Цыгане не болеют раком


Иммунолог из Нидерландов Михай Нетеа, работающий в Медцентре Университета Неймегена, считает, что у цыган ветви рома есть иммунитет к чуме. Предки этого народа пришли в Европу тысячу лет назад с севера Индии, где чума очень частая гостья. Возможно поэтому в XIV веке, когда треть европейцев погибла из-за крупнейшей в истории эпидемии черной смерти, потери среди цыган были минимальными.

Изучив совместно с испанскими коллегами реакцию иммунных клеток на чумную палочку, Нетеа пришел к выводу, что низкая заболеваемость цыган этим недугом связана с мутацией в четвертой хромосоме. Три особых гена кодируют толл-рецепторы на эффективное распознание этой инфекции и быструю реакцию по ее подавлению.

Ревматоидный артрит


Иммунитетом к чумной палочке все не ограничилось. Доктор Нетеа исследовал ДНК ста европейских цыган и пятисот жителей северо-западной Индии, имеющих общие корни. Цыгане отличались от индусов наличием гена ADAMTS-12, повышающего сопротивляемость организма к аутоимунным заболеваниям.

Этот ген помогает избегать многих проблем со здоровьем, в том числе ревматоидного артрита. Михай Нетеа не берется утверждать, что цыгане совсем не страдают от этого недуга, но у него есть весомые доказательства, что представители этого народа гораздо реже заболевают артритом.

Лепра и туберкулез


Медицинский журнал Pnas опубликовал результаты исследований генетиков, которые определили у европейских цыган наличие рецепторов, повышающих сопротивляемость организма к таким смертельно опасным заболеваниям как туберкулез и лепра (проказа).

Совместная работа испанских, индийских, румынских и голландских иммунологов во главе с докторами Хафидом Лааюни (Университет Пумпеу Фабра) и Марией Остинг (Университет Неймегена), показала, что в ДНК цыган есть рецепторы TLR1, TLR6 и TLR10. Они подтверждают то, что на геном этого народа столетия назад действовала инфекция, оставившая после себя иммунитет.

Рак молочной железы


Неоднократно проводившиеся медицинские исследования дают повод предполагать, что цыганские женщины гораздо реже страдают от рака молочной железы. При этом ученые уверены, что в этом случае дело вовсе не в иммунитете, а в образе жизни.

Онкологи научного центра им. Хатчинсона в Сиэтле во главе с доктором Элизабет Биэйбер установили взаимосвязь между онкологическими заболеваниями груди и приемом некоторых противозачаточных средств. Эти гормональные препараты способны увеличить риск заболеваемости раком у женщин на 50%.

Аллергия и сахарный диабет


Большинство цыган больше не кочуют. Известно, что всего 5% из них придерживаются древних традиций, а остальные предпочитают оседлую жизнь. Тем не менее стойкость к природным аллергенам, а также всевозможным бактериям, обитающим в грунте, речной воде, на коже и в мясе животных, у этих людей еще сохранилась.

Ученые из Массачусетского техинститута и их коллеги из Гарвардского университета исследовали микрофлору кишечника 200 детей из европейских цыганских семей и установили, что условия антисанитарии, в которых они живут, положительно влияют на их иммунитет. Интересно, но контакт с окружающей средой избавляет цыганских детишек от таких аутоиммунных недугов, как сахарный диабет 1 типа и аллергия.

Старение и инфаркт миокарда


В отчете ООН на 2003 год отмечен очевидный факт — цыгане Восточной и Центральной Европы живут в неблагоприятных условиях. При этом из шести цыган один постоянно ощущает чувство голода. Отсутствие стабильных доходов вынуждает большинство цыганских семей ограничивать себя в пище.

Все перечисленные научные факты вовсе не означают, что цыгане застрахованы от болезней и могут их совершенно не опасаться. Но из-за выработанного иммунитета, образа жизни и традиций некоторые патологии встречаются у цыган реже, чем у людей других национальностей.

  • Гомосексуализм (32)
  • Истории предательств (5366)
  • Компромат.Ru ® (17)
  • Welcome to Израиль (413)
  • Алкоголь и алкоголизм (22)
  • Анатомия помойки (1226)
  • Анекдоты. (392)
  • Аномалии. (426)
  • Аномальная власть (2256)
  • Аномальная политика. (2526)
  • Аномальная Россия. (2568)
  • Аномальные зоны (233)
  • Аномальные явления. (6448)
  • Антисемитизм. (1098)
  • Арабо-израильский конфликт (322)
  • Холокост (115)
  • Армия (56)
  • Артефакты. (409)
  • Археология. (313)
  • Архитектура (5)
  • Астрология (50)
  • Астрономия. (80)
  • Афоризмы ,мысли,фразы. (601)
  • Цитатник. (231)
  • Беспредел. (52)
  • Библейские истории. (218)
  • Библейские предания. (216)
  • Биографии (128)
  • Большевистские тайны (116)
  • Бредятина,полная чушь,ересь. (22)
  • Велик и могуч. (161)
  • Великие открытия. (759)
  • Величайшие аферисты и мошенники (1265)
  • Величайшие в истории. (4146)
  • Величайшие злодеи. (4453)
  • Видео. (774)
  • Внеземные цивилизации. (882)
  • Возвращение в СССР. (1524)
  • Воры во власти (301)
  • Вы должны это знать. (14351)
  • Галерея. (1300)
  • Гастрономия. (58)
  • ГосДура (22)
  • Даты и судьбы (648)
  • Дети-вундеркинды (37)
  • Дети-индиго (30)
  • Дети. (330)
  • Дороги,которые мы выбираем. (5296)
  • Духовность. (449)
  • ЖЗЛ (131)
  • Жулики и воры (395)
  • Загадки 2-ой мировой. (743)
  • Загадки космоса. (2150)
  • Загадки природы. (1985)
  • Загадки,головоломки (4)
  • Загадочные места Земли (978)
  • Звездносущности(жопотрясы). (57)
  • Звёзды кино,театра,цирка; писатели,поэты,композито (693)
  • Знаете ли Вы,что. (4349)
  • Знаменитые женщины (1022)
  • Знаменитые мужчины. (3051)
  • Золотая серия (129)
  • 100 великих авантюристов (58)
  • 100 великих актеров (70)
  • Игры (5)
  • Из песни слов не выкинешь. (469)
  • Известное об известном (135)
  • Иисус Христос. (161)
  • Иллюзион (8)
  • Инопланетяне. (602)
  • Интервью (51)
  • Искажение истории (1632)
  • Мифов нет (194)
  • Искусство (126)
  • Прикоснись к прекрасному (98)
  • Исламизм. (731)
  • Арабский мир (198)
  • Истина где-то рядом (199)
  • Истории из жизни (6299)
  • Неведомое (1059)
  • Исторические личности. (2388)
  • История древних цивилизаций. (1319)
  • История. (953)
  • Катаклизмы. (143)
  • Катастрофы. (157)
  • Клады. (83)
  • Коррупция, (182)
  • Красивые фото (419)
  • Красота спасёт мир. (1575)
  • Красоты мира. (325)
  • Крах власти (67)
  • Крах экономики (114)
  • Криминал (137)
  • Лабиринты отношений. (1503)
  • Легенды и мифы. (4775)
  • Лживые мрази (1058)
  • Литература (122)
  • Чтение (103)
  • Личности. (418)
  • Любимый город. (161)
  • Люди и Судьбы (8589)
  • Люди. (36)
  • Маразм власти (1008)
  • Медиашлюхи (224)
  • Мистика (668)
  • Миф о еврее. (97)
  • Момент истины (5087)
  • Мужчина и женщина. (1930)
  • Музыка на века (98)
  • Льётся музыка,музыка,музыка. (84)
  • Народ. (123)
  • Находки. (108)
  • Невероятно,но факт (8142)
  • Невероятные евреи. (1032)
  • Невероятные события (4340)
  • Неизвестное об известном (8423)
  • Неизвестные факты (1011)
  • Неизвестные цивилизации (105)
  • Необъявленная война (139)
  • Непознанное (2640)
  • НЛО. (493)
  • Новая история. (582)
  • Новейшие технологии (58)
  • Новости. (79)
  • Нумерология (77)
  • О здоровье (1061)
  • Народная медицина (188)
  • О России. (247)
  • Мифы о советской власти и советской империи (220)
  • О сексе. (387)
  • Обыкновенный фашизм. (644)
  • Обязаны прочесть. (1829)
  • Оппозиция (55)
  • От 2-х до 5-ти: говорят дети. (45)
  • Отцы и дети (66)
  • Ох! уж эти евреи. (166)
  • Очевидное-невероятное. (3614)
  • Палеонтология. (22)
  • Параллельные миры (63)
  • Паранормальный мир (32)
  • Перлы. (42)
  • Подними голову,страна! (659)
  • Полезные советы. (1166)
  • Политика, (131)
  • Помощь пользователям компьютера. (339)
  • Портал неведомого. (3299)
  • Пословицы,поговорки (10)
  • Правила жизни (53)
  • Правовое преступление. (139)
  • Предсказания и предсказатели. (131)
  • Преступления большевиков. (222)
  • Преступления и преступники (1350)
  • Преступления олигархов. (792)
  • Преступления против человечности (615)
  • Преступления Российской власти. (3143)
  • Машина пропаганды (506)
  • Преступники России (290)
  • Путин (штрихи к портрету) (834)
  • Преступления Советской власти. (1353)
  • Преступная власть (238)
  • Преступная деятельность президентов США (87)
  • Преступная религия. (279)
  • Призраки и привидения (131)
  • Приметы и суеверия. (12)
  • Притчи,сказки. (140)
  • Про жизнь. (570)
  • Происхождение крылатых фраз. (30)
  • Психология. (170)
  • Путешествия. (501)
  • Путешествия во времени (44)
  • Путешествия по миру (284)
  • Путин и Ко. (2432)
  • Властолюбивый скоморох (27)
  • Путинская Россия (278)
  • Вторая чеченская война (15)
  • Реинкарнация (34)
  • Рецепты (235)
  • Кулинарные секреты (193)
  • Романовы (32)
  • Сверхестественное (749)
  • Секретные службы (175)
  • Смехуечки. (2375)
  • События в Украине (1368)
  • Инфомационная война (1017)
  • Совершенно секретно (104)
  • Создатели (45)
  • Создание Земли и человечества (42)
  • Сталинизм. (287)
  • Стихи. (676)
  • Судить по-русски (39)
  • Таинственность смертей (132)
  • Таинственные места Земли. (1009)
  • Таинственные находки (222)
  • Таинственные существа (845)
  • Таинственный народ (143)
  • Тайная политика СССР и США (42)
  • Тайное становится явным (3915)
  • Тайны английского двора (5)
  • Тайны веков. (4923)
  • Тайны вселенной (1270)
  • Тайны и загадки зарубежных стран и великих правите (61)
  • Тайны и загадки истории (5774)
  • Тайны и загадки природы (677)
  • Тайны и загадки Российской империи (381)
  • Тайны кинематографа (141)
  • Тайны мироздания (1695)
  • Тайны океанов. (643)
  • Тайны потустороннего мира (154)
  • Тайны СССР (1397)
  • Тайны французского двора (11)
  • Проклятые короли (3)
  • Тайны ХХ века (2388)
  • Тайны ХХl-века (2344)
  • Тайный мир. (5514)
  • Тайны человека (2295)
  • Терроризм (172)
  • Тесты. (74)
  • ТРАГЕДИЯ (99)
  • Триумф быдла (161)
  • У власти - убийцы (125)
  • Удивительное рядом (6794)
  • Удивительные возможности человека. (336)
  • Удивительные животные. (540)
  • Узнай ВСЮ правду! (8243)
  • Уфология (390)
  • Фальсификации истории (56)
  • Фантастично (46)
  • Фильмография (1)
  • Фразеологический словарь(история фраз) (80)
  • Христианские святыни. (39)
  • Христианство. (116)
  • Цинизм. (19)
  • Что в имени твоём? (11)
  • Чтобы помнили. (81)
  • Чудеса (201)
  • ЧУДЕСА ИСЦЕЛЕНИЯ (213)
  • Чудеса природы (726)
  • Чудеса света (110)
  • Школьные сочинения. (41)
  • Экономика. (75)
  • Это занимательно. (298)
  • Символика цвета (8)
  • Это интересно (803)
  • Это надо видеть (57)
  • Юмор (233)
  • Я познакомлю Вас с Одессой (59)
  • СЕКРЕТЫ ОДЕССКОЙ КУХНИ (2)
  • Язык. (214)
  • Ясновидение. (25)
  • Все (16)
  • Все (515)
  • Все (1223)

Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют "оазисом молодости". Продолжительность жизни обитателей этой долины - 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо.

Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев (как и калаши, которые живут совсем рядом).

Согласно легенде, расположенное здесь карликовое горское государство основала группа воинов армии Александра Македонского во время его Индийского похода. Они, естественно, установили тут строгую боевую дисциплину - такую, что жителям с мечами и щитами пришлось и спать, и есть, и даже плясать…

СССР - от греха подальше - всегда старался дистанцироваться от конфликта. К примеру, в большинстве советских словарей и энциклопедий та же К2 (другое имя - Чогори) упомянута, но без указания местности, в которой она находится. Здешние, вполне традиционные названия были стерты и с советских карт, и, соответственно, из советского новостного лексикона.

Но вот что удивительно: в Хунзе про Россию как раз знают все.

ДВА КАПИТАНА

В одной из комнат висит два портрета: британского капитана Янгхазбенда и русского капитана Громбчевского, которые решили судьбу княжества. В 1888 году на стыке Каракорума и Гималаев чуть не появилась русская станица: когда к тогдашнему миру Хунзы Сафдару Али прибыл с миссией русский офицер Бронислав Громбчевский. Тогда на границе Индостана и Средней Азии шла Большая Игра, активное противостояние двух сверхдержав XIX века - России и Великобритании. Не только военный, но и ученый, а впоследствии даже почетный член Императорского географического общества, этот человек не собирался завоевывать для своего царя земли. Да и было с ним тогда всего шестеро казаков. Но все же речь шла о скорейшем устройстве торговой фактории и политическом союзе. Россия, имевшая к тому времени влияние на всем Памире, устремила теперь свой взор к индийским товарам. Так капитан вступил в Игру.

Сафдар очень тепло принял его и охотно заключил предлагаемое соглашение - он опасался напиравших с юга англичан.

Так что, российской территорией Хунза считала себя всего четыре дня. Правитель хунзакутов пожелал видеть себя русским, но официального ответа так и не успел получить. А британцы закрепились и держались тут до самого 1947 года, когда в ходе распада получившей независимость Британской Индии княжество вдруг оказалось на территории, подконтрольной мусульманам.

Сегодня Хунза управляется пакистанским Министерством по делам Кашмира и Северных территорий, но теплая память о несостоявшемся исходе Большой Игры, осталась.

Более того, местные жители спрашиввают у русских туристов, почему так мало туристов из России. При этом британцы, хотя и ушли почти 60 лет назад, до сих пор их хиппи наводняют территории.

АБРИКОСОВЫЕ ХИППИ

Одна из основных достопримечательностей Хунзы - ледник, который широкой холодной рекой спускается в долину. Впрочем, на многочисленных террасных полях выращивают картофель, овощи и коноплю, которую здесь не сколько курят, как добавляют в качестве приправы к мясным блюдам и супам.

Хунза привлекательна вовсе не только для радикальной молодежи - сюда едут и любители горных путешествий, и поклонники истории, и просто любители забраться подальше от родины. Дополняют картину, конечно, многочисленные скалолазы.

Говорит он на своем собственном языке бурушасхи (Burushaski, родство которого до сих пор не установлено ни с одним из языков мира, хотя все здесь знают и урду, а многие - английский), исповедует, конечно, как и большинство пакистанцев, ислам, но особого толка, а именно исмаилитского, одного из самых мистических и таинственных в религии, который исповедует до 95% населения. Поэтому в Хунзе вы не услышите привычных призывов на молитву, несущихся из динамиков минаретов. Все тихо, молитва - личное дело и время каждого.

Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой - высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.

Шотландский врач МакКаррисон, первым описавший Счастливую долину, подчеркивал, что потребление белков там находится на низшем уровне нормы, если вообще это можно назвать нормой. Суточная калорийность хунзы составляет в среднем 1933 ккал и включает в себя 50 г белка, 36 г жира и 365 углеводов.

Шотландец жил в непосредственной близости от долины Хунза в течение 14 лет. Он пришел к выводу, что именно диета -основной фактор долголетия этого народа. Если человек питается неправильно, то от болезней его не спасет и горный климат. Поэтому не удивительно, что соседи хунза, живущие в тех же климатических условиях, страдают самыми различными заболеваниями. Их продолжительность жизни в два раза короче.

- прежде всего оно вегетарианское;
- большое количество сырых продуктов;
- в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;
- продукты естественные, без всякой химизации и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
- алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;
- очень умеренное потребление соли; продукты, выращенные только на своей отечественной почве;
- регулярные периоды голодания.

Есть и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.

В апреле 1984 г. одна из гонконгских газет сообщила о следующем удивительном случае. Один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобут, прибывший в лондонский аэропорт Хитроу, привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события, начиная с 1850 г.

1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров - все равно, что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые.

2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода.

Рубрики: Путешествия./Путешествия по миру
О здоровье
Вы должны это знать.
Неизвестное об известном
Метки: путешествия по миру. неизвестное об известном долгожительство

Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Революционные настроения масс обусловлены плохим пищеварением (К.Маркс)

  • Recent Entries
  • Archive
  • Friends
  • Profile

February 2019

S M T W T F S
12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728

Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт
профилактики опасного заболевания. Правила питания и быта мы составили
> бестселлера Давида Сервана-Шрейбера, известного врача,
который сумел поместить в свою книжку > почти весь мировой
опыт профилактики опасного заболевания

Только не надо пугаться слова > в заголовке! С тем же успехом
советы по еде (см. ниже) можно было бы назвать анти-диабет,
анти-инфаркт, анти-инсульт и анти - лишний вес.

Но что уж поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер
случайно обнаружил, что болен именно раком.

И на своей шкуре прочувствовал: одних только медицинских методов
лечения для победы над болячкой маловато. Посвятил себя поиску
естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех.
Но ведь далеко не все заболевают раком.

К примеру, еда! Оказывается, вполне традиционные блюда разных народов
могут спасти от опухолей. Потому что понижают уровень сахара в крови
или борются с воспалениями, за счет которых, оказывается, >
опухоль. А есть продукты, которые заставляют раковые клетки.
совершать самоубийство! (Самые полезные - см. Антираковую тарелку).

При этом есть еда-враг, от которой лучше отказаться.
Доказательная медицина не изучает лекарственные свойства пищи по одной
единственной причине: еду, в отличие от лекарства, нельзя
запатентовать.
- К профилактике едой и правильным образом жизни врачи-онкологи,
конечно, могут относится скептически, - говорит врач-диагност Павел
Ткачук. - Но есть мировой опыт: скажем, в Японии женщины куда реже
болеют раком молочной железы. А в Европе и Америке сейчас целая
эпидемия этой онкологии.

Главные защитники от онкологии: 1. Зеленый чай. Заваривать 10 минут,
выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.

2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.

3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не
усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает
имбирь.

4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно
замороженные, можно свежие, количество не ограничено.

5. Слива, персики, абрикосы (все >). Согласно самым
последним исследованиям помогают не хуже ягод.

6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды
капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке.
Можно сырые.

7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой
луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка
поджарить.

8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же
различным видам японских грибов.

9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!

10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.

Как строить свое питание

ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:
(Эти продукты > раковые клетки) Сахар (белый и коричневый).
Хлеб. Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно
проваренные макароны. Картофель и особенно картофельное пюре.
Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев. Варенье, сиропы, джемы.
Газировка, промышленные соки. Алкоголь вне приема пищи, особенно
крепкий. Маргарин и гидрогенезированные жиры. (У нас их любят
добавлять в сливочное масло)Промышленные молочные продукты (от коров,
которые питались кукурузой и соей). Картофель фри, чипсы, пицца,
хот-доги и прочий фаст-фуд. Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур,
свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и
антибиотиками). Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней
накапливаются пестициды). Вода из-под крана. Вода из пластиковых
бутылок, которые нагревались на солнце.

НАЛЕГАЙ НА: Кокосовый сахар, акациевый мед. Автор упоминает также
сироп агавы. Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб
ржаной, темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна.
Чечевица, фасоль, автор упоминает сладкий картофель - батат. Мюсли,
овсянка. Свежие ягоды (см. >) Домашний
лимонад, чай с чабрецом, цедрой цитрусовых. Бокал КРАСНОГО вина в день
во время еды. Масло оливковое, льняное, > молочные
продукты (Животное питалось травой). Оливки, помидоры черри. Овощи.
Рыба,
только не крупная: макрель, скубрия, сардины, лосось. >
мясо и яйца (животных не кололи гормонами). Очищенные от кожуры овощи
и фруктыФильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ
бутылок.

ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ

ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ: 1. Дезодоранты и антиперсперанты с
алюминием. 2. Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку
шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей,
солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и
плацентой. 3. Промышленные средства от насекомых и грызунов. 4.
Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно
нельзя разогревать в ней еду). 5. Тефлоновые сковородки с поврежденным
покрытием. 6. Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с
АКРИЛОМ. 7. Химчистка одежды и
белья. 8. Духи (в них содержатся фталаты).

ЗАМЕНИТЕ НА: 1. Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках,
специализированных магазинах. 2. Натуральные косметические средства
без парабена и фталатов (см. специализированные магазины). 3. Средства
на основе эфирных масел, борной кислоты. 4. Керамическая или
стеклянная посуда. 5. Посуда без тефлонового покрытия или с
неповрежденным покрытием. 6. Экологически безопасные моющие и чистящие
средства, в том числе стиральные порошки ( ищите в специализированных
магазинах, пользуются популярностью японские и корейские
бытовые средства). 7. Если пользуетесь химчисткой, проветривайте
белье на воздухе минимум час.


Хунзы - народ, правда, малочисленный (всего 15 000 человек), о котором можно сказать, что ему совершенно неизвестны болезни. Их средняя продолжительность жизни 110-120 лет. В течение 810 теплых месяцев хунзы живут на открытом воздухе. Они купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей.

Хунзы особо почитают абрикосы и косточки от них. Витамин В-17, известный также под названиями летрил или амигдалин. Основные источники: яблочные зерна, вишни, персики, сливы. Больше всего его в абрикосовых косточках. Уже в течение 35 лет известно, что витамин В17 оказывает лечебное воздействие на многие разновидности злокачественных опухолей.

И все же, оказывается, есть на свете такой народ, правда, малочисленный (всего 15 000 человек), о котором можно сказать, что ему совершенно неизвестны болезни. Это хунзы. Их средняя продолжительность жизни 110-120 лет. Обнаружил этот народ талантливый военный врач Мак-Карисон в окрестностях северной границы Кашмира (Индия). Мак-Карисон тесно общался со многими неболеющими народами и племенами, обитающими между Тибетом, Китаем, Памиром, Афганистаном и сегодняшним Пакистаном, и во время своих скитаний по этим местам однажды столкнулся с народностью хунзы.


Его поразили их красивое, стройное телосложение и высокая работоспособность. Среди хунзов все были здоровы (несколько переломов костей и воспаление глаз). Хунзы — примитивный и очень бедный народ. Они живут в гористой местности, лишенной плодородной почвы. Лесов там нет, и каждый клочок земли занят плодовыми деревьями. Лугов тоже нет, поэтому каждая пядь земли отводится под овощи и картофель. Местность отличается нехваткой воды: дожди идут редко — только в течение трех-четырех зимних месяцев, когда температура падает до нуля и ниже. А снегов там очень мало. Поэтому вода — на вес золота. Хунзы пользуются или системой каналов, скапливающих воду во время дождя, или доставляют воду издалека. Коровы там чуть побольше сенбернаров, тощие козы и овцы пасутся на горных склонах, покрытых камнями. Коровы молока дают мало (менее двух литров в день, и то лишь сразу после отела) и еще меньше жира. Овцы и вовсе не дают молока, козы — самую малость. Мясо животных жилистое и совершенно обезжиренное.

Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Считается аксиомой, что браки между близкими родственниками вредны, что они отражаются на физическом и умственном здоровье каждого индивидуума. Представители же этого народа вступают в брак только с членами своей маленькой нации. Чужая кровь не течет в их жилах. Исключением является лишь царская семья, захватившая власть в этой стране 300–400 лет назад. И все же, несмотря на все это и вопреки всему, хунзы обладают завидным здоровьем.

Согласно достоверным научным исследованиям, хунзы — это единственный здоровый и счастливый народ во всем мире. Причина такого здоровья кроется в характере питания — полноценном, натуральном и без вредных примесей. Хунзы питаются скудно, но правильно. В их еде очень мало калорий, но пища полностью соответствует физиологическим потребностям человеческого организма.

1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно, что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые. 2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода. 3) Исключительная стойкость.

Пища, а не что-либо другое может превратить здоровых людей в больных: достаточно изъять из рациона некоторые вещества, считающиеся, по мнению большинства людей, маловажными, т. е. ферменты, аминокислоты, витамины, микроэлементы, жирные кислоты, которые находятся лишь в растительном мире, которые приносят пользу только при их употреблении в натуральном виде. Количество пиши и ее высокая энергетическая ценность, т. е. калорийность, не имеют к здоровью никакого отношения. Важен состав пищи. Даже моральное состояние индивидуума может пострадать, если в рационе не хватает определенных питательных веществ. Крысы, жившие в мире и дружбе между собой, становились агрессивными и пожирали друг друга, когда их лишали полноценной пищи, необходимой для здоровья. Это указывает на то, что любые социальные беспорядки, революции, войны зависят от неправильного питания людей. Несоответствующая природе человека пища, а не ее недостаток, как утверждают политики, повинна в плохом состоянии общества. Таким образом, качество, состав, количество, способ употребления и сочетания пищи влияют на сохранение здоровья, уберегают от заболеваний, сохраняют молодость. От качества питания зависят и умственное здоровье, душевное равновесие, отсутствие неврозов и психических расстройств.

Читайте также: