Каскадное сухое голодание 5 месяцев и рак

Приветствую, уважаемые дамы и господа! Сегодня нам предстоит с вами разобраться с одной очень серьезной темой. Каскадное сухое голодание зачастую используется людьми для похудения. Но, действительно ли этот способ полезен при избавлении от лишнего веса? Оставляя организм без еды и воды на долгое время, есть риск обрести целый ряд заболеваний. Поэтому, предлагаю изучить данный вопрос досконально.

Что за метод такой и с чем его не едят

Каскадное голодание — это такой вид ограничения в питании, когда периоды неедения чередуются с днями, когда кушать разрешается. Данный цикл повторяется несколько раз. Примечательно, что употреблять в пищу разрешается исключительно сырые фрукты и овощи. На традиционно приготовленную пищу накладывается табу.

Частой разновидностью такого метода является сухое голодание. Оно считается гораздо более строгим, ведь в момент неедения запрещается употребление жидкостей. Предполагается, что таким способом организм более эффективно справляется со своими проблемами, что ускоряет процесс похудения.

Как действует сухое неедение на организм?

Оставляя тело без жидкости, оно само начинает искать запасы во внутренних органах. Самое интересное, что вода там действительно имеется, но вот только какая?

Окружающая нас экология, вредные привычки, неправильное питание становится причиной того, что тело превращается в место скопления ядовитых токсинов. Эти вещества содержатся в:

алкогольных напитках
сигаретах и других курительных смесях
продуктах животного происхождения
просроченных продуктах
различной фармацевтике
газах окружающей среды

Токсины очень опасны для жизни человека и могут вызывать нарушения работы некоторых функций. Именно по этой причине организм вынужден прятать данные компоненты в специальные места, чтобы урон по соседним органам был минимален.

Главным хранилищем выступает печень. Там хранится самое большое количество вредных накоплений. Каждая инородная клетка токсинов обволакивается специальной жидкостью. Эта водянистая оболочка защищает внутренние системы от контакта с инородными веществами.

Количество накопленных токсинов у современного человека довольно велико. К этим запасам организм при сухом голоде и обращается в первую очередь. Это довольно логично, ведь можно поймать сразу двух зайцев:

получить необходимую воду
вывести токсины

Однако, при выводе токсины попадают в кровь совершенно незащищенными. Во многом поэтому неправильный подход к сухому неедению может навредить здоровью.

Вот что на эту тему говорит врач-натуропат Михаил Советов:

“Считаю, что сухой голод приносит нашему телу больше вреда нежели пользы. Для всех очистительных процессов так или иначе нужна вода. Выпивая ее в большом объеме мы помогаем организму избавиться от ненужных накоплений.”

Имеется и другая точка зрения. Некоторые эксперты полагают, что при сухом голоде тело сосредотачивается на внутренних недугах и пытается как можно активнее их устранить. Каким образом это происходит?

Находя пораженные участки тела, организм начинает высасывать из них всю влагу. Тем самым снимается воспаление, и улучшается работа внутренних органов. Считается, что такими практиками лечится даже рак .

Вопрос о похудении подобным образом весьма спорен. Поэтому, прежде чем пробовать голодание в любом его виде обязательно проконсультируйтесь с врачом. Мы не берем на себя ответственность за ваши действия.

Основные правила, подготовка

Перед тем как начать практиковать подобный метод, необходимо как следует подготовиться. Начинать рекомендуется за 11 дней до практики. Далее идем по плану и постепенно убираем из рациона:

Все мясные продукты
Птицу
Рыбу
Морепродукты и яйца птицы
Сыр, грибы
Все бобовые, сметану, творог
Оставшиеся молочные продукты, картофель, каши
Орехи, овощи, зелень
Исключаем калорийные фрукты: бананы, финики, авокадо
За день до начала необходимо целые сутки посидеть на свежей натуральной пище(свежевыжатые соки, спелые фрукты).
На следующее утро нужно сделать очистительную клизму

Итого получается 11 дней. Клизма нужна для прочищения кишечника. В период воздержания от пищи, желудочно-кишечный тракт должен быть чист.

Регулярная физическая активность (прогулки на свежем воздухе, спорт)
Умственные занятия
Стабильный планомерный отдых

Стоит принимать во внимание: сухой голод очень тяжелая для неподготовленного человека практика. Даже чередуя такие дни с приемом свежих фруктов, зачастую сложно продержаться более 1 недели.

Выходить следует по той же системе. Одни сутки провести на свежих плодах, после чего через день можно возвращаться к традиционному питанию в небольших количествах, постепенно возвращаясь к нормальному режиму.

Стандартная схема сухого голода

Является наиболее простой для начинающих практикой. Весь период голода делится на несколько этапов(каскадов). Их запрещается менять между собой и преждевременно завершать процесс. Необдуманные решения могут оказать на организм дополнительную нагрузку, что в период воздержания от пищи нежелательно.

На 3-4 день возможно появление так называемого ацитодического криза. Будьте готовы к появлению хронических болезней, головных болей и головокружений. Таким образом тело реагирует на процессы очищения.

Весь цикл проходит по следующей методике (сутки без воды и пищи/употребление живой растительной еды):

Ступень 1/1
Ступень 2/2
Ступень 3/3
Ступень 4/4
Ступень 5/5

Общее количество дней — 29.

А вот каких результатов удалось добиться Олегу Гончаренко, ниже его видео отзыв :

Голодание по Лавровой

Лаврова Валентина Павловна — известный писатель, исследователь и автор методики голода без жидкостей. Суть ее метода заключается в том, что человеку запрещаются любые контакты с жидкой средой:

употреблять во внутрь
мыть руки
чистить зубы
умываться
находиться во влажном помещении
гулять в дождь

В диете Валентины Павловны есть свои особенности. Например, время входа и выхода на сухое неедение должно приходиться на одно и то же время с точностью до минут.

Жестких ограничений по циклам здесь не предусмотрено. Каскады можно варьировать по собственному усмотрению вплоть до 5 месяцев .

Голодание по Голтису

Голтис (Владимир Иванович Вукста) — экстремал, путешественник и основатель одноименной академии. По его методике под названием “исцеляющий импульс” голодать рекомендуется по следующей схеме:

Единожды в неделю (среда, пятница или воскресенье)
Три дня каждый месяц (рекомендуется со среды по пятницу)
Неделю в квартал

Сам Владимир Иванович говорит:

“Голодать следует только под присмотром сертифицированных специалистов. Нарушение особенностей и последовательностей могут нанести здоровью серьезный вред.”

Узнать подробнее о Голтисе и его системах вы можете в моей статье

Что запомнить

Сухое неедение очень неоднозначный способ при избавлении от лишнего веса. Он имеет массу особенностей, как положительных так и отрицательных. Стоит ли придерживаться такого метода при похудении? Это вам предстоит решить самостоятельно.

Преимущество данной методики — идеальная тренировка и подготовка организма к сухому голоданию. Такое голодание можно проводить самостоятельно, в домашних условиях, практически не бывает осложнений. Очень хороший эффект омоложения организма, отлично помогает при острых болезненных состояниях, в начальных стадиях болезни.

Каскадное голодание — это особый вид голодания, который проводится определенными циклами, чередуя дни голода и питания сырой растительной пищей. Период чередования может быть разным. Эпоху бессмертия без растительных диет и голоданий не потянуть никому, даже Богу. И, как он выразился, сам будет водить свой народ на живые источники, т. е. следить за профилактикой здоровья будет лично. Одним из способов такой профилактики является каскадное голодание. Оно хорошо для начинающих и уже опытных.

Сухое голодание по Лавровой

Во-первых, нужно уяснить такое правило: перед тем как начать голодать, лучше несколько дней посидеть на растительной диете, не употребляя никакой белковой пищи животного происхождения. Рыбу тоже исключить. Пища должна быть чисто растительной, как советует Великий пост.

Даже без всяких голоданий, если вы будете частенько сидеть на таких диетах, многое в своем организме выпрямите. Особенно хорошо чистят сосуды каши, сваренные на воде и без масла, даже растительного. в большом количестве оно тоже вредно.

Почему еще следует применять наряду с голоданием растительные диеты по 30, 60 дней? Одно без другого не идет. Чтобы не развивались голодные гены. А они могут развиться, и тогда голодания ваши не спасут. Будете много есть. Проку от них не будет, только вред, вдобавок еще страх появится. После одной-двух проб прекратите. Так что все должно быть в комплексе.

Каскадное голодание проводится без воды. Для начала следует освоить первую ступень. Сутки через сутки. Что это значит? Вы должны будете какое-то время питаться через сутки. в голодный день не употребляется вода. Но перед этим днем следует напиться. На таком каскаде можете держаться сколь угодно долго. Его можно сочетать с растительной диетой. Даже если вы продержитесь месяц, то получится 15 суток голодания.

Вторая ступень каскадного голодания потребует от вас питаться двое суток через двое и т. д. Тоже в голодные дни не пить воды. Но здесь уже должно выполняться золотое правило.

Как выходить из голодания? После этих двух суток следует напиться воды, затем через пару часов начать питаться с кефира. Пища должна быть белковой, но не растительной, т. е. кефир свой должны съедать без хлеба. Через пару часов после приема кефира можно есть все.

Почему нельзя употреблять хлеб, овощи, фрукты сразу? Стоит поджелудочная железа. Орган этот инертный, тяжело входит в работу, с подачей инсулина в кровь сразу в таком объеме не справится. Поэтому и не нужно его загружать. Лучше постепенно.

Если вы после голодания не будете этого учитывать, лучше не упражняйтесь. Можете подорвать работу поджелудочной железы. Если дома не оказалось кефира, можно выпить кипяченое молоко или, на худой конец, рыбный бульон; молоко можно заменить простоквашей, рыбный бульон — куриным, но все должно быть сварено без овощей. И никакого хлеба.

Рождается ребенок и выходит на молоко, на белковую пищу. Любое млекопитающее животное делает то же самое. Не питающийся организм новорожденного сразу приемлет эту пищу. Хорошо, обратимся к птицам. Родители начинают таскать своим птенцам тоже белковую снедь. и никогда они не принесут им ни ягод, ни семян, по природе на первых порах не положено.

Можно обратиться к голодовкам животных. Зимой подолгу голодают хищники, ничего страшного. Они сразу начнут с белковой пищи. А вот что касается растительноядных, то чистого голода там не получается. Хоть травинка, хоть былинка, хоть кусочек веточки, но в рот попадет, т. е. работа поджелудочной практически не останавливается.

Ну а как объяснить спячку медведя? Животное может питаться как растительной, так и животной пищей. Тоже объясняется все просто. Перед тем как лечь в спячку, медведь набивает свое брюхо корой осины. Горькая, бактерицидная, она сохраняется там в течение всей зимы. Продукт растительный. Поджелудочная железа не выходит из режима работы, всегда в готовности.

Трое суток через трое и т. д. То же самое, три дня не пить и не есть, затем трое суток питаться, и снова трое суток не пить и не есть и т. д. Сколько вынесете и хватит сил. Выход из голодания тот же. Три дня трудно выдержать без воды. Здесь начинаются испытания духа. Уже мучает жажда.

Смотрите, соблюдайте золотое правило выхода из голодания. Клизм очистительных делать не нужно. Если вы все соблюдаете правильно, желудок очистится сам. Но если будете пить воду, то клизмы, возможно, понадобятся. При сухом голодании они не требуются.

Четверо суток через четверо и т. д. Все точно так же. Не есть и не пить. Выдерживать становится все тяжелее, мучает жажда. Выход из голодания тот же. Клизмы не нужны, если не будете пить воды. Но если не выдержите и напьетесь, то понадобятся. Возможны в этом случае запоры. Это уже тяжелый период, будут мерещиться водоемы, колодцы, ключевая вода. Может сходить кожа с губ и десен, во рту пересыхает.

Последняя. Пять суток через пять и т. д. Все точно так же, как описано выше. Выход из голодания тот же. Это самые тяжелые сутки. Спать невозможно. Хочется свежего воздуха. Тело источает неприятный запах. В организме текут все кристаллы. Открываются поры тела, через них удаляется то, что никогда бы не выбросили почки. Трудно разговаривать, во рту пересыхает. Есть не хочется, только пить.

Помните о золотом правиле. Вначале вода и только через 2 часа кефир. Только белковая, легкая и жидкая пища. И только через 2 часа после этого можно осторожно, понемножку есть все остальное. Не переусердствуйте в еде. После трех, четырех и пяти дней голодания есть начинать нужно понемножку.

Не начинайте с пятой ступени, четвертой или третьей, это нецелесообразно и даже вредно. Освойте вначале первую и вторую. Если вы такому голоданию уделите месяц, то при любой из этих ступеней получится равное количество голодных дней. в течение 30 дней — пять суток через пять — вы все равно наберете 15 дней голодания, так же, как если бы голодали сутки через сутки.

Еще одно важное обстоятельство. Во время голодных дней лучше не мыться, не умываться, не чистить зубы — короче никаких контактов с водой. Это нужно для того, чтобы не дать воды никаким частям тела и чтобы клетки при контакте с водой не подпитались ею. Иначе эти места не будут обновляться и ремонтироваться. Трудно, конечно, удержаться, чтобы не мочить рук. По хозяйству всякие хлопоты, мойка посуды и т. д., но тогда кожа рук не будет обновляться, выбирайте одно из двух.

У вас может не получаться четвертая или пятая ступень, не отчаивайтесь. После многократных попыток получится обязательно. И помните еще одну вещь. После голодания не пейте газированных напитков, только вода — чистая и лучше прохладная.

При правильном выходе из голодания такой метод безвреден для организма. С полноценным питанием на пятой ступени можете, при желании, из пенсионного возраста вернуться в свои двадцать лет. Трудновато, но не орел тот, кто не летает.

На каскаде 5 суток через 5 можно лечить любые заболевания. И нет такой болезни, чтобы она не лечилась таким способом. И рак, и диабет — все лечится. Лечатся и все инфекционные, венерические заболевания.

И если уж начали, то доводите до конца. и запомните, что голодание 5 суток через 5 с водой желаемого результата не даст. Только без воды. В древности этим методом широко пользовались в странах Южной Азии, но потом почему-то забыли.

За период такого голодания в организме погибают глисты, вирусы, старые и больные клетки. Разваливаются кристаллы шлака и холестерина, и что особенно важно организм избавляется от мертвой воды. Такой воды в человеке много, она не участвует в обмене, накапливается и не выводится вон. Это тяжелый балласт, не жизнеспособный и не активный, верно и надежно аккумулирующийся в нашем теле.

Большим подспорьем при каскадном голодании является физкультура и упражнения с дыханием. Меньше хочется пить и меньше есть. Голодание совместно с физкультурой на свежем воздухе сделают ваши успехи по омоложению организма более стремительными. Насыщение тела кислородом позволит быстрее сокрушить старое и создать новое.

И еще одна очень важная деталь. В дни, когда вы будете активно питаться, не забывайте заниматься с гантелями или штангой. Молодые зародившиеся клетки следует приучать к физической нагрузке. Иначе вперед не продвинетесь. Ваш организм станет сильным лишь при соблюдении таких правил.

При проведении сухого каскадного голодания для прохождения второго ацидотического криза нужно провести каскад пять через пять примерно от двух месяцев до года.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Выдержала 10 дней без воды + каскадное сухое голодание

Я выдержала пару лет назад летом, в самую жару ровно 10 дней сухого голода, но цель не была похудеть. Цель была избавиться от сильнейших болей в связи с тяжелой болезнью. Одному Богу известно как я выдерживала эти дни сухого голода. Я по болезни не могла ходить и лежать, а только сидеть. У меня были сильные отеки и лекарства вместе с врачами не помогали сбить отек. Я пробовала голод на воде 21 день, потом следом после недели перерыва еще 15 дней, но он мне не помог убрать боли и отек и тогда я решилась на крайнее меры. Первые 4 дня без воды более менее терпимо, потом это что-то страшное начинается. Я сидела и не могла даже говорить, во рту было сухо и я просто берегла силы. Я буквально вампирила глазами всех кто ко мне заходил в комнату, словно пытаясь забрать из их тел себе воду, все мое ворожение лица, а особенно глаза передавали ужас и жажду, как мне позже рассказывали мои родные. Я перестала спать, может минут 30 отключалась и все. Жажда была невыносимая и сильнейшая летняя жара. Я постоянно просила налить мне воды в пульверизатор, которыми опрыскивают цветы и постоянно из него опрыскивала себя и смачивала губы, тело было очень горячем, а внутри холод, иногда полоскала рот, но не глотала воду. До 4 дня мне кололи обезболивающие по много раз на день, потом меньше и только на 7 сутки сухого голодания у меня начали сходить все отеки, которые не могли не чем сбить врачи. На 8 день думала, что больше не выдержу. Но в интернете прочитала, что нужно 11 дней сухого голода что бы победить болезнь и только эта мысль меня двигала идти до конца. И на 10 с половиной день я начала свой выход из сухого голодания. Ко мне пришел священник, я сначала причастилась. Причастие запила стаканом святой воды. И в первые за долгое время болезни я смогла лечь как положено на кровать и уснуть. Но я просыпалась каждый час и пила воду. За первые сутки я выпила 6 литров воды, я не хотела еды, я хотела только пить. Никогда в жизни вода не была такой вкусной. Целый месяц у меня было ощущение, что у меня все сухое и все органы в нутри меня сухие. Есть я начала еще спустя 18 дней и при чем сначала пила свежевыжетые соки, но они в меня не влазили и не усваивались, пока я не стала впихивать себя маленькими глотками кефир. Да, я сильно похудела, избавилась от отеков и боли. Но болезнь я этим не вылечила и через какое-то время она дала рецидив и еще на год. Но голодать сил у меня больше не было. Самая большая ошибка мной допущенная, это то, что я не очистила кишечник перед голоданием и поскольку в кишечнике все высохло, то у меня были огромные проблемы со стулом когда я начала принимать пищу и когда там все заработало. Обязательно надо чистить кишечник перед сухим голодом.

Ради похудания я бы не советовала сухой голод, только при сильных болях и когда нечего другое уже не помогает. так как если есть боль - значит есть воспаление, а любое восполнение держится за счет отека. На сколько мне известно был проведен опыт и под микроскопам было видно, что на 3 день сухого голода по всему организму лопаются капилляры. Есть еще опасность, что высохнет жидкость в мозге. Много случаев когда на сухом голоде люди сходили сума. Еще у сухого голода куча противопоказаний - камни и болезни почек, камни в желчном и т.д.

Очень давно, еще до этих 10 дней СГ я пробовала каскадное сухое голодание ради похудания. Сначала день через день, потом 2 через 2 итак до 5 через 5 дней. Т.е. 5 дней пьешь воду и ешь вегетарианскую пищу, 5 дней не ешь и не пьешь воду. Похудела, но вес быстро вернулся, когда перестала следовать этой системе.

Дорогие мои, хочу поделиться с вами еще одним способом очищения организма, а именно рассказать вам про каскадное сухое голодание.

На данный момент я практикую это очищение уже полгода. Хочу обратить ваше внимание, каскадное голодание — это никакая не диета! Это способ очищения организма от токсинов, мощная очищающая практика.

Каскадное голодание – это одна из разновидностей сухого голодания (СГ).

Каскадное сухое голодание — это достаточно простой способ глубокого очищения организма, который вполне можно совмещать со своим обычным ритмом жизни и работой. У него накопительный эффект.

Этот вид состоит в чередовании равного количества голодных дней, и дней, когда мы употребляем еду. То есть, мы один день не едим и не пьём (голодаем насухо) и один день пьём и едим. Затем снова день голодаем и день едим. Так чередуем в течение недели, двух или месяца. Лучше всего прожить так 1 месяц. Это первый уровень КГ.

Если мы голодаем 2 дня через 2, то это второй уровень. 3 через 3 – третий уровень. Самый высокий – пятый.
Если мы проживаем так месяц, то на любом уровне 15 дней голодаем и 15 дней едим. Но всё же самый сильный по глубине очищения и исцеления на всех уровнях, физическом, энергетическом, ментальном и духовном – это пятый. Вообщем, чем выше уровень, тем глубже очищение.

Итак, какие эффекты происходят при каскадном голодании на разных уровнях.

Каскадное сухое голодание — польза

1 месяц первого уровня: мягко очищается кишечник, печень, желчный пузырь, улучшается работа желудка и поджелудочной железы, появляется лёгкость в теле, уходят отёки.

Второй уровень — все эффекты первого уровня немного сильнее, заметно улучшается гибкость в теле, исчезают головные боли, слегка очищаются сосуды, особенно головы. Незначительные повреждения суставов проходят. Нормализуется вес, полные худеют, худые поправляются.

Третий уровень — все описанные эффекты 1 и 2, но чуть ярче проявлены. Кроме того, отличное клеточное очищение, уходят отёки.

Четвертый уровень — включает в себя все эффекты вышеописанных уровней. Излечивает простатит, кисты, инфекционные заболевания.

Пятый уровень — очень мощное целительное воздействие. Рассасываются все опухоли, лечится диабет, язвы, болезни крови, астма, простатит, болезни суставов, венерические заболевания, болезни сосудов.

Основатели каскадного голодания утверждают, что на пятом уровне возможно излечить СПИД. Лечится импотенция, значительно возрастает сексуальная сила у мужчин.

Все уровни КГ невероятно эффективно обновляют и омолаживают кожу. К концу месяца каскадного голодания происходит значительное изменение эмоционального состояния. Уходят тревоги, беспокойства, суетливость, появляется уверенность, умиротворение, интерес и энтузиазм к жизни.

Безусловно, 4 и 5 уровни – это серьёзное испытание для любого человека. Для практики этих уровней важно создать себе условия или иметь значительный богатый опыт голоданий и медитаций.
1 и 2 уровни, на мой взгляд, доступны большинству людей.

Все уровни КГ приводят в порядок микрофлору кишечника. Уходят глисты и прочие паразиты. Особенно это хорошо происходит при соблюдении правильного выхода из голода, при удержании от перееданий, при питании натуральной качественной едой между днями голода.

Провожу регулярно групповые коучинги по Каскадному сухому голоданию. Следить за датами и новостями по КСГ, а также читать отзывы участников коучинга можете в группе ВКонтакте. Запись через ВК или в комментариях к статье.

Доброго дня, дорогие друзья!

Сегодня мне снова хочется вернуться к очень интересной для меня теме- сухого каскадного голодания.

Если об обычном сухом голодании информации достаточно много, есть и книги, и впечатляющие видео Щенникова, Филонова, Сатья Сат Марги и других опытных гуру сухого голодания, то об интересной разновидности сухого голода – каскаде- написано очень мало. И еще меньше тех, кто его прошел, тем более- полностью, и как- то задокументировал свой опыт.

Я и мои единомышленники, члены Клуба Абрикосовой Косточки, пришли к осознанной необходимости этой практики в конце прошлого, 2017 года, и уже тогда впервые ее попробовали. Что касается меня лично, то я, конечно, читала об этом давно, несмело мечтая о таком опыте, но никак не могла на него решиться. Останавливал меня страх потерять вес. Дело в том, что сухие голодальные эскапады длиной в пять суток я проходила трижды, и один раз было 3 +5 суток, как раз на новогодних каникулах- 2018. И всякий раз я здорово теряла вес в эти периоды. То есть в сутки уходило до килограмма, и при моих стартовых небольших показателях в итоге получалась картина приличной потери и веса, и объемов.

Сыроед с астеническим от природы телосложением, которым и обладаю я, конечно же, будет беречь каждый свой грамм, а не то, чтобы килограмм) Тем более, если это женщина. Ведь хочется быть не только здоровой, а еще и красивой, и привлекательной, и мужчинам нравиться. Да и себе в зеркале – тоже. Поэтому я с опаской относилась к самой мысли о том, чтобы применить этот вид голодания к себе любимой.

Мы изначально планировали пройти всю пятимесячную программу, включая финальный месяц 5Х5, но тут внезапно наступило лето))) И мы всем дружным коллективом решили, что летом будем отрываться, есть арбузы и другие вкусности, и просто радоваться жизни безо всяких аскез и практик. Так и поступили. Но не тут- то было))) Оказалось, что регулярный сухой голод – дело весьма притягательное и затягивающее. Свобода от еды сама по себе очень привлекательное состояние.

Главное в сухом каскаде- войти в ритм. И это касается всех его этапов. Самого начального и всех последующих, когда увеличивается количество свободных от еды и воды дней, и дней, когда мы едим, то есть чередующихся промежутков.

Так вот, несмотря на все прелести лета и его фруктово- ягодного и зеленного разнообразия, все мы ощутили некую тоску. А именно – чувство, что уже устали есть… А поскольку мы решили, что каскадить начнем всей нашей большой группой аж в ноябре, когда все арбузы и дыни будут успешно съедены, то это стало казаться некоторой утопией. То есть почти все мы осознали, что до ноября не дотерпим, скорее всего!

Мои личные планы (которые могут не совпадать с планами всех моих единомышленников): я намерена прожить в каскадном голодании день через день сентябрь до конца, весь октябрь и весь ноябрь. Я хочу хорошенько привыкнуть к этом состоянию, так, чтобы оно стало привычным и необходимым.

Далее я пойду по схеме 2Х2, 3Х3 и так далее, каждый месяц увеличивая сроки голодания, вплоть до семи дней. Да, теперь есть и такая практика! Каскад можно увеличить!

Это очень захватывающий опыт для всех нас, мы пребываем в предвкушении уникальной практики. Конечно же, мы будем писать регулярные отчеты. Как я сама, так и ребята, которых я обязательно попрошу это делать для всех вас, наши дорогие читатели. Я знаю, что многие из вас очень внимательно наблюдают за деятельностью лично моей и всего нашего Клуба также. Мы будем щедро делиться с вами своими наработками, чтобы у вас тоже возникло желание присоединиться к нашему дружному коллективу!

Несмотря на то, что у меня и у членов Клуба был летний перерыв в каскаде, мои коучинговые программы для новичков шли постоянно. Сейчас я набираю уже шестой поток, а предыдущие потоки прошли несколько десятков человек, влившихся в наши клубные группы.

Разумеется, коучинговая программа рассчитана на новичков, и это исключительно ритм день через день. То есть день сухого голода (точнее, 36 часов) и день еды. В течение месяца мы проходим 15 суток СГ в общей сложности. После прохождения программы под моим личным руководством ребята попадают в Клуб и специальную группу по Каскаду, где могут продолжить практику, уже в окружении более опытных единомышленников. Собственно, и мои сыроедные коучинги построены точно так же.

Группы по каскадному голоданию набираются ежемесячно и стартуют традиционно 1 числа каждого месяца.

Что касается результатов. О них мы подробно рассказали в своих отчетах, ссылки можно посмотреть ниже. Но я хочу остановиться на самых часто встречающихся вопросах.

Как ведет себя вес?

И вот это то, что стало для меня самым большим откровением! Если вы новичок, тем более не сыроед, и имеете лишний вес, то за месяц каскада вы какие- то свои килограммы потеряете. Не так стремительно, как если бы голодали насухо пять или семь дней. Напротив, это произойдет плавно, потому что каждая ваша потеря в голодальный день будет возмещаться в день еды. И тут главное- не объедаться.

Далее- если вы начинающий сыроед, а начинающими я считаю сыроежек стажем до года, и ваша микрофлора еще не сформировалась окончательно, то вы тоже будете терять вес. Не критично, но ощутимо. Но при этом сам процесс сухого голода и будет ускорять процесс формирования той самой микрофлоры. В любом случае бояться вам нечего, стоит прервать каскад, и вы быстро наберете то, что потеряли.

А вот что касается сыроедов со стажем, и тем более таким серьезным, как у меня, то тут- внимание! – вес практически не теряется. Более того, ВПЕРВЫЕ за все почти девять лет моего непрерывного моносыроедения и фрукторианства я вес набрала, и летом он составлял свыше 50 кг. Что, собственно и составляет мою нормальную цифру по весу, какой она и была до начала моего перехода на сыроедение.

Почти все лето я собой любовалась, и кайфовала от своей красоты)) Но в августе меня накрыла обширная чистка (да, да, такое бывает и на девятом году СЕ, как выяснилось), спровоцированная регулярным приемом касторки, которая тоже запускает изрядные чистки в теле. И этот нежданный криз быстро слопал целых пять килограммов моего драгоценного веса, я снова вернулась к прежним 45 килограммам.

Однако все чистки на свете заканчиваются, и я снова зашла в каскад. За две недели сентября вернулись уже три потерянных килограмма, на сегодняшний день, утром, на выходе (. ) из голода я весила 48 кг. Это говорит о том, что весенний процесс не был случайностью, и каскад любой вес НОРМАЛИЗУЕТ. То есть кому надо похудеть- тот похудеет, а у кого некоторый недобор по весу- обязательно наберет. Так что всем астеникам настоятельно рекомендую – не бойтесь худеть, все будет упорядочено каскадом.

Далее- вопрос о коже. Некоторые не очень дружелюбно настроенные особы женского пола пытались мне задавать каверзные вопросы о том, что кожа, видимо, высохнет, станет тонкой, утратит тургор и во всем этом будет виновато сухое голодание. Так вот нет, дорогие мои! Я заверяю вас, что лучшего косметолога, чем сухой голод нет и быть не может. Напротив, кожа моя все лето была супер упругой, очень красивой и сияющей. Это видели все по моим фото, видео, а также все, кто знаком со мной лично.

Еще один злободневный вопрос, который я не могу обойти вниманием. ЗАЧЕМ я это делаю. Что вы на девятом году СЕ еще чистите, спрашивают меня некоторые подписчики. Ну, во -первых, чистить всегда есть что. Просто потому, что мы не дышим идеальным воздухом, не пьем идеально чистую воду и не кушаем экологически чистые фрукты. Даже если они выращены на вашем собственном участке, гарантии их чистоты нет никакой, так как круговорот веществ в природе никто не отменял. В них все равно попадают чужие пестициды (через почву и грунтовые воды), льют разные кислотные и не очень дожди, и так далее, додумаете по аналогии.

Во- вторых, чтобы привести тело в идеальную форму, нужно пройти обратный путь, равный тому возрасту, когда вы начинали сыроедить и вообще чего- нибудь в теле очищать. В двадцать лет начали, значит, надо ждать процессов очищения двадцать лет. В сорок- значит, сорок. И это совершенно логично и обосновано.

В- третьих, чистки бывают не только физиологического плана. Они бывают еще и ментальными, и энергетическими. И вот эти аспекты я в полной мере вкусила на себе. Скажу лишь, что это было очень интересно и поистине захватывающе. Не забывайте, что кроме физического тела у нас еще есть и другие, тонкие тела. И они тоже, представьте, загрязнены! Только уже нашими мыслями и эмоциями. А также привнесенной, чуждой нам энергетикой. Представили масштаб работ?

А пока мы экспериментируем, и нам это очень интересно! У кого есть желание присоединиться- милости прошу на очередной коучинг по каскадному сухому голоданию, который начнет свою работу 2 октября.

Читайте также: