Рак и чувство одиночества

Экология здоровья: Исследователи обнаружили, что наличие партнера в паре на целых 20% сокращает смертность по сравнению с теми, кто не женат! И это не учитывает качества отношений, не учитывает тех, кто формально не женат, но находится в гражданском браке.

Многие из вас знают, что рак долгое время был моей личной, нашей семейной проблемой. Болезнь и уход близких в мир иной не оставляет равнодушным. Душа в этот момент разрывается, меняется. Становится страшно, тревожно. И этот страх и тревога, сопровождающее их чувство несправедливости, могут сыграть плохую роль в благополучии души. Это, конечно, только мои переживания. И статья моя самотерапевтическая.

Рак — это болезнь семьи. Изолируя себя от близких, нарушая контакты, отношения, мы заболеваем

Что я хочу сказать? Я не хочу, чтобы информация, которая будет ниже, воспринималась как учение или лечение. Я лишь приведу несколько научных фактов и короткое заключение от себя. Что с этим делать — решайте, пожалуйста, сами.

Факт №1.

Что будет, если проанализировать связь между семейным статусом и смертностью от наиболее распространенных онкологических заболеваний?

Группа исследователей, возглавляемых учеными Гарвардского университета, проанализировала данные 1 260 898 (одного миллиона двухсот шестидесяти тысяч восьмиста девяносто восьми) пациентов, у которых с 2004 по 2008 год были установлены диагнозы онкологических заболеваний: легкого, кишечника, молочной железы, поджелудочной железы, простаты, печени и печеночных протоков, лимфатической ткани, головы и шеи, яичников, пищевода.

Что вы думаете? Исследователи обнаружили, что наличие партнера в паре на целых 20% сокращает смертность по сравнению с теми, кто не женат! И это не учитывает качества отношений, не учитывает тех, кто формально не женат, но находится в гражданском браке.

И, что САМОЕ ВАЖНОЕ! Исследователи ДОКАЗАЛИ, что для рака простаты, молочной железы, колоректального рака, рака пищевода, головы и шеи наличие супруга оказывает более значимое влияние на выживание, чем влияние химиотерапии……

Рак — это болезнь семьи. Это болезнь общества. Это болезнь социальной изоляции. Посмотрите на цифры научных исследований.

Факт №2.

Что будет, если проанализировать связь между социальной поддержкой и смертностью от рака молочной железы — наиболее частого рака у женщин?

Благодаря исследованию, проведенному в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, доказано, что женщины, которые были социально изолированы до диагноза, в 2.14 раза чаще умирают от рака молочной железы по сравнению с теми, у кого сохранены теплые и поддерживающие отношения!

Можно бесконечно критиковать эти факты и выводы. Но факты остаются фактами и упорно воспроизводятся от исследования к исследованию. Разрушение теплых и доверительных отношений — непосредственная главная причина разрушения здоровья, и главная косвенная причина, вызывающая склонность к алкоголизму, наркомании, нарушениям питания и сниженной физической активности, которые, в свою очередь, также являются основными факторами риска онкологических заболеваний.

Изолируя себя от близких, нарушая контакты, отношения, мы заболеваем. Мы пьем алкоголь, курим, малоподвижны и ужасно питаемся из-за своего одиночества. Мы можем быть окружены довольными клиентами, поклонниками и сотрудниками, но без теплых и поддерживающих отношений в семье с нашими вторыми половинками всему этому грош цена.

Рак начинается и заканчивается разрушением отношений в семье, исчезновением тепла и контакта. И для природы в целом — это апоптоз организмов, которые энергетически выключились из общего тела человеческой семьи.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Рак и эмоции

Рак – это соматическое, т.е. телесное заболевание, однако в силу тяжести симптомов, длительности лечения и неоднозначности прогноза оно сильно отражается на психологическом состоянии пациента. Больной, который столкнулся с данным диагнозом и проходит лечение и реабилитацию, зачастую испытывают широкий спектр негативных эмоций. Шок, страх, гнев, горе, тревога, оптимизм и пессимизм – подобные переживания могут быть как стабильными, так и меняться в течение времени. Тревожность является характерной для онкологических больных, и часто пациент становится эмоционально неустойчив либо испытывает противоречивые чувства, когда вера в лучшее внезапно сменяется ощущением бесперспективности, а радость от получения положительного эффекта от лечения – раздражительность и приступом паники.

Таким образом, борьба с раком становится серьезным эмоциональным стрессом и зачастую сопровождается выраженной тревожностью и развитием депрессивной симптоматики у онкологических больных. А потому в процессе лечения очень важно уделять внимание психологическим аспектам – как самого пациента, так и его близких, которым при таких обстоятельствах тоже приходится очень нелегко. Ведь родственники обычно страдают не меньше самого больного, поскольку искренне переживают и стараются помочь, часто в ущерб собственным потребностям.

Соответственно, важно иметь представление о том, что чувствует онкологический пациент на разных этапах лечения. Новость о диагнозе, длительность лечения, побочные явления химиотерапии, ограничения образа жизни и изменения внешнего вида – все это психологически травмирует онкологического больного, провоцируя тревожность и депрессию. Рассмотрим эмоции, чувства и желания, характерные для онкологических больных – ведь если мы будем иметь о них представление, то будет проще помочь, проще пережить этот трудный период.

Какие желания возникают у онкологического больного?

Борьба с раком становится важной частью жизни больного человека, поскольку отнимает у него много времени и сил и вынуждает столкнуться с трудностями. А потому в процессе лечения пациент склонен переосмысливать свою жизнь и систему ценностей, что отражается на его психологическом состоянии и, как следствие, на самочувствии и восприятии заболевания.

Часто на фоне тревожности больные онкологическими заболеваниями стремятся:

Соответственно, пациент может замкнуться в себе и устать – устать быть сильным, устать бороться в одиночку, что может привести к депрессии. А кроме этого, любая неискренность всегда отражается на отношениях – ведь если близкие люди не говорят друг другу о своих чувствах, то они не могут по-настоящему понимать друг друга, и каждый из них становится по-своему одинок.
А потому всегда важно делиться переживаниями с близкими людьми – только так проблемы станут меньше, а вероятность развития депрессии при раке – ниже.

Бывает так, что пациент не держит чувства в себе, а, напротив, активно включает близких в свои переживания – любимого человека, родителей, детей и друзей. Как мы отметили выше, это является конструктивным, но важно понимать разницу между желанием делиться и стремлением переложить ответственность. Решать проблемы вместе и помогать друг другу – именно это является конструктивным. Но порой онкологический больной, испытывающий тревожность и страх, неосознанно старается переложить груз ответственности на близких, прося их принимать решения за него, активно оказывать помощь по бытовому уходу и обвиняя близких в случаях неудач – что, несомненно, отражается на эмоциональном состоянии всех членов семьи.

Столкнувшись с онкологическим заболеванием, для пациента становится целесообразным общаться с другими онкологическими пациентами. Ведь несмотря на то, что близкие люди всей душой стремятся поддержать, они не могут по-настоящему глубоко понять больного человека – потому что сами они здоровы. Соответственно, при общении друг с другом онкологические пациенты могут поддерживать друг друга, снижая уровень тревожности, а также обмениваться опытом и давать советы – а кроме этого, общение с людьми, имеющими сходную проблему, позволяет онкобольному чувствовать, что он не одинок в своей беде. Кроме этого, наглядный пример того, как больной раком преодолел рецидив и сопутствующую депрессию способен воодушевить других пациентов бороться и стремиться к ремиссии.

Безусловно, онкологические больные в состоянии тревожности нуждаются в поддержке со стороны других людей, и ищут ее – в том числе в клинике, где проходят лечение. Тем более что врачи и медсестры – это те люди, кто осведомлен в вопросах динамики больного, а потому пациент зачастую ищет поддержки у них. В свою очередь, медперсонал тоже стремится окружить человека вниманием и заботой, стараясь уберечь больного раком от депрессии – ведь люди, работающие с больными, не могут оставаться равнодушными к их эмоциональному состоянию.

Однако важно отметить, что при поиске поддержки в клинике все же стоит стараться соблюдать некоторую дистанцию с окружающими. Лечащий врач зачастую готов вести себя как друг, но в первую очередь он все же является врачом, а не другом. Даже у самого отзывчивого врача часто не хватает времени и эмоциональных ресурсов, чтобы быть одинаково внимательным ко всем пациентам. И это не является признаком некомпетентности, а как раз напротив – если врач или медсестра всегда будет принимать близко к сердцу все переживания каждого больного раком, то за этим последует профессиональное выгорание и депрессия. А потому искать поддержки у медперсонала можно – но в определенных рамках.

Одним из наиболее конструктивных методов совладания с тревожностью и депрессией у больных раком можно считать обращение за помощью к онкопсихологу. Задачами профессионального онкопсихолога являются эмоциональная поддержка, помощь при формировании адекватной картины заболевания в глазах пациента, поиск конструктивных путей решения существующих проблем и контроль эмоций, в том числе понижение уровня тревожности у онкологических больных.

Поэтому обращаться к психологу в большинстве случаев является целесообразным, однако, как и с врачами, с данным специалистом тоже следует сохранять некоторую дистанцию, ведь психолог – это тоже в первую очередь специалист, а не близкий друг. И при работе с ним успех напрямую зависит от мотивации больного, поэтому перекладывать ответственность на психолога не имеет смысла – он поможет выбрать путь решения проблем и задать нужное направление, но самостоятельно решить проблемы за пациента он не сможет.

Стоит ли использовать этот способ совладания с тревожностью у онкологических больных или нет – это вопрос индивидуальный. Что сможет улучшить психологическое состояние – здесь у каждого человека будет свой рецепт, в зависимости от его интересов и особенностей мировоззрения. Если человек чувствует, что вера помогает ему бороться и является источником силы – она ему поможет. Если же больной не склонен посещать церковь, то ему будет лучше искать утешение и другом – в книгах, фильмах, общении и т.д.

При этом стоит отметить важный момент: никакие способы утешения не должны препятствовать лечению, и вера в том числе. Например, если по состоянию здоровья человеку не рекомендуется придерживаться поста, то лучше прислушаться к словам врача. Ведь динамика состояния больного в первую очередь зависит от медикаментозного лечения и его готовности соблюдать необходимые рекомендации.

А потому больным и их родственникам нужно понимать, что всегда есть, за что бороться. Даже если болезнь зашла далеко и прогноз является неутешительным – ни при каких обстоятельствах не следует допускать, чтобы смысл жизни был потерян. Как и не стоит забывать о том, что продолжительность и качество жизни онкологического больного имеет очень важное значение для его близких.

Какие чувства переживает онкологический больной?

Все эти мысли у онкологического больного являются признаками закономерной тревожности – ведь, услышав такой диагноз, нужно внезапно перестроить свою жизнь и ступить на долгий и трудный путь лечения. Тревогу порождает неопределенность и ощущение того, что жизнь вышла из-под контроля. А потому на данном этапе очень важно вернуть контроль и спланировать свое будущее – бороться с заболеванием, не фиксируясь на тревожных мыслях. Соответственно, необходимо, чтобы больной получил понятную информацию о своем заболевании и при помощи близких людей составил четкий план лечения и обдумал новый образ жизни.

Даже если первое потрясение прошло, страх и тревожность у онкологических больных могут давать о себе знать снова. Медленный процесс лечения, невозможность точно спрогнозировать динамику состояния, трудности в планировании жизни, недостаточно хорошие результаты анализов – все это способно в любой момент выбить из колеи ослабленного человека, который болен и устал.

А потому важно, чтобы больной регулярно получал объективную информацию о своем состоянии, имел представление о дальнейшем плане лечения, стремился заниматься делами, не связанными с болезнью и, конечно, получал поддержку любящих людей, которые верят в возможность достижения ремиссии.

Надежда на улучшение состояния должна быть всегда! Ведь именно от настроя пациента зависят многие аспекты его состояния, а тревожность и депрессия у онкологических больных зачастую негативно сказываются на их здоровье. Если у больного раком появляется надежда – это хороший признак, означающий то, что он готов бороться и стойко переносить трудности.

Однако важно, чтобы надежда не переросла в иллюзии, а соответствовала объективной реальности. Не стоит забывать о том, что о том, то рак – это хроническое заболевание. С этой болезнью можно долго жить, но пациенту важно следить за своим состоянием и находиться под наблюдением врача. А потому больному не стоит убеждать себя в том, что все симптомы заболевания исчезнут навсегда, особенно если болезнь протекает тяжело. Надежда и мотивация на лечение необходимы, но за иллюзиями неизбежно следует глубокое разочарование.

Как мы уже отметили выше, важной проблемой больных, страдающих раком, является подверженность депрессии. Мысли о возможной смерти, понимание тяжести заболевания, ощущение беспомощности и слабости – все это порождает в душе пациента волну тоски, которая может перерасти в депрессивное состояние.

Симптомами депрессии при раке являются:

Стабильно плохое настроение, грусть и подавленность;
Снижение мотивации к лечению, слабые эмоциональные реакции на изменения состояния здоровья (в любую сторону);
Сужение спектра интересов и желания заниматься чем-либо;
Расплывчатое представление о планах на будущее, мечтах и желаниях;
Снижение потребности в общении;
Обедненная мимика, частое выражение печали на лице;
Эмоционально обедненная речь, нежелание поддерживать беседу;
Рассуждения о бесперспективности лечения, ощущении вины, чувстве одиночества, возможном смертельном исходе или желании умереть, фиксация больного раком на проблемах заболевания ;
Склонность часто плакать, эмоциональная неустойчивость и тревожность.

Наряду с этим можно выделить и другие проявления депрессии, которые могут быть похожи на симптомы рака, а потому их бывает сложно опознать. Соответственно, следующие симптомы требуется анализировать в сочетании с перечисленными, а также с проявлениями болезни:

Снижение аппетита, нарушение восприятия вкуса и запаха, отвращение к еде;
Быстрая утомляемость, слабость и сонливость;
Плохая переносимость яркого света, громких и резких звуков;
Нарушения сна: поверхностный и тревожный сон, трудности при засыпании, частые или ранние пробуждения;
Снижение либидо.

Важно отметить, что депрессия при раке является не просто плохим настроением, а серьезным состоянием, требующим внимания. Если перечисленные симптомы сохраняются долго, то больному необходимо обратиться за помощью к психологу, а также к психиатру, который поможет подобрать медикаментозное лечение депрессии. При этом особо опасным считается состояние, когда после длительной фазы тоски больной внезапно становится спокойным – данная перемена со стороны может восприниматься как улучшение психологического состояния, когда на самом деле может быть признаком того, что человек принял решение о суициде.

Таким образом, самому больному важно понять, что зачастую его восприятие действительности не совсем объективно, а взаимопомощь в семье является нормой. И, конечно, снижению чувства вины способствует поддержка близких людей, которые ведут себя искренне и дают пациенту понять, что нуждаются в нем, а не воспринимают его как обузу.

И, наконец, отметим еще одно важное чувство, которое испытывают больные раком – благодарность. Благодарность тем, кто смог помочь справиться с болезнью, преодолеть депрессию и поверить в лучшее. Тем, кто не смог помочь, но всегда был рядом и держал за руку. Благодарность врачам, медсестрам, психологам, членам семьи и близким друзьям.

Благодарность – это светлое чувство. Но и она должна иметь свой предел – не стоит допускать, чтобы она переросла в чувство долга. В ощущение больного того, что он непременно должен отплатить добром тем, кто его окружал, что он обязан что-то сделать, что-то дать.
Желание помочь и поддержать человека в трудной ситуации – это искренние чувства окружающих людей, а для сотрудников клиник это становится еще и работой. Не стоит полагать, что человек, которому помогли, обязательно должен чем-то отплатить – благодарности и улыбки будет вполне достаточно. И стоит стремиться к тому, чтобы онкологический больной это понимал – в ином случае благодарность может опять же привести к развитию чувства вины и повышению тревожности.

Для большинства людей одиночество — это тягостное состояние. Но разные знаки Зодиака воспринимают это состояние по-разному. Как и почему, читаем в этой статье.

Овен просто не может жить без пары, друзей, без окружения, потому что иначе чувствует себя совершенно больным. Да он никогда и не бывает одинок: даже брошенный и преданный, этот человек умеет найти себе утешение и поддержку. Знак Зодиака Овен и одиночество плохо сопоставимы: его представители никогда не сдаются и не теряют надежды на то, что когда-нибудь рядом с ними обязательно окажутся родственные души.

Родившийся под этим созвездием никогда не остается на одном месте, а его энергия очаровывает окружающих настолько, что они всегда вращаются в его орбите. Поэтому одиночество Овен переживает редко, и страдать от него практически никогда не приходится.

Телец

Как относятся к одиночеству Тельцы? Гороскоп уверяет, что это один из самыхбольших их кошмаров и страхов. Причем здесь речь идет, скорее, не о семье, родственниках, а о жизненном партнере, который будет им особенно близок. Поскольку представитель этого зодиакального знака очень разборчив и предъявляет весьма высокие требования, ему нелегко найти настоящих друзей и партнеров.

Телец на все хочет наложить свой отпечаток, любит вещи, которыми пользуется и которые к нему приспособлены, и того же ищет в людях, хочет долгосрочных отношений, взаимной притирки.

Хотя Тельцы одиночество не любят, они все же не особенно интересуются новыми знакомствами. Скорее, такой человек хочет налаживания существующих связей, хочет признания своих недостатков и высокой оценки достоинств. Лишенный прочных дружеских и любовных отношений, он становится глубоко несчастным.

Близнецы

Люди появляются в жизни Близнецов и исчезают из нее в таких стремительных темпах, что иногда последние этого даже не замечают. В потоке случайных знакомств они часто упускают шансы на счастье или гонятся за чем-то недостижимым, а потом оказывается, что оно того не стоило.

При этом гороскоп говорит, что Близнецы как знак Зодиака не любят одиночества. Люди в основном ценят их общество, и они тоже всегда стараются быть там, где что-то происходит. Близнец не закрывается у себя дома, поэтому проблема социального одиночества большинству представителей этого зодиакального знака совершенно неизвестна. А вот если говорить об одиночестве в личной жизни Близнецов, это несколько другая история. Такие люди редко остаются одни, но похвастать стабильными долгосрочными связями могут немногие представители этого знака.

Раки относятся к тем знакам Зодиака, которые любят культивировать пребывание наедине с собой. Однако отношение Раков к одиночеству совсем другое: они егобоятся. Для них очень важно поддержание семейных связей даже с очень дальними родственниками. Важны для них и друзья, и они не могут понять людей, которые предпочитают обходиться без компании. Рак хочет всех одиноких друзей и знакомых или свести друг с другом и переженить, или найти им приятелей. Можно смело сказать, что Раки являются людьми социальными. Они хотят быть принятыми в семью, хотят быть частью группы, но в то же время жаждут внутреннего спокойствия и тишины.

Идеальное времяпрепровождение для Рака — это когда большая группа друзей или родственников находится в одном и том же помещении, но при этом каждый занят своим делом.

Лев не может жаловаться на отсутствие окружения, однако его друзья делятся в основном на две категории: тех, кто ищет дружбу Льва, и тех, кого дружба Льва преследует. Для самого же Льва такие отношения зачастую являются либо погоней, либо бегством.

Рожденные в этом знаке Зодиака, как и Овны, слишком привлекательны и притягательны для того, чтобы пребывать в одиночестве. Причем Львов это касается независимо от того, в какой жизненной и материальной ситуации они находятся. Человек такого знака зачастую даже понятия не имеет, как это — не иметь друзей или спутника жизни, потому что такие ситуации в его жизни бывают редко. Редко, когда Лев остается наедине с собой, причем с годами начинает все больше ценить такие моменты.

На вопрос, какие знаки Зодиака больше всего склонны к одиночеству, одним из ответов будет Дева. Нельзя сказать, что представители знака горячо и осознанно к нему стремятся, но они, по меньшей мере, не впадают в панику, когда остаются одни. В первую очередь Дева заинтересована в том, чтобы иметь партнера и друзей определенного уровня. Это очень разборчивые и критичные люди. Они могут разрушить даже многолетнюю любовную или дружескую связь, если вторая сторона не может соответствовать их высоким стандартам, или ее жизненная позиция намного ниже, чем позиции Девы.

Весы одиночество воспринимают как исключение и очень страдают, когда остаются одни на самом деле. Даже, если они находятся в кругу семьи, знакомых или родственников, но при этом считают, что друг другу не подходят, то не откажутся от новых знакомств. Пребывание среди других людей, в больших группах для них очень важно.

Зная, как тяжело переносят одиночество представители знака Зодиака Весы, не приходится удивляться, что они (так же, как и Дева) могут завоевывать симпатию лестью и подкупом. Так же, как и их соседи по Зодиаку, они любят окружать себя успешными персонами. Представители этого созвездия хотят, чтобы в их жизни все было гармонично и правильно, а одиночество для Весов не является правильным. Им для счастья нужно то, что в обществе считают нормой: семья, друзья и работа.

Скорпион

Скорпион очень ценит близких, но не умеет (или не хочет) целенаправленно завоевывать чьи-то симпатии. В результате его окружение состоит из нескольких категорий: людей, которым импонирует сам Скорпион; те, которые считают, что им выгодно быть рядом с ним; из тех, кто не перестает рассчитывать на романтические отношения и хочет завоевать его сердце, а также людей, которые связаны с ним профессиональными отношениями.

Стрелец

Стрелец редко бывает один, но это не означает, что он не страдает от одиночества. Это его самый большой страх и опасение. Он боится, что все его близкие и друзья куда-то исчезнут. И даже когда Стрелец находится в окружении толпы поклонников, родственников, в его воображении может время от времени появляться ужасающий призрак одиночества.

Стрелец удовлетворяется поверхностными знакомствами, но все равно ищет чего-то более глубокого. Он не хочет иметь много друзей и близких, а хочет иметь проверенных и надежных. Ему хочется иметь безопасную гавань, в которую можно приплыть, рассчитывая там на теплый прием и утешение. Стрелец очень быстро убеждается, что в мире гораздо больше поверхностных связей, чем реальных чувств. И с присущим ему идеализмом ищет именно последних…

Козерог

Такой человек не сильно хлопочет о знакомствах и связях, но, как правило, не бывает одиноким. В Козероге людей привлекает его правдивость и эмоциональное равновесие. В нем нет лжи и подобострастия, он не стремится приобретать друзей за счет неискренней лести. Обманывает он только тех, кто его предал и с кем он абсолютно перестал считаться. И все это только тогда, когда этот человек не в состоянии исключить их из своей жизни полностью. Если же есть такая возможность, Козерог предпочитает одиночество связям со случайными людьми.

Это знак Зодиака, который может быть, и не любит одиночества, но склонен и может его терпеть, не превращая в жизненную трагедию.

Водолей

Мнение о представителях этого знака как о свободолюбивых созданиях, не признающих никаких связей и рамок, сильно преувеличено. На самом деле Водолея пугает одиночество, и он не переносит его так хорошо, как многие бы подумали. Именно поэтому он соглашается на множество поверхностных отношений, лишь бы не быть одному. Когда это так, ему кажется, что одиночество — это как смерть при жизни. Часто, чтобы забыться, Водолей бросается в водоворот развлечений и амурных приключений, которые, однако, не заполняют пустоты в его жизни и сердце.

Водолей постоянно ищет дружбы, но не всегда ему удается ее найти. Представитель такого зодиакального знака не понимает, что настоящая дружба — это очень редкое явление и что над ней нужно работать. Для Водолея же это готовый продукт, который достаточно вынуть из коробки.

После многочисленных проб и ошибок Рыбы умеют найти правильный баланс и настоящих близких, которые ценят их такими, какие они есть. Но даже в огромном стремлении покончить с одиночеством Рыбы не могут (или не хотят) искоренять в себе недоверия в отношении других людей и мыслей о том, что любой союз с ними обречен. Так же, как другие в начале знакомства выдают кредит доверия, Рыбы поступают с точностью до наоборот.

Медицина пока не нашла лекарство от рака и не выявила причину заболевания. Болезнь поражает людей любого возраста, пола, социального статуса. Психологи считают, что заболевание связано с поведением, менталитетом, мировоззрением, образом жизни человека. В настоящее время не остается сомнений, что в основе лежит психосоматика рака.

Соматические причины, способствующие возникновению рака

Древнеримский философ и медик Клавдий Гален связывал развитие рака с темпераментом человека. Ученый установил, что раку на нервной почве подвержены люди меланхолического темперамента. Однако до сих пор не выявлено единого психологического портрета больных. Но установлено, что спусковым механизмом становится сильное кратковременное эмоциональное потрясение или длительный стресс.

Общие причины появления рака:

Неправильное питание: фастфуд, жирная пища, соленья и копчености, полуфабрикаты, сладости. Злоупотребление алкоголем и животным белком.
Ультрафиолетовое облучение: солнечные ванны, солярий, вредное производство.
Курение. Чревато раком легких, неба, гортани и других органов дыхания.

Можно выделить три группы негативных психологических факторов, или три группы риска по онкологическим заболеваниям. Рассмотрим их подробнее.

Люди, склонные к депрессии и обладающие синдромом выученной беспомощности. Что это такое? Убежденность человека в своей неполноценности, невезучести, неспособности достичь успеха. Обычно синдром развивается на фоне продолжительной трудной жизненной ситуации, с которой человек боролся, но постоянно проигрывал. Систематические неудачи заставляют смириться и прекратить даже пытаться достичь лучшей жизни. Проще говоря, человек настолько устает бороться с обстоятельствами, что сдается. Эта пассивность распространяется на все, даже на то, с чем человек явно справился бы.

Люди с синдромом выученной беспомощности зациклены на негативе, они не замечают возможностей. Если и видят возможный выход из неприятной ситуации, то из-за страха и прошлого негативного опыта решают оставить все как есть. Депрессия и синдром выученной беспомощности сопровождаются апатией, неудовлетворенностью, разочарованием, обидой и злостью на судьбу, унынием, чувством беспомощности. Из-за эмоциональной и психофизиологической усталости слабеет общий иммунитет. Человек становится уязвимым к заболеваниям. Все это превращается в базу для саморазрушения.

Вторая группа риска – люди, привыкшие подавлять негативные эмоции и накладывающие запрет на получение положительных впечатлений. Те больные, которые разрешают себе злиться на болезнь, живут дольше, а динамика лечения в их случае лучше. Способность выражать негатив символизирует способность бороться. Молчаливое проглатывание неприятных событий свидетельствует о том, что человек сдался. Ему все равно на себя и свою жизнь.

Наличие опоры дает уверенность в завтрашнем дне. Человек знает, что ему есть на кого положиться в трудной ситуации. Если же человек живет один, то уровень тревожности и стресса постоянно высок. Некоторые индивиды склонны представлять возможные трудности переживать, что если это случится, они не справятся.

Люди с моральной поддержкой близких отличаются позитивным мышлением и оптимизмом. Они более уверенные в себе. Одиночество приводит к самокопанию, постоянному проигрыванию неприятных воспоминаний, негативному мышлению, ощущению никчемности. У человека без поддержки выше шанс обзавестись вредными привычками. А это тоже одна из предпосылок рака.

У детей рак, с точки зрения эзотерики и психосоматики, свидетельствует о проблемах между родителями. Причины возникновения опухолей: недобрые намерения, злые мысли, стрессы, переданные от родителей. Еще одна причина – зависимость ребенка от матери, неискренность матери. В целом же причина та же, что у взрослых: дефицит положительных эмоций, избыток негатива и разочарований в жизни. Но в данном случае виноват не сам ребенок, а его родители.

Психосоматика различных онкозаболеваний

С точки зрения психосоматики больные онкологией наделены такими особенностями психики и личности как:

трудоголизм;
максимализм;
склонность подавлять эмоции;
конфликтность;
упрямство;
неспособность попросить о помощи;
чрезмерная самоуверенность, которая приводит к неудачам, усталости;
гиперответственность;
недоверчивость;
склонность к зависимостям или зацикленности на одном человеке, работе;
психологическая ригидность;
слабая способность к адаптации;
болезненное расставание с привычным;
уныние, ощущение безнадежности ситуации;
привычка переживать боль внутри себя;
желание изолироваться от общества;
обостренное чувство справедливости (некоторые люди страдают за себя и за других, злятся на совершенно чужих им людей).

Вероятность заболеть раком или усугубить течение болезни усиливается после потери близкого человека. Такие клиенты тяжело переживают горе, но ситуацию усугубляет то, что они замыкаются в себе. Как психика перестает бороться с жизненными трудностями, так и организм прекращает борьбу с раком.

Луиза Хей – живой пример самоисцеления от рака, ментальной борьбы с болезнью. Женщина исцелила сама себя от рака матки, после чего посвятила свою жизнь психосоматике и помощи другим людям. Психолог видит причину онкологии в открытых психологических ранах и старых обидах. Какое-то горе или тайна мучает человека изнутри. Усугубляется состояние чувством ненависти.

Луиза Хэй дает объяснение каждому из часто встречающихся видов рака:

Рак легких означает неспособность человека отказывать, склонность жить ради других. Человек занимается нелюбимым делом, выполняет чужие обязанности.
Рак женских половых органов говорит о проблемах в отношениях с мужчинами или о старой обиде на значимого мужчину, вероятно, отца.
Психосоматика рака молочной железы: рак груди по психосоматике результат одиночества и непонимания, чрезмерной заботы о других.
Рак желудка (психосоматика) – отказ от помощи других, неспособность принять и переварить какую-то ситуацию.
Рак мозга – упрямство, ригидность, эгоизм.
Рак печени – переживания из-за нехватки денег, статуса, богатства.
Рак крови – гнев и злость на близких.
Рак кожи – детская обида, чувство незащищенности.
Онкология щитовидной железы – ранимость и зависимость от чужого мнения.
Рак поджелудочной железы – конфликт с родственниками.
Рак простаты – проблемы в отношениях с женщинами, предательство, обида, задетое мужское самолюбие.
Рак мочевого пузыря – жажда мести.
Рак прямой кишки – чувство презрения к работе, злоба, разочарование.
Рак языка – чувство вины, ощущение, что языком сам себе испортил жизнь.

Жикаренцев к психологическим причинам рака относит продолжительную обиду и негодование, старые душевные раны. Вносит свою лепту и склонность к самокопанию, подпитка ненависти и внутреннего горя.

Причина рака заложена в детстве. Виновата старая психотравма и негативные эмоции, которые человек всю жизнь носит в себе. Возможные травмы детства:

травма отвергнутого и покинутого;
унижения и наказания;
насилие;
предательство.

Бывает такое, что присутствуют сразу несколько психотравм. Так или иначе их результат один: противоречивое сочетание ненависти к одному или обоим родителям и любовь к ним. Из-за этого человек подавляет негативные чувства (злость, обида, ненависть) ради того, чтобы жить в мире и согласии с родителями. Кто-то злится не на родителей, а на Бога, судьбу.

Негативные эмоции постоянно накапливаются и усиливаются при малейшем напоминании о психотравме. Однажды чаша переполняется, внутренний взрыв негатива выливается в рак. Спусковым механизмом может стать любой конфликт, притом болезнь может появиться как сразу, так и спустя недели или месяцы.

Что делать: важно принять опыт прошлого, признать трудное детство и разрешить себе быть счастливым человеком в настоящем. Разрешите себе злиться на родителей, ненавидеть их. Это первый шаг к прощению. Простите себя за ненависть и желание отомстить. Злость – нормальное человеческое чувство. Расскажите о своих чувствах.

Валерий Синельников называет такие причины рака:

старые обиды;
гнев;
злость;
ненависть и желание отомстить;
гордыня и высокомерие;
чувство вины;
осуждение и презрение;
потребность в наказании.

Все это разъедает человека изнутри. Для исцеления нужно залечить душевную рану, изменить отношение к жизни, полюбить себя и найти свое место в этом мире. В данном случае присутствует как внутренний конфликт, так и внешний. Но последний вытекает из первого. Человек живет не в ладу с собой, а потому и с миром отношения не строятся. Но из-за этого индивид еще больше убеждается в своей никчемности. Пора разорвать порочный круг.

Принять ответственность за свою жизнь, болезнь, выздоровление.
Захотеть жить. Для этого определить, зачем вы должны жить.
Избавиться от всего чужого и негативного в вашем мышлении. Отныне вы живете только с пользой для себя, постоянно очищаете разум и работаете над собой.

Вероятно, вам придется сменить место работы, круг общения и интересов. Осознайте, что старый стиль жизни привел вас к болезни. Сохраните осознанность и с ней идите дальше.

Как победить рак

Чтобы исцелиться от рака, нужно простить обиды и избавиться от чувства вины. Поможет в этом психотерапия. На что должны быть направлены сеансы:

Признание отрицательных эмоций и себя, как источника этих эмоций.
Признание негативного мышления как причины стресса и рака.
Изменение отношения к старым воспоминаниям и опыту прошлого. Поможет гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия.
Прощение себя, жизни, других людей. Помогут аффирмации, молитвы, метод неотправленного письма и другие психологические техники (подбирается индивидуально вместе с психотерапевтом).
Обучение техникам саморегуляции и самоконтроля эмоций, поведения, психических реакций.
Поиск любимого дела, хобби, работы.
Самопознание и составление плана жизни для себя.
Изменение отношения к жизни, определение ее смысла и цели.

Психологическая поддержка жизненно важна для больных раком. Нужно не только вылечить раны, но и поддерживать клиента на пути выздоровления, а также после. Ведь именно отсутствие моральной поддержки является одной из предпосылок рака.

Проблема в том, что общение со здоровыми людьми и врачами может произвести обратный эффект – раздражение клиента. Потому рекомендуется устраивать групповые сеансы психотерапии. Больные должны поддерживать друг друга. Кто еще поймет их так же хорошо? Общение в группе поможет принять болезнь, научит адекватно оценивать состояние.

Семья больного тоже должна участвовать в лечении. Для этого проводятся сеансы семейной психотерапии. Члены семьи должны научиться понимать и поддерживать больного. А он должен научиться доверять и искренне выражать свои чувства.

Для профилактики рака и поддержания ремиссии важно наделять жизнь яркими красками. Смех, позитив и добро – лучшие средства укрепления общего иммунитета, повышения защитных сил организма. Подумайте, что вы хотите, можете и должны делать, чтобы быть счастливым.

Читайте также: