Излучение от ноутбука и опухоль

Как и с любыми электронными устройствами на основе радиосигналов, ноутбуки тоже излучают волны электромагнитной частоты, которые могут быть опасны для пользователей. Другая опасность от ноутбуков — количество тепла, которое мы поглощаем, работая над ним. К счастью, существуют решения для уменьшения воздействия как излучения ноутбука , так и тепла ноутбука при работе на ноутбуке. Мы обсудим эти методы в этой статье.

Ответ от меня будет, несомненно, НЕТ. Но так как большинство ноутбуков, возможно, включая ваш, подключены к Wi-Fi для Интернета, они опасны … настолько же, насколько Wi-Fi может быть опасным. Ноутбук сам по себе не создает никаких проблемных магнитных полей. Если вы не подключены к Wi-Fi, единственной проблемой ноутбука является нагрев, и вы в порядке, если не ставите ноутбук на колени. Вы можете положить его на стол, использовать поглотитель тепла или что-то еще, чтобы избежать жары. В Интернете есть прокладки, которые поглощают возможное излучение и тепло.

Я видел много людей, использующих подушку в качестве абсорбирующей подушки. То есть они кладут подушку на колени, а затем кладут ноутбук на подушку. Это еще более опасно, так как тепло будет задерживаться внутри ноутбука и попадет в ваше тело через запястья и руки, когда вы печатаете или используете сенсорную панель. Никто не держит ноутбук на кровати, хорошая идея. Это то же самое, что держать его на подушке. В Интернете есть столы для ноутбуков, которые позволят обеспечить надлежащую вентиляцию и рассеивание тепла и излучения. Вы также можете купить их на Amazon.

ЭДС излучения от ноутбуков такая же, как от сотовых телефонов, микроволновых печей и радиопотоков. Это также, когда вы подключены к беспроводному Интернету, например, маршрутизатору Wi-Fi. Я не могу сказать, могут ли USB-ключи, обеспечивающие Интернет, быть какой-либо опасностью, так как я не мог найти много об этом в Интернете. Но они могут — потому что они работают на линиях мобильных телефонов.

Известно, что длительное воздействие электромагнитного излучения (EMR) вызывает усталость, головокружение, головную боль, одышку, бессонницу и т. Д. Некоторые сообщения предполагают, что такое длительное воздействие высокого уровня может также вызвать проблемы с фертильностью, а также повреждение клеток и ДНК. Но другие говорят, что такие сообщения неубедительны. Тем не менее, принимать меры предосторожности не вредно.

Как защитить себя от излучения ноутбука

Эта часть рассказывает о двух вещах, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить излучение ноутбука. Первое, что нужно обезопасить — это свести использование Wi-Fi к минимуму и, если возможно, переключиться на проводные соединения. Второе — использовать основание ноутбука. Существует множество дизайнов, поэтому вы можете выбрать тот, который вам удобнее во время работы.

Как указывалось в предыдущем разделе, ноутбуки излучают только при подключении к беспроводному Интернету, например, Wi-Fi. Поэтому лучшим вариантом будет отключить Wi-Fi, когда он вам не нужен. Кроме того, вы можете подключиться к Интернету с помощью кабеля Ethernet. Просто проверьте, есть ли у вашего ноутбука порт Ethernet. У большинства из них есть один.

Предполагая, что вы работаете из одного и того же места каждый день, было бы намного безопаснее, если бы вы использовали соединение Ethernet и отключили Wi-Fi от ноутбука или от самого маршрутизатора. Кабели Ethernet не дороги, и вы можете легко получить их в местных электронных розетках. Вам просто нужно измерить необходимую длину кабеля, чтобы его можно было подключить к маршрутизатору и ноутбуку.

Однако это не всегда возможно из-за многих факторов, таких как то, что вы не можете работать, сидя в одном месте, и если вы работаете в своей спальне, но все равно должны переносить ноутбук в гостиную при встрече с клиентами или друзьями. В последнем случае вы можете использовать сетевой кабель в комнате, где вы работаете, и Wi-Fi в гостиной. Просто идея …

Одна из вещей, о которой мы говорили в первом разделе этого поста, — это подставка для ноутбука, которая будет поглощать тепло и излучение от ноутбуков. Практически, вместо того, чтобы ставить ноутбук прямо на себя, вы держите его на подставке для ноутбука, которая лежит на коленях. Таким образом, снижение вредных излучений практически нейтрально. Большинство из этих ноутбуков доступны по цене менее 100 долларов. Некоторые могут быть более дорогими, но это зависит от бренда и других функций в базе.

Не используйте ноутбуки при зарядке. Как и мобильные телефоны, ноутбуки излучают максимальное излучение при зарядке. Всегда лучше отключить и затем использовать их, если вы собираетесь использовать WiFi Интернет.

Если вы не используете беспроводное соединение, вам не нужно беспокоиться о том, как защитить себя от излучения ноутбука. Ну, по крайней мере, если ваши соседи не используют сильный WiFi.

Читать дальше . Опасность для здоровья мобильных телефонов, риски и опасности.

Наши проекты:

Компьютерра

09.06.2007

Объяснить эту тенденцию несложно: портативный компьютер, в отличие от настольного, может быть всегда с вами, и вам не нужно переносить файлы, над которыми вы работаете, с одной машины на другую, не нужно много раз настраивать программы, которыми вы пользуетесь, не нужно вспоминать, на каком компьютере остался необходимый вам файл. Производительность работы людей, пользующихся ноутбуками, как правило, выше.

Пока ноутбуки были нишевым товаром, необходимым и доступным лишь людям отдельных профессий, проблема не стояла так остро. Однако сегодня, когда ноутбуки вытесняют с рынка настольные модели, врачи начинают бить тревогу: вместо дополнительных удобств, которые сулит портативный компьютер, человек сталкивается с вредными для здоровья условиями труда.

Доктор Каролин Зоммерич из университета штата Огайо в течение нескольких лет исследовал влияние работы за ноутбуком на человека . По его словам, поза человека, работающего за ноутбуком, кардинально отличается от позы человека, сидящего за обычным настольным компьютером или пользующегося ноутбуком с подключенной к нему обычной клавиатурой. Физиотерапевт Лори Дрейк подчеркивает, что главный недостаток ноутбуков заключается в том, что экран и клавиатура расположены в непосредственной близости друг от друга, что приводит, в конечном счете, к формированию неправильной осанки. Кстати, еще в конце семидесятых годов прошлого века многочисленные исследования в области эргономики подтвердили, что наиболее естественной позы для человека, работающего за компьютером можно добиться только в том случае, если клавиатура и монитор отделены друг от друга.

Когда лэптоп лежит на столе, или, тем более, на коленях, дисплей находится находится слишком низко, поэтому пользователю приходится сильно наклонять голову. При этом на долю мышц, удерживающих голову в вертикальном состоянии, приходится куда большая нагрузка, чем на долю мышц, позволяющих наклонять голову. Если же поднять экран до уровня глаз, то лишняя нагрузка ляжет на плечи, руки и запястья.

По оценкам Зоммерич, практически всегда или очень часто работающие за ноутбуками женщины через время начинают жаловаться на боли в шее, плечах и спине. Мужчины обычно редко обращают внимание на боль, однако, только до тех пор, пока она малозаметна.

Решений у этой проблемы несколько. , для снижения нагрузки на мышцы шеи, рекомендуется отдавать предпочтение ноутбукам с большими экранами. Чем меньше экран вашего лэптопа, тем больше у вас шансов обзавестись хроническими болями в шее при постоянной работе за таким ПК. Проблема в том, что если экран слишком мал, то человек подсознательно пытается максимально приблизиться к нему, хотя компьютер находится на обычном расстоянии. Кроме того, следует выбирать удобные кресла, где ваша спина будет поддерживаться спинкой, что позволит снизить нагрузку на мышцы шеи.

, не реже одного раза каждые сорок пять, тридцать, а еще лучше — двадцать минут следует устраивать перерывы. Желательно вставать рабочего стола и совершать небольшие прогулки или легкую гимнастику с потягиваниями — организм сам подскажет, что ему требуется. Главное, сменить статичную позу и подвигаться.

, следует пользоваться подключаемые к ноутбуку обычными или эргономичными клавиатурами, а также специальными подставками, которые меняют угол наклона встроенной клавиатуры и немного приподнимают дисплей. Кстати, если для вашей модели ноутбука выпускается док-станция с дополнительными разъемами и отсеками, то в девяти случаях из десяти она выполняет также функции эргономичной подставки.

Следует не забывать о том, что в подавляющем большинстве ноутбуков клавиши по размеру меньше клавиш настольной клавиатуры, а их форма заметно отличается от обычной, поэтому при покупке ноутбука стоит выбирать модель с максимально большими клавишами, а клавиатура должна быть удобна именно вам. В среднем, клавиатура ноутбука на четверть меньше настольной клавиатуры, так что обязательно проверьте, сможете ли вы с комфортом на ней работать.

Кроме того, если у вашего компьютера дисплей с большим разрешением, во многих случаях стоит увеличить кегль шрифтов, поскольку установленные по умолчанию буквы могут оказаться слишком мелкими для комфортной работы, и вы будете вынуждены наклоняться к экрану, чтобы прочесть их.

Самый радикальный способ свести на нет все эргономические недостатки ноутбуков — это пользоваться портативным компьютером в стационарных условиях лишь как миниатюрным системным блоком. К любому современному ноутбуку можно подключить внешний монитор, внешнюю клавиатуру, мышь и самые различные периферийные устройства: от накопителя и внешней звуковой карты, до принтера и сканера. В этом случае ноутбук сохранит все свои достоинства портативной машины, которая всегда с вами, однако пользоваться встроенными дисплеем и клавиатурой вы будете лишь тогда, когда это действительно необходимо.

Существует и еще один специфический недостаток ноутбуков, который касается исключительно мужчин, да и то, лишь тех из них, которые имеют привычку держать эти устройства на коленях. Проблема в том, что положение ног при удержании ноутбука и постоянный нагрев могут негативно сказаться на репродуктивной функции. Впрочем, многие урологи считают, что эта опасность, скорее, надуманная, поскольку при заметном нагреве корпуса ноутбука держать его на коленях будет некомфортно. В других же случаях вероятность возникновения заболеваний не выше, чем если бы вы держали на коленях просто большую книгу. Хотя, справедливости ради следует упомянуть, что известны случаи, когда люди, заработавшись, получали ожоги даже через одежду.

Исследование, проведенное в 2004 году в Университете штата Нью-Йорк, свидетельствует о том, что определенная опасность для репродуктивной функции мужчин все-таки существует. В этом исследовании приняли участие двадцать девять добровольцев в возрасте от 21 до 35 лет. У добровольцев по два раза в день в течение часа заменялась температура мошонки, при этом в части случаев люди пользовались ноутбуками, лежащими на коленях, а в части — нет. При простом удержании выключенного ноутбука на коленях температура мошонки вырастала на 2,1 градуса Цельсия, а при включении ноутбука — на градуса. Руководитель проекта Ефим Шейнкин считает, что повышение температуры мошонки даже на один градус может повлечь негативные последствия и привести к бесплодию, которое в некоторых случаях лечению не поддается. Кстати, корпуса ноутбуков за час использования нагревались с 31 до примерно 40 градусов!

Что же, вы еще продолжаете, согнувшись, сидеть над своим ноутбуком по двенадцать часов в день? Известно, что вред здоровью способны нанести даже малозаметные на первый взгляд действия, которые регулярно повторяются. Если вы не планируете проводить массу времени у врачей, настоятельно рекомендуем выполнять несколько простых требований:

Каждые минут делайте перерыв: прогуляйтесь, потянитесь, хотя бы просто смените позу.
Для постоянной работы выбирайте ноутбуки с большими дисплеями и клавиатурами. Не стесняйтесь увеличивать размеры шрифтов — вам не придется наклоняться и вглядываться в экран.
При длительной работе с ноутбуком пользуйтесь мышью и внешней клавиатурой или подставкой, приподнимающей клавиатуру и дисплей.
Если ноутбук — ваш единственный рабочий компьютер, в стационарных условиях используйте его как системный блок: приобретите отдельный монитор, клавиатуру и мышь.
Для длительной переноски ноутбука используйте не сумки, а специальные рюкзаки — это поможет сохранить правильную осанку. Помните, что ноутбук в комплекте с необходимыми для работы аксессуарами весит, как минимум, на килограмм больше, чем указано в спецификации.

купили модем 2 мес назад, ноутбуком увлекалась на работе, А с 26.0610 в отпуске и подсела плотно лежа в постели и вот с 3 июля начала болеть спина и у дочери. Сразу решила, что виноват ноутбук и неудобная поза, а вчера заболел желудок и вот зашла на сайт и убедилась в правоте своих догадок.Интересно о радиации.

2010-08-21 23:04:33 — Иванов Иван Иванович

Вот чего-чего, а радиации там уж точно нет.

2010-09-20 20:27:48 — веретин г. а.

все хорошее-всегда в меру.

2010-10-09 22:18:02 — я прчитал

интересная инфо спасибо

2010-12-30 01:38:38 — Вася Вася

че вы ноете?а,вы че думаете так вам это все?ясно дело что и у паховой области и близко к сердцу нельзя его держать. просто логически-:если у вас подключен он к беспроводной сети,тут идет электро магнитные излучения,которые врезультате работы излучают более 3 в/м(при максимальной допустимоой нормы для человека не выше 3!)и работают с тактовой частотой 900/1800 мкц! далее процессор вашего бука как минимум(зависит от модели) колебает среду с частотой 400 мкц.те у кого более совреенные модели получают порции в Гига герцах.не говоря уж о вреде на глаза.

2011-01-16 00:21:16 — Ануфриев Александр Андреевич

Wi-fi облучает серавно точка доступа мощнее приёмника а излучение есть даже от провода

2011-03-27 16:06:58 — Доманов Антон Владимирович

Понятное дело излучение

2011-08-24 17:41:19 — ибрагим

радиация от ноубука не смешите там что графитовые стержни или уран ааа братцы но но я использую ноутбук с доп охлаждением теплом видео карты можно здорово повредит мурское достоинство

2012-01-04 22:12:57 — кротол

а опухоль от них может быть

2012-01-08 15:01:19 — Айгуль С.А.

Все очень интересно! Не могли бы написать на почту вредно ли, есть ли излучения если держать на коленях или на животе. могут ли привести к раковым заболевания. исключая нагревание температуры тела в этой области. и на счет опухоли. (luniksun@gmail.com) буду очень признательна! спасибо.

2012-03-18 13:26:18 — Улик

Не могли бы написать на почту вредно ли, есть ли излучения если держать на коленях или на животе. могут ли привести к раковым заболевания. исключая нагревание температуры тела в этой области. и на счет опухоли. (ullubi-05@mail.ru) буду очень признателен! Cпасибо.

2012-12-17 12:58:33.229392 — Саныч

Я 2 года просидел за ноутбуком Тошиба. Результат : проблема с глазами (сосуды глаз ослабли, глаза были постоянно красные), проблемы с кожей лица (бледный вид), начались проблемы со сном. Сменил на HP - всё нормализовалось. НЕ РАБОТАЙТЕ ПОСТОЯННО ЗА НОУТБУКОМ, ЕСЛИ ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ - ИСПОЛЬЗУЙТЕ СТАНЦИОНАР

2013-01-09 21:40:59.179637 — Кальжанова Мадина Каиржановна

Могли бы Вы написать на почту идут ли излучения когда держишь ноутбук на животе или на коленях. может ли это привести к раковым опухолям? (kalzhanova.madina@mail.ru) буду оченьблагодарна!

2013-01-17 14:53:28.266909 — Макаров А.И.

Жена сгорела, как свечка. В мае обнаружили рак желудка, а в ноябре умерла. Всё думаю почему это произошло. Года 2 назад начала работать дома с ноутбуком лёжа, а я не придал этому значения. Ей было 57 лет, программист и на работе системный блок стоял на столе, м.б. от всего этого?

2014-05-16 02:13:52.83923 — хамидов ташпулат касим огли

прошлом году у себя дома лично был свидетелем как включенный ноутбук-IBM THinkPad стал глушат КВ-диапазоны радиоприемника

2015-01-26 23:17:20.728863 — ален леон

сейчас сижу за ноутбуком с дозимитром показывает 0,22 при допустимом значении в моем регионе 0,18,а так везде фон около 0,13

2015-08-11 12:28:12.251116 — иван

что за дозиметр?

Ваш комментарий будет опубликован после модерации.

*Правила сообщества
Off
Документы, пособия и выплаты
3 Срок беременности
4 Вес, прибавка в весе
5 Подготовка к родам
6. Форма и размер живота
Образ жизни – беременность
6 .Информация для беременных
6 Приданное малышу

Комментарии пользователей

да бред я сижу за ноутом и ничего

Какое нафиг облучение.

Ноутбук будет излучать электромагнитные волны( не путать с радиацией) радиодиапазона мощность которых превышает безопасные нормы для здоровья если его блок питания подключен к розетке без заземления.

Для защиты пользователя от электромагнитного излучения компьютеру, ноутбуку и другим современным устройствам (плоские телевизоры и т.д.) необходимо заземление в розетках. .

Заземление просто обязательно необходимо для защиты от поражения током со смертельным случаем. Для этого и делают у многих современных приборов вилки питания с заземлением. Приборы проверяют на электромагнитное поле с заземлением, без него не будут выполнятся никакие стандарты безопасности ТСО на мониторы и другие, потому что не работает защита от этого вреда. По современным нормам монтировать проводку без заземления запрещено.

Проверить на наличие заземления можно своими руками. Купить сетевой фильтр-удлинитель для компьютера с лампочкой, которая загорается при наличии заземления. Отображение заземления на корпусе удлинителя установили специально, так как наличие его обязательно для безопасности здоровья человека.
Если взять отвертку-тестер наличия фазы и прикоснуться к металлической части прибора(без краски), то индикатор покажет фазу(загорится) без заземления — на корпусе прибора будет 110Вольт.
Продают и специальные тестеры розеток, которыми можно проверить заземление.

Так же необходима правильная для здоровья человека температура в помещении 22 градуса Цельсия

Ноутбуки сегодня, словно автомобили из старой песни - "все заполонили". А начиналось все в 1982 году, когда в продажу поступил первый лэптоп - GRID (на фото, разработан в 1979 году, британским промышленным дизайнером Биллом Моггриджем). Ноутбук имел люминесцентный экран с разрешением 320 × 200, процессор Intel 8086 с тактовой частотой 8 МГц, оперативную память на ЦМД объемом 340 КБ и модем 1200 бит / с. GRiD весил 5 кг и стоил $ 8-10 тыс.
О самом главном

Для того чтобы выяснить это ZOOM.CNews, естественно, обратились к практикующему врачу. Врачебный стаж Алексея Ивановича Донюкова – более 10 лет. Он врач уролог-андролог. Ныне он возглавляет отделение урологии и андрологии одной из московских клиник. Лечение эректильной дисфункция – одно из приоритетных направлений в его работе.

Доктор Донюков (ДД): - А можно узнать, почему ноутбук должен влиять на потенцию? Чем он должен на нее влиять?

Z: - Ну, как же… Различные излучения – результат работы любого компьютера. Плюс нагрев. Ведь ноутбук достаточно сильно нагревается в процессе работы.

ДД: - Вы знаете, на потенцию, на ее качество, влияет множество причин. Здесь и психология и физиология… Один немецкий господин, называющий себя ученным, как-то сообщил миру, что мужчина за всю свою жизнь способен совершить 5400 семяизвержений. До сих пор в эти бредни многие верят, хотя было доказано, что утверждение это безосновательно. Семяизвержений может быть больше, может быть меньше… Здесь огромное количество субъективных факторов. Так же и с потенцией.

Излучение? Речь о работе Wi-Fi-модуля (я могу быть не слишком точен в названиях каких-то технических деталей, так что заранее прошу прощения у ваших читателей, но, думаю, они поймут о чем я)?

Z: - И о нем тоже, но не только, ведь ноутбук, как и многие другие современные электроприборы – источник электромагнитного излучения.

ДД: - Полноте. Оно слишком маломощное, чтобы привести к каким-то плачевным последствиям, тем более к импотенции. Я изучал этот вопрос, потому что у меня был пациент, утверждавший, что эректильная дисфункция у него возникла именно из-за частой работы с ноутбуком. Более того, он напирал на вину Wi-Fi, говорил, что это то же самое СВЧ-излучение, и поэтому это источник всех его проблем.

Z: - Он ошибался?

ДД: - Конечно. Там были совсем другие причины, в том числе психологические, хотя не только они. Вообще, есть исследование, проведенное в Великобритании, государственным агентством защиты здоровья человека (Health Protection Agency, HPA). Результаты его, в целом, таковы: на сегодня нет подтвержденных медицинских данных о том, что радиосигнал от беспроводного оборудования причиняет человеку какой-либо вред, в том числе вред мужской половой системе. Частоты, которые используются при передаче Wi-Fi данных, действительно близки к частотам радио FM-диапазона, ТВ, мобильных телефонов, СВЧ-печей (в районе 2,4 ГГц – прим. ZOOM.CNews). Но при этом подтверждается также, что мощность Wi-Fi-сигнала весьма не велика, это относится как к роутерам, так и к ноутбукам. Есть международные стандарты безопасности, в которых обозначены предельно допустимые нормы на сей счет. Так вот, современное оборудование, по данным HPA, в целом вполне удовлетворяет этим стандартам.

Z: - Значит, Вы можете сказать, что Wi-Fi и другие излучения ноутбука не влияют на потенцию?

На сегодня медицина не располагает подтвержденными фактами возникновения эректильной дисфункции из-за работы с ноутбуком на коленях

Z: - С Wi-Fi все более-менее ясно. Вреда он не наносит, во всяком случае, для потенции, но желательно подождать 30 лет, чтобы убедиться в этом окончательно. А другие факторы – следствие работы ноутбука?

Здесь все просто. Тестикулы ведь потому и вынесены как бы за пределы тела - они находятся в мошонке. Для того, чтобы сперматозоиды созревали, требуется чуть более низкая температура (около 34-35°С), чем общая температура тела (36,6°С). Известен эксперимент, в котором участвовали 29 американских мужчин в возрасте от 21 года до 35 лет. Если не ошибаюсь – его проводили в Университете штата Нью-Йорк. По ходу исследования добровольцам по два раза в день в течение часа замерялась температура мошонки, при этом в части случаев люди пользовались ноутбуками, лежащими на коленях, а в части – нет. Выяснилось, что даже при удержании на коленях выключенного ноутбука температура вырастала на 2,1 градуса. А при включенном ноутбуке – почти на 3 градуса. И это только в течение часа. А многие проводят с включенным ноутбуком на коленях гораздо больше времени.

Кстати, даже известны случаи ожогов первой степени, от использования ноутбуков на коленях, ведь отдельные приборы нагреваются довольно сильно, особенно если разместить их как-нибудь неправильно – помешать охлаждению. Вообще корпус ноутбука, исходя из результатов этого же исследования, может за час нагреться на 8-10 градусов.

Ноутбуки не только сильно нагреваются в процессе работы (так, компания Sony в 2008 году отозвала с рынка большую партию ноутбуков из-за возможности их перегрева ввиду конструктивных недостатков, отзывали свою продукцию по этой причине и другие производители), но иногда даже загораются - из-за пожароопасных аккумуляторов.

Именно нагрев на данный момент считается главной опасностью, исходящей от ноутбука и грозящей мужской половой системе, грозящей бесплодием, не импотенцией. Подчеркну еще раз – такие последствия возможны, но не всегда обязательны, ибо даже упомянутое исследование лишь подтвердило, что мошонка, а значит и тестикулы, в которых образуются сперматозоиды, нагреваются. И уже из этого мы делаем выводы о возможных последствиях. Но здесь эти выводы очевидны, поскольку нагрев тестикул – один из древнейших методов контрацепции. Его использовали, например, в Японии: тестикулы на определенное время погружали в сосуд с горячей водой.

Что еще следует знать?

Возможные ожоги (некоторые модели ноутбуков нагреваются весьма сильно), хоть и не относятся к проблемам мужской половой системы, так же вещь не слишком приятная.

Кроме того, постоянная работа за ноутбукам может привести к неправильной осанке (это уже касается не только мужчин). Дело в том, что поза работающего за лэптопом весьма отличается от позы человека, работающего за стационарным ПК. Главная проблема – экран и клавиатура расположены в непосредственной близости друг от друга, что и приводит, в конечном счете, к формированию неправильной осанки. Собственно, еще с конца семидесятых годов прошлого века известно (из многочисленных эргономических исследований), что наиболее естественную позу человек, работающий за компьютером, может принять только в том случае, если монитор и клавиатура находятся на некотором расстоянии друг от друга.

Рабочее место при работе с ноутбуком ли, со стационарным компьютером, всегда должно быть правильно организовано

Когда ноутбук лежит на коленях и пользователь (сидящий) длительно за ним работает (да еще и изо дня в день) – осанка испортится довольно быстро. Ведь экран – очень низко. Пользователю приходится сильно наклонять голову. Мышцы, удерживающие голову вертикально, при этом очень напряжены, тогда как мышцы, позволяющие наклонять голову, находятся по отношению к первым, в относительно расслабленном состоянии. Разумеется, поднимать экран выше – держать ноутбук на руках – явно не выход из положения.

Во-вторых – перерывы в работе. Их стоит устраивать, даже если вы не работаете на ноутбуке и вообще на компьютере. А уж если работаете – не пренебрегайте ими. Желательно устраивать небольшие прогулки, легкую гимнастику раз в 20 минут. Впрочем, если это невозможно – хотя бы раз в час. Главное здесь – смена позы, движение.

Третий способ – использование различных подставок для ноутбуков, подключаемых к ноутбуку клавиатур. Что до подставок, то они бывают охлаждающими, что также пригодится, особенно владельцам быстро греющихся (в основном недорогих) ноутбуков. Ныне в продаже много различных подставок для ноутбуков, обеспечивающих дополнительное охлаждение, а также удобство эксплуатации в различных ситуациях (в том числе и на коленях, но без нежелательных последствий).

Подставки для ноутбуков бывают разные: стационарные и мобильные (их можно легко брать с собой и использовать в любом месте)

Помните также и о весе ноутбука, вернее о правилах переноса прибора. Лучше пользоваться для транспортировки обычного ноутбука (весом около 2 кг) специальным рюкзаком, а не сумкой, которая, как правило, поставляется вместе с ноутбуком. Особенно рюкзак необходим, если кроме ноутбука часто носите с собой дополнительные принадлежности и аксессуары: блок питания, запасную батарею, внешний накопитель и т.д.

Мы все слышали о том, что электромагнитное излучение ноутбуков опасно. Но правда заключается в том, что многие предметы техники, которые мы используем дома, создают излучение, включая телевизоры, проигрыватели ДВД, спутниковые антенны, микроволновые печи, компьютеры и, конечно, сотовые телефоны. Но все это – предметы повседневного использования, и так сложно представить нашу жизнь без них.

Об излучении ноутбука

Риск развития заболеваний из-за повышенного излучения возрастает, чем больше времени мы проводим в непосредственной близости к источнику излучения, а в особенности, когда мы используем беспроводные сети. Самая большая проблема ноутбуков заключается в том, что обычно мы держим их на коленях. Это очень близко к гениталиями и, по слухам, может привести к бесплодию или раку.

И все-таки, ноутбуки – прекрасная штука, не правда ли? Несмотря на все эти предупреждения и объявления об опасности, мы же не можем просто выкинуть их в мусорку. Они компактные, легкие, их можно носить и возить куда угодно – на работу, на дачу и в отпуск. Так что же, забыть об излучении?

Не совсем. Большинство излучения исходит из аппаратного обеспечения компьютера, изнутри – там, где жесткий диск и карты памяти. А вот излучение от монитора ноутбука меньше, чем излучение от монитора обычного компьютера. Некоторые люди утверждают, что излучение беспроводных сетей намного опаснее излучения непосредственно ноутбука, и именно оно представляет основную угрозу. (Как Вы уже догадались, защитники сетей Вай Фай утверждают обратное J)

В общем, искать виноватого – дело совсем неблагодарное. Мы знаем лишь о том, что повышенное излучение опасно. Как же узнать, что Вы превысили дозу?

Повышенная усталость
Неспособность сосредоточиться
Головные боли
Страх и депрессии
Бессонница
Ухудшение памяти
Головокружение
Проблемы с дыханием
Тошнота

Звучит довольно неопределенно. Те же самые симптомы могут появиться и по другой причине. Но вот если Вы их испытываете, просидев часов 12 в фейсбуке, чрезмерное облучение, скорей всего, – Ваш случай.

Но вернемся к теме – опасность излучения ноутбука, по-прежнему, остается предметом оживленных споров ученых, производителей и пользователей. Но поскольку мы вряд ли бросим комфорты современной жизни, нам всем необходимо предпринять минимальные меры по собственной безопасности.

Если это возможно, не кладите ноутбук на колени, особенно если намереваетесь провести с ним много времени. Когда Вы работаете за ноутбуком или компьютером, обязательно отдыхайте минут 15-20 каждый час. (Это не повредит Вашему темпу работы, а только поможет, поскольку исследования показали, что среднее время концентрации мозга составляет 45-50 минут). И не сидите близко к экрану.

Об излучении ноутбука

Вы также можете купить специальный кожух для Вашего ноутбука, который будет гасить излучение. Или носить специальную одежду и очки. Конечно, Вы будете выглядеть как сумасшедший научный фантаст, но что же более привлекательно: жить дольше или выглядеть лучше? Но говоря серьезно, пока еще никто не знает, насколько опасно излучение от ноутбука (или знают, но не говорят). И пока мы ждем результатов исследований, давайте вспомним и про зеленые леса и давно забытые тайны живого общения.

Читайте также: