Косметика и рак груди


Согласно опросам, одним из самых устрашающих врагов женского здоровья считается злокачественная опухоль молочных желез. Говоря популярным языком - рак груди. Действительно, в последнее время врачи наблюдают рост этого заболевания. Мы решили подробнее разобраться в его причинах и рассказать о том, как вовремя предотвратить беду.

Азбука онкологического заболевания. Рак (онкология, канцер, злокачественная опухоль) - это общее название заболевания, при котором клетки нашего тела начинают бесконтрольно делиться. Соответственно, при раке груди происходит разрастание ткани молочной железы. В результате появляются узелки, уплотнения, формируется опухоль. Сколько времени занимает этот процесс, неизвестно. Однако врачи называют цифры от 2 до 20 лет, в течение которых опухоль вырастает до размера в 5 мм. В таком виде заболевание уже можно распознать современными методами. Удаленная на ранней стадии, раковая опухоль в большинстве случаев больше не напомнит о себе. Важно отметить, что большой процент новообразований в молочных железах составляют так называемые
доброкачественные новообразования. Они четко локализованы и не дают начало новым очагам. Доброкачественные новообразования удаляют без последствий. В случае же истинной онкологии, если не принять своевременных мер, то абнормальные клетки могут распространяться в другие ткани, транспортируясь с кровотоком и с током лимфы. Оседая на новом месте, они дают начало все большему количеству новых очагов заболевания - метастазам. К сожалению, на этой стадии болезнь победить уже нельзя, поэтому так важно знать возможные причины рака груди и методы ранней диагностики.

Причины рака груди. История изучения рака груди насчитывает тысячелетия. Еще древнеримские врачи сталкивались с этой болезнью. Но поскольку от момента зарождения опухоли до первых симптомов проходит долгое время, то распознать пусковой фактор заболевания практически невозможно. Считается, что в развитии рака груди ключевую роль играют женские половые гормоны - эстрогены. При контакте организма с эстрогеноподобными веществами, а также при генетической патологии рецепторов к эстрогенам, ткань молочной железы бесконтрольно разрастается. Но даже сейчас критический пусковой фактор болезни остается неизвестен. Вообще, рак относят к мультифакторным заболеваниям. Это означает, что выделено несколько возможных причин, которые могут спровоцировать развитие опухоли.


  • Генетическая предрасположенность. Долгое время считалось, что это одна из главных причин развития рака. Однако недавно было показано, что даже при наличии плохой наследственности, рака можно избежать. И наоборот, здоровые гены не гарантируют здоровой жизни, если окружающие условия к ней не располагают. Сейчас врачи считают, что на долю истинно генетического рака приходится не более 10% всех случаев.
  • Действие радиоактивного излучения. Действительно, если организм женщины во время полового созревания подвергся радиации, то вероятность рака груди в зрелом возрасте повышается. Как же быть с регулярным рентгенографическим обследованием? Современные медицинские приборы не дают высокой дозы излучения, поэтому медосмотры считаются безопасными. А вот что действительно может нанести вред - это проживание в радиоактивных районах, в домах, построенных на бывших свалках, работа с радиоактивными изотопами (например, в лаборатории или больнице).
  • Продукты питания. Конечно, сами овощи и фрукты могут накапливать радиоактивные изотопы, но здесь мы хотим обратить внимание на сбалансированную диету. Существует мнение, что преобладание в пище насыщенных животных жиров и пережаренных продуктов увеличивает риск рака груди.Чтобы избежать неприятностей, лучше обогатить свой рацион овощами, не злоупотреблять пережаренной пищей, блюдами, которые приготовлены на масле не в первый раз. Кроме того, показано, что бета-каротин (предшественник витамина А) обладает противораковой активностью. Это вещество можно почерпнуть из моркови, томатов, персиков, облепихи.

Помимо перечисленных факторов, медики связывают рак груди с выполнением детородных функций. Так, если женщина родила первого ребенка в молодом возрасте, то риск появления рака груди минимален. И наоборот, если беременностью вообще пренебречь, то велика вероятность рака. Недаром, в течение долгого времени рак груди считался почти профессиональной болезнью монахинь.

Мифы и реальность. Отсутствие четко прослеженных причин заболевания, множество индивидуальных особенностей протекания рака породили различные мифы. На большинство из них уже существуют однозначные ответы.

  • Рак поражает женщин только зрелого возраста. Хотя в России рак груди действительно преобладает у женщин как минимум зрелой возрастной группы (от 35 и старше), за рубежом наблюдается тревожная тенденция. Известны случаи заболевания до 30 лет, причем такой рак часто развивается стремительно.
  • Гормональные противозачаточные таблетки провоцируют рак груди. Еще 10-15 лет назад исследователи показали, что противозачаточные таблетки увеличивают риск рака груди. Однако впоследствии эти результаты не подтвердились. Современные противозачаточные препараты содержат минимальные дозы гормонов, поэтому безопасны для здоровья молочных желез.Более того, показано, что такие препараты снижают риск развития рака яичников и эндометрия.
  • Дезодоранты-антиперспиранты, а также косметические консерванты парабены провоцируют рак груди. Несмотря на широкие дискуссии, на сегодняшний день не существует четких научных данных, которые показали бы связь между использованием дезодорантов и другой парабен-содержащей косметики с развитием рака груди.
  • С плохой наследственностью не совладать. Это не так. Как мы уже упоминали, в подавляющем большинстве случаев рак провоцируют внешние условия. Если в семье родственницы имеют проблемы с грудью, то можно постараться минимизировать свои "шансы". Отказ от избытка спиртного, курения, пережаренной пищи, грязных производств, несомненно, улучшит качество жизни и снизит риск развития рака. Кроме того, регулярные физические упражнения тоже отпугивают болезнь. Во время физических нагрузок наш организм вырабатывает меньше эстрогенов, поэтому и риск рака уменьшается.
  • Рак груди - это смертельный диагноз, поэтому к докторам можно не спешить. Как и любое онкологическое заболевание, рак груди требует немедленного вмешательства. По статистике, более половины случаев рака груди (а за рубежом до 80% всех диагнозов) - это начальные стадии, когда болезнь можно локализовать. При размере опухоли до 2-5 см 85-70% больных могут рассчитывать на излечение.

Выполняем самообследование. Регулярное самообследование - веяние нового времени. К сожалению, в России долгое время женщины обращались за врачебной помощью, когда признаки болезни становились очевидными. Сейчас во всем мире девушки и женщины получают необходимую информацию о том, как обследовать свою грудь. Занимаясь таким обследованием ежемесячно, женщина узнает свое тело лучше, чем любой врач, а поэтому гораздо раньше может заметить подозрительные изменения. Итак, 1 раз в месяц, на 3-4 день после окончания менструации - самое лучшее время для обследования груди. Необходимо подготовить большое зеркало, хорошо освещенное помещение и плоскую кушетку (кровать).

Осмотр в положении стоя


  • Стойте прямо, с опущенными руками.
  • Поднимите руки и положите их на голову.
  • Слегка надавите на сосок и область ареолы.
  • Поднимите молочную железу вверх кончиками пальцев.

Осмотр в положении лежа

  • Лягте на спину, одну руку положите под голову, так что грудь будет буквально "распластана" по грудной клетке. Второй рукой мягкими движениями ощупайте наружную часть железы снизу вверх, а затем от соска к подмышечной впадине.
  • Той же рукой проведите ощупывание внутренней стороны груди сверху вниз, а затем от соска к середине грудной клетки.
  • Повторите те же приемы со второй грудной железой.

При выполнении осмотра обратите внимание, не увеличена ли одна железа по сравнению с другой. Возможно, железа смещена, либо на ней имеются припухлости, западания, покраснения, отечность, узелки, изъязвления кожи или соска, выделения из соска. Если вы заметили подозрительные изменения, следует обратиться к врачу. Заметим, что асимметричность груди - вполне нормальное явление. Кроме того, грудь каждой женщины обладает уникальными, свойственными только ей чертами, поэтому наиболее подозрительным считается не сам факт наличия неровности кожи или асимметричности ткани, а изменение этих черт со временем, появление новообразований.


Диагностика и лечение рака. После обращения за медицинской помощью, врач также проводит прощупывание и назначает маммографию - снимок молочных желез. Для ранней диагностики возможных новообразований женщинам в возрасте от 35-39 лет рекомендуется проходить маммографическое обследование один раз в год-два.

При обнаружении такого новообразования необходимо выявить его природу: возможно ли метастазирование, или опухоль доброкачественная. Для установления диагноза проводят биопсию - забор ткани молочной железы для анализа клеток. После стандартных тестов можно с точностью диагностировать наличие рака. Лечение этого заболевания обычно включает хирургическое удаление опухоли либо молочной железы целиком. Такая процедура пугает многих женщин, поэтому важно провести раннюю диагностику: чем раньше выявлено заболевание, тем больше шансов сохранить грудь. Даже при полном удалении молочной железы производят вживление протезов, которые сохраняют форму женского тела. Хирургическое вмешательство сочетают с курсом химиотерапии, в ходе которой специальные вещества останавливают деление клеток и предотвращают дальнейшее развитие заболевания.


  • Форум
  • Пластика
    • Хирурги
    • Клиники
    • Результаты
    • Новости
    • Ринопластика
    • Маммопластика
    • Омоложение
    • Липосакция и липофилинг
    • Абдоминопластика
    • Ортогнатические операции
    • Реконструкции
    • Пластика лица
    • Пластика тела
    • Рассказы пациентов
  • Косметология
    • Реабилитация
    • Аппаратная косметология
    • Инвазивная косметология
    • Проблемная кожа
    • Старение кожи
    • Уход за лицом и телом
  • Стоматология
  • Медицина
  • Консультации
    • Пластических хирургов
    • Косметологов-реабилитологов
    • Эстетических стоматологов
  • Акции
  • Магазин
  • Главная
  • Косметология
  • Проблемная кожа
  • Косметология при онкологических заболеваниях: что можно и что нельзя

Во время химиотерапии и лучевой терапии кожа меняется. Некоторые лекарственные препараты вызывают серьезные дерматологические осложнения.

В первую очередь, повышается чувствительность кожи. Появляется сухость, иногда настолько избыточная и мучительная, что вызывает зуд, шелушение, повышение чувствительности к повреждающим факторам окружающей среды – даже таким обычным, как привычный крем, теплая и особенно горячая вода.

Снижается резистентность кожи, поэтому нередко возникают воспалительные реакции. Может появиться дисхромия (изменение пигментации отдельных участков кожи).

Каким образом можно сгладить эти изменения, подготовиться к химиотерапии, и что можно сделать во время нее и после?

Как правило, врачи-косметологи априори работают со здоровыми людьми. Достаточно редко на прием приходят пациенты с онкологическими заболеваниями. И надо сказать, что 8, а может быть, и 9 из 10 врачей-косметологов откажет в лечении таким пациентам, просто не желая брать на себя ответственность.

Но если искать клинику с репутацией, если искать хорошего и грамотного врача, то можно найти специалиста, который поможет преодолеть трудности с кожей.

Уход во время химиотерапии и лучевой терапии

В период лечения к коже нужно относиться как к самой чувствительной: как к коже младенца или коже с нарушенным барьерным свойством.

Очищение должно быть очень мягким. Максимально щадящей продукцией, которую сейчас может предложить рынок косметологии и косметики: это мицеллярная вода и средства, базой которых является молочко (эмульсия). Но не гели, не пенки, тем более не эксфолианты с отшелушивающими частицами в составе. Только кремообразные и молочкообразные средства.

Самым верным решением будет выбор средства для атопичной кожи, поскольку она очень похожа по снижению барьерных функций на кожу в период терапии агрессивными препаратами. Линейки препаратов для кожи с атопическим дерматитом есть у многих аптечных лечебных марок.

В составе предпочтение стоит отдавать таким ингредиентам, как витамин Е, жирорастворимые витамины, гиалуроновая кислота. Гиалуроновая кислота не проникает в глубокие слои кожи, но в данном случае и не нужно, чтобы она проникала. Ее задача – создавать защитный барьер в поверхностном слое.

Растительные успокаивающие экстракты, такие как лаванда, зеленый чай, ромашка и другие, также приветствуются в составе крема. Чем проще состав препарата, тем менее вероятно, что он вызовет аллергическую реакцию.

Сыворотка дает дополнительную возможность улучшить барьерную функцию и повысить уровень сопротивления кожи. Сыворотки накладываются под крем и в составе могут содержать гиалуроновую кислоту, растительные экстракты, чернику, зеленый чай и алоэ. Гелевые формы алоэ также могут использоваться в качестве сыворотки под плотные кремы.

Увлажняющие питательные маски очень эффективны. Форма может быть любой – кремообразные, гелеобразные, маски на нетканой основе. Использование масок несколько раз в неделю значительно повышает барьерные свойства кожи.

Защита от солнца обязательна во время лечения. Ежедневно следует наносить средство с SPF. Для чувствительной кожи нужно выбирать физические факторы защиты от солнца. Такие как диоксид титана и оксид цинка, которые не проникают в кожу, остаются на поверхности и отражают солнечные лучи, то есть создают защитный экран.

Для более эффективной и интенсивной защиты от солнца под солнцезащитное средство можно наносить сыворотки с антиоксидантами, такими как витамин C, витамин Е, ресвератрол и некоторые другие.



Чего избегать во время химиотерапии и лучевой терапии

Избегать следует ингредиентов, которые раздражают кожу: кислоты, ретинол, все скрабирующие препараты. Их можно будет ввести потом, когда барьерная функция кожи восстановится, и захочется улучшить ее качество и текстуру.

Отказаться нужно от длительного принятия ванны, особенно горячей, и также от горячего душа.

Если нужно выровнять кожу, сделать ее более гладкой, убрать шелушение, можно использовать ферментные средства для очищения, либо мягкий пилинг-скатку.

За рубежом существуют препараты, которые разработаны специально для кожи пациентов в период химиотерапии. В нашей стране они не представлены. Тем не менее, у некоторых аптечных марок, которые созданы специально для дерматологов и реализуются через клиники или интернет-сайты, можно найти множество средств для чувствительной кожи, нормализующих барьерный слой. А это основная задача в период лечения.

Процедуры во время химиотерапии: что под запретом

Запрещены процедуры, связанные с движением лимфы. Любой мануальный или аппаратный массаж задействует движение лимфы. Поэтому массажные процедуры, к сожалению, мы не можем выполнять.

Аппаратные методики, воздействующие с помощью ультразвука, радиоволны и интенсивного лазерного излучения в этот период также противопоказаны. Но в период ремиссии выполнять их можно.

Инъекционные методики, которые подразумевают стимулирующее воздействие: введение в кожу во время мезотерапии или биоревитализации компонентов, являющихся стимуляторами. Эти процедуры тоже остаются на более поздний период.



Процедуры во время химиотерапии: что разрешено

Это, в первую очередь, уход за кожей, то есть последовательное нанесение препаратов. Очень мягкие мануальные воздействия, которые работают только на уровне эпидермиса, восстанавливая его барьерные свойства. Ферментные, альгинатные маски, так называемый расслабляющий уход без массажа – делать можно. Кроме того, сейчас существуют аппараты для безинъекционного введения определенных составов на уровень эпидермиса и на уровень рогового слоя. И такие методики мы тоже можем использовать.

При желании, мы можем делать и мезотерапию простыми препаратами гиалуроновой кислоты. Не сложносоставными коктейлями, а только гиалуроновой кислотой. Либо противоотечные препараты, которые требуются при гормональном лечении, когда возникает отек.



Процедуры во время ремиссии

Под запретом остается активный массаж и процедуры с выраженным стимулирующим воздействием, такие как радиоволна и ультразвук.

Инъекционные методики с использованием стимуляторов. Сейчас очень много препаратов, которые подразумевают стимуляцию кожи. Стимуляция клеток фибробластов для того, чтобы запустить процесс омоложения, инъекции коллагена, плазмы и т. д. Такие стимуляторы мы использовать не можем.

Можно работать с качеством кожи: пилинги, уходовые процедуры, биоревитализация и мезотерапия.

Работа с пигментацией, которая иногда возникает в период лечения – отбеливающие процедуры очень актуальны.

Введение ботулотоксинов, филлеров, имплантация нитей в период достижения ремиссии по прошествии нескольких месяцев или 1 года после лечения – разрешены.

И, конечно же, восстановление роста волос. Для этого можно использовать препараты мезотерапии либо PRP-терапии локально, только на волосистую часть головы, чтобы простимулировать волосяные луковицы.



Также читайте:

Не является публичной офертой! Имеются противопоказания. Перед использованием необходима консультация специалиста.

Косметика и многие продукты по уходу за кожей, включая лосьоны, солнцезащитные средства и дезодоранты, содержат химические вещества, называемые парабены. Парабены - это консерванты, которые помогают предотвратить рост бактерий в вашей бутылке лосьона или туши туши. Хотя их намерение состоит в том, чтобы держать вас здоровыми, исследование, проведенное несколько лет назад, вызвало тревогу по поводу парабенов и вероятность того, что они могут увеличить риск рака молочной железы.

После этого исследования была большая озабоченность - и оценка - безопасность парабенов в отношении рака молочной железы. После дальнейшего анализа и анализа исследователи сделали много открытий о парабене. Чтобы начать, они не растут в организме от использования косметики. Было обнаружено, что парабены нетоксичны, а у животных они не являются канцерогенными - они не вызывают рака. И хотя исследователи действительно измеряли некоторую эстрогенподобную активность парабенов, она была значительно слабее, чем природные эстрогены, обнаруженные в организме, которые играют определенную роль в риске рака молочной железы.

Парабенс: почему Концерн?

Маленький В исследовании 2004 года были изучены клетки рака молочной железы и обнаружено небольшое количество парабенов в этих тканях. Исследователи предположили, что парабены в дезодоранте достигли клеток молочной железы и тканей, потому что дезодорант применяется близко к груди.

Предыдущие исследования показали, что парабены обладают некоторыми характеристиками, подобными гормону эстрогену, который, как известно, способствует росту клеток рака молочной железы. Чем больше эстрогена встречает женщина - от приема эстрогеновых препаратов, ожирения или менопаузы в конце жизни - тем больше риск рака молочной железы.

Таким образом, казалось, что парабены с их эстрогенподобными свойствами (хотя и слабыми) , также может увеличить риск рака молочной железы таким образом, как это делает эстроген. Тем не менее, исследование пренебрегло решением некоторых нерешенных вопросов. Например, исследователи не доказали, что парабены вызвали рак молочной железы. В исследовании было обнаружено, что парабены присутствуют без объяснения причин их появления в раковых клетках.

Эти исследователи также не изучали уровни парабенов, обнаруженных в здоровых клетках, или сравнивали их с уровнями парабенов при раке молочной железы клетки. Они также не определяли, откуда пришли парабены в клетках рака молочной железы - парабены встречаются в ряде различных продуктов для косметики и ухода за кожей и даже в некоторых продуктах.

Ни одно исследование не могло показать, что парабены или использование дезодоранты, средства по уходу за кожей или косметические средства, содержащие парабены, непосредственно вызывают или увеличивают риск рака молочной железы. Чтобы определить, действительно ли парабены действительно увеличивают риск рака молочной железы, необходимо провести гораздо более крупные исследования.

Если вы предпочитаете избегать парабенов

Тот факт, что нет исследования, доказывающего, что парабены влияют на риск рака молочной железы, может быть не утешением достаточно для женщины, обеспокоенной раком молочной железы.

Если вы обеспокоены тем, что когда-нибудь парабены будут связаны с раком молочной железы, или если у вас уже повышен риск рака молочной железы, вы можете избежать использования косметики и средства по уходу за кожей, которые содержат эти химические вещества.

Все, что вам нужно сделать, - это небольшая домашняя работа на ваших продуктах. Во-первых, узнайте, что такое парабены, затем проверьте этикетки на вашем продукте для любого из условий:

  • Isoparaben
  • Butylparaben
  • Methylparaben
  • Propylparaben

Вы также можете позвонить косметическим компаниям, чтобы узнать, продукты содержат парабены или проверяют их веб-сайты, чтобы узнать, указаны ли ингредиенты продуктов. Несколько известных брендов не содержат парабенов, в том числе пчелы Берта и Тома из Мэн, оба из которых продаются во многих аптеках и продуктовых магазинах, а также в Интернете.


Американские ученые оценили канцерогенное влияние косметических средств по уходу за волосами, а также красок для волос и химических составов для их выпрямления на ткани молочной железы. Неутешительные данные исследований представлены в журнале Сarcinogenesic. Оказывается, возможна прямая взаимосвязь между развитием у женщин рака груди и использованием вышеупомянутых средств.

В опросе приняли участие женщины разных национальностей и возрастных групп. У половины из них был диагностирован рак груди. Установили, что применение красок черной и коричневой цветовой гаммы оказывает более выраженное влияние на афроамериканских представительниц, и на 51% повышает у них риск развития заболевания. Неутешительны результаты и для женщин европейской расы: регулярное применение средств для выпрямления волос в этой группе увеличивает шанс заболеть на 74%.

Учеными Университета Ратджерс, в котором проводились исследования, высказано предположение, что химические вещества, содержащиеся в составе красок и других средств по уходу за волосами, при попадании в организм оказывают влияние на изменение генетической структуры клеток, тем самым вызывая необратимые последствия.

Для подтверждения этой гипотезы требуются дополнительные исследования. Поэтому представительницам прекрасной половины человечества не обязательно сразу же и полностью отказываться от применения тех или иных средств. Но стоит помнить и понимать, что содержащиеся в них химические компоненты могут обладать канцерогенными свойствами.

Связаться с нами:

Похожий материал:


Четверть миллиона жителей Земли ежегодно слышат такой диагноз и почти половина из них умирают. В РФ рак почек обнаруживают каждый год у 20 тысяч человек,…


Таргетинг – один из передовых методов лечения раковых опухолей, который обеспечивает предельно точное воздействие на опухоль, разрушающее ее клетки и блокирующее рост. Можно сказать, что…


В конце 20-го – начале 21-века в развитых странах мира наметилась тенденция к росту числа онкологических заболеваний и одновременному снижению смертности от вызванных ими нарушений….



Рак молочной железы — наиболее распространенное онкологическое заболевание у женщин. Так, по данным Международного агентства по изучению рака (IARC), на долю различных форм рака груди приходится почти 30% онкопатологий, диагностируемых у представительниц прекрасного пола. В среднем такой диагноз ставят 125 женщинам из тысячи, и в каждом пятом случае болезнь имеет летальный исход. Всего в мире ежегодно регистрируется более 1,3 млн случаев заболевания раком молочной железы. Между тем, ученые считают, что снизить риск развития этого вида рака можно — для этого достаточно исключить из своего рациона некоторые продукты и напитки. Рассказываем, от чего следует отказаться, чтобы избежать онкологических заболеваний груди.

Алкоголь

Многочисленные научные исследования подтверждают, что регулярное употребление алкогольных напитков существенно повышает риск развития рака груди. Дело в том, что спиртное повышают уровень эстрогенов (стероидные женские половые гормоны) в крови и вызывают повреждения клеток ДНК, что в свою очередь приводит к их неконтролируемому делению и возникновению новообразований.

Сахар


Ученые из Университета Техаса пришли к выводу, что большое количество сахара в ежедневном рационе также может привести к появлению опухолей молочных желез. И речь идет не только о шоколаде и пирожных, но и о кетчупе, энергетических напитках и газировке.

Слишком жирная пища тоже способна вызывать предраковые изменения в женской груди. Это касается любых продуктов с высоким содержанием жира — от гамбургеров и картофеля фри до популярных на приморских курортах чебуреков.

Само собой, риск развития рака повышают не все виды мяса. Например, курица, индейка и крольчатина практически безопасны, а вот красные сорта, к которым относятся свинина, говядина и баранина, действительно могут вызвать онкологические заболевания. Особую осторожность следует соблюдать при употреблении переработанного мяса — колбасы, сосисок и прочих готовых мясных изделий. Помимо высокого содержания жира, в эти продукты добавляют огромное количество соли, консервантов и других отнюдь не полезных пищевых добавок.

Ультраобработанные продукты


Ультраобработанная пища — это всевозможные снеки (чипсы, сухарики и кукурузные палочки), кукурузные хлопья и другие сухие завтраки, а также любые полуфабрикаты. В такой еде неприлично много соли, жира и сахара, и совсем мало витаминов и клетчатки. По последним данным, увеличение доли ультраобработанных продуктов в рационе повышает риск развития рака груди на 11%.

В заключение

В заключение стоит отметить, то механизм возникновения рака в организме человека изучен не до конца, поэтому медики не рекомендуют ставить клеймо на какой-либо продукт и винить его во всех бедах. Обычно к появлению злокачественных новообразований приводят сразу несколько факторов: неправильное питание, нездоровый образ жизни, неудовлетворительная экология и генетические мутации.

Поэтому врачи настоятельно рекомендуют следить за питанием, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе — желательно подальше от проезжей части.

Ранее австралийские ученые выяснили, что пищевая добавка, распространенная в том числе и в России, может вызвать рак кишечника.

Читайте также: