Судороги на кисте руки

Факторы развития судорог
Различные способы устранения судорог
Лекарственная терапия
Заключение
Видео по теме

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни встречался с судорогами и спазмами в области рук, кистей и пальцев. Причины судорог в руках достаточно многообразны. Любые судороги, по сути, являются непроизвольными сокращениями мышц, которые невозможно контролировать. Они появляются в самый неподходящий момент (при работе с компьютером, занятиях спортом, физическим трудом и т. д.).

От судорог не застрахован никто, они способны возникнуть у любого человека, вне зависимости от возраста и половой принадлежности. Однако при выполнении определенных рекомендаций вполне возможно предупредить их появление, прибегнув, например, к самомассажу.

Факторы развития судорог

Каждый третий человек на приеме врача спрашивает, почему руки сводит, появляется легкое покалывание пальцев и какие действия можно предпринять для того, чтобы нейтрализовать эти проявления?

Спазмы в области рук, прежде всего, обусловлены недостаточностью периферического кровообращения с недостаточно хорошей иннервацией. Этот фактор может быть обусловлен многими заболеваниями, среди которых чаще всего встречается диабет, атеросклеротические изменения, патологические процессы ЦНС, межпозвонковые грыжи и т. д.

Кроме того, достаточно часто появляются судороги, когда организм человека недополучает необходимые микроэлементы (калий, кальций, железо и магний) и витамины, особенно при нехватке витаминов группы В и А. Спровоцировать спазмы могут физические перегрузки, которые приводят к тому, что судорогой сводит не только мышцы на руках, но и в нижних конечностях.

Спазм может возникнуть в результате гормонального сбоя в организме (при эндокринных заболеваниях, в климактерическом периоде, гормональной перестройке организма в подростковом возрасте и во время беременности).

Под воздействием токсинов, а также при монотонном, повторяющемся действии (при работе за компьютером, составлении документации и т. д.) высока вероятность возникновения судорог дистального отдела конечностей на руках.

Спазмы может вызвать холодная вода , в которую на некоторое время погружаются руки, а также неправильное положение тела во время сна, ведущее к сдавливанию нервов и сосудов. Это может спровоцировать онемение пальцев на руках.

Сосудистые спазмы способны возникнуть при вегетососудистой дистонии , нарушении кровоснабжения головного и спинного мозга, а также при усиленном выведении из организма жидкости, вместе с которой выводятся и полезные микроэлементы, вызывая судорожный синдром.

Боли и судороги, отдающие слева, могут указывать на стенокардию, инфаркт миокарда и другие нарушения в работе сердца, что требует обязательного обращения за медицинской помощью. Нередко беременные пациентки жалуются на то, что сводит судорогой руки. Это объясняется повышенной потребностью плода в полезных веществах, которых не хватает в организме матери.

Различные способы устранения судорог

Эффективную помощь пациенту при судорогах можно оказать, используя следующие способы лечения:

При мышечных спазмах рекомендуется активно шевелить пальцами кисти рук, сжать их в кулак и легко потряхивать сначала правую руку, затем левую. Далее можно выполнить самомассаж, который станет более эффективным при сочетании его с ароматическими маслами (можжевеловое, лавандовое, розмарин и т. д.) и бальзамами, способствующими усилению кровотока, снятию боли и нормализации обменных процессов. Каждых 20 минут рекомендуется сгибание и разгибание мизинцев в течение 3-5 минут.

Судорожные сокращение мышц можно лечить иглоукалыванием. Акупунктура улучшает нервную чувствительность и восстанавливает проводимость импульсных сигналов. На сегодняшний день этот способ лечения показывает хорошую результативность, что делает его крайне популярным. Иглоукалывание выполняется курсами (10-15 сеансов), после которых отмечается постепенное исчезновение судорог.

Отличным средством профилактики и лечения в том случае, если сводит область рук, является фитотерапия. Врачи рекомендуют ежедневный прием (1 чайная ложка) настойки из калиновой коры, включение в меню ежедневного приема ромашкового или липового чая, способствующего мышечному расслаблению. Избавиться от судорог можно с помощью лимонного сока, которым смачивается салфетка (можно просто протереть кожу) и прикладывается к месту локализации судорожных сокращений мышцы. В некоторых случаях врач может назначить горчичники и лечебные лейкопластыри.

Хорошую результативность показывают лечебные солевые ванночки, которые способствуют значительному мышечному расслаблению. Нередко судороги в области пальцев появляются во сне, поэтому рекомендуется выполнять эту процедуру вечером, за 2-3 часа до сна. Для ванночки можно использовать конский каштан и индийский лук. Однако лечение судороги в горячей ванночке имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать. В том случае, если судороги повторяются исключительно в левой руке, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом, для исключения нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и гипертонии.

При повторении судорожного синдрома необходимо пересмотреть питание, включив в него достаточное количество молочных продуктов, свежих овощей и фруктов, меда, орехов, а также измельченной яичной скорлупы (1 чайная ложка в течение суток). Яичная скорлупа способна обеспечить суточную норму кальция, нехватка которого вызывает судороги. Для нормализации уровня калия рекомендуется употребление кураги, круп и цельнозернового хлеба.

Важно соблюдать температурный режим и при холодной погоде обязательно носить варежки, не допуская переохлаждения, способствующего резкому сужению сосудов конечностей, что в конечном итоге способно привести к судорожным сокращениям мышц.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение назначается только после выяснения причин развития судорог. В качестве профилактики рекомендуется прием Магнефара, Кальция Д₃ и других препаратов для нормализации содержания микроэлементов в организме.

В том случае, если судороги вызваны стрессовыми ситуациями, невролог может назначить успокаивающее лекарство мягкого воздействия (настойку валерианы, пиона, пустырника и т. д.). При нарушениях кровообращения, сопровождающихся гипертонией, необходимо назначение гипотензивных препаратов (Энап, Престанс и т. д.).

Если судороги вызваны приемом мочегонных средств (Гипотиазида, Лазикса или Фуросемида), рекомендуется откорректировать дозировку и восполнить недостаток калия, приняв таблетированный калий (Панангин, Аспаркам и т. д.). При этом следует учитывать, что этот препарат должен назначаться исключительно врачом, так как при превышении суточной дозировки (более 6 грамм) возможны серьезные осложнения, среди которых нарушения в работе сердечной деятельности, а прием 14 граммов препарата способен привести к остановке сердца.

При спазмах в мышцах рук в результате обезвоживания необходимо скорректировать прием жидкости, особенно в жаркую погоду. Судороги в области рук бывают достаточно болезненными, поэтому в некоторых случаях возможен прием спазмолитиков (Триган, Спазмалгон, Спазган и т. д.). Однако следует помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации с врачом. Самолечение может значительно усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.

Заключение

Неожиданно свести руки судорогой может у любого человека и следует быть к этому готовым. Обладая необходимыми знаниями, вполне возможно самостоятельное избавление от судороги, так как пациент находится в сознании. Если существует возможность посторонней помощи, не следует от нее отказываться.

Судороги в руках особенно актуальны у пациентов в зрелом возрасте, но во всех случаях они говорят о патологических процессах, протекающих в организме. Поэтому при возникновении первых признаков заболевания необходима обязательная консультация с невропатологом, который проведет ряд диагностических обследований для выяснения причины появления судорог и назначит адекватные терапевтические мероприятия. Только при комплексном подходе возможно быстрое избавление от неприятных симптомов, доставляющих дискомфорт пациенту.

Факторы развития судорог

Под воздействием токсинов, а также при монотонном, повторяющемся действии (при работе за компьютером, составлении документации и т. д.) высока вероятность возникновения судорог дистального отдела конечностей на руках.

Спазмы может вызвать холодная вода, в которую на некоторое время погружаются руки, а также неправильное положение тела во время сна, ведущее к сдавливанию нервов и сосудов. Это может спровоцировать онемение пальцев на руках.

Сосудистые спазмы способны возникнуть при вегетососудистой дистонии, нарушении кровоснабжения головного и спинного мозга, а также при усиленном выведении из организма жидкости, вместе с которой выводятся и полезные микроэлементы, вызывая судорожный синдром.

Профилактика

Чтобы спазмы мышц не побеспокоили вновь, необходимо соблюдать некоторые правила, направленные на предупреждение возникновения дефицитных состояний и системных расстройств в организме. Такая профилактика предупреждает не только судороги, но и препятствует обострению хронических патологий.

Основные правила следующие:

Соблюдайте режим питания – необходимо следить за количеством съеденных калорий, кушать продукты, обогащённые витаминами, кальцием, магнием и калием,
Обратите внимание на обувь – она должна быть в меру свободная, не сдавливать ступню. Туфли даже на невысоких каблуках следует исключить, лучше носить удобные тапочки,
Внимательно следите за лекарствами, которые пьёте – желательно обсудить все препараты с лечащим врачом,
Избегайте длительного стояния на ногах – такое состояние является фактором риска развития спазмов мышц,
Регулярно посещайте доктора – в пожилом возрасте медицинский контроль должен быть наиболее тщательным.

Соблюдение основных мер профилактики позволит избежать возникновение судорог в пожилом возрасте, снизит вероятность обострения хронических болезней.

Судороги в ногах – серьёзная проблема у пожилых людей. Наиболее частыми причинами являются дефицитные состояния или хронические болезни. Своевременное лечение наиболее эффективно, позволяет снизить вероятность рецидивов к минимуму.

Различные способы устранения судорог

Эффективную помощь пациенту при судорогах можно оказать, используя следующие способы лечения:

Судороги ног у пожилых людей: лечение народными средствами

Смачивание стоп лимонным соком;
Натирание онемевшей мышцы горчичным маслом;
Приём настойки эхинацеи (1 капля на 1 кг веса каждые 4 часа в тех случаях, когда судороги сопровождаются повышением температуры);
Употребление чеснока (1 зубец растолочь с ложкой мёда);
Питьё свежеприготовленного апельсинового сока;
Приём чая из малиновых побегов (побеги малины кипятить полчаса);
Приём настоя адониса весеннего (на один стакан кипятка добавить 2 ч. л. сухого адониса, настоять в течение 15 мин., пить взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день, детям 2-х лет – по 5 капель, детям 6-и лет – по 15 капель, детям 12-и лет – по 2 ч. л. 5 раз в день);
Приём чая из берёзовых почек (на один стакан кипятка добавить 2 ч. л. берёзовых почек, настоять, выпить как чай равномерными порциями утром и вечером в течение 2-х дней);
Приём травяного настоя (1 ч. л. адониса весеннего, 1 ч. л. берёзовых листьев, 1 ч. л. боярышника, 2 ч. л. сушеницы болотной, 1 ч. л. хвоща полевого, смешать, на 300 мл кипятка добавить 1 ст. л. сбора, настоять 6 ч., пить до еды по полстакана 3 раза в день при судорогах в икроножных мышцах);
Питьё настоя крестовника широколистного (на 200 мл кипятка добавить 20 г крестовника, настоять, пить по 40 капель ежедневно);
Питьё успокаивающего сбора из мяты, мелиссы и пустырника;
Питьё настоя тимьяна обыкновенного (на один стакан кипятка добавить 15 г тимьяна, настоять полчаса, пить 3 раза в день по 1 ст. л. при лечении спазмов неврологического характера);
Питьё настоя липы мелколистной (на один стакан кипятка добавить 1,5 ст. л. цветков липы, настоять 20 мин., процедить, пить по 1 ст. л. 3 раза в день);
Питьё отвара из цветков ромашки аптечной (на один стакан кипятка добавить 4 ст. л. ромашки, кипятить 10 мин., процедить, пить по третьей части стакана 3 раза в день после еды).

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение назначается только после выяснения причин развития судорог. В качестве профилактики рекомендуется прием Магнефара, Кальция Д3 и других препаратов для нормализации содержания микроэлементов в организме.

Еще советуем почитать:Почему сводит руки и ноги и что при этом делать

Причины

Что же является причиной спонтанных судорог? Если в организме нет отклонений в плане здоровья, то такое явление можно встретить в следующих случаях:

Первая помощь

Людям важно знать что делать в первую очередь при возникновении патологии, поскольку в некоторых случаях лечение должно быть неотложным.

Основным принципом оказания первой помощи при судорогах в воде является растяжение и расслабление спазмированных мышечных волокон. Пациента с признаками судорог необходимо в первую очередь вытащить из воды. Оказание помощи на суше не только проще, но и эффективнее.

Пострадавшего требуется уложить на спину, при наличии признаков переохлаждения выполнять интенсивные растирающие движения, которые помогут не только нагреть ткани, но и улучшить кровообращение в мышцах.

В дальнейшем, если свело ногу, необходимо ее максимально растянуть, вытянув пятку вперёд и согнув пальцы в сторону пациента.

Одновременно массажируют икроножную мышцу. Если пациент чувствует, что ногу начинает сводить, на начальных стадиях достаточно встать на дно полной стопой.

При невозможности выбраться на берег, пациенту требуется сделать глубокий вдох и набрать воздуха, а потом, согнувшись, обхватить стопу и подтянуть ее к себе. Если сводит руки, достаточно согнуть руку в кулак, отбросить ее наружу и разогнуть кисть. При сведении мышц живота несколько раз подтягивают колени к животу.

Пациентам, часто сталкивающимся с ночными судорогами, необходимо знать основные правила оказания первой помощи. Они позволят быстро устранить неприятные симптомы и восстановить мышечный тонус.

К основным правилам оказания помощи относят:

Изменение положения тела. Для этого пациенту требуется сесть и опустить ноги на пол. Спазм может пройти самостоятельно после восстановления кровообращения.
Растирание или пощипывание мышечных волокон. Массаж позволяет разогреть их и ускорить приток крови. Все движения должны выполняться снизу вверх от пальцев к бедру.
Укалывание спазмированных мышц тонкими иглами. Процедура должна выполняться после обучения специалистом, если пациент регулярно сталкивается с судорогами в ночное время.

Гимнастика при онемении пальцев

Лечь на спину, поднять руки вверх, сделать 60–80 сжиманий и выпрямлений кистей рук в быстром темпе.
Такое же движение повторить 60 раз, вытянув руки вдоль туловища.
Встаньте на носочки, повернувшись лицом к стене, поднимите руки вверх. Так нужно простоять 1 минуту.
Встаньте, руки заведите за спину, пальцы сомкните в замок. Стойте так 1 минуту.
Прижав ладошки друг к другу, сжимайте пальцы в кулаки, потом выпрямляйте.
Скрестите пальцы рук, сгибайте в разные стороны.
Сильно сожмите кулак, затем распрямите, чтобы улучшить кровообращение.
Кончиками каждого пальчика касайтесь кончика большого пальца. Это движение повторяйте сразу двумя руками.

Уважаемые друзья, как видите, ответов на вопрос — почему сводит пальцы рук, очень много. Если после простых мер онемение не проходит, то это сигнал пройти обследование, чтобы избежать серьезных патологий.
( 8 оценок, среднее 1.88 из 5 )

Если у вас нет никакого заболевания, а пальцы внезапно потеряли чувствительность, это особенно опасное состояние. Если парестезия носит временный характер, то она пройдет сама, если нет, то без врачебной помощи не обойтись.

Если парестезия на правой руке происходит часто, то причин много, но самой частой является синдром запястного канала. Происходит защемление нерва, который проходит через запястье. Большой палец будет терять чувствительность при длительной нагрузке на лучезапястный сустав.

При работе за компьютером день и ночь, этот синдром посещает людей особенно часто. Если только это стало причиной парестезии, то надо делать пальчиковую гимнастику, больше двигаться, делать перерыв в работе.

Нельзя снисходительно относиться к этому явлению, ведь онемение большого пальца и потеря чувствительности соседних пальцев может указывать на артрит, гемангиому, нейрофиброму, грыжу или остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Врачи предупреждают, если теряет чувствительность подушечка большого пальца на правой конечности, то приближается атеросклероз сосудов или идет воспаление сустава. В этом случае доктор назначит лечение, и вы сохраните свое здоровье.

Симптоматика чаще всего указывает на остеохондроз грудного или шейного отдела, а также дефицит витаминов группы А, В. Но самое опасное заболевание – это атеросклероз сосудов рук. Если покалывание и потеря чувствительности наблюдается ночью, то стоит обратиться к кардиологу. Сахарный диабет тоже может давать подобные симптомы.

Если не выявлено серьезных заболеваний, то поможет гимнастика и массаж с использованием масла виноградных косточек. Помогут также получасовые ванночки с шалфеем, ромашкой, мятой.

Онемевший безымянный палец также указывает на появление целого ряда серьезных заболеваний

Необходимо пройти полное обследование, чтобы выявить причины этого явления. Потом врач назначит лечение согласно заболевания. Если не лечиться, то скоро недуг охватит сосуды головного мозга.

Часто причиной становится авитаминоз, нехватка калия, магния. Изменив рацион питания, вы поможете избавиться от неприятных ощущений. Курение также вызывает спазм всех сосудов.

Неприятные ощущения в пальце правой руки могут указывать на туннельную нейропатию или сдавливание нервных окончаний. Если локоть долго находится в согнутом состоянии, то человек может наблюдать покалывание в пальцах, их онемение. Необходимо избавляться от перегрузки на локтевой сустав. Чаще давайте ему отдых.

Что делать, если немеют руки?

При внезапном онемении конечностей потребуется обратиться к высококвалифицированному специалисту, который поможет в данном вопросе. В случае, когда онемение носит редкий характер и не является причиной серьезного дискомфорта, устранить причину не так и сложно. Помогает зарядка по утрам, занятие спортом, здоровый образ жизни.

Не менее удачной профилактикой онемения рук и ног в ночное время выступает использование нашатыря. В этой ситуации берется пятьдесят граммов нашатырного спирта, который потребуется перемешать с десятью граммами камфорного спирта. Полученный состав взболтать и добавить в него литр воды. Остается высыпать одну ложку соли и все мешать до того, как состав не останется без соли. Перед сном втирать данный состав в руки и ноги, чтобы они не немели.

Причины патологического состояния
Признаки и возможные осложнения
Как устранить судороги
Видео по теме

Чрезмерная нагрузка приводит к перенапряжению мышц и появлению судорог. Так происходит с кистями рук, на судороги которых жалуются многие. Сопровождающие движения, боль и снижение работоспособности заставляют людей задуматься над тем, почему возникает данная проблема и как ее устранить.

Причины патологического состояния

Наиболее распространенной причиной спазмов в кисти рук является неправильно распределенная нагрузка. Очень часто сводит руки и кисти у людей, чья профессия связана с необходимостью постоянно действовать ими: программисты, музыканты, спортсмены и прочие.

Находясь в одном и том же положении, мышцы несут статическую нагрузку, которая гораздо тяжелее динамической. При движении работают определенные группы мускул, иногда вся кисть, но нагрузка на нее очень большая.

Кроме того, причиной того, почему сводит кисти рук, может стать:

переохлаждение, при длительном нахождении на морозе или помещении руки в ледяную воду происходит сужение кровеносных сосудов, конечность недополучает питательные вещества и кислород, что вызывает спазмы;
защемление нерва, оно может произойти из-за отека тканей или длительного нахождения в неудобном положении, проходит после снятия симптомов;
недостаток питательный веществ в организме, это могут быть витамины, ионы кальция, магния, калия и прочие. В таком случае страдают не только кисти, поражение затрагивает и ноги, и даже голову;
нарушения работы кровеносной системы, в результате чего конечности недополучают кислород и питательные вещества;
неврологические патологии;
недостаток жидкости в организме, при котором кровь сгущается, что приводит к судорожному синдрому;
преклонный возраст, в котором сухожилия начинают укорачиваться;
эмоциональное перенапряжение, приводящее к изменению в работе нервной системы, что нарушает систему импульсов, приводя к спазмам;
неудобное спальное место, на котором шейный отдел позвоночника сильно пережимается, что приводит к защемлению нервных окончаний;
ношение тугой одежды, особенно пижам, в которых рукава застегиваются плотно, что может привести к ухудшению кровообращения. Постоянное ношение украшений, которые тоже могут пережимать кровеносные сосуды;
период беременности у женщин, когда развитие плода требует дополнительного количества питательных веществ, а гормональная перестройка организма матери приводит к изменениям обменных процессов. Все вместе это может вызвать появление судорог.

Кроме естественных причин, судороги могут быть одним из симптомов заболеваний:

варикоза;
инфекционного поражения организма;
гиповитаминоза;
интоксикации организма пищевыми продуктами или в результате развития инфекции;
сильного повышения температуры (чаще наблюдается у детей);
заболеваний гормонального характера (диабета, поражения щитовидной железы, надпочечников);
эпилепсии;
нарушения работы печени;
болезни опорно-двигательной системы: остеохондроза, сколиоза;
гипертонии;
стрессового состояния;
опухолей головного мозга;
предынфарктного состояния и прочее.

Признаки и возможные осложнения

Не считая данный симптом опасным, многие просто не обращают на него внимания, пережидают, пока спазм пройдет, и снова продолжают работу. Однако как указано выше, судороги могут быть симптомом тяжелого заболевания. Поэтому выяснить причины их появления нужно обязательно.

Для этого достаточно посетить терапевта, который назначит серию обследований: анализ крови и мочи, УЗИ-диагностику, рентгенодиагностику, МРТ. При необходимости врач отправит к более узким специалистам. Особенно внимательно стоит отнестись к судорогам, если они сопровождаются:

ощущением растянутых мышц в левой руке, это может говорить о нарушении в работе сердца;
сильной болью и длительными спазмами;
судорогами в других частях тела;
отдачей в локтевой сустав и предплечье;
изменением цвета мочи и прочее.

Как устранить судороги

Если спазм охватил руку от локтя до кисти, важно быстро его снять. В том случае, когда судорога охватила одну руку, например, правую, нужно другой сделать себе массаж. Сначала аккуратно потянуть кисть вперед, а затем, двигаясь от запястья к пальцам, круговыми движениями размять мышцы.

Если спазм затронул только пальцы, нужно опустить руку вниз секунд на 30, чтобы к ним прилила кровь, а затем начать выполнять гимнастику, сжимая и разжимая кулак, тряся рукой, вращая запястье и так далее. При выполнении упражнений нужно обязательно давать передышку, чтобы мышцы могли расслабиться.

Можно воспользоваться согревающей мазью, нанести ее небольшим слоем на поврежденную руку и укрыть сверху тканью. Мазь поможет расслабить мышцы и снять боль. Помочь снять спазмы может теплая ванночка. Ее готовят приятной температуры и добавляют немного эфирных масел или морской соли. Руки опускают в ванночку на 15–20 минут, за которые спазмы должны уйти и боль прекратиться. Затем мышцы растереть.

Если же спазмы случаются регулярно, необходимо пройти обследование и заняться лечением судорог. Для начала определить их причину. Если она заключается в наличии серьезной патологии внутренних органов или инфекционного поражения организма, необходимо использовать терапию по их лечению. Ее назначает врач соответственно заболеванию, при устранении которого исчезнет и проблема судорог.

Что делать, если причина не в болезнях? Изменить образ жизни. При наличии профессии или хобби, вызывающего судороги, следует рассмотреть варианты снятия напряжения и снижения перегрузок. Так, может помочь массаж, регулярные теплые ванночки, лекарственные средства, снимающие напряжение, физиотерапия.

Необходимо пересмотреть свой рацион и изменить его в сторону увеличения полезных продуктов:

молока и молочных продуктов;
свежих овощей и фруктов, зелени;
зерновых каш;
рыбы и морепродуктов.

Стоит свести к минимуму потребление:

чая и кофе;
сладостей;
газированных напитков;
алкоголя.

Необходимо отказаться от курения.Чтобы восстановить свой водный баланс, в день нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды, а вот напитков, содержащих кофеин, консерванты и прочие вещества, стоит избегать. Спортсмены и любители париться часто теряют дополнительные объемы жидкости, поэтому им особенно важно следить за тем, чтобы употреблять достаточное количество воды.

Читайте также: