Позитивное мышление лечит рак

Меню навигации

Пользовательские ссылки

• Активные темы

Объявление

Информация о пользователе

“ Сила не прибывает от физической способности. Она прибывает из упрямого желания. ” Махатма Ганди

Я думаю, что многие люди согласятся, что мы имеем большую силу в нашем сознании, которая является часто неиспользованной. Воображение - мощная умственная функция, и в беде, и в радости, которая позволяет нам делать вещи, которые мы иногда не можем сделать во внешнем мире. Воображение - источник творческого потенциала, планирования, решения проблемы и установки нашего курса в этом мире, если мы используем его правильно. Аристотель назвал воображение “окном к душе”, так как это всегда представляет нашу внутреннюю действительность. Воображение важно в заживлении, потому что имеет намного более прямую связь к физическим функциям, чем разговорные слова. Доктора нашли, что пациент может вызвать самозаживление простой верой, что он будет вылечен.
Все болезни ответят на умственные и духовные процессы. Духовная сторона человека переплетена с его физическим и умственным здоровьем.

Есть три главных признака индивидуальности рака. Сначала человек имеет заниженную самооценку и нуждается в одобрении других. Во вторых, типичная жертва рака перед началом чувства болезни склонен жить в скрытом отчаянии. И, наконец, “тип рака” является неспособным простить и забывать и поэтому вряд ли имеет успешные долгосрочные отношения. Каждый рак начинается в результате острого удара-конфликта, в комбинации с отрицательными биологическими факторами (накопление химических или микробных токсинов),который проявляет одновременно на трех уровнях: душе, мозге и органе (Дирк Хамер, 1996). В тоже время существует и обратная связь от органа назад к мозгу и душе.

Рак часто диагностируется спустя 1-2 года после эмоциональной травмы, но возможно, было предзлокачественное состояние много лет перед этим. Пожилые люди часто умирают с необнаруженными опухолями, которые были много лет и протекали бессимптомно. Иногда можно наблюдать злокачественные опухоли, чередующиеся много раз между ростом и сокращением в ответ на изменяющиеся состояния организма. Если Вы ведете здоровый образ жизни и полагаете, что Вы вылечены, то Вы никогда не заболеете раком снова. Но если Вы не заботитесь о себе, и особенно если продолжаете волноваться все еще о наличии рака, тогда Вам, вероятно, придется бороться с этим в течение долгого времени. Для большинства больных раком будет очень трудно найти простую терапию, в которую они могут достаточно верить, чтобы излечиться. Принятие целостного подхода преодолеть рак, позволит увеличить силу вашей веры во многие маленькие шаги, поскольку Вы восстанавливаете здоровье и постепенно удаляете первоначальные причины болезни. Эта дорога доступна каждому и ведет к длительной победе над раком. Это также означает, что Вы не должны быть обеспокоены, делаете ли Вы правильную вещь и строго следуете за вашей целостной программой лечения, но опухоль все еще продолжает расти некоторое время. Это может случиться с любой успешной терапией, которая вызывает сильный иммунный ответ в форме заживающего воспаления вокруг опухоли с отеком, болью и временным увеличением размеров опухоли (читайте главу о метаболической терапии Келли). Последовательная детоксикация в присутствии большой опухоли имеет предельное значение. “Сконцентрируйте ваше время и энергию при данном процессе и ведите неторопливую и радостную жизнь без напряжения, это - самый эффективный целитель (Уолтер Ласт, 2003)”.

Решающий фактор, влияющий на окончательный результат - ваше ожидание. Все подсознательные, отрицательные чувства (ядро беспомощности и безнадежности) должны быть обнаружены, рассеяны и повторно перепрограммированы в положительные чувства самоценности, в способность смеяться над собой и затруднительными положениями, в способности любить, несмотря на слабости и ошибки. Наше сознание через визуализацию (мысленное представление цвета, предметов) и управляемые образы может быть мощной помощью излечению от тяжелых болезней, посредством чего бессознательное способно связаться с сознательным. Доктор Симонтон из Далласа (1978), лечил 159 больных с запущенными стадиями рака (средняя продолжительность жизни 12 месяцев), два года спустя 14 пациентов не имели никакого свидетельства рака вообще, 29 имели опухоли, которые были устойчивы или уменьшались и почти все жили хорошо вне 12 месячного предела. По существу, 10 % больных были вылечены и 20 % вылечивали себя. Метод продлил жизнь в среднем почти на два года, когда назначались разрушительные методики лечения, подумайте насколько он ценный, когда применяются нетоксичные процедуры. Даже одна неделя познавательной терапии улучшила выживание для женщин с последними стадиями рака груди на 18 месяцев и закончилась у 6 % пациенток 10-летним выживанием, (вся контрольная группа умерла в течение 4 лет; журнал Шпигель, 1989). Подобные результаты были достигнуты в других группах с последними стадиями рака груди, меланомы и лейкемии. Он использовал комбинацию биологической обратной связи, визуализацию, медитацию, постановку цели, решение внутренних конфликтов. Успех этого вида лечения основан на новой науке - психонейроиммунологии (способ, которым сознание затрагивает нервную систему и через нее воздействует на иммунную систему). Мы точно не знаем, как чистая энергия может стать преобразованной в материальный процесс, но факт, что это действительно происходит, ясно объясняется в соответствии с теорией относительности Эйнштейна, в которой энергия = вещество (материя) умноженная на скорость света в квадрате. Существует постоянный диалог, встречающийся между телом, органами и сознанием. Каждая мысль и эмоция переведены через интерпретацию тела. Ваша автономная нервная система (не осознающее регулирование), эндокринная система (гормональное регулирование), иммунная система (защита антителами) и центральная нервная система - все в прямой связи друг с другом через производство нейропептидов - белков. Нейропептиды регулируются различными гормонами, которые также управляются мозгом. Сознание обрабатывает идеи, мысли и верования в изображения - образы, а не слова, делая управляемые образы эффективным способом воздействия на подсознание. Образы - не только иллюстрированное представление мысли. Образы также включают все другие формы диалога типа звука, вкуса, контакта и чувств. Ученые теперь полагают, что воспоминания сохранены подобно голограмме в пределах тела. Каждая идея, мысль и вера дают динамический биохимический перевод в пределах клетки и может потенциально иметь эффект на способность бороться с болезнью.

Создайте себе положительную перспективу и окружайте себя положительными людьми, слушайте успешные истории излечения против отрицательных результатов всякий раз, когда возможно. Ваше подсознание фактически занимается образами непрерывно, но намерение состоит в том, чтобы замедлить и ассимилировать все ваши озарения, сосредотачивая те мысли в изображения, которые ведут к заживлению и внутреннему здоровью. Занятия указывают, что управляемые образы могут: * Уменьшить опасение и чувство беспомощности в течение болезни; * Уменьшить депрессию, помогая привить веру, когда больной чувствует себя потерянным; * Уменьшить напряженность и напряжение, когда тело нуждается больше всего в успокоение; * Увеличить иммунный ответ, который помогает естественным процессам заживления тела; * Помочь управлять болью и уменьшить нежелательное страдание; * Углубить интуитивные навыки, который позволяют сделать лучший выбор; * Углубить желание жить - важный фактор в любом прогнозе; * Улучшить нарушенный сон, который существен для заживления тела; * Обеспечить более быстрое заживление, которое может сократить время болезни; * Помочь больному человеку достигнуть в целом более высокого качества жизни. Психотерапевтический подход к лечению рака и правила процесса самозаживления: Вам предлагается лечебный процесс расслабления и визуализации. Вы можете записать эти инструкции на пленку. Если Вы читаете кому-нибудь, то делайте это помедленнее. Пусть у человека будет достаточно времени на каждый шаг. Лечение состоит из расслабления, размышления и управляемых образов, которые будут осуществлены в течение 10 - 15 минут три раза ежедневно (пробуждение, полдень, перед сном). Даже если у вас нет рака, предлагается вам один раз проделать упражнения визуализации для раковых пациентов, чтобы Вы понимали этот процесс на уровне эмоций и почувствовали то, что чувствует такой больной. 1. Потребность в расслаблении и тишине. Идите в тихую комнату с мягким освещением. Закройте дверь, сядьте в удобное кресло, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, и на каждом выдохе произносите мысленно про себя: “Расслабься”. Сконцентрируйтесь на вашем лице и почувствуйте любую напряженность в мускулах лица и вокруг ваших глаз. Представьте мысленно эту напряженность — это могла бы быть веревка, связанная узлом или сжатый кулак — и затем мысленно картину расслабления подобно отпущенной мягкой круглой резинке. Напрягите мускулы лица и вокруг глаз, сжимая сильно, затем расслабьте их и почувствуйте, что расслабление распространяется через ваше тело вниз: челюсть, шея, плечи, руки, грудь, живот, бедра, голени. Теперь расслабившись, мысленно представьте воображаемые цвета, звуки, структуры. 2. Визуализировать эффективно – это фактически создать умственный экран перед вашими глазами. С закрытыми глазами представьте экран, поднятый на 20 градусов выше горизонта и размером два метра. Когда Вы исполняете творческую визуализацию, Вы проектируете образы на этот экран. 3.Теперь представьте себя где-нибудь на природе, там, где Вы чувствуете себя уютно. Вообразите себе это во всех подробностях: цвет, звук, ощущения. Продолжайте видеть себя в очень расслабленном состоянии на природе 2-3 минуты. 4. Визуализируйте текущее состояние органа, включая болезнь или боль, которая беспокоит. Вы не должны запомнить или знать то, что каждый орган вашего тела фактически напоминает. Простые картины достаточно, чтобы говорить с вашим сознанием. Легкое можно представить как воздушный шар. Почка может напоминать почечный боб. Формируйте представительную картину болезни. Чувствуйте эмоции, связанные с этой проблемой. 5.Потом представьте себе образ рака. Это может быть реалистичный или символичный образ. Подумайте о том, что рак состоит из очень слабых, заблудившихся клеток. Помните, что в процессе нормальной жизнедеятельности наш организм разрушает тысячи раковых клеток. Представляя себе раковую опухоль, поймите, что для вашего выздоровления нужно, чтобы защитные силы организма снова вернулись к своему естественному здоровому состоянию. 6.Если Вы получаете лечение, представьте себе, как лечебное воздействие проникает в ваше тело так, как Вы это понимаете. Если получаете радиотерапию, вообразите себе, как луч, содержащий миллионы зарядов энергии, ударяет каждую клетку на своем пути. Это может быть лазер, сжигающий раковые клетки и заполняющий орган золотым жаром, который наполнил все клетки здоровьем и удалил любые нездоровые клетки. Нормальные клетки способны исправить любые нанесенные им повреждения, но раковые клетки не могут, потому что они слабые. (Это один из основных принципов радиотерапии). Если вы получаете химиотерапию, представьте себе, как лекарство попадает в ваше тело и входит в кровяной поток. Вообразите, что лекарство действует как яд. Нормальные клетки умные и сильные, они так просто не примут яда. Но раковые клетки слабые, нужно совсем немного яда, чтобы убить их. Они впитывают яд, умирают и вымываются из тела. 7.Представьте себе, как ваши собственные кровяные тельца проникают в ту область, где находится раковая опухоль, они распознают аномальные клетки и разрушают их. Белых кровяных телец много, их целая армия. Они очень сильные и агрессивные. А также очень умные. Нет никакого соперничества между ними и раковыми клетками, они выиграют сражение. 8.Представьте себе, как раковая опухоль уменьшается. Посмотрите, как лейкоциты уносят мертвые раковые клетки, и они вымываются из организма через печень и почки и выходят в виде мочи и стула. Это ваши ожидания, это то, чего вы хотите. Визуализируйте образы, типа белых, голодных собак или рыцарей в светлой броне пронзающих копьем одну раковую клетку за другой; рак как кусок мяса и защита тела как обширная армия голодных маленьких акул, пожирающих мясо. Или рак как масса неочищенного сахара и обороноспособность как сильный поток теплой воды, смывающий далеко всю грязь. Продолжайте представлять, что рак уменьшается, пока он совсем не исчезнет. Представьте самого себя, как у вас появляется больше энергии, улучшается аппетит, вы чувствуете себя комфортно, по мере того как рак уменьшается и, наконец, исчезает. 9.Если Вы чувствуете боль в какой-то части тела, вообразите себе, как армия белых кровяных телец отправляется в эту область и успокаивает боль. Какова бы ни была причина боли, дайте своему телу команду исцелиться. Визуализируйте, как ваше тело вновь становится здоровым. 10.Представьте себя здоровым, свободным от болезней, полным энергии. Вообразите, как достигаете своей цели в жизни. Посмотрите, как Вы выполняете свое предназначение, члены вашей семьи живут хорошо, взаимоотношения с окружающими людьми становятся более значимыми. Помните, что если у вас есть веские причины для выздоровления, то это поможет вам выздороветь, поэтому сейчас уделите время, чтобы сосредоточиться на самом главном в вашей жизни. Заключительная картина должна быть о совершенном здоровье. Чувствуйте радость и энергию наличия хорошего здоровья. Вообразите, что это верно и уже появляется. Этому помогает утверждение: “я имею совершенно здоровое тело и сознание” или “мой орган______ теперь функционирует совершенно и в состоянии превосходного здоровья. ” 11.Мысленно похвалите себя за то, что участвуете в своем выздоровлении. Представьте себе, что Вы делаете эти упражнения на визуализацию три раза в день, сохраняя при этом бодрость и ясность ума. 12.Теперь позвольте векам стать легче, будьте готовы открыть глаза и начать осознавать, что находитесь в комнате. Позвольте глазам открыться, и Вы готовы вернуться к вашим обычным занятиям.

Миф 11 - Позитивное мышление лечит рак.

В книге секрет, рассказывается о женщине, излечившейся от рака с помощью позитивного настроя и просмотра кинокомедий. Луиза Хей в одной из своих книг рассказывает, как с помощью мыслей победила рак.

Некоторых заболевших раком, обвиняют в том. что они заболели. Так как их мысли, негативизм и пессимизм - причины болезни.

Правда ли, что позитивный настрой уменьшает вероятность заболеть раком? Верно ли, что пессимисты заболевшие раком живут меньше?

Сегодня мы ответим на этот и другие вопросы.
просто, полезно, научно

ссылки
1)Positive attitude in cancer: patients' perspectives. Wilkes LM, O'Baugh J, Luke S, George A.
2) Psychol Health. 2012;27(10):1244-58. doi: 10.1080/08870446.2012.666549. Epub 2012 Mar 7. The role of positive thinking in social perceptions of cancer outcomes
3)Support Care Cancer. 1995 Jan;3(1):37-9. Positive thinking: an unfair burden for cancer patients? Rittenberg CN.
4)Beyerstein 199 Pseudoscience and the brain
5)Goodman 2004 9 steps for preventing cancer
6)Yuo can heal your live Lousie Hays 1984
7)Stewart 2007 Attribution of causeand recurence in long term breas cancer survivors
8)Butow 2000 Epidemilogical evidence for a relationship between life events and personality in the development of breast cancer
9)Coyne 2007 emotional well being does not predict survival in head and neck cancer patients

Как всегда все приглашены к продуктивному обсуждение,

Елена, у автора книги Героиня вылечилась от рака.

В чем еще у вас проблемы? С пониманием прочитанного или увиденного ?

Вы как всегда, боитесь идти по ссылкам, и не скрываете свою глупость?

Эта тема не для вас идите мимо.

Возможно конечно вы умны, а ученые по ссылкам 12 приведенных исследований и мета-анализов дураки.

Но мне очевидно, что ученые не глупы. Так, что увы, раунд проигран. Дурачье 0 - ученые +1

Жду от вас ссылок, без ссылок больше не пишите, читать ваши спекуляции нет времени и интереса.

Неужели кто-то может поверить в то, что позитивный настрой сам по себе избавит от рака? И вообще от какого-либо заболевания?
-
Поверить человек может во что угодно, такова его природа. думаю, подобная вера в то, что достаточно одних лишь психических усилий, чтобы быть здоровым, такая же однобокая, как вера в то, что все дело в теле.
У человека есть и тело и сознание одновременно. и вера в свою силу и позитивный результат совместно с таким же должным вниманием к физическому телу приводит к выздоровлению или не приводит в зависимости от того, насколько велик ресурс психики и тела конкретного человека перед разрушительной силой заболевания.
Однако, следуя этой же логике, если тело и сознание во взаимодействии, но у конкретного человека тело слабо, а сознание сильное, почему бы не предположить, что психические силы способны компенсировать физическую слабость? Есть примеры, когда в случаях с раком врачи расписывались в том, что тело слабо, не справится с болезнью, но люди выздоравливали даже из терминальной стадии, имея веру в выздоровление, огромную мотивацию жить.
Есть масса исследований результатов психотерапии рака, и результаты одних противоречат другим, доказывая или опровергая важное значение позитивного настроя на выздоровление. Думаю, дело в том, что при таких исследованиях возможно учесть лишь малое ограниченное количество факторов, которые могут влиять на результат. Но пока ученые занимаются выявлением таких факторов, экспериментами, статистикой, драками друг с другом, случаи "чудесной" ремиссии продолжают быть.

Пассивная медитация оказывает свое воздействие постепенно. Приносимая ею польза естественно и почти незаметно входит в нашу жизнь. Нам не нужно думать о том, каким образом это происходит, - даже напротив, излишняя рассудочная деятельность только мешает медитации. Чтобы получить максимальную пользу, достаточно только регулярно заниматься и проявить терпение. Исследования, проведенные в Великобритании, показали: онкологические больные с внутренней установкой на выздоровление и волей к жизни надолго переживают своих пессимистично настроенных товарищей по несчастью. И что еще важно – не только продолжительность их жизни увеличивается, но и сама жизнь становится более полноценной и приносит радость. Оказывается, лучшие в мире лекарства и самые искусные врачи не в силах помочь больному, который не верит в выздоровление. Направление мыслей больного – главный фактор выздоровления, который определяет лечение.

Итак, если вы уже приняли первое и основное решение – выздороветь, то вам теперь потребуется вера в успех, оптимизм. Если он есть, считайте, что вам повезло, и старайтесь не терять его. Если оптимизма недостаточно, примите решение стать оптимистом, а затем шаг за шагом вырабатывайте и укрепляйте в себе это качество.

Воспитать в себе эту черту характера поможет еще одна техника активной медитации, очень отличающаяся от освоенной вами пассивной медитации. Вы будете активно медитировать на заданную тему: оптимизм, положительная жизненная установка.

Вскоре вы заметите, что в вас зарождается чувство ответственности за свою жизнь. Вы будете предпринимать те или иные действия осознанно, потому что считаете правильным. Вы почувствуете себя хозяином положения и убедитесь, что такая позиция укрепляет и развивает ваши внутренние возможности.

Когда вы в очередной раз замечаете, что поступаете конструктивно, поздравьте себя – тихонько, конечно. Но радостно. Старайтесь упрочить свое новое отношение к жизни и почаще проявлять его на практике. Естественно, что в одних случаях вам будут сопутствовать успех, в других вы столкнетесь с неудачей, так что запасайтесь терпением и настойчивостью. Этим в конечном счете и определяется главный результат. Укрепив в себе положительный настрой и научившись всегда верить в лучшее, можно перейти к формированию других важных терт характера.

Очень ценное качество – умение принимать решение. Во всем, что бы вы ни делали, нужно действовать уверенно и решительно. Существует вполне доступная методика, которая вырабатывает способность принимать конструктивные решения. Не пропускайте этот шаг, который на первый взгляд кажется естественным, не требующим особого внимания. Правильно определить, что нужно сделать в том или ином случае, - уже само по себе искусство.

Логическое мышление играет большую роль в процессе принятия решения, но не забывайте и о правом полушарии мозга – не пренебрегайте интуицией. Я очень рекомендую в ситуациях важного выбора применять, кроме логического анализа, медитацию и созерцание. Но помните: каким бы методом вы не пользовались, ваша цель – сделать окончательный выбор. Некоторым людям это удается легко, другим труднее. Если вы относитесь к последним, предложенные методики должны помочь вам. На худой конец, если ничего не помогает преодолеть нерешительность, бросьте монету: орел или решка? Но обязательно примите твердое и однозначное решение.

Сделав выбор, каким бы путем вы к нему не пришли, остановитесь на нем и скажите себе, что это самое разумное решение, которое только можно принять в данной ситуации.

Утверждение - отличное средство изменить привычный способ поведения. Если вам хочется что-то исправить в себе, научиться вести себя несколько иначе, реагировать на события по-другому, попробуйте метод утверждения. Ясно и точно сформулируйте то, чего вам хотелось бы добиться, и повторяйте это про себя. Вы вскоре автоматически начнете совершать правильные поступки, ведущие вас к поставленной цели. Не относитесь к этому методу скептически. Это не самообман – утверждения имеют реальную силу. От вас требуется только одно: захотеть чего-то настолько сильно, чтобы в вашем сознании сформировалась отчетливая картина желаемого. Затем вы должны попросить об этом ясно и четко. Если все условия выполнены верно, просить придется не более одного раза. Я знаю по себе: если перед поездкой в город за покупками я попрошу о том, чтобы у любого самого оживленного магазина мне было где припарковать машину место для парковки всегда найдется. Я этим пользуюсь уже не первый год. И наоборот – если я случайно забуду мысленно попросить о месте для парковки, его не будет, и это тоже многократно проверено. Я убежден, что этот прием пригоден в любой ситуации, лишь бы то, о чем вы просите, было действительно важно для вас.

Визуализация действует по сходному принципу. Но только вместо того, чтобы формулировать свое намерение словами, вы создаете зрительный образ желаемого в своем сознании. Представьте себя совершающим правильные поступки, вообразите, как вы находите и занимаете удобное место для парковки, едите полезную для вас пищу, выздоравливаете, радуетесь жизни. Свои ежедневные занятия пассивной медитацией можно заканчивать визуализацией: представить себя совершенно здоровым, бегущим по песчаному морскому пляжу. Очень полезно как можно чаще вызвать в своем сознании образы здоровья и счастья.

Американский врач-радиолог Саймонтон и его жена-психолог соединили релаксацию с визуализацией, чтобы особым образом направить самоисцеляющий потенциал пациента. Этот метод они используют как вспомогательное средство в сочетании с лучевой терапией, но его можно применять и при химиотерапии.

Вначале физическое расслабление. Затем пациент, не открывая глаза, создает мысленную картину того, как раковые клетки ослабевают и отступают в замешательстве. Процесс лечения представляется как мощный поток, уничтожающий раковую опухоль. Здоровые ткани, окружающие пораженную область, в образном представлении пациента восстанавливаются после лечения и не испытывают никакого ущерба. Собственные защитные силы организма в виде белых кровяных телец набрасываются на оставшиеся раковые клетки и уничтожают их. Таким образом, организм полностью освобождается от рака. В конце визуализации пациент видит себя в полном здоровии, благополучно осуществляющим свои жизненные планы.

Саймонтоны рекомендуют пациентам вызывать у себя эти представления в форме соответствующих символов. Так, раковые клетки можно представить в виде куска мяса, на который набрасываются собаки – белые кровяные тельца – и пожирают его без остатка. Такой прием позволяет вообразить процесс лечения не буквально, а отвлеченно, что для большинства людей гораздо легче.

Однако этот метод имеет свои недостатки. У пациентов, которым удается создать мощный положительный образ, результаты могут быть самыми благоприятными. Но если больной сомневается в действенности лечения или, что еще хуже, в глубине души вообще не верит в успех, визуализация только усилит внутренние страхи, способствуя таким образом дальнейшему развитию рака и делая его неподдающимся лечению.

Вызывает беспокойство и еще один аспект визуализации – то, что природой не предусмотрено активное вмешательство нашего сознания в процесс исцеления. Наши восстановительные механизмы отлично работают в автоматическом режиме, если для них созданы благоприятные условия, и нам нет необходимости углубляться в подробности их работы.

Роль активного сознания я вижу в том, что оно помогает нам обеспечить организму те благоприятные условия, в которых может начаться исцеление. Снова и снова обращаясь мыслями к образам здоровья и благополучия, мы как бы программируем себя на реализацию этих образов. Это особенно полезно для больного раком, которого, как правило, одолевает огромное количество тревожных, пугающих образов.

Можно представить себе, как лечение – химиотерапия или лучевая терапия – разрушает раковые клетки: ведь именно в этом и состоит суть упомянутых видов лечения. Одновременно создавайте в воображении картины того, как ваше тело с каждым часом становиться здоровее и крепче. Постарайтесь увидеть внутренним взором, что лечение не наносит вашему организму никакого побочного вреда. Такими представлениями вы помогаете лечению и усиливаете его эффективность.

Медитация, диета и позитивное мышление – это тот фундамент, на котором можно строить дальнейшую жизнь. Остальные рекомендации можно использовать в любом количестве и сочетании как кирпичики, из которых вы возведете здание своего здоровья.

Перечислим еще раз основные пути создания и поддержания позитивной установки:

1. Позитивное мышление
Хотите ли вы быть оптимистом? Сделайте свой выбор.
Медитируйте над темой оптимизма, созерцайте ее.
Примите твердое решение.
Путем утверждения и визуализации представьте себя оптимистом.
Совершайте соответствующие поступки.
Не теряйте терпения и настойчивости.

3. Создание целительного окружения
Вдохновляющая идея.
Диета.
Общение, выражение своих мыслей в словах: ведите дневник; воспитайте себе слушателя; развивайте свою способность общаться; переписывайтесь с кем-либо.
Чтение.
Упражнения: физические, дыхательные.
Музыка, цвет, природа, свежий воздух.
Творческая деятельность.
Смех.
Помощь окружающим.
Активная визуализация: буквальные образы; символические образы в сочетании с лечением; абстрактные образы в любой ситуации.
Пассивная медитация.

Когда я пробивал себе путь к здоровью, мы с Гейл на каждом этапе ставили перед собой одну конкретную задачу. После того как данный способ был проверен нами на практике и оценен по достоинству, мы либо включали его в свою программу оздоровления, либо без колебаний расставались с ним. В поисках оптимальных путей мы постоянно что-то меняли – и продолжаем так делать до сих пор. Вас призываем к тому же самому. Это процесс постепенного накопления знаний и навыков, целью которого является полное, всесторонне здоровье.

Не пытайтесь выйти за пределы своих физических и психических сил.

Нужно дать себе время и не спешить. Всегда держаться в рамках своих физических и психических возможностей – это искусство, которым вам необходимо овладеть. Главная задача – найти такое индивидуальное сочетание методов, которое обеспечит вам оптимальное качество жизни и ее продолжительность.

Счастливые выздоравливают. Положительные эмоции при онкологии – это еще один верный союзник в борьбе с карциномой: позитив – помогает выжить, обреченность – добивает пациента.

Встречая рассвет

Эмоции при онкологии

Жизнерадостность и оптимизм. Каким бы ужасным не казался диагноз, как бы ни было тяжело переносить терапию. Положительные эмоции при онкологии – это еще один лечебный фактор, который наряду с операцией и медикаментозным лечением поможет победить болезнь.

У счастливого и позитивно мыслящего человека противоопухолевая иммунная защита работает в разы лучше, чем у меланхолика и пессимиста.

Значение положительных эмоций при борьбе с раком

Головной мозг определяет жизнедеятельность организма. Позитивные мысли и радостные эмоции – это мозговые импульсы, которые оказывают многогранное действие на организм человека. Положительные эмоции при онкологии обеспечивают следующие эффекты:

• стимулируют противоопухолевый иммунитет;
• повышают активность лимфоцитов (именно эти клетки крови убивают раковые клетки);
• увеличивают количество клеток красной крови (профилактика анемии и улучшение обмена веществ);
• снижают выброс в кровь гормонов стресса, что помогает нормализовать артериальное давление и улучшить кровоток в жизненно важных органах;
• положительно влияют на пищеварительную систему, создавая условия для оптимальной усвояемости питательных веществ.

Позитивное мышление – это действенное оружие в битве с карциномой, которое действует через иммунитет.

Эмоции против рака

Улыбка, радость, смех.

Вера в счастливое будущее, построение планов на несколько лет вперед, ощущение счастья от вида поднимающегося рассветного солнца.

О чем вы, какое будущее?! Мучительная раковая обреченность и беспросветная тьма.

Утренняя зарядка, пешеходные прогулки по лесу и счастье от единения с природой.

Нет, куда я пойду, я страшно болен. У меня РАК. Мне надо лежать.

Желание сделать доброе дело. Любовь к самому себе, к детям и близким людям. Простые жизненные радости и повседневные удовольствия.

Все вокруг здоровые (как же я их ненавижу, особенно когда они смеются и радуются), а у меня онкология. Меня надо жалеть, сидеть рядом со мной, держать за руку и обливаться слезами вместе со мной.

Позитивные эмоции при онкологии – это лекарство, которое порой действует значительно лучше, чем любой из видов химиотерапии (спонтанный регресс опухоли или самоизлечение рака – это удел тех пациентов, которые способны мечтать, умеют любить и с оптимизмом смотрят в будущее). Зависть и злость, страх и стресс от безысходности, обреченность и жалость к самому себе – это эмоции, от которых карцинома становится сильнее.