний в онкологии используется для физиологического восстановления истощенных клеток. С его помощью выводятся из организма токсины и кислотные остатки. Статистика исследований онкоцентров показывает, что у поступивших больных в 46% случаев диагностировалась гипомагниемия. Недостаток в крови микроэлемента не предполагает факт возникновения рака, но является одним из провоцирующих факторов. Причина кроется в слабости клеток, повышении уровня проникновения инфекции и развитии опухолевых процессов.

Применение магния и витамина Д в борьбе с онкологией

Канцерогенез нарушает распределение магния в организме. В результате происходит накопление на клеточном уровне, а в неопластических тканях возникает дефицит. Можно ли принимать магний при онкологии и витамин Д – закономерный вопрос. Да, можно. И врачи такие препараты назначают. Основные причины для этого в следующем:

• устранение дефицита магния;
• повышение иммунитета;
• защитное действие против разных видов рака;
• улучшение самочувствия;
• мощный эффект в первичной терапии опухолей;
• снижение уровня тромбоза и др.

Микроэлемент магний онкология исследует в аспекте и доброкачественных, и злокачественных опухолей. Результаты показали, что его недостаток провоцирует развитие рака предстательной железы. Изучению подлежит и витамин B6, но с ним результаты неоднозначные. Согласно исследованиям, принимать повышенные дозы B6 (фолиевая кислота) не стоит. Эффект может быть обратным, способствуя росту опухолей. Врачи с осторожностью относятся к его назначению с учетом сложности прогнозирования совместимости с химиотерапией.

Исследования ученых доказали, что этот химический элемент обладает антиканцерогенной способностью. Он влияет на метаболизм глюкозы в клетках раковых образований. Особенно это проявляется при раке молочной железы у женщин. Для мужчин результаты другие. Можно ли витамин Д при онкологии зависит от ее разновидности. Рак предстательной железы и снижение риска его возникновения не зависит от сывороточного количества в крови витамина Д. Разные онкологические недуги своеобразно реагируют на его влияние. Это касается и рака кожи, легких, толстой кишки, печени. Не все еще изучено в доказательной медицине до конца. Если рак толстой кишки (колоректальный) и печени нейтрализуются повышенными дозами витамина Д и его соединениями, то с некоторыми другими онкологическими заболеваниями такие гипотезы не получили подтверждения.

Обычно трудно себе представить, что дефицит магния (Мg) может парадоксальным образом увеличить риск развития рака или защитить от него. Однако можно убедиться, что как сильное обезвоживание или удушье могут привести к смерти, так и де­фицит магния может привести к развитию рака. Обратите, по­жалуйста, внимание на тот факт, что более 800 ферментов и про­цессов переноса ионов, а также их роль в метаболизме жирных и фосфолипидных кислот влияют на проницаемость и устойчивость клеточных стенок. Совершенно очевидно, что недостаток магния приводит к физиологическому истощению клеток, подготавливая почву для развития рака.

Магний стабилизирует АТФ делая возможной транскрипцию и репарацию ДНК и РНК.

В магнии есть такая энергия и сила, с которой в мире лекарств не может сравниться ничего. В физиологии человека нет за­мены магнию; ничто даже близко не подходит к магнию в отноше­нии его суммарного влияния на физиологию клетки. В отсутствие достаточного количества магния организм накапливает токсины и кислотные остатки и быстро деградирует, преждевременно ста­рея. Игнорировать применение трансдермального введения хло­ристого магния в лечении любых хронических или острых наруше­ний, а особенно рака, значит действовать в противоречии с духом медицинской науки.

Восполнение магния в организме приводит к быстрому исчезновению опухолей надкостницы.

Польские исследователи Александрович (Аleksandrowicz) и др. заключили, что недостаток магния и антиоксидантов — важный фактор риска, предрасполагающий к лейкемии. Другие иссле­дователи обнаружили, что у 46 % больных, госпитализированных в отделение интенсивной терапии специализированного онкологи­ческого центра, была выявлена гипомагниемия. Они сделали за­ключение, что у онкологических больных в критическом состоянии наблюдается высокая частота гипомагниемии. В экспериментах на животных мы обнаружили, что дефицит магния вызывал возник­новение и развитие лимфоидных опухолей у молодых крыс. Изуче­ние смертности крыс, переживших дефицит магния, достаточный, чтобы вызывать конвульсивную гибель некоторых крыс в раннем возрасте и почечно-сердечные нарушения спустя несколько не­дель у других крыс, показало, что у некоторых выживших имелись узлы в тимуса или лимфосаркома.

Не следует думать, что дефицит магния (Мg) может увеличи­вать риск возникновения рака или что магний может защитить от рака, пока мы не обнаружим, что подобно тому, как сильное обезвоживание или асфиксия могут быть причиной гибели, дефицит магния может непосредственно приводить к возникновению рака. Если принять во внимание, что магний необходим более чем для 800 ферментов и для ионного транспорта и что роль, которую он играет в метаболизме жирных кислот и фосфолипидов, влияет на проницаемость и стабильность мембран, можно видеть, что де­фицит магния должен приводить к физиологическим нарушениям в клетках, создающим условия для возникновения рака. Все, что ослабляет клеточную физиологию, приводит к инфекциям, кото­рые окружают опухолевую ткань и проникают в нее. Эти инфекции становятся неотъемлемой частью опухолевого процесса. Дефи­цит магния представляет собой непосредственную угрозу здоро­вью наших клеток.

Более 800 ферментативных систем нуждаются в магнии для осуществления своей каталитической активности, в том числе метаболизм АТФ, креатин-киназная активация, аденилатциклаза и натрий-калиевая АТФаза.

Известно, что канцерогенез индуцирует нарушения рас­пределения магния, которые вызывают накопление магния в клетках крови и недостаток магния в неопластических тка­нях. По-видимому, дефицит магния канцерогенен, и в случае со­лидных опухолей высокий уровень пополнения магния тормозит канцерогенез. И канцерогенез, и дефицит магния повышают проницаемость и текучесть плазматических мембран. И действи­тельно — обнаружено, что фосфолипидными мембранами опухо­левых клеток связывается гораздо меньше Мg++, чем мембрана­ми нормальных клеток.

Магний защищает клетки от алюминия, ртути, свинца, кадмия, бериллия и никеля.

Магний в общем важен для выживания клеток, но другое важ­ное значение он имеет в век токсичности, когда наши организмы подвергаются ежедневной бомбардировке тяжелыми металлами. При дефиците магния активность фермен­та гамма-глутамилтранспептидазы понижена. Согласно доктору Расселу Блэйлоку (Russell Blaylock) низкий уровень магния связан с резким повышением образования свободных радикалов, а также с истощением глутатиона, и это существенно важно, поскольку глутатион является одной из немногих антиоксидантных молекул, участвующих в нейтрализации ртути. Без очищающего и хела­тирующего действия глутатиона (магния) клетки начинают раз­лагаться, когда в них накапливаются клеточные отходы и тяжелые металлы, которые составляют отличную среду для привлечения летальных инфекций и рака.

Радикальные изменения ионного потока из внешней и внутренней клеточных мембран в поврежденных опухолевых мембранах и при дефиците магния.

Ангильери (Anghileri) и др. предположили, что изменения клеточных мембран — главный фактор, запускающий клеточную трансформацию, приводящую к раку. Используя клетки индуци­рованных опухолей, они обнаружили, что фосфолипидными мем­бранами опухолевых клеток связывается гораздо меньше магния, чем мембранами нормальных клеток. .Было предположено, что дефицит магния может запускать канцерогенез посредством уве­личения проницаемости мембран. Магний дефицитные мембра­ны, по-видимому, имеют более гладкую поверхность и меньшую вязкость, чем нормальные мембраны, аналогично мембранам лейкемических клеток человека. И в поврежденных опухоле­вых мембранах и в Mg-дефицитных мембранах наблюдается рез­кое изменение ионного потока из внутренних и внешних мембран (более высокий уровень Са и Na и пониженный уровень Мgи К). Нами обнаружено, что соли свинца (РЬ) более лейкемогенны для Mg-дефицитных крыс, чем для интактных, что свидетельствует в пользу защитного действия магния.

Магний воздействует на многие клеточные мембраны через посредство процессов, включающих кальциевые каналы и механизмы ионного транспорта Магний ответствен за поддержание трансмембранного градиента натрия и калия.

Уже давно было предположено, что назначение магния магний- дефицитным больным, например, хроническим алкоголикам, может снизить частоту появления злокачественных новообразований, а теперь современные исследователи нашли, что все сорта алко­голя — вино, пиво или ликер — создают равный риск развития рака грудной железы у женщин. Эти авторы под руководством доктора Артура Клатски(Arthur Klatsky) из Кайзеровской постоянной ме­дицинской программы (Kaiser Permanente Medical Саге Program),Оклэнд, Калифорния, изложили свои полученные данные на за­седании Европейской онкологической организации (EuropeanCancerOrganization, ЕССО) в Барселоне в конце 2007 года. Было установлено, что у женщин, потребляющих алкоголь 1 —2 раза в день, увеличивается риск развития рака молочной железы на 10 %. У женщин, потребляющих алкоголь три раза в день, увеличива­ется риск на 30 %. И каждая следующая выпивка снижает уровень магния.

Рак молочной железы — второй по распространенности рак-убийца женщин после рака легкого.

В этом году он будет диагностирован у 1,2 млн женщин и полмиллиона женщин убьет.

Всегда было известно, что алкоголь снижает уровень магния, и дополнительный магний является одним из первых средств,

Ученые из Школы общественного здравоохранения (School of Public Health) Университета штата Миннесота пришли к выводу, что диета, обогащенная магнием, снижает заболеваемость раком кишечника. Ранее в работе, выполненной в Швеции, сообща­лось, что женщины, потреблявшие наибольшее количество магния, подвергались риску развития рака на 40 % меньшему, чем женщи­ны, потреблявшие наименьшее количество этого элемента.

Сообщалось о предварительном лечении гипомагниемии у детей, больных лейкемией, 78 % которых имели в анамнезе анорексию и значительные потери магния через кишечный тракт и с мочой.

В некоторых работах было показано, что в регионах, где в по­чве и питьевой воде понижено содержание магния, частота рако­вых заболеваний повышена; то же самое показано для селена. В Египте онкологическая заболеваемость всего на 10 % ниже, чем в Европе и Америке. А у сельских жителей рак практически не встре­чается. Главное же отличие этих популяций с низкой заболевае­мостью от населения большинства западных стран в чрезвычайно высоком потреблении магния — от 2,5 до 3 г.

В Школе общественного здравоохранения Каошунгского медицинского колледжа (The School of Public Health at the Kaohsiung Medical College) на Тайване обнаружено, что магний оказывает защитное действие также против рака же­лудка, но только в группе с наибольшим уровнем магния.

Хотя магний спо­собствует внутриклеточному синтезу защитных факторов, таких как антитела, и существенно улучшает оперативную активность белых кровяных клеток гранулоцитов как показано Делбертом (Delbert) для хлорида магния], а также участвует во многих про­цессах, обеспечивающих целостность клеточного метаболизма, никто не думает применить его для первичной терапии опухолей. И хуже того: врачебное сообщество не использует магний и в ка­честве вторичной терапии и даже вообще не использует, а вместо этого радостно применяет радиационную и химиотерапию, кото­рые еще больше снижают уровень магния.

Хлорид магния — первый и самый важный пункт в програм­ме лечения каждого опухолевого больного. Попросту говоря, наше предложение заключается в том, чтобы, начиная с перво­го дня выполнения лечебного протокола, трансдермально применять раствор хлорида магния. Это должно быть первым, а не последним делом, когда речь идет о раке. Приведение внутриклеточного содержания магния к тому уровню, на котором он должен быть, требует трех-четырех месяцев при условии интенсивных процедур, но обычно уже спустя несколько дней пациенты ощущают спасительное или благотворное их действие. Для многих людей, чей организм жаж­дет магния, это ощущение не очень отличается от ощущений вы­шедшего из пустыни человека, снедаемого жаждой. Настолько он существен для жизни, важен, необходим.

Эта найденная в магнии сила, которая спасет Вашу жизнь в отделении экстренной помощи после внезапной остановки серд­ца, которая уменьшит повреждения, нанесенные инсультом, если магний введен своевременно, это та же сила, которая может спа­сти жизнь онкологического больного. Все, что необходимо сделать больному, — это добавить его в свою ванну или просто опрыскать им тело. Что может быть проще?

Польза, облегчение состояния в следующих случаях	Вред
Восстановление состояния при психических и физических нагрузках	При заболеваниях почек возможны проявления гипермагниемии
При раздраженности и плохом сне	Не рекомендуется при фенилкетонурии
Если наблюдается утомляемость, снижение работоспособности	В случае нарушения транспортировки глюкозы и фруктозы
При коме в горле и удушье
Когда беспокоят судороги и тик
Для профилактики и лечения женских болезней
Для улучшения процессов метаболизма
Ощущение удушья
Ком в горле
Атеросклероз
Высокое давление
Смена настроения без причины

1. Польза для здоровья человека
2. Когда следует начать прием Магнелиса В6
3. Механизм действия: как влияет В6 на организм человека
4. Потребность в витамине В6
5. Влияние магния на процессы метаболизма человеческого организма
6. Источник магния – пища
7. Отзывы о приеме
8. Вред
9. Заключение

Польза для здоровья человека

Пользу для здоровья человека Магнелиса В6 – композиции магния и витамина В6, назначаемого от расстройств нервной системы, описывают как адаптивную. С помощью Магнелиса пополняются запасы магния, нормализуется состояние нервной системы. Самочувствие восстанавливается за счет улучшения коммуникаций нейронных связей. Психика лучше адаптируется к различной эмоциональной и физической нагрузке.

Магнелис В6 создает подушку безопасности для нервной системы, позволяет быстро восстановить нормальное состояние. Препарат рекомендуется врачами:

• в период больших психических и физических нагрузок;
• назначают ранней весной, чтобы избежать проявления других заболеваний;
• одновременно с чрезмерными нагрузками, чтобы избежать проявлений сосудистой дистонии;
• во время сильных стрессов, когда есть нарушения щитовидной железы;
• в состояниях, являющихся результатом длительных физических нагрузок и нервного истощения, когда наблюдаются симптомы неврастении.

Сильное влияние нервного истощения на организм связано с тем, что человеческий организм представляет собой целостную систему. Управляющим механизмом для всех органов и подсистем является периферическая нервная система. Недостаточность связана с дефицитом необходимых микроэлементов и витаминов. Магнелис В6 помогает его компенсировать, но не является панацеей. Комплекс лечения планируется врачом и назначается индивидуально.

Влияние стрессов на эндокринную систему организма – последствия недостатка магния и других микроэлементов.

Длительное влияние на нервную систему становится причиной психологических отклонений. Но главное, что нервная нагрузка вызывает нарушения в эндокринной системе:

• организм интенсивно использует все доступные витамины и микроэлементы, следствие – возникает дефицит;
• испаряется йод, что влечет возникновение недостаточности щитовидной железы;
• если щитовидка не справляется с функциями иммунного регулятора, оказывается большая нагрузка на надпочечники;
• длительная чрезмерная иммунная нагрузка, недостаточность щитовидной железы влечет эндокринные нарушения;
• нарушения эндокринного баланса влияет на репродуктивные функции, проявляются у мужчин и женщин.

Если наблюдаются перечисленные нарушения, Магнелис В6 входит в список восстановительного курса.

Восстановление не исключает лечения перечисленных заболеваний. Нередко нарушения в течение нескольких месяцев эволюционируют и становятся проблемой со здоровьем, особенно у женщин:

• появляются узлы щитовидной железы;
• возникают узлы молочной железы;
• могут образоваться фиброматозные узлы на матке.

Когда следует начать прием Магнелиса В6

Магнелис В6 принимают без назначения врача. Препарат относится к общеукрепляющим средствам, поэтому его свободно продают аптеки. Это стоит сделать в следующих случаях:

Магнелис В6 принимают регулярно курсами 2–4 раза/год для поддержки активного жизненного тонуса. Его рекомендуют принимать постоянно:

• ВИЧ-инфицированным;
• курильщикам;
• людям, склонным к алкоголизму и постоянно употребляющим спиртные напитки;
• вместе с антидепрессантами;
• во время приема контрацептивов;
• страдающим атеросклерозом;
• при сердечных нарушениях и болезненных ощущениях в области груди во время стресса;
• одновременно с противосудорожными препаратами;
• больным туберкулезом.

Данные заболевания или медицинские препараты предполагают более высокую зависимость в витамине В6 и являются показанием к дополнительному приему таблетированной формы.

Механизм действия: как влияет В6 на организм человека

Механизм влияния В6 на организм человека связан с синтезом серотонина, гормона радости, регулирующего настроение и психологические ощущения человека. Недостаток витамина влечет возникновение депрессивных состояний, нарушения нервной системы, приводящие к ряду негативных изменений органов.

Витамин В6 участвует в синтезе ряда жизненно важных веществ:

• белка;
• ферментов, регулирующих иммунные функции и ряд химических реакций;
• способствует выработке гистамина и гемоглобина;
• обеспечивает достаточное количество глютаминовой кислоты;
• регулирует липидный уровень и снижает уровень холестерина (липотропный эффект);
• улучшает состояние мышц сердца, нормализует мышечную систему;
• регулирует выработку фолиевой кислоты;
• обладает антиоксидантным эффектом;
• регулирует баланс кожи.

Самым важным свойством витамина В6 является стимуляция синтеза нейромедиаторов, регулирование усвоения клетками нервной системы глюкозы.

Рекомендованное ежедневное употребление В6:

• для взрослых – до 2,2 мг;
• для беременных – до 2,4 мг;
• для женщин, кормящих грудью – до 2,6 мм;
• для детей – до 1,6 мг;
• детям до года доза не превышает 0,6 мг.

Влияние магния на процессы метаболизма человеческого организма

Типичным проявлением недостатка магния является дефицит внимания и бессонница. Такие состояния сопровождаются взвинченностью и раздражительностью психики, негативной реакцией даже на незначительные неприятные события.

К характерным чертам недостаточности магния относят следующие симптомы:

• чувство тревоги и беспокойства;
• утомляемость и низкая работоспособность;
• постоянное ощущение горлового кома;
• ощущение удушья;
• беспричинная смена настроения.

В большинстве случаев эти симптомы списываются на накапливаемую усталость. Ожидается, что они пройдут сами по себе после отдыха. Однако недостаток магния восполняется только с помощью приема препаратов.

Длительный магниевый дефицит приводит к более серьезным нарушениям:

• судорогам и тику;
• тахикардии;
• проявлениям неврастении.

Источник магния – пища

Естественным источником магния является пища. Основной объем человек получает из фруктов летом. Однако снижение общего объема этого микроэлемента в продуктах растениеводства составляет за последнее время 15–20 %. Данная тенденция отразилась на состоянии здоровья населения, что проявляется:

• в росте числа случаев ишемической болезни сердца;
• в виде сосудистых нарушений и гипертонии;
• в повышении количества онкологических случаев;
• заболеваниями атеросклерозом;
• в росте числа заболевших диабетом;
• увеличением тяжелых возрастных болезней – инсульта и инфаркта миокарда.

Недостаток магния в период беременности влечет повышение рисков аутизма у ребенка, а также случаев девиантного поведения.

Источником магния являются распространенные продукты питания:

• водоросли;
• орехи;
• природная вода с природной минерализацией;
• овощи и фрукты.

Рекомендуемая ежедневная доза магния для взрослого – 400 мг.

Прием магния рекомендован жителям мегаполисов, в условиях смога, а также работникам вредных производств. Этот минерал оказывает существенное влияние на здоровье сердца. Магний участвует в энергетическом обмене организма.

Отзывы о приеме

Магнелис считается одним из самых безопасных способов борьбы со стрессом, доступным без рецепта врача и назначений. Многие люди его принимают профилактически. Препарат помогает при сильной раздражительности, изменениях ритма сна. Прием 3-4 таблеток ежедневно нормализует состояние через 7–8 дней. Настроение меняется в позитивную сторону. Больными отмечается, что проходят судороги.

Магнелис В6 имеет ограничения по применению. Его не рекомендуют при почечной недостаточности (допускается умеренная степень) и фенилкетонурии. Также ограничением является детский возраст до 1 года. Проблемы приема могут возникнуть у людей с нарушенным транспортом глюкозы и фруктозы, а также других компонентов препарата. Обычно препарат не вызывает побочного влияния и неприятных ощущений.

Его рекомендуют держать дома с целью своевременного приема, это хороший способ обезопасить себя от вредного влияния стрессов и избежать многих заболеваний. Врачи назначают и другие препараты этой группы.

Заключение

В качестве заключения приведем сводную таблицу употребления Магнелиса В6, его пользы и вреда.

Потребление магния 300 мг в сутки для женщин и 400 мг в сутки для мужчин рекомендуется ВОЗ для предупреждения многих заболеваний, снижения риска смертности от ССЗ и рака.

В 2008 году в Научно-исследовательском Институте в Окленде в США было показано, что дефицит магния снижает репликативную продолжительность жизни в культивированных фибробластах человека за счет влияния на механизмы апоптоза и за счет более быстрого истощения теломеров (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18391207). К тому же дефицит магния сокращает продолжительность жизни крыс (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360). Метаанализ, оценивающий связь между магнием и риском сердечно-сосудистых событий, показал, что дефицит потребления магния с пищей через 4,8 лет наблюдения повышает риск смертности от ССЗ у людей в возрасте от 55 до 80 лет без ССЗ до начала наблюдения. А мужчины с более высоким уровнем (в пределах нормы) потребления магния имели на 50% более низкий риск смертности от рака. Магний играет ключевую роль в стабильности ДНК и влияет на механизмы апоптоза, в том числе возможно ингибирует экспрессию онкогена c-myc в раковых клетках. Дефицит потребления магния связан с повышением рисков сахарного диабета, воспаления, атеросклероза, гипертензии, остеопороза (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558). Более высокие в пределах нормы уровни магния в плазме крови связаны со снижением смертности на 34% у пожилых людей старше 65 лет (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299).

Что же является основным пищевым источником магния?

Специи, орехи, крупы, какао и овощи являются богатыми источниками магния (https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-HealthProfessional/). Зеленые листовые овощи, также богаты магнием (https://medlineplus.gov/ency/article/002423.htm).

Каков механизм повышения риска ССЗ, связанный с дефицитом магния? Магний предотвращает кальцификацию сосудов.

2012 год, Шарите, медицинская клиника IV, Берлинский Университет, Германия. Дефицит магния способствует усиленному притоку кальция в сосудистую ткань, приводя к отложению кальция в мягких тканях. Конечная стадия почечной недостаточности может служить моделью in vivo для исследования ускоренной кальцификации, при которой происходит усиленное отложение кальция в сосудах, индуцированное повышенным уровнем фосфата. Важно отметить, что у больных почечной недостаточностью чем ниже уровень магния в сыворотке крови, тем больше толщина КИМ сонной артерии и выше скорость распространения пульсовой волны, что указывает на более быстрое старение сосудов и повышенные риски смертности. Повышенные концентрации фосфатов в культурах клеток вызывают кальцификацию in vivo / in vitro в кольцах аорты крыс в присутствии щелочной фосфатазы. А ионы магния уменьшают in vivo/in vitro кальцификацию сосудов, несмотря на увеличенную концентрацию фосфата (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22179063) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21750166)

Добавки магния (БАД) могут снижать смертность у уремических крыс за счет снижения кальцификации, а также снижают кальцификацию у людей и остеопороз.

Важно понимать, что пищевой магний и уровень магния в крови могут быть маркером здорового питания, но не обязательно являться причиной снижения риска опасных заболеваний. Для точности нужно понимать влияют ли добавки магния в таблетках (в виде БАД) на те же риски. 2017 год, Научно-исследовательский институт по производству и развитию, Япония. Прием таурина с магнием снижает кардиометаболические риски у людей (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28849518). 2016 год, медицинский факультет Нихонского Университета, Япония. Исследования ВОЗ в области ССЗ показывают, что прием таурина и магния снижают риск ССЗ. В исследовании изначально здоровые люди получали таурин (3 г в день) или магний 340 мг в день в течение 2 недель. Параллельно крысам линии вистар давали раствор таурина или магния в течение 4 недель. Было показано, что и добавки таурина и добавки магния значительно увеличили число колоний эндотелиальных клеток предшественников, что указывает на более активную работу стволовых клеток для регенерации сосудов. Таким образом достаточное потребление таурина и магния возможно может увеличивать продолжительность жизни путем предотвращать прогрессирования сердечнососудистых заболеваний (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27412799). Исследование 2017 года, опубликованное испанскими учеными (Universidad de Cordoba). Чтобы определить, защищает ли пищевая добавка магния от развития сосудистой кальцификации, крысам линии вистар давали различные уровни магния, увеличивая содержание магния от 0,1 до 1,1%. Повышение уровня магния в питании крыс привело к снижению кальцификации сосудов, а также к лучшим показателям качества костной ткани для снижения риска остеопороза. Однако так работал только умеренно повышенный магний (0,3%), но не чрезмерно (от 0,6% и выше). Защитное влияние магния на кальцификацию сосудов не ограничивается его действием в качестве связующего фосфата в кишечнике, так как магний вводился внутрибрюшинно. А добавление магния через питание также уменьшило кровяное давление у крыс. У уремических крыс с установленной кальцификацией сосудов, повышение содержания магния внутрибрюшинно, уменьшило показатель смертности на 28-52%, что было связано с уменьшением сосудистой кальцификации (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28760336). 2017 Отделение Нефрологии, эндокринологии и метаболизма, медицинский факультет Токайского университета, Япония. Пилотные исследования пациентов с ХБП показало, что добавки магния (в таблетках — в БАД) также замедляет сосудистую кальцификацию у людей, что потенциально может снижать смертность у людей, по аналогии с исследованиями на крысах. Следует также отметить, что магний непосредственно ингибирует секрецию паращитовидного гормона путем связывания с рецепторами паращитовидной железы, чувствительными к кальцию, что, в свою очередь, уменьшает количество остеокластов, как показано в текущем исследовании, а значит может защищать от остеопороза костей (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29055421). В другом исследовании в 2010 году женщинам в постменопаузе ежедневно давали цитрат магния в течение 30 дней. В итоге был повышен уровень гормона остеокальцина в сыворотке крови и улучшены другие маркеры состояния костной ткани, что указывает на защитную роль магния от остеопороза костей (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19488681)

Но если дефицит магния повышает смертность, то его переизбыток также может повышать смертность.

Слишком высокий уровень магния сокращает продолжительность жизни коловратки (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7428860).
2017 Отделение Нефрологии, эндокринологии и метаболизма, медицинский факультет Токайского университета, Япония. Передозировка магния связана с более быстрым снижением функции почек. Магний также ингибирует образование гидроксиапатита в кости, что при его переизбытке может привести к остеомаляции и может быть токсичным с точки зрения здоровья костей (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29055421). 2017 Отделение Нефрологии, эндокринологии и метаболизма, медицинский факультет Токайского университета, Япония. Передозировка от диетических источников магния маловероятна у здоровых людей, потому что избыток магния в крови быстро фильтруются почками (https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-HealthProfessional/), а передозировка более вероятна при наличии нарушения функции почек. Несмотря на это, терапия высокими дозами магния является причиной смерти у детей раннего возраста (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10654978) и тяжелой гипермагниемии, которая зафиксирована у одной пожилой женщины (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15942092) и у одной молодой девушки (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17726419), все они имели здоровые почки. Наиболее частыми симптомами передозировки магния являются тошнота, рвота и понос. Другие симптомы включают гипотензию, спутанность сознания, замедление сердечного и дыхательного ритма, недостатки других минералов, сердечная аритмия и даже смерть от остановка сердца (https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-HealthProfessional/)

Даже при адекватном потреблении магния с пищей или в БАДах может быть его дефицит в организме.

Низкий уровень магния встречается у 2,5–15% от общей численности населения. С 2005 по 2006 год, 48 % людей в США потребляли меньше магния, чем рекомендовано ВОЗ (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22364157). Дефицит магния может быть из-за чрезмерной потери магния через почки или желудочно-кишечный тракт, из-за алкоголизма, повышенного внутриклеточного сдвига. Так у пожилых людей всасывание магния из кишечника уменьшается, а почечная экскреция магния увеличивается с возрастом и от использования многих лекарств (ингибиторов протонной помпы, диуретиков и других). Большинство состояний дефицита магния протекают бессимптомно. Хронический дефицит магния наблюдается при сахарном диабете, при гипертонии (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26069818)

Даже при адекватном употреблении магния, его уровень в крови может быть недостаточным или чрезмерным. В обоих случаях повысится риск смертности. А значит употребление рекомендуемых ВОЗ 300-400 мг магния в сутки не всегда оправданно. Поэтому мы должны контролировать применение магния.

Мы должны не верить, а точно знать, что магний у нас в норме и блокирует кальцификацию. Для этого нужно измерять его уровень в анализах крови. Важно заметить, что добавки магния у людей с хронической почечной недостаточностью не повышали его уровень в клетках, но повышали уровень магния в крови, при этом блокируя кальцификацию сосудов. Данный факт говорит, о том, что достаточно измерять уровень магния в крови для определения эффективности его работы (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29142966). Лучше всего следить, чтобы уровень магния в анализах крови точно не превышал 1,03 ммоль/л и желательно не снижался ниже 0.95 ммоль/л, но точно не был ниже, чем 0,73 ммоль/л. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3771947) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16704956) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558). В популяционном исследовании здоровья в Поморье с медианой наблюдения 10.1 лет, низкий сывороточного магния ≤0,73 ммоль/л оказался связан с более высоким риском смертности от всех причин и смертностью от ССЗ. А уровень магния с >0.95 ммоль/л связан с 29% снижением риска смертности от всех причин, но не от ССЗ (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4517021)

Больше про магний читайте в статье: «Витамин B6+магний снижают смертность на 34%«

Оптимальный диапазон магния в крови 0.95 — 1,03 ммоль/л.

В аптеках Магне B6® форте может стоить дорого. Также не у всех есть возможность купить его в аптеке. В интернете можно купить отдельно хороший магний цитрат и витамин Б6

• Кто хочет купить цитрат магния — оставляю ссылку на Now Foods, Лимоннокислый магний, 120 вегетарианских капсул. Рекомендуется женщинам до 300, а мужчинам до 400 мг в сутки (учитывая магний, который содержится в пище).

Автор статьи nestarenieRU научный директор OPENLONGEVITY — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения« . Тел. +7 925 9244328 Dmit[email protected]

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

• Я ндекс.Кошелек 410012847316235
• Карта в Сбере ( рубли ): 4817 7602 3256 2458 (Чангакрам М.)