Мудры при онкологии желудка

Знали ли вы, что руки обладают врожденной целебной силой, которую веками использовали при различных заболеваниях?

Мудры – это жесты или расположение рук, которые воздействуют на наше физическое, эмоциональное и душевное состояние.

На Востоке их использовали тысячи лет, и до сих пор они остаются популярны в йоге и медитации.

Иногда мы подсознательно кладем руки в определенное положение, не задумываясь о его воздействии, но мы также можем их применять себе на пользу.

Мудры - йога для пальцев

Эту мудру часто используют во время медитаций. Лучше всего ее использовать рано утром на свежую голову.

Соедините кончики указательного и большого пальца. Остальные три пальца можете держать прямо или просто расслабить. Используйте мудру сидя, стоя или лежа в кровати.

Как ясно из названия эта мудра улучшает концентрацию и память.

Она усиливает интеллектуальную силу и дарит ясность ума

Обладает способностью бороться с бессонницей

Стимулирует шишковидную и эндокринные железы

Практикуйте эту мудру ежедневно, что справиться с такими психологическими состояниями как гнев, стресс, тревога и даже депрессия.

Соедините кончики безымянного и большого пальца. Остальные пальцы держите вытянутыми.

Предпочтительнее делать эту мудру по утрам, но можно и в течение дня. Это прекрасная мудра, которая поможет вам, когда вы испытываете стресс и устали.

Улучшает кровообращение по всему телу

Усиливает терпение и выносливость

Повышает концентрацию при медитации

Помогает укрепить слабые кости. Также помогает набрать вес тем, кто страдает от недостаточной массы тела

Уменьшает слабость, усталость и умственный застой

Очищает кожу, придает ей красивый вид и естественное сияние

Это самая лучшая мудра для внешней красоты. Оказывает положительное влияние на кожу и убирает следы усталости. Очень эффективная мудра для общего состояния здоровья.

Слегка коснитесь кончиком мизинца кончика большого пальца. Остальные пальцы должны быть выпрямлены.

Нет определенного времени для выполнения этой мудры. Вы можете делать ее в любом положении в любое время дня, но предпочтительнее сидеть со скрещёнными ногами.

Старайтесь не нажимать на мизинец в области ногтя, иначе это может вызвать обезвоживание.

Уравновешивает содержание воды в организме

Активизирует циркуляцию жидкости в теле, поддерживая уровень влаги

Помогает справиться с такими проблемами кожи, как сухость, кожные инфекции и угревые высыпания

Придает естественное сияние и блеск лицу

Снимает и предотвращает любые мышечные боли

Помогает при запорах и спазмах

Регулирует менструальный цикл

Эта мудра уравновешивает стихию воздуха в нашем теле. Ее можно выполнять стоя, сидя или лежа.

Согните указательный палец, при этом вы увидите две косточки – фаланги. Вам нужно слегка нажать большим пальцем на вторую фалангу. Остальные пальцы держите выпрямленными.

После того, как эта мудра начнет приносить пользу, можно перестать ее делать, чтобы не привести к нарушению равновесия. Практикуйте мудру воздуха 10-15 минут в день.

Успокаивает при тревожном состоянии

Смягчает напряженный голос

Помогает избавиться от нетерпения и нерешительности

Нажмите большим пальцем на первую фалангу среднего пальца. Остальные пальцы должны оставаться прямыми.

Практикуйте эту мудру, полностью сконцентрировавшись, чтобы уменьшить боль в ухе

Уменьшает вялость в теле

Помогает обрести уверенность в себе и усиливает мыслительные процессы

Согните безымянный палец и нажмите на него большим пальцем, выпрямив остальные пальцы. Выполняйте мудру 5-15 минут два раза в день.

Стимулирует щитовидную железу

Уменьшает аппетит и помогает похудеть

Снимает тревогу и стресс

Снижает уровень плохого холестерина

Это очень важная мудра, активизирующая энергию в организме.

Согните безымянный палец и мизинец и соедините их с кончиком большого пальца, в то время как средний и указательный пальцы остаются прямыми. Нет определенного времени для выполнения этой мудры.

Улучшает иммунную систему

Улучшает зрение и способствует излечению от глазных болезней

Придает жизненных сил и укрепляет разум

Согните средний и безымянный палец и слегка нажмите на них большим пальцем, выпрямив мизинец и указательный палец.

Помогает регулировать выделительную систему

Стимулирует перистальтику кишечника

Полезна при запорах и геморрое

Согните указательный палец так, чтобы он коснулся основания большого пальца, а средний и безымянный палец касались кончика большого пальца. Мизинец выпрямите.

Практикуйте мудру 15 минут два раза в день.

Защищает сердце и стимулирует его заживление

Уменьшает газы и изжогу

Если вы хотите привнести в свою жизнь больше страсти, вам поможет мудра жара.

Переплетите пальцы обеих рук, но при этом держите большой палец правой руки прямо направленным вверх. Соедините указательный и большой палец левой руки вокруг большого пальца правой руки.

Укрепляет иммунную систему

Защищает от простуды и уменьшает заложенность

Помогает при половой слабости и отсутствии страсти

Ускоряет обмен веществ, заставляя тело расходовать энергию

Заболевания органов брюшной полости

Рассмотрим мудры, которые воздействуют на желудок, печень, желчный пузырь, двенадцатиперстную кишку, селезенку, поджелудочную железу, почки.

Оказывает оздоравливающий эффект на все эти органы. Матанги в индуистской мифологии является божеством внутренней гармонии и достоинства.

Техника выполнения мудры такова: ладони смыкаются таким образом, чтобы пальцы были перекрещены, средние пальцы соприкасаются между собой (рис. 53). Руки должны быть расположены на уровне солнечного сплетения. Обязательно нужно контролировать свое дыхание.

Рис. 53. Матанги-мудра

Постарайтесь дополнить практику мудры визуализацией. Цветами, символизирующими солнечное сплетение, являются зеленый и желтый. Как вы уже знаете, желтый цвет повышает настроение, наполняет нас дополнительной энергией, а зеленый приводит в состояние внутренней гармонии и гармонии с окружающим миром. Постарайтесь для визуализации использовать сочетание этих цветов, представляя, например, пустыню желтого цвета и оазис посреди пустыни либо зеленое растение с желтыми цветами. Вы вполне можете придумать и свои картины для визуализации, лишь бы они работали.

С целью лечения следует практиковать Матанги-мудру 3 раза в день по 4 минуты. Ею также стоит воспользоваться при возникновении экстренных ситуаций, таких как боли в животе, чувство переполненного желудка и т. д.

При расстройстве пищеварения эта мудра выравнивает энергетические перекосы, оказывает помощь при тошноте, морской болезни, тяжести в желудке. Действие Пушан-мудры усиливают укроп, тмин и анис.

Данная мудра является незаменимой при острых или хронических болях органов брюшной полости, дисфункциях кишечника, многих проблемах, связанных с почками и мочевым пузырем, простатой. Напомню, что существуют две последовательные позиции мудры (см. рис. 49 и 54), каждую из которых нужно удерживать в течение 10 дыхательных циклов. В качестве лечения мудра должна выполняться не менее 3 раз в день по 7 минут.

Рис. 54. Маха-сакрал-мудра

Сочетание этой мудры с практикой мула-бандхи либо ашвини-мудры помогает при расстройствах мочеиспускания и геморрое. Практикуя маха-сакрал-мудру, не забывайте о технике визуализации и речевых аффирмациях – нужно делать все, чтобы избавиться от болезней, чтобы ощущение здоровья и полноценной жизни всегда было с вами.

Для большинства людей кулак воспринимается как демонстрация силы, агрессии, часто реакция людей на такой жест проявляется в виде страха. Страх ослабляет организм, на его фоне могут возникать различные болезни и проблемы в жизни. Страх может выливаться в приступы агрессии. Подавлять агрессию и копить ее в себе – разрушительное дело. Демонстрируя ее при каждом удобном случае окружающим, можно существенно осложнить себе жизнь, испортить отношения с другими людьми. Считается, что скопившаяся внутри агрессия нарушает функции печени, вызывает проблемы с пищеварением.

Решить эти проблемы помогает мушти-мудра, которая активизирует работу печени и улучшает пищеварение. Техника ее выполнения следующая: на обеих руках нужно сжать пальцы в кулак, разместив большие пальцы поверх безымянных (рис. 55). Делать мудру рекомендуется при необходимости до 15 минут, а в качестве лечения – ежедневно 3 раза в день по 15 минут.

Рис. 55. Мушти-мудра

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Статистические данные свидетельствуют о том, что практически девяносто процентов населения страдает в той или иной степени заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В чем это проявляется? Как правило: в нарушениях пищеварения, изжоге, метеоризме, болях, тошноте, рвоте, чувстве тяжести и переполнения после приема пищи, запорах, неприятном вкусе во рту, отрыжке, отсутствии аппетита…

И если вас беспокоят один, два или больше, из указанных выше симптомов, то, по рекомендациям всех медиков, однозначно, вам следует:

• обратиться за консультацией к врачу гастроэнтерологу;
• пройти полный курс обследования;
• принимать препараты, назначенные врачом;
• соблюдать строгую диету;
• употреблять настои или отвары из трав…

Хотя, до визита в поликлинику, можно попробовать себе помочь самостоятельно. Как? Целительными мудрами! Именно об этом и будет моя сегодняшняя публикация.

Причины заболевания желудочно-кишечного тракта

В любой медицинской литературе вы можете прочесть, что среди множества факторов, внешних и внутренних, влияющих на развитие заболеваний ЖКТ, можно назвать такие:

• неправильное питание;
• частые или сильные стрессы;
• инфекционные заболевания;
• слишком жесткая диета;
• неблагоприятная экология;
• недостаточное или, гораздо реже, избыточное количество витаминов;
• употребление спиртного в больших дозах;
• курение;
• гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни;
• употребление в пищу слишком горячих или очень холодных блюд;
• химические пищевые добавки в пище;
• некоторые лекарственные препараты…

Как вы уже поняли, причин заболевания желудочно-кишечного тракта великое множество — химические, физические, биологические. Но, независимо от того, по какой причине появилась болезнь, ее стоит начать лечить при первых признаках.

Немного о наиболее важной причине болезней ЖКТ

Можно с уверенностью сказать, что большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта являются следствием неправильного питания. Но, что более важно, без его коррекции невозможно получить устойчивый результат, чем бы вы не лечились. А если перейти на здоровую пищу по каким-либо причинам у вас пока что нет возможностей, воспользуйтесь довольно эффективным и совершенно бесплатным методом лечения — мудротерапией или, как ее еще называют, йогой пальцев.

Как и традиционные лекарства, этот метод является временной мерой. Ибо если вы продолжите активно поглощать жареные стейки, пиво и копченую колбасу, ваша болячка ни за какие коврижки не покинет вас надолго. Но уменьшить свои страдания от последствий подобной еды вы все же сможете. В отличие от лекарств, предлагаемая мною методика не имеет противопоказаний или побочных действий. Противопоказанием может быть, разве что, религиозный фанатизм любого рода, но это уже не проблема организма, а проблема сознания.

Наиболее распространенные заболевания ЖКТ

Можно сказать, что в тройку лидеров, по мнению врачей, входит также колит. Он представляет собой воспаление толстого кишечника. Заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением стула, плохим аппетитом, сильным газообразованием, урчанием в области живота. Колит бывает хроническим или острым. При хроническом колите, организм, вследствие длительного действия заболевания, истощается, возникает анемия.

Помимо самых распространенных заболеваний, медики выделяют и такие:

• дуоденит;
• энтерит;
• холецистит;
• холангит;
• гепатит;
• цирроз печени;
• желчнокаменная болезнь;
• панкреатит;
• аппендицит;
• синдром раздраженного кишечника;
• диспепсия;
• понос;
• запор;
• острые кишечные инфекции.

Зачастую у человека не бывает одного заболевания, а бывает целый букет или хотя бы парочка. Сложности могут возникать еще и потому, что симптомы у каждого заболевания практически одинаковы. А грамотно диагностировать заболевание может только специалист. И то, не всегда.

О комплексе профилактических мер

Каждый из нас, понимая это или нет, выбирает свой образ жизни сам. А любая болезнь — это как звоночек о том, что надо кардинально менять этот свой образ жизни. Наиболее актуальны и доступны такие профилактические меры:

• необходимо пить жидкость до двух литров в сутки — жидкость выводит ненужные вещества;
• не употреблять алкоголь, который негативно влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на все остальные системы в организме;
• спать 8–9 часов в сутки, ведь хороший сон — это залог здоровья;
• избавиться от пристрастия к фастфуду, питаться рационально;
• обеспечить себе, по возможности, максимальный психологический комфорт — проще смотреть на жизненные невзгоды, ограждать себя от неприятных людей;
• желательно хотя бы временами ограничивать себя в употреблении соленой, жареной и острой пищи;
• стараться не переедать, чтобы потом не надо было избавляться от лишнего веса;
• конечно же, дышать свежим воздухом, ежедневно гулять в парках или просто на улице, ибо кислород улучшает обмен веществ…

Когда вас беспокоят проблемы ЖКТ — помогите себе целительными мудрами

• реально и достаточно серьезно помогают решить проблему;
• не вызывают никаких побочных явлений, в отличие от лекарств;
• мудры можно делать где угодно — дома, на улице, в саду, на работе;
• для их выполнения, кроме своих рук, ничего не требуется;
• помощь оказывается достаточно быстро по времени;
• все исцеление проходит естественным путем…

Основное назначение этой мудры — удаление шлаков и ядовитых веществ из тела и мочи. Может обезболивать. Поможет при пищевых и любых других отравлениях. Также устраняет проблемы в случае нарушений мочевыводящей системы. Облегчает похмелье.

Техника выполнения (обеими руками): соедините подушечки среднего, безымянного и большого пальцев, остальные — свободно выпрямлены.

Мудра расслабляет и гармонизирует. Благотворно влияет на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. Снимаются внутренние напряжения, например, различные судороги или переполнение желудка, ухудшающее пищеварение.

Техника выполнения: сомкните руки на уровне солнечного сплетения, выпрямите оба средних пальца и соедините их кончики. Внимание сосредоточьте на дыхании, в области солнечного сплетения.

Мудра применяется при заболеваниях пищеварительной системы, помогает устранить застойные явления в организме.

Техника выполнения: пальцы левой кисти (кроме большого) снизу обхватывают пальцы правой. Два больших пальца выставлены наружу, формируя ручки этой чаши.

Активизирует работу печени, желудка, содействует пищеварению и помогает при запорах.

Техника выполнения (обе руки): согните пальцы в кулак и положите при этом большой палец на безымянный.

Конечно, у каждого из нас возникают свои проблемы. Но, если вы вхожи в интернет, то найти мудру, помогающую при том или ином заболевании, уже не так сложно. А то, что это реально помогает, гарантирует мой собственный опыт их использования.

Вот все буддистские мудры, которые могут вылечить от реальных болезней. Запомните?

Хотите верьте, хотите нет, но ваше здоровье — буквально в ваших руках, пишет CureJoy.

Мудры — это сложение особым образом пальцев рук, имеющее целительную силу.

Мудры воздействуют на потоки энергии в организме человека, от правильной циркуляции которой зависит его здоровье.

Мудра-терапия основана на представлении о том, что каждому пальцу на руке соответствует одна из пяти стихий — Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля.

• Большой палец — Огонь (Агни).
• Указательный — Воздух (Ваю).
• Средний — Эфир (Акаша).
• Безымянный — Земля (Притхиви).
• Мизинец — Вода (Джала).

Чтобы сбалансировать все пять стихий, используются специальные способы соприкосновения и сложения пальцев.

Они называются хаста-мудрами. Хаста-мудры можно практиковать в любое время, чтобы восстанавливать здоровье и самочувствие.

• Акаша мудра: от болезней уха.
• Дхьяни мудра: от рассеянности, депрессии и всех умственных расстройств.
• Хридая мудра: от болезней сердца, астмы и дыхательных нарушений.
• Джала мудра: от болезней кожи и для очищения крови.
• Прана мудра: от болезней глаз и нервных расстройств, заряжает энергией всё тело.
• Сурья мудра: от ожирения и лишнего холестерина.
• Ваю мудра: от болей в суставах и расстройств желудка.
• Притхиви мудра: для умиротворения и энергии.

Упражнение помогает улучшить память, внимание и функционирование нервной системы. Предупреждает головные боли, бессонницу, депрессию, апатию. Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, концентрирует потенциальные возможности.

Указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Кисть руки расслаблена и слегка надавливаем подушечки соединённых пальцев друг на друга. Оставшиеся три пальца выпрямлены и не напряжены.

Эта мудра способствует сбалансированному мышлению, регулирует внутренний диалог, гармонизирует весь организм, освобождая ум от мыслей. Мудру следует использовать при медитациях.

Примите медитативное положение тела, руки расположите на коленях. Положите левую ладонь на правую. Соедините подушечки больших пальцев. Руки образуют закрытый энергетический круг, который должен также соответствовать положению ног.

Эта мудра при регулярной практике способствует сжиганию жиров. Гармонизирует работу печени. Также помогает при лечении сахарного диабета.

Примите удобную медитативную позицию. Положите руки на коленях ладонями вверх. Прижмите первой фалангой большого пальца безымянный палец к ладони. Выполнять мудру следует до 20 минут в день.

Указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены. Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.

Эта мудра помогает при нарушениях в системе пищеварения и помогает набрать вес. Такое положение пальцев усиливает восприятие запахов, полезно для ногтей, кожи, волос и костей. Как целебное средство эта мудра применяется для нормализации психофизического состояния, устранения психического утомления и слабости, избавления от последствий стрессов.

Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Ладонь направлена вверх.

Эта мудра повышает работоспособность, даёт бодрость и выносливость, улучшает общее самочувствие, улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз.

Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся пальцы свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.

Выполнение этой мудры обеспечивает обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений. Поможет при пищевых отравлениях.

Подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены. Данная мудра выполняется обеими руками одновременно.

Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

Обе ладони соединены вместе. Пальцы скрещены между собой. Большой палец одной из рук отставлен и окружён указательным и большим пальцами другой руки.

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям. По сути, это первая помощь при сердечном приступе.

Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы. Мизинец остаётся выпрямленным.

Эта мудра помогает людям страдающих заболеваниями ушей и имеющих слабый слух.

Средний палец согнуть так, чтобы он подушечкой касался основания большого пальца. Затем большим пальцем прижать средний. Остальные пальцы выпрямить и расслабить.

• нумерология (1)
• 1.Медицина (690)
• Записки старого аптекаря (83)
• диабет, питание диабетика (65)
• Архитектура тела (34)
• Наследие предков (26)
• акупрессура и акупунктура (22)
• женское здоровье (19)
• самодиагностика (9)
• мудры (7)
• разговор с телом (4)
• литотерапия (лечение камнями) (3)
• цветотерапия (3)
• Диалог с телом (1)
• Новости медицины (131)
• Ароматерапия (22)
• гериатрия (11)
• фитотерапия (27)
• Советы знахаря (8)
• Еда - лекарство (100)
• любителям чая (7)
• 2 Психология (385)
• Как говорим, так и живем (20)
• проблемы рода (13)
• астропсихология (10)
• Метафизика (9)
• Притчи (184)
• сказки от Эльфики (30)
• 3 Косметология (55)
• 4 Рукотворчество (1411)
• Работа с деревом (25)
• цветы рукотворные (21)
• Мои работы (21)
• Точечная роспись (18)
• Промыслы (17)
• крючок, фриволите (15)
• сумки (14)
• спицы (7)
• Открытки (5)
• Гильоширование (3)
• Фоамиран (2)
• Изонить (1)
• Вышивка (50)
• Вышивка лентами (9)
• Стеклянный плен (59)
• Валяние (61)
• Шитье (34)
• Витражи (10)
• Пэчворк и квилтинг (46)
• Батик (22)
• Игрушки (116)
• Техника канзаши (11)
• Соленое тесто (19)
• Керамика (глина) (59)
• Фьюзинг (4)
• Эпоксидная смола (10)
• Декупаж (145)
• Украшения своими руками (49)
• Холодный фарфор (39)
• Куклы (284)
• Другие техники (205)
• Записки плюшкина (37)
• Стихи (104)
• 5. Комнатное цветоводство (90)
• цветы, живущие у меня дома (20)
• орхидеи (16)
• суккуленты (моя коллекция) (12)
• Необычные свойства растений (11)
• флорариум (5)
• помощь растениям (3)
• Полив (2)
• составляем композиции (2)
• целебные комнатные растения (1)
• 5. Не перестаю удивляться (143)
• 4. ланшафтный дизайн (9)
• 5. Оформляем дневник. (55)
• смайлики (1)
• 6. Жида-была собака. (60)
• смешные фотографии с собаками (9)
• 7. Приглашаю в путешествие. (35)
• 8. Дела домашние. (165)
• химчистка (4)
• Качество продуктов (3)
• уборка (1)
• спальня (1)
• детская (3)
• оформление подарков (26)
• балкон (1)
• Кухня (23)
• Шторы (7)
• полезные мелочи (35)
• Ванная комната (7)
• диванные подушки (20)
• 9. Праздники (182)
• Пасха (20)
• свадьбы (8)
• день святого Валентина (3)
• 14 февраля (1)
• Новый год (52)
• елочки (17)
• снеговики (11)
• сапожки (1)
• праздничный интерьер (13)
• свечи (10)
• символы года (25)
• 9. Предки наши. (66)
• Трапеза (10)
• Праздники (5)
• 10 Когда молчать нет сил (38)
• Чудесные фотографии животных и ни только (22)
• 11.Музыка и музыканты (7)
• 12Мир фактов (67)
• 13. Эзотерика (78)
• медитация (8)
• Места силы (1)
• макро и микромир в фотографиях (5)
• 14. Сегодня (14)
• 16. Юридические вопросы (7)
• улыбнемся (25)

• Все (1)

• Все (11)

• Все (457)

Мудра для лечения хронического энтерита

Соедините кончиками большой и безымянный пальцы левой руки. Большой и средний пальцы правой руки также соедините кончиками. На мизинце левой руки находится мизинец правой руки, а на конце безымянного пальца правой руки лежит средний палец левой руки. Указательные пальцы обеих рук выпрямите.

Держите руки произвольно, не напрягая. Расположите мудру на уровне пупка и выполняйте ее, стоя лицом на восток.

Апан мудра (мудра Энергии)

Эта мудра обезболивает и выводит различные яды и загрязнения из организма.

Будет очень своевременна при пищевом отравлении, очищает организм, выводит шлаки и продукты распада веществ - в том числе и при элементарном похмелье.Применяется и при заболеваниях мочевыводящей системы

Выполнение мудры

Подушечки большого, безымянного и среднего пальца соедините, указательный и мизинец правой и левой руки остаются свободно выпрямленными.

Мудра «9 драгоценностей" или чаша Чандамана

Мудра устраняет застойные явления в организме и оптимизирует процесс пищеварения

Четыре пальца левой руки находятся внизу правой руки и обхватывают четыре пальца правой руки. Большие пальцы остаются прямыми и свободно отставлены в сторону, таким образом образуя ручку чаши. При выполнении этой мудры ориентируйтесь на северо-восток, повернувшись туда лицом. Руки, сложенные в мудру, расположите на уровне солнечного сплетения.

Мудра Воды

Показания:

Оптимизации жидкости или воды в легких и желудке, скапливание слизи или мокроты в бронхах, заболевания печени вздутие кишечника, колит.

Как правильно выполнять мудру

Согните мизинец правой руки таким образом, чтобы он коснулся подушечки большого пальца, затем легко прижмите мизинец. Правую руку обхватите снизу левой, положив при этом большой палец левой руки на большой палец правой.

Мудру можете выполнять сидя, стоя или лежа. Режим дыхания такой: вдох и выдох носом. Ориентируйтесь на восток, вдыхая лечебный аромат шалфея.

Тело человека состоит из 5 элементов. Огонь, Земля, Вода, Воздух и Эфир (пространство). Наши пальцы представляют эти элементы. Например, указательный палец представляют элемент воздуха, а средние пальцы представляют собой элемент пространства. .Соединив пальцы в различных комбинациях можно увеличить, уменьшить или сбалансировать эти 5 элементов. Эти комбинации мудр предназначены для противодействия конкретным заболеваниям. Кроме того, каждый элемент связан с определенной чакрой. Таким образом, мудры также помогают в активации чакр. .Например, безымянный палец представляет элемент земли и корневую чакру. Использование определенной мудры активизирует корневую чакру.

Наверняка Вы еще слышали о акупрессуре и рефлексологии. На руках имеются биологически активные точки , которые соответствуют тому или иному органу. Аналогичным образом, мудры помогают лечить проблемы, возникающие в конкретном органе.

В прошлые века люди делали все своими руками, на которых расположены все эти активные точки и были намного здоровее, чем наше поколение, так как за нас все делают электроприборы.

Поэтому давайте начнем изучать эти чудодейственные, но очень редкие в интернете целительные мудры, которые любезно предоставил нам целитель Himanshu

Начнем вот с такой смешной мудры. у нас ее называют "фига".

Кашьяпа мудра - мудра для баланса и защиты от негативных энергий

Кашьяпа Мудра -объединение мужского и женского начала, создает уплотнение от негативных энергий.

Сделайте кулак и держать кончик пальца между площадкой среднего пальца и безымянного , как указано на снимке. Сядьте удобно с ладонями вверх. Дышите глубоко и расслабьте туловище. Вы можете держать эту мудру в течение 5 до 15 минут.

Утверждение в виде аффирмации: Я защищен и испытываю блаженство.

Kamajayi мудра - мудра для преобразования чрезмерной сексуальной энергии в творческую духовную энергию

Kamajayi Мудра помогает в преобразовании сексуальной энергии. Отток сексуального желания (Кама) и страсть через чувства направлены внутрь и вверх помогая тем самым повысить творческие и духовные способности. Эту мудру не следует практиковать из чувства вины. Эта мудра также творит чудеса с перевариванием и всасыванием питательных веществ.

Вы можете сделать эту мудру при ходьбе, сидя или лежа. Для этого Вам нужно сжать ноготь большого пальца с кончиком указательного пальца. Остальные пальцы остаются в непринужденном состоянии.

Утверждение: Я здесь для высшей цели. Я творческий, духовный и мирный человек.

Chandrakala мудра - мудра для детоксикации легких и толстой кишки

Chandrakala Мудра Мудра используется в индийских танцах. Мудра, кроме того, имеет ряд преимуществ для здоровья. Использование этой мудры в течение 10 -15 минут в утренние или вечерние часы снимает с легких и толстой кишки накопленный мусор, которая проявляет себя в виде кашля в легких и непереваренной пищи в толстой кишке ( брожение, вздутие, газы). Это очень полезно для людей, страдающих от астмы и хронического запора.

Чтобы сделать Chandrakala мудры, вы должны расширить указательным и большой палец, как указано на снимке . Большим и указательным пальцем будет перпендикулярно друг к другу. Другие пальцы прижимаются к ладони.

Утверждение: Я очищаюсь. В следующие несколько минут, я буду чистым, свежим и энергичным.

Kapittha мудра - мудра для сексуального исцеления и повышения чувствительности

Kapittha Мудра приводит к связи между сердцем и тазом. Эта мудра помогает в развитии преданности к партнеру. Kapittha мудра представляет сексуальный союз. Ее практика приводит к сексуальному исцелению, освобождению вины и испорченного отношения к сексуальности. Он стимулирует либидо, улучшает чувствительность и приводит к единству сердец с партнером.

Чтобы сделать Kapittha мудра, вам нужно вставить палец между указательным и средним пальцами, как указано. Остальные пальцы закроется в кулак ( обычная фига) . У этой мудры (сидя в удобном положении) левая рука будет размещена на сердце , а правая рука опустится на таз. Закройте глаза, расслабьтесь и дышите естественно.

Почувствуйте единство чувственности и духовности и слиянии двух потоков энергии. Вы можете сделать эту мудру в течение 10-15 минут или в случае необходимости.

Эта мудра отлично подходит для людей, входящих в соитие с партнером или для тех, кто чувствует холод в отношениях из-за стресса и тревоги.

Дополнительная информация о том - когда кушать и пить.

Когда воздух освещает солнце-это подходящее время для принятия пищи (индикатор- когда дыхание течет через правую ноздрю ), а когда воздух освещает луна, человек должен пить воду или спать (то есть, когда дыхание течет через левую ноздрю ).

Оказывается- - тепло внутри тела увеличивается, когда дыхание течет через правую ноздрю, создавая тем самым идеальную среду для пищеварения.Напротив, тепло внутри тела уменьшается, когда мы вдыхаем через левую ноздрю, что делает его идеальным местом для охлаждения жидкостей или для отдыха.

Kangula мудра - для выявления скрытых талантов и развития интуиции

Kangula мудры регулирует биоритмы человека .соединяя его с ритмом Земли. Это помогает в выявлении скрытых талантов, пробуждая интуицию и улучшения пищеварения.

Чтобы сделать Kangula мудра, вам просто нужно свернуть кольцом 2 пальца на ладони (большой и мизинец) , а другие три пальца сложить внутрь, касаясь кончиком пальцев ладошки, как указано. Держать обеими руками с ладонями вверх на бедрах. Дышите нормально, удерживая свое внимание на пупке. Вы можете практиковать это в течение 10 - 30 минут.

Утверждение: У меня есть огромный скрытый потенциал и он раскрыт.

Бронхиальная мудра - для лечения астмы и бронхита

Бронхиальная мудра является полезным для людей, страдающих от респираторных заболеваний, астмой и бронхитом, вызванных аллергией из-за загрязнения окружающей среды, образа жизни или из-за несбалансированной диеты. Люди, страдающие от этих заболеваний, испытывают грусть, слабость, одиночество и депрессию.

Бронхиальная мудра наряду с астмой Мудра помогает в устранении проблемы. Эти мудры выступают в качестве дополнительного лечения. Кроме этих мудр, пациенты должны менять свой образ жизни и соблюдать диету.

Чтобы сделать Бронхиальная мудра нужно прижать мизинца к основанию большого пальца, безымянный палец на складку между 1 и 2 фалангами большого пальца, а средний палец на площадке большого пальца. Указательный палец будет оставаться выпрямленным. Это трудная мудра. Возьмите в помощью второго человека, чтобы исправить свои пальцы в заданных точках. Делайте это в течение 5 минут три раза в день вместе с Астма мудрой .

Утверждение: Каждое дыхание держит энергию. Меня исцелила эта энергия.

Макара мудра - для активизации запаса энергии

Макара означает крокодила на санскрите. Крокодил известен своей силой. После длительного периода отдыха крокодил может конвертировать свой запас энергии быстро и наброситься на свою жертву с молниеносной скоростью. Человека должен обладать аналогичным запасом энергии. Макара Мудра помогает в накоплении и реализации запаса энергии. Макара мудра особенно полезно для людей, которые чувствуют себя подавленными, в разочаровании и слишком больших перенесенных испытаниях Об этом можно легко судить по мешкам под глазами и темным кругам вокруг них. Макара Мудра помогает, если у вас есть подобные физические симптомы. Макара мудра успокаивает ум. Это дает вам силу и спокойствие.

Располагаем пальцы, как показано на фото. Использовать эту мудру можно три раза в день в течение 5 до 10 минут.

Наряду с Макара Мудры, вы должны принять питательную диету и практиковать глубокое дыхание в открытых зеленых пространствах.

Vajrapradama мудра - мудра для укрепления доверия и борьбы с неуверенностью

Vajrapradama Мудра работает, принимая космическую энергию и дает ощущение собственной уверенности. Есть моменты, когда мы чувствуем себя опустошенными . Наше умственное, физическое и эмоциональное состояние кажется, совершенно не в состоянии решать даже мельчайших повседневных проблем. Мы хотим куда-то бежать. Vajrapradama мудра наряду с медитацией и некоторыми дыхательными упражнениями приходит к спасению.

Эта мудра помогает создать необходимую уверенность и доверие изнутри. Соедините пальцы обеих рук, как показано на рисунке и держите их в передней части грудной клетки. Посидите некоторое время в медитации и сконцентрируйтесь на спокойном своем дыхании.

Утверждение: Я полон уверенности, равновесии и самостоятельности. Природа наделяет и поддерживает меня своей энергией.

Ушас мудра - мудра для раскрытия творчества и центра удовольствия

Ушас Мудра приводит к изменениям. Ушас мудра активизирует вторую чакру (Свадхистана). Вторая чакра связана с сексуальностью и творчеством. Ушас мудра направляет сексуальную энергию второй чакры вверх , обогащая ею высшие чакры.

Ушас мудра помогает нам проснуться утром. Практика этой мудры в течение 15 минут каждый день. Ушас мудра дает ясность, улучшает умственную активность, усиливает удовольствие импульсы и выпускает ваш творческий потенциал.

Как сделать Мудру Ушас: Соедините руки в замочек. при этом для мужчин- большой палец правой руки будет над большим пальцем левой руки, а для женщин,-большой палец левой руки будет над большим пальцем правой руки. Нанесите небольшое давление со стороны доминирующих пальцев.

Утверждение: Я проявляю удовольствие и радость. Я творческий, привлекательный и красивый.

Дополнительная информация: для снятия стресса и напряжения - массаж по часовой стрелке, как показано на картинке.

для крепкого сна без храпа.

Залить несколько капель чистого масла миндаля в каждую ноздрю перед сном. Спокойной ночи,- это один из самых простых средство от бессонницы.

Смазывать миндальным маслом ноздри очень полезно для людей, живущих в сухом климате и для людей, которые живут с кондиционерами. Миндальное масло предотвращает возникновение аллергического насморка, от полипов в носу, синуситов и преждевременного поседения волос.

Ганеша мудра - мудра для укрепления и активизации сердца

Ганеша мудра посвящена богу слона, Ганеша. Ганеша помогает в удалении препятствий. Ганеша мудра является весьма полезной для людей, имеющих заболевания, связанные с слабостью сердца и избытком холестерина , в состоянии депрессии, при отсутствии доверия и открытости . Мудра Ганеша открывает бронхи, улучшает циркуляцию крови и помогает в открытии сердечной чакры (Анахата чакра). Это приводит к раскрытию любви, сострадания, мужества и открытости.

Как сделать Ганеша Мудры

Держите левую руку перед грудью ладонью наружу. Согните пальцы.Возьмитесь за левую руку, правой рукой, которая размещена тылом наружу. Переместить руки на уровне груди (близко к сердцу).Выдохните и вытяните руки в стороны, не отпуская сцепление до напряжения мышц плеч и груди. Вдохните и отпустите все напряжение. Повторите это 6 раз, а затем осторожно положите обе руки на грудину в этом положении. Сосредоточьтесь на ощущения в этой части вашего тела. Затем поменяйте положение рук. Ваша правая рука будет ладонью наружу. Повторите упражнение 6 раз в это положение. Помедитируйте в этом состоянии. Проделывайте эту процедуру это один раз в день.

Утверждение: Я человек с добрым сердцем, который любит всех и все любят меня. Я встречаю людей с распростертыми объятиями. у меня красочная жизнь и я живу с определенной целью.

Гьян мудре / Чин Мудра изменения - жест знаний

Гьян мудре / Чин мудра формируется путем объединения кончика указательного пальца и большого пальца. Когда пальцы указывают на небо, оно называется Гьян мудре, а, когда пальцы направлены вниз к земле, она называется Чин Мудра. Соединение указательного и большого пальца символизируют приподнятость сознания, конечную цель, гармонию сознания или бесконечность. Три вытянутых пальца символизируют саттва, раджас и тамас гуны.

Изменение (показанное на рисунке) образуется путем присоединения к ногтю указательного пальца подушечки большого пальца, которая оказывает давление на ноготь указательного пальца.

Чин мудра используется при психических расстройствах, бессоннице, высоком кровяном давлении и депрессии, улучшает память и повышает концентрацию, помогает в открытии психических центров и стимулирует шишковидную железу.

Чин мудру можно практиковать от 15 минут до 45 минут.

Смех мудра - мудра для процветания и мудрости

Смех мудра проявляется мудростью и легкостью в поведении. Вы чувствуете себя, как королева. Мудра была названа смех мудра, потому что преуспевающий человек всегда смеется и улыбается. Мудра, принесет процветание.

Вы должны присоединиться кончик большого пальца с кончиками указательного пальца, среднего и безымянного. Мизинец будет оставаться прямым . Вы можете держать эту мудру в течение 10 минут сидя на стуле.

Утверждение: Я мудр, процветающей и привлекать все хорошее в жизни.

Шакти мудра - для вызывания сна и снятия менструального дискомфорта

Шакти мудра хороша для вызывания сна. Она помогает людям, страдающим от хронической бессонницы. Шакти мудра освобождает напряжения в области таза, противодействует спазмам в кишечнике и помогает женщине во время менструального дискомфорта. Для этого соединяем безымянные пальцы и мизинцы, как указано. Указательный и средний пальцы складываются свободно над большим пальцем. Большой палец будет согнут внутрь ладони

Сидя на кровати, закройте глаза и сделайте Шакти мудру в течение 10-12 минут. Медленно, почувствовать как расслабляется физическое и психическое напряжение .

Kalesvara мудра - мудра для изменения черт характера и преодоления зависимостей

Kalesvara мудра помогает нам успокоить противоречивые мысли и делает нас спокойнее.Это помогает нам в созерцании и наблюдении за своим характером, устраняет зависимость от пристрастий и дурных привычек, открывая двери для перемен. Kalesvara Мудры может практиковать любой, желающий изменения. Это должно быть осуществлено в течение не менее 15 -20 минут.

Чтобы сделать Kalesvara мудра, присоединиться к средним пальцами вместе, как указано. Нажмите на первые два сустава указательного пальца и прикоснуться пальцами. Согните остальные пальцы внутрь.Направьте ваши пальцы к груди и разведите локти в стороны.Понаблюдайте за своим дыханием и удлинить паузу после вдоха и после выдоха.

Сосредоточьтесь на зависимости вы хотите бросить курить или изменения вы хотите сделать, и предполагаю, что это уже происходит.

Matangi мудра - для подачи питания на солнечное сплетение и развитие гармонии

Эта мудра помогает от возбужденного сердца ,беспокойных ног и блуждающего ума симптомы, которые возникают в связи с ослаблением дыхания вокруг солнечного сплетения. Matangi мудра усиливает дыхательный ритм вокруг солнечного сплетения и энергетический баланс в этой области.

Две руки в замочек, кроме средних пальцев, которые прижать всей плоскостью друг к другу. Держите положение рук возле солнечного сплетения. Начинайте свое дыхание в районе диафрагмы и наблюдайте за солнечным сплетением и дыханием в то же время. Вы можете практиковать эту мудру по мере необходимости в течение 4 до 5 минут.

Matangi мудра укрепляет органы пищеварения.- желудка, печени, селезенки, желчного пузыря, поджелудочной железы и почек .Беспокойство и волнение уменьшается. Вы чувствуете себя спокойным и с самообладанием. Пищеварение улучшается.

Ksepana мудра - для отпускания и удаления негативной энергии

Если вы получили эмоциональный всплеск от человека, испытываете ощущение, что Вас сдавливает в присутствии посторонних,что Вы задыхаетесь и у Вас нет сил , а жизнь кажется несправедливой, т.е , если Вы испытываете сильный дискомфорт, то Вам поможет эта мудра в несправедливые моменты. Ksepana Мудра помогает в освобождении отрицательные эмоции, сдерживаемой энергии и токсинов из организма. Эта мудра помогает в очищении через кожу (пот), легкие (выдох) и толстую кишку. Делайте это в течение 2 минут, руки вниз к земле и ощутить , как заряжаетесь.

Для этой мудры вы должны соединить пальцы в замочке, кроме указательных, которые прижаты всей плоскостью друг к другу.

Подтверждаю " отрицательная энергия из моего тело и ума вытекает. Я сейчас поглощаю положительную и свежую энергию"