Как сделать так чтобы рак тебя не забыл

И чтобы снизить риск раковых заболеваний, нужно всего лишь полюбить три вещи и разлюбить - пять, уверены онкологи.

Самый эффективный способ снизить вероятность развития злокачественных опухолей почти всех типов - это бросить курить. На любителей посмолить приходится 30 процентов всех случаев рака со смертельным исходом.

Даже если вы станете курить не 20 сигарет в сутки, а хотя бы 10, это снизит риск заболевания на 27 процентов, подсчитали в Американской медицинской ассоциации. Отсутствие пагубной привычки, конечно, не аннулирует вероятность онкологии, но так жить будет намного спокойнее.

Пачка сладких конфет и мясной бургер вредят не только вашей талии: как только появляется избыточный вес, возрастает риск получить один из девяти видов рака, в том числе пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань производит белки, которые вызывают воспаление. Они-то и способствуют росту клеток раковых заболеваний.

Доктор медицинских наук Патриция Ганц, которая возглавляет Центр исследований и профилактики рака в калифорнийском медуниверситете, уверена, что сегодня людям намного труднее держать себя в хорошей физической форме, чем когда-либо: "Фастфуд теперь дешевле, чем здоровая пища, к тому же мы больше времени проводим у телевизора и за компьютером, чем на свежем воздухе".

Главное правило - следить за весом и удерживать индекс массы тела на уровне ниже 25 пунктов.

Треть всех смертей от рака связаны не только с нарушенным рационом питания, но и с низкой активностью. Медики, как правило, советуют уделять физической нагрузке по 2,5 часа в неделю, но последние исследования показывают, что редкие, но меткие тренировки не менее эффективны.

К примеру, полчаса энергичного бега в неделю достаточно, чтобы уменьшить риск развития рака молочной железы у женщин. Это позволяет снизить любые воспалительные процессы в 35 процентах случаев.

Алкоголь - виновник нескольких видов онкологических заболеваний, включая рак ротовой полости, горла, печени, толстой кишки и молочной железы. Точную причину развития заболевания в этих частях организма ученые назвать не могут, но ряд исследований однозначно указывает на злоупотребление спиртным.

В толстой кишке бактерии могут преобразовывать горячительный напиток в больших количествах в ацетальдегид. Это химическое вещество, которое вызывает рак у лабораторных животных. Такое соединение встречается в кофе, спелых фруктах и хлебе, но вред наносит лишь при окислении этанола.

У женщин, которые частенько прикладываются к бутылке, повышается уровень эстрогена, а следом появляются спайки (волокнистые полосы соединительной ткани, которые развиваются при воспалении или повреждении). Это потенциальная угроза рака груди. Чтобы избежать похода к онкологу, нужно снизить употребление алкоголя минимум до нескольких раз в неделю.

Овощи не только очищают желудок, но и предотвращают появление раковых опухолей. Американские медики рекомендуют есть больше двух плошек овощей и фруктов в сутки. Крестоцветные овощи, в том числе брокколи и брюссельская капуста, содержат много глюкозинолатамов (глюкоза + азот + сера), которые обладают противораковым действием. Эти соединения уменьшают рост аномальных клеток шейки матки.

Держать организм в тонусе помогают также помидоры и арбузы, где есть ликопин, и баклажаны, которые богаты антиоксидантами.
А вот от красного мяса лучше отказаться в пользу тех же томатов. Исследования показывают, что рацион, включающий более полукилограмма этого продукта в неделю, является причиной рака прямой кишки.

Женщины в возрасте от 18 до 39 лет сильнее всего подвержены раку кожи. За последние 40 лет заболеваемость среди них взлетела на 800 процентов. Чтобы не испытывать на себе пагубное действие солнечных лучей, достаточно пользоваться кремом от загара.

Эксперимент, в котором приняли участие 1600 человек, показал, что не брезгующие подобными гигиеническими средствами женщины на 50 процентов снизили риск заболеть меланомой. Самое "злое" солнце - в период между 10 часами утра и четырьмя часами вечера. Так что наносить крем стоит как летом, так и зимой, привыкая к этому как к чистке зубов.

Стресс сам по себе не вызывает злокачественные опухоли, но он может изменить процессы в организме таким образом, что болезни будет проще к вам подобраться.
Медики в университете Огайо обнаружили, что хроническое переутомление и неврозы меняют активность иммунных клеток, которые начинают в избытке вырабатывать кортизол, когда это не нужно. Подобный процесс запускает воспаление, вызывая мутацию клеток.

Помогут избавиться от стресса не антидепрессанты, а занятия йогой после семи вечера каждый день.

Регулярные визиты к врачу позволят вовремя заметить аномалии вроде полипов (разрастание тканей над слизистой оболочкой). Уже к 20 годам лучше всего пройти полное сканирование тела или хотя бы не забывать про полноценную диспансеризацию, а женщинам - и про маммографию. Вовремя выявленные отклонения от нормы снижают риск заболевания раком молочной железы на четверть.

Кроме того, каждые три года стоит делать цитологический мазок, чтобы исключить рак шейки матки. Когда в 1950 году появился такой анализ, смертность среди женщин упала на 74 процента. Проверять толстую кишку пора после 50 лет, но если в семье были случаи подобного заболевания - еще раньше. Чем раньше врачи обнаружат аномальные разрастания, тем выше вероятность вылечить рак.

В течение многих десятилетий злокачественные опухоли занимают второе место (после сердечно-сосудистых заболеваний) среди основных причин смерти человека, рассказывает автор учебника по профилактике, выявлению и лечению онкологических заболеваний Ибадулла Агаев. У мужчин первые места занимают рак легкого, желудка, кожи, губы, пищевода, а у женщин - рак желудка, молочной железы, кожи, шейки матки, легкого и толстой кишки. Уже к концу XX века каждый шестой из живущих на земле людей подвергался онкологическому риску, а к 2002 году - каждый четвертый.

В области первичной профилактики рака действительно самые действенные меры - отказ от курения, изменение рациона питания и проведение хемопрофилактики (прием препаратов, которые снижают риск образования рака).

В качестве вторичной профилактики рака, если у человека есть опасения, что он может заболеть или уже болен, профессор рекомендует следующее:

1. Современный метод визуального обследования стенок пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки после 50 лет каждые 2-3 года;

2. Обследование прямой кишки и нижних отделов толстой кишки с помощью специальной трубки после 50 лет каждые 3-5 лет;

3. Проверка кала на скрытую кровь после 50 лет ежегодно;

4. Проверка прямой кишки после 40 лет ежегодно.

Домрачев Николай Иванович (доктор биологических наук)

Совет№1. Прекратите курить, избегайте табачного дыма; не потребляйте продукты, приготовленные на трансжирах (современные маргарины, особенно импортные) и растительных (подсолнечного) маслах, которые готовятся на улице, забегаловках и других местах. А также быстро приготовляемую пищу, даже если Вам говорят, что пища готовится на оливковом масле первого и холодного отжима, не верьте — это не так (это очень дорого). Одновременный приём чипсов, гамбургеров и другой быстро приготовляемой на вредных жирах пищи, консервированного пива и курение — самый короткий путь к онкологическим заболеваниям.

Совет№2. Никогда не ешьте цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны и т.д.) с коркой. Корку безжалостно выбрасывайте.

Совет№3. Помните, что рак начинается из-за недостатка активных форм метионина, точнее креатинфосфата. Его дефицит ведёт к нестабильному энергоснабжению клеток – первопричине всех заболеваний и преждевременного старения. Обеспечьте своему организму поступление метионина с пищей, но только не в виде лекарств. Ежедневная норма — не менее 4 г метионина, при этом: 1 г с крупой, хлебом, хлебобулочными изделиями, яйцами; 1 г с мясом, мясопродуктами и рыбой; 1 г с молоком и молокопродуктами; 1 г с овощами, фруктами, дикорастущими и культурными растениями. Знайте, что лучше всего, когда метионин поступает за счет травяной муки люцерны или семян амаранта. В том случае, когда Вы не употребляете мясо, можете его заменить рыбой, молокопродуктами, в крайнем случае, увеличьте количество овсяной крупы, семян амаранта, порошка люцерны, пшеничных отрубей, зародышей пшеницы.

Если не получается, то дополняйте поступление этой ценнейшей аминокислоты его аптечными высококачественными L-формами – витамин U (метионин, гептрал и т.д.).

Принимая метионин (гептрал, витамин U), никогда не забывайте принять глицин под язык, и не стесняйтесь об этом напоминать врачу — на кону Ваша жизнь.

Совет№4. Для достаточного синтеза креатинфосфата предельно посильно загружайте мышечные структуры организма:

• физическими упражнениями, прогулками на посильные расстояния, плаванием. Не менее 7 тысяч шагов в день;
• медовым массажем по нашей методике регулярно нормализуйте внеклеточные жидкостные потоки. Эмульсию делать так: 1 ст.л. мёда + 1 ч.л. настойки эвкалипта+1 ч.л. настойки пиона. При непереносимости мёд заменить на сахар;
• правильным дыханием заставляйте работать мышечные структуры органов дыхания. Исключительно положительный эффект получается от пения народных песен. Не менее 1 часа в день, чтобы не попасть в группу риска по раку;
• включением в меню пищи, богатой пищевыми волокнами, заставляйте работать мышечные структуры пищеварительного тракта;
• специальными упражнениями активизируйте работу сердечно-сосудистой и лимфатической системы, не допуская из засорения и разрушения.

Совет№5. Откажитесь от использования в пищу подсолнечного, кукурузного и соевого масел горячего способа приготовления. Если это не возможно, то никогда не потребляйте более одной столовой ложки таких масел со всеми видами продуктов, такими как хлеб, хлебопродукты, выпечка, консервы.

После приема этих масел обязательно примите, если нет противопоказаний одну таблетку аспирина (индометацина или отвар коры ивы). Больные онкологическими заболеваниями никогда не должны, пока не вылечатся, использовать в пищу растительные масла, кроме льняного пищевого масла первого холодного отжима. Для них источником жиров должны стать морские рыбы и морепродукты, свежее свиное соленое сало, конина, черный молодой барашек. Запрещается, есть говяжий жир.

Совет №6. Не злоупотребляйте жирами, мясной пищей, яйцами и рыбой. Жареные, копченые, консервированные и искусственные продукты запрещены.

Совет №7. Научите себя каждый день утром и вечером полоскать ротовую полость противовоспалительным составом с корой ольхи серой. Утром пить сок свеклы, в обед сок моркови, а вечером сок капусты. Эти продукты активно включайте в свой рацион. Для резкого улучшения вкуса я всегда рекомендую соки смешивать с соком одного яблока.

Совет №8. Не забывайте, запасы магния сжигаются стрессом. Для того чтобы своевременно пополнить свой организм магнием, употребляйте сушеные (не жареные!) семечки подсолнечника, пейте минеральную воду с содержанием магния не менее 200 мг в 1 литре; а также принимайте травяной порошок люцерны; употребляйте морскую рыбу и морепродукты.

Совет №9. Будьте предельно внимательны к использованию в пищу богатых серотонином продукты таких, как бананы, грецкие орехи, ананасы, баклажаны, красные сливы, а в случае болезни они полностью запрещены. На их родине дикие племена никогда не едят бананы в свежем виде (жарят на углях, делают запеканки). И ещё. Не злоупотребляйте богатой триптофаном пищей: рыбой, мясом, кровью, соевой и подсолнечной халвой. В случае необходимости и только строго с разрешения лечащего врача избыток серотонина следует удалять с помощью резерпинсодержащих препаратов.

Совет №10. Следите за кислотно-щелочным равновесием организма. Откажитесь от кофе, искусственных напитков, и запретите их пить детям!

Совет №11. Всегда реализуйте стрессовые гормоны, только не с помощью чревоугодия, табака, алкоголя и наркотиков, а физическими нагрузками. Очень эффективно гашение осуществляется рыдающим дыханием. Длительный стресс — это прямая дорога к онкологическим недугам. Не забывать смазывать углубление подошвы ног настойкой йода и дышать изовалериановым эфиром настойки валерианы, как я демонстрирую при встречах.

Совет №12. Периодически один раз в 5 лет очищайтесь от критической массы раковых клеток. В этом Вам помогут главные враги рака – абсцизовая кислота и мощный апоптозный фактор из эллаговой кислоты и смеси чистых газов биоэтилена+NO+Xe. Дышите ароматом яблок (этилен) и как можно больше зелени (АБК). Особенно много абсцизовой кислоты в ростках пшеницы, в траве и корневищах пырея, семенах льна. Доброта, вера и любовь помогут Вам сохранить здоровье.

Совет №13. Регулярно один раз в год делайте анализ Вашей крови:

• глутатионпероксидаза в крови;
• серотонин в сыворотке (его метаболиты в моче);
• магний в сыворотке;
• креатинкиназы (КК и КК-МВ) в сыворотке;
• общий холестерин в сыворотке;
• ЛПВП в сыворотке;
• Креатин в моче.

Все вышеперечисленные параметры должны быть в норме, а отношение общего холестерина к ЛПВП никогда не должно быть больше цифры 4. (Общий холестерин ЛПВП) ≤ 4. Если обнаруживаются отклонения, с помощью врача нормализуйте их. Всегда помните, что раковой болезни не бывает, если не активизированы онкогены.

Совет №14. Для того, чтобы восстановленного глутатиона было достаточно, следите за обеспечением организма витаминами С, Е, А и селеном. Селена будет достаточно, если ежедневно пить фиточай из душицы; фиточай из кипрея, манжетки, копеечника и люцерны, а также фиточаи с добавками родиолы, мяты, ежевики, малины. Ежедневно есть чеснок.

Совет №15. Научитесь любить не кислые настои чайного гриба на листьях яблони с курагой и черносливом, свежеприготовленные соки, кисломолочные продукты, квас, сложные первые и вторые блюда, а также хлебопродукты с порошком травы люцерны — самого доступного низкокалорийного белково-витамино-минерального продукта с лучшим соотношением цены и качества. Уникальными оздоровительными свойствами обладают продукты микробиологического экстрагирования растительного лекарственного сырья.

Совет№16. Больному в течение 7,5 лет придерживаться следующей диеты:

— Ежедневно 200 грамм свежеприготовленного домашнего творога, тщательно смешанного с 50 мл льняного масла+ 50 мл молока +25 г кураги +25 г чернослива +25 г кедровых орешек + чеснок по вкусу;

— не менее 150 г свежих фруктов (яблоки, груша, абрикосы, вишня, малина, черная смородина, калина, лесная и луговая земляника, облепиха, темный виноград, лесная рябина, черника, хурма, инжир);

— не менее 200 г свежих овощей (капуста, тыква, кабачки, ст.свекла, морковь, помидоры, огурцы, редька, редис, кольраби, зеленого горошка, лук репка, чеснок), кроме того как можно больше свежей зелени петрушки, черемши, сельдерея, любистока, шпината, мяты, иссопа, базилика, тимьяна, салата, лука перо, горчицы, кресс-салата, листовой капусты, бутоны люцерны синей посевной и дикорастущие соцветия дикой редьки и звездчатка);

— 100 г сухого порошка травы люцерны по вкусу добавлять в мясной и рыбный фарш, в супы и каши, тушеные овощи, кисломолочные продукты;

— мясо — оленина, лосятина, конина, деревенские куры; печень, легкие, сердце, почки; рыба – сельдь и скумбрия. Суммарно 250 г. Тушить или варить;

— крупа для каш и супов из ядриц кедра, семян льна и тыквы, пшена, овса и ячменя;

— постоянно пить 2-дневный настой чайного гриба на листьях яблони. Мясо, рыбу и крупы перед приготовлением необходимо всегда 5 часов выдерживать в 30 дневном кислом настое чайного гриба.

За 30 минут до еды в обед или ужин пить 1 стакан лечебного коктейля. Для этого берут 100 г обезжиренной чистой свиной кожи (мусульмане крупные жилы скота), мелко режут и затем опускают в кастрюлю с небольшим количеством кипящей воды. Доводят до кипения и варят на медленном огне под крышкой до полного разваривания, периодически доливая воду до первоначального объема. Полученному гелю дают чуть остыть, до терпимого, и наливают полстакана. В него быстро выжимают сок одного апельсина, перемешивают и выпивают.

Категорически запрещается курить и пить пиво!

Фото 1. Люцерна синяя посевная в момент сбора. Срезают эту часть растения.

Мой народный рецепт

приготовления концентрата абсцизовой кислоты из сока люцерны синей посевной.

Берут верхнюю часть побега (25 см) люцерны в фазе бутонизации и измельчают на мясорубке.

Для ежедневного приготовления концетрата 1 здоровому человеку требуется 200 г зел. массы. На год требуется заморозить 365 таких порций в отдельных пакетиках, а онкобольному в 3 раза больше. Больные принимают концентрат не менее 3 трех раз в день.

Отжимают из зелёной массы сок. Замороженные порции предварительно медленно размораживают в термосах при закрытых крышках.

Отжатый сок слоем в 0,5 см выливают в простую глиняную миску без глянца и рисунка (на фото из специального стекла) и ставят на 40 минут под холодные солнечные лучи или кварцевой лампы.

Концентрат АБК принимают до еды, здоровый человек один раз в 20 ч, а онкобольной не менее 3 раз.

Онкология вызывает чувство почти мистического ужаса.

Фото: Олег УКЛАДОВ

- Список запросов, на самом деле весьма внушителен. Чаще всего наших абонентов волнует, как и где найти силы, чтобы справиться с обстоятельствами, в которых они оказались. Важной темой звонков становятся различные страхи, связанные с болезнью, и суицидальные настроения - когда человек перестает видеть смысл в своем существовании, ощущает себя обузой для родных и близких и испытывает глубокие моральные страдания по этому поводу.

Что касается звонков от родственников и близких онкологических пациентов – а они тоже нередко бывают нашими абонентами – то чаще всего они касаются правильной психологической поддержки. Ведь когда мы сталкиваемся с тяжелым заболеванием родного человека или друга, общение с ним уже перестает быть прежним. Становится неудобным оказывать поддержку, которую мы привыкли обычно оказывать. Возникает ощущение, что нужно как-то по-другому себя вести. Как? Очень много людей задаются этим вопросом.

- То есть испытывать подобные эмоции – это нормально?

С онкодиагнозом многие живут многие годы и уходят из жизни от каких-то совершенно иных причин.

Фото: Юлия КОРЧАГИНА

- Чего больше всего боятся онкологические пациенты?

- Страхов, связанных с этой темой, очень много. А вдруг мне будет больно? А если лечение окажется неэффективным? Я наверняка буду испытывать массу физических неудобств. Я могу лишиться органа. Может измениться моя внешность. Я потеряю работу. От меня отвернутся друзья и коллеги.

Кстати, один из распространенных страхов - канцерофобия. Когда человек вовсе не болен онкологией, она может даже ему не угрожать, но патологическая боязнь, ожидание, заболевания оказывает невероятно токсичное действие на психику, заполняя жизнь постоянными тревогами и стрессами.

- А страх смерти? Это одна из первых мыслей, возникающих при слове онкология. Во всяком случае, у меня и у большинства моих знакомых.

- И у меня тоже! Представляете?! Об этом заболевании никто не любит говорить. И все же, мне кажется, что страх смерти от онкологии во многом искусственно сформирован в обществе. Одно время эта тема вообще была табуировна, пациенты и их родственники старались скрыть болезнь от окружающих, как будто она заразна.

Онкология вызывает чувство почти мистического ужаса. Для этого есть определенные предпосылки. Например, низкая онкоосведомленность общества, отсутствие четкой, открытой информации об этом заболевании и причинах его возникновения, большое количество мифов, наполняющих эту тему. Кажется, что вокруг фатально много людей с этим заболеванием. Но если подумать – с чего мы взяли, что онкология непременно связана со смертью?

Люди с таким диагнозом очень часто живут многие годы и уходят из жизни от каких-то совершенно иных причин. Даже от сердечнососудистых заболеваний в нашей стране умирают гораздо чаще. Причем, нередко умирают внезапно, чего, кстати, не бывает с онкологией. Со смертью, так или иначе, связаны аварии, техногенные катастрофы, теракты. Но почему обо всем этом мы говорим гораздо спокойнее? Страх смерти от онкологии просто очень живуч.

Алтайский край находится в лидерах по онкозаболеваниям

Фото: Олег УКЛАДОВ

- Можно ли побороть свои страхи?

Страх – это защитная реакция на какое-то событие, несущее в себе угрозу. И в этом смысле он бывает очень конструктивным. Боязнь онкологии, порой, от нее же и оберегает, заставляя человека чаще проходить обследования, правильно питаться, не курить и т.п. А в ситуациях, когда пациент все же получил такой диагноз, страх может выступать своеобразным генератором сил: человек будет совершать те действия, которые помогут избежать пугающих событий. Страх – это энергия довольно большой силы. Важно, в какую сторону вы ее направите – в конструктив или на саморазрушение.

- Как направить страх в конструктив?

- Техник работы со страхом очень много, каждый может сам решить, что ему больше подходит. Самое простое - пообщаться со своим страхом. Расспросите себя: что он для вас значит, что вы о нем думаете, зачем он к вам пришел, что он может вам дать, или о чем он вас предупреждает. Еще страх можно нарисовать, а потом порвать рисунок, смять его и обязательно выбросить или сжечь. Такими действиями вы, во-первых, проживаете эту эмоцию. А, во-вторых, конкретизируя образ и свое отношение к нему, помогаете себе вернуть контроль над ситуацией.

Один из распространенных страхов – канцерофобия, когда человек не болен онкологией, но патологическая боязнь ее оказывает невероятно токсичное действие на психику.

Фото: Ольга ВЕДЕРНИКОВА

- Вы сказали, что страх, как и любая эмоция обязательно должен быть прожит. Как понять, что это уже произошло?

- Нередко онкопациенты разрядку от негативных эмоций находят в разных хобби. В вашей практике были пациенты с необычными увлечениями?

- Собственно, это как раз про то, что человек пытается прожить отведенное ему время, максимально наполнив смыслом. Любое увлечение происходит по велению сердца. Хобби - это всегда любимое дело.

У меня была пациентка, молодая девушка, которая столкнувшись со своим заболеванием, решила проживать его, помогая другим. Это было совершенно невероятно! Все, кто сталкивался с ней в тот период времени, признавались, что были поражены: как человек, борясь с онкологией, абсолютно серьезно и вдохновенно может транслировать другим, что жизнь прекрасна?! А для нее это было огромным ресурсом.

Еще мне очень откликается история шведской певицы, поэта и композитора Мари Фредрикссон. Перенеся множество операций по поводу рака головного мозга, она ослепла на один глаз, частично потеряла подвижность правой части тела, но при этом неожиданно открыла в себе талант художницы. Ее выставки проходят на родине и во многих странах мира.

Кстати, наша соотечественница Дарья Донцова до своей болезни и не помышляла о карьере писательницы. А ей, между прочим, ставили 4-ю стадию рака груди.

- Так и напрашивается вопрос: может быть, все дело в том, что одни имеют больше возможностей, чем другие?

- Ник Вуйчич родился в семье простых эмигрантов глубоким инвалидом с отсутствующими конечностями. При этом он сумел стать знаменитым на весь мир мотивационным оратором, писателем, отцом двоих детей!

Фото: из личного архива героя(ев) публикации

Прежде чем начинать близкие отношения с парнем и идти с ним на свидание, советуют узнать, как вести себя с ним, если он родился под знаком Рака.

Неординарной личности нужна сердечная и доброжелательная девушка. Зная черты, свойственные этому зодиаку, можно рассчитывать на рождение настоящей любви и серьезные отношения.

1. Как общаться с мужчиной-Раком
2. Стоит ли противоречить?
3. Что не любят
4. Чем заинтересовать
5. Как вести себя с Раком, чтобы он боялся тебя потерять
6. Интимная жизнь
7. Как манипулировать мужчиной-Раком, чтобы он сам тянулся к женщине
8. Как Рак ведет себя после ссоры?
9. Что делать, если Рак не разговаривает?
10. Как спасти отношения?
11. Совместимость Рака в отношениях с другими знаками
12. Как влюбить в себя мужчину-Рака: вывод

Зодиака привлекает нежность и деликатность в поведении. Ему понравятся кротость и уступчивость характера. Резкая и надменная женщина, демонстрирующая силу, не заинтересует мужчину такого знака. Его интуиция подскажет, что дама не подходит для серьезных отношений.

