Опухоль на запястье руки лечение народными средствами

Гигромы возникают на лучезапястном суставе и представляют собой кисту, возникшую в суставной сумке. По своему составу это желеобразные новообразования, в состав которых входят серозные, слизистые жидкости и фибрин. Что же предпринять в домашних условиях, если беспокоит гигрома запястья? Лечение без операции, отзывы о котором говорят о его эффективности, должно быть комплексным.


Определение заболевания

Гигрома – это доброкачественная опухоль. Она не переходит в состояние злокачественной, но от того не становится менее опасной, по больше мере из-за часто возникающих рецидивов. Иногда содержимое кисты разрастается настолько, что вырывается под кожу. Образуется неприглядная шишка – гигрома запястья. Лечение без операции может быть весьма эффективным.

Причины возникновения

Гигромы могут проявляться вследствие наследственной предрасположенности к этому заболеванию или быть приобретенными. Если речь идет о первом варианте, то они могут возникать как сами по себе, начиная с внутриутробного развития и на протяжении всей жизни, так и под действием тех же причин, что и в случае приобретенной гигромы.

Если наследственной предрасположенности нет, то опухоли могут появляться вследствие воздействия некоторых факторов. К ним относится монотонная работа, при которой сустав подвергается большой и при этом постоянной нагрузке, и травмы.


Гигромы могут появляться в любом возрасте независимо от пола. Однако, если верить статистике, среди пораженных этой болезнью 60 % составляют женщины. Это связано с тем, что профессии, в которых риск получить гигрому наиболее вероятен, по большей части женские.

К такой группе риска относятся:

  • Спортсмены, поднимающие тяжести, гольфисты, теннисисты.
  • Рукодельницы, а именно швеи и вязальщицы.
  • Наборщики, операторы ПК, программисты.
  • Музыканты.
  • Парикмахеры и массажисты.

Гигрома может образоваться после перенесенной травмы запястья, особенно невылеченной до конца. А также является следствием таких заболеваний, как бурсит, артрит, остеоартроз, тендовагинит.

Виды гигром

По количеству капсул с жидкостью бывают однокамерные и многокамерные гигромы. По механизму образования различают три вида опухолей:

  • Мукозные. Возникают при артрозах. Костные наросты повреждают и сдавливают сустав, из-за чего могут возникать гигромы.
  • Сухожильные. Появляются на тканях сухожилий вследствие их растяжений или сильных нагрузок.
  • Посттравматические. При повреждении суставной сумки образуются кисты в суставе.


Симптоматика и диагностика заболевания

Как правило, о существовании гигромы пациент узнает, когда она проявляется за пределами суставной сумки. Определяется при пальпации. Это округлой формы новообразование, которое может быть сначала довольно мягким, но со временем становится тверже.

Гигрома свободно двигается под кожей, но имеет привязанное основание. Развивается она довольно долго, иногда этот процесс может длиться годами. Размеры тоже зависят от запущенности случая, начиная от размера маленькой горошины до 10 см в диаметре. Чем большего размера она достигает, тем ощутимее дискомфорт и выше опасность. Также при больших размерах гигрома начинает сдавливать ткани и нервные окончания, которые находятся вокруг нее и тем самым причиняет боль.

В медицинском учреждении проведут дополнительные исследования: рентгенографию, МРТ, УЗИ, возьмут пункцию. Это позволит понять природу новообразования и исключить такие варианты, как злокачественная опухоль, атерома, липома, костные разрастания, воспаление кровеносных сосудов, аневризма. Не стоит отчаиваться людям, у которых присутствует гигрома запястья. Лечение народными средствами, отзывы о котором свидетельствуют о его эффективности, дает хороший результат.


Методы лечения

Для лечения гигром применяются три основных метода:

  • Хирургический. Заключается в удалении гигромы под местной анестезией хирургическим путем в лечебном заведении. Применяется при больших размерах опухолей.
  • Консервативные методы лечения. Включают в себя пункционную аспирацию, физиотерапию.
  • Лечение народными средствами. Заключается в лечении травами, ягодами, припарками и другими подобными средствами.

Довольно эффективно себя зарекомендовали консервативные методы терапии такого заболевания, как гигрома запястья. Лечение без операции предполагает комплекс мер, направленных на размягчение стенок опухоли с последующим удалением жидкости из нее.

Выбор способа лечения

Выбор метода лечения зависит от степени тяжести заболевания и размеров гигром. Однако самым неэффективным и опасным способом является раздавливание или прокалывание опухолей – это не только бесполезно и болезненно, но и может спровоцировать рецидивы или присоединение вторичной инфекции.


Эти методы эффективны при условии ранней диагностики и если это относительно небольшая гигрома запястья. Лечение без операции в таком случае окажется весьма результативным. И даже возможно полное рассасывание гигромы. К таким методам относится процедура аспирации. Суть ее заключается в том, что нужно ввести специальную иглу в тело гигромы. Откачивание гноя и введение в пустую капсулу растворов антибиотиков, антисептиков и анестетиков. После процедуры запястье плотно бинтуется, повязка носится на протяжении 3-5 недель. При раннем снятии фиксирующей повязки возможен рецидив.

Физиотерапия и электрофорез

Еще одним из возможных методов лечения может выступать физиотерапия. Применяются следующие процедуры: грязевые обертывания, прогревания УФ-лучами, парафиновыми масками, электрофорез с применением йода. Эти методы не назначают при остром воспалении в целях избегания прорыва стенок опухоли и вытекания гноя в полость руки.

Если у человека выявлена гигрома запястья, лечение без операции может проводиться и другими способами. Отзывы об эффективности такого лечения в большинстве своем положительные. Только стоит учитывать, что применяются они при раннем обнаружении проблемы.


Домашнее лечение

Довольно сложное заболевание – гигрома запястья. Лечение без операции народными средствами, отзывы об эффективности которого весьма разнообразны, может применяться и в домашних условиях. Методы домашнего лечения опухолей различны. Но важно помнить, что народные средства подойдут при небольших размерах гигромы, на начальной стадии развития.

Грязетерапию можно проводить и в домашних условиях. Для этого понадобится: 2 столовые ложки морской соли и 1 стакан красной глины. Их необходимо смешать со 100 мл теплой воды. Полученную массу наносят на сустав на сутки, периодически увлажняя теплой водой. Через сутки нужно дать коже проветриться в течение пары часов и вновь наложить смесь на сустав. Такое лечение длится на протяжении 10 дней.

В качестве согревающих процедур используют прогревание медицинским спиртом, йодом или настойкой календулы. Любым из этих средств пропитывают марлевый вкладыш, который приматывают к запястью.

Прогревание синей лампой – это хороший аналог УФ-прогревания в стационаре. Еще одно верное народное средство – медная монета. Ее окунают в уксус и после этого прикладывают к гигроме, примотав плотно повязкой. Эту повязку носят не меньше одного месяца. По истечении этого срока опухоль должна исчезнуть. Если человека беспокоит гигрома запястья, лечение без операции (фото процедур поможет понять, как правильно их проводить) возможно.


С целью прогревания и воздействия лечебных свойств растений используют настои для распаривания запястья. Для этого делают отвар из сосновой хвои. Сырье заливают водой так, чтобы только покрыть ее. Проваривают 20 минут, остужают для приемлемой температуры. И парят руку, пока отвар остывает. После распаривания накладывают примочки. Их изготавливают из перетертой травы полыни, измельченных листьев капусты, чистотела, каланхоэ, фикуса.

Также для примочек используют плоды физалиса, мед и чайный гриб. Сырье тщательно измельчается и прикладывается к опухоли на ночь. Вышеописанные рецепты помогут устранить такую проблему, как гигрома запястья. Лечение народными средствами дает отличные результаты, если заболевание находится на ранней стадии развития.

Профилактика рецидивов

Независимо от того, какие способы лечения применялись, будь то хирургическое удаление, лечение консервативными методами или терапия с помощью народной медицины, для предотвращения рецидивов нужно проводить профилактику.

Для этого необходимо:

  • Равномерно распределять тяжесть на обе руки.
  • При невозможности избежать нагрузок необходимо носить на запястьях фиксирующую повязку или специальный корсет.
  • Выполнять лечебный комплекс упражнений.
  • При получении травмы обязательно обращаться к врачу и не игнорировать схему лечения.

Таким образом, даже при проявлении рецидива, если снова возникнет гигрома запястья, лечение без операции народными средствами окажется весьма эффективным.


Гигрома запястья представляет собой разновидность опухоли, возникающей под воздействием определенных факторов. Лечение новообразования осуществляется несколькими способами. Радикальной методикой является хирургическое удаление опухоли. Операция назначается только в экстренных случаях.

Существует множество методик, направленных на остановку ее роста и рассасывание, относящихся к домашней терапии (народная медицина, массаж, лечение травами).

Что это такое?

Прочность суставов запястья обеспечивается за счет специальных связок. Все движения кисти передаются сухожилиями. В суставах содержится синовиальная жидкость, которая смазывает их при осуществлении сгибания или разгибания.

Гигрома — это своеобразный грыжевый мешочек, наполненный аналогичным веществом в сочетании со слизью и нитями фибрина. Увеличение размера этого новообразования приводит к изменению структуры связок, сухожилий и тканей. Результатом такого процесса становятся болевые ощущения в кистях и пальцах.

  • гигрома тыльной стороны запястья (развивается в большинстве случаев) и ладонной части (возникает крайне редко);
  • однокамерная и многокамерная форма (зависит от количества образованных капсул).

От чего появляется?

К группе риска развития гигромы запястья относятся представители профессий с мелким ручным трудом (наборщики текста, музыканты, швеи и пр.). В некоторых случаях склонность к этому заболеванию может передаваться по наследству.

Главными причинами появления гигромы всегда являются внешние или внутренние факторы, негативно влияющие на суставы и ткани кистей рук. Это могут быть воспалительные процессы, постоянные нагрузки или микротравмы запястья.

Причинами гигромы запястья могут стать следующие факторы:

  • травмы рук (любые виды травм от растяжений до переломов);
  • генетическая предрасположенность (наследственные болезни суставов);
  • воспаление суставов рук и близлежащих тканей;
  • воспаление слизистой суставной сумки;
  • негативные последствия операций на руках или суставах кистей;
  • постоянная однообразная нагрузка на руки.

Симптомы и диагностика

Первые этапы развития гигромы запястья могут не беспокоить пациента. Образование формируется постепенно. Крупная гигрома может доставлять не только эстетический дискомфорт, но и затруднить процесс осуществления рабочей деятельности, если она связана с выполнением действий руками. Рост опухоли ускоряется при отсутствии лечения и продолжении нагрузки.

Симптомы гигромы на запястье:


  • на тыльной стороне запястья образуется небольшой подкожный шарик;
  • кожные покровы на месте образования становятся шероховатыми;
  • гигрома может сдавливать нервные окончания, что приводит к онемению определенного участка запястья;
  • при осуществлении любых движений кистью возникают болевые ощущения;
  • образование на запястье постепенно увеличивает свой размер.

Как избавиться от гигромы в домашних условиях?

Существуют специальные методы лечения гигромы без использования хирургического вмешательства. В некоторых случаях образование рассасывается, если обеспечить руке полный покой и снизить физические нагрузки до минимума. Однако при такой методике риск рецидива заболевания практически гарантирован. Народная медицина предлагает специальные рецепты против гигромы, но оценивать их следует объективно.

Самой распространенной, но не слишком эффективной методикой домашнего лечения гигромы, является ее раздавливание. Массажными движениями надо надавить на образование. Процедуру повторять несколько раз в день. Через определенный промежуток времени гигрома уменьшится и исчезнет. Эффект такого способа временный. При наличии склонности к образованию опухолей на суставах запястья, рецидив заболевания может проявиться в виде образования большего размера.

Примеры народных средств против гигромы запястья:

  • лечение медью (для процедуры хорошо подходит медная монета, которую надо прибинтовать к гигроме и не снимать повязку пять дней, если опухоль достигла большого размера, то контакт с медью надо обеспечить на более длительный срок);
  • плоды физалиса (плоды физалиса надо измельчить в мясорубке, получившуюся кашицу поместить на гигрому и зафиксировать ее полиэтиленом, длительность контакта гигромы с кашицей из физалиса должна быть несколько часов, процедуру повторять ежедневно);

  • средство на основе яйца и уксуса (одно куриное яйцо надо залить винным уксусом, заготовку поместить в темное место на четыре дня, за это время скорлупа должна истончиться, проделав в пленке отверстие, надо слить желток в отдельную емкость, взбить желток миксером, добавить 100 мл скипидара и осадок, который остался в винной уксусе, использовать средство для примочек или растираний гигромы);
  • сосновые ветки и хлеб (ведро сосновых веток надо залить кипятком и проварить 20 минут, на основе дрожжей, ржаной муки и соды делается хлеб, гигрому обмотать марлей, сверху поливать сосновым отваром, после этого разрезать хлеб на две части, просыпать каждую из них солью, приложить к опухоли и закрепить бинтом, длительность процедуры составляет несколько часов, повторять ежедневно);
  • глина и йод (рыжую глину надо разбавить небольшим количеством воды, чтобы получилась смесь консистенции сметаны, небольшое количество глины поместить на отрезок ткани и примотать к гигроме, через несколько часов повязку снять, а опухоль обработать йодом, процедуру повторять ежедневно).

Лекарственные травы в большинстве случаев при лечении гигромы используются для приготовления сока для обработки опухоли. Листья свежих растений измельчают, отжимают из них жидкость, а затем смазывают ей новообразование. Применять травы можно и для компрессов. Ингредиенты сначала заливают кипятком, а затем пропаренные листья помещают в марлю и привязывают на несколько часов к гигроме.

При лечении гигромы используются следующие лекарственные травы:

  • чистотел;
  • фикус;
  • календула;
  • каштан (плоды);
  • физалис (плоды);
  • полынь.

Самыми эффективными методами устранения гигромы считаются традиционные хирургические операции. Если народные средства или фитотерапия не обеспечивают нужного результата, то необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. Удаляется гигрома иссечением опухоли, ее прокалыванием и откачиванием жидкости или специальными физио-процедурами.

Кроме того, при появлении новообразования важно изменить рацион. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Правильный рацион ускоряет восстановление организма и предотвращает большинство заболеваний.

При беременности гигрому надо обязательно обследовать у специалиста. Если опухоль доставляет дискомфорт, то врач назначит специальные препараты для устранения болевых ощущений. Операции по удалению образования при вынашивании плода проводятся только в экстренных случаях. Врачи стараются использовать только те методики, которые полностью безопасны для плода.

Что делать не рекомендуется?

В некоторых случаях развитие гигромы невозможно угадать. Опухоль может исчезать, появляться снова, быть безболезненной или доставлять дискомфорт тупой болью. Если размер образования не слишком большой, то можно применить народные средства лечения. При возникновении сильных болевых ощущений необходимо обратиться к врачу.

При гигроме запястья не рекомендуется:


  • выполнять физические нагрузки рукой, на которой образовалась опухоль;
  • игнорировать появление опухоли;
  • заниматься самолечением, если опухоль продолжает увеличиваться;
  • раздавливать опухоли большого размера;
  • применять сомнительные методики лечения.

При отсутствии своевременного лечения гигрома может стремительными темпами продолжать увеличивать свой размер. Крупная опухоль станет причиной не только постоянных болевых ощущений, но и отсутствия возможности выполнять рукой даже элементарные действия.

Профилактические меры

Главной мерой профилактики гигромы запястья считается внимательное отношение к рукам. Если приходится постоянно выполнять однообразную работу, связанную с моторикой, то необходимо периодически делать гимнастику для рук. Все заболевания суставов или травмы кистей необходимо лечить своевременно и полноценно. При появлении и устранении гигромы возникает риск ее повторного развития, поэтому после операции или иных способов удаления опухоли необходимо максимально бережно относиться к рукам.

Другие меры профилактики:

  • при выполнении физических нагрузок руками, кисти надо защищать специальными эластичными повязками;
  • исключение перегрузки суставов рук;
  • своевременное лечение травм суставов рук.

Отзывы пациентов

Марина, 27 лет

Гигрома на руке у меня была на протяжении нескольких лет в школьные годы. Образование было небольшим и не доставляло дискомфорта. Специальных мер лечения я не предпринимала. Периодически массировала опухоль пальцами. В течение года гигрома прошла. На протяжении многих лет не вспоминаю о ней.


Карина, 34 года

Большую часть рабочего времени мне приходится работать за компьютером и набирать текстовую информацию. В прошлом году на руке стал появляться странный шарик, упругий на ощупь. В больнице установили диагноз гигромы.

Из-за незначительного размера опухоли операцию не назначили. Посещала физиопроцедуры и массировала руку самостоятельно. Через несколько месяцев опухоль прошла. Сейчас стараюсь давать рукам больше отдыха.

Олег, 27 лет

Однообразной работы руками я никогда не выполнял. Значительные физические нагрузки также исключаются. Диагноз гигромы стал для меня неожиданностью. Опухоль на руке начала стремительно увеличивать свой размер, поэтом о самолечении не было даже мыслей. Сделали операцию, гигрому вырезали. Позднее я узнал, что практически у каждого члена нашей семьи были подобные проблемы. Скорее всего, заболевание у нас является наследственным.


Строение суставов человеческого тела позволяет выполнять множество сложных движений, необходимых в процессе жизнедеятельности. О возможном уровне нагрузки свидетельствует само строение, разделяющее суставы на простые и сложные. Однако некоторые виды деятельности предполагают значительное увеличение нагрузок, что может привести к развитию гигромы, поражающей синовиальные влагалища сухожилий и суставные капсулы.

Гигрома запястья


Дефект синовиальной сумки, полученный в силу ряда причин, приводит к развитию доброкачественного кистозного образования с плотным внутренним содержимым. Содержимое представляет собой жидкую субстанцию, прозрачную и желеобразную. Само кистозное образование на начальном этапе своего развития можно спутать с последствиями укуса насекомого или безобидной шишкой.

На самом деле, гигрома, берущая свое начало в суставной оболочке, выходит на поверхность, проникая между связками и сухожилиями, не вызывая на первых порах никаких неприятных ощущений.

Гигрома – заболевание, предпочитающее скачкообразные переходы от одного этапа к другому. Внезапно возникшая припухлость на запястье, может длительное время оставаться без каких либо изменений, а затем резко перейти к этапу активного роста, сопровождающегося болями и другими характерными симптомами.

Чтобы верно определить наличие гигромы на запястье и вовремя обратиться к специалисту, необходимо обратить внимание на округлую форму подкожного образования, изменения в уровне чувствительности и наличии болей в области запястья, изменившийся цвет кожного покрова, находящегося над опухолью.

Диагностика и основные способы лечения гигромы


Диагностика новообразования на начальных этапах развития заключается в осмотре пораженной области и пальпации . Обнаруженное таким способом присутствие мягкого содержимого, позволяет диагностировать гигрому. Кроме осмотра и пальпации, особенно на запущенных стадиях заболевания, применяются также ультразвуковое исследование, рентгенологическое исследование, компьютерная томография, а также забор материала с помощью пункции для последующего гистологического исследования.

Если в результате диагностики было подтверждено развитие опухоли, то лечение гигромы на запястье необходимо начать как можно быстрее .Такая оперативность более чем оправдана, поскольку это заболевание склонно к переходу в хроническую форму и постепенному инфицированию всего организма с появлением новообразований по всему телу.

Кроме того, существует опасность получить повреждение гигромы . Подобная ситуация не принесет ничего хорошего. Если лопнула гигрома на запястье, например, вследствие травмы или умышленной попытки избавиться от кисты, может образоваться внушительных размеров рана, которая будет длительное время беспокоить пациента истечением содержимого и болевыми ощущениями.

Также остается высокой опасность инфицирования . Поэтому, вопрос о том, нужно ли удалять гигрому запястья, даже не возникает. Другое дело, если речь идет о способе лечения на разных этапах развития заболевания. Чаще всего специалисты рекомендуют провести оперативное вмешательство для удаления доброкачественного новообразования.

Удаление гигромы пункцией


Подобный способ удаления проводится под общим или местным наркозом, особенно, если речь идет о маленьких детях. Далее осуществляется обеззараживание поверхности и выполняется прокол. Через него удаляется вся жидкость, наполняющая новообразование. В завершение врач накладывает шов с применением ниток, рассасывающихся по мере заживления ранки, и стерильную повязку. После проведенной процедуры пациент может возвращаться домой.

Хирургическая операция


При наличии компрессии сосудов или нервов, выраженном ограничении подвижности сустава, угроза спонтанного разрыва опухоли, либо воспалении гигромы, проведение хирургического вмешательства обязательно. Таким образом, будет получен наиболее стойкий результат, практически исключающий рецидивы заболевания.

Раздавливание гигромы

Врач также может использовать такой способ, как раздавливание гигромы. Сопровождается принудительное распределение внутреннего содержимого опухоли по суставу сильными болевыми ощущениями . Рецидивы происходят через некоторое время в ста процентах случаев. Из-за сочетания неэффективного результата, болезненности, а также опасности самостоятельного проведения больным удаления опухоли путем раздавливания, этот способ применяется крайне редко .

Консервативное лечение

Лечение гигромы без операции показано в тех случаях, когда имеется воспаление окружающих опухоль тканей. Однако такой вариант возможен только в случае асептического воспаления. Гнойное воспаление лечится исключительно хирургическим путем.

Медикаментозное лечение. Для проведения лечебных мероприятий рекомендуются такие препараты, как нимесил для оказания общего действия, диклофенак местно, клемастин и гистан для оказания антигистаминного эффекта, а также дипросалик . Способ применения определяет врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Использование препаратов в домашних условиях

    Лечение гигромы димексидом. Эффективно удаляет гигрому димексид, используемый в составе раствора для компрессов. Беретсядимексид (5 мл) с добавлением дексаметазона или преднизолона (2 мл). Также вводится в состав новокаин 2% (2 мл) и алоэ (1 мл). Помогают и различные мази от гигромы. В список входят как современные препараты, так и мази, применяемые в течение многих десятилетий.
    Специалистами рекомендуется такая мазь от гигромы, как хондроксид . Способ лечения заключается в нанесении хондроксида на кожу и фиксация запястья эластичным бинтом. Обычно для получения заметных результатов достаточно недели. Хорошо вылечивается гигрома мазью Вишневского . Линимент Вишневского наносится на ткань, повторяющую размерами размеры гигромы запястья. Ткань с мазью прикладывается к новообразованию, прикрывается целлофаном и фиксируется эластичным бинтом на ночь. Утром процедура повторяется. Лечение проводится до полного исчезновения гигромы. Также можно применять гель флексен от гигромы. Способ лечения не отличается от способа лечения хондроксидом. Еще один ответ на вопрос как избавиться от гигромы без операции, дает опыт больных, использовавших обыкновенный йод . Способ эффективный, и в то же время простой. Достаточно на ночь смазывать гигрому йодом до ее исчезновения. При этом внимательно следить за состоянием кожи, чтобы не было ожогов. Подобные негативные результаты отмечались при применении обычных спиртовых компрессов, если спирт использовался в чистом виде.

Народные способы лечения

О том, как лечить гигрому на запястье народными средствами, часто спрашивают люди, у которых заболевание находится в ранней стадии. Либо дорогостоящие операции невозможны. Поэтому вопрос как вылечить гигрому в домашних условиях отнюдь не праздный. Способов народная медицина предлагает множество. Рассмотрим самые эффективные из них.


Лечение капустным листом. Вымытый лист капусты белокочанной просушить от излишней влаги. На поверхность подготовленного таким образом листа капусты нанести две чайные ложки натурального меда. Распределить равномерно. Приложить лист с медом к области, где образовалась гигрома. Зафиксировать и утеплить с помощью шерстяной ткани. Повторять процедуру не менее пяти раз в день, используя с каждым разом новый лист.


Лечение медной монетой. Медную монету тщательно вычистить содой и вымочить в столовом уксусе в течение четверти часа. Затем туго прибинтовать к гигроме таким образом, чтобы новообразование сгладилось. Выполнить тугое бинтование. Снимать такую повязку нельзя не менее месяца.


Лечение полынью. Свежую полынь необходимо нарезать и тщательно растолочь. Полученную кашицу нанести на кусок ткани. Приложить к месту образования гигромы и зафиксировать. Обязательно утеплить и держать более двух часов.


Лечение красной глиной. Морскую соль (2 чайные ложки) растворить в половине стакана теплой воды. Затем смешать соляной раствор со стаканом красной глины. Полученный состав приложить к гигроме и наложить повязку. Держать не менее суток периодически смачивая.

Гигрома запястья не представляет особой опасности для заболевшего человека только в том случае, если ее лечение было начато своевременно . Диагностика на ранних стадиях и целенаправленное лечение дает стопроцентный эффект и гарантию отсутствия рецидивов, даже если лечение проводилось в домашних условиях.

Читайте также: