Как правильно одеваться при раке кожи

Прошлый раз мы говорили об имидже Тельцов и Близнецов, сегодня поговорим о Раках.

Предпочтения Раков

У Раков прочная связь с матерью и всем женским родом. Обычно, они поддерживают прекрасные отношения со всеми женщинами в семье, для них семейные ценности, вроде ужинов всей семьей и праздников, на которые съезжается даже дальняя родня — не пустой звук. Родственные связи наполняют Раков огромной силой, и вещи рода, к примеру, вышитые бабушкой рубашки, обязательно должны быть в их гардеробе.

В повседневной жизни Раки предпочитают простые фасоны, свободный крой и одежду с мягкими ниспадающими складками. Этот знак очень любит все сделанное своими руками, одежду и аксессуары ручной работы. Особенно им к лицу вязанные вещи, в которые можно уютно закутаться и чувствовать себя в безопасности. Раки часто носят винтаж, но родной, семейный, из маминых и бабушкиных закромов.

Цветовая палитра и материалы

Душевному состоянию Рака отвечают серебристый и серый цвета практически всех оттенков, белый и жемчужный, слоновой кости, фиолетовый цвет, ярко-зеленый. По мнению астрологов, эта палитра наполнит представителей знака внутренней энергией, сделает связь рода сильнее, а семейные узы крепче. Идеально, если эти цвета переплетаются вместе, к примеру, в виде цветочных узоров, вышитых на рубашке, или съемном воротнике-украшении.

Аксессуары для Раков

Астрологи говорят, что Тельцам нужно делать акцент на шею, Близнецам — на руки и плечи, а вот Ракам — на грудь. Соблазнительное, но не слишком вызывающее декольте, изящная подвеска с жемчугом, которая спускается прямо в ложбинку, или приталенная блуза привлекут мужские взгляды и сделают образ незабываемым. И тут не важен размер, хотя у Раков, как правило, роскошная грудь.

Идеальная стрижка

Ракам к лицу прямое каре. По мнению астрологов, такая прическа нормализует отношения со старшим поколением, что очень важно для такого знака зодиака, дает защиту рода. Тем, кто не хочет коротко стричь волосы, подойдет удлиненное каре — классика жанра всех времен и народов, которая никогда, что бы там не происходило на модных подиумах, не выходит из моды.

Предпочтения в макияже

Ракам идут мерцающие оттенки. Идут настолько, что их использование может реально отразиться на ситуации в делах и любви. Такой макияж делает их невероятно обольстительными, кожа сияет как драгоценный жемчуг. Чтобы мерцающие оттенки подчеркивали достоинства, а не недостатки, Ракам нужно уделять особое внимание питанию и увлажнению кожи. На пересушенной, уставшей коже мерцание будет выглядеть не слишком уместно.

Аромат Раков

Valea – место, где встречаются единомышленницы – женщины, пережившие рак молочной железы. Место, где можно получить поддержку, внимание, квалифицированный совет.

Мы гордимся тем, что в сети магазинов Valea представлен самый широкий ассортимент продукции – белья, протезов и аксессуаров, домашней одежды, а также одежды для спорта – для дам после мастэктомии и других операций на молочной железе.

Именно поэтому мы создали блог Valea – некоммерческий проект, призванный помочь вам и тысячам других наших соотечественниц вновь сделать свою жизнь комфортной и наполненной. Valea – место, которому изменить нельзя. И не хочется!

Существует три способа избежать ультрафиолета:
1. Не выходить из дома. Совсем.
2. Носить подходящую одежду.
3. Пользоваться солнцезащитным кремом.

• длинная юбка;
• джинсы и/или легкие брюки;
• туника или блузка с длинным рукавом;
• шляпа, скрывающая лицо;
• солнцезащитные очки.

Что делать, если вы предпочитаете носить одежду с короткими руками? Прикройте плечи и руку с прооперированной стороны красивым воздушным шарфиком.

Вам не идут шляпы и юбки в пол? Пользуйтесь специальными кремами, препятствующими солнцу проникать в кожу, и прячьтесь под парасольками – зонтиками от солнца. Это очень женственно и снова очень модно. Зонтик выбрать можно какой угодно, а вот что касается крема, то здесь много нюансов…

Какой солнцезащитный крем подходит тем, кто перенес онкозаболевание?
SPF – это еще не главное
При выборе средства от загара большинство людей ограничивается тем, что смотрит на SPF – фактор солнечной защиты. В действительности, этот фактор указывает лишь на то, во сколько раз крем уменьшает повреждение кожи от бета-лучей (UVB-излучения). Например, если без крема вы обгораете за 10 минут пребывания на солнце, то с кремом с SPF 30 сможете без последствий продержаться 300 минут, то есть 5 часов. В реальности это так не работает: у каждого человека кожа имеет индивидуальные особенности.

Считается, что чем выше SPF, тем под более надежной охраной окажется кожный покров. Однако средство с SPF 50 нейтрализует уже 98% вредного UVB-излучения. А 100% защиты не даст ничто, даже супердорогой крем с SPF 100. Поэтому правило такое: после онкологии в городе используем SPF 30, за городом и на пляже – SPF 50.

Альфа-лучи опаснее, чем бета

Только физические фильтры

Вредные добавки

Если почитать модные журналы, может показаться, что крем от солнца должен обязательно быть напичкан витаминами и антиоксидантами. В действительности не все так радужно: например, вместо витамина А производители часто добавляют ретинил пальмитат (retinyl palmitate), а он на солнце видоизменяется и, как подозревают ученые, становится канцерогенным! А на эфирные масла – в том числе натуральные – ослабленный организм может отреагировать жуткой сыпью.

На внешность Раков оказывает влияние Луна, таинственная царица ночи, управляющая чувствами и эмоциями человека, а также, Юпитер, делающий Раков флегматичными, неторопливыми и вальяжными.

Главная особенность внешности Раков – большие, немного навыкате, смотрящие вглубь себя, глаза, которые очень часто имеют зеленоватый оттенок. Лоб у Раков небольшой и гладкий, нос небольшой и часто вздернутый, рот тоже небольшой, с меланхолически опущенными вниз уголками. Губы Раков нечетко очерчены, часто бывают полными, особенно нижняя. Овал лица чаще всего округлый. Кожа тонкая, чувствительная и очень светлая.

Многие Раки не ходят на пляж и не загорают на солнце потому, что загар очень плохо пристает к ним, а солнечные лучи легко могут сделать ожоги на нежной коже Раков.

Волосы Раков могут быть очень густыми при сильной и доброй Луне, если же Луна в гороскопе Рака слабая по статусу, то волосы будут не слишком густыми, тонкими и ровными. Выражение лица у Раков часто печальное, мечтательное и задумчивое, что вполне соответствует их обычному настроению.

Типичные Раки имеют полную, несколько рыхлую фигуру. У женщин Раков чаще всего высокий бюст и крупные широкие бедра. И женщины, и мужчины Раки имеют склонность к полноте, так как довольно медлительны, флегматичны и не любят заниматься спортом. Хотя Раки и не могут похвастаться сильно развитой мускулатурой тела, они, тем не менее, не производят впечатления хрупких или тщедушных, так как часто, под влиянием Юпитера, имеют высокий рост и крупные габариты.

И мужчины, и женщины Раки любят красиво одеваться. В основном они отдают предпочтение романтическому стилю одежды. Раки женщины, при помощи правильно подобранного гардероба, любят подчеркивать свою женственность. Для них очень подходит амплуа таинственных и загадочных женщин. Большинство Раков, как мужчины, так и женщины, очень боятся старости, им хочется выглядеть моложе своего возраста, для чего они приобретают и носят модную молодежную одежду. В одежде Раки предпочитают пастельную гамму, включающую в себя цвета Луны: белый, цвет морской волны, нежно–голубой и нежно–зеленый, а также цвета Юпитера: синий и бардовый. Раки очень любят мягкие и приятные к телу ткани, меха, шерсть, шелк и бархат. Несмотря на любовь к моде, Раки никогда не наденут на себя вещь, в которой чувствуют себя неуютно и некомфортно. Все Раки – очень домашние люди, поэтому большинство из них чувствуют себя гораздо лучше дома, в мягких пушистых домашних тапочках и махровом халате, чем в вечернем платье и в туфлях на шпильках где–нибудь на светской вечеринке.

Раки, как мужчины, так и женщины, являются самыми частыми завсегдатаями массажных кабинетов, салонов красоты и парикмахерских. Они очень любят себя баловать различными омолаживающими и оздоравливающими процедурами. Поэтому выглядят Раки обычно ухоженными и холеными.

Женщины Раки любят косметику и умело ею пользуются. При помощи макияжа они обычно стараются подчеркнуть и выделить свои глаза. Особенно они любят удлинять ресницы и подчеркивать тенями цвет глаз, поэтому, денег на дорогую и качественную косметику они, чаще всего, не жалеют, хотя тональным кремом, пудрой и румянами пользоваться не любят, так как боятся, что их частое употребление может испортить их нежную кожу. Губную помаду они предпочитают нежных постельных оттенков.

И мужчины, и женщины Раки просто обожают парфюмерию, им нравится купаться в изысканных ароматах и оставлять после себя шлейф необыкновенно приятного запаха. Особенно они любят сладкие и цветочные запахи.

Защищают ли перчатки от контакта с вирусом?

Перчатки действительно защищают руки от контакта с вирусами и бактериями, если они являются медицинскими, то есть, сделаны из латекса или нитрила. Свойства этих материалов изучены. Перчатки всегда имеют нетелесный цвет для того, чтобы повысить самоконтроль человека. Они не украшение и не модный аксессуар, а средство защиты. Когда мы в перчатках, нам проще остановить себя, когда хочется дотронуться до лица, почесать нос или глаза, потрогать рот.

Можно ли использовать перчатки для уборки или строительные?

Средства индивидуальной защиты, к которым относятся и медицинские перчатки, разработаны таким образом, чтобы учесть эластичность, непроницаемость материала и фактор чувствительности рук. Хозяйственные перчатки для защиты от потенциального контакта с вирусом никто никогда не использовал, поэтому и о том, как они работают, ничего сказать нельзя, равно как про строительные перчатки.

В некоторых столичных супермаркетах перчатками можно разжиться уже на входе. Фото: Андрей АБРАМОВ

Как долго можно носить?

Перчатки достаточно быстро теряют свои защитные свойства из-за того, что поры материала растягиваются. Особенно быстро износ происходит при активном контакте с сильно загрязненными поверхностями и на жаре. Если перчатки обрабатывать антисептиками, то проницаемость материала также увеличивается. Поэтому нужно надевать новые перчатки при каждом новом случае их использования. Медики в основном надевают перчатки для манипуляций, которые длятся несколько минут. Исключением являются хирургические вмешательства, но там и перчатки выбирают более прочные. Поэтому перчатки нужно сменить сразу после использования: после магазина, поездки в транспорте.

Руки под перчатками потеют, что делать?

Как правильно снимать перчатки?

Захватите пальцами одну перчатку на уровне запястья, чтобы снять ее, и не касаясь кожи стягивайте ее с руки так, чтобы перчатка вывернулась наизнанку.

Рекомендованный ВОЗ способ как снять перчатки.

Держите снятую перчатку в руке с надетой перчаткой. Пальцами уже свободной руки захватите вторую перчатку изнутри в районе запястья. Снимите вторую перчатку, скатывая ее с руки, и вложите в первую перчатку.

Рекомендованный ВОЗ способ как снять перчатки.

Утилизируйте снятые перчатки.

Рекомендованный ВОЗ способ как снять перчатки.

ВАЖНО

Гигиену рук даже при введении режима ношения перчаток и масок, никто не отменял, использование антисептиков и мытье рук остаются в арсенале.

ДРУГОЕ МНЕНИЕ

Всемирная организация здравоохранения: достаточно мыть руки

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на своем официальном сайте высказала собственную позицию по этому вопросу. Приводим ее дословно:

“Вопрос: Эффективно ли ношение резиновых перчаток в общественных местах в качестве меры профилактики новой коронавирусной инфекции?

Ответ: Нет. Вы в большей степени защищены от COVID-19, когда не пользуетесь резиновыми перчатками, но моете руки, чем когда носите перчатки. Возбудитель коронавирусной инфекции COVID-19 может загрязнить резиновые перчатки. Прикасаясь после этого к лицу, вы перенесете вирус с поверхности перчаток на лицо и подвергнете себя риску заражения. Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.”

А у тебя есть маска?.Маски - хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?

1. Как загар влияет на развитие рака?

Не секрет, что длительное пребывание на солнце повышает риск повреждения кожи. Наибольший вред причиняют солнечные ожоги. Поэтому необходимо внимательнее следить за тем, как именно вы загораете и не обгораете ли так, что наносите своей коже невосполнимый урон.

Солнечные ожоги наиболее вредны в детском возрасте, так как молодая кожа очень уязвима для вызывающего рак ультрафиолетового излучения. Чем младше вы были, когда получили солнечный ожог, тем выше риск развития рака кожи в более взрослом возрасте.

Однако не стоит сразу впадать в панику: влияние солнца на кожу зависит от множества различных факторов. Сюда можно отнести как наследственность (цвет кожи, наличие родинок, предрасположенность родственников к раковым заболеваниям), так и факторы окружающей среды (время нахождения на солнце, степень солнечного воздействия, серьёзность полученного ожога и так далее).

2. Если я легко обгораю на солнце, то моя предрасположенность к возникновению рака кожи более высока?

Да, это правда. Существует несколько типов кожи, и для каждого характерно особое отношение к загару. В целом чем темнее ваша кожа, тем меньше вероятность, что вы обгорите на солнце и заработаете себе рак кожи.

Тот, кто имеет тёмную кожу, намного меньше подвержен риску возникновения кожных заболеваний и рака. Люди с очень бледной кожей, рыжеволосые или те, кто очень плохо загорает, подвержены вредным воздействиям солнечных лучей больше всего.

3. Я никогда не пользовался средствами от загара. Я умру?

Обязательно умрёте. Но необязательно от рака кожи. Не паникуйте, приобретите солнцезащитный крем и ещё раз внимательно перечитайте предыдущий пункт.

4. А что делать с тем, что кожа стареет?

Сохранять красоту и молодость кожи как можно дольше — это довольно важно. Но гораздо важнее уберечь своё здоровье. Используйте солнцезащитный крем, чтобы предотвратить солнечные ожоги, которые приводят к раннему старению кожи и возникновению раковых заболеваний.

5. Снижает ли использование солнцезащитных средств риск возникновения рака кожи?

Медицинские исследования довольно ясно дают понять, что солнцезащитные кремы позволяют снизить риск по крайней мере одного типа рака — плоскоклеточного. С меланомой всё гораздо сложнее.

Основная проблема кроется в изучении заболевания. Дело в том, что меланома часто обнаруживается только спустя годы после получения инсоляции.

Инсоляция — облучение земной поверхности солнечной радиацией.

Также играет важную роль и то, что инсоляция очень неустойчива. Например, люди, живущие на севере, получают дозу солнечного тепла только летом или когда бывают в отпуске в южных странах. Немаловажную роль при изучении заболевания играет и учёт таких факторов, как использование или неиспользование солнцезащитных кремов, тип кожи заболевшего, наследственность и так далее.

Солнцезащитные кремы в некоторой степени помогают предотвратить риск возникновения рака. Они созданы для того, чтобы избавлять нас от солнечных ожогов, которые и служат основными предпосылками к заболеванию.

Элени Линос (Eleni Linos), старший преподаватель дерматологии в Калифорнийском университете Сан-Франциско

На сегодняшний день было проведено только одно довольно масштабное исследование о взаимосвязи солнцезащитного крема и раковых заболеваний. Им занимались учёные из Австралии, но никаких точных прогнозов пока нет.

6. Рак возникает из-за использования солнцезащитного крема?

Нет! Есть эпидемиологические исследования, доказывающие, что люди, которые часто используют солнцезащитный крем, чаще болеют раком кожи. Но этому есть логичное объяснение. Всё дело в том, что чаще всего солнцезащитные кремы используют светлокожие люди, которые легче обгорают на солнце.

Как мы уже писали выше, такие люди гораздо больше склонны к риску возникновения рака кожи, чем те, кто имеет более тёмный оттенок кожи. Именно отсюда и взялись такие результаты исследования. Солнцезащитные кремы здесь ни при чём.

Стоит отметить ещё и то, что люди, применяющие солнцезащитные кремы, зачастую теряют бдительность. Они используют крем с высоким солнцезащитным фактором и думают, что могут находиться на солнце без вреда для здоровья очень и очень долго. Это чувство безопасности ложное. Риск заработать рак кожи остаётся всё так же велик.

7. Блокирует ли солнцезащитный крем поступление в организм витамина D?

Нет. Эксперимент, проведённый на группе взрослых австралийцев, не выявил никакой взаимной связи между поступлением в организм витамина D и использованием солнцезащитного крема в течение лета. Уровень витамина D никак не изменится из-за того, что вы будете пользоваться защитными средствами.

8. Что такое SPF?

SPF (Sun Protection Factor) — это солнцезащитный фактор. Он обозначает способность косметических средств защитить вашу кожу от воздействия вредных солнечных лучей и продлить время безопасного нахождения на солнце.

Чтобы рассчитать солнцезащитный фактор, изготовители кремов сравнивают кожу, намазанную солнцезащитным кремом, с кожей без солнцезащитного крема и изучают, сколько времени потребуется, чтобы та начала приобретать красноватый оттенок.

Однако не стоит сразу же думать, что крем с SPF-фактором — это панацея от рака кожи. Есть два типа солнечных лучей, которые могут нанести вред вашей коже и спровоцировать рак: это UVB и UVA. Лучи UVB дают ожог, увеличивая вероятность возникновения рака. Лучи UVA повреждают кожу на более глубоком уровне, заставляя её терять эластичность и активизируя процессы старения. Это, в свою очередь, приводит к возникновению морщин и пигментных пятен.

Раньше считалось, что лучи UVA могут наносить только косметический вред, однако недавно выяснилось, что они также связаны с возникновением раковых заболеваний.

9. С каким значением SPF выбирать крем?

Обычно на упаковках солнцезащитных кремов сразу после сокращения SPF следует какая-то цифра. Она обозначает, насколько дольше вы сможете находиться на солнце с кремом, не получив при этом ожог, чем без крема. Значение SPF-фактора колеблется в пределах от 2 до 50 единиц. SPF 50 означает, что вы можете выдержать в 50 раз большую порцию ультрафиолета без риска для здоровья.

Большинство людей вообще не умеют правильно пользоваться солнцезащитными кремами. Они наносят их либо неправильно, либо в недостаточном количестве. Бытует мнение, что чем выше у крема значение SPF-фактора, тем он эффективнее.

Нужно понимать, что средства с SPF 30 не защищают в два раза эффективнее, чем средства с SPF 15. Несмотря на большое числовое значение, разница в степени поглощения и отражения лучей не так велика. К примеру, средство с SPF 30 пропускает 3,3% излучения, а с SPF 50 — 2%.

Нередко на полках магазинов можно отыскать кремы с защитным фактором до 100 единиц. Это не более чем обман и заблуждение.

Индекс SPF защищает от воздействия только коротких лучей UVB. Но как же быть с лучами UVA? На этот случай дерматологи рекомендуют подбирать солнцезащитный крем широкого спектра действия, который убережёт вас сразу от двух типов вредоносных лучей.

Что же касается уровня SPF, то большинство дерматологов сходятся во мнении, что оптимальным вариантом являются кремы с индексом защиты SPF 30. Если вы собираетесь на активный отдых, который включает в себя частые погружения в воду, то обратите внимание на водостойкие солнцезащитные кремы. Водостойкие средства должны защищать вашу кожу как минимум в течение 40 минут нахождения в воде.

10. В чём разница между физическим и химическим типами солнцезащитного крема?

Существует два типа солнцезащитных кремов: физический и химический. Первый отражает ультрафиолетовое излучение, а второй поглощает UVB-лучи.

В составе физических солнцезащитных кремов чаще всего присутствуют такие составляющие, как оксид цинка или диоксид титана, которые гарантируют защиту от солнца. Они не проникают под кожу, а образуют на ней своеобразный защитный экран, который и отражает ультрафиолетовое излучение.

Химические солнцезащитные средства создаются искусственным путём и работают так, что впитываются в кожу. В их состав часто включаются такие вещества, как авобензон и бензофенон.

Химические кремы устойчивы к воде и не оставляют на теле белёсых разводов, в отличие от физических. Существуют также средства, которые сочетают в себе комбинацию химических и физических солнцезащитных фильтров.

11. Как быть с содержащимися в кремах химическими веществами?

На первый взгляд солнцезащитные средства абсолютно безопасны, но мы многого не знаем о накопительном эффекте после их использования.

Были некоторые опасения по поводу токсичности веществ, входящих в их состав, например диоксида титана или оксида цинка. Но в этих вопросах пока нет ясности.

4-аминобензойная кислота, входящая в состав солнцезащитных кремов, может вызывать раздражение кожи, в том числе сыпь и прыщи.

Химикаты октиноксат и оксибензон подозревают в том, что они могут нарушать работу гормональной системы. Впрочем, как и парабены. Как это скажется на людях, всё ещё неясно.

Парабены — химические консерванты, полученные из нефти, входят в состав многих косметических средств, в том числе и солнцезащитных. Наиболее распространёнными среди них являются метилпарабен, бутилпарабен и пропилпарабен. По данным исследований, они безопасны для людей в малых дозах, но нельзя утверждать с абсолютной уверенностью, что они не навредят здоровью, когда накопятся в приличном количестве.

Точных исследований по поводу всех вопросов, касающихся содержащихся в составе солнцезащитных средств химикатов, пока не проведено.

12. Опасны ли солнцезащитные спреи?

Основной повод для беспокойства здесь — это неправильное использование. Главная опасность состоит в том, что химические вещества спреев можно вдохнуть или проглотить.

Также довольно часто встречаются случаи, когда спреи распыляются вблизи открытого огня. Поэтому будьте осторожны и соблюдайте меры безопасности, когда вы пользуетесь именно этим средством защиты от солнца.

13. Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом?

Прежде всего ознакомьтесь с инструкцией, которая обязательно должна быть на баночке. Если её нет, то вот несколько универсальных рекомендаций:

Наносите крем на сухую кожу за 15–20 минут до выхода на улицу.
Наносите крем на открытые участки кожи (лицо, уши, руки, губы).
Наносите защитное средство каждые два часа и повторно после каждого купания.
Не жалейте защитное средство и наносите его толстым слоем (для взрослого человека потребуется примерно ладонь).
Не пользуйтесь солнцезащитным кремом с истёкшим сроком годности.
Если вы аллергик, то перед покупкой солнцезащитного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом.

14. Могу ли я самостоятельно намазать себе спину защитным кремом?

Это определённо можно провернуть, если вы очень и очень гибкий. Если нет, то уже давно придумали массу приспособлений, которые облегчат вам жизнь.

Специальные лопаточки, мочалки, ролики — с их помощью каждый сантиметр вашего тела получит желанную порцию солнцезащитного крема. К слову, все эти штуковины не так-то и трудно изготовить даже в домашних условиях.

15. Как долго можно хранить солнцезащитный крем?

Срок годности солнцезащитных кремов указывается на упаковке. Как правило, он не превышает трёх лет при правильном хранении. Если крем попал под прямые солнечные лучи или хранился в тёплом месте, то лучше его не использовать, так как все активные компоненты станут бесполезными.

16. Что делать, если я терпеть не могу солнцезащитный крем?

Есть множество куда более дешёвых и безопасных способов предотвратить загар, чем использование солнцезащитных кремов. Основная цель — не допустить появления солнечных ожогов. Если человек боится воздействия вредных химических веществ, то можно использовать и альтернативные способы защиты, ведь главное — результат.

Носите широкополые шляпы, рубашки с длинными рукавами, солнцезащитные очки — защищайте от солнца все открытые поверхности кожи. Есть ещё другой, очень кардинальный способ защиты — просто не появляться на улице в то время, когда ультрафиолетовое излучение особенно вредно (с 11 до 15 часов).

Читайте также: