Чому хворіють на рак

Чому хворіють на рак?.

Ніхто не може відповісти на питання, чому людина захворіла на рак - винна в цьому спадковість, погана екологія чи були якісь інші причини. Співробітник Центру психологічної підтримки "Коло" психолог Олена Анатоліївна Башмакова, вже кілька років працює з онкологічними хворими, вважає: до хвороби людини також підштовхують деякі особливості характеру і внутрішні установки.

- Олена Анатоліївна, які переживання, на вашу думку, найчастіше сприяють захворюванню на рак?

- Це глибока образа на когось чи на щось , коли людина не може пробачити. Характерна властивість цієї образи - те, що людина на ній "зациклюється", він дивиться на життя крізь призму цього почуття, не може від нього відірватися.

Я багато працювала і працюю з жінками, які перенесли операцію з приводу пухлин грудей. Можу виділити деякі риси особистості, характерні для таких пацієнток.

Спосіб взаємодії зі світом у таких жінок досить жорсткий. Вони всі розкладають по поличках: "добре-погано", "благородно-підло", "справедливо-несправедливо". У всьому превалюють категоричні оцінки. Півтони практично відсутні. Люди, які з їхньої точки зору надходять неблагородно, непорядно чи несправедливо, піддаються глобальному заперечення.

Ось одна з поширених "жіночих" історій розвитку захворювання. Чоловік захоплюється іншою жінкою. Дружина реагує на це різким засудженням, глибоко ображена, часто обурюється його поведінкою. Своє ставлення до ситуації вона формулює приблизно так: "Цього я йому ніколи не пробачу". Неважливо, зберігається сім'я чи ні, в душі жінки залишається образа. Вона і дає поштовх до захворювання. Буває, що образи носять більш глобальний характер: не на конкретну людину, а на долю, на життя в цілому, на Всевишнього. Іноді це пов'язано з втратою гаряче коханої людини або того, від кого залежало добробут. Захворювання звичайно треба приблизно через рік-півтора після такої події. Щоб не хворіти, людина повинна навчитися прощати.

- Це співзвучно з релігійними вимогами прощення образ ближнього?

- Якоюсь мірою - безумовно. Адже релігійні норми поведінки і світовідчуття людини не були кимось придумані, нав'язані. А наша недавня історія спробувала від цього досвіду відмовитися. І як результат - зростання захворюваності на рак. Люди звикли когось обов'язково звинувачувати в своїх бідах, вибудовувати всі події за шкалою позитивних чи негативних оцінок. Уміння прощати теж не входить у культуру відносин.

- Але як же можна перебудуватися, якщо все життя людина жила саме в такому психологічному "кліматі"?

- Хвороба, можливо, дається людині як шанс переглянути свої психологічні установки. Бувають ситуації, коли хочеться пробачити, та не виходить. Це вже добре, тому що означає: жінка готова до роботи на собою, потрібно їй тільки допомогти.

Для того, щоб така допомога була доступною і кваліфікованої, в 1994 році і був створений Центр психологічної підтримки "Круг" ;. У ньому працюють групи для жінок, які перенесли операцію або готуються до неї. У групі 8 - 10 осіб, які регулярно зустрічаються. На заняттях вони обговорюють духовні та психологічні проблеми, пов'язані з хворобою. Сьогодні заняття в таких групах проводяться раз на тиждень. Один цикл складається з восьми занять, після чого склад групи повністю або частково змінюється. Для учасників груп заняття безкоштовні. Ведуть їх професійні психологи, які пройшли додаткову підготовку в Центрі.

- Що покладено в основу цих занять?

- Методика психологічного зцілення відомого американського вченого Джеральда Джампольскі. Вона широко використовується в Сполучених Штатах та країнах Європи.

Джампольскі вважав, що повне одужання людини, який переніс онкологічне захворювання, залежить не тільки від якісної медичної допомоги і від ступеня занедбаності процесу. Надзвичайно важливо й інше - наскільки пацієнт зуміє змінити своє ставлення до самого себе, до інших людей, до життя в цілому.

- Методики вашої роботи розраховані саме на людей з онкологічним діагнозом?

- Вони, безумовно, враховують їх психологічні особливості. Наприклад, через нездатність прощати цим пацієнтам важко довго підтримувати з іншими людьми повноцінні, значимі відносини. Для них характерні затаєна образа, неадекватне вираз емоцій або просто незнання якихось аксіом психології спілкування. Все це призводить до того, що їх дружні стосунки з людьми дуже недовговічні. Тому їх так важливо навчити техніці спілкування і взаємодії з людьми: здатності слухати і чути, грамотно реагувати на розмову, висловлювати словами свої проблеми і труднощі, не ранячи іншої людини.

Є ще особливість: нерідко учасники наших тренінгів воліють не звертатися за допомогою до інших людей. І зовсім не тому, що такі впевнені у своїх силах. Вони дуже бояться відмови - адже при цьому, як їм здається, сильно страждає їх почуття власної значущості. А на нашу думку, це почуття назад пропорційно здорової любові до себе. Тому доводиться з ним боротися.

Для наших підопічних характерна і підвищена жалість до себе, пов'язана з низькою самооцінкою. Весь цей комплекс складних і суперечливих почуттів ми намагаємося замінити конструктивної любов'ю до себе.

- Яким чином це вдається?

- Людина, хвора на рак, звичайно має знижену самооцінку. Він порівнює себе з іншими, більш благополучними, як йому здається, людьми. І ставить собі питання: "чому я?". При цьому він не розуміє, що знаходиться в емоційному глухому куті, з якого треба шукати вихід. Перш за все йому треба простити себе самого.

Адже часом він відчуває приховане почуття провини за свою хворобу. Людина повинна подивитися на себе спокійно, без самооцінки і самоосуду, без почуття сорому і провини. Ми вважаємо, що кожен здатен на це сам, за своєю природою людині це властиво. Просто в більшості людей це почуття "поховано" під комплексами, помилковими психологічними установками. І їм потрібно допомогти звільнитися від цього тягаря.

Психологи допомагають зняти відчуття тривоги, дають можливість відчути себе в безпеці. Для цього ми пропонуємо учасникам наших занять відверто висловлювати свої почуття, розповідати про пережиті життєвих ситуаціях. Людина може виговоритися, зняти з себе вантаж мучили його важких переживань. Досвід показує: коли він відверто промовляє свої емоції, то це вже допомагає змінити своє ставлення до них. У деяких випадках йому надає допомогу в цьому вся група чи психолог в індивідуальній бесіді.

Головне завдання таких занять - виховати любов до себе. Під цим словом ми розуміємо, звичайно, не егоїзм, а увага і діяльну турботу про збереження свого життєвого тонусу.

- У чому вона полягає?

- На наш погляд, любов до себе полягає у кількох основних уміннях. Людина повинна з повагою ставитися до свого тіла, вміти слухати його, розуміти, намагатися підтримати його в "гарній формі". Адже від цього в кінцевому рахунку залежать і його внутрішній стан, і відносини з іншими людьми. Якщо він займається гімнастикою, плаванням, нормально харчується, то відчуває себе краще, своєму розпорядженні великі запаси енергії і більш адекватно спілкується з оточуючими.

Крім того, важливо навчитися створювати собі фізичний і психологічний комфорт. Звичайно, в межах наявних можливостей, не ущемляючи інших людей. На практиці це виражається в тому, щоб, наприклад, вибрати для себе ту сукню, яка подобається, а не те, яке "зійде", влаштувати своє робоче місце таким чином, щоб було зручно, вести той спосіб життя, який підходить тобі, а не загальноприйнятий або зручний для оточуючих. З умовою, що це не зачіпає безпосередньо інтереси інших людей. Ми орієнтуємо своїх підопічних на те, що необхідно раціонально витрачати свої життєві ресурси. Для цього потрібно навчитися відбирати для "харчування" своїх органів почуттів тільки якісну, позитивно заряджену інформацію. Не дивитися кримінальні новини, які вас не стосуються і приводять в стан роздратування, а включити стару комедію або послухати класичну музику. Інформація, що надходить через органи чуття, повинна сприяти тілесної і душевної гармонії. У цьому допомагає спілкування з природою, з приємними людьми, творами мистецтва. Потужним стимулом здорової любові до себе служить і творчість. Людина повинна намагатися підтримувати в собі інтерес до життя. Крім того, потрібно навчитися мислити в позитивному контексті. З одержуваної інформації і виникаючих життєвих ситуацій, потрібно вибирати тільки те, що конструктивно й життєствердно. Наприклад, перестати дратуватися з приводу того, що діти платять вам чорною невдячністю, бо не змогли виконати якісь ваші доручення. Краще порадіти їх нечисленним знаків уваги або життєвому успіху. При цьому дуже важливо відмовитися від оцінки вчинків людей. Це легко, коли людина засвоїть, що ніхто не повинен відповідати його очікуванням і уявленням. Іншого шляху немає - в альтернативі тільки марна трата сил на образу, що руйнує і душу і тіло.

Дуже важливо навчитися жити справжнім днем, теперішнім моментом. Адже, по суті, у кожного з нас є тільки це. Минуле вже минуло, майбутнє ще не відбулося. Тому потрібно постаратися забути про помилки і розчарування. Не повертатися до них у своїх думках. На майбутньому теж не варто занадто акцентуватися - воно може представлятися таким, що лякає. Страх, перелякане ставлення до дійсності - головний ворог людини на шляху до одужання. Один з наших принципів говорить: "здоров'я - це мир в душі, зцілення - позбавлення від страху".

- Хіба можна під час важкої хвороби звільнитися від страху смерті?

Для людей з загрозливим життя діагнозом це особливо актуально. Ми вважаємо, що усвідомлення смерті може змусити жити більш інтенсивно, більш усвідомлено. Потрібно навчитися цінувати кожну мить. Надзавдання психолога - навчити людину бути готовим до відходу з життя в стані внутрішньої рівноваги, самореалізації, з почуттям вдячності і любові до всього, що тут залишається. Для такого відчуття потрібна певна життєва мудрість. Але цього можна досягти. Адже смерть - реальність життя кожного з нас. Потрібно вміти рахуватися з нею, а не закривати на неї очі.

- Як не втратити внутрішню рівновагу, борючись з такою хворобою?

- Внутрішнє рівновагу з'являється тоді, коли людина бере на себе відповідальність за своє життя і за свою смерть. Це допомагає раціонально проаналізувати ситуацію і прийняти грамотне рішення. Психологи допомагають досягти цього стану за допомогою спеціальних вправ. Але головний переворот людина, звичайно, здійснює сам, у своїй душі. Тому ми ставимося до наших підопічним не як до хворих, а скоріше як до видужуючим - і душевно і тілесно. Ми віримо в них. Віримо, що хвороба була для них "уроком життя", і з цим "уроком" вони впораються на "відмінно".

Для жінок з онкологічним діагнозом, охочих знайти психологічну підтримку:

Одна моя добра знайома, з якою ми разом вчилися в медичному інституті, а зараз вона лікар з 25-річним стажем, проявляє великий інтерес до натуральних альтернативних методів лікування.

Вона перша, кому я посилав свої написані розділи на перевірку. Прочитавши мій попередній розділ про теорію раку, вона поставила мені питання, яке було настільки правильним і актуальним, що я вирішив трохи змінити план цієї книги та вставити поточний розділ.

Чому при тому, що багато людей живуть в однаково шкідливих умовах і мають однаково шкідливі звички, проте, хворіють не всі?

Чому хворіють багаті, у яких є доступ до хорошого харчування, здорових умов життя і відмінних фахівців, а бомж, який живе в жахливих умовах і харчується незрозуміло чим, швидше помре від цирозу або нещасного випадку, ніж від раку?

Розуміння цієї нової концепції дало нам можливість по-новому поглянути на навколишній світ, на нас самих і на нашу взаємодію з цим світом.

Наше життя і ми не запрограмовані нашими генами. Ми самі маємо контроль над роботою цих генів, таким чином визначаючи своє здоров’я і навколишню дійсність.

Але яка ж роль тоді відводиться генам? Адже не може ж такого бути, щоб вони зовсім не грали ніякої ролі в нашому житті?

Гени не тільки визначають колір очей, волосся, форму носа й інші фізичні риси, вони також обумовлюють індивідуальні особливості нашої фізіології: наш метаболізм, силу імунної відповіді, рівень ефективності роботи тієї чи іншої системи організму.

Наші гени, наприклад, визначають, який рівень токсинів витримає печінка, наскільки ефективно організм бореться з оксидативним стресом, наскільки ефективна система очищення організму. Гени також можуть визначати, в якій пропорції наш організм може брати енергію з різних джерел.

Саме ці індивідуальні особливості (процеси) і визначають – хто хворіє, а хто ні при однаковій експозиції до різних токсичних факторів, стресу і нестачі поживних речовин.

Наприклад, майже всім дітям, які досягли віку 1 року, роблять вакцину ММР, в якій міститься речовина тимерозал. Кілька досліджень показали, що великий вміст ртуті в цій речовині викликає аутизм у дітей. Але аутизм не вражає всіх дітей, а лише тих, у яких знижена вроджена здатність печінки деактивувати ртуть.

Схожий приклад і з іншим частим ускладненням від вакцинації, і це – аутоімунні захворювання. Патоген, що міститься у вакцині, вирощують на певних тканинах. Це можуть бути ембріони людини, ниркова тканина тварин, тваринний мієлін (речовина, що утворює оболонку нервових волокон).

Іноді антитіла, що утворюються у великій кількості, атакують схожі тканини організму, викликаючи аутоімунні хвороби. Так можуть бути вражені нирки, центральна і периферична нервова система, клітини слизової кишківника і т.д.

Експозиція дітей до токсинів починається ще в утробі матері.

Дослідники знайшли понад 200 різних побутових і промислових токсинів в крові тільки що народжених немовлят. Очевидно, що навіть коли різні системи органів тільки закладаються у плоду або тільки починають функціонувати, вони вже піддаються впливу токсичних речовин, що знаходяться в крові матері.

Давайте розглянемо, що ж за токсини може передавати мати своєму плоду.

Їх велика кількість, і мова не йде про очевидних шкідників: це алкоголь, тютюн і інші наркотики. Згадаю тільки кілька сильно токсичних речовин, які можуть викликати серйозні дефекти у плоду, що розвивається, і проявляються в перші місяці та роки життя.

Якщо у матері є амальгамні пломби, які на 50% складаються з ртуті, то молекули ртуті постійно потрапляють в кров і проходять плацентарний бар’єр. Ртуть – один із найсильніших нейротоксинів, і, потрапляючи в кров плоду, може привести до серйозних порушень.

Не виключено, що це (наряду з вакцинами, в яких міститься тимерозал і інші токсини типу формальдегіду) може бути причиною неухильної дитячої онкології центральної нервової системи, що зростає (гліоми, астроцитоми мозку).

Іншими сильними та дуже поширеними токсинами сьогодні є BPA (або бісфенол А) і PVC, які знаходяться в побутовому пластику – пляшках, посуді, обгортковій плівці й т.п. Будучи синтетичними гормональними речовинами, схожими на людський гормон естроген, вони порушують нормальний гормональний баланс в організмі, викликаючи безпліддя, рак і гормональні патології.

Іншими небезпечними токсинами, гормональними порушниками та канцерогенами є фталати, які містяться в дезодорантах, шампунях та інших гігієнічних і косметичних товарах.

Всі ці та сотні інших побутових і промислових токсинів здатні проходити плацентарний бар’єр і в залежності від індивідуальної толерантності органів і тканин плоду можуть заподіювати значну шкоду, яка може позначитися на здоров’ї дитини як відразу, так і через роки.

Багато дітей перенесуть дію цих токсинів безсимптомно, і лише в дорослому віці їх організм у порівнянні з іншими (за інших рівних умов) може передчасно дати збій або стане більш схильним до різних патологічних станів.

У деяких дітей може розвинутися онкологія, локалізація якої також залежить від індивідуальних особливостей їх фізіології, обумовленої їх генами.

Ця ж фізіологічна індивідуальність організму відповідальна за те, як відреагує організм дорослої людини на той чи інший шкідливий фактор.

Таким чином, однакові фактори можуть викликати у різних людей ураження різних тканин, а, значить, і різні хвороби.

Слід також сказати й про тих людей, здоров’я яких помітно не постраждає завдяки природній або придбаній здатності організму протистояти шкідливим факторам.

Офіційній медицині зручно звалювати онкологію, особливо дитячу, на генетичні порушення.

Уявіть собі, який скандал вибухнув би в суспільстві, якби вірні слуги істеблішменту – мас-медіа, раптом вирішили б написати про численні дослідження, які доводять зв’язок вищевказаних побутових токсинів, щеплень і харчових добавок в генезі раку та інших серйозних хвороб.

Це викликало б повний економічний колапс.

Харчова, хімічна, медична промисловість були б паралізовані тим, що довелося б зупинити виробництво практично всіх товарів, до того ж, вони також були б мішенню багатомільярдних судових позовів.

Слідом за ними були б “атаковані” всі, що регулюють їх дії, установи, які закривали очі на фіктивні дослідження і факти, а також більшість політиків, які брали від корпорацій дотації та дякували їм вірною службою.

Отже, ми розглянули, яким чином особливості нашої фізіології, обумовлені нашими генами, можуть визначати, наскільки постраждає людина від шкідливих факторів, а також те, що у різних людей ці фактори викликають різні хвороби й в різний час.

Їх не вражає цинга (дефіцит вітаміну С) або бері-бері (дефіцит вітаміну В1), і від виснаження вони не вмирають. За статистикою, менше ніж 1/3 з них отримає рак протягом свого життя (хоча багато придбають інші хронічні хвороби).

Приблизно так це пояснює німецький дослідник Лотар Хірнайсе.

Уявіть, що тіло людини – це велика ємність, яка щодня має наповнюватися енергією, приблизно як бензобак у машині. З тією лише різницею, що машину можна заправляти тільки бензином, а нам можна поповнювати енергію відразу з трьох джерел: це харчування, світ (довкілля) та наші думки.

Таким чином, якщо одне джерело зникне або значно зменшиться, то інші два можуть компенсувати його нестачу.

Це може пояснити, чому ті люди, про яких ми говорили, що живуть на шкідливому і позбавленому живильних речовин фастфуді, не завжди хворіють. Якщо вони можуть успішно використовувати інші джерела енергії, то вони будуть підтримувати свій нормальний рівень життєдіяльності.

Ось для простоти схема цих джерел:

• Енергія Харчування – 1/3

• Енергія Світу (Природи) – 1/3

• Енергія Думки – 1/3

На жаль, не всі ці джерела однаково ефективні для конкретної людини. Не кожен може генерувати стільки уявної енергії через медитацію або молитву, що може прожити на вбогому пайку.

Також не кожен може проводити на природі стільки часу та отримувати стільки необхідної від неї енергії, що може харчуватися мізерною їжею, яка в результаті термообробки втратила багато поживних речовин, і продовжувати активний спосіб життя.

І навіть найкраща дієта не буде достатня для підтримки здорового енергетичного рівня людині, у якої немає можливості підживлюватися іншими джерелами енергії.

Тільки використовуючи всі три джерела, ми досягнемо оптимального енергетичного рівня для підтримки активного, здорового способу життя, а також для одужання, якщо хвороба вже прийшла.

Комусь для підтримки здоров’я достатньо всього 40% від досяжної енергії, іншим необхідно не менше 70%.

Проте, в процесі життя ми накопичуємо багато токсинів, багато наших органів вже не функціонують на оптимальному рівні, і до старості стає все важче отримувати достатню для нормальної життєдіяльності кількість енергії.

Кожна хвороба забирає енергію.

Ракова клітина, наприклад, поглинає 60% енергії.

Ми самі повинні бути відповідальними за збереження нормального енергетичного рівня, за його поповнення та запобігання втратам.

Таким чином, ми можемо навіть дожити до старості, харчуючись погано, але як тільки ми захворіли, буде безвідповідальним дозволяти собі погано харчуватися і нехтувати іншими джерелами енергії.

Дійсно, хтось може палити або неправильно харчуватися 50-60 років. Але зазвичай в розмові не згадується, що ці бабусі і дідусі, тітки і дядьки робили правильно.

Бути може, вони проводили багато часу на природі й були активні, або мали сильну позитивну активність мислення, ходили до церкви та сильно молилися.

Може бути, їх індивідуальною особливістю була можливість більш повного підживлення від інших джерел.

Можливо, хворіючи, вони різко змінювали свою поведінку на період хвороби та таким чином компенсували втрачену енергію.

Вони могли дуже успішно визначати й усувати з життя причини втрати енергії.

Зрозуміло те, що ці люди могли компенсувати недостатність одного джерела енергії іншими.

Однак, коли людина хвора на рак, то ракові клітини віднімають багато енергії, і тому вести колишній руйнівний спосіб життя буде безвідповідальним. Потрібно терміново позбуватися від інших енергетичних втрат (це куріння, алкоголь, погане харчування, стрес) і підживлюватися від всіх трьох основних джерел:

• здорове харчування,
• активність і природа,
• позитивні думки та медитація.

Медицина зазвичай всі фізіологічні процеси в організмі зводить до хімічних реакцій.

Насправді ж, фізичні процеси, що відбуваються за рахунок електричного заряду, різниці потенціалів, електромагнітних полів, хвильових коливань, відповідають за набагато більшу кількість процесів в організмі, діють швидше і набагато ефективніше від хімічних, з усім тим, медицина продовжує нас лікувати хімічними препаратами.

Найпростіший спосіб заземлення – ходити босоніж по землі, лежати на ній.

Таким чином електрони потрапляють в наше тіло, створюють потрібний заряд і сприятливе фізичне середовище для оптимального функціонування організму.

Є й інші фізичні фактори, необхідні для нашого організму. Одним з них є хвильові коливання землі. Коли людина здорова і щаслива, то частота коливань організму схожа на земну.

Для оптимального здоров’я нам необхідно відчувати ці коливання землі.

За останні десятиліття вченим вдалося більш грунтовно вивчити ракові захворювання, і навіть лікувати його деякі види. Медики прийшли до висновку, що однією з основних причин раку є ігнорування принципів правильного способу життя (до 45%), зовнішні фактори складають 20 – 30%, а на генетичну схильність до цієї хвороби припадає лише 10 – 15%.

1. Звідки беруться пухлини
2. Які чинники провокують мутації
3. Органи людини, особливо схильні до онкології:
4. Основні симптоми захворювання
5. Як можна зменшити ризик захворюваності на рак
6. Продукти для профілактики раку
7. Імунна терапія – головний антагоніст онкології

Звідки беруться пухлини

Процес зародження і подальший розвиток пухлини називають канцерогенезом (інша назва онкогенез). В організмі запускається механізм зміни нормальних клітин, і їх багатоетапне переродження в ракові.

Поштовхом для таких відхилень, на думку дослідників, є мутації, що виникають під впливом різних факторів.

Але якщо дані гени – регулятори, раптом змінюються (мутації), то в організмі виникають порушення.

Клітини починають ділитися хаотично, втрачаючи контроль. Це призводить до того, що вони вже істотно відрізняються від тих клітин певної тканини, в якій вони раніше функціонували.

Які чинники провокують мутації

1. У деяких людей спостерігаються вроджені порушення здатності клітин до виправлення хімічних пошкоджень і змін в молекулах ДНК. Цим пояснюється поява онкології навіть в дитячому віці.
2. Мутагенною активністю володіють канцерогенні речовини, які утворюються:

• – в їжі (пересмаженої, копченої, жирної, неякісної);
• – в продуктах хімічної промисловості.

1. Мутації викликаються фізичними факторами: ультрафіолетовим і іонізуючим випромінюванням.
2. У ролі мутагенів можуть виступати віруси, але сам рак не є інфекційним захворюванням (це вже доведено), і заразитися ним не можна.
3. При природному старінні в організмі людини також накопичуються мутації. Це відбувається через зниження ефективності механізмів поновлення клітин.
4. Встановлено факт того, що під впливом стресів або інших, частіше емоційних чинників, організм людини може сам виробити мутагени. Причиною може послужити поштовх до метаболічних змін в організмі.

Органи людини, особливо схильні до онкології:

• – легкі
• – шлунок
• – товста і пряма кишка
• – печінка
• – молочні залози.

Основні симптоми захворювання

На ранніх стадіях рак вилікувати легше. Але все ускладнюється тим, що ця хвороба довго не подає ніяких тривожних сигналів – вона розвивається спочатку безсимптомно.

Насторожити можуть такі прояви в стані здоров’я:

• – відчуття постійної слабкості і швидка стомлюваність;
• – часті головні болі;
• – проблеми з роботою шлунка – розлади;
• – різка втрата ваги;
• – наявність підвищеної температури тіла.

При такому комплексі порушень – краще пройти обстеження.

Як можна зменшити ризик захворюваності на рак

Повної гарантії не дають будь-які методи боротьби з цією хворобою, але здоровий спосіб життя – зведе до мінімуму ймовірність її появи.

Що потрібно робити:

1. Відмовтеся від куріння: якщо не виходить кинути цю згубну звичку зовсім, то хоча б викурюйте в день не пачку, а половину. Деякі обмеження вже послаблять негативний ефект від нікотину.
2. Скоротіть вживання солодощів, мучного, жирного м’яса, копченостей, а включайте в раціон харчування більше овочів і фруктів.
3. Не доводьте свою вагу до надлишкового стану, а також уникайте його різких перепадів.
4. Не зловживайте алкоголем.
5. Приймайте ліки тільки за крайньої необхідності.
6. Слідкуйте за своїми емоціями: уникайте пригніченого настрою і нервового перенапруження.
7. Не забувайте про необхідність щоденного помірного фізичного навантаження (швидка ходьба, вправи).
8. Не скорочуйте тривалість нічного сну (він повинен бути не менше 6-7 годин).

Продукти для профілактики раку

Фахівці виявили ряд речовин, які володіють антимутагенної активністю. До них відносяться: поліфеноли, ліпоєва і галова кислоти, цистеїн, селен.

Вони містяться в деяких поширених продуктах харчування, які необхідно включати в раціон.

У томатах, ягодах, бобових культурах, червоному вині – є поліфеноли.

Шпинат, горох, брокколі – багаті ліпоєвої кислотою.

Яблука, гранат, цикорій і чорний чай – джерела галової кислоти.

У цибулі, червоному перці, птиці, яйцях, молочних продуктах – міститься цистеїн (цінна амінокислота).

Риба, індичка, вівсянка, бурий рис і часник – мають в своєму складі важливий елемент селен.

Імунна терапія – головний антагоніст онкології

На думку багатьох вчених, в людському організмі постійно утворюються потенційні ракові клітини. Але їх розпізнає імунна система і знищує.

Однак пухлинні клітини намагаються протистояти імунним. Першочергова задача медиків – подолати цей опір.

Єдиної ліки від раку знайти неможливо. Перш за все, через різноманіття його видів, а також індивідуальності прояви для кожної людини окремо.

Сучасним трендом в онкології є поєднання прециозной (персональної) медицини з прогресивними підходами імунотерапії.

Чоловіки частіше хворіють на рак горла, ніж жінки.

Рак - це клас захворювань, при яких патологічні клітини розмножуються і неконтрольовано діляться в організмі. Ці аномальні клітини утворюють злоякісні утворення, звані пухлинами. Від нього не застрахований ніхто і запобігти його складно, навіть дотримуючись здорового способу життя і правильної дієти.

Рак горла відноситься до раку голосового апарату, голосових зв'язок та інших частин горла, таких як мигдалини і ротоглотка. Рак горла часто поділяють на дві категорії: рак глотки і рак гортані.

Рак горла рідкісний порівняно з іншими видами раку.

Рак горла

Типи раку горла

Хоча всі види раку горла пов'язані з розвитком і зростанням аномальних клітин, ваш лікар повинен діагностувати ваш конкретний тип, щоб визначити найбільш ефективний план лікування.

Два основних типи раку горла

Плоскоклітинна карцинома. Цей тип раку горла вражає плоскі клітини, що вистилають горло. Це найбільш розповсюджений рак горла.

Аденокарцинома. Цей тип раку горла вражає залізисті клітини і зустрічається рідко.

Дві категорії раку горла

Рак глотки

Цей рак розвивається в глотці, яка являє собою порожню трубку, яка проходить від носа в верхню частину дихального горла. Рак глотки, який розвивається в шиї і горлі, включає:

• Рак носоглотки (верхня частина горла)
• Рак ротоглотки (середня частина горла)
• Рак гортані (нижня частина горла)

Рак гортані

Цей рак формується в гортані, яка є вашої голосовою коробкою.

Ознаки раку горла

Може бути важко виявити рак горла на ранніх стадіях. Загальні ознаки і симптоми раку горла включають в себе:

• Зміни голосу;
• Проблеми з ковтанням (дисфагія);
• Втрата ваги;
• Біль у горлі;
• Постійна потреба прочистити горло;
• Постійний кашель (може кашляти кров'ю);
• Опухлі лімфатичні вузли на шиї;
• Сиплість;
• Біль у вусі;
• Захриплість;

Причини і чинники ризику раку горла

Чоловіки частіше хворіють на рак горла, ніж жінки. Певні звички способу життя збільшують ризик розвитку раку горла, у тому числі: куріння, надмірне вживання алкоголю, погане харчування, вплив азбесту, погана гігієна порожнини рота, генетичні синдроми.

Рак горла також пов'язаний з певними типами папіломавірусної інфекції (ВПЛ). ВПЛ - це вірус, що передається статевим шляхом. За даними Американських центрів лікування раку, інфекція ВПЛ є фактором ризику розвитку деяких видів раку ротоглотки.

Рак горла також був пов'язаний з іншими видами раку. Фактично, у деяких людей з діагнозом рак горла діагностують рак стравоходу, легенів або сечового міхура одночасно. Це може бути тому, що ці види раку мають одні і ті ж чинники ризику.

Діагностика раку горла

На прийомі лікар запитає про симптоми і історію хвороби. Якщо ви відчували такі симптоми, як біль у горлі, хрипота і постійний кашель, без поліпшення та інших пояснень, медики можуть запідозрити рак горла.

Щоб перевірити наявність раку горла, ваш лікар проведе пряму або непряму ларингоскопію або направить вас до фахівця для проведення процедури.

Ларингоскопія дає лікареві більш детальне уявлення про горло. Якщо цей тест виявляє відхилення, лікар може взяти зразок тканини (біопсію) з горла і перевірити зразок на рак.

Лікар може порекомендувати один з наступних видів біопсії:

• Звичайна біопсія. Для цієї процедури лікар робить надріз і видаляє зразок тканини. Цей тип біопсії проводиться в операційній під загальним наркозом.
• Тонка голкова аспірація(FNA). Для цієї біопсії лікар вставляє тонку голку прямо в пухлину, щоб видалити зразки клітин.
• Ендоскопічна біопсія. Щоб видалити зразок тканини з допомогою ендоскопа, лікар вводить тонку довгу трубку через рот, ніс або розріз.

Профілактика раку горла

Немає певного способу запобігти раку горла, але ви можете зробити кроки, щоб знизити ризик:

• Куріння. Використовуйте безрецептурні продукти, такі як нікотинові замінники, щоб кинути палити, або поговоріть зі своїм лікарем про рецептурні ліки, які допоможуть вам кинути палити.
• Зменшення споживання алкоголю. Чоловіки повинні вживати не більше двох алкогольних напоїв в день, а жінки повинні вживати не більше одного алкогольного напою в день.
• Здоровий спосіб життя. Їжте багато фруктів, овочів і пісного м'яса. Зменшіть споживання жирів і натрію і прийміть заходи, щоб скинути зайву вагу. Займайтеся фізичною активністю не менше 2,5 годин на тиждень.
• Ризик ВПЛ. Цей вірус був пов'язаний з раком горла. Щоб захистити себе, практикуйте безпечний секс. Також поговоріть зі своїм лікарем про користь вакцини проти ВПЛ.