Спортсмен который заболел раком

Известные спортсмены, сумевшие излечиться от рака

Фото: Scott Heppell / AP

В результате футболист был вынужден согласиться на операцию по удалению левого яичка, а также пройти обширный курс химиотерапии. Хонас отметил, что тяжелее всего ему было смириться с потерей волос, ведь пышная шевелюра всегда была его визитной карточкой. Гутьеррес также добавил, что решил публично рассказать о недуге, чтобы помочь другим больным.

Эрик Абидаль, футбол

Фото: Charly Triballeau / AFP

Тура Бергер, биатлон

Весной 2009 года одна из самых титулованных спортсменок за всю историю мирового биатлона обнаружила на коже родинку, которая по совету врачей команды тут же была удалена и отправлена на биопсию. Через месяц норвежке поставили страшный диагноз — в родинке нашли раковые клетки. За год до Олимпиады-2010 врачи допускали, что Бергер может не дожить до соревнований. Однако спортсменка смогла не просто выступить в Ванкувере, но и завоевать золотую медаль в индивидуальной гонке.

После триумфа на Играх-2010 Тура расплакалась в прямом эфире. О причине слез поведала, лишь когда выиграла три золотые медали на чемпионате мира 2012 года в Рупольдинге. Биатлонистке были сделаны две операции по удалению меланомы. В подробности хирургического вмешательства Бергер вдаваться не стала. Главное, благодаря медикам, болезнь была диагностирована на начальной стадии, вследствие чего Тура смогла продолжить выступления.

На сегодняшний день биатлонистка выздоровела, хотя когда речь идет о раке, то о полной победе над болезнью говорить преждевременно — отступление страшного недуга врачи предпочитают называть ремиссией. Весной этого года 33-летняя спортсменка завершила карьеру.

Алиса Клейбанова, теннис

В 22 года Алиса числилась в списке лучших ракеток мира под номером 20 и считалась одной из сильнейших теннисисток России. Позже спортсменка вспоминала, что замечала признаки серьезных проблем, — то простуда беспокоила, то бронхит мучил, — но не придавала им значения. Врачи говорили о слабом иммунитете и прописывали бесконечные витамины. До истины смог докопаться лишь один итальянский доктор, который в 2011 году объявил Клейбановой, что у нее лимфома Ходжкина — злокачественное заболевание лимфоидной ткани.

Лэнс Армстронг, велоспорт

Кто знает, как бы сложилась жизнь одного из лучших велосипедистов современности, если бы не все тот же тестикулярный рак, который у него обнаружили в 1996 году в возрасте 25 лет. Врачи давали, мягко говоря, нерадужные прогнозы, поскольку к тому моменту метастазы расползлись по всему организму — были поражены брюшная полость, легкие и даже головной мозг. Шансов выжить было не более 20 процентов.

Лэнсу пришлось согласиться на новейшие агрессивные методы терапии, которые могли дать серьезный побочный эффект. Армстронг перенес две операции, курс лучевой и химиотерапии, после чего остался без волос и даже бровей, но не терял надежды не только победить болезнь, но и вновь надеть желтую майку лидера.

Фото: Joel Saget / AFP

Марио Лемье, хоккей

Предлагаем посмотреть фотогалерею известных спортсменов, успешно переживших тяжелую болезнь и продолживших карьеру

Предлагаем посмотреть фотогалерею известных спортсменов, успешно переживших тяжелую болезнь и продолживших карьеру.

Во вторник, 20 марта, российская теннисистка Алиса Клейбанова, которая на протяжении последних 10 месяцев боролась с раком, триумфально вернулась в профессиональный спорт на турнире в Майами, обыграв в первом матче шведку Йоханну Ларссон.

Клейбанова с мая 2011 года не выступала на теннисных турнирах. Врачи диагностировали у спортсменки болезнь Ходжкина, которая является разновидностью рака. По словам Клейбановой, после перенесенного заболевания она по-новому начала смотреть на теннис и на жизнь в целом. "Теннис - моя работа, но теперь я стараюсь получать от нее максимум удовольствия, я наслаждаюсь каждым очком и каждым моментом своей жизни. Даже после поражения в первом сете сегодня я не расстроилась, и это помогло мне изменить ход встречи в свою пользу", - заявила Клейбанова.

Завоевать золотую медаль на Олимпиаде в Ванкувере, будучи больной раком кожи, удалось норвежской биатлонистке, четырехкратной чемпионке мира Туре Бергер. Злокачественная опухоль образовалась у спортсменки после удаления родинки в 2009 году. К счастью, врачи обнаружили заболевание у спортсменки на ранней стадии развития, и Бергер сумела быстро справиться с болезнью, не прерывая спортивной карьеры. На чемпионате мира по биатлону-2012 в немецком Рупольдинге Бергер завоевала золотую медаль в масс-старте на дистанции 12,5 км.

Рак груди диагностировали у легендарной спортсменки, девятикратной чемпионки Уимблдона, теннисистки Мартины Навратиловой в феврале 2010 года. Злокачественная опухоль была обнаружена у нее в возрасте 53 лет на ранней стадии развития и, благодаря оперативному медицинскому вмешательству, спортсменке удалось победить болезнь. Позже Навратилова призналась, что ей повезло, что врачи обнаружили рак на ранней стадии, ведь она сделала рентгеновский снимок впервые за четыре года.

Перед Олимпиадой 2008 года врачи настаивали на оперативном лечении 24-летнего пловца ловца Эрика Шанту, однако спортсмен решил рискнуть и отправился не в клинику, а в Пекин. После Олимпиады Шанту прошел успешный курс лечения, и, хотя медалей на Олимпиаде ему завоевать не удалось, друзья пловца считают его мужество достойным самых высоких наград.

Лимфому гландов диагностировали у английского футбольного арбитра, судьи матчей английской Премьер-Лиги Марка Хелси в 2009 году. После перенесенной операции и курса реабилитации арбитр смог вернуться к судейской работе уже в 2010 году.

В 2005 году известный испанский теннисист Феликс Мантилья травмировал запястье, и во время обследования врачи диагностировали у спортсмена рак кожи. После операции и курса реабилитации Мантилья сумел победить болезнь, вернувшись в большой спорт в 2007 году. В 2008 году Австралийская федерация тенниса предложила работу Феликсу Мантилье в качестве тренера.

На ранней стадии заболевания лимфомы была обнаружена болезнь у датского футболиста, чемпиона Европы 1992 года, четырежды лучшего футболиста Дании 43-летнего Бриана Лаудрупа. Спустя три месяца спортсмен объявил, что полностью вылечился от рака. В настоящее время Лаудруп имеет собственную футбольную школу.

"Когда врач сказал, что у меня рак крови, я ушёл в палату и плакал. А минут через 10 что-то щелкнуло в голове, и я понял, почему Я. Всё стало легко: рак – это просто временное испытание, которое мне нужно пройти. Не более того".

30-летнему тверскому спортсмену Артёму Алискерову в январе 2019-го года поставили диагноз "острый лимфобластный лейкоз". Через несколько дней Артём решил завести в интернете блог, где стал рассказывать о своем самочувствии, ощущениях и лечении… сказку под хештэгом #ракдурак. В сказке Артема есть Нарния, Хогвартс, профессор Дамблдор, злой Веном, беспристрастный Вениамин и уверенность, что добро победит зло.

Записала Юлия Островская, стилистика речи рассказчика максимально сохранена.

2018-й год для спортсмена выдался насыщенным – он участвовал в "Гонках героев", "Стань человеком" от Reebok, "Тверском" и "Космическом" марафонах. После удачного окончания сезона Артём сдал кровь – показатели были в норме. После двухмесячного отдыха в декабре спортсмен приступил к подготовке к новому сезону и начал ходить в бассейн (к спортивному сезону нужно готовиться всегда заранее).

"В декабре я почувствовал какую-то странную слабость: то руки не гребут, то ноги. Сил стало хватать только до обеда. 31 декабря жена попросила открыть банку огурцов для оливье. Я не смог открыть банку. Я помню, тогда очень удивился. А на следующий день у меня подскочила температура до 39 градусов. Я стал принимать сильное жаропонижающее средство, и это стало моей главной ошибкой.

Таблетки действительно снижали температуру на несколько часов и можно было поспать. Но через несколько дней из носа пошла кровь и всё никак не останавливалась. Это я потом узнал, что из-за таблеток критично упали тромбоциты и кровь перестала сворачиваться. Но в начале года я и подумать не мог, что у меня рак".

После десятидневного самолечения Артём сдал анализ крови в частной лаборатории. Оттуда позвонили и сказали в срочном порядке госпитализироваться.

"В поликлинике № 1 (по месту жительства) выписали направление в областную больницу. Сел в машину и направился в ОКБ, приехал, сдал анализы - всего 20 тромбоцитов при норме от 180 до 320(!). Врачи очень удивились, что я сам ехал за рулем и что я вообще хожу. На привезенную для меня каталку я сказал "спасибо за комплимент" и пошёл своим ходом".

В больнице у Артема взяли пункцию костного мозга, а на следующий день обещали поставить диагноз.

"Я жду-жду, но ко мне никто не подходит. Я тогда сам врача нашел и спросил про диагноз. Доктор говорит:

- А вы готовы его услышать?

- Так у меня рак что ли? – спрашиваю.

Я ушел в свою палату и плакал минут 10. А потом что-то щелкнуло в голове. И я понял, почему именно Я заболел раком. Всё стало легко и просто: рак – это просто временное испытание, которое мне нужно пройти. Не более того".

На мой вопрос, какой ответ нашёл для себя Артем, он говорит так: "Все наши переживания, обиды, восприятие всего слишком близко к сердцу. Это же все в нас сидит и точит понемножку. А потом ломается самое хрупкое. У меня, например, "сломался" костный мозг. В остальном-то я абсолютно здоров – я же спортсмен. Костный мозг починят, и я дальше буду тренироваться и побеждать, падать, вставать и бежать дальше. Тем более мне к IRONSTAR (это популярные международные соревнования по триатлону для любителей и профессионалов – прим. ред.) нужно готовиться. И еще я очень хочу домой.

У меня не было этих пяти стадий принятия проблемы, или они очень быстро прошли. Я как-то сразу понял, что это не болезнь, а искусственно придуманный человеком же недуг. Никакого чувства страха у меня нет, я не боюсь его.

Главное – это прощать, не держать в себе обид и успевать любить друг друга. Наш враг – наш мозг".

"Я бы очень хотел поблагодарить наших врачей областной больницы (в своем дневнике Артем называет её Нарнией). Это, правда, очень отзывчивые люди и классные профессионалы. Именно там мне сказали, что лучше всего справляются с лейкозом в ФГБУ "НМИЦ гематологии" Минздрава России.

И я попал в желанный "Хогвартс" (мне очень помог мой товарищ Халиг Асланов, и я не могу даже выразить, насколько я ему признателен за это). Это научный центр, где целых пять этажей занимает лаборатория. И здесь мой лейкоз лечат по протоколу ОЛЛ-2016 Москва-Берлин.

По прибытию в Хогвартс я был впечатлён: полная изоляция, около каждой комнаты стоят большие ёмкости с антисептиком. Чтобы войти в комнату нужно обработать руки, профессора и преподаватели так же обрабатывают руки и надевают чистые перчатки перед входом в комнату (палату). Дело в том, что у онкологических больных низкий иммунитет и любая бактерия или вирус могут принести беду. Нельзя пользоваться общественным транспортом – только такси, а на улице гулять можно только в парке, где мало людей".

Лейкоз Артем в своем блоге называет вселившимся в него Веномом или ещё круче - Воландемортом, "чье имя нельзя называть". Заведующий его отделением – профессор Дамблдор – добрый и сильный, правда, "сов не разрешает завести".

"Чтобы человек из тьмы не добрался до меня очень быстро, с меня забрали на сохранность: кровь, спинной мозг, костный мозг", - так метафорично описывает свое пребывание в Центре гематологии Артем.

Помогают бороться с недугом Артему "Весёлый Веня" - раствор для химиотерапии и он сам с помощью правильных установок. "Я просыпаюсь и говорю себе: я здоров, мой костный мозг вырабатывает все больше и больше живых клеток!"".

Дневник своей болезни Артем ведёт для самого себя и в поддержку людям, проходящим сейчас лечение от рака:

"Первый мой пост был написан на самом деле для друзей, чтобы они понимали, что со мной происходит. И он буквально разлетелся по городу, его просмотрели 36 000(!) человек. Мне стали присылать слова поддержки – не побоюсь этих слов – почти вся Тверь. С днем рождения поздравили 2 300 человек – представляете? И я просто начал публиковать свои мысли.

Сейчас мне пишут люди и просят продолжать писать дневник, потому что "это помогает маме, которая борется с раком". И меня читают много детей – отсюда все эти Хогвартс, Гарри Потер и Нарния.

Я не знаю, смог бы я без такой колоссальной поддержки так держаться. У меня нет даже секундочки подумать о болезни: я кучу времени трачу на переписку, на близких и друзей, потом процедуры и книжка. Кстати, обязательно прочтите Джозефа Мёрфи "Сила вашего подсознания" - она мне очень помогает. В общем-то, знаете, я самый счастливый человек".

"Недавно ребята из Радченко провели финальный матч, который посвятили мне. И одержали победу, между прочим. Алексей Сидоров и Сергей Коровушкин из команды мне каждый божий день пишут и поддерживают, как могут. А 15 февраля мои товарищи будут покорять "Гонку героев" в специальных футболках с моим изображением. Форму придумал мой друг Роман Мамагулашвили. Это все моя команда, это моя поддержка. Никто из них меня, к счастью, не жалеет – мы вообще не говорим о болезни, это совсем ни к чему.

Впереди у меня примерно 2,5 года лечения. Это если не потребуется пересадка костного мозга, это совсем другая история. Все это время меня ждет периодическая химиотерапия с моим другом Веней. Ну и что? Это все временные трудности. Вызов брошен – вызов принят!"

P.S. Ну и самое главное, девчонки и мальчишки, сдавайте кровь хотя бы раз в полгода, это стоит копейки. Это самая важная информация, которую я хотел Вам передать.

Блог Артем можно читать в Инстаграме, ВКонтакте и ФБ.

ЗАЩИТА ОТ РАКА ЛЕГКОГО, ПЕЧЕНИ И ПИЩЕВОДА

В 2016 году в журнале Американской медицинской ассоциации было опубликовано крупное международное исследование. Ученые проанализировали образ жизни более чем 1 млн 400 тысяч мужчин и женщин из США и Европы . Учитывали возраст, пол, индекс массы тела, курение, физическую активность и - онкологические заболевания. Выяснилось: даже независимо от курения (!) заболеваемость разными видами рака оказывается ощутимо ниже среди тех, кто регулярно занимается физическими упражнениями. В частности, исследование показало, что благодаря физнагрузкам снижается риск заболеть:

- аденокарциномой пищевода (распространенная разновидность рака пищевода) - на 42%. То есть, условно, если из 100 человек, ведущих сидячий образ жизни, такая опухоль разовьется у 10-ти, то среди физически активных людей заболеют максимум 5 - 6;

- раком печени - на 27%,

- раком легкого (стоит на первом месте среди причин смертности у мужчин в России и многих странах мира) - на 26%,

- раком почки - на 23%.

ОПУХОЛЬ УМЕНЬШАЕТСЯ ВДВОЕ

В центре лечения рака, которым руководит доктор Ньютон, заметили, что физические занятия позволяют пациентам:

- укреплять кости (они сильно страдают, в частности, при гормональном лечении рака простаты и других онкозаболеваний);

- сохранять и даже наращивать мышечную массу, которая так же падает при лечении многих видов рака;

- поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы;

- улучшать сон, аппетит, снижать тревожность и уменьшать проявления депрессии.

Физнагрузки работают как лекарство против рака Фото: Алексей БУЛАТОВ

В ЧЕМ СЕКРЕТ?

- Научные исследования показали, что во время физнагрузок у нас в организме происходят буквально фантастические изменения в работе иммунной системы, - говорит профессор Ньютон. - У тех же мышей в опухолях после физических упражнений резко повышалась концентрация иммунных клеток-киллеров, уничтожающих раковые клетки. То есть, фактически получается, что благодаря физнагрузкам тело животного или человека создает собственное лекарство, убивающее рак!

Кроме того, физнагрузки в целом улучшают приток крови с иммунными клетками ко всем органам. А когда больной проходит курсы химио или лучевой терапии, то благодаря усилению кровотока улучшается доступ препаратов к опухолям и повышается эффективность лечения. Поэтому в австралийском центре лечения рака специально разработанные физические упражнения, как правило, назначаются пациентам непосредственно перед или сразу после сеанса химиотерапии либо облучения.

ВОПРОС-РЕБРОМ

Сколько и чем нужно заниматься?

Австралийские врачи, которые впервые ввели физнагрузки в состав методики лечения рака, подчеркивают: с больными должен работать врач-физиолог (в России аналогичные функции исполняет врач лечебной физкультуры). Специалист учитывает состояние суставов, мышц, сердечно-сосудистой системы, плотность костей и т. д. И обязательно - особенности действия препаратов. Например, химиотерапия нередко становится серьезной нагрузкой на сердце, поэтому дополнительные физнагрузки должны быть очень щадящими.

Что касается людей, не имеющих онкологического диагноза, то для профилактики рака нужны разумные физнагрузки, которые подбираются в зависимости от возраста человека, рассказал недавно заместитель министра здравоохранения России, кандидат медицинских наук, эксперт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Олег Салагай.

- Людям от 18 до 64 лет рекомендуется не менее 150 минут умеренных физнагрузок в неделю, или по 30 минут 5 дней в неделю. Либо - не менее 75 минут высокоинтенсивных физнагрузок, то есть по 15 минут в день 5 дней в неделю.

Чтобы определить интенсивность физнагрузок, используйте формулу расчета оптимального пульса: 220 минус ваш возраст. Полученную цифру умножаем на 0,65 - это пульс при умеренной нагрузке; умножаем на 0,8 - пульс при интенсивной физнагрузке. Если выше — уже чрезмерная нагрузка, неблагоприятная для сосудов и сердца.

! Напомним: к аэробным физнагрузкам относятся, например, ходьба быстрым шагом, скандинавская ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, коньках, игра в бадминтон, баскетбол, теннис и т. п.

Также нужны силовые упражнения для укрепления мышц. Это могут быть занятия на специальных тренажерах в спортзале либо силовые упражнения с собственным весом: отжимания, приседания, подтягивания.

- Для людей старше 65 лет физическая нагрузка должны быть более умеренной. И желательно, чтобы она сочеталась с каким-то приятным времяпрепровождением, - советует Олег Салагай. - Например, это может быть прогулка пешком или на велосипеде, работа по дому, запланированные упражнения в составе ежедневных тренировок. Рекомендуются те же 150 минут аэробной умеренной физической активности в неделю или, как минимум, 75 минут интенсивной физической активности в неделю. При этом обязательно нужно учитывать имеющиеся хронические заболевания, состояние сердечно-сосудистой системы и суставов. В идеале - подобрать упражнения с врачом лечебной физкультуры.

Людям старшего возраста, у которых есть проблемы с подвижностью, нужно стараться не менее 3 дней в неделю уделять внимание физическим упражнениям для улучшения равновесия и профилактики падений - это самые частые проблемы в пожилом возрасте, напоминает Салагай. Также не менее двух дней в неделю рекомендуются занятия, направленные на укрепление мышц (мышечная масса падает с возрастом).

В ТЕМУ

Сидячий образ жизни врачи считают одной из главных угроз для здоровья человечества сегодня. По научным данным до 25% рака груди и кишечника, 27% диабета и примерно 30% случаев ишемической болезни сердца связано с нехваткой физической активности, подчеркивает замминистра здравоохранения Олег Салагай.

Начнем с того, что рак — гораздо более популярная проблема, чем все думают:

45% мужчин и 35% женщин даже в такой благополучной стране, как США, хотя бы раз в жизни услышат этот страшный диагноз: РАК!
У жителей Великобритании этот риск еще выше: 54% мужчин и 48% женщин наверняка узнают, что такое рак, на личном примере.
В 1900 году показатель смертности от рака в США составлял 65 смертей на 100 000 тыс. человек. За прошедшие 90 лет показатель возрос почти вчетверо: до 210 смертей на 100 000 тыс. людей.

Немного устрашающие цифры, не правда ли? Но есть и улучшения: за последние два десятилетия, благодаря проведённым мероприятиям по профилактике рака, удалось снизить смертность на 25%.

Кто-то подумает, что наша медицина сильно приблизилась к искоренению рака. Но, увы. Вместо этого, заболеваемость раком выросла, и это сейчас убийца номер один среди американцев в возрасте от 45 до 74.

На данный момент, раком может заболеть практически каждый. Почему же мы, в войне с терпим поражение? Рейнольд Спектор описал 6 причин нашего поражения в этой войне:

Мы не может определить главные возбудители рака.
Большинство методов лечения (кроме хирургического вмешательства) не эффективны.
Многие исследования не придерживаются инноваций.
Нет определенного лекарства от рака.
Рак у животных отличается от человеческого.
Мы делаем кучу всего бесполезного, чтобы освоить гранты, но люди продолжают умирать.

Но неужели никто не понимает, или не хочет понимать то, что рак, скорее всего, рукотворная болезнь?! Ведь окружающие нас токсины, радиоволны и загрязнения влияют на организм в целом.

Еще древние египтяне определили, что рак не природная болезнь, а потому генетика не всегда является решающим фактором. Так чего же медики игнорируют эти факты?

Посмотрим вглубь проблемы. Я уверен, что заболеваемость раком растет из-за того, что никто не может устранить основную причину развития рака. Вместо этого, многие просто пытаются вытащить как можно больше денег из больных на дорогостоящие и, в большинстве случаев, бесполезные лекарства.

Окружающая среда и наш образ жизни являются главными возбудителями рака. А именно:

Пестициды и другие химические вещества.
Искусственно выращенные продукты ( плюс химия в упаковке).
Беспроводные технологии, электричество и медицинское диагностическое облучение.
Фармацевтические препараты.
Ожирение, стрессы, плохой сон.
Недостаток солнечного света и использование солнцезащитных средств.

Ясное дело, это не весь список. Для более подробной информации ознакомьтесь с списком “Dirty Dozen”.

Ученые создают видимость, будто прилагают всевозможные усилия, чтобы добиться результата. Но на самом деле, они абсолютно не приближаются к источнику этой болезни.

С моей точки зрения, мы зря игнорируем вопросы об образе жизни, ведь, очевидно, новомодные препараты не спасут вас от рака. Лекарства от рака крайне ядовиты и именно они, а не рак, часто становятся причиной смерти пациента.

Традиционная медицина отчаянно пытается создать иллюзию того, что их препараты способны помочь людям с этой страшной болезнью.

Наиболее распространенное ( и самое дорогое) лекарство от рака — Авастин. Последние исследования показали, что вреда от него больше, чем пользы.

А вот настоящие достижения в области онкологии, о которых никто не говорит.

Мы можем остановить эту эпидемию, если только медицинское сообщество сменит свои приоритеты и сделает правильный выбор, а люди не задумаются всерьез о профилактике рака.

Вот три главных медицинских достижения, сделанных в вопросе изучения рака.

Существуют неопровержимые факты, указывающие на то, что дефицит витамина D способствует развитию рака. Многочисленные исследования показали, что около 30% смертей от рака, а это 2 миллиона во всем мире, можно было бы ежегодно предотвращать, просто за счет увеличения уровня потребления витамина D.

Риск развития рака можно снизить более чем в 2 раза, просто оптимизируя свой уровень витамина D под воздействием солнечного света.

Как витамин D помогает бороться с раком?

Регулирует экспрессию генов в клеточном ядре.
Увеличивает самоуничтожение мутированных клеток.
Уменьшает распространение и размножение раковых клеток.
Улучшает клеточную дифференциацию.

Короче, чем чаще вы выходите на улицу в солнечную погоду, тем меньше у вас риск развития рака.

Снижение уровня инсулина в крови поможет минимизировать у вас риск развития рака. Высокий уровень инсулина не пройдет бесследно для вашего здоровья.

Но контролировать уровень инсулина довольно просто. Необходимо стараться избегать обработанных пищевых продуктов и минимизировать потребление сахара.

Оказалось, что систематические занятия физической культурой предотвращают развитие сопротивляемости к инсулину и приводят к тому, что клетки нашего тела становятся более дружественно ориентированными на действие инсулина.

В общем, если вы будете регулярно заниматься спортом на свежем воздухе, и прекратите каждый день есть сладости, вы сократите риск развития рака в несколько раз!

Вы прямо сейчас может сделать то, что поможет снизить риск развития рака. Даже онкологические общества заявляют, что треть смертей от рака связаны с неправильным питанием, гиподинамией и избыточным весом.

Поэтому у нас для вас есть еще несколько очень простых правил. Они помогут защитить себя:

Ешьте больше овощей.
Занимайтесь спортом.
Следите за тем, чтобы ваш вес не сильно превышал норму.
Хорошо высыпайтесь,
Избегайте воздействия токсинов и пестицидов: чем натуральнее еда, которую вы покупаете, тем лучше.
Почаще отдыхайте от своих гаджетов.

Помните, что придерживаясь здорового образа жизни, вы можете с успехом избежать рака и снизить статистику, хотя бы на одного человека в этой борьбе человечества против рака.

На них смотрят миллионы, ими восхищаются, за них болеют. Но несмотря на огромный успех, популярность и прибыльные контракты, они, как и простые люди, не застрахованы от смертельной болезни – рака. Кто-то впадает в отчаяние, опускает руки и отдается безжалостному недугу. Но только не они. Сегодня нам хочется поделиться с тобой историями спортсменов, которые не просто победили страшную болезнь, а нашли в себе силы вернуться в строй и продолжить любимое дело. Они − настоящие победители! Своим примером эти спортсмены показывают, что, несмотря на сложности судьбы, главное − не сдаваться, а верить и бороться.

Эрик Абидаль
футболист, 36 лет

теннисистка, 26 лет

Мужеству этой девушки можно только позавидовать. В 2011 году у известной теннисистки Алисы Клейбановой был обнаружен рак лимфатических узлов второй степени. Почти год она лечилась в Италии, никому не показывая своих слез. После тяжелой болезни девушка снова вернулась на корт. В августе 2013-го она сыграла в турнире Большого шлема, выступив на Открытом чемпионате США, и доказала всему миру, что сдаваться не в ее правилах.

хоккеист, 40 лет

Экс-капитан хоккейной сборной Финляндии на собственном опыте узнал, что такое лимфома Бёркитта. Находясь на пике своей карьеры, хоккеист узнал, что серьезно болен. Это было страшным ударом для Саку. На пресс-конференции спортсмен поклялся, что вернется на лед, и сдержал свое слово. Пройдя адские испытания, длительный курс химиотерапии, изнурительное и долгое лечение, которое длилось семь месяцев, он вернулся в команду. Саку Койву – человек, победивший болезнь.

Один из сильнейших американских боксеров − Дэниел Джейкобс по прозвищу Золотой Ребенок − тоже боролся с несправедливостью судьбы. Остеосаркома (рак костей) – именно так звучал диагноз перспективного спортсмена. Врачи вынесли страшный приговор − спортсмен не сможет продолжить карьеру, но сам Дэниел доказал обратное. Операция по удалению опухоли длилась девять часов, после чего он проходил курс химиотерапии и лечение, которое длилось семь месяцев. Дэниел Джейкобс снова вернулся на ринг, а болезнь испарилась, как страшный сон, в который он до сих пор не может поверить.

футболист, 43 года

Один из лучших игроков немецкого чемпионата, победитель чемпионата Германии и Лиги чемпионов даже и представить себе не мог, что его карьере, как и жизни, может наступить конец. В 2000 году у Херрлиха была обнаружена злокачественная опухоль мозга. Спустя год интенсивного лечения он вернулся, но, увы, уже был далек от прежней формы. В 2004 году из-за травм футболист повесил бутсы на гвоздь и занялся тренерской карьерой.

Хосе Франсиско Молина

теннисист, 41 год

Почти два года испанский теннисист был вынужден пропустить из-за своей болезни. Рак кожи – именно такой вердикт вынесли врачи Феликсу Мантилье. На его счету огромное количество побед, участие в турнирах Большого шлема, а также теннисист может похвастаться 10-й строчки мирового рейтинга. Феликс доказал, что он настоящий боец. Он вернулся на корт и продолжил играть. После завершения карьеры спортсмен основал фонд борьбы с раком кожи, ведь он не понаслышке знает, что это такое.

биатлониста, олимпийская чемпионка, 34 года

Двукратная олимпийская чемпионка, восьмикратная чемпионка мира и многократный призер чемпионатов мира Тура Бергер − единственная биатлонистка, на счету у которой медали на всех гонках чемпионата мира. В 2009 году у спортсменки был обнаружен рак кожи. Несмотря на свою болезнь, которая в любой момент могла прервать жизнь Бергер, она не сдавалась и продолжала заниматься спортом. Перенеся операцию, она с гордостью выступила на Олимпийских играх 2010 года и показала, что ей по плечам не только золотая медаль, но и победа над страшной болезнью.

Страшный диагноз – рак яичек − не помешал американскому пловцу Эрику Шанту принять участие в Олимпиаде 2008 года. И это несмотря на то, что о свой болезни спортсмен узнал за неделю до начала соревнований. Во время Олимпиады Эрику приходилось принимать таблетки, назначенные врачами. В этот непростой для себя момент он думал только о победе. Сразу после окончания Олимпиады пловцу была проведена успешная операция. Болезнь не сломила молодого пловца, а, наоборот, придала сил.

Читайте также: