Фолиевая кислота и витамин е при кисте яичника

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА ПРИ ПОЛИКИСТОЗЕ ЯИЧНИКОВ: КАК ПРИНИМАТЬ

Большинство витаминных комплексов содержат от 600 до 1000 мкг (1 мг) фолиевой кислоты или фолатов. Чтобы получить необходимую при поликистозе яичников дозировку в 5 мг, может потребоваться принимать отдельную добавку.

Также девушкам с СПКЯ часто назначают циклическую витаминотерапию, при которой фолиевая кислота, как правило, принимается по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении первой половины менструального цикла (считается от первого дня месячных). Одновременно принимаются и другие витамины, в том числе витамин Е по 1 таблетке. По второй половине цикла фолиевая к-та не пьётся, а доза витамина Е удваивается.

Схема приёма может изменяться, обычно врачи подбирают её индивидуально, в зависимости от возраста, цели лечения и результатов анализов крови на гормоны.

В чём отличие фолатов от фолиевой кислоты

Фолиевая кислота представляет собой синтетический витамин B9, который должен пройти несколько ступеней преобразования в кишечнике, прежде чем стать доступным для использования организмом. Натуральный фолат, который содержится в листовых зелёных овощах, не нуждается в обработке клетками кишечника и легко усваивается. Это особенно важно женщинам с мутацией в гене MTHFR и нарушением в выработке этого фермента. Обычная ф. к-та для них может быть даже опасна.

Где находится фолиевая кислота, а где натуральные фолаты

Многие витамины (в том числе пренатальные) содержат большое количество синтетической формы фолиевой кислоты, иногда до 5 мг, то есть в 5 раз больше, чем обычно рекомендуемая дозировка в 1 мг. Такие мегадозы в основном рекомендуют женщинам при поликистозе яичников, бесплодии и тем, у кого был выкидыш. Синтетическая фолиевая кислота широко добавляется к продуктам питания, обычно к хлебобулочной продукции: хлебу, крекерам, макаронам. Натуральные фолаты встречаются в свежих фруктах и ​​овощах, особенно в тёмно-зеленых. Однако, поскольку при приготовлении естественный фолат разрушается, многие женщины испытывают недостаток этого питательного вещества, поэтому производители стали обогащать пищевые продукты синтетической фолиевой кислотой.

Несмотря на не большой риск, связанный с приёмом добавок фолата или фолиевой кислоты, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, — это гормональное расстройство, при котором яичники продуцируют слишком много мужских гормонов. Они могут нарушать менструальный цикл, процесс овуляции и вызывать бесплодие. Другими признаками поликистоза яичников являются:

• чрезмерный рост волос на теле/лице,
• прыщи,
• увеличение веса,
• кисты на яичниках,
• повышенный риск нарушения обмена веществ, диабета 2 типа и рака эндометрия.

Фолиевая кислота и бесплодие

Предварительные данные свидетельствуют, что добавление фолиевой кислоты может потенциально лечить овуляторное бесплодие – одно из основных осложнений СПКЯ. Согласно исследованию 2006 года, длившемуся 8 лет, у женщин, которые принимали мультивитамины не реже шести раз в неделю, овуляторное бесплодие сократилось на 40 %. Исследователи пришли к выводу, что главную роль в этом сыграла именно фолиевая кислота. Согласно данным одной из американских клиник, женщины с поликистозом яичников могут повысить шансы забеременеть, принимая хотя бы 400 мкг фолиевой кислоты каждый день.

Фолиевая кислота и гомоцистеин

Не следует принимать более 400 микрограммов фолиевой кислоты в день без назначения врача – существует предположение, что дозы, превышающее 800 мкг в сутки, могут увеличить риск возникновения сердечного приступа и некоторых видов рака.

Фолиевая кислота во время беременности

Помимо возможного лечения бесплодия, связанного с СПКЯ, фолиевая кислота может повысить шансы и результаты беременности женщин, страдающих этим гормональным нарушением. Низкий уровень фолиевой кислоты, как и поликистоз яичников, связывают с выкидышем. Женщины могут уменьшить риск потери беременности на ранних сроках, принимая фолиевую кислоту.

Другие методы лечения поликистоза яичников

Помимо фолиевой кислоты, некоторые другие добавки и рецептурные препараты, а также изменения в питании и образе жизни могут уменьшить проявления поликистоза яичников и предотвратить осложнения. Так, препараты с метфорином помогают лечить ожирение, чрезмерный рост волос и проблемы с овуляцией у женщин с инсулинорезистентным типом СПКЯ. Добавки с инозитолом также способствуют повышению чувствительности к гормону инсулину и в последнее время всё чаще рекомендуются при поликистозе как альтернативное безопасное средство лечения.

Яичники нуждаются в полезных веществах не меньше, чем другие органы. Чтобы нормализовать состояние парной железы и организма в целом, необходимы специальные витаминные комплексы. Если не принимать их, то о себе дадут знать частые стрессы, физическое переутомление, слабость и апатия. Именно о питательных веществах, необходимых для яичников, речь пойдет в этой статье.

1. Необходимые полезные вещества
2. Признаки авитаминоза
3. При кисте
4. При поликистозе
5. При планировании беременности
6. Полезные продукты
7. Аптечные витаминные комплексы
8. Противопоказания
9. Лучшие препараты
10. Заключение

Необходимые полезные вещества

Употребление некоторых из них важно при наличии проблем репродуктивного характера.

Витаминотерапия для улучшения работы желез может состоять из таких элементов:

1. Е (токоферол). Этот элемент предотвращает нарушение детородной функции, способствует появлению собственной овуляции и, как следствие, происходит успешное зачатие. Вещество является мощным антиоксидантов, помогает бороться с нарушениями гинекологического характера;
2. А (ретинол). За счет этого витамина в слизистых оболочках поддерживается здоровая микрофлора. Он борется с воспалительными процессами, отвечает за корректное развитие и своевременный разрыв фолликула;
3. С. Происходит укрепление иммунитет в целом, улучшается кровоток к яичникам. Кроме этого, восстанавливается баланс гормонов, а в случае оплодотворения яйцеклетки падает риск самопроизвольного аборта;
4. D (эрго- и холекальциферол). За счет него стимулируется синтез половых гормонов. Овуляция становится качественной, укрепляется костно-мышечная ткань;
5. Фолиевая кислота или В9. Она отвечает за восстановление баланса всех гормонов, регулирует развитие и разрыв фолликулов, где развивается жизнеспособная яйцеклетка;
6. Пиридоксин или В6. Регулируется работа парной железы в целом. Также обеспечивается нормальное течение и регулярность цикла. Если имеются проблемы со щитовидкой, то они устраняются;
7. В12. Способствует восстановлению детородной функции. Элемент принимает участие в производстве эритроцитов.

Важно! Назначать тот или иной витаминный комплекс может только доктор после осмотра и получения результатов обследования!

Признаки авитаминоза

1. снижение сексуального влечения, постоянная нервозность и раздражительность. Причина может заключаться в нехватки витаминов группы В. В этом случае необходимо включить в рацион бобовые, свежую капусту, ржаной хлеб, отруби;
2. сухость во влагалище, бледность кожи, частые головокружения. Это говорит о нехватке витамина С. Ситуацию поможет исправить лук, чеснок, цитрусовые, черная смородина, облепиха;
3. сухость кожи и слизистых оболочек, трещины на пятках. Здесь наблюдается нехватка витамина А. На помощь женщине придут печень, морковь, тыква, желтки вареных яиц;
4. длительное не наступление желаемой беременности, ранние морщины. Все это говорит, что организм нуждается в витамине Е. Рекомендуется употреблять кукурузное, оливковое, подсолнечное масло и проросшую пшеницу.

Справка! Медики советуют обращать внимание на эти признаки, поскольку слабый иммунитет — источник притяжения инфекционных болезней и провокатор развития осложнений.

Если гинеколог уже поставил диагноз, то вместе с медикаментозной терапией назначаются прием полезных компонентов, которые наладят работу парной железы. Также внимание необходимо уделить рациону питания.

Например, витамин А содержится в яйцах и молочной продукции. Он помогает восстановить деятельность яичников и отвечает за стимуляцию их функциональности.

Источниками витамина E при кисте являются яблоки и морковь. Эти продукты ответственны за количество жировых отложений и регуляцию поступления полезных веществ к придаткам.

Внимание! Некоторые врачи советуют избегать чрезмерного употребления продуктов с содержанием этого элемента. Существует риск нарушения работоспособности репродуктивных органов в момент развития кисты.

Необходимым является и витамин D. В виде лекарства он принимается 10-12 капель в сутки. Недостачу восполнит яичный белок, рыба, молочные продукты, рыбий жир.

Витамины существенно замедлят развитие кисты и будут служить профилактикой серьезных осложнений.

Чаще всего причиной его развития является инсулинорезистентность и сахарный диабет.

При поликистозе витаминный комплекс должен назначать исключительно доктор, поскольку некорректно подобранные медикаментозные компоненты могут вызвать неправильную работу организма:

1. резкие скачки веса;
2. нерегулярные месячные;
3. плохое самочувствие в целом.

В качестве профилактики поликистоза назначаются элементы групп B, E и D. В6 позволяет сбалансировать число продуцируемых женских и мужских гормонов. Кроме этого, восстанавливается корректная работа надпочечников.

Когда причиной СПКЯ является сахарный диабет, то в малых количествах принимается инсулин и глюкоза. Здесь необходимо пересмотреть рацион питания. Он должен состоять, в том числе, из мяса, рыбы и бананов.

При запредельном количестве ультрафиолета уменьшается недостаток витамина Д, а это чревато проблемами с обменом веществ. Натуральными источниками элемента выступают молочные продукты.

Витамин Е уменьшает количество производимого эстрогена. Также стимулируется выработка во второй фазе прогестерона, предотвращается развитие раковых заболеваний, бесплодия и иных гинекологических отклонений.

Для скорейшего наступления беременности важен баланс гормонов в женском организме. Ключевой репродуктивный орган — это яичники. Чтобы нормализовать их работу, необходимы такие компоненты:

1. витамин А. Если говорить о фармакологическом варианте выпуска, то это капли. Ежедневно их потребляемое количество должно составлять 30 капель, причем дробно. Элемент содержимся во многих фруктах;
2. витамин Е. Отвечает за стимулирование яичников, выравнивает баланс ключевых гормонов и предотвращает заболевания онкологического типа. В аптеке средство продается в виде капель. Суточная дозировка в день обычно не превышает 30 мл;
3. В и D. Эти вещества содержатся в кисломолочных продуктах, например, молоке, кефире, ряженке.

Внимание! Гормональный дисбаланс не несет никаких последствий только первое время. В дальнейшем могут наблюдаться серьезные отклонения.

Полезное видео по теме:

Полезные продукты

Полезные вещества, необходимые яичникам, помогут получить и продукты питания, которые можно есть хоть каждый день. Что необходимо есть:

1. витамин E: тыква, капуста, облепиха, орехи, растительные масла, семена подсолнечника;
2. витамин A: морковь, говяжья печень, рыбий жир;
3. витамин C: киви, черня смородина, шиповник, яблоки, зеленый горошек, капуста, перец, земляника;
4. витамин D: желток вареного яйца, любая рыба, молочные продукты;
5. витамин B6: фасоль, тунец, печень, пшено, орехи, скумбрия, курица, сладкий перец, гранат;
6. витамин B9: брокколи, шпинат, арахис, печень, грибы, грецкие орехи, фасоль;
7. витамин B12: рыба, сыр, сметана, мясо, печень, яйца.

Необходимо следить за балансом белков, жиров и углеводов. Все это отражается на работе женской половой системы.

Аптечные витаминные комплексы

Речь идет о следующих случаях:

1. длительное не наступление зачатие;
2. нестабильный менструальный цикл или же длительное отсутствие месячных;
3. после операцию по удалению миомы;
4. в реабилитационный период после любой операции;
5. частые тяжелые болезни;
6. гормональный дисбаланс;
7. регулярное эмоциональное перенапряжение;
8. постоянный стресс.

Важно! Только врач в индивидуальном порядке может определять длительность употребляемого курса и дозировку. Витамины чаще всего пьются в утреннее время.

Если же состояние здоровья женщины не запущено, то можно обойтись правильным питанием. Однако когда речь идет о комплексном лечении, потребуются специальные комплексы.

Противопоказания

Необходимо помнить, что фармакологические препараты имеют определенные побочные эффекты. Среди них аллергические проявления, тошнота и частые позывы на рвоту, высыпание на коже. Каждый препарат имеет свой состав, поэтому симптомы нередко отличаются.

К противопоказаниям относятся:

1. гипервитаминоз;
2. некорректная работа почек;
3. персональная непереносимость того или иного средства;
4. сердечная недостаточность.

О своих диагнозах необходимо обязательно сообщать доктору на приеме.

Лучшие препараты

К ним относятся следующие:

1. Овариамин. В нем содержатся такие элементы как A, E, B2,B1,B3. Препарат помогает восстановить нарушенный менструальный цикл, снижает ФСГ, помогает справиться с дисфункцией парной железы;
2. Цикловита. Здесь в преимуществе полезные вещества В-группы. Также имеются минералы, витамины Е,А, С, рутин и лютеин. Элементы помогает восстановить МЦ, повышают иммунитет, улучшают общее состояние здоровья;
3. Аевит. Здесь содержится комплекс веществ А и Е. Оказывается положительное воздействие на репродуктивную систему, нормализуется процесс овуляции;
4. Фолибер. В препарат включены элементы групп В9 и В12. Они помогают ускорить желаемое зачатие, налаживают регулярные менструации;
5. Фемикапс. В состав входят витамины Е и В6. Благодаря им восстанавливается гормональный баланс и менструальный цикл. Также обеспечивается профилактика кисты и бесплодия.

Справка! Гинеколог, исходя из общей клинической картины, поможет определить, какой витаминный комплекс подойдет конкретной пациентке.

Заключение

Витамины играют ключевую роль в работе яичников. Их переизбыток или нехватка отражаются на женском здоровье и могут привести к развитию кисты, гормональному дисбалансу, неполноценной овуляции. Восполнять недостаток полезных микроэлементов можно за счет изменения рациона питания и принятия специальных аптечных комплексов. Последние имеет право назначать только врач.

Процесс лечения кисты сравнительно длительный и включает в себя несколько компонентов, в частности, рациональное питание, лечение медикаментами до 3 месяцев, либо, в случае неэффективности, хирургическое вмешательство.

После излечения и улучшения общего состояния необходимо проходить курсы физиотерапевтического и санаторно-курортного лечения ежегодно в течение 5 — 7 лет. Главной их задачей является избежать в будущем рецидива (возобновления) заболевания.

Консервативное лечение

Включает в себя медикаментозное лечение, после курса которого, при выздоровлении, назначается физиотерапевтическое и санаторно-курортное лечение.

Лечение лекарственным веществами должно быть комплексным и состоять из шести групп препаратов, которые женщина принимает не менее 3 месяцем. Если такие условия не соблюдены, то эффективность от лечения медикаментами будет невелика.

Их действие направлено на снабжение организма гормонами, продуцируемыми яичниками, так как на момент лечения кисты яичники перестают их вырабатывать.

К препаратам относят:

1. Этинилэстрадиол или эстроген (торговые названия: Линорал, Примогин М, Орадиол, Колполин, Гинорал, Острал, Этинорал, Микрофоллин, Фонидил, Линэсторал).
   Все препараты данной группы имеют одинаковую схему приема:
   • Лечение начинают с 5-го дня менструального цикла, по 1 таблетке (0,05 г) внутрь, 1 раз в сутки, натощак, запивая малым количеством жидкости.
   • Прием препарата продолжают до 20-го дня менструального цикла, затем делают паузу в 13 дней и возобновляют прием по вышеуказанной схеме.
   • Курс лечения препаратом 2 — 3 месяца.
2. Прогестин или прогестерон (торговые названия: Прожестин, Утрожестан, Крайнон, Праджисан, Эндометрин).
   Препараты данной группы имеют одинаковую схему лечения:
   • Прием таблеток начинают с 16-го дня менструального цикла, принимают по 1 таблетке (0,01 г) внутрь ежедневно в одно и то же время суток, натощак 10 дней, затем делают паузу в 20 дней и возобновляют прием.
   • Длительность лечения это группой препаратов 3 месяца.
3. Гормональные средства, которые содержат и прогестерон и эстроген (торговые названия: Жанин, Новинет, Логест, Ярина, Триквилар,Фемонед).
   Схема приема данной группы препаратов:
   • Лечение начинают с 5-го дня менструального цикла, принимают по 1 таблетке 1 раз в сутки ежедневно 21 день, после этого делают перерыв на одну неделю и возобновляют прием.
   • Таблетки следует принимать в одно и то же время суток, натощак, запивая минимальным количеством жидкости.
   • Курс лечения 2 — 3 месяца.

Снижают уровень глюкозы в крови. Применяются для лечения кисты яичника в виде второй линии препаратов. Действие направлено на нормализацию процессов овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула).

Препараты представлены двумя веществами:

1. Пиоглитазон принимается по 4мг (1 таблетка) 1 раз в сутки, утром, перед едой. Курс лечения 2 — 3 месяца.
2. Метформин (торговые названия: Глюкофаз, Сиафот, Метформин, Форметин) назначается по 500 — 1000 мг (1 — 2 таблетки) утром, перед едой, 1 раз в сутки. Длительность приема препарата 3 месяца.

Данная группа препаратов принимается под обязательным контролем уровня сахара в крови.

Их действие направлено на приостановление работы яичника, что приводит к замедлению роста и отсутствию возникновения новых кист.

1. Спиронолактон (торговые названия Альдактон, Верошпилактон, Урактон, Верошпирон, Спирикс, Спиролон)
   • Назначается внутрь натощак по 1 таблетке в 100 мг 1 раз в сутки.
   • Курс лечения 3 месяца.
2. Ципротерон (торговое название: Андрокура) принимается внутрь, утром, перед едой по 1 таблетке (100 мг). Схема приема препарата:
   • 1 таблетка принимается в 1-й день менструального цикла, последняя выпивается в 21-й день менструального цикла.
   • Курс лечения препаратом 3 месяца.

Направлены на уменьшение размеров полости кисты и устранение боли.

1. Ибупрофен (торговые названия: Ибубром, Ибуфен, Фаспик, Ибусан, Нурофен, Адвил)
   • Назначается внутрь после приема пищи, по 200 мг (1 таблетка) 2 раза в сутки.
   • Курс лечения 8 — 12 дней.
2. Диклофенак (торговые названия: Диклоберл, Вольтарен, Диклак, Диклобене, Долоран, Ортофен).
   • Принимается внутрь после приема пищи по 1 таблетке (100 мг) 1 раз в сутки.
   • Длительность лечения 5 — 7 дней.
3. Мелоксикам (торговые названия: Ревмоксикам, Мовикс, Лем, Мовалис, Меблек).
   • Принимаются внутрь по 15мг (1 таблетка) после приема пищи 2 раза в сутки.
   • Курс лечения 7 — 14 дней.
4. Нимисулид (торговые названия: Нимид, Нимулид, Найз).
   • Внутрь по 1 таблетке (100 мг) 1 раз в сутки.
   • Курс лечения — 5 — 7 дней.

Препараты применяются при выраженном болевом синдроме.

1. Мебеверин (торговые названия: Меверин, Дюспаталин, Тримедат)
   • Принимать по 1 таблетке (200 мг) внутрь 2 раза в сутки при болях.
2. Дротаверин (торговые названия: Спазмол, Но-шпа, Спазмонет).
   • Назначается по 1 — 2 таблетке при болях 2 — 3 раза в день.
   • Максимальное суточное количество препарата не должно превышать 10 таблеток.

1. Мебикар — по 1 — 2 таблетке натощак 3 раза в сутки. Курс лечения 3 месяца.
2. Миасер — ¼ таблетке внутрь на ночь, ежедневно, в течение 3 — 4 месяцев.
3. Афобозол — внутрь по 1 таблетке 3 раза в сутки. Длительность приема препарата 4 месяца.

Назначаются для укрепления организма, а фолиевая кислота и витамин Е в дополнительных количествах уменьшают размер кист и нормализуют функцию яичников.

• Торговые названия: Аэровит, Джунгли, Витабекс, Мультитабс. Принимать внутрь по 1 таблетке 1 раз в сутки в течение 2 — 3 месяцев.

Осуществляется после курса медикаментозной терапии, в случае излечения заболевания для профилактики возникновения в будущем кист яичника.

К физиотерапии относят:

• Бальнеотерапия — лечение минеральными водами.
  Прием минеральной воды осуществляется 2 раза в сутки (утром и вечером), по 200 мл, вода пьется теплой, маленькими глотками.
• Озокеритолечение — лечение озокеритом.
  Озокерит представляет собой смесь парафина, масел, смол и фенола черного или коричневого цвета, тягучей, воскообразной консистенции. Лечение осуществляется по типу аппликаций на низ живота и поясницу. Сеанс длится 40 — 50 минут. Также применяют тампоны с озокеритом во влагалище, сеанс продолжается 30 минут. Количество сеансов — 15 — 18.
• Пилеидотерапия — лечение при помощи грязи.
  Лечебную грязь накладывают в виде аппликаций на поясничную область и низ живота. Курс лечения 10 — 12 сеансов.
• Гальваногрязелечение — лечение грязью с помощью электрического тока.
  На грязевую аппликацию помещают электроды, через которые подается электрический ток малой частоты и амплитуды. Процедура длится 30 минут. Курс лечения 10 — 12 сеансов.
• Индуктотермия — лечение с помощью магнитного поля.
  Под действием магнитного поля в зону пораженного кистой яичника наблюдается уменьшение боли и воспалительного процесса путем улучшения микроциркуляции органа и обмена веществ в нем.
• Гирудотерапия — лечение пиявками.
  Пиявки прикладывают в проекцию пораженного яичника. Рекомендуют использовать не более 3 — 4 пиявок за сеанс. Процедура длится 40 минут. Количество сеансов 10 — 14.

Лечение проходит в условия физиотерапевтического отделения больницы.

Показано лицам после курса медикаментозного лечения и полного выздоровления организма. Санаторно-курортное лечение разработано для профилактики возникновения кисты яичника.

Для женщин с данным заболеванием подходят санатории, в которых имеется:

• высокогорный, теплый климат;
• наличие минеральной воды;
• наличие лечебных грязей;
• наличие зоны хвойных лесов.

Наиболее подходящими являются санатории Южного берега Крыма, Кавказа.

Оперативное лечение

К оперативному лечению при кисте яичника прибегают в тех случаях, когда консервативная терапия не приносит эффекта на протяжении 2 — 3 месяцев.

К видам хирургических вмешательств относят:

1. Пункция кисты яичника.
   Операция выполняется в малой операционной, под местным наркозом. С помощью трансвагинального датчика, оснащенного специальной пункционной иглой, осуществляют прокол и аспирацию (отсасывание) содержимого из полости кисты.
2. Лапароскопия кисты яичника.
   Операция выполняется под местным наркозом в условиях операционной. На передней поверхности брюшной стенки делают три прокола и вводят необходимые инструменты. Кисту вырезают при помощи электрокоагулятора (инструмент, который содержит электрод, на который подается ток высокой частоты).
3. Лапаротомия.
   Операция проводится в операционной под общим наркозом. Выполняется разрез на передней брюшной стенке длинной 10 — 20 см, в операционную рану выводится яичник, с помощью скальпеля вырезается киста.

Лечение народными средствами

Народная терапия включает в себя применение отваров, спиртовых настоек, ванночек из трав, тампонов во влагалище, спринцеваний и компрессов.

• Листья лопуха измельчить ножом, 200 — 300 гр добавить в кипящую воду, не менее 3 литров. Варить на медленном огне около 30 минут, дать настояться и затем процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в сутки до еды. Курс лечения 2 — 3 месяца.

• Цветы акации измельчить и добавить 4 столовых ложки к 0,5 литра водки. Настоять смесь 1 неделю в темном месте. Принимать до еды по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения 2 — 3 месяца.
• Кедровые орехи измельчить в блендере, 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 5 — 7 дней. Принимать ежедневно по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в сутки. Курс лечения 2 — 3 месяца.

• Ромашку, календулу, шалфей, кору дуба, толокнянку и листья одуванчика смешать в равных пропорциях, заварить, дать настояться и процедить. Вылить заваренный сбор в ванну с теплой водой. Процедура длится 30 минут. Курс лечения 10 дней.
• Корень солодки, девясил, листья черника, тысячелистник, полынь, пастушью сумку смешать в равных пропорциях, заварить отвар и вылить в ванну, наполненную теплой водой. Курс лечения 10 дней.

• Масло какао охладить и ввести на ночь во влагалище, процедура повторяется ежедневно, в течение 10 дней.
• Среднюю луковицу почистить от кожуры, выбрать сердцевину и замочить на несколько суток в меде. После этого сердцевину лука завернуть в марлю, придав форму тампона и ввести на ночь во влагалище. Процедура повторяется через день. Курс лечения 10 дней.

• Измельченный чистотел залить кипятком, дать настояться 1 — 2 часа, отжать и сцедить получившуюся жидкость в банку. Спринцевание проводят 2 раза в сутки по 100 — 200 мл. Курс лечения 10 дней.

• Мелко нарезать 200 — 300 гр полыни горькой, размять руками до выделения сока, получившуюся смесь приложить к низу живота, сверху положить полиэтилен или кальку, укутать все шерстяным платком и оставить на ночь. Процедуру выполнять через день. Курс лечения 10 — 12 компрессов.

Диета

Для облегчения протекания заболевания очень важно правильно питаться и соблюдать режим приема пищи.

Рекомендации питания при кисте яичника:

• Питание дробное, малыми порциями, до 5 — 6 раз в сутки.
• Еду тщательно пережевывать, на один прием пищи должно уходить не менее 30 минут.
• В рационе должны присутствовать такие продукты: молоко, кисломолочные продукты, хлебобулочные изделия, гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная, пшеничная крупы, свежие и тушеные овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, птица, небольшое количество сладостей, чай.
• Запрещается употреблять соленые, копченые, вяленые и острые продукты, газированную воду, алкоголь, кофе.

Данная статья носит ознакомительный характер для тех лиц, которые интересуются лечением кисты яичника.
Подбор вида лечения, препаратов, схем приема выполняет врач-гинеколог.

Если врач проводит медикаментозное лечение кисты яичника, то витаминные препараты входят в лечебный курс наряду с гормональными препаратами, диетотерапией.

Питание играет важную роль в лечении кист яичников. Рекомендуется ограничить количество молочных и переработанных продуктов в рационе, и есть больше фруктов, темно-зеленых овощей, и другой пищи, содержащей много клетчатки. Это стимулирует восстанавливающие процессы в организме, и улучшает общее самочувствие.

Масло вечерней примулы содержит много гамма-линоленовой кислоты, которая относится к незаменимым жирным кислотам. Это вещество помогает справиться с гормональным дисбалансом, который приводит к образованию кист яичников. Витамин Е и жирные кислоты омега-3 обладают мощным противовоспалительным действием, и способствуют заживлению поврежденных тканей.

Основой диеты для лечения кисты яичников должны стать следующие виды продуктов:

Цельные продукты. Так называются продукты в их наиболее чистом, цельном виде - не прошедшие обработку, и не содержащие искусственных добавок, таких, как консерванты или красители. Это - лучшая еда для здорового организма и поддержания нормального гормонального фона. В таких продуктах содержится больше всего полезных веществ, так что если вы питаетесь преимущественно ими, ваша потребность в дополнительных витаминных добавках становится существенно ниже.

Продукты растительного происхождения. Большая часть вашей диеты должна состоять из свежих или прошедших тепловую обработку овощей, фруктов, бобовых, семян, орехов и цельнозерновых. Старайтесь питаться так, чтобы в вашем рационе присутствовали овощи и фрукты разных цветов - это поможет вам получать наибольший спектр витаминов.

Здоровые жиры. Основными источниками таких жиров являются орехи, семена, авокадо, рыба.

Продукты с высокой питательной плотностью. Так называются продукты с наилучшим соотношением количества питательных веществ и калорий. К питательным веществам относятся не только продукты и минералы, но также антиоксиданты и фитохимикаты.

В то же время рекомендовано регулярно употреблять желтки вареных яиц, тыквенные семечки и подсолнечное масло. Также не забывайте о витаминах. Они улучшают процесс восстановления тканей. На период лечения можно принимать ежедневно 50 000 МЕ витамина А, 2 г витамина С, 400 МЕ витамина Е и одну таблетку селен-актива.

Полезные продукты для яичников

Печень, желтки яиц, сметана и сливки – содержат много витамина А, который необходим для нормального функционирования яичников.

Морковь, облепиха, рябина, красный сладкий перец, абрикос и тыква – содержат каротин, который в союзе с растительными и животными жирами преобразуется в необходимый витамин А.

Мед, пыльца и маточное молочко. Богаты витаминами В и С, а также микроэлементами. Омолаживают организм, увеличивают вероятность беременности.

Темный хлеб, пивные дрожжи, отруби. Содержат в большом количестве витамины группы В, которые сохраняют и восстанавливают половое влечение.

Цитрусовые, шиповник, лук, чеснок, черная смородина. Полезны, благодаря большому количеству витамина С.

Проросшая пшеница, растительные масла, салат-латук. Богаты витамином Е, который предупреждает бесплодие.

Фасоль, пшеница, орехи, изюм, мясо, гранат. Содержат много железа, которое необходимо для крови.

Устрицы, креветки, кальмары, мидии, рапаны. Являются прекрасными афродизиаками. Морепродукты богаты медью, которая позитивно влияет на обменные процессы в организме.
Молоко, овес, арахис. Содержат важную для яичников аминокислоту аргенин.