Ультрафиолетовое излучение — вид электромагнитного излучения. Главным источником ультрафиолета являются солнечные лучи, а также искусственные источники УФ-излучения, например в соляриях.

УФ-излучение является источником радиации – менее сильным, чем, например, рентгеновские лучи, но более сильным чем радиоволны. Это свойство придает УФ лучам способность забирать электрон из атома или молекулы, т. е. ионизировать (поэтому радиацию называют ионизирующей). Ионизирующая радиация способна повреждать ДНК клеток , что может вызывать рак. Так как УФ лучи имеют недостаточно энергии, чтобы проникать глубоко, их главный эффект сосредотачивается на коже.

Виды УФ-лучей

Учёные выделяют три типа УФ лучей в зависимости от длины волны:

UVB лучи обладают немного большей энергией, чем лучи типа А. Они способны повреждать ДНК клеток своим воздействием, и это тот тип лучей, который вызывает солнечные ожоги. Также считается, что этот вид излучения вызывает большинство видов рака кожи.

UVC лучи содержат еще больше энергии, чем лучи В. К счастью, этот тип лучей взаимодействует с озоновым слоем в атмосфере и не достигает поверхности земли. УФ лучи типа С – важный фактор развития рака кожи. Кстати, источником УФ лучей этого типа являются искусственные приборы – сварочные аппараты, ртутные лампы, дезинфицирующие кварцевые лампы.

Солнечные лучи являются одним из главных источников Уф излучения. До 95% излучения составляют УФ лучи типа А (UVA), а 5% — типа В (UVB). От чего же зависит сила воздействия солнечной радиации на человека?

— От времени дня – УФ излучение сильнее всего в промежутке между 10 и 16 часами.

— От сезона – УФ излучение сильнее весной и летом.

— Расстояние от экватора (чем дальше, тем воздействие ниже).

— Высота (чем местность выше над уровнем моря, тем сильнее воздействие).

— Облачность – считается, что некоторые виды облаков способны задерживать УФ лучи. Важно помнить, что даже в облачный день ультрафиолет воздействует на кожу!

— Отражающая способность поверхностей – сила воздействия увеличивается при отражении лучей от воды, песка, снега.

Сила воздействия зависит от силы излучения, длительности воздействия и методов защиты кожи.

Какие виды рака кожи способно вызвать ультрафиолетовое облучение?

Полностью исключить развитие рака кожи и меланомы невозможно, однако с помощью простых мероприятий можно существенно снизить риск их возникновения.

— Необходимо исключить загар (как на открытом воздухе, так и в солярии).

— Защита от УФ-излучения может обеспечиваться с помощью одежды. Сейчас существуют ткани, не пропускающие ультрафиолет. На солнцезащитной одежде должен находиться ярлык, на котором указан коэффициент защиты от ультрафиолета (UPF) со значением от 15 до 60 (чем больше значение, тем сильнее защита). Нужно отметить, что обычная одежда, особенно при намокании, пропускает некоторое количество УФ лучей.

— Необходимо носить головные уборы, причём широкополые шляпы предпочтительнее кепок – они закрывают не только лицо,
но и шею с ушами – места, подверженные возникновению меланомы .

— Применение солнцезащитных косметических средств получило большую популярность в последние годы, однако многие используют их неправильно — исключительно во время загара. Врачи рекомендуют постоянное применение средств с SPF не менее 30, причём их советуют наносить на все открытые участки тела даже в пасмурную погоду.

— Также для защиты глаз и чувствительной кожи вокруг них желательно носить солнечные очки, которые обеспечивают защиту от УФ-излучения (поглощение лучей с длиной волны до 400 нм).

По словам онкологов, многие их пациенты были фанатами пляжного отдыха и легкомысленно подставляли незащищённые спины под палящие лучи. Ультрафиолет "будит" также и другие болезни. Какие правила нужно выполнять, чтобы не поменять своё место под солнцем на койко-место в больнице?

Звезда по имени рак

Среди всех раковых заболеваний рак кожи — один из самых распространённых. Чаще всего (более 80% случаев) опухоли кожи провоцирует ультрафиолетовое излучение солнца. Ультрафиолет особенно опасен для людей, у которых светлые кожа, глаза и волосы. В группу риска также входят обладатели многочисленных родинок и пожилые люди.

— Я считаю, что носителям светлого фенотипа загорать вообще не нужно! — говорит заведующий онкохирургическим отделением кожи и мягких тканей Московского клинического научного центра Константин Титов.

Он отметил, что немало его пациентов, получившие диагноз "рак кожи" или "меланома", были фанатами пляжного отдыха и ездили на юг по два раза в год.

— Многие их них совсем не щадили свою кожу: лежали на пляже часами и сильно обгорали, — говорит Константин Титов.

Слишком много градусов

Ещё больше рискуют получить меланому те, кто пьёт на пляже алкоголь. В 2014-м группа учёных из разных университетов Западной Европы пришла к такому выводу, проанализировав более десятка научных исследований (в издании British Journal of Dermatology). Алкоголь в организме человека преобразуется в ацетальдегид, а он повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.

Как отметила врач-онколог Европейской клиники современной хирургии и онкологии Евгения Банина, достоверно доказано, что чувствительность кожи к солнцу повышают в том числе противозачаточные средства и антибиотики.

Солнечный удар по иммунитету

Солнечные лучи могут подавлять клеточный иммунитет. Это увеличивает риск подцепить инфекцию и ограничивает эффективность вакцинаций. Если в организме есть вирусы с пассивным "статусом", например, герпес, то после солнечной ванны они могут перейти в активную фазу.

"В обгоревшей коже начинают вырабатываться особые биологически активные вещества, которые, попадая в кровь, могут ослабить организм"

аллерголог-иммунолог Оксана Курбачева

Она отметила, что из-за солнца может появиться васкулит — воспаление сосудов, различные заболевания суставов и узлы в щитовидной железе.

Нередко люди говорят, что у них аллергия на солнце, потому что под его лучами они покрываются красными пятнами. Но это форма ожога кожи — просто он проявляется быстрее и интенсивнее из-за недостатка меланина.

Очки в пользу ультрафиолета

По данным ВОЗ, до 15 тыс. людей ежегодно теряют зрение из-за катаракты. К катаракте приводит в том числе воздействие прямых солнечных лучей. После 17 часов непрерывного пребывания на солнце можно заработать фотоконъюктивит — воспаление оболочки глаза (данные Итальянского национально-исследовательского центра).

Солнечные очки должны иметь не просто тёмные стекла, но и защиту от УФ-излучения (лучше UV block 100%). Иначе это будут очки в пользу ультрафиолета, а вам — во вред. Как отмечает заведующая офтальмологическим центром медицинского холдинга "СМ-Клиника" Марианна Комарова, из-за тёмного цвета стёкол не будет работать естественный механизм защиты глаз — сужение зрачков и прищуривание век.

Пятна на солнце

Из-за солнечного излучения появляется до 80% симптомов старения кожи, в том числе морщины, пигментные пятна, снижение эластичности. Таковы данные исследования L’Oreal Research and Innovation Center, проведённого в Париже в 2013 году.

— Следует помнить, что даже самый хороший крем не защищает от всех видов солнечных излучений. Поэтому пребывание на солнце следует ограничить до 1,5–3 часов в день. Также не нужно загорать в "опасное время", с 12 до 16 часов, — говорит врач-дерматолог, косметолог Мария Левшина.

Особенно вредно солнце после процедур у косметолога — лазерной и фототерапии, также различных "шлифовок" — пилингов, скрабов, глубоких чисток. Как рассказала врач-дерматолог Наталья Лачинова, эффективность кремов для загара после ряда процедур снижается. Поэтому, если вам пришлось выйти на солнце, степень защиты следует увеличить минимум до 50 SPF. Но лежать на пляже целыми днями, какой бы ни был крем, всё равно противопоказано.

— В противном случае на коже возникают стойкие пятна, которые тяжело удалить даже специалисту, — говорит Наталья Лачинова.

Солнце, безусловно, может быть и полезным — оно источник витамина D. Но чтобы получить пользу, а не вред, нужно соблюдать осторожность и не играть с этим "огнём".

Содержание:

Что такое Ультрафиолетовое излучение?(УФ-излучение).

Виды Ультрафиолетового излучения.

Как люди подвергаются воздействию УФ-излучения?

Искусственные источники ультрафиолетовых лучей.

Ультрафиолетовое излучение вызывает рак?

Есть ли другие проблемы со здоровьем, связанные с УФ-излучением?

Ультрафиолетовые лучи и витамин D.

Можно ли избежать воздействия Ультрафиолетового излучения.

Что такое Ультрафиолетовое излучение. (Уф-излучение)?

Ультрафиолетовое излучение (Уф-излучение) — это форма электромагнитного излучения. Основным источником УФ-излучения является солнце. Хотя оно может также поступать из искусственных источников, таких как солярии и сварочные горелки.

Радиация. Существует целый спектр энергий, от очень высокой до очень низкой энергии. Высокая энергия (высокочастотное) излучение, это такие как, рентгеновские лучи и гамма-лучи. Очень низкая энергия (низкая частота) излучения, это радиоволны.

УФ-лучи имеют больше энергии, чем видимый свет, но не так существенно, как рентгеновские лучи.

Ультрафиолетовые лучи часто имеют достаточно энергии, чтобы удалить электрон из (ионизации) атома или молекулы, делая их в виде ионизирующего излучения. Ионизирующее излучение может повредить ДНК в клетках нашего организма, что в свою очередь может привести к раку. Но поскольку УФ-лучи не имеют достаточно энергии, чтобы проникнуть глубоко в тело, их основной эффект на кожу.

Виды Ультрафиолетового излучения. (Уф-излучения).

Ученые часто делят Ультрафиолетовое излучение -на 3 диапазона длин волн:

• Лучи UVA самые слабые ультрафиолетовые лучи. Они могут привести к возрасту клеток кожи и могут привести к некоторому косвенному повреждению ДНК клеток. UVA лучи, в основном, связаны с долгосрочными повреждения кожи, такие как морщины, но также могут играть роль в развитии рака кожи.
• Лучи UVB имеют немного больше энергии, чем лучи UVA. Они могут повредить ДНК непосредственно в клетках кожи и являются основными лучами, которые вызывают солнечные ожоги. Они также являются причиной большинства видов рака кожи.

Солнечный свет является основным источником УФ-излучения, хотя УФ-лучи составляют лишь небольшую часть солнечных лучей. Около 95% УФ-лучей от солнца, которые достигают земли, являются UVA-лучами, а остальные 5% — UVB-лучами. Прочность ультрафиолетовых лучей достигая землю зависит от нескольких факторов, таких как:

• Время суток: УФ-лучи являются сильными между 10 утра и 4 вечера.
• Сезон года: уровень ультрафиолетового излучения в течение весенних и летних месяцев. Это меньше коэффициента вблизи экватора.
• Расстояние от экватора (широта): ультрафиолетовое облучение идет вниз, как вы получите дальше от экватора.
• Высота: больше УФ-лучей достигает земли высоко в горах.
• Облака: эффект облаков может меняться. Иногда облачные покрытия блокируют некоторые УФ от солнца и снижает воздействие УФ, в то время как некоторые типы облаков могут отражать УФ и могут увеличить воздействие УФ. Важно знать, что ультрафиолетовые лучи могут пройти даже в пасмурный день.
• Отражения от поверхности: Ультрафиолетовые лучи могут отражаться от поверхностей, таких как вода, песок, снег, асфальт или трава, что приводит к увеличению УФ-облучения.
• Содержание в воздухе Озона в верхних слоях атмосферы, например, отфильтровывать Уф-излучения.

Количество ультрафиолетового воздействия на человека, зависит от силы лучей, продолжительности времени, времени суток. Поэтому очень важно на сколько защищена кожа одеждой или солнцезащитным кремом.

Искусственные источники ультрафиолетовых лучей

Искусственные источники ультрафиолетовых лучей также могут быть важны. К ним относятся:

• Лампы для искусственного загара и шезлонги: количество и тип УФ-излучения, под воздействием солярия (или стенда) зависит от конкретной лампы, находящейся в кабинке. Но также от частоты применения солярия и продолжительности самой процедуры. Большинство самомоднейших UV кроватей испускают главным образом лучи UVA, остальные UVB.
• Фототерапия (УФ-терапия): Некоторые проблемы кожи (такие как псориаз) помогает лечение с помощью ультрафиолетового света. Для обработки известной как ПУВА, вызванное лекарством Псорален (дается предварительно). Препарат накапливается в коже и делает ее более чувствительной к ультрафиолету. Затем пациента лечат UVA-излучением. Другой вариант лечения — использование только UVB (без препарата).
• Ртутно-паровые лампы: Лампы ртутного пара можно использовать для освещения больших общественных зон, таких как улицы или спортзалы. Они не подвергают людей воздействию УФ-лучей, если они работают должным образом. Они фактически составлены из 2 шариков: внутренний шарик который испускает свет и ультрафиолетовые лучи, и наружный шарик который фильтрует извне.
• Uvc лучи имеют больше энергии, чем другие типы УФ-лучей. К счастью, из-за этого они реагируют с озоном высоко в атмосфере и не достигают земли. Поэтому uvc лучи обычно не являются фактором риска для рака кожи. Но они могут также поступать из некоторых искусственных источников. Эти источники:- дуговые сварочные горелки, ртутные лампы и УФ-санирующие луковицы. Они в свою очередь убивают бактерии и другие микробы (например, в воде, воздухе, пище или на поверхностях).
  

Как люди подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения?

Ультрафиолетовое излучение вызывает рак кожи?

ДА. В действительности ультрафиолетовое излучение в большинстве случаев вызывает рак кожи-это результат воздействия UV лучей в солнечном свете. Как базально-клеточный и плоскоклеточный рак (наиболее распространенных видов рака кожи). Как правило, приобретается находясь на солнце с открытыми частями тела, и их появление обычно связано с продолжительностью жизни на солнце.

Риск развития меланомы , более серьезный, но менее распространенный тип рака кожи. Он также связан с воздействием солнца, хотя, возможно, не так сильно. Рак кожи также может быть причиной воздействия некоторых искусственных источников УФ-лучей.

Базально-и плоскоклеточный рак кожи: многие наблюдательные исследования показали, что базальный и плоскоклеточный рак кожи связаны с определенным поведением людей на солнце. А также количество маркеров воздействия солнечных лучей, таких как:

• Проведение времени на солнце для отдыха (в том числе на пляже).
• Проводить много времени на солнце в купальнике.
• Проживание в районе с большим количеством солнца.
• Имея серьезные солнечные ожоги в прошлом (с большим количеством солнечных ожогов, связанных с более высоким риском).
• Наличие признаков солнечного повреждения кожи, таких как пятна на печени, актинические кератозы (грубые пятна на коже, которые могут быть предраковыми) и солнечный эластоз (утолщенная, сухая, морщинистая кожа, вызванная воздействием солнца) на шее.

Меланома : Обсервационные исследования также обнаружили связь между определенным поведением и маркеры солнце и меланома кожи, в том числе:

Другие виды рака: Ультрафиолетовое излучение не проникает глубоко в тело. Не следовало бы по этому ожидать, что они вызовут рак внутренних органов. Большинство исследований не нашли таких предпосылок. Однако, некоторые исследования показывали возможные связи с некоторыми другими видами рака, включая:

• Карцинома из клеток Меркеля (менее распространенный тип рака кожи).
• Рак губ.
• Некоторые типы глаз рака, таких как меланома глаза и плоскоклеточный рак, конъюнктивы.

Загар в солярии: исследования показали, что люди, которые используют загар кровати (или кабин) имеют более высокий риск развития рака кожи, включая меланомы и плоскоклеточного и базальноклеточного рака кожи. Риск меланомы выше если человек начал загар до времени 30 или 35, и риск базального и плоского рака кожи клетки выше если крытый загар начат до времени 20 или 25.

Сварка и металлоконструкции: некоторые исследования показали, что сварщики листового металла, могут иметь более высокий риск меланомы глаза.

Фототерапия: людей, подвергшихся воздействию УВА в качестве средства для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз (в составе ПУВА-терапия) имеют повышенный риск плоскоклеточного рака кожи.

Лечение кожных заболеваний только UVB (не в сочетании с PUVA)не связано с повышенным риском развития рака.

Исследования влияния ультрафиолетового излучения в лаборатории.

Клетки в лабораторных пробирках показали, что солнечный свет и моделируемый (например, от ксеноновых или ксеноновых ртутно-дуговых ламп) могут вызвать повреждение ДНК (мутации).

Показано, что воздействие УФ-лучей на крыс и других лабораторных животных приводит к раку кожи. Большинство этих раковых заболеваний были плоскоклеточными карциномами. У некоторых подвергшихся воздействию животных также развились рак глаза (поражающие роговицу и конъюнктиву).

Что говорят экспертные агентства о влиянии ультрафиолета на кожу.

Несколько национальных и международных учреждений изучают различные вещества в окружающей среде, чтобы определить, могут ли они вызвать рак. Вещество, вызывающее рак или помогающее раку расти названо канцерогеном. Общество по борьбе с раком надеется, что эти организации оценят риски, основанные на данных лабораторных исследований, животных и людей.

На основе данных о животных и людях, подобных приведенным выше примерам, несколько экспертных учреждений провели оценку характера УФ-излучения, вызывающего рак.

В Национальной Токсикологической программе (NTP), который образуется из частей нескольких различных американских правительственных ведомств, включая национальные институты здоровья, центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и продовольственной и медикаментов (FDA). NTP классифицировал УФ-излучение как «человеческий канцероген.”

Некоторые люди думают, что получение УФ-лучей от соляриев является безопасным способом получить загар, но это не так.

НТП заявил, что воздействие ультрафиолетовых ламп или шезлонги “известный канцероген для человека.”

• Противопоказания солярий: противопоказан к применению лицам, не достигшим 18-летнего возраста.
• Противопоказание: не должен использоваться, если есть повреждения кожи или открытые раны.
• Предупреждение: не должен быть использован на индивидуалах которые имели рак кожи или имеют историю семьи рака кожи.
• Предупреждение: лица, неоднократно подвергшиеся воздействию УФ-излучения, должны регулярно подвергаться оценке на наличие рака кожи.

Есть ли другие проблемы со здоровьем, связанные с Ультрафиолетовым излучением?

В дополнение к раку, воздействие ультрафиолетовых лучей может причинить другие проблемы здоровья. Ультрафиолетовые лучи солнца или искусственные источники загара могут вызвать сыпь или аллергическую реакцию. Воздействие ультрафиолетовых лучей может также причинить преждевременное вызревание кожи и пятнам на них. На пример: актинический кератосис, и солнечный эластоз.

Ультрафиолетовые лучи могут также вызвать проблемы с глазами.

Они могут вызвать воспаление или ожог роговицы (на передней части глаза). Также могут привести к образованию катаракты (помутнение хрусталика глаза) и птеригия (рост тканей на поверхности глаза), оба из которых могут ухудшить зрение.

Воздействие УФ-лучей может также ослабить иммунную систему и организм может быть подвержен инфекции. Это может привести к проблемам, таким как реактивация герпеса.

Ультрафиолетовые лучи и витамин D

Доктора учат, что витамин D имеет много пользы здоровью. Это может даже помочь снизить риск для некоторых видов рака. Ваша кожа получает витамин D естественно, когда она подвергается действию ультрафиолетовых лучей от солнца. Сколько вы получаете витамина D зависит от многих факторов: ваш возраст, цвет кожи, и насколько силен солнечный свет, где вы живете.

Когда это возможно, старайтесь получать витамин D с помощью диеты или витаминных добавок, а не от воздействия УФ-лучей. Диетические источники и витаминные добавки не увеличивают риск рака кожи, и, как правило, более надежны, чтобы получать необходимое их количество.

Можно ли избежать воздействия ультрафиолетового излучения. (Уф-излучения)?

Не возможно избежать солнечного света полностью, но есть способы ограничить его воздействие. Старайтесь оставайтесь в тени, особенно в полуденные часы, чтобы ограничить УФ воздействия солнечных лучей. Защитите вашу кожу одеждой и носите шляпу для защиты головы и шеи. Носите солнцезащитные очки, которые блокируют УФ, для защиты глаз и кожи вокруг них. Используйте солнцезащитный крем на открытых участках кожи.

Большинство людей верят что кабины для загара невредны. Это неправда. Самое лучшее это не использовать солярии (или кабины)вообще.

Но что делать, если ваша работа связана с воздействием ультрафиолетовых лучей? Соблюдайте соответствующие меры безопасности, в том числе с использованием защитной одежды и ультрафиолетовых экранов и фильтров.

Ультрафиолет и рак кожи

14 июля 2010 10:44 | здоровый образ жизни

Рак кожи занимает первое место среди всех заболеваний в структуре онкологической заболеваемости лиц обоего пола в нашей стране. В структуре заболеваемости опухолями у мужчин, по данным Онкоцентра им. Н.Н. Блохина, в 2008 году раку кожи вместе с меланомой принадлежало третье место, у женщин – второе (таблица).

кожа (11,7%, с меланомой 13,3%),

трахея, бронхи, легкое (11,6%),

молочная железа (10,9%),

ободочная кишка (6,5%),

кишка, ректосигмоидное соединение и анус (4,9%),

лимфатическая и кро-

ветворная ткань (4,8%),

поджелудочная железа (2,9%),

трахея, бронхи, легкие (20,4%),

кожа (9,6%, с меланомой – 10,8%),

предстательной железы (9,7%),

прямой кишки, ректосигмоидного соединения, ануса (5,2%),

лимфатической и кроветворной ткани (5,1%),

мочевого пузыря (4,5%),

поджелудочной железы (3,1%),

опухоли молочной железы (20,0%)

кожа (13,6%, с меланомой – 15,5%),

ободочной кишки (7,2%),

прямой кишки, ректосигмоидного соединения, ануса (4,7%),

лимфатической и кроветворной ткани (4,6%),

трахеи, бронхов, легкого (3,9%).

Анализ динамики онкозаболеваемости в России за 1991-2007 вывил, что по величине прироста заболеваемости за этот период меланома кожи находится на 3 месте в группах мужчин и женщин (рост на 80% и 61,5% соответственно), а немеланомные опухоли кожи – на 8 месте у мужчин (рост на 36%) и на 7 месте у женщин (рост 43%).

В возрастной группе 30-59 лет наибольший удельный вес имеют злокачественные новообразования молочной железы (15,2%), трахеи, бронхов, легкого (11,0%), кожи (9,7%), желудка (7,0%), кроветворной и лимфатической ткани (4,9%), ободочной кишки (4,5%).

В структуре заболеваемости лиц пожилого возраста (60 лет и старше) превалируют опухоли трахеи, бронхов, легкого (12,3%), кожи (15,7%), желудка (9,3%), молочной железы (8,3%). Таким образом, рак кожи является заболеванием, которое проявляется у лиц зрелого и пожилого возраста (третье и второе место в структуре онкозаболеваемости). Вклад опухолей кожи в структуру онкозаболеваемости лиц до 30 лет незначительный.

Опухоли кожи делятся на три вида: базалиома (самая частая опухоль, 90%), плоскоклеточный рак (второе место) и меланома кожи. По степени опасности базалиома менее опасна, т.к. не склонна к метастазам, но в то же время часто рецидивирует. Плоскоклеточный рак характеризуется метастазированием и более быстрым ростом, а меланома как наиболее злокачественная из всех опухолей кожи отличается максимально быстрым метастазированием в любые органы и деструктивным ростом. Среди всех опухолей человека она одна из самых злокачественных и опасных. Отличительными особенностями базалиомы и плоскоклеточного рака является и то, что возникают они в более старшем возрасте, а меланома – в более молодом. Таким образом, люди молодого и среднего возраста (около 30 лет) являются контингентом риска по возникновению меланомы, а люди пожилого возраста - контингентом риска по остальным видам рака кожи.

Высокий уровень прироста заболеваемости меланомой за последние десятилетия обусловлен истончением озонового слоя и усилением влияния ультрафиолетового излучения на людей, а также увеличением дозы ультрафиолетового излучения, получаемой населением в соляриях и во время отдыха в жарких странах. Ультрафиолетовые лучи являются причиной развития меланомы и других опухолей кожи. Кроме естественного ультрафиолетового излучения, присутствующего в солнечном спектре, нагрузку ультрафиолетом люди получают еще и от источников искусственного ультрафиолетового излучения – в соляриях.

Солнечные лучи содержат три вида ультрафиолетового излучения - А, В и С, отличающихся длиной волны. Ультрафиолетовые лучи С-типа, а также часть лучей B-типа в основном отсеивается озоновым слоем Земли, лучи типа А и большинство лучей типа В достигают ее поверхности и воздействуют на кожу. Первоначально считалось, что только лучи типа В канцерогенны, однако в настоящее время установлено, что оба типа лучей способны вызывать повреждение наследственного аппарата (ДНК) клеток кожи, что в дальнейшем приводит к мутациям и опухолевому перерождению клеток.

Еще одним эффектом ультрафиолета является фотостарение кожи – разрушение коллагена кожи под действием лучей типа А, в результате чего возникают морщины и кожа теряет упругость. Этот эффект, как и мутации, сохраняется на всю жизнь и может только накапливаться.

Наиболее известным эффектом ультрафиолета является солнечный ожог в виде покраснения, отечности, жжения, отслаивания кожи. У разных людей способность кожи выдерживать воздействие ультрафиолета без ожога разная – она зависит от типа кожи. Наиболее легко повреждается светлая кожа, склонная к образованию веснушек, загар на которой образуется медленно. У людей со смуглой и легко подверженной образованию загара кожей реже образуются ожоги и вероятность рака кожи также меньше. Однако при любом воздействии ультрафиолета (при возникновении и загара, и ожога) происходит повреждение ДНК клеток, которое накапливается и способно впоследствии привести к развитию опухоли.

Широко распространено ошибочное мнение, что загар, приобретенный с помощью оборудования для загара, хорошо защищает кожу от солнечных ожогов во время отпуска, проводимого на солнце. На самом деле загар, приобретенный с помощью оборудования, предоставляет лишь ограниченную защиту кожи от ожогов солнечными УФ лучами. Установлено, что такой загар обладает всего лишь таким же защитным эффектом, что и солнцезащитное средство с фактором солнечной защиты (SPF) 2-3.

Вторым заблуждением относительно оборудования для соляриев является то, что оборудование соляриев является безопасным, так как лампы соляриев излучают только лучи типа А. В действительности, лучи типа А способны вызывать рак, а лампы для соляриев излучают оба типа лучей или наряду с лучами типа А еще и отдельные фракции типа В, которые обладают способностью вызывать более стойкий загар и более сильное повреждение кожи.

Еще одним мифом является мнение, что только благодаря солярию или интенсивному загару летом под солнцем можно получить необходимое организму количество витамина D, который вырабатывается в коже под действием ультрафиолета. На самом деле, для выработки необходимой суточной дозы витамина D достаточно пребывания на солнечном свете в течение 15-30 минут в сутки с открытым лицом, что достижимо даже зимой. Для большинства людей несистематическое воздействие солнца в сочетании с поступлением витамина D во время нормального питания обеспечивает достаточное для здорового организма количество витамина D в течение всего года.

Опасность соляриев подтверждают результаты различных исследований, выполненных в США и Европе. Установлено, что среди редко посещающих солярий людей вероятность возникновения меланомы возрастает на 74%, а регулярное (100 и более сеансов за 10 лет) посещение солярия, повышает вероятность возникновения меланомы в 4 раза. И что характерно, конструкция солярия, возраст и пол заболевших никак не сказываются на результатах.

Опасность естественного солнечного излучения подтверждается статистикой – частота рака кожи и меланомы в Австралии, Бразилии и Израиле самые большие на планете. Именно поэтому Австралия является пионером пропаганды знаний о защите от солнца: например, одной из обязанностей полицейских этой страны является обязанность напоминать людям, что крем, зонт и кепка с козырьком (шляпа) – необходимые всем предметы для того, чтоб защититься от рака кожи. К сожалению, в Австралии смерть людей в возрасте 30 лет от меланомы - не редкость. Интересным является феномен Финляндии и Швейцарии, где отмечается максимальный в Европе уровень заболеваемости меланомой. Объясняется это тем, что население этих стран имеет преимущественно I-II тип кожи, наименее стойкий к повреждению ультрафиолетом. Активное использование соляриев и пляжный отдых во время отпуска создают нагрузку на нестойкую к ультрафиолету кожу жителей скандинавских стран, приводят к повреждению ДНК и развитию опухолей.

В настоящее время как солнечное, так и искусственное ультрафиолетовое излучение (солярии) Международное агентство по изучению рака относит к канцерогенным факторам I класса, то есть факторам, с абсолютно доказанной способностью вызывать рак. Вред от загара и ультрафиолетового излучения намного превосходит пользу. Поэтому при прогулках на природе, поездках за рубеж на отдых, купании рекомендуется защищать свою кожу от воздействия ультрафиолетового излучения с помощью одежды, кремов, использования тентов и навесов, сокращения пребывания на солнце, как в ясную, так и в облачную погоду. Загар является очень слабым методом защиты и подходит для людей с типами кожи, которые склонны к образованию загара, а не ожогов. Особенно важна защита от ультрафиолетового излучения детям.

Стандартизированный (предназначенный для сравнения разных регионов) показатель заболеваемости меланомой кожи в Кировской области, по данным 2008 года, составляет 4,64 на 100 тыс. населения, что выше уровня ПФО (3,40) и РФ (3,69). Стандартизированный показатель заболеваемости раком кожи в Кировской области составляет 19,95 на 100 тыс. населения, что ниже уровня ПФО (23,66) и РФ (23,53). Всего в год в Кировской области регистрируется около 100 случаев меланомы и 500 случаев рака кожи.

Материалы по теме

Евромеланома – европейский проект по борьбе с опухолями кожи (информация для населения)

День меланомы в России – информационный сайт для населения