Как правильно курить чтобы не было рака

Курение – смертельно опасная привычка! Она провоцирует развитие онкологических заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, во всем мире, каждые 8 секунд от нее умирает 1 человек. Курение напоминает игру в русскую рулетку – любая из последующих сигарет может стать смертельным выстрелом в человека.

Состав сигарет и табачного дыма

Вы курите? Если нет, то это очень хорошо - вы имеете все шансы дожить до глубокой старости. Если да, то вам можно посочувствовать – вы самоубийца. Извините за грубость – это просто констатация факта и не более того. Ведь уже не первый год курение уверенно занимает первую строчку списка предотвратимых причин преждевременной смерти. По самым скромным подсчетам ВОЗ, ежегодно от него умирает около 4 500 000 человек во всем мире. При этом крепость выкуриваемых сигарет не имеет значения. И крепкие, и легкие, и экстралегкие сигареты имеют одинаковый состав табака и наносят вред организму.

Табак – растение семейства Пасленовых, листья которого высушивают, измельчают и подвергают ферментации для получения содержимого сигарет. Одним из основных действующих веществ табака является никотин – токсичное для организма человека вещество. Возбуждая некоторые отделы парасимпатической нервной системы, и увеличивая уровень дофамина в центрах удовольствия мозга, никотин действует как психостимулятор, вызывая психическую и физиологическую зависимость от сигарет. Именно поэтому курильщикам тяжело отказаться от пагубной привычки.

Длительное употребление никотина провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий и заболеваний слизистой полости рта. В сочетании со смолами, входящими в состав табака, токсичное вещество вызывает развитие рака языка, гортани и легких. А блокируя усвоение витамина С, никотин снижает синтез интерферона, тем самым угнетая защитные функции иммунной системы, которая утрачивает контроль над онкологическим процессом. Но, к сожалению, только одним никотином смертельно опасное воздействие сигарет не ограничивается.

Табачный дым всего 1 обычной сигареты содержит порядка 12 000 химических соединений и веществ. В большинстве своем это ядовитые для организма человека вещества:

монооксид углерода;
оксид азота;
бензол;
метанол;
формальдегид;
синильная кислота и т.д.

День за днем, отравляя организм, они вызывают выраженные изменения внутренних органов и провоцируют развитие хронических патологий.

Но наибольшую опасность представляют канцерогены:

бутадиен;
бензол;
формальдегид;
ацетальдегид;
ПА-углеводороды;
N-нитрозамины;
ароматические амины и т.д.

Входят в состав табачного дыма и радиоактивные элементы, которые так же оказывают канцерогенное действие на организм человека:

полоний-210;
свинец-210;
изотопы цезия и радона и т.д.

Таким образом, табачный дым – это сложная физико-химическая система, состоящая из веществ твердой и газовой фазы. Возможно, со стороны она и выглядит привлекательно, навевая мысли о смысле бытия, но поступая в органы дыхания, она вредит организму и, в конечном счете, убивает курильщика.

Курение вызывает рак: почему?

Потому что в табачном дыме содержатся канцерогены – потенциально опасные для организма человека вещества, воздействие которых увеличивает вероятность появления и развития раковой опухоли. Попадая в организм, они повреждают программу ДНК клеток, и она утрачивает контроль над процессами пролиферации и дифференциации. Вследствие этого активность клеток становится неуправляемой – они начинают бесконтрольно делиться и создавать новообразования – раковые опухоли.

Канцерогенные свойства табака доказаны еще в 30-х годах XX века, когда аргентинский врач Роффо поставил интересный эксперимент. На протяжении 10 месяцев он ежедневно смазывал ухо домашнего кролика веществами, выделенными из табачного дыма обычных сигарет. К окончанию эксперимента у подопытного кролика была диагностирована злокачественная опухоль. Последующие эксперименты над мышами, крысами и собаками, сделанные на протяжении XX века, подтвердили канцерогенную опасность табака. А многолетние наблюдения за большими группами добровольцев мужчин и женщин, позволили выявить ряд любопытных закономерностей – вероятность развития онкологических патологий увеличивается под влиянием следующих факторов.

Ранний возраст начала курения.
Продолжительный стаж курения.
Суточная доза сигарет – 20 шт и более.
Злоупотребление спиртными напитками.

Таким образом, чем раньше человек пристрастился к сигарете, чем дольше и больше он курит сигарет в день и чаще употребляет спиртные напитки, тем выше риск развития рака – до 90% и более. И наоборот – если человек закурил поздно, выкуривает в день до 10 сигарет, курит непродолжительное время и не злоупотребляет спиртным, то риск развития рака снижается – до 25 – 30%.

Не менее интересными являются и выводы британского ученого Ричарда Долла. Пристрастившись к вредной привычке с молодых лет, он на протяжении всей своей жизни проводил научные исследования, пытаясь установить прямую взаимосвязь между курением и развитием рака легких. В его грандиозном эксперименте участвовало почти 35 000 курящих английских врачей, за здоровьем которых он наблюдал более 50 лет. Опубликованные в 2004 году результаты эксперимента шокировали всю научную общественность и простых людей. Р. Долл установил, что риск развития раковой опухоли легких напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет за 1 день. У наблюдаемых врачей, которые выкуривали более 25 сигарет в течение 1 дня, он был выше в 50 раз! При этом профессор медицины установил, что своевременный отказ от курения снижает риск развития рака легких и удлиняет жизнь.

Отказ от курения в 60 лет – увеличивает продолжительность жизни на 3 года.
Отказ в 50 лет – увеличивает жизнь на 6 лет.
Отказ в 40 лет – увеличивает жизненный срок на 9 лет.
Отказ в 30 лет – плюс 10 лет жизни.

Осознав негативную роль курения в развитии онкологии, доктор Р. Долл отказался от пагубной привычки. К сожалению, сделал это он уже в довольно почтенном возрасте, поэтому патология таки догнала его – в 92 года британский ученый умер именно от рака легких, собственной жизнью подводя печальный итог своих исследований.

Виды рака от курения

В 90% клинических случаев рак легкого возникает именно из-за курения. При этом количество выживших пациентов не превышает 30%, а в случае позднего обращения и лечения, в течение ближайших 1,5 – 2 лет, умирает более 87% пациентов.

Однако рак от курения может поражать не только легкие. В современной медицинской литературе приводятся шокирующие данные о взаимосвязи между сигаретами и онкологическими патологиями.

Рак гортани – развивается в 84% случаев курения.
Рак ротовой полости, включая губы и язык – в 92% случаев курения.
Рак пищевода – в 78% случаев.
Рак поджелудочной железы – в 29% случаев.
Рак мочевого пузыря – в 47% случаев курения.
Рак почек - 48% случаев.

Помимо этого, установлена прямая взаимосвязь между курением и раком почек, кишечника, желудка, шейки матки и онкологическими патологиями крови. На основании этого ученые всего мира пришли к заключению, что возникновение каждой третьей-четвертой злокачественной опухоли связано именно с вредной привычкой.

Важно понять, сегодня уже не стоит вопрос о том, доказано ли вредное влияние курения на организм и к каким последствиям для организма оно может привести. Проблема в другом – как донести до каждого табакозависимого информацию об этом, помочь человеку бросить курить и снизить риск развития рака.

Как курить, чтобы не было рака?

О вреде курения каждый из нас наслышан с детства. Наверняка, еще и наказуем родителями за первые сигареты. Тем не менее, каждый третий взрослый житель планеты курит – и это факт. Бросить табакокурение реально, но не каждый человек готов, может, способен, хочет (нужное подчеркнуть) безоговорочно отказаться от вредной привычки. Что же делать?

Если вы не в силах бросить курить, хотя бы сократите негативное влияние. Даже курить нужно правильно, если, конечно, подобная формулировка в данном случае уместна. Для этого необходимо взять на вооружение ряд простых рекомендаций. В дальнейшем это поможет вам победить эту пагубную привычку.

В дополнение к этому следует пересмотреть свой рацион питания – пища должна быть богата овощами, зеленью и фруктами. Содержащиеся в них вещества будут немного сдерживать развитие онкологических патологий.

Так же курильщикам полезно принимать витамин С, который поможет нормализовать окислительно-восстановительные процессы организма и функции иммунной системы, отвечающей за обнаружение и естественное уничтожение злокачественных клеток. Рекомендуемая суточная норма потребления витамина С для курильщиков - 125 мг.

Правда ли что от неправильного курения, будет рак губы?.

Был у меня давно период. я решила попробовать покурить, когда стала курить ребята мне сказали не издевайсЯ над собой — не хочешь ты курить — не выделывайся. Ты не куришь. Ты не правильно куришь. хочешь рак губы заработать?Правы ли они были?

еще когда много куришь тоже курильщики говорят что никотин из попы закапает но это же не означает что он этот никотин на самом деле начнет капать из попы)

так что про то что когда курите не вдыхая в легкие дым и от этого как бы может быть рак губы это миф но в нем есть доля правды от долгого курения не важно как вдыхая в себя или не вдыхая в себя в полости рта и на губах накапливаются вредные смолы дыма отсюда и запах естественно все это дело всасывается контактирует с нежной кожей слизистой и проглатывается со слюной

т.к. дым выпускают через губы но если дым прошел через легкие то в легких осталась все самое вредное и выдыхаешь уже не такой крепкий дым

Рак губы от курения.

Курящие люди относятся к группе особого риска заболевания раком губы. Обычно при курении табака поражается нижняя губа. По статистике у мужчин этот недуг встречается значительно чаще, чем у женщин (прим. соотношение 10:1). Это может объясняться более частым курением, а также курением более крепких сигарет или сигар, что еще опасней для слизистых оболочек губ, щек, языка.

Рак губы – серьезное онкологическое заболевание, выраженное в виде выступающего уплотнения по краю красной каймы, покрытое язвами и (или) трещинами. В списке самых распространенных онкологических заболеваний оно уверенно входит в первую десятку. Как правило, наиболее подвержены раку губы люди пенсионного и предпенсионного возраста (50-70 лет). Однако от него не застрахованы представители ни одной возрастной категории.

Среди курящих людей особенно велика вероятность рака у тех, у кого имеется повреждение слизистой оболочки физического (частые травмы), химического (токсические вещества), термического (температурные ожоги) или инфекционного характера. Табачный дым в своем составе содержит более 4 тыс. химических элементов и соединений: смолы, газы, тяжелые металлы, канцерогены и коканцерогены. Доказано, что канцерогены увеличивают частоту образования опухолей. К слову, в составе сигареты подобных веществ около половины.

Формы протекания

Рак нижней губы способен проявляться в следующих формах:

Язвенная. Ее причиной служат дегенеративные изменения тканей. При этой форме внутренняя поверхность губы усыпана язвами, края которых выступают за поверхность, а основание заполнено частичками мертвых тканей и крови.
Бородавчатая. Проявляется в виде большого количества мелких округлых образований, впоследствии сливающихся друг с другом.
Папиллярная. Главная причина – предшествующая доброкачественная папиллома с постепенным появлением язв.
Инфильтративная. Возникает при повышенной зоне инфильтрата на пораженном язвами участке.

Диагностика и способы лечения

При появлении малейших трещин, царапин, выростов и уплотнений стоит незамедлительно обратиться к врачу. Процент успешного излечения рака губы на начальных стадиях в 1,5-2 раза выше, нежели при лечении запущенных форм болезни. Внешне рак нижней губы обладает схожими проявлениями с папилломой, кожным рогом, герпесом и т. д. Для точного определения наименования и степени недуга проводится комплекс диагностических исследований.

Первый шаг диагностики рака губы – консультация специалиста, на которой осуществляется сбор подробной информации о пациенте, первичный осмотр, пальпация на предмет метастазов в лимфатических узлах. Далее берутся мазки и соскобы с пораженного участка, если необходимо, челюстно-лицевой хирург проводит биопсию. Для получения более полной картины используют стоматоскопию, рентгенографическую и магнитно-резонансную терапию.

На основе всех исследований подбирается способ лечения:

химиотерапия (чаще используется для контроля над симптомами);
криогенный метод (с помощью жидкого азота);
лучевой метод (радиевая, электронная и рентгенотерапия);
хирургическое вмешательство.

Этапы болезни

В процессе протекания рака губы выделяют 4 стадии:

Характеризуется небольшими размерами уплотнения или язвы (не более 1,5 см) и отсутствием метастазов.
Область поражения более 1,5 см, но не больше половины красной каймы с метастазами (1-2) или без них. На этих этапах в ряде случаев возможно лечение без хирургического вмешательства. Успешное лечение рака на первых стадиях – 95-100%.
Опухоли и язвы занимают больше половины губы и распространяются на щеки, подбородок или уголки рта с метастазами или без них. В 65-80% случаев лечение признается успешным.
Опухоль распространяется на костный каркас челюсти, большая часть губы поражена, отдаленные или регионарные метастазы в лимфоузлах. На этой стадии показатель успешности лечения падает до 50%.

Для профилактики такого явления, как рак губы, необходимо незамедлительно бросить все силы на борьбу с никотиновой зависимостью и отказаться от курения сигарет, сигар, кальянов. Но и это не застрахует вас от нежелательной онкологической проблемы, т. к. в мире существует немало факторов и помимо курения, способствующих развитию раковых клеток.

Рак губы от курения.

Курение является одним из самых главных факторов, влияющих на развитие онкологических заболеваний самой разной локализации. Исключение не составляет и рак губы. Курение (а также жевание табака) значительно повышает шансы на формирование потенциально опасного очага атипичных клеток на слизистой оболочке или коже.

Вероятность возникновения

Вероятность развития рака губы от курения достаточно велика. Именно по причине курения мужчины болеют раком губы в несколько раз чаще, чем женщины. Конечно, в процентном соотношении риск заболеть раком губы ниже, чем риск заполучить рак лёгких или гортани (поскольку эти заболевания сами по себе более распространены), но вряд ли это является утешительным фактом.

Сигаретный дым содержит сотни или даже тысячи канцерогенных соединений, которые по отдельности и в совокупности негативно влияют на все органы и системы человеческого организма.

Считается, что если не затягиваться сигаретным дымом – то есть не вдыхать его глубоко в лёгкие, канцерогенные вещества не попадут в организм. Это неверно – сигаретный дым со всеми соединениями, провоцирующими раковые процессы, в любом случае соприкасается с губами, языком и другими участками ротовой полости.

При этом происходят следующие физиологические процессы:

никотин и прочие канцерогены всасываются непосредственно через слизистую оболочку полости рта и проникают в клеточные структуры;
часть вредных веществ растворяется в слюне и спускается вниз по пищеводу в желудок;
через желудок канцерогены и токсины попадают в кровоток;
через кровь яд разносится по всему организму.

Таким образом, в зону поражения попадают практически те же органы, что и в случае глубокого затягивания. Это в меньшей степени касается лёгких, однако сигаретный дым частично проникает и в них. Не случайно пассивное курение считается почти столь же опасным, что и курение активное.

Вывод неутешительный: затягиваться или не затягиваться – риск рака губы у курящих людей в разы выше, чем у некурящих. Способ курения не снижает вероятность развития онкологических заболеваний.

Этапы заболевания

На начальной стадии образуется небольшое уплотнение на красной кайме губ – чаще всего вблизи с границей перехода слизистой оболочки губы в кожу. Иногда рак губы на начальном этапе представлен выглядит как небольшая трещина.

Уплотнение или подвижный узелок не вызывают болезненной симптоматики: может наблюдаться лишь зуд или жжение, а также повышенное слюноотделение. Новообразование может иметь вид язвы, выделяющей сукровицу, при высыхании которой образуются плотные корки, которые с болью отделяются от поверхности.

Через некоторое время опухоль оформляется, у неё появляются четко очерченные границы. Переход от первой стадии ко второй может длиться несколько месяцев – иногда процесс малигнизации (озлокачествления первичного очага) занимает годы.

В любом случае раку всегда предшествует первоначальное заболевание кожи:

папиллома;
дискератоз;
хейлит;
трещины губы;
плоский лишай;
лейкоплакия.

Процесс трансформации доброкачественной опухоли в злокачественную может занимать годы, но после того, как данное событие случается, темп развития заболевания заметно ускоряется.

Опухоль разрастается, площадь изъязвления увеличивается, появляются признаки фиксации губы, поражаются подчелюстные и шейные лимфатические узлы. В дальнейшем может произойти поражение метастазами костной ткани и распространение раковых клеток по кровеносной системе в отдалённые органы.

Всё о лечении народными средствами рака губы можно прочитать здесь.

Диагностика и способы лечения

Выявить рак губы на начальной стадии можно с помощью цитологического и гистологического анализов. При первом посещении врача обязательно проводится пальпация опухоли и её внешний осмотр.

При подозрении на рак губы могут быть назначены следующие диагностические процедуры:

развернутый анализ крови;
ультразвуковое исследование шеи и брюшной полости;
МРТ и КТ для выявления метастазов;
рентген челюсти;
биопсия ткани и её гистологический лабораторный анализ.

Лечение на начальных стадиях (при отсутствии метастазов) – радикальное. Опухоль подвергается либо хирургическому иссечению (иногда вместе с регионарными лимфатическими узлами), либо удаляется малоинвазивным способом.

В случае небольших размеров и четкой локализации опухоли хорошие результаты дают такие методы, как:

фотодинамическая терапия;
короткофокусное облучение;
криогенная деструкция первичного новообразования.

Почти во всех случаях назначается адъювантная терапия – чаще всего в виде облучения. Химиотерапия при раке губы применяется нечасто – ввиду низкой чувствительности новообразований к препаратам. Прогноз лечения на начальной стадии условно благоприятный. Многое зависит от возраста пациента (рак губы чаще всего диагностируется у пожилых людей) и текущего состояния здоровья.

На стадии метастазирования проводится паллиативное лечение. В некоторых случаях сочетание облучения и химиотерапии позволяет продлить жизнь больных на несколько лет.

Как защитить себя от рака губы при курении?

Защититься от рака губы при курении невозможно. Никакие способы курения (мундштук, трубка, переход на лёгкие сорта) не снизят риска развития онкологических заболеваний. Даже приём антиоксидантов и витаминов при курении не могут нейтрализовать действие канцерогенных веществ.

В этом разделе можно прочитать, каким бывает прогноз при раке губы.

Лечение рака нижней губы требует высокой квалификации врачей, правильно подобранных препаратов. Подробнее тут.

По этой причине лучший способ защитить себя от рака губы – это не курить вообще. Жевание и нюханье табака также не являются альтернативами: наоборот эти привычки усугубляют риск рак ротовой полости и губы.

Всем известно, что зубы курильщиков не блистают красотой. Но проблема не только во внешнем виде, она намного глубже, так как затрагивает и мягкие ткани губ, и слизистую оболочку ротовой полости. Чтобы защититься от негативного влияния табачного дыма, потребуется проводить профилактику, включающую комплекс мер.

Как курение влияет на губы?

Если человек курит на протяжении продолжительного времени, то вполне возможно, что его беспокоит сухость губ. Причиной этого является снижение слюноотделения на сорок процентов. Поэтому у заядлых курильщиков появляется привычка облизывать губы. Влажные губы, контактируя с морозным воздухом и ветром, покрываются сухой корочкой, шелушатся и на них образуются трещинки. Эффект сухих губ может вызвать и использование для чистки зубов пасты с большим процентом фтора.

Чтобы защитить губы от чрезмерной сухости, нужно:

пользоваться гигиенической губной помадой или специальными кремами (детским или кремом для губ), с помощью их жирных компонентов пленка восстановится, и ваши губы будут защищены от негативного воздействия никотинового дыма;
пасту, содержащую фтор, желательно заменить на ту, в составе которой преобладают травяные и противовоспалительные натуральные компоненты.

Чтобы предупредить заболевание, рекомендуется:

прием витаминов групп А и Е;
полоскание рта раствором на основе экстракта из календулы, лопуха или других лечебных трав (ополаскивать рот желательно после выкуривания сигареты).

Курильщикам, которые не могут избавиться от вредной привычки, но не безразличны к своему внешнему виду, приходится отбеливать зубы, так они приобретают характерную желтизну. Делают это, как правило, при помощи зубной пасты, содержащей большое количество фтора. Но эффект от такой пасты временный, к тому же, при ее контакте с зубами происходит постепенное разрушение эмалевого покрытия и защитной пленки.

Чтобы защитить и восстановить зубы курящего человека, рекомендуется:

ежегодно проводить процедуру очищения налета химическим путем;
курящему человеку чистку зубов рекомендуется проводить не менее 4-х раз за сутки.

Чистить зубы, как уже говорилось выше, следует зубной пастой на натуральной травяной основе.

8-800-234-46-64
Звонок по России бесплатный!

+7 (924) 449-99-79
+7 (924) 449-25-55

Напишите нам
info@mirastom

Может ли развиваться рак губы от табакокурения?.

Рак органов полости рта относится к злокачественным новообразованиям.

Довольно часто встречается рак губы от курения, так как доказано, что никотин и вещества, содержащиеся в

смолах сигаретного дыма, создают благоприятные условия для опухоли.

Чаще всего поражается нижняя губа. Онкология на верхней губе развивается преимущественно у женщин.

Что способствует формированию онкологического образования?

Развитию злокачественной опухоли способствуют такие факторы:

Как влияет табакокурение на развитие заболевания

Отдельных людей интересует, может ли быть рак от употребления табачных изделий. Доказано, что курящие находятся в повышенной группе риска по возникновению рака разных органов. Во время курения сигарет губы раздражаются, причем наиболее страдает нижняя их половина.

Так как среди курящих больше мужчин, чем женщин, то карцинома поражает нижнюю губу преимущественно у представителей сильной половины человечества. Причем трубка или сигара одинаково сильно влияет на прогрессирование заболевания.

Так что потребители сигар имеют больше неблагоприятных шансов на то, что у них может развиться это опасное заболевания. Однако такая информация не имеет достаточного подтверждения.

Тем не менее, не стоит считать, будто затяжки являются менее вредным, или же наоборот, может возникать рак губы от курения только в затяжку. Все эти способы потребления табачных изделий одинаково пагубны для здоровья.

Трубка и злокачественные болезни

Курение трубки считается дополнительным фактором риска развития тяжелого заболевания полости рта. Так, в Германии в позапрошлом веке была мода на трубки из фарфора. Они давали более концентрированный и горячий дым.

Такие трубки способствовали возникновению онкологических болезней, потому что продукты горения дополнительно вызывали раздражение.

Кроме того, трубка является дополнительным механическим раздражителем слизистой оболочки. Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, беспрепятственно попадают в более глубокие ткани.

Там они способствуют онкологическому преобразованию клеток, воздействуют на них более длительное время.

Сигары и карцинома

Традиционно сигары курятся не в затяг. Химические же свойства сигарного дыма значительно отличаются от сигаретного. Многие его компоненты начинают всасываться уже непосредственно в ротовой полости. Такие особенности сигар способствуют тому, что они обладают мощными канцерогенными свойствами.

Кроме того, конец сигары, контактирующий с губами, с каждым вдохом табачного дыма дополнительно насыщается канцерогенными веществами. Если же курильщик имеет привычку подолгу держать сигару во рту, страдает прежде всего именно губа. Слизистая оболочка впитывает в себя все болезнетворные вещества, и они отрицательно влияют на ее здоровье. В первую очередь, создаются благоприятные условия для рака.

Являются ли сигареты более безопасными?

Курильщиков интересует, насколько часто возникает рак губы от курения сигарет. Этот вид табачных изделий является у нас наиболее распространенным. У потребителей сигарет возникает ошибочное мнение, будто употребление сигарет не в затяг менее вредно. Увы, сигаретный дым одинаково вреден для любого органа, каким бы способом он ни вдыхался и сколько времени он ни находился бы во рту.

Необходимо помнить о том, что любые табачные изделия и употребление их одинаково пагубны. Это касается и вреда для полости рта. Нет ни одного органа в человеческом организме, который бы не страдал от табака.

Меры профилактики карциномы

Чтобы предупредить возникновение злокачественной опухоли тканей рта, необходимо не допускать табакокурения. Это – наиболее эффективный способ предотвращения грозной патологии. Страдающим же этой плохой привычкой рекомендуется как можно быстрее бросить курить.

Здоровый образ жизни, активный отдых, дозированные физические упражнения помогают предотвратить опасное заболевание. Необходимо свести к минимуму воздействие вредных факторов окружающей среды, а также механические травмы.

Снижает вероятность получить опухоль тщательная гигиена зубов и языка.

Как курить в затяг ? Для того, чтобы найти подходящий ответ на этот вопрос, необходимо понять, как вообще правильно курить . В современном мире курящих людей очень много. Они даже и не задумываются о том, какой вред наносят организму. Никотин и другие канцерогены, находящиеся в табачном дыме, приводят к негативным изменениям в дыхательной системе, повышают риск появления рака легких, вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом и это только начало списка. Стоит ли затягиваться при курении — это решение, которое должен принять курильщик самостоятельно.

Как можно курить

Прежде чем научиться тому, как можно курить в затяг , следует знать, что существуют различные техники курения. От того, используете ли Вы обычные сигареты, сигары или трубку будет зависеть воздействие дыма на Ваш организм. Есть два самых главных метода, которые используют курильщики:

табачный дым задерживается во рту, но не вдыхается. Затем курильщик выдыхает его, таким образом никотин не попадает в легкие в большом количестве;
табачный дым вдыхается и проходит через легкие.

Последний способ и есть курение в затяг. Оба вида курения наносят вред организму человека. Но они отличаются друг от друга. В первом случае все канцерогены и вредные вещества находятся в горле и в ротовой полости. Это может привести к раку ротовой полости, стоматиту, ларингиту и другим заболеваниям. При курении вторым способом повреждаются внутренние органы и дыхательная система. Он может вызвать такие заболевания, как:

бронхит;
различные заболевания легких, включая раковые опухоли;
язва желудка;
гастрит;
заболевания сердца и сосудов.

Но даже зная об опасных последствиях, курильщики все равно продолжают курить в затяг. Как же это можно делать?

Как происходит курение в затяг

Такой метод курения не рекомендуется использовать всегда. Больше всего он подходит для раскуривания традиционных сигарет. Для курения трубки или сигары такая затяжка не применяется.

Также имеет значение стаж курильщика. Обычно, новички не втягивают дым, а люди, которые курят уже долгое время всегда пропускают табачный дым через легкие. При таком способе все вредные вещества, включая никотин, оседают не только в ротовой полости, но еще и попадают в гортань, а затем легкие и бронхи. Слюноотделение начинает образовываться более обильно. Таким образом организм пытается избавиться от вредных загрязнений. После чего токсины попадают в легкие и желудок, раздражая его.

Курящие вторым способом привыкли говорить, что если не курить в затяг, то можно заработать рак губ, но это не совсем так. Оба способа несут за собой угрозу развития раковых опухолей. Не имеет значения какой именно участок они поразят — губы или легкие, риск очень велик в любой ситуации.

Если Вы все же решили научиться курить таким образом, то это нужно делать так:

возьмите папиросу между зубов;
перед тем, как затянуться, нужно немного подержать дым во рту. Это делается для того, чтобы он остыл и при вдыхании не обжег горло;
затем необходимо сделать глубокий вдох. Таким образом дым попадает в легкие;
следующим шагом будет пауза, ее необходимо сделать немного дольше, чем паузу при курении кальяна;
дым следует выпускать через нос.

Чтобы долго не кашлять, начать лучше с небольших затяжек. Не следует затягиваться со всей силой легких, иначе это приведет к их затемнению и образованию злокачественной опухоли.

Всем известно, что курение губит здоровье. Но тем не менее, люди продолжают подвергать себя риску. Самое страшное, когда это происходит с юного возраста. Примером становятся курящие друзья и родители. В молодости никто не думает о последствиях. Об этом вспоминают лишь в тех случаях, когда курение становится опасным для жизни и от появившихся болезней уже невозможно избавиться.

Не стоит из-за мимолетного удовольствия создавать проблемы для своего здоровья. Будьте разумны в выборе своих привычек.

Читайте также: