Жить здорово с малышевой продукты от рака

Елена Малышева: С вами снова "Здоровье", дорогие друзья, и вы знаете сейчас я хочу вам задать всего три вопроса. У зрителей, которые сидят в нашей студии эти вопросы написаны на листках. Пожалуйста, посчитайте баллы, которые вы наберете.

Первый вопрос - отметили ли вы самопроизвольное снижение массы тела, т.е. вы не старались похудеть, ничего не делали, но вес снизился.
Если не заметили, вы набираете 0.
Если заметили - 2 балла.

Если вы заметили, что ваш вес самопроизвольно, еще раз подчеркну - без ваших усилий - снизился. Если он снизился, то на сколько?
До 5 кг и меньше - 1 балл
6-10 кг - 2 балла
11-15 кг - 3 балла
и если вес снизился больше, поставьте себе 4 балла.

Итак, последний вопрос. Имеете ли вы снижение аппетита и, как следствие, снижение объема питания.
Если да - 1 балл
Если нет - 0 баллов

Теперь хочу обратиться к нашей аудитории и подвести итог. Вы сейчас считаете ваши баллы. Еще раз подчеркну - речь идет о самопроизвольном снижении веса.

Если вы набрали больше, чем 2 балла поднимите, пожалуйста, ваши листки вверх и держите их. Вот этот тест на раннее выявление малых признаков рака. Малые признаки рака - это самопроизвольное снижение аппетита, объема пищи и веса.

Это не значит, что у вас рак. Это значит, что вы должны обязательно обследоваться. Потому что это тот признак, на который никто не обращает внимания. Поначалу многие даже радуются. Итак, снижение веса является первым признаком рака. Признаком, который вы не замечаете, не обращаете внимания и пропускаете.

Вот этому вопросу - вес и рак - были посвящены огромные исследования, которые прошли в разных странах мира. Нидерланды, США, Великобритания, Россия. Во всех этих странах были проанализированы более 3000 судеб и историй болезни раковых пациентов. Оказалось, что рак в прямом смысле слова ест человека изнутри. У человека пропадает аппетит, извращается вкус, их мучают приступы тошноты и они прогрессивно теряют вес. Из-за потери веса врачи вынуждены прервать лечение. Рак убивает человека просто потому, что человек не в состоянии нормально есть. Очень важно отметить, что химиотерапия и лучевая терапия тоже вызывают снижение аппетита и тошноту. Этот смертельный круг должна разорвать пищевая терапия - новый метод поддержки раковых больных.

ПИЩЕВАЯ ТЕРАПИЯ ПРОТИВ РАКА

Елена Малышева: Итак, пищевая терапия - это новейшее исследование. Это исследование, которое в течение последних десяти лет изменили наше отношение к онкологическим больным. Как должны питаться люди, которые больны раком, готовятся к операции, послеоперационный период, химиотерапия, лучевая терапия? Как им жить, когда так тяжело даже проглотить крошку хлеба? В этом вопросе мы сегодня разберемся с врачом радиологом-онкологом, доцентом кафедры онкологии и гематологии университета Дружбы народов Марией Юрьевной Кукош.

Итак, Мария Юрьевна, мы тяжелейшую ситуацию описали. К сожалению, сам рак снижает аппетит, извращает вкус, сопровождается тошнотой, невозможностью нормально поесть. Печально и то, что наше лечение очень эффективное, тоже обладает такими же побочными эффектами, поэтому первый вопрос к вам такой - как должен питаться человек, которому поставлен диагноз рак? Что он должен за сутки съесть в порциях?

Мария Юрьевна Кукош: Итак мы знаем, что каждый пациент должен потреблять пищи из расхода 30 ккал на килограмм массы тела.

ЕМ: Сколько это в порциях? Нам не понятно.

МК: Это три порции мяса и рыбы в течение дня.

ЕМ: Давайте закончим с белком.

МК: Да, и молочные продукты также - три порции молочных продуктов, которые распределяются равномерно в течение дня. Дальше - пять порций фруктов и овощей, которые также распределяются равномерно в течение дня.

ЕМ: По пять. Пять порций фруктов каждый день и пять порций овощей должен употреблять человек. Человек больной раком, я это подчеркну. Понятно, что это могут быть смеси овощей.

МК: Стараемся распределить равномерно, это могут быть овощные салаты, фруктовые салаты и т.д. С овощами разобрались, теперь углеводы - 11 порций углеводов в течение дня.

ЕМ: Так разнообразно мы постарались показать вам, дорогие друзья, потому что 11 - это не мало!

МК: Это все должен съесть онкологический пациент в течение дня.

ЕМ: У еды есть особенности, какие - ведь эти люди не могут принимать горячую еду.

МК: Все дело в том что у онкологических пациентов особенностей приема пищи несколько. Первое, вот это все пациент или его родственник должен приготовить в течение дня. Нам с вами это сделать не трудно, здоровым людям, но когда человек ослаблен, когда постоянно испытывает слабость иногда даже невозможно встать с постели это возникают огромные проблемы с приготовлением пищи. Дальше, пациент подчас не может есть пищу, которую едим мы с вами, т.е. пища должна быть функционально щадящей, как мы говорим. Сухая пища, раздражающая пища - она исключена для наших пациентов, тем более когда пациент проходит химиолучевое лечение, или химиотерапию, или просто лучевую терапию - возникает проблема с ротовой полостью. Т.е. пища раздражает слизистую полость рта.

ЕМ: Давайте подведем итог. Итак, трудно готовить самому - это проблема. Второе - невозможно есть сухую еду, еда должна быть смочена или она должна быть гомогенной, вязкой, чтобы человек смог проглотить. Третье - таким людям трудно употреблять еду горячую, она должна быть охлажденной или холодной. Очень много особенностей, к тому же, когда человек поел он должен сесть статично и подождать какое-то время. Но беда заключается в том, что даже если справился человек - нарушено всасывание, так, Мария?

МК: Нарушено всасывание, существует понятие синдрома мальабсорбции, который присутствует у наших больных очень часто.

ЕМ: Поэтому вообще все усилия мировой науки были направлены на создание специализированного питания для таких ослабленных пациентов. И такое питание было сделано. Оно называется Нутридринк и в одной баночке Нутридринка содержится питательных веществ столько, сколько в трех яйцах, четырех кусках хлеба, двух стаканах молока, 100 граммах говядины, одном апельсине и пятнадцати витаминах и минералах.

В семи онкологических центрах России проходило исследование этого питания у больных с раком. У всех была вторая - четвертая стадия, все получали химио или лучевую терапию. Оказалось, что при использовании смеси Нутридринк потеря веса у больных была в 5 раз меньше. Кроме того все пациенты отметили прекрасную переносимость питания и восстановление аппетита. Это позволило полностью завершить лечение и дать возможность раковым пациентам нормально жить.

Итак, питание должно быть частью пищевой терапии пациентов или как вы врачи называете это?

МК: Мы называем это нутритивной поддержкой наших пациентов.

ЕМ: Нутритивная поддержка или пищевая терапия, пожалуйста, сделайте это для ваших родных и близких. И большое спасибо доктору Кукош за то, что она сегодня пришла к нам и рассказала об этом в общем то для нас прорыве в поддержке больных раком.

В нашей программе Здоровье мы вновь возвращаемся к списку продуктов, которые помогают бороться с раком.

Идея создания этого списка очень проста.
Когда раковая опухоль только зарождается и её размер меньше миллиметра, её невозможно обнаружить ни одним способом, но эта опухоль начинает чувствовать нехватку кислорода и питательных веществ. Именно в этот период раковая опухоль начинает выделять фактор роста сосудов, в результате чего в опухоли увеличивается количество сосудов, она получает большее количество кислорода и питательных веществ, которые помогают ей бурно расти и метастазировать.
Продукты призванные бороться с раком способны блокировать рост сосудов, именно таким образом они борются с развитием рака.

В наш список мы уже внесли шесть продуктов, способных бороться с раком: клубника, артишок, камбала, папайя, кешью и помидор.

Сегодня мы продолжаем составлять этот великий список, и добавим в него ещё три продукта.

Первое задание мы дали Олегу Дюженкину – Среди всех сортов чая, найти тот чай, который способен бороться с раком.
Олег, вы выбрали Цейлонский чай, хотя я была уверенна, что чёрный чай вы не выберете.
— Почему вы выбрали именно этот чай?

Дюженкин О.:
Чай завезли ведь с Цейлона, поэтому, я думаю, что там не пьют плохой чай.

На самом деле, с раком способен бороться только зелёный чай.

Исследования проводились только с самим зелёным чаем, без каких либо добавок. Поэтому покупая чай, выбирайте зелёный чай без жасмина, клубники и прочих добавок.

Следующий телезритель получил такое задание – Среди всех капуст, из всего семейства капустных выбрать ту самую капусту, которая способна лечить рак.
— Света, вы выбрали цветную капусту, почему вы выбрали именно её?

Кондрашова С.:
В ней много клетчатки, и мне так кажется, что витамины и микроэлементы, которые в ней находятся, помогут бороться с раком.

Елена Малыщева:
На самом деле, из всего списка капустных, с раком поможет бороться – Брокколи.

В отношении всей остальной капусты, она полезна тем, что клетчатка выводит, из нашего организма канцерогенны, которые провоцируют развитие рака.

Михаилу Кашицыну мы дали следующее задание – Среди корнеплодов выбрать тот корнеплод, который способен бороться с раком.
— Михаил, почему вы выбрали свёклу?

Кашицын М.:
Я придерживаюсь такой политики, что все овощи, которые пачкаются – полезны, сюда входит свекла, морковь и т.д.
Вообще-то я очень люблю свеклу в любом её виде.

Из троих сегодняшних участников, Михаил единственный оказался прав.

Свекла помогает бороться с раком.

Свёкла содержит вещество, которое напрямую борется с раком, это вещество называется – Бетаин.
Именно бетаин даёт такую яркую окраску свёкле. Свёкла считается уникальным продуктом и разрешено кушать её с ботвой.
100 г. порезанной свёклы в день – это как раз та порция, которая поможет организму бороться с раком.

На этом мы пока заканчиваем составлять список продуктов, которые борются с раком.
Суперпродукты для борьбы с раком должны быть на вашем столе!

Дюженкин О.
Кондрашова С.
Кашицын М.

Сбрось лишнее! Как справиться с порочным кругом ожирения?

Гость программы известный юморист Михаил Церишенко похудел на 23 кг. С одной стороны, причиной стал перенесенный стресс – развод с женой. С другой, изменение пищевых привычек. В настоящее время М. Церишенко употребляет в пищу яблоки, свежие огурцы, зелень, цитрусовые, отварное куриное филе с имбирем, душистым перцем и гвоздикой, пьет свежевыжатый морковный сок. Такого питания он придерживается в течении 2-х лет.

Е. Малышева обращает внимание на порочный круг ожирения:

движений становится меньше;
усиливает аппетит;
человек больше ест;
активизируется центр удовольствий;
идет подавление симпатической нервной системы.

М. Церишенко удалось “замкнуть” этот порочный круг – вместо еды он находит удовольствие в работе.

Другой гость программы – Е. Сергиевская – похудела на 15 кг за два месяца. Еще один гость – Т. Безбородова. В свое время бабушка ее заставляла съедать все дочиста. Так из общества чистых тарелок она попала в “общество полных людей”. Она достигла больших результатов, похудев на 47 кг.

Е. Малышева дает советы: Как укротить свой аппетит?

есть часто 4-5 раз в день, не отказывая себе в небольших количествах глюкозы;
выпивать не менее двух литров жидкости в день, т.е. лучше если выпивать как можно чаще стакан чистой воды (например через час после еды). От воды человек чувствует себя удовлетворенным. Секрет похудения – в стакане воды.
уменьшить порцию до 200-250 г. Контроль порции – принцип снижения веса.

Австралийский орех макадамия: самый жирный орех

Макадамия – орех с секретом. Этот орех родом из Австралии. Существует 9 сортов этого ореха, но только два из них съедобны. Макадамия созревает за 1,5 года.

Интересная особенность ореха – их продают со специальным ключиком, настолько тугая у них скорлупа.

Польза ореха макадамия. Это растительный продукт, содержащий ненасыщенные жирные кислоты. Макадамия уменьшает холестерин, сахар в крови, помогает похудеть.

Недостаток ореха: высокая калорийность. на 100 г – 778 ккал.

Макадамия на вкус напоминает сладкое ванильное печенье.

Выбирать орехи лучше в скорлупе, так как это предохранить их от окисления. И лучше покупать более крупные орехи (до 3,5 см), выращенные в Австралии, так как более мелкие орехи сейчас культивируют в Китае.

Макадамия хранится обязательно в холодильнике. Очищенный орех следует хранить не более трех месяцев, а неочищенный – до года.

Как получить собаку-поводыря и компенсацию

Собаку – поводыря может получить инвалид первой группы по зрению на основании заявления. Инвалиду следует обратиться в государственный фонд социального страхования – региональный центр. Единственное в России общество специально для конкретного инвалида обучает собаку в школе. Затем инвалид приезжает за собакой, знакомится с ней, проводит в школе две недели. И если все складывает удачно, то инвалид забирает собаку домой. Кроме того, государством установлена сумма на содержание собаки в год, чуть больше 20000 рублей.

Жизнь взаймы. Российские хирурги впервые в мире пересадили ребенку одновременно легкие и печень

В ходе 16 часовой операции хирург трансплантолог С.В. Готье пересадил мальчику Мише из Сахалина печень и легкие. У мальчика были тяжелые диагнозы – муковисцидоз легких и цирроз печени.

Следует отметить для тех, кто не знает. В России действует проект Демография, по которому проводится бесплатная трансплантация органов.

Вся правда об Омега-3. Какая из этих кислот самая важная? Оптимальная суточная норма Омега-3

Главная функция Омега-3 – снижать холестерин.

Омега-3 – это три полиненасыщенных жирных кислоты: Альфа-линоленовая (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК).

Так вот, самая главная из них – эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). В природе она содержится в лососе, сардинах, рыбьем жире. Однако докозагексаеновая кислота особенно необходима беременным и детям для развития мозга).

Суточная норма эйкозапентаеновой кислоты ЭПК (сколько эти продуктов нужно съесть, чтобы ее получить):

лосось – 19,3 г
сардины – 33 г
семена ЧИА – 2,8 г
рыбий жир – 2,5 г
льняное масло – 0,9 г

Суточная норма Омега-3 – 500 мг. Большинству людей можно выбрать эту норму из продуктов питания. Но есть также и добавки. Главное – внимательно изучить упаковку и убедиться, что в ней есть главная Омега-3 – эйкозапентаеновая (ЭПК).

Бывший подчиненный Елены рассказал всю подноготную работы с ней.

Один из бывших сотрудников Малышевой Рустам Юлбарисов рассказал о том, что она регулярно терроризирует своих сотрудников, унижает их, обсуждает их болезни на совещаниях и оказывает сильное эмоциональное давление. Более того, нарушает нормы трудового законодательства. Сотрудники вынуждены работать даже по ночам и выходным, не получая при этом положенных денежных компенсаций. Его коллег заставили уволиться и заключить новые договоры на невыгодных условиях, и, когда начался скандал, весь отдел ушел с Первого канала.

Вся правда работы ведущей постепенно просачивается в сеть. Недавно всплыл ее королевский особняк, который вызвал массу вопросов о том, на какие деньги она смогла позволить себе подобную роскошь. Возможно, она заработала эти богатства как раз-таки на своих подчиненных, которых заставляла перезаключать договоры на выгодных лично для нее условиях.

Возможно, вскоре и другие коллеги Малышевой прервут свое молчание и расскажут еще больше подробностей про нее и ее программу, которые потопят ее окончательно.

Кристина, похоже, обиделась на мать из-за отмены развода.

Экс-вокалистка SEREBRO едва ли не прямым текстом подтвердила роман с продюсером.

Главная страница
Армия и оружие
Шоу-бизнес
Спорт
Красота и мода
Автомедиа
Наука
Интернет
Здоровье
Общество
Криминал
Происшествия
Культура
Политика
Hi-Tech

Размещение рекламы
Обратная связь
Вакансии
Контакты

Издание "ВладТайм"(новости России, Украины и мира).

Малышева подарила клинике не только свое имя, но и голос! Если вы позвоните по телефону, чтобы записаться на приём, то Вам ответит голос самой Елены Васильевны, который будет описывать все прелести клиники, какие у них чудесные доктора, и какие обследования можно пройти в столь знаменитом заведении.

Ну а врачи, как Вы поняли, принимают все наши старые знакомые- ведущие с передачи Жить здорово! (Я пишу про московскую клинику, сейчас филиалы открылись и в других городах) Первичный осмотр у популярного врача Гальперина обойдется Вам 10000 рублей, Городокина и Бранована - 15000 рублей, у невролога Шубина - 7500 рублей. А если вы захотите сделать банальную операцию, как например "убрать храп" , то приготовьте 200000 рубликов. Это ладно, цены ценами, как говорится - не хочешь, не иди, бесплатную поликлинику никто не отменял. Но товарищи. Когда я почитала отзывы, что творится в той " элитной" клинике, то волосы зашевелились!

Вот одни из нескольких : " Была на приеме у невролога Шубина, заплатила 7500 рублей, приём длился ровно 11 минут. Пришла с воспалением тройничного нерва, и боли были такие, что еле дошла. Доктор Шубин всё время покашливал, зевал, в мою сторону даже не смотрел. Меня предупредили, что с собой нужно взять МРТ, я принесла, но доктор даже не взглянул. Вел себя как король, надменный, в глазах полное равнодушие к пациенту. В итоге, никакого назначения я не получила, сказал ничем помочь не сможет и это не лечится! Но 7500 р заплати! В тот же день я обратилась к другому неврологу, который назначил лечение, которое мне помогло в первый же день. А Шубин сказал, ну и идите, такой у вас период в жизни неприятный. Не ведитесь на рекламу Первого канала, это не врачи, а выкалачивание денег! Шарашкина контора!"

Вот ещё : " Как долго эта шайка-лейка будет народ дурить? И такое пропускает Первый канал. ", "Никакой медициной там не пахнет! Записалась туда по снижению веса. Хорошие они психологи, сразу вспомнилось " не верьте жирным диетологам", долго описывать, но в итоге я чуть не купила у них "лечение" за 120000 рублей. Прямо секта какая-то. Я отказалась, и ко мне сразу пропал интерес."

Отзывов очень много, но самые основные - Дорогое, неэффективное лечение. Обыкновенный развод на деньги. Хамское отношение к пациентам,поверхностное изучение проблемы, отсутствие вариантов и планов лечения. Один большой минус- это вся клиника!

Три месяца назад клинику Елены Малышевой оштрафовал столичный Арбитражный суд на 100000 рублей. Выявлены следующие нарушения - в кабинете пластического хирурга отсутствовало необходимое оборудование. В клинике не оказалось препаратов для анестезиологии и реаниматологии. Также обнаружили нарушения в договорах с хирургом и косметологом, люди работали не легально. Всего 2 единицы медицинской техники прошли техобслуживание, вместо 102. И ещё многочисленные нарушения. Как Вы думаете, что ответила сама Малышева про сумму штрафа, когда ей позвонили журналисты? - "О Боже мой. Вы вообще, сумму штрафа то видели? Для смеха посмотрите! А потом звоните! Счастливо! Я не хочу с вами говорить. Всего вам доброго!"

Для Малышевой 100000 р эта та сумма, о которой не стоит даже говорить! Мелочь! Делайте выводы Господа, бизнесвумен Елена Васильевна делает деньги на своем имени, а на Ваше здоровье ей глубоко наплевать!

Жить здорово.Новая ежедневная программа главного теледоктора страны - о здоровье. Правда, вести ее Елена Васильевна будет не одна, а в компании троих мужчин: врача-офтальмолога, профессора, доктора медицинских наук Михаила Коновалова, невролога, мануального терапевта, кандидата медицинских наук Дмитрия Шубина и профессора, доктора химических наук Натана Когана. Состоит передача из четырех блоков: про жизнь, про еду, про медицину и про дом.

Мы поговорили с гуру отечественной телемедицины Еленой Васильевной о том, почему вдруг телевидение взялось нас оздоравливать…

- У вас ведь была программа про здоровье, еженедельная. Зачем вам понадобилась еще одна, причем ежедневная, ведь это колоссальный труд?

Елена Малышева: В программе "Жить здорово" магов и целителей не будет

- Это не колоссальный труд, это кошмар! Но на самом деле это - потребность сегодняшнего дня. Сегодня у людей огромный интерес к своему здоровью, к дому, к еде, к самим себе, образу жизни и так далее. Это тренд дня, веяние эпохи. Кроме того, очень сильно изменилась аудитория дневного эфира. Из нее пропали бабушки-старушки в платках, живущие в селе и смотрящие телевизор как единственную радость в жизни. Сегодня на 90 процентов это женщины 50 - 55 лет, городские жительницы. Среди них нет необразованных людей. Нет людей, которые верят на слово, в экстрасенсов.

- Новая аудитория предъявила другие требования?

- А еще вы готовить успеваете.

- Да! У нас особый подход к еде. Дома мы или варим, тушим и жарим, или едим все в сыром виде. И на этом наши знания о еде исчерпываются. Мы никогда не задумываемся, например, что капуста брокколи содержит уникальное вещество, которое может останавливать развитие рака (не лечить, а снизить риски). Но в процессе приготовления это полезное свойство уходит целиком. А сырой брокколи практически никто не ест. В рубрике о еде мы отвечаем на простые вопросы, на которые каждый из нас отвечает себе сам, приходя в магазин: как выбрать, как сохранить продукт, чтобы он не утратил свои свойства, и как его приготовить, чтобы он эти уникальные свойства сохранил. Например, помидоры содержат вещества, резко снижающее риск рака предстательной железы. Но, оказывается, это вещество появляется только в термически обработанных томатах. Сырые помидоры его не содержат. Кто из нас это знает? Никто.

- То есть у вас две разные программы.

- Сейчас народ у нас пошел недоверчивый. Чуть какое недомогание - лезет в Интернет и читает там про свою болячку. А потом приходит и сам врачу советует, как его лечить…

- Я глубоко убеждена, что за свое здоровье человек отвечает сам. Если у него такая позиция - он полезет в Интернет, он прочтет, что нового в диагностике и лечении, какие врачи хорошие, а какие - плохие. Он будет искать информацию, и он будет прав на 1000 процентов. А вот если он считает, что за его здоровье отвечает жена, страна, мама, папа, - долго он не проживет. Если ты сам за себя отвечаешь, то ты много чего можешь сделать. Если за тебя отвечают миллион других людей, то ты должен понимать, что у них есть своя жизнь, которая их беспокоит больше. Поэтому в Америке и вообще на Западе врач выслушает пациента и должен высказать свои аргументы, а затем вместе с ним обсудить путь лечения. Конечно, врач больше разбирается в медицине, но это не значит, что образованный пациент не может прочитать в Интернете необходимую информацию и задать вопросы доктору. Поэтому я за тех, кто лезет в Интернет, теребит нас, докторов, и не дает нам покоя.

Новая программа Елены Малышевой "Жить здорово!".Новая ежедневная программа главного теледоктора страны - о здоровье. Мила СТРИЖ

Название: Меня Спасли От Рака История Елены Малышевой Жить Здорово 03 09 2019

Загрузил: Жить Здорово

Длительность: 13 мин и 31 сек

Битрейт: 192 Kbps

17.79 MB и длительностью 13 мин и 31 сек в формате mp3.

Симптомы Рака Которые Мы Игнорируем Жить Здорово 26 08 2016

Жить Здорово Выпуск От 04 07 2019

Как Правильно Пить Кофе Жить Здорово 17 12 2015

Жить Здорово Как Сохранить Печень Здоровой 18 10 2017

Рак Ты Не Один Андрей Павленко Жить Здорово 25 05 2018

Личные Секреты Елены Малышевой Защита От Рака Здоровье 15 09 2019

Гипертонический Криз Рекомендации Елены Малышевой Здоровье 10 11 2019

Жить Здорово Выпуск От 05 07 2019

Супер Еда Для Толстой Кишки Продукты Помощники Жить Здорово 10 12 2015

Победить Рак Здоровье 30 09 2018

Кандидоз Грибковое Поражение Кишечника

Мороженое Жить Здорово 26 06 2020

Рак Поджелудочной Железы Диагностика И Лечение Жить Здорово 12 12 2018

Полезен Ли Кофе Жить Здорово 20 02 2019

Прыщи Как От Них Избавиться Жить Здорово 03 10 2017

Рак Кишечника Не Приговор Жить Здорово 08 10 2018

Жить Здорово Отрыжка По Науке 01 08 2017

Жить Здорово Причины Рака В Вашем Доме 27 08 2018

Причины Мужских Измен Жить Здорово 11 04 2017

Жить Здорово Рак Толстого Кишечника Профилактика И Диагностика 03 02 2014

О Чем Рассказывают Ваши Сны Жить Здорово 01 07 2016

Жить Здорово Саммит По Курению 02 04 2018

Стареть Красиво Кожа И Табак Жить Здорово 06 09 2019

Супереда Против Рака Кишечника Продукты Защитники

Чем Опасна Жизнь Без Секса Жить Здорово 30 11 2018

Жить Здорово Осторожно Газы 06 04 2018

Женские Болезни Которые Не Стоит Лечить Жить Здорово 16 06 2017

Почему Возникает Рак Как Защититься От Болезни

Вся Правда Об Иммунитете Жить Здорово 01 02 2019

Рак Я Тебя Не Боюсь Рак Желудка Жить Здорово 25 06 2019

Минута Здоровья Упражнение Для Мозга Жить Здорово 03 09 2019

Жить Здорово Выпуск От 25 06 2020

Здоровье Рак Груди Что Нужно Знать 09 10 2016

Жить Здорово Выпуск От 03 09 2019

Лекарства От Коронавируса Работают Ли Они Жить Здорово 26 06 2020

Жить Здорово Мифы Об Алкоголе 22 01 2018

Жить Здорово Рак Пищевода 09 11 2016

Жить Здорово Выпуск От 26 03 2019

Жить Здорово Выпуск От 05 09 2019

Жить Здорово Выпуск От 21 01 2019

Здоровье Генетический Анализ Михаил Боярский 19 03 2017

Жить Здорово Выпуск От 28 01 2019

Три Продукта Для Похудения Жить Здорово 03 05 2018

Уроки Коронавируса Здоровье 28 06 2020

Жить Здорово Выпуск От 09 09 2019

Жить Здорово Выпуск От 11 04 2019

Жить Здорово Выпуск От 01 04 2019

Трэш Обзор Жить Здорово Шиза Малышевой

Минута Здоровья Упражнение Бесконечные Восьмерки Жить Здорово 25 06 2020

Здоровье Выпуск От 28 06 2020

Меня Спасли От Рака История Елены Малышевой Жить Здорово 03 09 2019

Цыганская Песня 2020 Году

Cyclocross Indonesia At Hutan Ui

Planet Musik Kereta Malam Yuyun Flv

Dang Dut Bokong Gatel Bram Music Batang Pekalongan

Tkw Planet Musik

Lir Ilir All Artis Pernikahan Yuli Awa New Sahara 2019

Planet Musik Kandas Yuyun Nano

Sainem Nano Prisma Pekalongan

Gunung Sawal Lembah Bongkok Cikujang

Ang Dating Presong Si Kuya Allen

Песня Таиса Исмаилова Са Хьоме Везар Ас Доьху Хьоьга

Оконный Проём Как Уменьшить Оконный Проём

Planet Musik Pekalongan 2017 Birunya Rindu

Your Bikes 1 Marck From Colombia Reviews His Specialized Diverge On Shimano Claris

Hutan Ui Bike Park With Jbam Jalak Bali Bintaro Am Club

Adrian Roam Ui Bmx 720 In Competition In Indonesia Battle Of Satharlan 2013

Planet Top Dangdut Juni 2017 03 Hitam Duniamu Putih Cintaku Nano Mc

Selalu Rindu Cahaya Masa

Senam Irama Smak 5 Penabur Xa1

Trail Life City Forest

Жареные Пельмени С Болгарским Перцем И Яйцами Яичница С Пельменями

Keindahan Wisata Peuntas

Knights Honour Slot Red Rake Gaming

Hutan Bike Park Ui Jalur Dirt Jump

My Cutting School Story Vedo

Versace Flash Collection Live Preview

Filming Client Meeting Sun Studios Vlog 8

Клип Она Решила Сдаться Гача Лайф Gacha Life

My Top Visual Kei Mvs December 2018

Sebex Sunday 18 September 2016 Agus Am

Profil Smak 5 Penabur Jakarta 2020

Ансамбль Бабье Лето Что Может Быть Лучше России

Jathilan Gubug Asmoro

Rampok Barong Putro Manduro Ds Panggungrejo

Why 2015 Will Be Your Year

Сейчас Мы Будем Кататься На Тележке Мем

Jaranan Putri Lestari Margasari Lampung Timur

Собака Писала Легкий Разбор На Гитаре

Latian Gamelan Kembang Jeruk

Slalom Fun Moves Advanced Level Stylish Turn To Crazy Between Cones

Planet Top Dangdut 03 Putus Cinta Nano Mc

Минус Мс Зафар Дарди Гариби Ё Вируси Ланати Ай Кадомш Бнолм

Tari Ongkek Manis Stksi Cabang Trenggalek 2018

Kerinduan Nano Feat Arnelly

Продал Квартиру Плати 15 Как Налог На Богатых Ударит По Рынку Жилья

18 Hasrat Murni Philea D Luckyta New Sahara April 2018

И Чай Без Сахара Пить Научишься Автор Стихотворения Валентина Логинова

Читайте также: