От чего могут опухнуть ноги и как снять опухоль в домашних условиях

Нижние конечности подвергаются большой нагрузке ежедневно, поэтому нередко люди замечают отечность. Чаще всего она возникает в области стопы. Спровоцировать ее способны разные явления. Подобрать способ, как убрать отеки на ногах, сможет только врач после проведения обследования.

Причины

1. Патологии почек. При них отек наблюдается в области стопы и голени. Развивается он вследствие нарушения функционирования данных органов, когда они не справляются с выведением лишней воды из организма. В результате жидкость накапливается в тканях, и образуется припухлость.
2. Сердечные заболевания. При плохой деятельности сердца нарушается полноценное перекачивание крови в организме. Из-за этого образуются застои в сосудах, что вызывает появление отеков. Чаще всего они возникают в утреннее время.
3. Варикозное расширение вен и тромбофлебит. При таких болезнях наблюдаются застои крови в сосудах, нарушение кровообращения. Отечность возникает в основном после долгого нахождения в состоянии стоя, а уменьшается, когда человек поднимает ноги вверх.
4. Патологии лимфатической системы. В этом случае отеки образуются вследствие застоя лимфы. Обычно припухлость появляется на тыльной стороне стопы.
5. Вынашивание ребенка. В период беременности ноги отекают из-за того, что в организме происходит гормональная перестройка. Также причиной бывает сдавливание сосудов растущим плодом.
6. Ношение обуви, сдавливающей вены конечностей. Из-за сильного давления в сосудистой системе возникают застои крови.
7. Неправильное питание. Ноги могут отекать вследствие потребления большого количества соли на ночь. Данный продукт задерживает жидкость в организме.

Таким образом, причины недуга могут быть самыми разными. Для определения провоцирующего фактора стоит посетить доктора и пройти обследование.

Симптомы

Отечность ног сложно не заметить визуально. На коже в пораженной зоне обязательно останется след от резинки носков или ремешков босоножек. Также человек испытывает ощущение сдавленности, ношение обуви доставляет дискомфорт.

Усиление припухлости наблюдается в вечернее время после длительного нахождения в одном положении или интенсивной физической активности, поэтому часто недугом страдают люди, работающие долгое время за компьютером.

Когда идти к доктору?

При возникновении отечности необходимо несколько дней проследить за симптомом. Если отек исчезнет самостоятельно в течение 2-3 суток – переживать не стоит. Если же припухлость долго не уходит и даже нарастает с каждым днем, следует срочно посетить медика.

Также серьезным поводом для обращения к врачу является появление в отекшем месте покраснения, растяжения кожного покрова, возникновения язвочек, потемнений на коже, распространения припухлости на большие площади.

Важно проверить присутствие пастозности. Для этого требуется надавить пальцем на участок отека. Если останутся следы – надо показаться доктору.

Лечение

Чем можно снять отеки ног, зависит от причины их возникновения. Для устранения припухлости применяют лекарственные препараты, диетическое питание, гимнастику, методы народной медицины.

При образовании отечности на ногах требуется скорректировать питание. Нельзя употреблять много соли, так как она способна задерживать воду в организме, что и приводит к отекам.

Вместо нее рекомендуется отдавать предпочтение лимонному соку и пряностям. Из последних большую пользу несут петрушка и укроп. Данные растения производят мочегонный эффект, поэтому помогают снимать припухлость. В рацион следует включать больше растительной пищи: фруктов, ягод, овощей, зелени. Также нужно употреблять молочные продукты, мед, злаки.

Пациентам следует отказаться от спиртных напитков, курения. Не следует вести малоподвижный образ жизни. При наличии сидячей работы необходимо каждый час отвлекаться на выполнение упражнений или ходьбу.

При отеках конечностей применяют лекарственные препараты. Назначаются они в зависимости от причины возникновения припухлости. Чаще всего используют мочегонные средства: они помогают удалить из организма лишнюю жидкость.

При варикозном расширении вен рекомендуется применение флеботоников. Они благоприятно влияют на сосудистые стенки, восстанавливают кровообращение, предотвращают формирование тромбов. Данные лекарства разжижают кровь, что помогает убирать отеки нижних конечностей.

Также применяют местные противоотечные средства в виде мазей, гелей, кремов. Они только уменьшают отечность, но не избавляют от причины ее возникновения.

Хороший способ снять отечность ног – выполнение гимнастики. Рекомендуется делать следующие упражнения:

• Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, поднять вверх и выполнять круговые движения, имитируя езду на велосипеде.
• Подняться на носочки, посчитать до 5 и опуститься. Повторить 10 раз.
• Прижимать к полу сначала носовую, а затем пяточную часть ступни.
• Ходить на цыпочках.
• Поднять пятку на 3 см от поверхности, после чего резко опустить. Повторять 10 раз.

Такие простые действия врачи советуют выполнять не только для лечения отеков, но и в целях предотвращения их возникновения.

Можно снять отеки с ног в домашних условиях народными средствами.

Для приема внутрь готовят напитки на основе целебных растений. Хорошо помогает настой из ягод калины при отечности ног, возникающей вследствие сбоя в деятельности сердечной системы. Для приготовления требуется 2 столовые ложки плодов залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, настоять в течение 45 минут и процедить. Принимать трижды в день по третьей части стакана.

Эффективен при появлении отеков мятный отвар. Готовится он следующим образом: 35 г мяты залить литром воды, довести до кипения, дать настояться до тех пор, пока напиток не остынет. Принимать по половине стакана 2 раза в течение дня.

Лучше всего помогают при отеках местные средства в виде компрессов. Устранить припухлость поможет сырой картофель. Необходимо очистить овощ, натереть на терке и приложить массу к месту поражения на 15 минут. Также можно прикладывать капустные листья и держать их до тех пор, пока они не перестанут выделять сок.

Действенный способ, помогающий снять опухоль с ноги в домашних условиях – компресс из смеси камфорного и оливкового масел. Ею растирают больную зону, делают обертывание хлопчатобумажной тканью, укутывают шерстяными изделиями и оставляют на ночь.

Избавиться от отечности и усталости стоп хорошо помогают ножные ванночки из трав. Для приготовления требуется сделать смесь из ромашки, мяты и березовых почек, отделить 100 г, залить половиной литра кипятка. Дать настояться отвару полчаса и опустить в него ступни.

Используют для ванночек и морскую соль. Для этого в теплую воду нужно добавить 150 г продукта и половину маленькой ложечки яблочного уксуса.

Отечность во время беременности

Женщины, вынашивающие ребенка, часто страдают отеками нижних конечностей. Основная причина недуга – повышенная нагрузка на ноги, возникающая в связи с увеличением веса малыша. Поэтому припухлость наблюдается чаще на третьем триместре.

Но отечность у беременных может возникать и вследствие патологий. Спровоцировать недуг способно нарушение работы почек, сбой в кровообращении, тромбообразование.

При беременности разрешено принимать далеко не все медикаменты, поэтому от отеков лучше избавляться с помощью питания, народных средств, путем приема витаминов.

Профилактика отечности

Чтобы не думать, как быстро снять отеки на ногах, следует позаботиться о предотвращении их возникновения. Врачи советуют следующее:

1. Делать перерывы каждый час при сидячей или стоячей работе.
2. Ежедневно выполнять гимнастику для ног.
3. Носить удобную обувь.
4. Применять компрессионное белье в период вынашивания ребенка.
5. Воздержать от долгого нахождения в положении сидя, скрестив конечности.
6. Проводить ножные ванночки и делать массаж перед сном.

Отеки ног, проявляющиеся в течение длительного времени – серьезный повод посетить доктора. Заниматься самолечением не рекомендуется, особенно если речь идет о тяжелой патологии.

Отеки, боль, тяжесть в ногах в конце рабочего дня, сосудистые звездочки могут быть симптомами-предвестниками варикоза.

Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

Узнать больше о препарате АНГИОНОРМ ® .

После 30 лет многие женщины все чаще испытывают тяжесть и усталость ног к концу рабочего дня, боль и жжение по ходу вен, отеки и судороги. Крайне важно сразу обратить внимание на эти проявления и посетить врача для назначения средств от варикоза, которые могут предупредить развитие заболевания.

Благодаря комплексному действию АНГИОНОРМ ® способствует снижению выраженности основных проявлений варикоза и хронической венозной недостаточности в среднем в 2,5 раза*.

Подробнее.

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

• Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
• Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
• Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
• Нарушение обмена веществ во время беременности.
• Избыточный вес.

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

• Почечные патологии. Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
• Сердечная недостаточность. В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
• Заболевания костно-суставной системы. Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
• Заболевания нервной системы. Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
• Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства (в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Состав этого лекарственного средства был разработан во Всероссийском НИИ лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР). В состав препарата вошли стандартизованные экстракты лекарственного растительного сырья с содержанием сразу нескольких активных ангиопротекторов.

• Экстракт плодов боярышника (Fructus crataegi) [26] — венотоник и антиагрегант. Способствует повышению венозного тонуса и улучшению кровообращения за счет снижения вязкости крови.
• Экстракт плодов шиповника (Rosae fructus) [27] оказывает венотоническое воздействие. Повышает эластичность и снижает проницаемость сосудистой стенки, способствуя выраженному снятию отеков. Кроме того, шиповник содержит витамин С в больших количествах.
• Экстракт корня солодки (Glycyrrhizae radix) [28] является ангиопротекторным и противовоспалительным средством: снимает спазмы и расширяет просвет сосудов, улучшает обмен веществ сосудистой стенки.
• Экстракт семян конского каштана (Aesculo hippocastano semen) [29] — ангиопротектор и корректор микроциркуляции крови. Улучшает снабжение кровью мышечных тканей, оказывает кроверазжижающее и сосудорасширяющее воздействие.

**Информация актуальна на октябрь 2018 года.

• 26 Июля, 2019
• Другие состояния
• Ольга Симченко

Со многими людьми очень часто случается такая ситуация: отекли ноги. Как снять отек, должен знать каждый, кто страдает от этой проблемы. Возникать отечность может по самым различным причинам. Эта проблема встречается не только у пациентов, которые страдают от различных проблем и заболеваний, но и у абсолютно здоровых людей. В основном с отеками сталкиваются женщины, однако они характерны и для мужчин.

Сильные отеки доставляют массу болезненных ощущений и дискомфорт. Именно поэтому от них важно избавиться как можно быстрее.

Основные причины отечности

Прежде чем узнавать, как быстро снять отеки на ногах, нужно определить, по какой причине они возникают. Если подобная проблема стала постоянным спутником, то важно принять меры для ее устранения. Однако перед этим важно выяснить, по какой причине появились отеки. Среди основных причин можно выделить такие, как:

• неудобная обувь;
• неправильный образ жизни и вредные привычки;
• травмы;
• предменструальный синдром;
• нарушение обмена веществ;
• беременность;
• почечные патологии;
• варикоз;
• болезни сердечно-сосудистой системы.

Если к концу дня появляется припухлость ног, а после снятия обуви – следы от носков и ремешков, которые не проходят в течение нескольких часов, то проблема может заключаться в ношении неудобной обуви. Высокие каблуки, неудобная колодка, слишком узкая или плоская подошва провоцируют ухудшение кровообращения в конечностях и скопление в них жидкости.

Отечность могут также спровоцировать вредные привычки и неправильный образ жизни. В частности, к подобным проблемам нужно отнести такие как:

• длительное пребывание в неудобном положении;
• чрезмерное или недостаточное потребление воды в течение дня;
• интенсивные спортивные нагрузки;
• лишний вес;
• аллергия.

Различные травмы, в частности такие как переломы, обморожение, ушибы и ожоги, могут сопровождаться появлением отечности в пораженной области. В процессе заживления они постепенно проходят.

В период менструации и при беременности происходит гормональная перестройка организма. Это приводит к отечности ног. Если же во время вынашивания ребенка отеки появляются на фоне позднего токсикоза, то нужно срочно обратиться к доктору.

Сбои в обмене веществ часто приводят к отечности. Чаще всего эти проблемы имеют глубокий медицинский характер. В таком случае бороться с проблемой нужно только после консультации с лечащим доктором.

Нарушение венозного оттока, который спровоцирован такими заболеваниями, как тромбофлебит и варикоз, может привести к появлению отечности. Если на ногах дополнительно появились сосудистые звездочки, то нужно обратиться к флебологу.

При сердечной недостаточности ноги отекают симметрично: внизу ноги и в области голени. Если при незначительных нагрузках появляется одышка, а также учащается сердцебиение, то требуется консультация кардиолога.

Если образование отеков сопровождается болями в пояснице, повышением давления и нарушением мочеиспускания, то причиной этого могут быть патологии почек.

Основные средства для устранения отечности

Если у вас отекли ноги, как снять отек, порекомендует, конечно, лечащий доктор, однако можно предпринять некоторые экстренные меры для устранения имеющейся проблемы. Если болезнь не связана с серьезными внутренними патологиями, то можно использовать проверенные народные средства.

Для этого стоит использовать лекарственные травы. Хороший результат оказывают фиточаи и компрессы. Чай обязательно должен быть мочегонным, чтобы выводить лишнюю жидкость из организма. Компрессы помогут восстановить двигательную активность. Очень важно знать, как снять отек ног при сердечной недостаточности быстро и результативно. Для этого рекомендуется использовать различные медикаментозные препараты, в частности такие как:

• мочегонные препараты, которые выводят лишнюю жидкость;
• кардиопротекторы – укрепляют сердце и сосуды;
• препараты калия.

При венозной недостаточности рекомендуется использовать эластичные бинты в сочетании с компрессионным бельем, изготовленным из трикотажа. В качестве лекарственных препаратов хорошо себя зарекомендовали флеботоники. Уменьшить отечность можно при помощи средств, разжижающих кровь. Для наружного применения используются мази и гели.

Помимо этого, обязательно нужно отдохнуть, отказавшись от чрезмерных физических нагрузок, чтобы устранить отечность на первоначальной стадии, сразу же после ее возникновения. Нужно регулярно проводить сеансы самомассажа и заняться гимнастикой. Чтобы добиться более высокого результата, нужно сбросить лишний вес, а для этого важно соблюдение диеты, а также физические упражнения.

Медикаментозные средства

Если у вас отекли ноги, как снять отек, очень важно знать каждому человеку, особенно тем, кто страдает от хронических болезней. Хороший результат оказывают медикаментозные препараты. Существует достаточно много лекарств, которые помогают устранить отечность и избавиться от дискомфорта в нижних конечностях. Выбор препарата зависит от того, какая именно причина спровоцировала появление подобной проблемы.

Если отек спровоцирован болезнями сердечно-сосудистой или выделительной системы, то лечение проводится под строгим контролем лечащего доктора. При возникновении осложнений больного нередко госпитализируют в стационар, но в большинстве случаев вполне возможно проводить лечение дома.

Народные средства

Многие интересуются, как снять отек. Отекли ноги. Кто не сталкивался с такой неприятностью? Как вариант борьбы с проблемой рекомендуется использовать средства народной медицины, так как они надежные и безопасные.

Для этого рекомендуется применять ножные ванны с отварами лекарственных трав. В основном для приготовления ванночек применяются тысячелистник, ромашка, шалфей. Можно использовать их как отдельно, так и в сборах. Если отек спровоцирован сосудистыми заболеваниями, то лучше всего использовать настой корней ивы или дубовой коры. Стоит отметить, что температура отвара или настоя должна быть не очень высокой.

Отвечая на вопрос, как быстро снять отеки на ногах, стоит отметить, что хорошо помогает ополаскивание нижних конечностей прохладной водой. После этого нужно лечь на диван или кровать и расположиться так, чтобы ноги были выше головы. В таком положении нужно находиться как минимум 15 минут. Как правило, после проведения подобной процедуры ощущается значительное облегчение.

Как снять отек ног в домашних условиях быстро, чтобы получить максимальный результат? Можно протирать опухшие участки ног кусочком льда. К тому же лучше делать его не из обычной воды, а из отвара лекарственных растений.

Для облегчения состояния можно ополаскивать ноги под душем и растирать их жесткой щеткой до покраснения. После этого на кожные покровы нужно нанести любой увлажняющий крем или масло.

Если часто наблюдается отечность, нужно потреблять отвары и настои лекарственных трав, а также делать растирки и компрессы. Можно регулярно растирать ноги соком лимона или добавлять цедру цитрусовых в воду для ножных ванночек.

Стоит отметить, что все эти средства могут быть совершенно бесполезными, если причина отеков ног связана с болезнями внутренних органов.

Отвары и настои

Способы, как убрать на ногах отек, интересуют очень многих людей, особенно в летнее время, когда эта проблема стоит особенно остро. Для этого рекомендуется применять отвары и настои лекарственных трав, а также пить соки овощей и фруктов.

Хорошим средством является отвар семян льна. Для его приготовления нужно 2 ст. л. семян залить 1 л кипятка, довести до кипения и проварить 15-20 минут. Охладить приготовленное средство до комнатной температуры, отфильтровать и пить каждые 2 часа по ½ стакана. Чтобы лечение было результативным, нужно принимать это средство 2 недели.

Хорошим мочегонным свойством обладает настой петрушки. Для этого нужно листья и корни петрушки пропустить через мясорубку. Взять 1 ст. л. растения, всыпать в термос и залить кипятком. Дать настояться 8 часов, затем отфильтровать и пить по 1 ст. л. каждый час в течение 3 дней.

Если отеки вызваны болезнями сердца, то нужно приготовить настой из боярышника. Для этого в термос поместить по 1 ст. л. цветков и ягод боярышника, залить 500 мл кипятка. Оставить на 30 минут настояться. Отфильтровать и пить по 1/3 стакана 3 раза в сутки.

Рекомендуется пить овощной сок. Для этого нужно смешать по 50 г свежевыжатого сока огурца, лимона и моркови. Долить кипяченой воды до получения полного стакана. Пить по 75 г трижды в день. Лечение проводить до полного исчезновения отечности.

Как еще можно убрать на ногах отеки и улучшить свое самочувствие? Для этого нужно пить чай из перечной мяты. Для его приготовления следует 20 г мяты заварить 0,5 л кипятка. Приготовить отвар, оставить на 30 минут настояться. Можно пить ежедневно 2 раза в сутки. Однако стоит помнить, что это средство противопоказано при артериальной гипотензии. Это средство может спровоцировать аллергию.

Иногда бывает так, что отечность доставляет значительный дискомфорт, поэтому важно знать, как быстро снять сильный отек ног. Для этого применяется калина. Это традиционное средство, из которого готовят чаи и настои на основе ягод калины. Оно обладает просто чудодейственными свойствами. Доктора говорят о том, что калина относится к природным антибиотикам и мочегонным средствам, устраняющим отечность. Для устранения отеков нужно заварить плоды калины крутым кипятком и немного протомить на слабом огне. Оставить настояться 30 минут. Отфильтровать и пить по 70 мл трижды в день. Курс терапии составляет 3 недели.

Компрессы

Сильная отечность вызывает неприятный зуд и даже болезненность. Очень важно точно знать, как снять отек ног, чтобы нормализовать свое состояние. Сделать это можно при помощи средств наружного применения, в частности таких, как компрессы. Они помогают устранить неприятные ощущения, а также нормализовать кровообращение.

В ситуации, когда отекли ноги, как быстро снять отек, интересует человека, который столкнулся с этой проблемой. Для таких целей рекомендуется использовать капустный лист. Это средство хорошо тем, что оно простое и удобное. Перед наложением лист капусты нужно немного размять скалкой, удалить толстые прожилки. Затем наложить на ноги и закрепить бинтом. Лучше всего делать это на ночь и держать компресс до утра. Это средство результативное и безопасное.

Хороший результат оказывает компресс из березовых листьев. Для этого нужно взять 200 г свежих березовых листьев, залить их кипятком, добавить 1 ст. л. соли. Оставить на 40 минут настояться. Смочить в готовом средстве бинт и наложить его на стопы. Можно использовать это средство до 6 раз в день.

Взять 50 г сухих цветков ромашки, залить кипятком и дать настояться. В крутом отваре смочить чистую ткань и наложить ее на ноги на несколько часов. Для получения лучшего результата нужно добавить в отвар немного меда.

Растирки

Вопрос, как уменьшить отеки ног, волнует очень многих людей. Для этого рекомендуется использовать народные средства для растирания конечностей. Для этого можно использовать настой крапивы. Измельчить корни растения. Залить 3 ст. л. крапивы 1 стаканом оливкового масла и прокипятить 4-5 минут. Охладить, поставить в холодильник. Использовать в качестве растирки перед сном. Продолжительность курса - 30 дней.

Хорошо помогает чесночный отвар. Несмотря на то что это средство отличается специфическим запахом, оно довольно действенное. Взять 1 ст. л. измельченного чеснока, залить 500 г холодной воды и проварить 3-4 минуты. Отфильтровать. Использовать для растирания отвар и гущу. Чередовать растирания гущей и отваром. Продолжительность проведения процедуры – месяц.

Ванночки

Как снять отек ног, если причина отечности заключается в усталости и высокой нагрузке на конечности? Для устранения неприятных симптомов нужно использовать ножные ванночки с добавлением отваров лекарственных трав.

Для этого используется:

• хвощ;
• ромашка;
• тысячелистник;
• шалфей;
• мята.

Из трав нужно приготовить настой из расчета 100 г цветков или листьев растения на 1 л воды. Залить сухие растения кипятком и дать настояться 40-60 минут. Затем приготовленный настой добавить в емкость с водой (примерно 3 л). Ноги поместить в воду на 20 минут. Такие ванночки усиливают кровообращение и устраняют отечность. После этого принять контрастный душ.

Хорошо себя зарекомендовала йодово-солевая ванночка. Для этого нужно растворить 1 ст. л. йода, 1 ст. соли и 1 ч. л. соды в 8 л воды. Держать в подготовленном растворе ноги 40 минут. Такую процедуру нужно проводить через день на протяжении 3 недель. Это средство устраняет усталость ног.

Упражнения

Отвечая на вопрос, как быстро снять отек с ног, нужно сказать, что самым лучшим способом является массаж и гимнастика. Эффективным средством является поднятие ног выше головы. Для этого нужно лечь на спину и поднять конечности. Зафиксировать в таком положении, подложив под них валик. Это позволит усилить отток застоявшейся крови.

Нормализации кровообращения способствует массаж голеней и ступней. Это помогает уменьшить отечность ног.

Убрать отеки с нижних конечностей быстро и результативно помогут специальные упражнения. Для этого нужно постараться только пальцами ног поднимать с пола мелкие предметы. Также рекомендуется осуществлять вращательные движения ступнями. Встать на пятки, медленно перекатиться на носочки, а затем вернуться в исходное положение. Нужно походить или попрыгать на носочках.

Очищение организма

Важно знать, не только как снять сильный отек ног, но и как полностью очистить организм, чтобы предотвратить возникновение подобной проблемы. Если постоянно наблюдается отечность конечностей, то можно попробовать провести комплексную чистку печени, кишечника и почек.

Чтобы очистить организм, нужно использовать редьку. 400 г корнеплода залить 1 л воды, добавить немного соли и кипятить 10 минут. Охладить приготовленное средство и выпить в течение дня. Стоит помнить, что редька противопоказана при болезнях ЖКТ.

Очистить кровь от токсических веществ можно при помощи смеси чая и молока. Это средство обладает выраженным мочегонным действием. Для этого нужно заварить чай и добавить в него молоко. Пить напиток каждые 2 часа в течение 5 дней.

Хорошим очищающим действием обладает средство, приготовленное из семян укропа и молотого корня валерианы. Для этого нужно смешать по 1 ч. л. каждого из компонентов и залить 3 л кипятка. Оставить настаиваться в термосе сутки. Налить в чашку, немного охладить и добавить 2 ст. л. меда. Пить по 2 ст. л. 5 раз в день.

Устранение отечности при варикозе

Многие жалуются на то, что появляются отеки при варикозе. Как снять отечность и избавиться от дискомфорта, должны знать все те, кто страдает от подобного заболевания. При варикозе требуется комплексная терапия. Терапевтический курс рассчитан на 4 недели, а после этого нужно сделать перерыв.

В первую неделю нужно делать солевые ванночки. Для этого нужно растворить пачку соли в 20 л теплой воды.

На второй неделе к ванночкам нужно добавить растирки травяными настоями. На третьей неделе к местам, где наблюдается отечность, прикладывать капустные листья. Четвертую неделю должен быть отдых.

Проведение профилактики

Нужно не только знать, чем можно снять отек ног, но и как предотвратить его возникновение. Следует особое внимание уделить профилактике. Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:

• приобретать удобную обувь, чтобы в ней было комфортно;
• отдыхая, поднимать ноги повыше;
• ежедневно выполнять специальную гимнастику для ног;
• перед сном массировать стопы;
• делать ножные ванночки.

Важно отказаться от копченостей, соленых и пряных блюд. Кроме того, нужно контролировать количество потребляемой жидкости.

Для устранения отеков ног, а также для результативной профилактики обязательно нужно убедиться в отсутствии серьезных заболеваний. Для этого нужно пройти комплексное обследование.