Когда спадет опухоль после кесарева

Казалось бы, все самое страшное уже позади, операция окончена. Вы родили ребенка. Но послеродовой период — сложный этап, требующий много сил и энергии. Одна из проблем, с которой придется столкнуться, это отеки ног, возникающие практически сразу после кесарева сечения.

Отек – это избыточное накопление жидкости вне сосудистого русла, в органах и тканях.

Во время беременности происходит физиологическая задержка жидкости в организме. Это связано с гормональным фоном. Небольшая отечность нижних конечностей к концу беременности может считаться нормой.

Ноги после кесарева часто отекают еще больше, чем во время беременности. Припухшие, особенно лодыжки, болят и не влезают в тапочки.

Отеки ног после кесарева сечения. В чем причина?

1. Во-первых, матка еще не сократилась и своей массой сдавливает вены и лимфатические сосуды, по которым отток крови и лимфы затрудняется (лимфа – это межтканевая жидкость, в простонародье сукровица, которая образуется из крови, собирается от тканей и после очищения в лимфатических узлах возвращается обратно в кровоток). Как только матка сократится, отеки ног после кесарева уйдут совсем или значительно уменьшатся. Это в том случае, если причина не только в послеродовой матке. Произойдет это где-то через 10-11 суток.

2. Во-вторых, гиподинамия после кесарева. Дело в том, что первые сутки после операции женщина вынуждена соблюдать постельный режим. А отток крови и лимфы от нижних конечностей происходит не только за счет работы сердца, но и при сокращении мышц. Поэтому через 3-4 часа после операции уже в первые сутки начинайте шевелиться. Вращать стопами, сгибать ноги в голеностопных и коленных суставах, поворачиваться на бок.

3. В- третьих, варикозное расширение вен нижних конечностей. Беременность — это огромная гормональная нагрузка на организм. Прогестерон, который сохраняет беременность, расслабляет гладкую мускулатуру. Для матки это хорошо, она растет и безболезненно растягивается. Но для кишечника и вен не очень. Поэтому, во время этого интересного положения женщины часто сталкиваются с такими проблемами как запор, варикозное расширение вен нижних конечностей и геморрой – это тоже варикоз, только вен прямой кишки.

Как себе помочь?

Еще во время беременности носить компрессионные чулки или бинтовать ноги эластическими бинтами.
Не носить высокий каблук.
По возможности, несколько раз в день давать ногам побыть в возвышенном положении.
Не закидывайте ногу на ногу и не подкручивайте их под себя, когда сидите. Избегать длительных нагрузок – стоять, ходить.
Выполнять массаж.
Во время операции и после неё, компрессионное белье тоже обязательно.
Обязательно обратитесь за консультацией к хирургу.

4. В-четвертых, гестоз. Это специфическое осложнение беременности. При этом поражаются сосуды и органы, в первую очередь — почки. Он проявляется триадой симптомов: белок в моче, повышенное артериальное давление и отеки. В особо тяжелых случаях отекают не только ноги, но и руки, лицо, живот. После родов гестоз, как правило, легко вылечивается, но изменения в организме будут идти медленно. В зависимости от тяжести состояния — от нескольких недель, до нескольких месяцев.

5. В-пятых, опасным осложнением любой операции является тромбоз глубоких или поверхностных вен голени. Предрасполагающи ми факторами здесь будут:

постельный режим после операции,
физиологическое сгущение крови беременных к концу третьего триместра, как защитная реакция организма, для остановки кровотечения,
варикозное расширение вен.

Почему еще отекают ноги?

Ноги могут отекать и по другим причинам.
Заболевания сердца дают отеки на нижних конечностях, чаще к вечеру.
Заболевания почек. Отеки сильнее утром. Отекает в первую очередь лицо, а затем ноги.
Дефицит белка в организме. У истощенных и онкологических больных.
Опухоли в малом тазу. Механически блокируют отток крови от нижних конечностей.
Заболевание эндокринных органов гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга и др.
Нарушение оттока лимфы – слоновость.

Что делать?

Спросить у врача. Если он скажет, что ничего страшного, то не стоит волноваться. Отеки уйдут в ближайшие две недели.

Не злоупотребляйте соленым и острым.
По возможности поднимайте ноги кверху несколько раз в день.
Старайтесь больше отдыхать, а не прибывать весь день в вертикальном положении.
Массаж ног. Гладить ноги от стопы к верху.
Гимнастика. Вращение стопами, стойте и ходите на цыпочках, на внешней и внутренней сторонах стопы, перемещайте вес тела с носков на пятки и обратно. Лежа, подняв ногу, выписываем цифры от 1 до 20.
Делайте контрастные ванночки для ног

Отечность ног с каждым днем должна уменьшаться, а боль отсутствовать. В противном случае обратитесь к хирургу.

В статье обсуждаем отеки после кесарева сечения. Рассказываем о причинах появления отеков на ногах, что делать для их устранения. Вы узнаете, когда проходят отеки ног после кесарева, необходимое лечение, профилактика и отзывы женщин, которые справились с этим состоянием.

Что такое отеки

Отеки представляют собой избыточное скопление жидкости вне сосудистого русла, в тканях и органах. При беременности возникает физиологическая задержка жидкости в организме, что обусловлено изменениями гормонального фона. Несильная отечность ног к концу беременности не является отклонением и считается нормой.

Задержки жидкости наступает вследствие гормонов беременности. При этом отток крови от нижних конечностей затрудняется вследствие увеличенной матки, сдавливающей вены. Но такое возможно только в случае отсутствия белка в моче и повышенного кровяного давления.

Ноги после кесарева сечения отекают гораздо больше, чем во время беременности. С чем это связано? Об этом мы расскажем дальше.

Отеки ног после кесарево могут означать серьезные заболевания

Причины

К основным причинам появления отеков после кесарева сечения можно отнести:

Матка еще не полностью сократилась, вследствие чего сдавливает лимфатические сосуды и вены, по которым затрудняется отток крови и лимфы. После того, как матка сократится, отеки либо полностью пройдут, либо значительно уменьшатся. Обычно это происходит на 10-11 день после операции.
Гиподинамию. После операции роженица должна соблюдать постельный режим. Отток лимфы и крови от ног возникает не только в результате работы сердца, но и мышечного сокращения. По этой причине рекомендуется начинать понемногу двигаться спустя 3-4 часа после операции. Для этого вращайте стопами, сгибайте ноги в коленях, поворачивайтесь на бок.
Варикоз. Беременность является сильным стрессом и большой гормональной нагрузкой для организма. Прогестерон, необходимый для сохранения беременности, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Для матки это хорошо, так как позволяет ей расти и растягиваться без дискомфорта. Но в случае кишечника и вен это может сыграть отрицательную роль. По этой причине во время вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с варикозным расширением вен ног и геморроем.
Тромбоз.
Гестоз — специфическое осложнение беременности, при котором поражаются органы (почки) и сосуды. Выражается в наличии белка в моче, отеках и гипертонии. При серьезных осложнениях отеки появляются не только на ногах, но и лице, животе, руках. Как правило, после родов эта патология с легкостью вылечивается, но не быстро (от 2 недель до 2 месяцев).
Проблемы со свертываемостью крови.
Серьезные сердечные и почечные патологии.
Аутоиммунные нарушения.
Заболевания эндокринной системы.
Опухоли в малом тазу.
Слоновость.

Все эти причины отеков после кесарева сечения могут пройти самостоятельно или потребуют определенных терапевтических мер. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как это может привести к различным осложнениям. Проконсультируйтесь с врачом для назначения адекватного лечения.

Убрать отеки ног после кесарева сечения можно с помощью традиционной и народной медицины

Лечение

Если после кесарева сечения у вас появились отеки на ногах, подождите несколько недель. Обычно этого времени достаточно, чтобы организм пришел в норму, и отеки самостоятельно ушли.

Если же по прошествии обозначенного срока никаких изменений нет, то пришло время действовать. Для начала обратитесь к флебологу или хирургу. Специалист может назначить определенные лекарства, которые:

направлены на лечение основного заболевания, спровоцировавшего отеки;
мочегонные;
поливитамины;
антикоагулянты, которые тормозят свертывание крови (Варфарин);
гепариновые мази (Лиотон);
ветонические медикаменты, их нельзя использовать при грудном вскармливании (Флебодиа, Детралекс);
противовоспалительные мази, гели, таблетки, инъекции (Мовалис, Диклофенак, Вольтарен);
физиотерапия — охлаждающие обертывания, лазеротерапия и др.

Правильно подобранная медикаментозная терапия против отеков ног после кесарева позволяет за неделю справиться с патологией. Единственным недостатком такого лечения является невозможность приема некоторых препаратов при лактации.

Помимо традиционной медицины можно использовать народные средства, которые также эффективны для устранения отеков. Только перед их применением необходима консультация врача.

Применение средств народной медицины целесообразно в том случае, если вы кормите ребенка грудью и не хотите, чтобы в его организм попадали вредные вещества.

Народная медицина для устранения отеков после кесарева сечения предлагает:

Ежедневно выпивать по стакану мятного или льняного настоя.
Ежедневно по вечерам делать контрастные ванночки. Для этого возьмите 2 тазика, в один налейте горячую воду, в другой — холодную. После чего держите по 2 минуты ноги в каждой из ванночек. По желанию добавьте в ванночку морскую соль или отвары из лекарственных трав.
В 1 л воды с температурой 35-40 градусов добавьте 2 ч.л. пищевой соды, 4 ст.л. соли, 1 ст.л. горчичного порошка. Держите ноги в тазике до тех пор, пока вода не остынет.

Ежедневные подъемы ног способствуют устранению отечности

Справиться с отеками поможет ежедневный массаж конечностей. Также полезно выполнять следующие упражнения:

Старайтесь как можно чаще ходить дома на носочках.
Прилягте на спину, после чего начните вращать ступнями и пальцами в разные стороны.
Через неделю после кесарева сечения начните выполнять “велосипед”.
Три или четыре раза в день поднимайте ноги вверх на четверть часа. Это помогает разгрузить вены и снять отечность.

В рационе молодой мамочки должны присутствовать такие продукты:

томаты;
облепиха, клюква, калина;
грейпфрут, лимон, виноград;
травяной чай;
настой кураги;
виноградный сок;
клюквенный морс.

Эти продукты способствуют разжижению крови.

При отеках следует исключить из меню:

кофе;
газированные напитки;
какао;
чай.

Соблюдение данных рекомендаций позволит за короткий срок устранить отечность конечностей без использования медикаментов. Использовать эту методику можно только при отсутствии серьезных заболеваний и проблем с кровеносной системой, в противном случае возможны осложнения.

Профилактика

Предотвратить отеки гораздо проще, чем в дальнейшем их лечить. Отличной профилактикой являются следующие мероприятия:

Старайтесь больше двигаться не только по квартире, но и совершайте пешие прогулки на свежем воздухе.
Отдыхайте только в горизонтальном положении.
Питайтесь сбалансированно, отдайте предпочтение правильному питанию. Не ешьте вредные продукты, откажитесь от жирной пищи.
Всегда подкладывайте под ноги подушку.
Носите компрессионное белье.
Не пейте много жидкости, особенно если отеки уже есть на ногах.
Уменьшите или полностью исключите из рациона соль и соленую продукцию.
Принимайте поливитамины для беременных.
Посетите флеболога.
Периодически применяйте специальные профилактические ванны от отеков.

Отзывы

Ниже представлены отзывы женщин, которые применяли различные средства при борьбе с отечностью после кесарево сечения.

Девочки, рекомендую вам поменьше читать форумов и при отеках сразу обращаться к врачу. У меня недавно было кесарево с последующей сильной отечностью ног. К врачам не обращалась, прочитала на форуме, что в этом случае следует ограничить потребление воды. Что я и сделала, но не учла, что кормлю грудью, вследствие чего молоко почти полностью пропало. После этого обратилась к флебологу, который прописал мне диуретики.

После кесарево сечения у меня больше 2 недель были отеки. Пичкать себя лекарствами я не захотела, поэтому стала использовать ванночки с холодной и горячей водой, ходила на цыпочках. Результат был виден через 7 дней.

В том случае, если после кесарева сечения у вас сильно отекают ноги, не медлите, а сразу обращайтесь к флебологу. Только врач найдет настоящую причину подобного состояния и посоветует правильную терапию.

Видео: Причины и лечение отеков ног народными средствами

У женщин отеки ног после кесарева сечения возникают нередко и могут сохраняться достаточно долго. Проблема может быть обусловлена рядом причин, значительная часть которых связана с состоянием организма женщины в дородовой период.

В большинстве случаев отечность после кесарева сечения проходит самостоятельно, не требуя лечения.

Почему после кесарева отекают ноги

Незначительная отечность нижних конечностей на поздних сроках беременности обусловлена изменениями гормонального фона и затруднением оттока крови по причине сдавливания сосудов увеличившейся маткой и является нормой. Обычно в этом случае отеки исчезают через несколько дней после родов, однако при родоразрешении методом кесарева сечения могут сохраняться дольше.

К патологическим причинам относятся:

варикозное расширение вен;
патологии почек;
болезни сердца;
тромбоз вен нижних конечностей;
атеросклеротическое поражение кровеносных сосудов;
заболевания эндокринной системы;
дефицит белка;
аутоиммунные заболевания.

Появляться отеки нижних конечностей после родов также могут в связи с гестозом – осложнением беременности, развивающимся во второй ее половине (поздний токсикоз).

Факторами риска появления отечности после кесарева являются:

курение;
употребление продуктов, способствующих задержке жидкости в организме (соленая, острая, жирная пища);
продолжительное применение гормональных контрацептивов перед беременностью;
малоподвижный образ жизни;
травмы;
острые респираторные вирусные инфекции.

Отечность ног в послеродовом периоде

Отеки после родов методом кесарева сечения у женщин могут иметь различную степень тяжести. Иногда отечность не слишком заметна, не беспокоит женщину, обращая на себя внимание лишь тем, что привычная разношенная обувь становится вдруг тесной и неудобной. При пальпации отекшей области на поверхности кожного покрова образуется впадина, ткани не сразу возвращаются в первоначальное состояние.

При тромбозе глубоких вен нижних конечностей возникает массивный отек, боль. Грозным осложнением тромбоза является тромбоэмболия – отрыв и перемещение тромба по кровеносному руслу, в этом случае возможен летальный исход.

При гестозе у женщин формируются сильные отеки не только на ногах, но также на верхних конечностях, животе, лице.

Что делать, если после кесарева отекают ноги

Из лекарственных средств пациенткам могут назначаться диуретики, антикоагулянты, противовоспалительные препараты. При необходимости медикаментозной терапии выбор лекарственных средств для таких пациенток затрудняется тем, что часть препаратов противопоказана к применению в период лактации, поэтому подбирать их должен только врач. Категорически не рекомендуется лечить самостоятельно патологические отеки ног.

Хороший эффект в некоторых случаях обеспечивает применение методов физиотерапии:

фонофорез;
лазеротерапия;
электрофорез;
холодные обертывания.

После родов при возникновении опухания нижних конечностей состояние пациентки может быстрее нормализоваться при ношении компрессионных чулок или колгот, применении эластичного бинта. В домашних условиях пациентка также может растирать стопы ног, делать самомассаж.

Ежедневно в вечернее время рекомендуется проведение ножных ванночек:

Контрастные ванночки. В две подходящие емкости наливают холодную и умеренно горячую (не выше 45 °С) воду, ноги держат в каждой из емкостей попеременно (по 1-2 минуты). В воду можно добавлять настои или отвары лекарственных растений (ромашка аптечная, кора дуба и др.) или морскую соль.
Солевые ванночки. В 5 л воды комфортной теплой температуры добавляют 4 столовых ложки поваренной соли. Ноги нужно держать в солевом растворе до его остывания.

В рацион рекомендуется включать помидоры, грейпфруты, виноград, лимон, клюкву, курагу, облепиху, иргу. Пищу рекомендуется запекать, тушить, готовить на пару или отваривать. Из рациона исключают кофе, какао, чай, газированные напитки, жирную, жареную, копченую, острую, соленую пищу.

В таблице представлены некоторые напитки, которые обычно рекомендуется употреблять женщинам в случае опухания нижних конечностей после родов.

Следует употреблять воду без газа, количество зависит от потребности

Компоты из фруктов и ягод

Количество зависит от потребности

По 0,5 стакана утром перед едой

По 0,5 стакана 1 раз в день

По 0,5 стакана 2 раза в день

Мятный чай или настой льна

По 1 стакану в сутки

После консультации с врачом в составе терапии можно использовать народные средства:

Напиток из калины с медом. 2 столовых ложки ягод заливают 1 стаканом кипятка и держат на водяной бане на протяжении 20 минут, не допуская закипания. Средству дают остыть, процеживают, принимают по 1/3 стакана в день, подсластив медом.
Клюква с медом или сахаром. При отечности ног полезно употреблять по 2-3 столовых ложки ягод клюквы, перетертых с сахарным песком или медом. Их можно положить в чай или съесть, запивая.
Сок из черноплодной рябины. Принимать по 1 столовой ложке сока из ягод черноплодной рябины (или варенья из нее) 3 раза в сутки.
Настой из кураги. 200 г кураги помещают в термос, заливают 500 мл кипятка, настаивают в течение 6 часов, процеживают и принимают по 0,5 стакана 2 раза в день.
Настой из листьев и ягод брусники. 2 чайных ложки растительного сырья заливают 1 стаканом горячей воды, варят 3 минуты от момента закипания, снимают с огня и настаивают под крышкой на протяжении 15 минут. Готовый настой процеживают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
Настой ромашки лекарственной. 2 столовых ложки цветов ромашки заливают 1 стаканом кипятка, держат на водяной бане 10 минут, после чего настаивают в течение 20 минут под крышкой. Средство охлаждают, процеживают и принимают по 1/3 стакана два раза в сутки.

В большинстве случаев отечность после кесарева сечения проходит самостоятельно, не требуя лечения.

В целях профилактики развития отечности нижних конечностей после родов еще в процессе вынашивания рекомендуется:

совершать пешие прогулки;
заниматься лечебной физкультурой (после консультации с врачом, ведущим беременность);
правильно питаться;
поддерживать нормальный вес;
отказаться от вредных привычек;
проводить меньше времени в сидячем положении (отдыхать желательно в положении лежа).

Полезными могут быть упражнения, которые в отсутствие противопоказаний рекомендуется выполнять регулярно:

Поднимать ноги выше уровня тела примерно на 15 минут (повторять 3-4 раза в сутки).
При ходьбе время от времени стараться становиться на носочки и проходить несколько шагов таким образом.
Из положения лежа на спине совершать движения ступнями в разные стороны, сгибать и разгибать пальцы.
Лежа на спине совершать ногами движения, имитирующие езду на велосипеде (о том, когда можно начинать делать данное упражнение после кесарева сечения, необходимо спросить врача, обычно это допускается не ранее чем через неделю после операции).

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Беременность для женщины – волнительный момент в жизни. В этот период в организме будущей матери происходят гормональные изменения, которые могут отразиться и на здоровье будущего ребенка.

Роды не всегда проходят естественным путем. В отдельных случаях врачам приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству, чтобы извлечь малыша из утробы. Кесарево сечение (КС) проводят в безысходных ситуациях, когда необходимо уберечь здоровье роженицы и плода. У операции есть как положительные стороны, так и отрицательные. Отечность на ногах – существенная проблема, которая появляется после КС. Как избавиться от патологии, рассмотрим в статье.

Причины появления

Образованию отеков на ногах после кесарева способствует множество факторов:

тромбоз – сгустки крови в нижних конечностях образуются как во время вынашивания плода, так и до наступления беременности. Происходит закупорка просвета сосудов, что ведет к нарушению кровообращения в ногах и появлению отеков. Тромбообразование связывают с наследственной предрасположенностью, варикозной болезнью вен;
во время беременности кровь в организме начинает сгущаться, ухудшается ее свертываемость, вены и артерии повреждаются, что приводит к накоплению лишней жидкости в области ног и становится причиной послеродовой отечности;
сердечно-сосудистые заболевания, патологии почек и других внутренних органов у беременной;
нехватка белка в организме женщины;
резкое снижение иммунитета;
простудные заболевания, которые появились после проведенной операции или во время беременности;
варикозное расширение вен — частая причина появления отеков.

В каких случаях обращаться к врачу?

Отеки на ногах, которые появилась из-за КС, иногда проходят без какого-либо вмешательства, но если состояние тревожит продолжительное время, стоит обратиться к опытному флебологу для избавления от проблемы. Отечность обычно исчезает по истечении 5-6 дней после выписки из роддома.

Когда отеки долго не проходят, увеличиваются в размерах, пациентка испытывает сильную боль за грудиной, кожный покров на ногах краснеет, становится тяжело дышать – надо неотложно обратиться за медицинской помощью.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства эффективно устраняют отеки на ногах. Для начала необходимо определить причину возникновения отечности, затем врач назначит прием медикаментов:

для избавления от главной патологии, которая спровоцировала появление отеков;
мочегонные таблетки – принимают, чтобы вывести из организма излишки жидкости;
курс витаминной терапии;
при плохой свертываемости крови использую антикоагулянты;
венотоники подойдут при варикозном расширении вен, плохом кровообращении в сосудах ног;
противовоспалительные медикаменты как перорального, так и местного назначения (мази, гели) – быстро устраняют воспалительный процесс.

Медикаментозное лечение отечности даст положительный результат быстрее, если дополнять прием лекарств народными средствами. Стоит помнить, что причины и лечение отеков на ногах после кесарева сечения тесно взаимосвязаны.

Домашнее лечение

В период грудного вскармливания прием медикаментов может серьезно навредить новоиспеченной маме и привести к осложнениям. Поэтому в качестве альтернативы таблеткам флебологи рекомендуют иные подходы избавления от отеков на ногах. Методы народного врачевания, правильная диета, ношение специального белья, массаж, ЛФК помогут бороться с патологией, снять ее симптомы.

Ежедневно выполняйте следующие приемы ЛФК:

Чтобы быстро снять отеки на ногах после кесарева, необходимо носить специальное белье: оно поможет улучшить кровообращение, увеличить тонус стенок сосудов. Врачи рекомендуют пациенткам приобрести компрессионные чулки или колготки. Ношение такой одежды желательно и в целях профилактики послеродовой отечности. В домашних условиях можно обойтись обычным эластичным бинтом, которым обертываются ноги на местах появления отеков.

К питанию после кесарева надо подходить обдуманно, избегая употребления в пищу продуктов, способных приводить к образованию тромбов. В меню женщины должны присутствовать:

томаты в свежем виде;
фрукты, ягоды, компоты и морс из них;
цитрусовые;
чай из лечебных трав;
обычная либо минеральная вода (до 2 литров в день).

Не все перечисленные продукты подходят при грудном вскармливании. Особенно это касается томатов и цитрусовых. Если женщина кормит малыша грудью, ей необходимо согласовать ежедневное меню с лечащим врачом.

Отказаться надо от чая, кофе, какао, газированных и спиртосодержащих напитков. При соблюдении данных установок отеки на ногах быстро исчезнут, а состояние здоровья женщины значительно улучшится.

Правильно выполненный массаж снимет отечность, избавит от усталости, тяжести в нижних конечностях. Способов проведения процедуры множество. В домашних условиях подойдет самомассаж, который выполняется с использованием эфирных масел.

Существует немало специальных массажных тренажеров, помогающих снять отеки с ног. Эффективность различных ковриков и других приспособлений для массажа доказана на практике – если лечащий врач одобрит подобные методы терапии, то стоит обратить на них внимание.

Нетрадиционные способы избавления от отеков подойдут, когда женщине противопоказана медикаментозная терапия. В таких случаях рекомендуется пить настои, отвары из целебных растений, принимать оздоровительные ванночки, делать компрессы. Эффективность народных методов лечения послеродовой отечности не столь высока, как при приеме лекарственных препаратов, но польза от них ощутима.

Для проведения необходимо 1 тазик или другую удобную емкость наполнить холодной водой, во 2 ведерко набираем горячую воду, затем поочередно опускаем в них ноги. Оставляем конечности в каждой таре на 2-3 минуты. Выполнять ежедневно, пока отечность не пройдет.
Ванна с морской солью и содой: в ванночку с теплой водой добавляем 5 ст. л. морской соли, 2 ст. л. соды и опускаем в нее ноги. Процедура длится 15-20 минут, 3 раз в неделю будет достаточно для получения необходимого результата.

Народные средства для приема внутрь при отеках получают разными путями. Самым простым способом будет изготовить настойку из семян льна или целебных растений, которые есть в любой аптеке (ромашка, подорожник, мята). Хорошо зарекомендовал себя отвар из шиповника. Готовится средство следующим способом: 100 г сушеных ягод заливаем литром кипяченой воды, настаиваем в термосе 5-6 часов, пьем лекарство на протяжении дня, добавив щепотку сахара.

Профилактика

Соблюдение несложных правил поможет предотвратить появление отеков на ногах. К общим рекомендациям по уходу за здоровьем в период беременности относятся:

больше времени проводить в движении: ходить по комнате, совершать прогулки на свежем воздухе;
во время релаксации важно находиться в горизонтальном положении, подложив под ноги подушку;
не употреблять вредных продуктов питания, которые приводят к образованию холестериновых отложений в кровеносных сосудах;
пить больше воды;
носить компрессионные колготки или чулки.

Перед тем, как планировать беременность лучше обратиться к флебологу. Врач поможет устранить имеющиеся патологии, что снизит риск возникновения послеродовых отеков.

Читайте также: