Рак у женщин целлюлит

Есть ли опасность того, что целлюлит перейдет в рак кожи?

В последнее время участились публикации в газетах и журналах, которые главным врагом всех женщин называют именно целлюлит. Это слово постепенно начинает ассоциироваться с самым ужасным событием, которое только может произойти в жизни представительницы слабого пола. На самом деле этот недостаток не так уж и страшен.

Во-первых, потому, что целлюлит – это не врожденный недостаток, а значит, вашу кожу можно вылечить. Во-вторых, это не такое серьезное заболевание, чтобы оно могло привести к раку. Такое мнение могло сложиться после разговоров об искусственных имплантантах, которые вводят под кожу женщины для того, чтобы провести коррекцию фигуры. Они действительно могут привести к образованию рака кожи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Что такое целлюлит

Липодистрофия представляет собой дегенеративное дистрофическое изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, формирующееся на фоне застойных процессов в тканях дермы, ухудшения кровообращения и лимфооттока. Чтобы понять, откуда берутся неэстетичные бугры на коже, важно понимать, какие физиологические процессы протекают в коже.

Целлюлит – такое нарушение, которое развивается постепенно. Доктора выделяют четыре степени тяжести состояния:

первая (предцеллюлитная) характеризуется ухудшением кровотока в капиллярах, венозного оттока, некоторым уплотнением тканей;
вторая (начальная) сопровождается кислородным голоданием клеток, накоплением токсинов;
третья (микронодулярная) диагностируется, когда жировые клетки группируются, формируют конструкции, напоминающие виноградную гроздь;
четвертая (макронодулярная) ― сложное заболевание, провоцирующее серьезные разрушения структуры волокон, сильную отечность, появление крупных узлов на поверхности кожи.

Если первая и вторая стадии развития липосклероза считаются нормальным явлением, то последующие этапы требуют консультации дерматолога, серьезного лечения. На четвертой стадии устранить целлюлит возможно только с помощью хирургического вмешательства, поэтому очень важно принять меры по исправлению ситуации как можно раньше.

Основные признаки целлюлита как определить есть целлюлит или нет

Выявить липодистрофию любая девушка может самостоятельно. Для этого нужно сжать достаточно большой участок кожи кончиками пальцев, помять его. Здоровая жировая ткань на ощупь гладкая, однородная. Когда в ней происходят патологические изменения, начинают прощупываться комочки.

У нарушения есть и другие признаки. Они зависят от стадии развития липосклероза:

Самостоятельно откорректировать фигуру можно только на ранних стадиях развития отклонения. При четвертой степени липодистрофии требуется квалифицированная медицинская помощь. Врач-дерматолог подберет эффективный вид терапии, предварительно выяснив, почему появляется целлюлит.

Причины возникновения у женщин

Целлюлит – больше женская проблема. Конечно, она встречается и у мужчин, но гораздо реже. Такая гендерная направленность объясняется половыми различиями гормонального и физиологического строения человеческого организма. Именно они выступают основной причиной появления целлюлита.

Считается, что жировые бугры образуются на теле у женщин старше 40 лет, но это не так. Они могут образоваться даже у молодых девушек 17-20 лет.

Основная причина развития целлюлита у дам заключается в особенностях строения подкожной жировой клетчатки. Этот слой состоит из долек и соединительных перемычек, которые у женщин расположены перпендикулярно коже, а у мужчин скошены по диагонали.

Усугубляет ситуацию то, что целлюлитные клетки обладают способностью накапливать токсины. Это провоцирует застойные явления в тканях, нарушает метаболизм. Кровоток ухудшается, волокна дермы постепенно разрушаются. Клеточные стенки становятся плотными, утолщаются, что еще больше затрудняет жировой обмен. По мере развития этих негативных процессов бугры на ягодицах или бедрах становятся более заметны.

Во время беременности, помимо нестабильного синтеза эстрогена, наблюдаются перепады уровня пролактина, который провоцирует задержку жидкости в тканях. Увеличивающийся живот давит на крупные вены, кровоснабжение тканей ухудшается, замедляются обменные процессы.

На состоянии кожи отражаются нарушения в выработке инсулина, гормонов щитовидной железы. Их нехватка нарушает снабжение жировых клеток кислородом, замедляет выход токсинов. В результате структура клетчатки изменяется, кожа становится неровной.

полуфабрикаты, которые содержат различные синтетические ароматизаторы, усилители вкуса, загустители, замедляющие обмен веществ;
колбасные изделия, ветчина;
свинина. Она тяжело усваивается, способствует отложению излишков жира;
соления, копчености – удерживают влагу в тканях;
сладости увеличивают толщину жировой прослойки. Сахар в их составе снижает эластичность сосудистых стенок, замедляет кровоток;
газированные напитки опасны наличием большого количества сахара, соды, фосфорной кислоты;
пастеризованное молоко. Кисломолочные продукты при этом очень полезны.

Чтобы сохранить красивую, гладкую кожу не обязательно полностью отказываться от любимых сладостей или деликатесов. Просто кушать их нужно редко, в небольших количествах.

Вода необходима для полноценного функционирования организма. Она балансирует работу клеток и пространства между ними. Жидкость обеспечивает доставку к тканям необходимых питательных веществ, вымывает шлаки, создает условия для выработки энергии клетками.

Если влаги недостаточно, межклеточное пространство засоряется токсинами, продуктами распада, формируются области застоя, кровоток замедляется, жировые дольки набухают, на покровах проявляются бугорки. Остановить процесс возможно, только обеспечив достаточное поступление воды в организм.

Негативно влияют на фигуру определенные предпочтения, среди которых есть вполне безобидные на первый взгляд.

Существует распространенное заблуждение, что загар уменьшает целлюлит. На самом деле ультрафиолет портит дерму, разрушает волокна коллагена и эластина, кожные дефекты становятся более заметными.

Гиподинамия опасна тем, что приводит к ослаблению мышц, способствует утолщению жировой прослойки.

Малоподвижный образ жизни нарушает работу лимфатической системы. Клетки недополучают кислород, влагу, питательные компоненты. Токсины остаются в тканях, структура клетчатки изменяется, на коже появляется бугристость, шероховатости.

Основные регенерационные процессы в организме протекают во время сна. Поэтому важно соблюдать режим труда и отдыха. Невозможность полноценно восстановиться в первую очередь отражается на состоянии кожных покровов. Сокращается синтез коллагена, эпидермис становится дряблым, ослабляются соединительные перегородки подкожно-жировой клетчатки.

Нехватка отдыха приводит к избыточному выделению гормона стресса – кортизола, который вызывает чувство голода. Аппетит повышается, человек съедает гораздо больше, что неизбежно ведет к ожирению.

В некоторых случаях гиноидная липодистрофия выступает не просто косметическим дефектом, а является симптомом серьезных патологий.

Целлюлит сопровождает такие болезни, как:

гипотиреоз (понижение синтеза гормонов щитовидной железы);
гломерулонефрит;
ожирение;
варикозы;
хронический панкреатит;
почечная недостаточность;
поликистоз яичников;
депрессия.

Перечисленные заболевания протекают на фоне нарушения липидного обмена, водно-солевого баланса, отклонений в кровообращении. Все это приводит к постепенному разрушению конструкции подкожно-жирового слоя.

Чтобы избежать негативных последствий, каблуки лучше оставить для торжественных случаев, а для ежедневного ношения выбрать удобную обувь. Специалисты советуют почаще ходить босиком. Такой естественный массаж стоп стимулирует крово-, лимфоток, ускоряет вывод токсинов, улучшает снабжение клеток кислородом.

Сдавливающее нижнее белье, джинсы, юбки передавливают кожные покровы, ухудшают кровоснабжение тканей. Клеточное дыхание нарушается.

В погоне за модой и красотой девушки рискуют не только получить целлюлит, но также спровоцировать болезни сосудов, периферической нервной системы.

В ответ на нестандартную, неприятную ситуацию организм активирует защитные процессы. Надпочечники выбрасывают в кровь гормоны адреналин и кортизол. Эти вещества помогают человеку справиться со стрессом.

Адреналин повышает сопротивляемость внешним раздражителям, придает выносливость. После того, как опасность миновала, включаются механизмы, компенсирующие выброс гормона. Постоянный избыток адреналина провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, скачки артериального давления, повышение уровня содержания сахара в крови, изнашивание сосудов, нарушения (вплоть до полной остановки) работы ЖКТ. Все это моментально отражается на состоянии дермы.

Кортизол поддерживает организм в состоянии, необходимом для отражения угрозы. Частое повышение уровня содержания гормона в крови вызывает:

сонливость;
повышение аппетита;
ухудшение памяти;
изменение вкусовых пристрастий (человек постоянно нуждается в жирной, калорийной пище);
рост давления;
снижение внимания;
повреждение мышечных волокон.

Хронические стрессы на фоне избытка кортизола приводят к преждевременному старению, накоплению жировых отложений. Для состояния характерны нарушения в работе надпочечников, контролирующих водный баланс.

Гормоны стресса подавляют синтез дофамина, серотонина из-за чего развиваются депрессивные расстройства. Все эти факторы приводят к быстрому развитию целлюлита.

Непосредственно гиноидная липодистрофия не передается по наследству. Однако существует генетическая предрасположенность к провоцирующим ее факторам: ожирению, метаболическим или гормональным нарушениям, проблемам с сосудами.

Если у ближайших родственниц в семье есть проблема целлюлита, девушке стоит исключить дополнительные факторы риска, чтобы сохранить привлекательность.

Хорошо помогают исправить ситуацию аутотренинги, занятия с психологом. Подобные манипуляции помогают обрести уверенность в себе, успокоить нервную систему. Уже после приведения в порядок душевного состояния можно приступить к устранению внешних дефектов.

Основные зоны появления целлюлита на теле

Избавиться от неприятного изъяна достаточно сложно. Для этого нужно обратиться к грамотному специалисту, который разработает эффективный терапевтический курс.

Методы борьбы с целлюлитом в современной медицине

При появлении целлюлита, желательно обратиться к врачу на ранних стадиях отклонения. В этом случае лечение пройдет быстрее, легче. Важно помнить, что терапия должна быть комплексной. Только наружными средствами, аппаратными процедурами решить проблему не получится, она вернется спустя некоторое время. Для достижения долгосрочного результата придется изменить образ жизни.

В рационе должны присутствовать такие продукты, как:

лук;
овощи (свежие либо тушенные в качестве гарнира);
нежирное мясо птицы (курятина, индюшатина);
чеснок;
кисломолочные продукты;
водоросли;
постная говядина;
крупы (в небольшом количестве);
морская рыба;
цельнозерновой хлеб;
фрукты, лучше сезонные;
морепродукты;
мед (им хорошо заменять сахар);
сухофрукты;
свежая зелень;
сельдерей;
растительные масла.

Готовить еду следует самостоятельно, отказаться от полуфабрикатов. Супы желательно варить на овощном, а не мясном бульоне. В блюда хорошо добавлять приправы:

красный перец;
базилик;
кориандр;
майоран;
куркуму;
тмин;
укроп;
шафран.

Перечисленные растения богаты эфирными маслами, обладают бактерицидными свойствами, активируют пищеварение.

Мышечная активность не только справляется с излишками жировой ткани. Она помогает активизировать обмен веществ в клетках, ускорить освобождение организма от токсинов, нормализовать лимфоотток.

Эффективен в борьбе с целлюлитом фитнес. Тренерами разработаны разнообразные программы для решения этой проблемы.

Вернуть красоту бедрам и ягодицам помогают также другие виды физнагрузок:

плавание;
аэробика;
бег;
волейбол;
йога;
баскетбол;
велотренировки;
спортивная ходьба и другие.

Главное заниматься регулярно – 3-4 раза в неделю, минимум час. Нагрузки, время тренировок следует увеличивать постепенно. Неправильно делать только упражнения для бедер или ягодиц. Все группы мышц должны работать равномерно.

Салоны красоты могут предложить пациенткам достаточно широкий выбор процедур для избавления от целлюлита. Приведем самые популярные из них:

термолифтинг проходит с использованием радиочастотного воздействия. Режим подбирается индивидуально. Температурное воздействие укрепляет волокна коллагена, эластина, подтягивает кожу, разрушает увеличенные жировые дольки. Манипуляция безболезненна, длится 1-2 часа. Курс состоит из 5-10 сеансов с двухнедельным перерывом между ними. Первые результаты заметны после третьего посещения клиники;
уколы с липолитиками ускоряют метаболизм в клетчатке. Они легко переносятся. Для достижения желаемого результата понадобится от 3 до 10 процедур. Интервал между ними – 7-14 дней;
электролиполиз – воздействие на прослойку низкочастотным током;
мезотерапия ― подкожные инъекции с лечебными или питательными компонентами. Активирует процессы регенерации, заметно омолаживает покровы;
озонотерапия – введение в клетчатку смеси из озона и кислорода;
криотерапия – воздействие на ткани холодом. Манипуляция не только улучшает внешний вид покровов, но также оказывает общеукрепляющее влияние на иммунную, сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы организма.

Оптимальный способ лечения гиноидной липодистрофии выбирает косметолог, исходя из индивидуальных особенностей пациентки, степени запущенности проблемы. Процедуры хорошо совмещать с массажем, гидротерапией.

Как уже было сказано выше, одна из основных причин возникновения целлюлита – нарушение микроциркуляции крови и лимфы в периферийных сосудах, тканях дермы. Эффективно стимулирует кровоток, выводит скопление лишней влаги, активирует кровообращение массаж.

Самые распространенные разновидности массажа:

ручной;
вакуумный;
баночный. Эта манипуляция бывает статической (когда баночки неподвижны) и кинетической, при которой приспособления передвигаются по туловищу;
LPG-массаж;
прессотерапия.

Схожим действием обладает гидролечение. Хорошо помогает от целлюлита:

душ Шарко;
гидромассаж;
контрастные обливания;
колоногидротерапия;
солевые ванны и другие подобные процедуры.

Вода действует не только местно. Она обладает общеукрепляющими свойствами, замедляет процессы старения покровов.

Антицеллюлитные крема делятся на две основные группы:

венотоники предназначены для укрепления сосудистых стенок, нормализации кровообращения, снятия отечности. В состав такой косметики могут входить: растительные экстракты и масла, ментол, рутин, камфора, аскорутин;
липолитики стимулируют распад жиров на кислоты. Крема содержат: кофеин, вытяжку граната или гуараны, L-карнитин, кремний, аминофиллин, ксантил, теофиллин.

В первой фазе менструального цикла (до 14 дня) рекомендовано пользоваться липолитиками, чтобы отрегулировать уровень эстрогенов. Во второй половине цикла лучше наносить крема-ветоники, предотвращающие накопление излишков жидкости и жиров, провоцируемое прогестероном.

Внимание: устранить целлюлит с помощью только кремов не получится. Они улучшают состояние покровов, смягчают и укрепляют их, но не проникают в клетчатку.

Можно приобрести средство со смешанным составом, объединяющее активные компоненты из обеих групп. Антицеллюлитные венотоники допустимо заменить мазями против варикозного расширения вен, но только после консультации с врачом.

Избавление от проблемной жировой прослойки проводят несколькими способами:

Реабилитационный период после липосакции занимает около 14 дней. За это время сходит отечность, образовавшиеся гематомы. В месте проколов могут остаться маленькие, почти незаметные шрамы. До полного заживления ранок пациентке желательно носить компрессионное белье.

Для проведения вмешательств нужно обращаться только в крупные клиники, дорожащие своей репутацией, оснащенные современным оборудованием. Использование устаревших аппаратов или низкая квалификация врача могут стать причиной серьезных осложнений.

Профилактика целлюлита

Целлюлит – это нормально. Рано или поздно он появляется у большинства женщин разного возраста. Чтобы как можно дольше оставаться стройной, нужно соблюдать следующие правила:

избегать резких перепадов веса тела;
отказаться от курения, алкоголя;
минимум дважды в неделю заниматься физкультурой;
своевременно лечить заболевания половой, эндокринной систем;
носить удобную одежду, обувь;
сбалансировано, регулярно питаться;
хорошо высыпаться;
развивать стрессоустойчивость;
тем, кто занимается спортом, нельзя сразу прекращать тренировки. Нагрузку надо понижать постепенно;
нормализовать питьевой режим. Выпивать не менее двух литров воды в день.

Хорошо регулярно ходить в баню или сауну. Эффективно сочетать тепловые процедуры с массажем. Принимая ванну, желательно пользоваться жесткой вихоткой, пару раз в неделю можно обрабатывать кожу скрабом для тела.

Если вы решили объявить войну целлюлиту, то наступление нужно вести по всем фронтам. Как сделать это грамотно?

Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ в Москве Ольга Эдуардовна Зайкина

- Целлюлит был всегда. На полотнах прошлого века можно рассмотреть его во всех подробностях. Пышные формы обнаженных красавиц щедро украшены неровностями и ямочками. Целлюлит был, но женщин он не беспокоил. Вплоть до второй половины ХХ века, когда появился новый идеал красоты — стройная фигура, ровная кожа, подтянутый живот. Вот тут-то и начались наши страдания по поводу целлюлита.

- Можно ли справиться с целлюлитом раз и навсегда?

- Нет. Это не болезнь, а хроническое состояние, борьбу с которым женщине приходится вести всю жизнь. Возможно, в будущем и появится чудо-таблетка. Но пока ни один из известных методов не может устранить причину этого малосимпатичного явления. Даже липосакция не дает гарантии от появления "апельсиновых корок" в других местах.

- Значит, бороться с целлюлитом бесполезно?

- Вовсе нет. Но одним лишь похудением эту проблему не решить. Даже при самой оптимальной диете уменьшится все, кроме частей тела, пораженных целлюлитом. И диета, и гимнастика, да и все остальные средства эффективны только в комплексе. Всевозможные таблетки, чаи, пластыри, гели и кремы лишь дополняют основное лечение. И особенно рекомендуются тем женщинам, кому по долгу службы приходится много сидеть или стоять. Им нужно ежедневно наносить антицеллюлитные гели на ноги снизу вверх непосредственно перед работой. Сейчас разработано много методик и средств борьбы с целлюлитом, они постоянно дополняются и совершенствуются, появляются новые комплексные программы. И все они направлены на одно — устранить застойные явления, повысить тонус сосудов, укрепить мышцы, улучшить обмен веществ и, конечно же, уничтожить скопления измененных жировых клеток.

- А нужно ли это делать?

- Жировая ткань — это своеобразное депо для не выведенных из организма токсинов. То есть, борясь с целлюлитом, мы одновременно очищаем организм. Во-вторых, неровная бугристая кожа раньше стареет. Из-за нехватки питания и кислорода в проблемных зонах она быстро теряет упругость. Целлюлит создает предпосылки для развития варикозной болезни. Да и сам по себе лишний вес тоже не прибавляет нам здоровья и сил.

- Что считается начальной стадией целлюлита?

- Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит-норма и начинается целлюлит-патология, нет. Нет и единой классификации. Некоторые косметологи выделяют четыре стадии целлюлита, другие — шесть. Поэтому, прежде чем бить тревогу по поводу целлюлита, повнимательнее присмотритесь к своим проблемным местам. По мнению большинства ученых, начальная стадия целлюлита является нормальной физиологической особенностью женского организма. Стадия первая — это небольшой отек и припухлость. Кожа пока еще ровная и гладкая, но жидкость уже начала задерживаться в подкожной жировой клетчатке. Верный признак — дольше заживают порезы и синяки. Стадия вторая — отеки возрастают. Возникает бугристость, заметная при напряженном состоянии мышц. Уплотняются жировые отложения. Стадия третья — при забирании кожи в складку отчетливо видна "апельсиновая корка". Жидкость уже начинает сдавливать артерии. Поверхностные вены ног не справляются со своей работой. В капиллярах застаивается кровь. Появляются уплотнения и непроходящие синяки. Стадия четвертая — целлюлит хорошо виден даже при расслабленном состоянии мышц. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа в этих местах холодная и имеет синюшный оттенок. Защипывание или надавливание вызывает боль. Иногда выделяют пятую и шестую стадии — дальнейшее увеличение площади целлюлита, когда он появляется уже на предплечьях и на руках. Наверное, самое правильное мнение — это то, что первые три стадии следует считать косметическим дефектом, а четвертую — уже патологией.

- Целлюлит — это возрастная проблема?

- В его появлении играют роль сразу три фактора — наследственность, возраст и образ жизни. Если женщины в вашем роду страдали целлюлитом, то, скорее всего, он появится и у вас. Развитию этой чисто женской неприятности способствуют также гормональные проблемы, нарушения работы щитовидной и поджелудочной желез, кровообращения в жировой ткани, обмена веществ, лишний вес, неправильное питание, частые стрессы, гиподинамия и загрязнение окружающей среды. Есть еще один серьезный фактор — общий для всех женщин. Это игра с весом: похудела — потолстела. К сожалению, многие дамы его не учитывают и, гоняя вес туда-сюда, ухитряются превратить маленький "целлюлитик" в безобразный "целлюлитище".

- Сейчас все большую популярность приобретают аппаратные методы. Что вы можете сказать о них?

- На сегодняшний день пока еще нет объективных клинических данных, позволяющих сравнить эффективность различных антицеллюлитных методик. В большинстве случаев аппаратные методы помогают лучше, чем просто массаж и гимнастика, особенно для 3-4-й стадий целлюлита. И потому занимают одно из ведущих мест в программах моделирования тела. Они прекрасно сочетаются с другими методами лечения целлюлита и усиливают их положительный результат. Но такая коррекция показана не всем и не на всех целлюлитных поверхностях. Женщинам с заболеваниями органов малого таза, с тем же эндометриозом, например, такие процедуры можно делать только строго на область бедер. Не назначают их и при тромбофлебите, мокнущих дерматитах, высыпаниях и раздражениях на особо чувствительной коже.

- Какие из домашних средств профилактики наиболее эффективны?

- Следует помнить: целлюлит появляется там, где бездействуют мышцы. У тех, кто обходится минимумом движений и игнорирует гимнастику и ходьбу, "апельсиновые корочки" появляются гораздо быстрее. При интенсивной работе мышц кровь и лимфа не застаиваются, и кожа остается здоровой и упругой. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. Целлюлит прогрессирует при долгом нахождении в одной и той же позе. Очень полезен контрастный душ с растиранием тела жесткой рукавицей. Помогает и сухой самомассаж — щеткой или губкой. И регулярное посещение сауны или бани, если нет противопоказаний. В профилактике и лечении целлюлита активно используются морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея. Не стоит игнорировать и ношение специальной лечебной одежды из ткани, пропитанной антицеллюлитным раствором или из многослойных материалов с эффектом сауны. Это пояса, корсеты, трусы, шорты, леггенсы, брюки. Но неправильно подобранная антицеллюлитная одежда и неистовое желание женщин затянуться потуже могут оказать действие, прямо противоположное желаемому.

- Целлюлит — это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира.

- Первое и главное средство — постараться избежать перерастания целлюлита из первых стадий в последнюю.

- Скорость развития целлюлита сильно зависит от образа жизни.

Современные способы борьбы с целлюлитом

Талассотерапия — самый старинный метод. В сочетании с диетой, массажем, гимнастикой и положительными эмоциями лечение морем способствует и уменьшению целлюлитных бугорков, и очищению организма в целом. А богатые витаминами и йодом бурые морские водоросли давно уже завоевали пальму первенства среди всех антицеллюлитных средств. Ведь именно недостаток йода приводит к нарушению обмена веществ в целом и в подкожной жировой клетчатке в частности.

Обертывания — разновидность талассотерапии. Они помогают на всех стадиях целлюлита, улучшают дыхание кожи и обмен веществ. В состав кремов, грязей или жидкостей для обертываний входят морские соли и глины, экстракты из бурых водорослей и наземных растений, а также эфирные масла. Обертывания бывают холодными, по температуре тела и горячими. Но последние противопоказаны женщинам с расширением вен и с плохими сосудами. Курс из 6-15 процедур в течение 3-6 недель уменьшает объемы на 3-5 сантиметров, повышает упругость и эластичность кожи. Но дома вам придется продолжать прием антицеллюлитных средств, соблюдать диету, делать гимнастику и массаж. Массаж при целлюлите требуется особый — поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, разбивающие движения. Назначать и проводить его должны специалисты. Потому что в некоторых случаях массаж противопоказан. Например, из-за плохого состояния кожи и органов малого таза.

Грязелечение — еще один старый и надежный метод борьбы с целлюлитом. Во-первых, лечебная грязь долго удерживает тепло. Сосуды расширяются, улучшаются крово- и лимфоток, обменные процессы, снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Организм очищается. Второе действие лечебных грязей — они содержат крайне полезные витамины, минеральные и органические вещества. И в-третьих, грязи буквально впитывают в себя накопленные кожей шлаки и токсины.

Мезотерапия — это инъекции коктейлей из лекарственных и гомеопатических средств, питательных веществ, витаминов и экстрактов. Они подбираются врачом индивидуально. Запаситесь терпением — на сеансы нужно ходить еженедельно в течение примерно 2-3 месяцев. К тому же сначала придется посидеть на диете, если есть лишний вес. После курса мезотерапии делают перерыв и назначают обертывания и массажи. А потом — еще один курс мезотерапии. Долго, но именно в таком комплексе эта процедура дает устойчивый эффект. Вы прощаетесь с лишним жиром и приобретаете совершенно другое тело. Мезотерапию нельзя делать при воспалениях на коже, в критические дни, во время беременности или сразу после операции.

Озонотерапия хороша на начальных стадиях. Несколько сеансов озоновых инъекций — и едва наметившиеся целлюлитные узелки исчезают без следа. А вместе с ними — и дряблость кожи, которая появляется после слишком быстрого похудания. Кожа становится более эластичной. Вместе с неровностями пропадают сосудистые сеточки и улучшается состояние вен на ногах. Что, согласитесь, настоящее спасение для женщин с варикозом. Но и этот метод не является панацеей от женских бед. Примерно раз в полгода процедуру приходится повторять.

Криотерапия или криомассаж — кратковременное охлаждение до низких температур — обычно входит в комплекс лечения целлюлита. Криотерапия стимулирует кровообращение за счет включения в работу резервных капилляров. Охлаждение может быть общим и местным — холодные ванночки, компрессы, массаж ледяными примочками, жидким азотом, сухим ледяным воздухом. Сухой холод переносится легко. Процедура комфортна. Риск переохлаждения минимален.

Липосакция — самый радикальный метод ликвидации целлюлита. Это уже серьезная хирургическая операция, проводимая под наркозом. Заживление идет довольно долго и болезненно. По нескольку недель приходится носить специальное компрессионное белье. Но результат надежен. Убрали излишние жировые отложения и целлюлит в прооперированном месте исчез.

Вакуумный массаж позволяет одновременно избавиться от нескольких лишних килограммов и выровнять кожный рельеф. При целлюлите проводят баночный массаж наружных поверхностей бедер и ягодиц. За счет перепада давления улучшается кровообращение, усиливаются обменные процессы, включаются в работу мышцы и резервные сосуды. Происходит и механический разрыв капсулы, в которой находится "твердый" жир.В результате подтягиваются мышцы, уходят отеки, сглаживается кожа. При запущенном целлюлите лучше пройти курс более сильного аппаратного баночного массажа. Для начальных стадий будет достаточно ручного вакуумного массажа с антицеллюлитным маслом. Он делается с помощью стеклянных или пластиковых банок разной формы, толщины и объема. Синяков после такого массажа оставаться не должно. Но если у вас чересчур чувствительная кожа, то от банок лучше отказаться. Вакуумный массаж может длиться от 20 до 40 минут, число сеансов — от 10 до 20.

Прессотерапия — массаж сжатым воздухом. Он улучшает лимфоток и кровообращение, позволяет избавиться от отеков и рекомендуется для лечения целлюлита у женщин с варикозным расширением вен. Электромиостимуляция больше известна как "гимнастика для ленивых". Метод не нов, но весьма эффективен. С помощью электрического тока можно заставить работать даже самые труднодоступные группы мышц. А значит, добиться улучшения формы ягодиц и бедер, укрепить мышцы передней стенки живота, избавиться от "галифе" и дряблости. Целлюлитные бугорки исчезают тоже. Но следует помнить: чем толще слой жира, тем слабее импульс. Поэтому излишне полным женщинам сначала придется похудеть. Обычный курс — 10-20 сеансов с частотой раз в два-три дня. Но увлекаться этим заманчивым способом улучшения фигуры не стоит — пассивная гимнастика может привести к раннему обвисанию кожи.

Электролиполиз — это опустошение жировых клеток под действием электромагнитного поля. На тело накладываются электроды, по которым проходит переменный ток. Процедура длится около часа. Курс лечения рассчитан на 2-3 месяца и зависит от степени запущенности целлюлита. Электролиполиз лучше сочетать с лимфодренирующим массажем. Ультразвуковое воздействие становится все более популярным, потому что результат виден уже после 3-4 сеансов, которые проводятся раз в три дня и сопровождаются приемом мочегонных средств. Ультразвук разбивает жировые клетки, разрушает подкожные рубцы, помогает биологически активным веществам глубже проникнуть в кожу.

Инфракрасная терапия основана на глубокой стимуляции артериального кровообращения за счет расширения сосудов. Сжигаются ненужные жиры, увеличивается расход калорий, повышается иммунитет. Особенно если такая терапия проводится одновременно с миостимуляцией. В России эту процедуру делают на установке "Инфракрасный тоннель" ("Infrared Slimming Light", Италия).

Эндермология — это вакуум-массаж специальными роликами по методу "перекатывание волны по телу". Процедура комфортная, безопасная и заменяет собой 5 часов ручного массажа. Результаты лечения впечатляют. Фигура приобретает забытые очертания, кожа становится шелковистой и гладкой. На 1-2 размера уменьшаются объемы тела. Но самое важное — меняются только те участки тела, где есть излишки жира и целлюлит. Сеансы проводятся два раза в неделю по полчаса на французских аппаратах LPG Cellu M6 IP. Но даже такое эффективное лечение все равно требует соблюдения диеты и физической активности в будущем.

Как "приобрести" целлюлит

НЕправильно питаться . Копчености, соленья, маринады, птица с кожей, жареное мясо, жирная сметанка, выпечка и сдоба — обязательно добавят вам очаровательных выпуклостей и ямочек, причем не только на щеках.

НЕ заниматься спортом . Идеальные условия для расцвета целлюлита создает сидячий образ жизни. Ведь при этом сосуды задней поверхности бедер, где он возникает особенно часто, большую часть дня находятся в сдавленном состоянии.

НЕ бросать курить . Никотин мешает правильному кровообращению и ухудшает обмен веществ.

НЕ соблюдать культуру пития . Алкогольные крепкие напитки, кофе и кока-кола — верные друзья и спутники целлюлита.

НЕ носить свободной одежды и обуви на низком каблуке . Нарушить периферическое кровообращение можно с помощью очень тесных брючек, утягивающего нижнего белья и 12-сантиметровых шпилек. И целлюлит, поверьте, не заставит себя долго ждать.

НЕ любить контрастный душ . А заодно и жесткие рукавицы, щетки и мочалки.

НЕ сопротивляться стрессам . И целлюлит обязательно усилится. А вы получите новый повод для страданий, только теперь уже — по поводу фигуры.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или в Яндекс.Чат

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках.

Читайте также: