Woman ru жизнь после рака

Когда мы открывали рубрику "Моя жизнь", мы очень надеялись на то, что она вызовет интерес. Рассчитывали на искренность и – честно – волновались. Но первое письмо, которое пришло, развеяло наши сомнения в том, что она нужна. И что многим из нас есть что сказать.

История Наталии – женщины, влюбившейся в жизнь заново.

"Когда я слышала, что кто-то заболел раком, я была спокойна. Меня это не коснется. Я выросла в деревне, в экологически чистой зоне, питалась домашними продуктами, всегда много овощей, ягод, фруктов. Мясо, яйца – все домашнее и экологически чистое. Да и хорошая наследственность в придачу. Врачей посещала регулярно и, будучи Девой по гороскопу, скрупулезно следовала их рекомендациям.

Я чувствовала себя абсолютно здоровой. Получила высшее образование, вышла замуж, родила детей. Всё как у всех. Дети росли и радовали. Правда, с мужем развелась, когда дочке было 8 лет, а сыну – 3. Растила детей одна, радовалась их успехам, получала удовольствие от работы. Как говорится, жила полноценной жизнью. Когда дочь окончила школу и поступила в вуз, я переехала в Минск. Здесь тоже все устроилось. Я жила и работала, даже не подозревая, что коварная болезнь уже сидит во мне и ждет своего часа.

Стало плохо на работе. Резкая боль пронзила тело. Я чуть не потеряла сознание. В больницу увезли на карете скорой помощи. Длительные обследования. Сдача всяческих анализов.

День, когда я узнала свой диагноз, я не забуду никогда. Меня вызвали в поликлинику и сказали, что мне срочно нужно с анализами пойти в онкодиспансер. Я еще не понимала и не осознавала, что это такое, но тело стала колотить мелкая дрожь. Я спросила:

– В онкодиспансер прямо сейчас?

– Да, – ответила врач, – и как можно скорее.

Я заплакала, медсестра в кабинете стала меня утешать и приводить примеры, что многие живут долго с таким диагнозом. Я никого не слушала. В голове сидела одна ужасная мысль: "У меня рак".

Как же жить дальше, что делать, сын – старшеклассник, дочь – студентка? Что будет с ними, когда меня не станет? Неужели жизнь заканчивается? Мне же всего 40 лет. На ум пришла пословица "Сорок лет – бабий век". Неужели это конец…

В онкодиспансер поехала сразу же. Дополнительные обследования, запись на операцию. Дома я постоянно плакала, особенно, когда смотрела на своего сына. Мне казалось, что все, что я делаю, я делаю в последний раз. Я чистила сыну обувь, и когда он мне говорил, что он взрослый и все может сделать сам, я опять начинала плакать, мне казалось, что его ботинки я тоже чищу в последний раз. А мне так много хотелось для него сделать! То, что творилось у меня на душе, не передать словами. И только тот, кто сам пережил подобное, сможет меня понять. Мне казалось, что это конец. Но как оказалось, это было начало. Начало новой жизни. Жизни после рака… Да, она изменилась и стала другой.

Я вынесла все: тяжелую многочасовую операцию, прошла через облучение, химиотерапию. Мне повезло с врачом. Тихая, спокойная, солнечная молодая женщина была больше похожа на выпускницу вуза, чем на маститого хирурга-онколога, но я почему-то сразу доверилась ей.

Сказать, что перед операцией я переживала и нервничала, это не сказать ничего. Я неистово молилась Богу и просила о помощи. Все мои друзья, родные и знакомые ходили в храмы, ездили в монастыри, ставили свечи за мое здоровье и заказывали молебны о здравии…

Когда анестезиолог ввел наркоз и я почувствовала, что проваливаюсь в сон, мои последние мысли были: "Господи, я доверяюсь тебе. Помоги!"

Операция прошла успешно. Но это был еще не конец моим страданиям. С каждым днем я поправлялась, чувствовала себя все лучше и лучше. Мне была назначена химиотерапия. После первого сеанса я поняла, что весь ужас еще впереди. Невыносимые боли, адские муки – физические и душевные. Боль в каждой клеточке твоего организма, желание умереть и потеря страха перед смертью. Я поняла, почему старенькие бабушки просят о смерти. Все потому, что они устали жить немощными и смерть для них – как переход к спокойствию и концу страданий. Это чувствовала и я. Мне уже было все равно, хотелось уйти от этой боли, избавиться, не радовало ничто, даже собственные дети. На 18-й день после первой химии начали выпадать волосы. Было ужасно больно, я чувствовала, как одна за другой умирают волосяные луковицы. Я стала похожа на ужасного инопланетянина с лысой головой. Плюс ко всему мне кололи гормон, и я стала полнеть. Мой вес приближался к 100 кг. Жить совершенно не хотелось. Чувствовала себя бесполезным существом. Сил что-то делать по дому не было вообще. Все обязанности по ведению хозяйства свалились на моего, тогда еще гражданского, мужа и сына. Так продолжалось полгода. Через каждые 21 день – сеанс химиотерапии и ужасные муки.

Со мной рядом был мужчина, мой любимый, единственный и самый лучший на свете. Он меня понимал, ухаживал за мной, не спал ночами вместе со мной, кормил меня буквально с ложечки, бегал по магазинам, готовил, убирал, стирал, делал, все, что я не могла. И никогда ни слова упрека. Он просто был рядом. Выполнял все мои прихоти, терпел мои капризы.

Когда закончилась химия, вышла на работу. Легче не стало. Нужно было ходить в парике, что добавляло еще и психологический дискомфорт. Постоянно казалось, что он свалится с головы. Выполнять работу в полном объеме, как раньше, я уже не могла. Не было сил. Дали группу инвалидности, правда, рабочую. Пришлось уйти с должности.

За время химиотерапии я поправилась на 20 кг. Врач постоянно говорила, что диеты опасны для меня, вес уйдет потихоньку сам, когда организм начнет восстанавливаться. Верилось слабо. Ничто меня не радовало, одежда на 4 размера больше, чем до операции, раздражала.

Оживать я начала где-то месяцев через 8 после операции. Была весна, апрель. И вдруг я заметила, что трава, которая начинает пробиваться из-под снега, необычно зеленая и красивая, что небо голубое, что листики нежные. И тут я поняла, что раньше всего этого не замечала. Относилась по-другому. Я увидела жизнь природы. Я жила, ходила на работу, никогда не замечая, того, чем можно любоваться. Я стала по-другому воспринимать жизнь, стала радоваться и любить то, что рядом.

Я рада людям, которых встречаю по дороге на работу, все они кажутся мне красивыми и милыми. Я рада солнцу, морозу, ветру, дождю, радуге. Я полюбила этот мир и людей, такими, какие они есть. Я научилась ценить жизнь. И как только я начала радоваться и любить жизнь, вес начал уходить сам собой, гражданский муж сделал предложение, и мы расписались, сын поступил в колледж, а дочка вышла замуж.

Все так относительно в этом мире. И даже страшная болезнь может принести счастье. Я пришла к этому через страдания физические. Я каждое утро благодарю Бога за то, что наступил новый день, что мои родные и близкие живы и здоровы. У меня теперь все есть: полное восприятие и любовь к миру, есть любимый муж, недавно родилась прелестная внучка. Я счастлива. Раньше, будучи здоровой, я не чувствовала себя такой. Своим счастьем я захотела поделиться и с вами, дорогие читатели. "

От редакции

Наталия, спасибо вам за искренность. Пусть у вас все будет хорошо.

Возможно, эта история воодушевит тех, кто борется с таким же недугом. Мы искренне желаем всем здоровья и надеемся на отклик.

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Давайте обсудим как жить после диагноза рак. Как строить отношения с противоположным полом? Стоит ли говорить окружающим о диагнозе или лучше скрывать?

Если ли форуме молоденькие девушки/парни, которые после диагноза создали семью, родили деток? Или есть такие, которые только в поисках своей половины?

• Наверх

• Наверх

Спасибо! Наверное спустя некоторое время и получится направить мысли в какое-нибудь другое русло ))

А может просто на работу выйти. и втянуться. Единственное что, не хочется, чтобы на работе знали об ЭТОМ. А тут парик. Ну а с другой стороны, может это только мы сами зацикленны на своей проблеме, а другие и не заметят, что это парик )

• Наверх

• Наверх

Извините, что вмешиваюсь в чисто дамский разговор, но думаю, что мужское мнение вам не будет лишним. По мне, после того, что вам пришлось пройти и проходить, вы достойны самого лучшего. И пусть у вас пока парик (да и то временно), или удален какой-то орган, и может коллеги перешептываются, все это ерунда для вас. Никакой помехой для нормальной жизни это не является. Если рядом с вами окажется любящий, добрый человек, он примет вас такой, какая вы есть. Не испугается каких-то стереотипов, не отшатнется. А если отвернется, тогда зачем вам такой?

Трудно сказать, в каком случае лучше сообщить о своем диагнозе. Конечно, героине "Секса в большом городе" было легче заявить о том, что у нее РМЖ и она лечится, а потому у нее выпали волосы. Помните? В Америке и отношение к этому совершенно иное. У нас, увы, сознание населения в связи с канцерофобией находится на уровне 19 века, когда зачастую рак означал неизлечимый диагноз. А потому люди панически боялись всего, что с этим связано. Прошло уж больше века, а у нас по-прежнему ничего не изменилось. Это плохо. Плохо потому что люди обходят онкодиспансеры десятой дорогой, чтобы проверить себя на предмет ранних признаков заболевания. Плохо, потому что чиновники питаются такими же заблуждениями и отгораживаются от программ ранней диагностики и лечения. Плохо, потому что в быту люди продолжают шарахаться и думать, что рак заразен. И т.д. и т.п. Но поменять все это можно с себя, со своих близких, знакомых. Только так. Издать царский указ "Всем не бояться рака" нельзя.

Насчет втянуться в работу, не знаю. Если есть нужда, то попробуйте. Это хорошо тогда, если во-первых, есть нужда в заработке, а во-вторых, если не хватает общения. Но главное, как мне кажется, не это. По-моему, то, что Богом вам дано было пройти через это, неспроста и означает то, что теперь вас ждет лучшее и доброе. Посему не вешать нос, дружить, общаться, любить, встречаться.

• Наверх

• Наверх

Ну, про секс это просто - разве что во время лучевой терапии у организма сил не было, а так - парик с длинными локонами (грудь, вернее её осутствие прикрывал), чулочки, каблучки - и совсем другой образ. Главное - не комплексовать! Мой муж мне ещё до операции заявил: ежели у любимого человечка отрежут малую часть, то любовь к нему от этого не уменьшится - главное, что жива. Следующей весной планирую реконструкцию груди сделать.

А по-поводу парика - многие интересовались, почему так волосы блестят - как с обложки журнала. Я отвечала - масло репейное помогает (а оно действительно так). Спрашивали, в каком салоне так шикарно мелируют. И вообще мало кто верил, что это парик.

• Наверх

• Наверх

Спасибо большое за мужской взгляд на проблему! Очень хочется, чтобы все мужчины (ну или хотя бы большинство) так к этому относились. Хотя, наверное, так и есть. А больше всего проблем и комплексов создаем сами себе в своей голове Короче, чистку мозгов надо иногда делать.

По поводу открытой одежды. Со временем шрамики будут становиться все менее и менее заметными, потом реконструкция - тоже должна сделать свое дело. А с нашей болячкой вообще много солнышка вредно, так что лучше закрывать зону декольте. и вообще чем больше закрыто от солнышка, тем лучше. Рубашечки хлопковые мне очень нравятся в этом плане

С париком есть еще одно существенное неудобство - очень жарко летом! И голова не дышит, и , как мне кажется, это замедляет рост волос ( Но, оглядываясь назад, это все такая мелочь. ))

• Наверх

Да, мне в плане ношения парика повезло: химия осенью началась, зимой закончилась - вместо шапки )

Может бандану или летнюю бейсболку с пришитым хвостиком?

А с одеждой и закрытой не очень получается - средний вырез мне как декольте получается - провал сразу виден, приходиться практически под горло подбирать, а рубашки почти полностью застёгивать (у меня грудь высокая . была. БУДЕТ. ).

Но это всё же мелочи, главное для нас - что всё хорошо и будет ещё лучше!

• Наверх

• Наверх

На самом деле большинство окружающих нас людей заняты совими собственными проблемами! И им не до того, чтобы разглядывать нас ))

А самый пристальный и строгий взгляд - это собственный взгляд на свое отражение! И если мы ставим оценку удовлетворительно)), то можно смело идти на улицу и никто ничего не заподозрит!

• Наверх

• Наверх

По-поводу реконструкции - здесь многое зависит и от стадии, от наличия метостаз, от состояния региональных узлов при операции и от врача (пластического). У меня благо стадия начальная, грудь маленькая, а мастэктомию мне вместе с онкологом проводил пластический хирург - швы сразу косметические закладывали, т.к. ещё до операции обсудили с ним вопрос реконструкции по окончании лечения. Я уверена в своём враче и решении восстановления (за две недели до мастэктомии он делал мне секторалку через околососковую дугу - супер красота получилась, но гистология. )

А увереность - это уже больше 50% успеха!

В России приблизительно каждая пятая женщина с онкологическим диагнозом страдает от злокачественной патологии половых органов. При этом в большинстве случаев болезнь обнаруживается уже в ярко выраженной стадии, поскольку начальные стадии чаще всего бессимптомны. Именно это произошло с Евгенией Курилёнок: случайно обнаруженная дисплазия шейки матки оказалась только верхушкой айсберга. Чуть позже выяснилось, что рак поразил не только шейку, но и тело матки, и яичники. Сегодня Евгения рассказала нам, как ей живется после операции, во время которой были удалены все репродуктивные органы.

До 2011 года я жила как всякая энергичная девушка сорока с лишним лет: двое детей, второй удачный брак, две отличные работы и полная социальная реализация. Были всякие мелкие проблемы, касающиеся женского здоровья, но у кого их нет к 40 годам? В феврале я легла на небольшую плановую операцию – и это разделило мою жизнь напополам: гинеколог обнаружил дисплазию шейки матки – предраковое состояние, прогноз при котором, как правило, весьма оптимистичный, если всё сделать быстро. Хирург проводит конизацию шейки матки (иссечение поврежденных тканей), чтобы удалить часть патологически измененного эпителия, после чего в большинстве случаев процесс останавливается. Но в моем случае биопсия показала, что в эпителии уже есть злокачественные изменения.

Болело ли у меня что-нибудь? Нет, я прекрасно себя чувствовала. Я бы и эту операцию отложила в возможно более долгий ящик, если бы не случайность: неприятности на работе, вынужденный недельный отпуск и зима.

После всяких дополнительных обследований мне объявили, что нужна большая полостная операция, но гарантий никаких: с таким диагнозом живут год-два. Ну пять.

Дело в том, что первая стадия рака матки проходит совершенно бессимптомно: этот орган не имеет нервных окончаний. Женщины узнают о своем диагнозе, как правило, случайно и, как правило, когда уже поздно, если не посещают гинеколога хотя бы раз в год. Я, конечно, не посещала – зачем это грамотной замужней женщине?

Когда в жизни случается что-то плохое, болезнь например, мир переворачивается совершенно неожиданным образом. Как будто в темноте включается фонарик, узкий луч света которого направлен на мелочи, которых ты раньше не замечала. Не видела по причине суеты и вечного "нет времени". В кабинет врача я зашла деловой бизнес-леди с грандиозным планами на жизнь, а вышла как космонавт в невесомость – одна в чужой мир.

У меня есть семья, но это значило только то, что им будет плохо вместе со мной. У меня взрослые сыновья - на тот момент им было 23 года и 15 лет, но мне все равно становилось страшно при мысли, что они могут потерять мать. Последнюю неделю перед операцией я не могла спать – меня мучил отчаянный, животный страх. Видимо, с перепугу я начала тогда рисовать: зажигала настольную лампу и мазала краской холст, почти не различая формы и цвета. Картины получались дикие и мрачные, но мне становилось легче.

Операция длилась четыре с половиной часа и прошла успешно. Мне удалили матку и оба яичника, то есть всё, что с гормональной точки зрения делает женщину женщиной. Это значило – пожизненная ежедневная гормональная терапия с кучей побочных эффектов типа мигрени, тромбоза, проблем с сосудами и далее по списку.
Дерьмо случается – это факт. Даже к самым патентованным счастливчикам Вселенная рано или поздно поворачивается другой гранью. Какой именно, видимо, зависит от устройства конкретного человека.

Со второй мы общались до её последних дней. Она как поставила на себе крест еще в больнице, так к этому кресту уверенно и шла. Она искренне считала, что без матки мужу не будет нужна. А когда женщина в чем-то уверена, ее никто не сможет переубедить.

В больнице я сталкивалась несколько раз с этим мнением: ни в коем случае нельзя говорить мужу, что у тебя матки нет, а то он тебя больше не захочет.

Вот уж воистину нет большего греха, чем невежество.

Что можно сказать женщинам, которые не соглашаются на удаление этого бесполезного, а то и опасного с определённого времени мышечного мешка?Не выходите замуж за идиотов. И не будьте идиотками сами. Секс становится только лучше, потому что безопаснее – уж поверьте, я так 8 лет уже живу. На пятый день после операции вечером у меня поднялась температура – очень сильно, почти до 40. Я проснулась в бреду от того, что увидела дерево.
Нет, не так – Дерево.
Оно было разломано пополам и горело там, внутри. Я была этим деревом. И все кругом горело – степь, горизонт, трава кругом… Дым стелился по земле, а небо было синим, холодным и усыпанным белыми звездами.
В этот момент я отчетливо почувствовала, что в руке у меня кисточка – длинная, неновая, из щетины, - и я ставлю эти точки-звезды титановыми белилами. Именно титановыми, потому что этот белый ярче.
В палате было темно, на соседних койках спали такие же бедолаги, меня трясло, шов болел просто дико, но я ощупью нашла на тумбочке блокнот и шариковую ручку и при свете фонарика набросала композицию будущей картины.
Утром я проснулась без температуры и мокрая как мышь, как будто вместе с рисунком я вынула из себя весь жар и огонь, отдав его бумаге.

И ремиссии будут длиннее, и отходняки после химии короче.
Самое трудное в этом - найти свой якорь. То, за что можно держаться, чтобы не сваливаться в депрессию и пессимизм, которые сами по себе – прихожая ада.
Смысл жизни на самом деле лежит на её поверхности. За ним далеко ходить не надо. Он в том, чтобы оставить после себя максимальное количество овеществлённого добра. Такого, которое достанется другим людям. Это может быть все что угодно: изобретения, книги, дома, картины, платья, методики воспитания хороших людей, способы лечения или рецепты здоровой еды – что-то упорядоченное и лично твоё, от души.
Каждый человек талантлив. Каждый уникален по-своему.

В каждом крупном городе нашей страны можно найти особое (а то и не одно) медицинское учреждение. Все входящие и выходящие из него отличаются от посетителей и пациентов обычных поликлиник и больниц. Как правило, их лица хмуры и сосредоточены. Это учреждение – онкодиспансер.

Оказавшись в вестибюле обычной больницы, можно увидеть не только грустные лица, но и вполне веселые и жизнерадостные. Эти люди возвращаются домой после починки своих организмов. Зайдя в онкодиспансер, вы увидите весь спектр социума: молодых и пожилых, обеспеченных и не очень, одиноких и семейных. И весь этот спектр будет излучать только одно: напряжение.

Так что же происходит с этими людьми после скитаний по больницам? И есть ли она, жизнь после рака? Многие из нас порой пересылают деньги на лечение онкобольным по объявлениям в соцсетях и по ТВ. И никто не задает себе вопрос: а что происходит с ними потом? Хотите узнать? Я вам расскажу.

Лечение рака – долгий и трудоемкий процесс. Причем на отдельных стадиях речь идет уже не о выздоровлении, а о приостановлении болезни. Впрочем, пусть это вас не пугает. Диабет и целый ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы тоже нельзя навсегда вылечить. Но с ними можно жить. Годами и десятилетиями, если регулярно обследоваться и соблюдать назначения врача. Другое дело, что лечение рака нередко напоминает лотерею. И один больной с третьей стадией после всех мытарств живет долго и счастливо, а у другого – со второй – через год находят метастазы.

Первое, с чем сталкивается онкобольной, – неизвестность. Пытаясь найти ответы на свои вопросы, он залезает в интернет и тонет в потоке историй, информации и рекламы шарлатанов, обещающих вылечить все и у всех настойкой бобровой струи. Затем во время лечения он видит таких же, как он, и окончательно сбивается с толку. Одни верят врачам, но шарлатанам – еще больше, другие – смиряются со всем происходящим, а третьи находятся в окружении любящих и обеспеченных родственников и готовы читать о своей болячке лекции.

Кстати

Но наступает день, когда лечение окончено. Теперь нужно лишь периодически являться на контроль, а впереди – работа или пенсия по инвалидности (а иногда и то, и то). И тут человек становится похож на впервые покорившего Эверест альпиниста, который не знает, как спуститься. Особенно, если в органах недочет, или волосы облетели, как пух у одуванчика. Отдельная тема – если ты молод, но уже не сможешь иметь детей.

За время лечения ты привыкаешь к теме боли и болезни как к шуму автомобилей на улице. Ты бережешь себя и нервничаешь, если вдруг что-то где-то заболело. Обычный человек выпьет таблетку анальгина, а онкобольной может довести себя до нервного срыва, пока не сделает томографию и не убедится, что у него мигрень, а не метастазы в голове. Ну а в день контрольного обследования внутренние ощущения вообще сродни генеральному сражению наподобие Бородинского.

Это начинает напоминать стокгольмский синдром, и в очередях в поликлинике заводятся разговоры о том, кто как перенес химию и какой едой поднять показатели крови. Те, кто дружит с интернетом, общаются на тематических форумах. Все позади, но диагноз не отпускает – он в подсознании. Он уже часть разума.

И что же делать? Как научиться забывать свои кошмарные сны наяву и как сделать прививку обществу от отчуждения таких людей? Мне сначала было немного проще. Я спокойно отнесся к предстоящей операции, и вообще, она прошла довольно весело. Настолько, что врачи по ее окончании шлепнули мне под нос в блестящем лотке уже бывшую часть моего тела, показав и рассказав, что в ней не так.

Вот только некоторые знакомые, узнав про мой диагноз, стали стараться не пользоваться со мной одними вещами. Или пореже здороваться за руку. И спрашивать, не из больницы ли я сейчас пришел. Словом, активно профилактировать передачу рака воздушно-капельным и бытовым путем. Ибо у нас немало тех, кто в такую возможность свято верит. Как говорится, проверено опытным путем.

В конечном счете, мне стало все равно, кто и как к этому отнесется. Тем более, что хождения по кругам онкологического ада в связи с рецидивами у мамы быстро убедили в том, что если это глубоко в себя впускать, то можно легко лишиться рассудка. За примерами далеко не надо было ходить: некоторые мои знакомые от постоянных стрессов на фоне лечения и обследований стали сильно подвержены истерии и депрессиям.

Так какая же она, жизнь после рака? Горькая, как каменная соль, но удивительно меняющая ход мыслей и отношение ко всему. Дающая шанс перезапустить самого себя в этом мире, увидеть себя и свое окружение в своей подлинной сущности. Напоминающая, что нужно быть сильным, иначе – зачем тебе быть? Открывающая новые горизонты, потому что уже почти нечего терять, а значит – можно многое приобрести. Как это ни парадоксально.

Вот только общество должно быть чуть умнее. Гуманнее и деликатнее. Добрее и воспитаннее. Чтобы не оставлять на свалке жизни талантливых, креативных и способных людей исключительно из-за их диагноза. Потому что, как говорят некоторые врачи, в конечном счете раком заболевают все, только вот не каждый до него доживает.

У 40-летней Лиз О’Риордан, врача онкопластической хирургии в Суффолке, Великобритания, обнаружили рак груди третьей степени в 2013 году. После химиотерапии, последующей за ней ампутации молочной железы и лучевой терапии Лиз смогла даже вернуться к работе, пока у нее снова не обнаружили рак на том же месте. И снова после лечения она вернулась к жизни и написала в соавторстве с другой женщиной, пережившей рак, книгу, которая должна помочь другим людям в этой же ситуации.

— Dr Miss Dr Mrs Liz O'Riordan (@Liz_ORiordan) 8 сентября 2018 г.

У меня и раньше бывали кисты в груди, так что, когда я заметила новую, то не особо волновалась. Да и проверять ее пошла только по настоянию мамы, которая работала медсестрой. Результаты маммограммы были нормальными, а вот рентген — нет. Мы с рентгенологом сидели и смотрели на экран вместе, когда увидели большую и черную массу: рак. Последующая биопсия показала, что это смешанный протоковый и лобулярный рак, сильно разросшийся и агрессивный.

В одну секунду у меня перед глазами пролетело то, что меня ожидает: мастэктомия, химиотерапия, опустошение и разрушение, которое ляжет на мою семью, брак, тело и карьеру. Наконец я узнала, что значит иметь рак, а не просто быть экспертом по этой болезни.

Цель нашей книги — рассказать женщинам все то, что мы бы хотели знать с самого начала. Все эти вещи я теперь рассказываю своим пациентам, потому что знаю, каково это — оказаться по ту сторону стола. В мае во время стандартного осмотра у меня снова нашли рак. Я, конечно, в шоке и напугана, но все равно это можно вылечить. По крайней мере в этот раз я знаю гораздо больше, чем в первый.

Итак, вот 11 вещей, которые должна знать каждая женщина.

Не храбритесь

Мы с мужем все еще думали над вопросом, заводить ли детей, когда мне поставили диагноз. У молодых женщин химиотерапия вызывает раннюю менопаузу, а с ней и бесплодие. Когда до меня это дошло, я сломалась, горюя о ребенке, которого у нас никогда не будет. В другой раз я была так расстроена, выезжая из клиники, где работала консультантом-хирургом, пытаясь попасть на прием по поводу собственного лечения, что меня чуть не вырвало в машине.

Вам не нужно храбриться и делать вид, что все в порядке, лучше справляться с негативными эмоциями в открытую. Чувствовать себя опустошенным, злым, испуганным или просто жалеть себя вовсе не означает, что это как-то повлияет на ваше выздоровление. Однако если эти чувства полностью поглощают вас, то лучше обратиться за помощью к врачу. То же касается физической боли — просите все необходимое, чтобы уменьшить ее.

Вы можете сохранить фигуру

В наши дни большинству женщин с раком груди не удаляют полностью грудь. Вместо этого хирурги могут сделать лампэктомию, удаляя лишь одну пятую груди и потом убирая последствия с помощью косметической хирургии. Очень большой размер груди, кстати, тоже могут уменьшить. У женщин есть выбор. Вы будете снова хорошо выглядеть обнаженной или в нижнем белье.

Если же вам нужна мастэктомия, как и мне, то вам полностью удалят грудь, а затем проведут реконструкцию, используя имплант и вашу собственную кожу. Я решила, что мне нужна реконструкция. Я не хотела менять то, как я одевалась. А поскольку я худая и у меня не могли взять кожу и жир с другой части тела, то я выбрала имплант.

Эти операции я делала сама регулярно, и, восхищаясь аккуратной работой, которую я проделывала, я говорила пациенткам, как хорошо все заживает. Однако сейчас я знаю об этом гораздо больше. Кожа на груди немеет, а вставленный имплант холодный. Большинство женщин это устраивает, но если вас — нет, то стоит рассказать об этом врачу.

Мне пришлось удалить имплант, когда рак вернулся. Сейчас у меня вместо одной груди плоская поверхность. И ничто не подготовит вас к тому, как вы будете выглядеть без одной груди. Я все еще привыкаю.

Вам может и не понадобиться химиотерапия

Лишь трети людей с раком груди нужна химиотерапия. Ее делают, если вы молоды или рак так разросся, что достиг лимфатических узлов. Многим женщинам делают только операцию по удалению опухоли и, возможно, лучевую терапию. Если же рак чувствителен к эстрогену, то им будут давать антиэстрогенные препараты. Мы знаем, что химиотерапия никак не повлияет на шансы выздоровления и возможный рецидив, так что какой смысл ее проводить.

Но вы все равно справитесь, даже если назначат химиотерапию

Химиотерапию проводят курсами от одной до трех недель, в целом это занимает пять месяцев. В больнице вы проводите всего несколько часов.

Мне делали химиотерапию из-за моего возраста и размера рака. Если вы лишитесь волос, то побалуйте себя и сходите в турецкий барбер-шоп или посмотрите на YouTube крутые способы, как носить головной платок. Поначалу я ненавидела ходить лысой и не хотела носить парики. Тогда я купила необычные очки в надежде, что люди будут смотреть на них.

Вам нужно пить много воды. Она будет ужасна на вкус, так что пейте лучше сквош (напиток из цитрусовых соков и газированной воды). Мажьте вазелином внутри носа, потому что слизистая там высохнет.

Если вас будет мучить бессонница — побочный эффект от стероидных препаратов, присоединяйтесь к онлайн-форумам, там всегда будет с кем поговорить в три часа ночи.

То, что вам не скажет ни один врач: лобковые волосы выпадут в первую очередь, так что вот вам и бесплатная бразильская эпиляция.

Доктор Гугл может быть полезным

Не отказывайтесь от интимной жизни

Многие женщины реагируют на диагноз, думая, что мужья разведутся с ними, чтобы найти кого-нибудь здорового. Я так думала. Это чувство вины, которое вы испытываете за то, что мужьям приходится все это проходить с вами.

Вам и так придется справляться с изменениями в теле и менопаузой, не позволяйте раку разрушить вашу физическую связь. Лечение приведет к понижению уровня эстрогена, который является природной смазкой, без него все пересыхает. На этот случай существует множество продуктов, как, например, лубриканты. Вашему партнеру тоже может понадобиться помощь, поговорите с ним об этом.

Не будьте как одна моя знакомая, которая спрашивала, можно ли ей заниматься сексом с мужем во время курса химиотерапии, потому что она боялась отравить его.

Игнорируйте шарлатанские снадобья

Будучи врачом, я и не подозревала, насколько огромна индустрия, которая кормится за счет страхов и уязвимости раковых больных. А в качестве пациента узрела. Подумайте сами: если бы куркума и щелочные диеты действительно помогали выздороветь, то вам бы их назначал врач. Бесплатно.

А вот доказательства того, что физические упражнения помогают при усталости и снижают побочные эффекты химиотерапии, существуют. Так что старайтесь каждый день ходить или заниматься немного йогой. Это даст вам силы вновь поверить в свое тело. Я вернулась к тренировкам по триатлону сразу же как смогла.

Рак может вернуться

Многие люди не осознают, что рак может вернуться даже 20 лет спустя. И вот когда он возвращается, он, скорее всего, неизлечим. Я этого избежала — у меня локальный рецидив моего первого рака, он не распространился дальше. Никто не знает, каковы будут симптомы вторичного рака, когда он вернется в ваш мозг, легкие или печень.

Так что, если у вас появился новый симптом — например, кашель, ломота в костях, головная боль или рвота, — и это длится больше месяца, обращайтесь к врачу.

Надейтесь на лучшее…

Одна из самых сложных вещей, которые мне доводилось делать, — это писать завещание и обсуждать свои похороны с мужем. Рецидив заставил нас столкнуться с этим. Но как только вы это сделаете, вам сразу станет легче и спокойнее.

Вы не просто цифра

Шансы на то, что я буду жива через десять лет, — 60 процентов. Я могу быть среди шести человек из десяти, которые выживут, а могу и попасть в четверку из десяти, кто умрет. Но эти цифры сформированы на исследованиях, которым уже по меньшей мере 10 лет. Все время разрабатываются новые методы лечения. Вы не можете проживать каждый день так, как будто он последний.

Эта идея принадлежит доктору Кейт Грейнджер, которая умерла от рака в 2016 году. Каждый раз, когда с вами происходит что-то хорошее, запишите это на карточке и положите в банку. Если у вас плохой день, достаньте из банки радости пару карточек и прочитайте их. Это сработает, обещаю.