Красивый и умный представитель этого хладнокровного знака любит нравиться всем женщинам. Он может прийти в компанию под руку с одной дамой и абсолютно бесстыдно начать флиртовать с другой девушкой, но не стоит устраивать сцен ревности.

Этот зодиак – вовсе не бабник. Он просто знает правила вежливости и не позволяет на вечеринке скучать ни одной даме.

Понять истинные эмоции Рака сложно, потому что он предпочитает скрывать свою холодность и любовь. Не стремитесь в случае разногласий настаивать на своем мнении, иначе можно потерять его расположение.

Легче всего победить в конфликте, избежав его. Уступайте любимому мужчине в мелочах и в главном. Если каждый остался при своем мнении, сохраните любовь и уважение. Не стоит становиться врагами лишь по причине, что ваши мнения по какому-либо поводу отличаются.

Зодиак не выносит настырных и агрессивных дам, стремящихся одерживать верх любой ценой. Внешне учтивый и щедрый на комплименты, этот мужчина не любит демонстрировать настоящие чувства.

Не заставляйте этого мужчину чувствовать ревность и неуверенность. Он полюбит по-настоящему лишь преданную и искреннюю женщину.

Романтичного парня заинтересует девушка с похожими взглядами на жизнь.

Окружающим эта пара может показаться странной, но влюбленных это будет мало волновать. Полная гармония будет царить в паре, если романтичность, эмоциональность и искренность присущи обоим.

Представители знака – настоящие рыцари. Их заинтересует история дамы, оказавшейся в затруднительном положении.

Личная трагедия, трудности на работе, обида от грубого соседа по лестничной площадке – для Рака это возможности доказать свою мужественность действиями, защитить хрупкую девушку, сыграть роль спасителя. Благородному и отважному другу останется лишь намекнуть на то, что он вам симпатичен.

Как вести себя с Раком, чтобы он боялся тебя потерять

Многие дамы, будучи замужем, живут в страхе, что однажды муж охладеет к ним. Ведь мужчина иногда начинал игнорировать возлюбленную, будучи еще женихом.

Часто ссоры возникают по причине слишком навязчивого контроля или недостатка внимания. Как правило, мужчины страдают от излишней опеки, а женщинам кажется, будто им оказывают недостаточно внимания.

Часто ссоры возникают по причине слишком навязчивого контроля или недостатка внимания

Даже если супруг очень вас любит, ему необходимы встречи с друзьями, походы на рыбалку, футбол. Женщины же готовы забыть подруг и броситься с головой в семейную жизнь. Им не так интересны развлечения, в которых не участвует муж.

Чтобы избежать диссонанса, не стоит утомлять мужчину лишней опекой. Чувствуя полное понимание, он будет бояться потерять вас. Проведите время интересно с подругами или занявшись любимым хобби (посетите бассейн, салон красоты). Рак боится потерять красивую, ухоженную и самодостаточную женщину, которая поддерживает в трудную минуту.

Интересуйтесь его делами, хвалите за достижения, победы. Лучше, чтобы интерес был умеренным, но похвалы должны обязательно присутствовать. Мужчине нужна поддержка, нежность, добрые слова. Друзьям этот зодиак не станет рассказывать о своих неудачах, поэтому так важна поддержка возлюбленной.

Романтичный партнер побоится расставаться с женой, которая остается интересной внешне и после свадьбы. Поражая его кулинарным искусством, не забывайте надевать платья и подкрашивать глаза. Прическа должна оставаться аккуратной и модной даже на кухне. Не забывайте ухаживать за руками. Супруг не захочет потерять заботливую мать детей и хорошую хозяйку.

Не терроризируйте любимого бесконечной ревностью. Ни один Рак не захочет расстаться с женой, доверяющей ему. Дайте мужу почувствовать, что он нужен.

Если сломался кран в ванной, попросите его починить. Если он не сумеет, то не корите. Только с его согласия позовите мастера, приход которого оплатит муж. Поблагодарите его за помощь в решении проблемы. Мужчины не бросают спутниц, рядом с которыми чувствуют себя сильными.

Отношение в семье будет прочным, если:

• дама никогда не высмеивает мужа;
• не обманывает его, не лукавит;
• говорит слова любви;
• проявляет уважение к родителям супруга.

Интимная жизнь

Выносливый и романтичный Рак любит экспериментировать. Будьте готовы к горячим и долгим ночам вдвоем в самых неожиданных местах. Принимать душ вдвоем – любимое занятие знака водной стихии.

Зодиаку важно полностью удовлетворить партнершу. Его возбуждает кружевное белье, когда партнерша ласкает его соски и целует по-французски.

Как манипулировать мужчиной-Раком, чтобы он сам тянулся к женщине

Самовлюбленным эгоисткам лучше оставаться самостоятельными, чтобы не создавать проблем себе и окружающим. Откройте сердце и любите избранника, покажите свое отношение через покорность. Не скрывайте эмоциональность, будьте нежной и доброй, романтичной.

Когда мужчина-Рак поймет, что его воле уступают не в качестве одолжения, он сам потянется к вам.

Если создание крепкой семьи для вас – радость и заветная мечта, не скрывайте это от любимого человека. Он почувствует искренность и будет рад, что нашел спутницу жизни.

Как Рак ведет себя после ссоры?

Многие девушки жалуются, что в конфликтной ситуации парень-Рак не проявляет инициативу. Он готов вернуться к любимой, но первых шагов к примирению ждет от девушки.

Важно видеть в представителе знака уникальную личность, тогда найдутся нужные слова, чтобы вернуть его. Будьте нежными, ласковыми и искренними, не бойтесь проявить инициативу, сказать доброе слово.

Таинственный характер парня этого холодного знака может ввести в заблуждение. С девушкой, которая ему очень нравится, он боится заговорить, предпочитает прятать настоящие чувства.

Девушке, влюбленной в парня с таким непредсказуемым поведением, следует запастись терпением. Способность прощать и проявлять инициативу пригодятся как нельзя лучше.

У мужчины-Рака часто меняется настроение. Этот знак противоречив, он то хохочет без причины, то грустит. Рак не расскажет прямо о проблемах, не выскажет претензии, не покажет обиду.

Парень этого знака раним и скрытен, поэтому может быть непросто понять, на что именно он обиделся. Надо учитывать особенности его характера, чтобы спасти отношения.

Если между вами возникли разногласия, необходимо найти причину и следовать плану:

• будьте внимательнее, следите за его поведением, чтобы определить причину раздражения;
• не будьте слишком навязчивой;
• возьмите домашние заботы на себя, супруг это оценит;
• уважительно и вежливо общайтесь с его родственниками;
• будьте непредсказуемой;
• развивайтесь, будьте очаровательной.

Серьезный дельный совет, преданность, привлекательность и нежность вернут угасающий интерес со стороны Рака.

Совместимость Рака в отношениях с другими знаками

Дам внутри собственной водной стихии (Рыб, Раков, Скорпионов) данный зодиак понимает отлично.

Благоприятный союз складывается со знаками Земли (Козерогом, Девой, Тельцом). С заботливыми и нежными Тельцами получается прочная семья. Дева-женщина уравновесит переменчивый характер мужа, разложит все по полочкам и создаст позитивное настроение. Зрелый представитель знака найдет в спутнице, родившейся под знаком Козерога, то, что искал всю жизнь.

С партнершами стихий Огня и Воздуха отношения складываются сложно. Сказывается борьба за лидерство, злоупотребление доверием. Причины конфликтов кроются в противоборстве стихий воды и огня, разных взглядах на жизнь.

Как влюбить в себя мужчину-Рака: вывод

Водная стихия одарила Рака неординарными и противоречивыми качествами. Большое влияние на его поведение оказывает Луна. Влюбить в себя миролюбивого парня, настроение которого меняется, как приливы и отливы на берегу океана, достаточно непросто.

Ситуация, однако, зависит во многом от женщины.

Способность быть верной и искренней подругой, нежной матерью и заботливой хозяйкой поможет влюбить в себя мужчину этого холодного и таинственного знака. Не забывайте ухаживать за собой, оставайтесь загадочной и соблазнительной. Окажите поддержку в трудную минуту другу и не скрывайте свою любовь.