Зигмунд фейерабенд смех лечит рак

Имеются подтвержденные данные о влиянии долговременных положительных эмоций на параметры иммунного статуса. В исследовании, проведенном на здоровых людях, показано, что активное переживание юмористических ситуаций, воспроизводимых на видеоэкране в течение часа, обусловило увеличение численности активированных Т-клеток, повышение активности NK (клеток киллеров) и цитотоксичности Т-лимфоцитов. Эффект сохранялся на протяжении 12 часов.

Исследователям уже давно известно, что смех укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина и кровяное давление, снижает уровень стресса. В новом исследовании психо-иммунолог Ли Berk и его команда из Loma Linda University (Калифорния, США) показали, что существуют параллели между смехом и физическими упражнения: изменения в уровне гормона голода при смехе напоминает действие умеренной физической нагрузки в тренажерном зале.

Berk измерял уровень в крови уровень гормона грелина, который вызывает у человека чувство голода, у 14 участников эксперимента до и после просмотра ими юмористических передач в течении 20 минут. Затем он сравнил данные уровня гормона, записанные до и после просмотра этими испытуемыми тревожных видео с наличием боевых сцен из фильма "Спасти рядового Райана". Независимо от последовательности просмотра юмористических передачи или военного фильма, уровень гормона грелина изменялся после смешных видео также, как и после физической тренировки.

Повышенный уровень грелина сигнализирует нашему мозгу о том, что тело использует энергию и скоро понадобится пополнить энергозапасы. Конечно, смехотерапия не заменит физические упражнения для похудения, но может помочь людям, которые потеряли аппетит во время депрессии и хронической боли. Berk также показал, что смех также может уменьшать воспаления, связанные с многими болезнями, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания.
-----------------------------

Впервые о пользе смеха в медицине заговорили после выздоровления Нормана Казинса. У него была редкая болезнь суставов, и все усилия врачей были бессмысленны. Устав от безрезультатного лечения, он закрылся у себя в доме, и чтобы отвлечь себя от болей, начал смотреть комедии. Результат потряс всех! Состояние Нормана в разы улучшилось, а через два месяца он уже был на работе. После этого случая врачи начали серьезно изучать влияние смеха на организм человека.
Смех как лекарство :
- Учеными было доказано, что смех не только продлевает жизнь, но и сжигает калории. 15 минут смеха в день способны сжечь до 2 кг. жира в год, а просмотр очень смешной комедии равносилен километровой прогулки .
- Во время смеха в организме вырабатывается большее количество гормона роста, а также гормона бета-эндорфин, который оказывает обезболивающее воздействие на организм человека и помогает бороться с депрессией. Гормон роста играет важную роль в укреплении иммунитета.
- 10 минут смеха в день понижает артериальное давление, улучшает кровообращение и работу сердца, снижает выработку холестерина и гормонов стресса, повышает настроение и самочувствие.
- При смехе задействовано 80 групп мышц. Смеясь – ты приводишь их в действие, тем самым тренируя их.
- Смех применяют для лечения многих болезней. Человек, имеющий хорошее настроение быстрее идет на поправку. Смехотерапию используют для лечения онкобольных, сердечников и при психосоматических заболеваниях.
- 5 минут смеха заменяет 40 минут отдыха.

Смех полезен не только для здоровья
Он помогает продвигаться по карьерной лестнице. Каждого восьмого, смех делает счастливее, помогает справляться со стрессом. Веселые женщины более привлекательны для мужчин. Посмотрите на детей. У них практически всегда отличное настроение. Они готовы к подвигам и новым открытиям. У них никогда не бывает депрессии. А все почему? Да потому, что они много смеются, и благодаря этому получают огромное наслаждение от жизни.

Смех – это безвредный наркотик
Он надолго вызывает эйфорию и повышает настроение. Смейтесь больше, чаще, и вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему!

Подпишитесь на НОВОСТИ и получайте эксклюзивную информацию о самых последних исследованиях по противостоянию раку. Информация доступна только подписчикам.

23 2 5

Как и речь, смех уникален для людей. После рождения ребенка улыбка у него развивается в течение первых пяти недель жизни, что можно рассматривать как некую врожденную реакцию на внешние раздражители. Смеяться ребенок начинает примерно на четвертом месяце жизни. Смех часто считается выученным ответом ребенка на внешние обстоятельства.

Знали ли вы, что существует как минимум 16 различных типов улыбок? Интересно, что только шесть из них человек использует, когда хорошо проводит время. Остальные типы используются, когда человек смущен, испытываем боль, неудобство, несчастье и многое другое.

Cмех издавна назначался в качестве дополнительного терапевтического помощника при серьезных заболеваниях. Смехотерапия используется в качестве дополнительной терапии в лечении аутоиммунных заболеваний, смех против рака также не исключение.

Существуют разные виды смеха, но независимо от того, какой это может быть смех, мы точно знаем одну вещь: смех может быть очень полезным для вашего здоровья.

• Уменьшают стресс, снижая гормоны стресса, такие как кортизол, адреналин и норэпинефрин, которые, в свою очередь, помогают защитить функции эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой систем.
• Снижают напряжение
• Уменьшают боль
• Улучшают иммунную функцию
• Снижают количество свободных радикалов
• Снижают воспалительные процессы
• Улучшают общее качество жизни
• Увеличивают потребление кислорода, который стимулирует сердце, легкие и мышцы
• Увеличивают передачу эндорфинов в мозг
• Стимулируют кровообращение
• Увеличивают производство естественных (натуральных) клеток киллеров
• Снижают послеродовую депрессию
• Улучшают работу сердечно-сосудистой системы
• Увеличивают энергию
• Смех повышает способность к обучению на 38%
• Помогают при лечении бронхиальной астмы
• Помогают сократить количество ночных просыпаний у детей с атопическим дерматитом
• Могут снижать кровяное давление
• Способствуют выработке мелатонина
• Продляют жизнь!

Хороший смех может удивительным образом снять напряжение. Негативные мысли могут превратиться в химические реакции, которые повлекут за собой физиологический стресс, влияющий непосредственно на вашу иммунную систему. Позитивные мысли, с другой стороны, помогают сдерживать гормоны стресса за счет высвобождения нейропептидов.

• Существуют исследования, согласно которым, смехотерапия может оказывать эффективное влияние на повышение качества жизни и устойчивости ремиссии у пациентов, переживших рак молочной железы.
• Смехотерапия также может сыграть полезную роль в профилактике лучевого дерматита у пациентов с раком молочной железы.
• Зафиксирован даже случай использования смеха против рака. Смехотерапия помогла в случае прогрессирующего рака желудка для пациентки 88 лет. Спустя полтора года после начала эксперимента, рак желудка значительно уменьшился и был локализован, пациентка чувствовала себя хорошо. Спустя 5 лет, она была жива и чувствовала себя прекрасно.

Естественные или натуральные клетки киллеры (NK-клетки) являются частью иммунной системы, которая выполняет основную функцию по удалению из организма аномальных клеток. Натуральные клетки киллеры являются врожденным компонентом иммунной функции и играют главную роль в уничтожении как опухолей, так и клеток, инфицированных вирусами.

Утрата экзоцитарной активности (активности, которая имеет место вне клетки, участвующей в секреции или нагрузке) NK-клеток может иметь значительные иммунологические последствия. Исследования по влиянию смеха на здоровье показали, что смех может временно увеличивать активность NK-клеток.

Помимо исследований активности NK-клеток при смехе, были также проведены исследования иммуноглобинов и того, как смех и юмор могут влиять на иммунную систему. Иммуноглобины — это антитела, отвечающие за борьбу с вредными захватчиками в организме. Считается, что слишком мало иммуноглобинов может вызвать инфекции в организме.

Согласно исследованиям, борьба с инфекционными заболеваниями в организме усиливается после того, как пациент просматривает юмористические видео (результаты сравнивались с просмотром дидактических видео). Кроме того, у людей, использующих навыки того, как справляться с трудными жизненными ситуациями, включая юмор, были более высокие концентрации IgA (иммуноглобулина А). А более высокие уровни секреции IgA связаны со снижением риска смерти от рака. Также обнаружено, что более высокие уровни секреции IgA снижают риск смерти от респираторных заболеваний.

Почитать подробнее о том, как наладить оптимальную выработку естественных клеток киллеров можно в этой СТАТЬЕ.

Ваша иммунная и нервная система находятся в постоянном общении друг с другом. Иммунная система получает сообщения от мозга и нейроэндокринной системы через вегетативную нервную систему и различные гормоны. Затем информация отправляется обратно в мозг через цитокины, что создает регуляторную петлю обратной связи.

Исследования показали, что в лабораторных условиях инъекция цитокинов вызывает симптомы депрессии. Следовательно, дефицит цитокиновых рецепторов связан с такими конкретными иммунодефицитными расстройствами и состояниями, как шизофрения, клиническая депрессия, болезнь Альцгеймера, рак и другие.

Чем меньше в вашей жизни смеха, тем больше напряжения в теле, тем более уставшие у вас надпочечники, которым приходится работать в ситуации постоянного стресса.

Смех – это лучший лекарь. Восточная медицина давно признает целительную силу смеха. Всем людям необходимо как можно больше смеяться, и делать это нужно каждый день.

Если вы больны аутоиммунными заболеваниями (включая рак), вам стоит применять смехотерапию. Она очень проста и заключается в том, чтобы смеяться хотя бы несколько минут в день. Если поводов для смеха нет или не много, это не страшно.

Что вы можете делать:

У смеха масса положительных результатов – от поднятия настроения, иммунитета, выработки дополнительного количества натуральных клеток киллеров, до снижения стресса, воспалительных процессов в организме и болевых ощущений.

Смех против рака и других заболеваний — это очень простое и абсолютно бесплатное средство, доступное каждому. Если вы хотите жить и побороть свою болезнь, а также улучшить качество вашей жизни, обязательно смейтесь и учитесь смотреть в будущее и настоящее с оптимизмом. Это навык, который может развить в себе абсолютно любой человек.

Всем людям, больным раком, в обязательном порядке необходимо ежедневно смеяться, поскольку это повышает способность организма бороться со стрессом, непосредственно самой болезнью, повышает иммунитет, улучшает усвоение лекарств и улучшает результаты терапии.

Смех, юмор и смехотерапия – это альтернативная медицина будущего.

Новое открытие поможет бороться с раком лёгких, который плохо подаётся терапии.
Иллюстрация Global Look Press.

Специалисты из России обнаружили вещества, препятствующие росту самых опасных злокачественных опухолей. Важное открытие может стать основой для новых стратегий лечения этой смертоносной болезни.

Достижение описано в научной статье, опубликованной в журнале Bioscience Reports учёными из Центра высокоточного редактирования и генетических технологий для биомедицины, в который входят Институт молекулярной биологии им. В.А. Энгельгардта РАН, Институт биологии гена РАН, РНИМУ им. Пирогова Минздрава России и Федеральный научно-клинический центр физико-химической медицины ФМБА России.

Известно великое множество видов рака. Однако большинство смертей от онкологических заболеваний приходится на рак лёгких, если же говорить точнее, то на немелкоклеточный рак лёгкого. Злокачественные опухоли этого типа очень агрессивны и с трудом поддаются терапии.

Теперь исследователи обнаружили группу белков, участвующих в естественной защите организма от этого зла. Подробнее изучив функционирование этих белков, учёные смогут создать новые стратегии лечения рака.

Речь идёт о фосфатазах CТDSP1, CTDSP2 и CTDSPL. Они участвуют во многих жизненно важных для клетки процессах. Но лишь недавно российские специалисты обнаружили у этих белков новую функцию: противодействие раку.

Отметим, что это не первые известные белки, препятствующие развитию онкологических заболеваний. Но каждое такое открытие бесценно для человечества, потому что дарит надежду на спасение многочисленным пациентам, которым угрожает смерть от опасного недуга.

Исследователи из нескольких российских НИИ обнаружили, что фосфатазы замедляют рост аденокарциномы лёгкого (это один из типов злокачественной опухоли при немелкоклеточном раке лёгкого) и вызывает старение раковых клеток. Подчеркнём, что эксперименты проводились на культурах тканей, то есть "в пробирке".

В чём может быть секрет "целебного" действия этих фосфатаз? Специалисты полагают, что они помогают другому нашему естественному защитнику – белку Rb. Фосфатазы способствуют выработке активных форм этого белка, способных противостоять опухоли.

Более того, учёные обнаружили, что нехватка упомянутых фосфатаз может способствовать развитию онкологического заболевания. Эксперимент показал, что активация хорошо известной группы онкогенов miR-96/182/183 ведёт к уменьшению количества спасительных ферментов. Естественно предположить, что с этим и связано зловредное действие опасных генов.

Пока ещё рано говорить о том, какие лекарства можно создать благодаря этим новым знаниям. Это дело будущих исследований, но вряд ли они заставят себя долго ждать.

К слову, ранее Вести.Ru рассказывали о том, что в России успешно опробовали новый метод диагностики рака. Также учёные нашей страны нашли белок, делающий клетки рака более чувствительными к химиотерапии.

Как утверждают специалисты, занимающиеся гелотологией, смех - дело серьезное. Гелотологи всего мира регулярно проводят свои конференции, и даже конгрессы. Ученые мужи обмениваются опытом в деле изучения смеха. Хотя до сих пор специалисты не уверены, что знают о природе смеха абсолютно все, однако, им достоверно известно, что смех таит в себе мощнейший потенциал, с его помощью даже можно лечить людей.

Человек смеющийся
С древних времен люди заметили, что из всех телесных движений, потрясающих тело и душу вместе, смех есть самое здоровое: он ободряет жизненную силу во всех органах. Многие народы прибегали к целительной силе смеха при лечении больных физическими и психическими болезнями. Например, существовали специально разработанные методики, направленные на оздоровление смехом душевнобольных. Врачеватели средневековья предписывали своим занемогшим властелинам шутовские забавы, чтобы ускорить их выздоровление.

Ныне в США число смехотерапевтов превышает несколько сотен. В различных больницах существуют комнаты смеха. В них безнадежным больным показывают классические комедии и проигрывают аудиокассеты с концертами известных юмористов. Подобная практика порой ведет к тому, что к пациенту возвращается утерянное желание жить и противостоять болезни.

Лечение смехом получает все большее распространение. В частности, в некоторых странах смехотерапию успешно применяют при сексуальных расстройствах и реабилитации жертв изнасилования. По мнению медиков, смех и шутки особенно положительно влияют на людей, страдающих заболеваниями, связанными с постоянными болевыми ощущениями. При этом смех улучшает общее состояние организма, облегчает лечение. Ученые доказали, что положительные эмоции повышают сопротивляемость организма и, наоборот, отрицательные - ведут к болезням.

Смех – это особый способ дыхания
Конечный эффект смеха сходен с йоговской дыхательной гимнастикой. Оптимизация дыхания в процессе смеха резко улучшает кровоснабжение органов и тканей, нормализует артериальное давление. Автоматически улучшается и самочувствие человека, его настроение.

Во время смеха вдох продлевается и становится более глубоким, а выдох, напротив, укорачивается и становится более интенсивным, так что легкие полностью освобождаются от воздуха. Газообмен при этом ускоряется в три-четыре раза.

Смех живота
Если хорошее настроение для вас – редкость, попробуйте вызвать его. Для этого существует специальное упражнение – смех живота. Сядьте на стул, выпрямите спину, ноги поставьте на ширину плеч, руки положите на живот. Включите кассету со смешной для вас комедией. Смейтесь так, чтобы руками ощущать колыхание собственного живота. Такой смех, сотрясая брюшную полость, массирует внутренние органы, доставляет вам удовольствие, лечит вас.

Брюшной смех отчасти заменяет дыхание животом, очень важное для хорошего самочувствия. Люди потеряли способность к глубокому брюшному дыханию, а ведь именно так дышат новорожденные. Наша суматошная жизнь вынуждает нас к коротким и быстрым вдохам – выдохам. Беспокойное дыхание ограничивается действием верхней части легких. Когда мы беззаботно хохочем, то невольно дышим животом.

Чаще улыбайтесь
Когда человек смеется или улыбается, у него сокращаются мышцы лица, которые используются редко по сравнению с другими мышечными группами. Если у детей выражение лица меняется постоянно, то взрослые используют ограниченный набор мимических приемов. А зря! По наблюдениям ученых, существует взаимосвязь между активностью лицевых мышц и кровоснабжением головного мозга. Кроме того, улыбающееся женское лицо обычно нравится мужчинам больше, нежели серьезное, неулыбчивое, тем более – нахмуренное.

Хохочите в … спортзале
Пользу смеха можно сравнить с пользой физических упражнений. Полагают, что смех в течение 30 секунд и трехминутная гребля оказывают одинаковое воздействие на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, смех способствует повышению эффективности тренировок. Тот, кто выполняет физические упражнения в подавленном состоянии, как правило, не получает должного оздоровительного эффекта. Если человек находится в хорошем настроении и часто смеется, аналогичная нагрузка заметно улучшает его самочувствие.

Оказывается, не только радость вызывает улыбку, но и улыбка рефлекторно стимулирует выработку так называемых гормонов удовольствия и радости - эндорфинов. Они укрепляют естественную защиту организма и являются естественными противоядиями от депрессии.

Так что не упускайте любой возможности посмеяться. Учитесь обращать внимание на комическое в нашей жизни. Чтобы всегда оставаться молодой и красивой, необходимо как можно больше смеяться, не терять чувство юмора и любить жизнь во всех ее проявлениях.

Большинство россиян (57 процентов) боятся заразиться коронавирусом – таковы данные последнего опроса Аналитического центра Юрия Левады. Традиционно в перечень главных страхов российских граждан входил страх войны, болезней близких и произвола властей. А в ситуации пандемии все эти страхи, тревоги и опасения только усиливаются.

Но даже при этом люди продолжают шутить и смеяться, причем даже на тему своих страхов. Точнее, они нервно хихикают, потому что сложившуюся ситуацию ни смешной, ни веселой не назовешь, как ни крути: с одной стороны, эпидемия, ежедневные тревожные новости, болезни и смерти ближних и дальних. А с другой – непонятный полукарантин, запреты, пропускная система, истощение финансовых запасов. Однако соцсети, как в начале эпидемии, так и сейчас, кишат самыми разными шутками, начиная с вполне невинных и заканчивая политической сатирой.

Человек в транспорте кашлянул. Его спрашивают: "У вас коронавирус?" – "Нет, открытая форма туберкулеза". – "Ну, слава богу!" Этот анекдот стал популярен уже в самом начале эпидемии (а ведь статистика по туберкулезу и в самом деле выглядит устрашающе, и это – один из аргументов, который используют в полемике так называемые "ковид-диссиденты").

Другие примеры популярных шуток:

– Никогда еще выражение "молчи в тряпочку" не было таким буквальным.

– Коронавирус — это эпидемия или политика?
– Это религия. В него можно верить, можно не верить, но обряды соблюдать надо.

С объявлением в стране самоизоляции пошли шутки и анекдоты на эту тему.

– Это Шарик, единственная собака в многоэтажке: сегодня он гулял 60 раз.

– Я клялся тебе в вечной любви, но на месячный карантин с тобой не соглашался!

– Еще одна неделя карантина – и маска будет мне мала…

– Если школы будут закрыты еще несколько месяцев, то родители найдут вакцину раньше, чем ученые.

Когда начался ажиотажный спрос на туалетную бумагу, появилась "срочная новость":

"Zewa купила Apple".

Объявление: "Меняю две пачки гречки и рулон туалетной бумаги на адрес подпольной парикмахерской".

О смехе как культурном феномене размышляет доктор культурологии Елена Волкова.

– Смех помогает человеку распознавать и обесценивать чуждое и враждебное ему в обществе: "Веселье – от бед спасенье". Смех – лекарство и оружие. Он помогает выжить и поддержать других в беде. Он же помогает разоблачить врага, обесценить его и уничтожить, так как смех разоблачает ложные претензии на власть или значимость, то есть показывает реальную ничтожность ничтожного. Юморист и сатирик – популярные фигуры, потому что создают массовую иллюзию власти, способности общества раздавить врага смехом.

С самого начала эпидемии люди стали массово постить в соцсетях и рассылать друзьям шутки о коронавирусе, чтобы поддержать себя и друг друга: психотерапия страха и забота о ближнем. Шутка душу греет. Смех – обезболивающее и успокоительное средство, с ним легче преодолеть тревогу и дискомфорт: "Ты не бойся – это гусь, я сама его боюсь".

В смеховой защите есть архаичные корни: "Кто умеет веселиться, того горе боится". "Давай вместе смеяться над вирусом: он испугается и уйдет", – как будто предлагают друг другу люди. Так смеялись раньше над нечистой силой, потому что думали, что черт гордый и насмешки его прогонят.

Люди оказались вместе в замкнутом пространстве, а смех – это еще и таблетка от конфликтов и ссор. Если разгневанный человек увидит комическую сторону проблемы, он просто рассмеется. Юмор – прекрасный медиатор, коммуникатор, переговорщик. Когда мы смеемся вместе, то настраиваемся на одну волну и лучше понимаем друг друга.

Смех сегодня – это и форма эскапизма. В комнате смеха легче пересидеть, чем в комнате ужаса. Некоторые умудряются шутить даже в своих репортажах с больничной койки, но это исключение: кто на гвоздь сел, тому не до шуток. Поэтому в Сети есть и смехоборцы, призывающие к серьезному осмыслению ковида и состраданию к больным и погибшим. Для них "ковидошутка" – это знак "ковидиота" или "ковидоскептика". Но большинство людей сочетают и одновременно различают сочувствие и смех, через смех выражая и свою боль, и свой протест. Когда законом запрещен всякий недовольный чих в адрес власти, смех становится эзоповым лекарством от молчания и тюремной камеры.

– Как, по вашим наблюдениям, развивалась эта волна шуток и юмора в Сети?

– Первая волна шуток пришла из Италии. Искрометный смех звучал из страны, чьи морги были забиты трупами. Ожила литературная традиция: смех звучал с родины Боккаччо, чьи герои во время чумы самоизолировались на вилле и развлекали друг друга занимательными рассказами. Вскоре начали говорить о буме "висельного" юмора. На фоне катастрофы всякая шутка казалась черной, но был и настоящий hardcore или комедия ужасов.

Потом в России началась паника, и люди бросились скупать продукты. Пошла волна шуток о гречке и туалетной бумаге. То был "экскремётный" смех.

– Бэрримор, что это за вой на болотах?

– Население скупает туалетную бумагу, сэр.

– Гречка оказалась не очень, сэр.

Затем Гундяев назвал вирус милостью божьей, которая поможет людям прийти к богу. Санитайзеры тут же обозвали сатанайзерами.

– Наверное, самым заметным мемом стал графический сериал про Наташу и котов?

– Он стал просто комическим блокбастером! Наташа, похоже, явилась из "Очарованного странника" Лескова: "У них все, если взрослый русский человек – так Иван, а женщина – Наташа". А коты – не иначе как родовитые потомки героя Гофмана из романа "Житейские воззрения кота Мурра". Они унаследовали от своего предка редкое качество обаятельной тупости. Многослойной мудрой тупости или тупой мудрости: антиномия, однако, но хорошо известная из традиции Ивана-дурака, шута, Простодушного (Вольтер) и художественного анимализма.

Четыре тупые морды пытаются разбудить спящую красавицу. Спящая Наташа – это все мы (включая власть) в изоляции, на паузе, в прострации. Коты все время хотят жрать. Их припев о главном: у людей нет денег, многие голодают, люди требуют от государства денег/еды, а Оно спит. Спящая Наташа и голодные деловые коты – это еще и смешной контраст между бумом карантинной активности (выучи язык, нарисуй картину, насладись музеем/оперой/балетом онлайн, развивай свой бизнес в Сети и прочее) и тем тяжелым стрессом, от которого люди впадают в апатию и не могут поднять головы.

Коты оживили политическую сатиру: лидировали в шутках о половцах и печенегах, о переносе дня окончания войны и об изменениях в Конституции.

Больше всего мне понравилась философская котосерия: "Вставай, Наташ, все экзистенциальные данности обнажились. Вообще все". Пандемия – это беда, испытание и тест. Из классического набора экзистенциальных данностей – смерть, изоляция, бессмысленность и свобода – три смотрят на нас с надеждой, а четвертая – с презрением, – отмечает культуролог Елена Волкова.

Приведем еще несколько примеров шуток, популярных в Рунете в последние месяцы.

– Вот что обидно: для коронавируса в 60 лет ты старый и находишься в группе риска, а для пенсии – молодой и в отличной форме.

– А у вас в семье в магазин тоже ходит тот, кого не жалко?

– Минздрав утверждает: алкоголь не спасает от вируса.
Алкоголь: кто бы говорил…

– Мне маску и антисептик.
– Масок и антисептика нет. Возьмите салют. Это красиво.

– Собака – не роскошь, а средство передвижения!

– Ваше спокойствие оскорбляет чувства паникующих.

Кандидат исторических наук Ирина Карацуба уверена: смех в трудные времена – вполне типичное явление, и в России оно встречалось в самые разные времена:

– Вспоминается анекдот о том, как завоеватель два раза грабил народ и посылал гонца узнать, горюют ли люди. Когда под конец они уже начали смеяться, завоеватель понял: грабить больше нечего.

Всегда была такая реакция на всякие бедствия, в том числе и на эпидемии. Но была и другая. У художника Федотова, знаменитого бытописца XIX века, есть акварельный набросок под названием "А все холера виновата". Там изображены двое выпивающих чиновников, а один уже валяется, и вокруг него все бегают.

Но в нашем случае с пандемией коронавируса юмор можно рассматривать еще и как следствие фрустрации, потому что для многих происходящее вокруг – предмет негодования и ярости. И смех тут выступает скорее как шаг в сторону: действовать в такой ситуации крайне трудно, но вместо этого можно придумать, например, прелестную серию про Наташу и котиков, – считает Ирина Карацуба.

Психологи утверждают: смех лечит, он способен помочь людям в трудных ситуациях. Однако у этого явления есть и оборотная сторона. Дело в том, что в основе этого психологического феномена лежит страх, в данном случае – страх смерти. Вот как объясняет это психолог Каринэ Гюльазизова.

– Когда очень страшно, психика срабатывает либо на вытеснение, либо на отрицание: эти две защиты очень похожи. Что делать с тем, что тебя очень пугает, раздражает или травмирует? Надо сделать это менее значимым, обесценить. И шутки в этом смысле очень хорошо помогают. Есть даже такой примитивный стереотип, что любой конфликт, любую сложную ситуацию можно перевести в шутку, и вам полегчает. Он существует не случайно, а проистекает из естественного человеческого механизма, нацеленного на выживание. Это же сработало и в ситуации с пандемией.

– Получается, что смех – очень полезный механизм, который помогает людям справляться с собственными страхами?

– Если брать психотерапевтический ракурс, то да, а если социально-смысловой, то не всегда. Можно очень долго отрицать собственные страхи, травматизацию и прочие болевые истории, но рано или поздно это все равно накроет человека, и он будет вынужден лицом к лицу встретиться с этими переживаниями. Вначале это работает как анестезия (как и любой защитный механизм), но потом проблема все равно даст о себе знать, причем проявится значительно сильнее. Многие из тех, кто с самого начала отрицал проблему коронавируса, потом вывалились в настоящую панику, – таковы наблюдения психолога Каринэ Гюльазизовой.

Смех – лишь один из полюсов в массовом сознании, если говорить об отношении в обществе к пандемии. Пожалуй, противоположный полюс – народная конспирология. Одни обесценивают ситуацию, выставляя ее в смешном виде, другие нагнетают страхи, что способствует распространению паники и дестабилизации психики. В офлайне люди поджигают вышки сотовой связи 5G, а социальные сети заполонили страшные сказки о грядущем поголовном чипировании или чьих-то коварных планах по уничтожению человечества.

Историк Ирина Карацуба напоминает: конспирологические теории возникали в России с очень давних времен.

– Конспирология, можно сказать, в генетическом коде российского общественного сознания. Как только появилась опричнина (а это 1565 год!), в попытках объяснить, что творится вокруг, русские люди немедленно выдвинули версию, что "это все нашему дорогому батюшке-царю Ивану Васильевичу нашептали зловредные князья Черкасские, родственники его второй жены, кабардинки Марии Темрюковой". И дальше так оно и шло: в наших несчастьях виноват кто угодно, только не сам русский человек. Это любимая тема, она идет через всю нашу историю, сопровождает все события.

Когда Петр I, вернувшись из-за границы, устроил в стране такое, что аукается до сих пор, родилась конспирологическая теория: царя нам подменили, из-за границы вернулся совсем другой человек. И сколько раз потом это всплывало в русской истории! В ХХ веке – в виде дикой шпиономании, которую очень поощряло советское государство. И даже клеймо "немецкого шпиона" на Ленине тоже из этой серии. А ведь совершенно не важно, откуда Ленин брал деньги на свою партию, дело-то совсем не в этом! Тем не менее это очень популярная версия.

Народная конспирология – не уникально русская черта, ее примеры можно найти и в других культурах. Но в России все это было еще более обострено: великий народ не может быть виноват, это все иноземцы. Конечно, все это связано с некоторыми изъянами национального самовосприятия: травмами, комплексами, фобиями. Отсюда и стремление возложить вину на иностранцев: евреев, немцев, англичан или кого-то еще.

– А именно во время эпидемий, которых в России было немало, возникали теории заговора?

– У Герцена в "Былом и думах" есть описание холеры в Москве в 1830–31 годах. Город оцеплен войсками, и правительство бросило всех в этом карантине на произвол судьбы. Тут пробудились к жизни собственные силы: купцы и дворяне сели вместе, выделили деньги, завели более 20 больниц, студенты-медики пошли туда бесплатно работать.

А простонародье тем временем собиралось на перекрестках и судачило о лекарях, которые "распространяют заразу": "Вот как завелись у нас доктора, так и холера появилась!" И это любимый мотив всех холерных эпидемий XIX и даже начала ХХ века. Нередки были случаи жестоких убийств докторов, разгрома больниц. Если у врача находили емкость с дезинфицирующим раствором, то ему было уже не выжить: считали, что он отравляет колодцы. А многие врачи были с иностранными фамилиями, многие говорили по-немецки и по-французски, что тоже вызывало дикое отторжение у простонародья.

По мнению культуролога Елены Волковой, в основе народной конспирологии лежит поиск смысла: в изоляции, перед лицом смерти, человеку хочется осмыслить бессмысленность происходящего:

– Откуда вирус? Как защититься? Почему нельзя гулять в парке? Как выжить без денег? Почему работать не только можно, но и нельзя? Зачем тысячи новых коек, если вышли на плато? Вопросов много, ответы противоречат друг другу, авторитетных голосов в стране нет, а потому доверия нет ни к кому.

В этом хаосе человек ищет простых, ясных ответов и смыслов. Вирус безлик, ему не предъявишь претензий, он – слепая стихия, равнодушная природа. Очень трудно принять власть безликого существа над своей жизнью. Поэтому вирус олицетворяют и одушевляют путем переноса его качеств на Билла Гейтса, технократов, вышки 5G, привычного сатану, антихриста, всех китайцев, понаехавших заразных москвичей, баптистов (была и такая истерика).

Есть в этом что-то архаичное, религиозное (а современное общество склонно к обожествлению и демонизации). При нашествии врагов, эпидемии, море примитивные общества искали козла отпущения, которого уничтожали, чтобы очиститься от беды и скверны. С развитием техники она стала выступать в качестве "станка отпущения". Примеров в истории множество.

Недавно вышло исследование группы британских и испанских ученых под руководством Вазима Ахмеда из Университета Ньюкасла: "COVID-19 и конспирологическая теория о 5G". Они проанализировали более шести тысяч сообщений в твиттере, нашли источник этой конспирологической истерики и определили механизм ее распространения в социальной сети. Вывод: противостоять массовому психозу необходимо, но для этого не хватает авторитетных голосов, которым доверяло бы общество.

С культурологом Еленой Волковой во многом солидарна психолог Каринэ Гюльазизова. По ее наблюдениям, человек в сложных и непонятных ситуациях особенно нуждается в смысловой опоре, и нередко такой "опорой" становится миф.

– Мифы и легенды воздействуют на человека гораздо эффективнее, чем правда, потому что реальность не столь ярка и живописна, она не так захватывает дух, как миф, построенный по всем законам драматургии. И понятно, почему в ситуации пандемии повылезало все, что только могло, от вполне здравых гипотез экспертов-профессионалов, к которым стоило бы прислушаться, до дешевых попсовых историй со страшилками апокалиптического свойства. К сожалению, у человека есть потребность в подобных вещах.

Да, это проблема, и прежде всего потому, что с населением не работают профессионалы. В каждом телеэфире должны сидеть специалисты-человековеды, объяснять ситуацию, успокаивать людей, работать на то, чтобы у них в головах шел ментальный детокс. У нас достаточно крепких профессионалов, которые могли бы это делать. Но происходило-то ровно наоборот: спикеры, которых призывали в эфир, кроме паники, своих собственных гипотез и страхов почти ничего другого не транслировали, и это вызывало у населения только дополнительную тревогу, – уверена психолог Каринэ Гюльазизова.

Пандемия коронавируса и сопутствующие ей вещи поменяли очень многое и в жизни людей, и в их коллективных представлениях. Об интересной теории по поводу конспирологии рассказал Радио Свобода социолог Виктор Вахштайн, декан факультета социальных наук Московской высшей школы социальных и экономических наук.

– Мой друг и коллега Илья Яблоков выпустил в Англии книгу "Конспирологические теории в постсоветской России". У него есть гипотеза о том, что изначально рынок конспирологических теорий в стране был жестко монополизирован государством. Указывать на то, "кто на самом деле стоит за тем или иным событием", было привилегией официальных дискурсмонгеров, пользуясь определением Пелевина. При этом была одна "правильная" конспирологическая теория о заговоре Запада и множество "неправильных" (например, о еврейском заговоре), с которыми следовало бороться.

А в случае с вирусом возникло множество стихийных, спонтанных теорий заговора, авторы которых – самые разные люди, от молодых видеоблогеров до Никиты Михалкова. И государство уже не может сохранять монополию на рынке конспирологии, ему приходится мириться с огромным количеством "нелицензированных поставщиков" теорий заговора. Мне эта модель отчасти нравится, в ней есть некое любопытное зерно: конспирология – это как бы такой товар, почти наркотик, и рынок такого рода должен контролироваться с неменьшей жесткостью, – сказал в интервью Радио Свобода социолог Виктор Вахштайн.

Закончим горькой шуткой, получившей хождение в интернете. "Мошенники используют тему коронавируса в своих целях, обещая отсрочки по кредитам и разные компенсации. Граждане, будьте бдительны! Обещать помощь во время эпидемии могут только мошенники. Государство обещает лишь штрафы, сроки и новые налоги".