Победил рак и занялся бодибилдингом


Уже далеко не секрет, что спорт иногда буквально исцеляет, причем от совершенно разных болезней. В определенном смысле занятия в спортзале помогли и нашему герою Заку Зейлеру. Парню было всего 15 лет и ему диагностировали рак.

Публикация от Zach Zeiler (@zachzeiler) Авг 3 2016 в 10:36 PDT

Он явно не собирался мириться с этим положением и начал постепенно набирать вес, а также заниматься спортом. Парень действительно увлекся этим процессом, он начал читать книги о правильном питании и изучать различные упражнения. Зак начал заниматься с небольшими весами в домашних условиях.

Постепенно он видел результаты своей работы и решился на покупку абонемента в спортзал. Это стало одним из главных событий в жизни Зака и сильно повлияло на его дальнейшую жизнь. Уже за 2 года тяжелейших тренировок атлет смог построить эффектное тело и стать отличной мотивацией для всех остальных. Сейчас вес Зака около 80 кг. Одним из главных своих помощников на тренировке парень называет гнев, именно злость на все то, что ему пришлось пережить, заставляет его вкалывать из последних сил на каждом занятии.

Публикация от Zach Zeiler (@zachzeiler) Окт 5 2015 в 12:56 PDT

По словам Зака, больше всего его вдохновляют и мотивируют поставленные цели и результаты, то, как меняется его тело. Главной задачей в тренировочном процессе парень считает регулярные изменения в программе. Зак постоянно пытается запутать свое тело. Он меняет упражнения, веса, количества сетов.

Спортсмен тренируется буквально 7 дней в неделю. Самое интересное, что абсолютно каждый день Зак тренирует пресс или икры. Он чередует их через день, регулярно выделяя на это 15 минут. На икры спортсмен предпочитает делать подъемы на носки стоя и сидя, по 5 подходов на каждое из упражнений. На пресс у Зака также есть парочка любимых упражнений. Это скручивания и подъем ног в висе, по 4 подхода на каждое упражнение. Скручивания Зак обычно делает до отказа.

Публикация от Zach Zeiler (@zachzeiler) Фев 21 2015 в 2:39 PST

После нескольких лет упорных тренировок парень уверенно может назвать три своих любимых упражнения. Одним из них являются приседания, причем Зак утверждает, что очень долго осваивал правильную технику, только на третий год тренировок парень начал делать это безупречно и сразу ощутил всю эффективность этого упражнения. Первое время спортсмен очень старался улучшить свои результаты в жиме штанги лежа, однако эффект не совсем оправдывал ожидания, Зак заменил эту тренировку на жим лежа с гантелями и в его списке появилось еще одно любимое упражнение. И третье упражнение, которое атлет может смело посоветовать – становая тяга. При правильной технике оно также может принести феноменальные результаты.

Публикация от Zach Zeiler (@zachzeiler) Янв 18 2016 в 2:08 PST

Зак Зейлер не просто придерживается правильного питания, но еще и умудряется сохранять свой идеальный рельеф круглый год. При этом атлет утверждает, что садится на жесткие диеты только перед соревнованиями. Среди частых продуктов Зака вы найдете такие, как творог, печеный картофель, куриные грудки, овсяную кашу, молоко, яйца и пасту с овощами. Ничего нового, однако, Зак знает, как грамотно этим всем воспользоваться. Спортивное питание также занимает существенное место в дневном рационе атлета. Зак предпочитает использовать протеин, креатин и предтренировочные комплексы.

1. Возрастные изменения.
Вы, вероятно, знаете, что стареть человек начинает примерно с 20 лет. Его зрение и слух ухудшаются уже с 12-летнего возраста. Впрочем, признаки старения еще не выдают себя внешне, и определить их можно только с помощью достаточно тонких биохимических анализов. К середине третьего десятилетия жизни возраст дает себя знать первыми морщинами на лице и легкими, достаточно редкими, приступами депрессии, отражающими начинающееся падение уровня физиологической активности. После тридцати старость начинает фронтальное наступление. Достаточно сказать, что способность организма усваивать кислород падает сразу на 10 процентов, и в дальнейшем она уже будет снижаться примерно на 10 процентов каждое последующее десятилетие. Конечно, на все это можно махнуть рукой, если бы не те многочисленные личные проблемы, которые несет с собой возрастное увядание. Как показали исследования, выполненные в университете Тафта, регулярные упражнения с тяжестями имеют ярко выраженный омолаживающий эффект. Бодибилдинг приостанавливает "нормальное" падение скорости процессов обмена в среднем возрасте, особенно в сочетании с диетой, ограничивающей потребление жиров. Кстати, эффект является универсальным. У привлеченных к эксперименту пожилых людей в возрасте от 60 до 96 лет, никогда ранее не занимавшихся культуризмом, тренировки вызвали прилив жизненной активности. Они прибавили до 15 процентов мышечной массы, а физическая сила выросла на 180-200 процентов!
2. Сердечно-сосудистая система.

Бодибилдинг тренирует сердечную мышцу. Сила сердца и его объем резко возрастают. Сердце приобретает способность выбрасывать в минуту до 42 литров крови! Стенки сосудов становятся эластичными. Оживают мелкие периферийные капилляры, постепенно угасающие с возрастом.

Бодибилдинг нормализует кровяное давление и, видимо, может быть хорошим лекарством для тех, у кого давление время от времени повышается без видимых причин. Культуристам, несмотря на сверхвысокие нагрузки, практически не угрожают скачки артериального давления, поскольку тренировки "вымывают" излишки холестерина в сосудах. Низкий пульс и стабильное кровяное давление - это норма, которую культурист несет в себе до преклонного возраста.

4. Здоровая психика

Упражнения с отягощениями, как и бег на длинные дистанции, помогают избавиться от депрессии - болезни, которая, похоже, становится бичом современной цивилизации. Как показали исследования, в процессе тренировки мозг выделяет особые химические вещества, называемые антидепрессантами. К тому же занятия бодибилдингом сами по себе являются источником сильных положительных эмоций, ведь они с каждым днем приближают вас к желанному идеалу. Психологи подчеркивают, что эффектная внешность куда более важна для нас, чем принято думать. Обретение сильного тренированного тела излечивает от комплексов, отравляющих существование, поселяет в душе спокойствие и уверенность, которые со временем становятся устойчивыми доминантами характера.

5. Мышечно-жировой коэффициент тела

Бодибилдинг - это прекрасное средство для борьбы с полнотой. Занятия с тяжестями позволяют опрокинуть любую генетическую предрасположенность. Они не только дадут возможность похудеть, они подарят вам незаурядные физические формы.

С возрастом кости становятся ломкими. Это аксиома геронтологии. Она не так уж бесспорна для бодибилдинга. Культуристы среднего и пожилого возраста сохраняют одинаковую прочность, толщину и здоровье костей. Бодибилдинг предотвращает такое мучительное заболевание старости, как артрит - отложение солей в суставах. Во время тренировки суставы активно омываются кровью и, главное, напряженно работают. Артрит, как правило, следствие малоподвижного образа жизни.

7. Бодибилдинг и болезни
Недавние исследования медиков показали, что упражнения с тяжестями в сочетании с рациональным питанием могут помочь больным диабетом. Тренировки способствуют освобождению кровяного русла от сахара, поскольку он используется организмом как источник энергии. Врачи также обнаружили, что бодибилдинг лечит больных с пониженной легочной функцией. Тренировка мышц живота и межреберных мышц облегчает дыхание пациентам с травмами позвоночника, которым трудно управлять диафрагмой. Появились данные даже в отношении рака. Занимающиеся культуризмом меньше болеют этим страшным заболеванием. Феномен можно объяснить низким уровнем жиров в организме у культуристов, поскольку наука связывает некоторые формы рака с повышенным потреблением жиров с повседневными продуктами питания.
Медицина XX века достигла удивительных успехов в борьбе с болезнями.
Не менее важен ее вклад в понимание того, как нужно жить, чтобы предотвратить болезни. Бодибилдинг дает нам шанс, возможно, дольше сохранить достоинство души и тела.
Бодибилдинг поможет предотвратить:
Остеопороз,сохраняя прочность костей;
Артриты, сохраняя подвижность суставов;
Психические заболевания путем снятия стрессов;
Плохой кровоток путем усиления кровообращения;
Заболевания сердца за счет улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы;
Импотенцию за счет снижения риска диабета;
Потерю мышечной массы путем стимуляции мышц;
Ослабление иммунной системы путем повышения сопротивляемости стрессам;
Неблагоприятные последствия родов;
Рак путем снижения уровня жиров в организме.

ЗАЩИТА ОТ РАКА ЛЕГКОГО, ПЕЧЕНИ И ПИЩЕВОДА

В 2016 году в журнале Американской медицинской ассоциации было опубликовано крупное международное исследование. Ученые проанализировали образ жизни более чем 1 млн 400 тысяч мужчин и женщин из США и Европы . Учитывали возраст, пол, индекс массы тела, курение, физическую активность и - онкологические заболевания. Выяснилось: даже независимо от курения (!) заболеваемость разными видами рака оказывается ощутимо ниже среди тех, кто регулярно занимается физическими упражнениями. В частности, исследование показало, что благодаря физнагрузкам снижается риск заболеть:

- аденокарциномой пищевода (распространенная разновидность рака пищевода) - на 42%. То есть, условно, если из 100 человек, ведущих сидячий образ жизни, такая опухоль разовьется у 10-ти, то среди физически активных людей заболеют максимум 5 - 6;

- раком печени - на 27%,

- раком легкого (стоит на первом месте среди причин смертности у мужчин в России и многих странах мира) - на 26%,

- раком почки - на 23%.

ОПУХОЛЬ УМЕНЬШАЕТСЯ ВДВОЕ

В центре лечения рака, которым руководит доктор Ньютон, заметили, что физические занятия позволяют пациентам:

- укреплять кости (они сильно страдают, в частности, при гормональном лечении рака простаты и других онкозаболеваний);

- сохранять и даже наращивать мышечную массу, которая так же падает при лечении многих видов рака;

- поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы;

- улучшать сон, аппетит, снижать тревожность и уменьшать проявления депрессии.


Физнагрузки работают как лекарство против рака Фото: Алексей БУЛАТОВ

В ЧЕМ СЕКРЕТ?

- Научные исследования показали, что во время физнагрузок у нас в организме происходят буквально фантастические изменения в работе иммунной системы, - говорит профессор Ньютон. - У тех же мышей в опухолях после физических упражнений резко повышалась концентрация иммунных клеток-киллеров, уничтожающих раковые клетки. То есть, фактически получается, что благодаря физнагрузкам тело животного или человека создает собственное лекарство, убивающее рак!

Кроме того, физнагрузки в целом улучшают приток крови с иммунными клетками ко всем органам. А когда больной проходит курсы химио или лучевой терапии, то благодаря усилению кровотока улучшается доступ препаратов к опухолям и повышается эффективность лечения. Поэтому в австралийском центре лечения рака специально разработанные физические упражнения, как правило, назначаются пациентам непосредственно перед или сразу после сеанса химиотерапии либо облучения.

ВОПРОС-РЕБРОМ

Сколько и чем нужно заниматься?

Австралийские врачи, которые впервые ввели физнагрузки в состав методики лечения рака, подчеркивают: с больными должен работать врач-физиолог (в России аналогичные функции исполняет врач лечебной физкультуры). Специалист учитывает состояние суставов, мышц, сердечно-сосудистой системы, плотность костей и т. д. И обязательно - особенности действия препаратов. Например, химиотерапия нередко становится серьезной нагрузкой на сердце, поэтому дополнительные физнагрузки должны быть очень щадящими.

Что касается людей, не имеющих онкологического диагноза, то для профилактики рака нужны разумные физнагрузки, которые подбираются в зависимости от возраста человека, рассказал недавно заместитель министра здравоохранения России, кандидат медицинских наук, эксперт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Олег Салагай.

- Людям от 18 до 64 лет рекомендуется не менее 150 минут умеренных физнагрузок в неделю, или по 30 минут 5 дней в неделю. Либо - не менее 75 минут высокоинтенсивных физнагрузок, то есть по 15 минут в день 5 дней в неделю.

Чтобы определить интенсивность физнагрузок, используйте формулу расчета оптимального пульса: 220 минус ваш возраст. Полученную цифру умножаем на 0,65 - это пульс при умеренной нагрузке; умножаем на 0,8 - пульс при интенсивной физнагрузке. Если выше — уже чрезмерная нагрузка, неблагоприятная для сосудов и сердца.

! Напомним: к аэробным физнагрузкам относятся, например, ходьба быстрым шагом, скандинавская ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, коньках, игра в бадминтон, баскетбол, теннис и т. п.

Также нужны силовые упражнения для укрепления мышц. Это могут быть занятия на специальных тренажерах в спортзале либо силовые упражнения с собственным весом: отжимания, приседания, подтягивания.

- Для людей старше 65 лет физическая нагрузка должны быть более умеренной. И желательно, чтобы она сочеталась с каким-то приятным времяпрепровождением, - советует Олег Салагай. - Например, это может быть прогулка пешком или на велосипеде, работа по дому, запланированные упражнения в составе ежедневных тренировок. Рекомендуются те же 150 минут аэробной умеренной физической активности в неделю или, как минимум, 75 минут интенсивной физической активности в неделю. При этом обязательно нужно учитывать имеющиеся хронические заболевания, состояние сердечно-сосудистой системы и суставов. В идеале - подобрать упражнения с врачом лечебной физкультуры.

Людям старшего возраста, у которых есть проблемы с подвижностью, нужно стараться не менее 3 дней в неделю уделять внимание физическим упражнениям для улучшения равновесия и профилактики падений - это самые частые проблемы в пожилом возрасте, напоминает Салагай. Также не менее двух дней в неделю рекомендуются занятия, направленные на укрепление мышц (мышечная масса падает с возрастом).

В ТЕМУ

Сидячий образ жизни врачи считают одной из главных угроз для здоровья человечества сегодня. По научным данным до 25% рака груди и кишечника, 27% диабета и примерно 30% случаев ишемической болезни сердца связано с нехваткой физической активности, подчеркивает замминистра здравоохранения Олег Салагай.

Известные спортсмены, сумевшие излечиться от рака

Фото: Scott Heppell / AP

В результате футболист был вынужден согласиться на операцию по удалению левого яичка, а также пройти обширный курс химиотерапии. Хонас отметил, что тяжелее всего ему было смириться с потерей волос, ведь пышная шевелюра всегда была его визитной карточкой. Гутьеррес также добавил, что решил публично рассказать о недуге, чтобы помочь другим больным.

Эрик Абидаль, футбол


Фото: Charly Triballeau / AFP

Тура Бергер, биатлон

Весной 2009 года одна из самых титулованных спортсменок за всю историю мирового биатлона обнаружила на коже родинку, которая по совету врачей команды тут же была удалена и отправлена на биопсию. Через месяц норвежке поставили страшный диагноз — в родинке нашли раковые клетки. За год до Олимпиады-2010 врачи допускали, что Бергер может не дожить до соревнований. Однако спортсменка смогла не просто выступить в Ванкувере, но и завоевать золотую медаль в индивидуальной гонке.

После триумфа на Играх-2010 Тура расплакалась в прямом эфире. О причине слез поведала, лишь когда выиграла три золотые медали на чемпионате мира 2012 года в Рупольдинге. Биатлонистке были сделаны две операции по удалению меланомы. В подробности хирургического вмешательства Бергер вдаваться не стала. Главное, благодаря медикам, болезнь была диагностирована на начальной стадии, вследствие чего Тура смогла продолжить выступления.

На сегодняшний день биатлонистка выздоровела, хотя когда речь идет о раке, то о полной победе над болезнью говорить преждевременно — отступление страшного недуга врачи предпочитают называть ремиссией. Весной этого года 33-летняя спортсменка завершила карьеру.

Алиса Клейбанова, теннис

В 22 года Алиса числилась в списке лучших ракеток мира под номером 20 и считалась одной из сильнейших теннисисток России. Позже спортсменка вспоминала, что замечала признаки серьезных проблем, — то простуда беспокоила, то бронхит мучил, — но не придавала им значения. Врачи говорили о слабом иммунитете и прописывали бесконечные витамины. До истины смог докопаться лишь один итальянский доктор, который в 2011 году объявил Клейбановой, что у нее лимфома Ходжкина — злокачественное заболевание лимфоидной ткани.

Лэнс Армстронг, велоспорт

Кто знает, как бы сложилась жизнь одного из лучших велосипедистов современности, если бы не все тот же тестикулярный рак, который у него обнаружили в 1996 году в возрасте 25 лет. Врачи давали, мягко говоря, нерадужные прогнозы, поскольку к тому моменту метастазы расползлись по всему организму — были поражены брюшная полость, легкие и даже головной мозг. Шансов выжить было не более 20 процентов.

Лэнсу пришлось согласиться на новейшие агрессивные методы терапии, которые могли дать серьезный побочный эффект. Армстронг перенес две операции, курс лучевой и химиотерапии, после чего остался без волос и даже бровей, но не терял надежды не только победить болезнь, но и вновь надеть желтую майку лидера.


Фото: Joel Saget / AFP

Марио Лемье, хоккей

Татьяна Пазгерт 3 года боролась с раком четвертой стадии и победила. За три года химиотерапии она прошла через многое: потеря голоса, паралич ног, клиническая смерть, развод с мужем…

Эта сильная и жизнелюбивая женщина рассказала, что ей помогло выздороветь и почему никогда не нужно сдаваться.


Даже мыслей не было, что это может со мной произойти.

- Сама я росла в многодетной семье, в деревне. Имея хороший иммунитет, практически никогда не болела. До онкологии у меня был муж, двое детей, работа медсестры в операционной, достижение поставленных целей, одним словом, все было прекрасно! У меня даже мыслей не было, что это может со мной произойти.

- Все началось резко и внезапно. В 2012 году я очень сильно простудилась. Температура 40 градусов держалась неделю. После этого слабость меня не покидала, но я объясняла себе, что это постепенно пройдет и продолжала вести обычный интенсивный образ жизни.

И вдруг резко, за неделю, я стала чувствовать, что силы уходят, мне становится хуже, на теле появлялись синяки, открылось носовое кровотечение. Это послужило сигналом для срочного обследования. Сдавая анализы, я мгновенно застыла, увидев, что кровь моя бледно-розового цвета.


Лечение было тяжелым

- Лечение было тяжелым: 3 года химиотерапии (отдых между курсами всего 10 дней), 76 переливаний крови, гормоны, строгая диета и полная изоляция от мира, и ты наблюдаешь, как жизнь течет мимо тебя.

В борьбе со страхом тяжелых побочных симптомов мне помог огромный опыт работы в медицине, ведь я видела много положительных результатов даже в самых сложных случаях. Морально была готова, когда начали выпадать волосы. Были и тяжелые моменты: отнимались ноги, пропадала речь, слух, пережила почти клиническую смерть.

Под моим контролем было все лечение: в блокноте фиксировала каждую химию, наблюдения о реакции моего тела, побочных эффектах и способах их устранения. Это помогло принять себя и дало стимул двигаться дальше со спокойствием и уверенностью.

- Не зря говорят, что в таких сложных жизненных моментах проверяются люди. У меня до этого, казалось, было так много подруг, но куда они все пропали – непонятно.

Муж также испугался моей болезни, поэтому мы развелись. Но те, кто действительно хотел помочь, делали все возможное: сдавали кровь, покупали лекарства, поддерживали и просто были рядом.

Я очень благодарна моим родным и близким, бывшим коллегам за взаимопонимание и поддержку!

- Во время лечения я вспоминала множество жизненных моментов, когда с легкостью преодолевала трудности. И понимала, что сейчас тоже все смогу! В больнице часто вспоминала бабушку, которая, потеряв зрение в 70 лет, не сдалась и справлялась со многими делами, несмотря на свою незрячесть.

Этот пример как феномен для меня. Убеждала себя, что тоже сильная и что у каждого внутри есть какая-то скрытая сила, стоит только поверить в себя. Эти выводы тоже послужили огромным толчком для дальнейшего движения без страха.

Реабилитация

- Процесс реабилитации был непростым, организм полностью восстановился только спустя год после химиотерапий. И здесь пришлось несладко, так как после отмены всех лекарств была разбалансировка организма: не хотелось есть, были проблемы со сном.

Тогда я выстроила для себя новый подход и в общем режиме, и в режиме питания, постепенно и равномерно давала себе нагрузки даже в домашних делах. И всегда радовалась, как ребенок, после выполнения любой работы.

Люди часто спрашивали, а что же можно употреблять в пищу после болезни, когда уже нет жестких ограничений? Все, конечно, индивидуально. Лично я приучала себя ко всему постепенно. Здесь важно чувствовать свой организм и не нужно забывать придерживаться здорового питания.

Страх повторного рецидива

- Сейчас я уверена, что за длительный период химиотерапии, отталкиваясь от положительного результата, у меня выработался иммунитет против онкологии, и даже полностью произошло обновление всех клеток.

- Проанализировав всю свою жизнь до онкологии, я пришла к выводу, что одна из причин болезни – переживания, а именно то, как мы реагируем и ведем себя в любой ситуации, не говоря о стрессовых. Я была очень ранима, нервничала по мелочам.

Начала углубляться в эту тему: изучала психологию, находила доказательства и с научной стороны, дающие подтверждение моим доводам о причине болезни. И постепенно я изменила себя. Конечно, некоторые ключевые моменты пришлось убрать с помощью специалиста.

Вспоминаю случай, как в феврале того самого 2012 года у меня потерялась дочь возле лесного массива, возвращавшаяся из школы в 28-градусный мороз. Тогда на протяжении 4 часов были задействованы все поисковые службы. Я помню, какой стресс тогда испытала.

Поняла, что очень важно контролировать свои эмоции. И во время лечения я смогла перестроиться.

О помощи онкобольным людям

- Находясь еще в больнице, однажды я позвонила в службу доверия и столкнулась с непониманием. Меня как будто не слышали.

Так и был создан волонтерский проект психологической помощи онкобольным людям и их родственникам. Постепенно нашлись заинтересованные в этом направлении, и все заработало.

К глубокому сожалению, на данный момент по сложившимся непредвиденным ситуациям проект временно заморожен, но я верю, что снова найдутся единомышленники, и мы с новыми силами возобновим продуктивную работу.

Я по-прежнему отвечаю на сообщения людей, нуждающихся в поддержке. В социальной сети мне часто пишут не только заболевшие, но и их родственники, которые ищут правильный подход к человеку. Я провожу мотивационные беседы, помогаю людям, делюсь с ними своим опытом, и мне от этого хорошо.

Простое человеческое общение играет большую роль, даже маленькая подсказка может послужить толчком в принятии правильного решения.

Хочется сказать, что рак – не приговор. Уверена, накопившиеся знания за период моего лечения и длительной реабилитации многим даст уверенность и надежду на выздоровление.

Фото: личный архив героини и Pixabay

Во Всемирный день борьбы против рака Vesti.kz рассказывает о спортсменах, сумевших победить эту болезнь.


Ежегодно, четвертого февраля, под эгидой Международного противоракового союза проводится Всемирный день борьбы против рака. Онкологические заболевания являются причиной 13% смертей во всем мире, в 1/3 случаев заболевания раком можно предотвратить, изменив образ жизни.

Среди спортсменов эта болезнь уже не редкость. И пусть главными пунктами в профилактике заболевания являются здоровая пища, снижение потребления алкоголя, запрет на курение и достаточная физическая активность. На сегодня ученным также известно, что спортсмены имеют гораздо больший риск заработать это смертельное заболевание. Например, во время велосипедного ралли Tour de Suisse спортсмены получают облучение, превышающее минимальную дозу в восемь раз, а зимние атлеты, которые не применяют солнцезащитные средства, на высоте более 3 000 метров получают солнечный ожог после шести минут пребывания на солнце. Самым распространенным видом рака среди спортсменов является рак кожи.

Vesti.kz предлагает вспомнить тех, кто благодаря непрерывной борьбе и силе духа сумел победить эту болезнь, ну и, конечно, тех, кто противостоять раку не смог.

ПОБЕДИЛИ РАК:

Лэнс Армстронг - велоспорт


2 октября 1996 года лечащий врач обнаружил у Армстронга запущенный рак яичек, метастазы распространились уже в брюшную полость, в легкие и головной мозг. Шансов выжить было 20 процентов, но, к счастью, опухоли в мозге оказались мертвыми клетками - после долгого лечения рак отступил.

Вдохновленный выздоровлением, Армстронг создал "Фонд Лэнса Армстронга" для помощи больным раком и решил пропагандировать борьбу с этой болезнью, вновь сев на велосипед. В 2000 году вышла книга Лэнса и Сэлли Дженкинс It’s Not About the Bike: My Journey Back to Life, рассказывающая о его борьбе с раком и возвращением в спорт - велогонщик установил рекорд самой престижной велогонки мира "Тур де Франс", выиграв ее семь раз.

Тура Бергер - биатлон


Еще в 2009 году у Торы Бергер удалили якобы безобидную родинку, а после был поставлен диагноз "меланома". Была вероятность, что Тора просто не доживет до Олимпийских игр в Ванкувере. Но биатлонистке провели операцию, после чего она вернулась к тренировкам и успешно выступила в Ванкувере.

Сейчас, по мнению врачей, все позади. Только раз в полгода спортсменка должна проходить контрольные осмотры онколога. Бергер продолжает выступать на этапах Кубка мира, где занимает первую строчку общего зачета.

Петра Коукала - бадминтон


В сентябре 2010 года 26-летнему Коукалу был поставлен диагноз "рак яичек". При помощи химиотерапии спортсмену удалось вылечиться. Коукал является пятикратным чемпионом Чехии по бадминтону.

Алан Стаббс - футбол


Бывший английский защитник "Эвертона". Ныне является тренером "Ирисок". За свою карьеру поиграл в "Болтоне", "Селтике", "Эвертоне", "Сандерленде". Карьеру игрока закончил в 36 лет.

В 2000 году у Стаббса обнаружили рецидив рака яичек, хотя эту болезнь он побеждал двумя годами ранее. Страшный диагноз был поставлен после результатов тестов на допинг. Он прошел интенсивный курс химиотерапии, и в конце января 2001 года представитель "Селтика" выступил перед СМИ и торжественно заявил, что страшная болезнь защитника полностью побеждена. Он также сообщил, что ничто не может помешать Стаббсу вернуться в футбол, но только в следующем сезоне.

Брайан Робсон - футбол


Ныне является "глобальным послом клуба" "Манчестер Юнайтед". За свою карьеру успел поиграть и стать легендой "Вест Бромвич Альбион" и "Манчестер Юнайтед". Был капитаном "дьяволов" 12 лет (рекорд клуба).

В марте 2011 года у Робсона диагностировали рак горла. В то время он тренировал национальную сборную Таиланда, но из-за болезни вынужден был покинуть свой пост. 3 марта 2011 года он перенес операцию по удалению опухоли в Бангкоке. Врачи пояснили, что рак горла в основном вызывается курением и употреблением алкоголя. После операции он прошел курс радиотерапии и полностью восстановился уже в начале 2012 года.

Хосе Франсиско Молина - футбол


Бывший испанский вратарь, ныне тренер "Вильярреала". За свою карьеру играл в мадридском "Атлетико" и в галисийском "Депортиво". В 1996 году был признан лучшим вратарем Ла Лиги.

14 октября 2002 года во время очередного медобследования врачи сообщили, что ему стоит прекратить играть в футбол, причина - рак яичка. Молина в начале своей карьеры получил неприятную травму паха, при этом травмировав и половые органы. Он играл через боль, перед каждой игрой ему кололи обезболивающие инъекции. Но когда было уже невозможно играть, вратарю сделали операцию.Спустя три месяца Молина победил рак и снова приступил к тренировкам.

Эрик Шанто - плавание


Шанто принял решение участвовать в Олимпийских играх в Пекине, несмотря на наличие у него онкологического заболевания. Американский пловец принял участие в квалификационных соревнованиях, в ходе которых он обеспечил себе место в сборной США. Мало того, при этом ему удалось побить предыдущий мировой рекорд в заплыве на 200 метров брассом.

Участие в Олимпийских играх Шанто пришлось совмещать с приемом назначенных ему лекарств и регулярными обследованиями, в ходе которых никаких признаков распространения опухоли врачи обнаружить не смогли. Операция по удалению пораженного опухолью органа была проведена сразу по возвращению спортсмена домой.

Алиса Клейбанова - теннис


Клейбанова с мая 2011 года не выступала на теннисных турнирах. Врачи диагностировали у спортсменки болезнь Ходжкина, которая является разновидностью рака. Но спустя десять месяцев интенсивного лечения болезнь отступила. По словам Клейбановой, после перенесенного заболевания она по-новому начала смотреть на теннис в частности и на жизнь в целом. "Теннис - моя работа, но теперь я стараюсь получать от нее максимум удовольствия, я наслаждаясь каждым очком и каждым моментом своей жизни", - сказала Клейбанова.

Эрик Абидаль - футбол


В марте 2011 года у футболиста была диагностирована опухоль печени. Трехчасовая операция 32-летнему футболисту была успешно проведена в одной из клиник Барселоны, а спустя всего два месяца он вышел на поле в матче против мадридского "Реала".

Мартина Навратилова - теннис


Рак груди диагностировали у легендарной спортсменки, девятикратной чемпионки Уимблдона, теннисистки Мартины Навратиловой в феврале 2010 года. Злокачественная опухоль была обнаружена у нее в возрасте 53-х лет на ранней стадии развития и, благодаря оперативному медицинскому вмешательству, спортсменке удалось победить болезнь. Позже Навратилова призналась, что ей повезло, что врачи обнаружили рак на ранней стадии, ведь она сделала рентгеновский снимок впервые за четыре года.

Марио Лемье - хоккей


Болезнь Ходжкина обнаружили у легендарного хоккеиста, ныне владельца клуба НХЛ "Питтсбург Пингвинз", обладателя Кубка Стэнли Марио Лемье в 1993 году после перенесенных им операций на позвоночнике. Продолжительный курс лучевой терапии помог Лемье избавиться от тяжелой болезни.

Карим Абдул-Джаббар - баскетбол


Выдающийся американский атлет, один из лучших игроков в истории баскетбола Карим Абдул-Джаббар заболел редкой формой лейкемии в 2009 году в возрасте 62-х лет. Самому результативному игроку НБА за всю историю лиги диагностировали хронический миелоцитарный лейкоз. Оставив тренерскую карьеру, Абдул-Джаббар начал активный курс химиотерапии и победил болезнь. Позже спортсмен писал у себя в твиттере: "Прошел медицинское обследование. Здоров на все 100 процентов".

Нене Хиларио - баскетбол


29-летний бразильский баскетболист "Вашингтон Уизардс", игрок национальной сборной Бразилии Нене Хиларио перенес операцию по удалению злокачественной опухоли в 2008 году. Благодаря тому, что рак удалось обнаружить на ранней стадии, спортсмен смог вернуться на баскетбольную площадку уже в том же году.

Джон Хартсон - футбол


Летом 2009 года известному экс-форварду сборной Уэльса и шотландского "Селтика" Джону Хартсону поставили диагноз "рак мозга". Первоначально у Хартсона обнаружили тестикулярный рак, однако позже болезнь распространилась на мозг и легкие футболиста. После операции спортсмена выписали из больницы и он продолжал курс химиотерапии. В 2010 году спортсмен заявил, что полностью вылечился.

Хайко Херрлих - футбол


Осенью 2000 года у немецкого нападающего дортмундской "Боруссии" и сборной Германии Хайко Херрлиха в возрасте 28 лет обнаружили злокачественную опухоль головного мозга. Футболист оправился от болезни и вернулся в футбол спустя год. Оставив карьеру в 2004 году, Херрлих продолжил работу в качестве тренера.

Саку Койву - хоккей


Знаменитый финский нападающий, четырехкратный призер Олимпийских игр, чемпион мира 1995 года Саку Койву перенес рак желудка в 2001-02 году, тогда ему было 27 лет. После годичного курса химиотерапии Койву вышел на лед в сентябре 2002 года в матче с "Оттава Сенаторз". Болельщики встретили хоккеиста длительными овациями. В настоящее время Койву выступает за "Анахайм Дакс".

Марк Хелси - футбол


Лимфому гландов диагностировали у английского футбольного арбитра, судьи матчей английской премьер-лиги Марка Хелси в 2009 году. После перенесенной операции и курса реабилитации рефери смог вернуться к судейской работе уже в 2010 году.

Феликс Мантилья - теннис


В 2005 году известный испанский теннисист Феликс Мантилья травмировал запястье, и во время обследования врачи диагностировали у спортсмена рак кожи. После операции и курса реабилитации Мантилья сумел победить болезнь, вернувшись в большой спорт в 2007 году. В 2008 году австралийская Федерация тенниса предложила работу Феликсу Мантилье в качестве тренера.

Бриан Лаудруп - футбол


На ранней стадии заболевания лимфомы была обнаружена болезнь у датского футболиста, чемпиона Европы 1992 года, четырежды лучшего футболиста Дании 43-летнего Бриана Лаудрупа. Спустя три месяца спортсмен объявил, что полностью вылечился от рака. В настоящее время Лаудруп имеет собственную футбольную школу.

В настоящее время по всему миру проводятся спортивные профилактические занятия по борьбе с раковой опухолью, например в подмосковье организованны специальные "Игры победителей" - соревнования для детей, которые справились с тяжелой болезнью. Сотни ребят, победивших рак, собираются в Подмосковье, чтобы впервые после болезни выйти на спортивную площадку.

Врачи уже могут в некоторых случаях на ранней стадии гарантировать полное выздоровление, но рак не всегда отступает. Число погибших от этой болезни по прежнему превышает число вылечившихся.

СКОНЧАЛИСЬ ОТ РАКА:

Пол Хантер - бильярд
Звезда бильярда Пол Хантер умер от рака желудка в возрасте всего 27 лет. После обнаружения у него злокачественной опухоли никакое лечение не помогало, но, несмотря на это, Хантер продолжал выступать до тех пор, пока мог. В его честь один из престижнейших турниров носит навзвание "Пол Хантер Классик".

Джо Фрейзер - бокс
В хосписе в США скончался легендарный американский боксер Джо Фрейзер, известный тем, что впервые в мире побил на ринге знаменитого Мохаммеда Али. Диагностировав у спортсмена рак печени, врачи предупредили, что 67-летнему боксеру осталось мало времени.

Лев Яшин - футбол
29 марта 1990 года в возрасте 60 лет от рака легких скончался знаменитый советский футболист, вратарь, олимпийский чемпион 1956 года, чемпион Европы 1960 года, 5- кратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта Лев Яшин.

Эдуард Стрельцов - футбол
От рака легких, вызванного курением, в 1990 году скончался величайший нападающий, футболист Эдуард Анатольевич Стрельцов. Ему только исполнилось 63. В 17 лет он дебютировал в сборной СССР, сделав в первых двух матчах по хет-трику, в 18 лет стал лучшим бомбардиром чемпионата СССР, а в 19 - Олимпийским чемпионом. После окончания футбольной карьеры работал детским тренером.

Иван Трегубов - хоккей
В 1992 году от рака легких, вызванного пристрастием к курению, погиб выдающийся спортсмен, лучший хоккейный защитник планеты 1958 и 1961 года, Иван Сергеевич Трегубов. Ему был всего 61 год.

Александр Белостенный - баскетбол
Один из лучших баскетболистов ХХ века, олимпийский чемпион, чемпион мира, трехкратный чемпион Европы, умер от рака легких в 53 года.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.