Как почистить лимфу совет онколога

Лимфатическая система играет основную роль в межклеточном обмене с участием жидкости, косвенно участвует в выводе токсинов и остаточных продуктов жизнедеятельности, в том числе в формировании пота.

В свою очередь, лимфа — это бесцветная жидкость, которая циркулирует по лимфатической системе.

5 причин загрязнения лимфы

Ключевые причины загрязнения лимфы следующие:

Ещё нередко лимфа загрязняется из-за неправильной работы эндокринной системы, когда в организме банально нарушается нормальное течение обменных процессов. Но в этом случае банальная чистка не поможет, а нормализовать состояние лимфатической системы удастся только с устранением первоначальной причины её загрязнения.

Что дает процедура очистки?

Чистка лимфы окажет следующее положительное действие на организм человека:

А ещё процедура очищения – это хороший и простой способ избавиться от неприятного запаха пота. Именно из-за неправильной работы лимфатической системы чаще всего возникает такой неприятный симптом (причем, чаще – именно у женщин, что объясняется физиологией их организма, когда в обменных процессах активно используется подкожная клетчатка).

Топ 10 эффективных способов

На тематических форумах можно найти десятки, если не сотни методов, очищения лимфы, многие из которых можно применять в домашних условиях. Но далеко не все они оказываются эффективными на практике. Но есть и такие рецепты, которые рекомендуют использовать даже лечащие врачи. Эти методы помогают правильно очистить лимфу от токсинов, увеличить концентрацию нутриентов. Ниже мы рассмотрим наиболее эффективные и безопасные из них.

Суть диеты довольно проста – это включение в рацион тех продуктов, которые активно ускоряют отток лимфы, а также стимулируют процесс её синтеза. К таковым можно отнести:

1. морковь (в частности, морковный сок);
2. грецкие орехи;
3. куриное мясо;
4. морская капуста;
5. жирная рыба;
6. шпинат;
7. черный шоколад.

Главное – употреблять те продукты, в составе которых имеется немалое количество витаминов В-группы, а также ненасыщенные жирные кислоты (омега-3). В рацион также можно включить пищевые добавки, которые также имеют такие элементы (например, рыбий жир). Все эти вещества стимулируют межклеточные обменные процессы, а также принимают участие в выводе остаточных продуктов жизнедеятельности именно из клеток.

А вот от жирного следует временно отказаться, чтобы снизить количество липидных соединений в лимфе. Именно поэтому рекомендуется есть только куриное мясо – в нем меньше всего жира.

Также обязательно нужно пить ежедневно не менее 1,5 – 2 литров питьевой воды. Желательно – без газа, не минерализованную. Именно вода является основной лимфы (порядка 90% от её состава).

Лучше себя в этом плане проявил отвар на основе полевого хвоща, календулы и ромашки. Такое средство является мощным мочегонным препаратом, ускоряющим также отток лимфы.

Для его приготовления потребуется:

1. взять по 1 чайной ложке каждой из вышеуказанных трав (в сушеном состоянии);
2. залить 0,5 литрами кипятка, проварить в течение 15 минут на слабом огне;
3. дать настояться до полного остывания;
4. процедить через несколько слоев марли.

Готовый отвар выпить в течение дня, желательно перед приемом пищи. Курс – не менее 10 дней. При необходимости его увеличивают до 30 дней (но только при отсутствии противопоказаний).

Настой или отвар из сушеного корня солодки стимулирует отток лимфы, а Энтеросгель – выводит токсины из кишечника, предотвращает их последующее попадание в лимфатическую систему.

Косвенно такое средство ещё и способствует задержке жидкости в желудочно-кишечном тракте (действие получается таким, как при употреблении клетчатки).

Сам настой или отвар из корня солодки принимают 3 раза в день непосредственно во время еды, а Энтросгель – утром натощак (за 30 – 45 минут до запланированного завтрака). Курс лечения занимает всего 7 – 10 дней, повторить его рекомендуется через месяц. А далее – проводить только для поддержания результата 1 раз в 3 – 4 месяца, не чаще.

Ольга Бутакова, являющаяся специалистом по обменным процессам в организме человека, также советует использовать метод с корнем солодки и Энтеросгелем, но рекомендует дополнить такую чистку следующими методиками:

1. ежедневное употребление в пищу бурых водорослей (их можно приобрести как в продуктовых магазинах, так и в аптеках в качестве пищевой добавки);
2. включение в рацион артишоки, шпинат.

А в дополнение к такой чистке – отдавать предпочтение свежевыжатым сокам из цитрусовых, богатых на аскорбиновую кислоту.

На этот счет специалисты рекомендуют как можно больше бегать, а также силовые тренировки с нагрузкой на бицепсы и трицепсы.

Почему именно такие упражнения подходят лучше всего для очищения лимфосистемы? Потому что с их помощью задействуются те группы мышц, которые участвуют в транспортировке лимфатической жидкости (выступая своего рода насосами).

А вот бег – лучший вариант для быстрого потения, когда также ускоряется отток лимфы. Такие тренировки не должны быть частыми. В принципе, достаточно занятий по 2 часа 3 раза в неделю.

Поэтому приема только отвара солодки или любого другого средства будет недостаточно для стимуляции лимфотока. Физические упражнения должны быть обязательным дополнением терапии.

Массажировать лучше всего шею и область подмышек – именно там находятся крупнейшие сплетения лимфоузлов. Можно для этого также использовать специализированные механические массажеры, создающие мягкую вибрацию. По 20 минут таких процедур каждый день будет более чем достаточно.

Принцип очищения лимфатической системы получается таким же, как и при физических упражнениях – стимулируются мышечные сплетения, отвечающие за лимфоток.

На удивление, способствует быстрой очистке лимфы от накоплений уратных натриевых соединений.

Как это работает? За счет активизации потовых желез, которые начинают более активно выделяют жидкость, а вместе с этим ускоряются межклеточные обменные процессы (за счет более быстрого кровотока).

Злоупотреблять контрастным душем не стоит, сама процедура должна занимать буквально 3 – 4 минуты, не более. Это, кстати, также увеличивает концентрацию лимфоцитов в крови, что прямо улучшает работу иммунной системы.

На тематических форумах есть сотни положительных отзывов касательно применения данной методики.

Пиявки при этом прикладываются именно к крупным сосудам, не к лимфатическим узлам. Мол, это поможет простимулировать кроветворную функцию организма, а вместе с этим – усилить отток лимфы.

С научной точки зрения – такой метод работает несколько иначе, так как при потере крови в первую очередь стимулируется синтез форменных элементов, а за счет того, что в кровь попадает особый фермент – это помогает избавиться от бляшек, тромбов, липидных соединений.

Согласно рекомендациям Аюрведы, для очищения лимфосистемы необходимо произвести избавление от накопившейся слизи. И подходят для этого солодка, а также нима – довольно распространенное растение в странах ближнего востока.

Листья нима завариваются как обычный чай (1 чайная ложка свежих перетертых листьев на 200 – 300 миллилитров воды). Принимать по 250 мл после каждого приема пищи, детям – по 100 – 150 мл.

На основе нимы также существуют специальные пищевые добавки, также широко использующиеся в Аюрведе избавления от токсинов. Самый популярный подобный препарат – Манжишта, приобрести его можно в специализированных аптеках или фитолавках.

Специализированных аптечных препаратов для чистки лимфосистемы не существует, так как таковые не сертифицированы Министерством Здравоохранения. Но косвенно в этом помогут следующие средства:

1. Настой солодки. Продается в форме спиртового настоя. Капли перед применением рекомендуется разбавлять с водой.
2. Мукалтин. Является средством на основе растительного экстракта для ускорения отхаркивания. Соответственно, данные таблетки ускоряют отток слизи, стимулируют формирование лимфы и её отток. Принимают краткими курсами, но зато можно давать даже детям, так как противопоказания в буквальном смысле отсутствуют.
3. Тиосульфат натрия. По сути, сюда можно включить все сорбенты, которые помогают организму выводить токсины. Активированный уголь, Энтеросгель, Сорбекс, Абсорбин – принцип работы всех препаратов данной категории идентичен и заключается в очистке кишечника от токсичных соединений.

В традиционной медицине для быстрого удаления токсинов их лимфы и кровотока назначается такая процедура, как плазмаферез. Её суть – это удаление части крови, которая сразу же проходит через центрифугу, а остаток (преимущественно форменные элементы) – возвращают в кровоток. Вместе с удалением жидкости при этом организм избавляется и от токсинов, растворенных в ней.

Противопоказания

Противопоказанием для проведения процедуры очищения являются следующие заболевания:

1. онкологические заболевания (затрагивают лимфатическую систему, через которую могут распространяться метастазы);
2. беременность, период кормления ребенка грудью (лактация);
3. любые инфекционные заболевания в острой стадии (когда есть воспалительный процесс или повышена температура тела);
4. сахарный диабет;
5. заболевания печени и мочеиспускательной системы (в том числе мочекаменная болезнь);
6. непроходимость кишечника (запор).

И перед использованием любого из вышеуказанных методов лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ещё лучше – провести детальную диагностику организма.

Возможные побочные эффекты

Чистка может вызывать следующие побочные эффекты:

1. Головокружение. Чаще всего возникает при существенном ускорении лимфотока, так как в этом случае концентрация форменных элементов в крови снижается, головной мозг получает меньше кислорода. Эффект временный, организм приходит в норму, когда вырабатывает достаточное количество эритроцитов для восстановления их нормального баланса (на это потребуется, в среднем, от 3 до 5 дней).
2. Диарея. Прием большинства сорбентов может вызвать расстройство кишечника, то же самое происходит при задержке в нем жидкости. Эффект тоже временный, улучшает очистку от шлаков и плотных каловых масс. Единственный совет – пить как можно больше воды в этот период, чтобы не допустить обезвоживание.
3. Сыпь. При активации лимфотока многие токсины выводятся именно через кожу вместе с потом. Нередко это сопровождается появлением прыщей, как при аллергической реакции. При появлении таковых симптомов рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, указав на то, что сыпь появилась во время очистки лимфатической системы.
4. Нарушение менструального цикла (у женщин). Является нормальным явлением, так как гормональный фон при стимулировании лимфотока резко меняется. Опять же – эффект временный.
5. Частые позывы к мочеиспусканию. Мочеиспускательная система прямо связана с регулированием водно-солевого баланса.

Чего следует избегать?

А чем именно загрязняется лимфа? Чаще всего из неё требуется удалять:

1. Натриевые соединения. Натрий и калий – два основных элемента, с помощью которых регулируется солевой баланс. Однако они друг друга ингибируют, то есть, когда калия мало – уровень натрия активно растет и наоборот. И именно избыток натрия стимулирует работу мочеиспускательной системы. Но если в организме возникает сбой в метаболических процессах, то избыток натрия будет наблюдаться в том числе и в лимфе.
2. Инфекционные токсины. Лимфатическая система – это своего рода фильтрующий слой для крови. Все токсины выводятся через неё.
3. Жиры. Именно с лимфой липидные соединения переносятся в ткани, органы. Но при избытке – формируются бляшки, которые затрудняют лимфоток.
4. Повышенные эритроциты. Лимфатическая система участвует в выводе из организма поврежденных форменных элементов, включая красные кровяные тельца. Они, в свою очередь, накапливаются при механических травмах или же при возникновении некоторых инфекционных заболеваниях.
5. Поврежденные ферменты. Та же липаза переносится в клетки через лимфу. Но при сбоях в работе пищеварительной или гормональной систем организм нередко формирует поврежденные ферменты, для избавления от которых и необходимо стимулировать отток лимфы.

Заключение

Вариантов очищения лимфосистемы – огромное количество. Важней всего для этого соблюдать правильный водно-солевой баланс, а вместе с этим это дает стимулирование оттока лимфы. Также следует предотвращать попадание токсинов в пищеварительную систему, так как именно оттуда большая их часть и попадает в лимфатическую систему.

Лимфатическая система оказывает огромное влияние на иммунитет человека. Она выводит бактериальные, грибковые, паразитарные яды из организма и чем качественнее она это делает, тем лучше работает наш организм.

Процедура очищения лимфы по Неумывакину, чистка лимфы по Уокеру цитрусовым соком, очищение растительным маслом — одни из самых действенных методов, позволяющих наладить работу лимфы в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей. Эти народные методы очищают кишечник, налаживают работу ЖКТ, снижают концентрацию патогенов.

Недавно писала статью о мочегонных продуктах, которые снимают отеки. Так вы завалили вопросами о чистке лимфы, поэтому сегодня об этом.

Начнем с симптомов

Все способы перечисленные в статье помогут вам, если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

• заболевания лимфатических желез;
• скачки артериального давления;
• отеки ног, отеки лица;
• пассивность, плохое настроение, склонность к депрессиям;
• проблемы с мочеиспускательной системой;
• повышенное потоотделение;
• наличие папиллом и прочих новообразований на теле;
• угревая сыпь, высыпания на лице;
• отсутствие аппетита;
• боли в суставах;
• слабый иммунитет, частые простудные и инфекционные заболевания.

Способы очистки лимфатической системы

Симптомы говорят о том, что пора пройти очищение лимфы. Теперь перейдем к самым сильным по мнению профессора Неумывакина способам.

Чистка лимфы по методу доктора Нормана Уокера подразумевает под собой употребление раствора глауберовой соли, фруктовых и овощных соков, талой воды.

За день до начала процедур необходимо подготовить воду — налить ее в пластмассовую емкость, убрать в морозильную камеру отдельно от других продуктов. Когда вода замерзнет, внести в теплое помещение. Растаявшую воду аккуратно слить. Общий объем необходимой воды должен быть не менее 2 литров.

Существует три способа очистки лимфы по Уокеру.

1 способ.

На протяжении трех дней: смешать по 900 мл свежевыжатого грейпфрутового и апельсинового сока, 200 мл лимонного сока, разбавить 2 л талой воды.

• Натощак делается клизма: 2 ст.л. 3% яблочного уксуса на 2 л воды.
• После клизмы выпить 100 мл солевого раствора.
• Затем необходимо стать под горячий душ, а после него выпить 200-250 мл соковой смеси.
• В течение дня, каждые полчаса принимать 100-150 мл смешанных соков. Один из самых дорогих способов, т.к. цитрусы не дешевы.

2 способ.

Первый день: Очистительная клизма с утра, горячий душ, раствор глауберовой соли. Разделить на порции. Съесть за день натертый на терке лимон с пропареной цедрой и медом.

В каждый последующий день увеличивается количество лимонов. Начиная с 6 дня съедайте на 1 лимон меньше, т.е. все идет в обратном порядке, до 1 лимона в день.

3 способ.

На три дня сокового очищения потребуется 2 кг свеклы, 2 кг лимонов, 2 кг моркови, 2 кг гранатов, 2 кг клюквы, мед. Из всех продуктов выжать сок, смешать, добавить мед. Полученную смесь разбавлять водой в пропорции 1:1.

Уокер рекомендует хранить готовый сок в холодильнике в стеклянной таре. Каждые 30 минут пить по полстакана сока. Неумывакин советует каждый день выжимать свежий сок. Т.е. вышеперечисленные продукты разделите на 3 раза.

Все три способа подходят для очищения лимфы в домашних условиях. При минимальных затратах на цитрусы достигается отличный результат.

Лавровый лист — уникальный продукт, который содержит множество полезных элементов и работает сразу в нескольких направлениях. Он повышает иммунитет, защищает организм от вирусных инфекций, выводит шлаки, укрепляет суставы и сосуды.

Неумывакин рекомендует проводить чистку лимфы на основе отвара из лавровых листов. Для его приготовления требуется 5 гр. хорошо измельченного лавра и 300 мл кипятка. Смесь проварите 5-7 минут, дайте остыть, уберите на ночь в теплое место, пусть настоится. Утром отвар процеживается, делится на 6 равных частей и пьется в течение дня.

Процедура повторяется 3 дня. После этого необходим 3-х недельный перерыв, далее повтор курса.

Чтобы усилить эффект, Неумывакин рекомендует делать очистительные клизмы и придерживаться строгой диеты — отказаться от мяса, сахара, жирных и мучных продуктов.

Чай из имбиря помогает бороться с застоем лимфы, очищает и активизирует работу по истреблению вредоносных микроорганизмов. Правильное использование корня в полной мере раскрывает его полезные свойства.

Для приготовления имбирного чая требуется 10-20 гр свежего корня имбиря, стакан воды, по чайной ложке сока лимона и меда. Имбирь залейте кипятком, настаивайте 15 минут. После в жидкость добавьте лимон с медом. Принимайте настой за полчаса до завтрака. Курс приема — 3-4 недели.

Этот способ считается быстро и эффективно действующим способом очищения лимфы. Не прибегая к использованию специальных препаратов, можно самостоятельно наладить работу лимфатической системы.

По мнению Неумывакина, перекись водорода не только приводит в порядок движение лимфы и очищает организм, она также убивает патогенную микрофлору.

В первый день 1-2 капли перекиси водорода разведите в 250 мл воды. Далее количество перекиси увеличивайте на 1 каплю в день. Принимайте раствор через 1 час после приема пищи. Через 10 дней курса сделайте перерыв.

В роликах Неумывакина часто слышно, что чистить лимфу можно подсолнечным и льняным маслом. В течение 20 минут масло необходимо рассасывать во рту, а затем выплюнуть. Такая несложная процедура выводит шлаки и помогает очистить кишечник.

Наиболее подходящие травы для ускорения оттока лимфы, избавления от токсинов, укрепления иммунитета — крапива, чистотел, полевой хвощ, ромашка, календула и бессмертник. Травяные сборы улучшают состояние всего организма, предотвращают возникновение различных заболеваний и омолаживают организм.

Вы можете купить эти травы в аптеке и просто заваривать их с добавлением зеленого чая, как делал Неумывакин . На 0,5 л зеленого чая, на выбор:

• 0,5 ч.л. молодой крапивы;
• ¼ ч.л. травы чистотела;
• 0,5 ч.л. полевого хвоща;
• ⅓ ч.л. цветков ромашки, или календулы, или бессмертника.

По травам — обратите внимание на противопоказания на упаковке. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

1. Лежа на спине поднимите ноги на стену, находитесь в таком положении не менее 10 минут.
2. Встаньте лицом к стене, ладонями обопритесь о стену. Поднимайтесь на носках и опускайтесь не менее 100 раз (можно по 20 раз с перерывами по 1-2 минуты).
3. Легкими движениями растирать лицо, шею, уши до ощущения теплоты.
4. Лежа на спине поднимите ноги и руки вверх и начинайте ими трясти (длительность такого упражнения около 1 минуты).
5. Периодически расслабляйте и напрягайте ягодичные мышцы, когда сидите.

Противопоказания

Запрет на чистку лимфы тем или иным способом может быть по разным причинам. Можно выделить общие противопоказания:

1. гормональные сбои;
2. сахарный диабет;
3. беременность, период лактации;
4. болезни ЖКТ;
5. аллергические реакции.

Существует множество способов очистки лимфатической системы. Понять подходит ли выбранное лечение очень просто — Неумывакин подсказывает пробовать одну из приведенных выше методик и отслеживать свое состояние.

Отзывы

Андрей . В ходе всех своих чисток я, добрался до лимфатической системы. Чистился по Уокеру на соках. Первые два дня было тяжело, потом стало легче, появились силы, отличное настроение. Из основных изменений – стала отходить слизь через горло и нос, улучшилось потоотделение (заметил это при посещении сауны), стал глубже и лучше сон. На второй день чистки уменьшилась одышка, могу спокойно подняться на пятый этаж, чего раньше не было.

Марина . Чистка соками помогла мне справится с кожными высыпаниями на лице и спине. Не думала, что это сработает – всегда относилась к подобного рода вещам скептически. Но результат на лицо. Сдавала кровь после чистки – уменьшился холестерин, пришли в норму остальные показатели! Особенно рекомендую чистку людям, у которых проблемы с почками и ЖКТ.

Надежда . Проходила чистку по Неумывакину. Что я могу выделить из изменений? Хорошо ушел вес, отеки сошли, уменьшился целлюлит. Кишечник работает лучше, энергии больше – хочется двигаться, постоянно что-то делать, а не сидеть на диване как раньше. Стала разборчива в еде – раньше смотрела на сырую еду с отвращением, теперь она заиграла новыми вкусами, а жизнь новыми красками!

Екатерина . Чистилась перекисью по Неумывакину и готова поделиться некоторыми мыслями на этот счет. Во-первых, чистку важно сочетать с вегетарианской, а лучше с веганской диетой. Во-вторых, минимальные физические нагрузки обязательно должны присутствовать. В-третьих, не стоит пренебрегать клизмой и горячим душем по утрам. При соблюдении всех пунктов чистка 100% принесет только положительные изменения!

Лимфа – прозрачная жидкость, протекающая по лимфатическим сосудам, которая в сочетании с лимфатическими узлами образовывает лимфатическую систему организма. Образовывается из тканевой жидкости, хотя в народе, когда она выходит из мелких ран называется сукровицей.

В состав лимфы входят преимущественно лимфоциты – клетки иммунитета, за счет чего лимфатическая система является неотъемлемым инструментом организма по борьбе с инфекцией и другими чужеродными микроорганизмами/веществами.

Кроме того, циркулируя по организму лимфа доставляет к его клеткам питательные вещества, поэтому это важный элемент в обменных процессах.

Для чего нужна чистка лимфы?

Если организм силен, инфекция побеждается, а из проявлений инфицирования может быть лишь — легкое недомогание, слабость, увеличение самого лимфоузла, которые удерживает в себе инфекцию, а при необходимости и повышение температуры.

Если организм ослаблен, лимфатический узел сперва сильно увеличивается (лимфаденопатия), после воспаляется и становится резко болезненным (лимфаденит). Стойкое повышение температуры тела до 39 °С и выше, в течение 5 и более дней говорит о том, что иммунитету не удалось самостоятельно побороть микробы. Ему нужна помощь.

Чистка лимфатической системы является вспомогательным инструментом по очищению организма от чужеродных микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности, а также различных вредных веществ, например, после отравления.

Нельзя не упомянуть, что после очищения лимфы у многих пациентов наблюдаются:

• Улучшение самочувствия, повышение работоспособности;
• Нормализация артериального давления;
• Улучшается здоровье кожи, ногтей и волос;
• Уменьшается количество аллергических реакций;
• Улучшается работы дыхательной системы, проходит кашель, насморк и многие другие проблемы со здоровьем.

В данной статье мы рассмотрим наиболее эффективные средства, чтобы почистить лимфу.

Очищение лимфы в домашних условиях – народные средства

Важно! Перед применением народных средств очищения лимфатической системы обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Корень солодки обладает свойством разжижать лимфу, поэтому, если выпить на ее основе сироп, в тех местах, где находятся лимфоузлы лимфа начнет активно просачиваться наружу. Кстати, одна из основных причин, почему сироп корня солодки назначают при сухом кашле – выделяется мокрота, которая обволакивает патогенную инфекцию, осевшую в горле, после чего, организм с помощью кашля и чиханья выталкивает ее наружу, тем самым очищаясь.

1. Выпить натощак разведенный в стакане теплой воды 1 ст. ложку сиропа из корня солодки.

2. Через 45-60 минут запить стаканом воды 1 ст. ложку энтеросгеля.

К приему пищи можно приступить только спустя 1,5-2 часа!

Курс очищения таким способом проводить в течение 2х недель.

В течение 2х недель необходимо принимать активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Например, человек весом в 80 кг должен выпить в сутки 8 таблеток угля. Пить уголь нужно за 1 час до еды или через 1 час после нее.

Обратите внимание на то, что противопоказаниями к приему активированного угля является наличие желудочных кровотечений, а также язва желудка. Длительный прием угля также приводит к повышенному выведению из организма витаминов и минералов, способствуя гипо- и авитаминозам.

Подсолнечное масло. Утром, на голодный желудок, поместите под язык 1 столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла. Сомкнув губы и сжав зубы, пропихивайте масло за них, после снова возвращайте в рот, как бы постоянно его перемешивая. Через некоторое время масло начнет густеть, после изменит цвет. Обычно длительность такой процедуры – около 20 минут. Через минут 20 можете попить и покушать.

Сбор 1. Смешайте между собой — 10 г цветков тысячелистника, 10 г белой акации, 10 г белой глухой крапивы, 5 г цветков белой сирени, 5 г ромашки аптечной и 5 г цветков жасмина. Все тщательно перемешайте и 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, накройте емкость крышкой и дайте средству настояться около 30 минут. Процедите и пейте полученный настой со второй половины до конца дня, за несколько приемов, маленькими порциями. Курс – 7 дней.

Сбор 2. Смешайте между собой 25 г листьев розмарина, 20 г цветков тимьяна, 15 г мяты, 10 г корней дягиля лекарственного, 10 г корней девясила и 10 г цветков боярышника. Все тщательно измельчите и перемешайте. Далее, 2 ст. ложки сбора залейте 1 л холодной воды и поставьте на огонь, доведите до кипения и отставьте на 1 час под накрытой крышкой для настаивания и остывания. Процедите средство и выпейте в течение дня с добавлением небольшого количества натурального мёда (для улучшения вкусовых качеств). Курс чистки – 2 недели.

Лимон, морковь, свекла, гранат, клюква и мёд. Отожмите сок и 2 кг красной свеклы, после поставьте его на 4 часа в холодильник в плотно закрытой посудине. После добавьте к нему свежеотжатые соки из 2 кг морковки, 2 кг лимонов (без косточек, но с кожицей), 2 кг клюквы, 2 кг гранатов и 500 г мёда. Полученную смесь храните в стеклянной банке, с плотно закрытой крышкой, в холодильнике. Принимать средство нужно на голодный желудок, в разбавленном с теплой водой состоянии, в пропорции 50 мл сока на 50 мл воды. Курс чистки – 10 дней, после 5-дневный перерыв и снова 10 дней приема. Пить с 5 дневными перерывами пока не закончиться смесь.

Морковь, свекла и огурец. Смешайте между собой 1200 мл свежеотжатого сока из моркови, 600 мл из огурца и 200 мл и красной свеклы. Выпейте этих 2 л сока в течение дня, каждый час-полтора по стакану. Хранить в холодильнике, с плотно закрытой крышкой. Курс – 1 раз в 3 месяца, через год можно делать 1 раз в 6-12 месяцев.

Для очищения организма водой лучше использовать чистую, родниковую воду, или чистый снег из высокогорья. Однако, если такой возможности нет, используйте очищенную с помощью фильтра воду. Или на крайний случай – водопроводную, но отстоянную и кипяченную.

Пейте или умывайтесь талой водой, она во всем пойдет только на пользу. Только обратите внимание на то, что стремительной питье очень холодной воды часто приводит к переохлаждению горла, после чего оно становится уязвимым перед инфекцией и многие люди заболевают на ангину, фарингит и другие ОРЗ.

Лук, чеснок, лимон и молоко. Лук, как и чеснок, обладают замечательным бактерицидным действием, за счет чего, их употребление в пищу помогает в борьбе с вирусной, бактериальной и другими видами инфекции. Чтобы использовать их преимущество, а также умеющее обволакивать собой токсины и шлаки молоко в чистке лимфы, приготовьте следующее средство.

Нарежьте мелко, вместе с шелухой и кожицей, а также смешайте в кастрюле между собой 1 головку чеснока, 1 среднюю луковицу, 1 ошпаренный кипятком лимон и 1 л молока. Поставьте смесь на огонь и доведите ее до кипения, после прокипятите на медленном огне еще 2-3 минуты. Отставьте средство для настаивания и остывания, под крышкой, на 1 час. Процедите средство и пейте утром и вечером за 30 минут до еды, по стакану-полтора, в течение 4х дней, 2 раза в году. Средство хранить в холодильнике.

А как Вы, дорогие читатели чистите лимфу? Поделитесь пожалуйста своим опытом в комментариях!