Таргакова роковая или раковая обида

У меня недавно был очень интересный случай. После лекции в Караганде, которая была в большом зале, человек на 200, ко мне подбегает девушка, плачет, и говорит: «Знаете, моя мама умирает, ее выписывают завтра совсем, умирать, у меня здесь никого нет, я приехала из Краснодара, что я буду с ней делать? Я даже не знаю, о чем с ней говорить, потому что мне страшно.

Я очень растерялась, потому что не знала, что делать. Чем могу я помочь умирающей женщине с таким страшным диагнозом? Вместе с тем было понятно, что я не могу не отреагировать на просьбу этой девушки, которая смотрит на меня глазами, полными слез. На следующий день мы поехали с ней в областную онкологическую больницу.

Я всегда рекомендую людям, особенно которые потеряли смысл жизни, особенно тем людям, которые богаты и пресыщены всем, от чего страдают депрессией, посещать подобные заведения. Многие думают, что если будет богатство, то весь смысл жизни и проявится, в связи с тем, что возрастут возможности, а там происходит с точностью до наоборот. Я часто рекомендую пойти в хоспис или к детям сиротам, чтобы посмотреть на другую жизнь, оживить свои чувства.

Когда я туда зашла, то это произвело на меня очень большой эффект. Это было торакальное отделение, где люди лежат с онкологией грудной клетки, либо легких, либо сердца и т. д., там невозможно было дышать, пациенты все хрипели, многие дышали через пластиковые трубки, выведенные наружу из трахеи.

Через мгновение я сама почувствовала, как мое дыхание становится стесненным, ум мгновенно отреагировал, то есть, действительно, как говорится в одной притче, я страдал, что у меня некрасивые башмаки до тех пор, пока не встретил безногого. О многих вещах мы с вами не задумываемся, например, о том, что легко дышим. До тех пор, пока у нас не перехватывает дыхание.

Мы придумываем себе кучу причин, по поводу чего страдать. У нас есть куча недовольств, но как только мы увидели что-то такое из ряда вон выходящее, это нас оживляет. Когда я поговорила с этой женщиной, она мне описала свою болезнь, я почувствовала, что у нее проблемы с сердечной чакрой. Сердечная чакра, это 100% сердечные взаимоотношения.

А ее уже выписывают, ей уже ничего не помогает. Я ей сказала: «Возьмите, пожалуйста, ручку и тетрадку, и вам нужно будет написать об этой ситуации, и обо всех других ситуациях, в которых вы почувствовали, что либо вас обидели, уязвили, либо вы кого-то обидели. Все эти ситуации вспомните и напишите, что вы чувствовали, что бы вы хотели сказать, каковы были ваши переживания, почувствуйте, что это было для другого человека, каковы были его переживания.

«Да, сказала я, онкологи и хирурги не могут это откачать физически из вашего сердца, это можете сделать только вы сами.

Болезнь — это шанс задуматься над своей жизнью. Нужно ли ждать такой угрозы? Не лучше ли задумываться о своей жизни каждый день? Как мы прожили этот день? Как было людям от встречи с нами? Смогли ли мы стать опорой кому-то, вдохнули ли в чью-то жизнь надежду, веру, обогрели кого-либо любовью? А может мы стали причиной чьей-то скорби? Что мы вскармливаем внутри себя? Гнев? Обиду? Мы творим себя и свое окружение каждый день, каждый час, трансформируя свое сердце. Оно либо светит другим, либо сгорает от гнева. В конце концов, решать нам, это наша свобода выбора.

Обида. Одна из самых понятным нам эмоций. Все мы так или иначе обижались в этой жизни, а еще каждый из нас обижал кого-то. Много жизней исковерканных обидой, много разрушенных отношений, покореженных судеб. Наверное, каждому хотелось бы переписать многие страницы в своей жизни и вычеркнуть из нее перенесенную боль. Многие люди с этой целью приходят на прием к психотерапевту и просят — проведите сеанс гипноза, чтобы я не помнил о случившемся. Однако амнезия не панацея. Гораздо лучше понять истоки, корни этого чувства, понять, как проживать его и освобождаться от эмоционального багажа.

Вот именно этим мы с Вами и займемся. Обида-это состояние, присущее детскому возрасту, именно там оно зарождается, а потом сопровождает нас по жизни. Вместе с тем, обида — это нормальное человеческое чувство. В повседневной жизни это чувство возникает, когда происходят события, незапланированные нами, что-то происходит неприятное нам. Вдруг жизнь идет не по тому маршруту, плану, как нам хотелось бы. Мы не знаем, как быть с этим, не готовы к такому повороту событий, хотим защититься от ситуации, от обстоятельств, и как защитная реакция возникает чувство обиды.

Итак, обида — это естественное реакция, которая периодически будет нами проживаться. Т.е. даже занимаясь духовной практикой, невозможно до конца освободиться от этого чувства, другой вопрос, что мы можем научиться его контролировать, но в глубине души, порой мы будем задеты, уязвлены. В противном случае, мы должны стать бесчувственными роботами.

Однако есть другое понятие — обидчивость, то есть хроническое состояние обиды. От чего мы точно с вами должны освободиться, так это от обидчивости как от качества характера. Обидчивость — это понятие более ментальное, это уже умонастроение. И это уже диагноз, это уже повод для беспокойства.

Психологи говорят о том, что обидчивость — это проявление детского ЭГО-состояния. То есть снаружи нам может быть 30 или 60, а внутри мы можем чувствовать себя, как 5-летний напуганный ребенок или бунтующий подросток Говорится, что в каждом из нас всегда живет ребенок, вне зависимости от нашего возраста. И этот ребенок или счастлив или одинок внутри нас. Порой именно он принимает за нас решения, выдает эмоциональные всплески, непредсказуемое поведение, и именно он способен легко обучаться, находить самые невероятные творческие решения. Ребенок внутри нас будет всегда продолжать жить, и чем больше ему будет интересно в этом мире, тем будет интереснее нам с вами. Никогда мы своего внутреннего ребенка не убьем, слава Богу. Нам нужно создать ему комфортные условия для его развития.

К сожалению, в большинстве случаев мы не хотим слышать друг друга, мы хотим слышать только себя и ту точку зрения, которая так или иначе совпадает с нашей. Но если мы хотим проявить уважение к человеку, мы обязаны прояснять ситуацию, даже, если его слова вызывают у нас боль. Я обозначаю свое желание прояснить ситуацию — это функция зрелого человека.

Есть 4 базовые эмоции, которые испытывает человек:

печаль
радость
страх
гнев.

Я вас попрошу подумать, какая из этих эмоций вам была в детстве запрещена? Мы сейчас с вами будем говорить об этом. И мы будем видеть как из того, что нам запрещали естественное проявление наших чувств и эмоций, что в результате получается.

В таком случае, когда определенные эмоции не реализованы естественно, отношения в браке становятся проблематичными. Человек не знает, что он чувствует, что он испытывает.

И так, вот это основные эмоции и они на самом деле важные. И мы говорили о том, что человек всегда что-то чувствует. И каждому из нас нужно понимать, что я чувствую в данный момент времени. Потому что очень часто, на вопрос, что ты чувствуешь, человек говорит: «Я думаю, что я чувствую страх, например, или гнев… Т.е. у него контакт с умом налажен, с ментальной функцией ума, а контакт с эмоциональной функцией ума совершенно не налажен. Сначала он подумает, потом он почувствует.

Мы не умеем обозначать себя, мало того мы не интересуемся другими. Ни собой, ни другими. Какая у нас жизнь, непонятно. Как мы соприкасаемся друг с другом, совершенно непонятно. Нам предстоит научиться соприкоснуться с собой.

Существует законы, по которым функционируют эмоции. Первый закон — эмоции всегда существуют. Эмоции это одна из энергии ананды.

Откуда у нас с вами такое недоверие друг другу? Часто — это эмоции, которые отпечатывались и отпечатывались в детстве. Все эти эмоции, которые копились, ушли к нам в подсознание. Мы уже взрослые люди и не ощущаем явно эти эмоции. Но не прожитые в детстве эмоции подобно бомбе с уже запущенным часовым механизмом. Наконец мы встретились со своим любимым или любимой, и он начинает отдаленным образом напоминать нам те чувства, которые мы испытали и не переварили в детстве. Это подобно резиновой ленте, которую натягивают, натягивают и в определенный момент отпускают. И теперь все то, что вы испытывали когда-то и не переварили, вы начинаете адресовать этому человеку. У вас огромная претензия. Обида, страшная. Почему мы не можем простить друг друга, потому что мы не можем простить прошлое. Мало того, мы еще этого и не осознаем. Мы думаем, что виноват этот человек. Подумайте, искренне, сколько вы с этим человеком провели времени реально. Вы выясните, что с этот срок общения не способен вызвать у вас такую обиду. Нам нужно понять, что эти люди, продемонстрировали нам те чуланы, которые у нас есть.

Если на вас обиделись, имейте терпение понимать, что человека на вас что-то проецирует. И когда вы обижаетесь, просто смотрите на обидчика. Подумайте, чей образ мог бы быть за ним. И если вы будете целенаправленно медитировать на этот образ, то вы увидите его. Вы увидите, кто вас обижал подобным образом, кто не слышал, кто когда —то игнорировал Вас. Где вы были настолько уязвлены, что сейчас этот человек вам просто напомнил это чувство? И теперь все те чувства, которые у вас были, преумножившись, вы адресуете этому невиновному человеку. Это суть обиды.

90% наших обид — ментальные. Вот просто сегодня подумайте, что должно произойти с вашим обидчиком? Справедливое наказание — атомная бомба. Что должно произойти, и представьте, что это произошло. И потом обратитесь к себе. Нет удовлетворения. Вот патология. Ни что не может удовлетворить ментальную обиду. Это как бросать, бросать дрова в огонь и ждать, когда он потухнет. Это наше с вами желание обижаться. Мы по-другому не научились привлекать к себе внимание.

Странный патологический способ привлечения внимания. Поэтому, если сегодня вы диагностировали в себе этот патологический способ привлечения внимания, нужно признать себя тяжело больным человеком. Этот диагноз гораздо тяжелее, чем гепатит, столбняк и дифтерия вместе взятые. Это эмоциональный паралич. Поэтому нужно исцеляться самому, нужно быть благодарным человеку, показавшему вам болезнь. Зная диагноз, уже понятно, что лечить и можно искать путь.

Мы с вами увидели, что все наши обиды из детства и как правило это наши взаимоотношения с родителями. Здесь очень важно добавить еще два момента для осознания. Первый момент, что мы просто так не приходим к тем или иным родителям.. Это не легко понять людям, которые не занимаются духовной практикой. У них обида на родителей может остаться на всю жизнь. Мы приходим в семью, которая предназначена нам по судьбе. Т.е. я не могла родиться у других родителей. Мой финиш в прошлой жизни, обусловил старт в этой. Только у таких родителей я могла явиться со своими качествами характера. Вот это положение сразу снимает все претензии к родителям. Очень важно понять, что в другом месте я не могла родиться. И поэтому, первое, у нас появляется чувство благодарности к родителям за то, что дали мне рождение. Как-то сложилась так ситуация, что мама с папой встретились, и это была наилучшая комбинация для моего рождения. Второй момент, родители делали все максимально возможное из их модели мира на тот момент времени, т.е. они не могли по-другому.

Нам очень важно понять, что мы с вами здесь обучаемся жизни. В течение всех жизней проходим один единственный урок, как ЛЮБИТЬ. Все жизненные ситуации, абсолютно все, нас обучают любить. Нам показывают, то, что у нас не получается. Нам необходимо искренне заглянуть в свое сердце, чтобы, в конце концов, закрыть этот безумный сценарий, который передается из поколения в поколение. Две вещи мы должны сделать, мы должны попросить прощение и мы должны попросить благословение. Две вещи, которые очень важны. Абсолютно для каждого. Ко всем старшим мы должны относиться с благодарностью, не с претензией. И мы от них должны попросить благословение. Обида — это тормоз в нашей жизни, якорь, который не позволяет двигаться вперед, а благословение — это великая сила, которая способна нас окрылить, воодушевить и придать скорость всем нашим благим начинаниям.

Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить

Марина Таргакова

Большое спасибо, что ты выбрал эту книгу. Лично для меня – это как первое знакомство с тобой. А может быть, уже продолжение отношений…

Так или иначе, мне очень хочется, чтобы книга оказалась полезной в твоей жизни, открыла какие-то новые горизонты, перспективы и подарила новые знакомства – с самим собой, окружающими людьми и миром в целом.

В книге изложены не только мои мысли, переживания, осознания. В первую очередь – это плод тех семян, которые посадили и бережно взрастили мои Учителя. Их было великое множество, за что я очень благодарна Всевышнему.

Если быть до конца откровенной, то фактически каждый из встречаемых мною людей был Учителем. Порой не самым желанным, со своими сложными уроками, после прохождения которых в сердце проявлялась со временем огромная благодарность. Я и сейчас каждый день продолжаю учиться у Жизни, стараюсь видеть за ситуациями – смыслы, а за людьми – тех, кто обучает меня главной науке – науке взаимоотношений. И на страницах этой книги мне захотелось поделиться этим с тобой, дорогой читатель.

Конечно, как и в жизни каждого, у меня были и есть Главные Учителя, которым хочу выразить особую благодарность. В первую очередь это мои близкие – мама, папа и бабушка, через сердца которых мне открылась дверь в эту жизнь, открывались красота и мудрость этого мира. И мне хочется им поклониться в ноги.

Также мне очень хочется выразить огромную благодарность Фрэнку Дэвиду Карделлу. Это человек, который вложил в меня свою особую сердечность, внимательность, чуткость к людям, нуждающимся в психологической помощи.

Отдельное спасибо Шалве Александровичу Амонашвили. Это Учитель с большой буквы, который учил и учит меня видеть красоту, таланты, дарования детей. Учит способствовать раскрытию их уникальности и зажигать интерес к знаниям в сердцах маленьких мудрецов.

Конечно, отдельная сердечная благодарность моему супругу, с которым мы прожили 25 лет. За эти годы мы прошли столько особенных уроков… Это были уроки дружбы, любви, чуткости, принятия, терпения, преображения… Очень много ценных уроков.

Отдельное спасибо моим сыновьям, которые учили меня быть мамой, мамой-другом, мамой-соратницей. Просто теплой и принимающей мамой, переживающей вместе с ними радости и сложности взросления…

Отдельное спасибо хочу сказать моим друзьям. Их великое множество. Пожалуй, только один список займет целую книгу. При этом о каждом хочется сказать хоть несколько теплых слов, а не просто перечислить фамилии. Дорогие друзья, вы знаете, что я пишу о вас. О тех, кто наполняет мою жизнь смыслом. О тех, с кем я переживаю все свои сложности, трудности, внутренние победы и поражения. Спасибо вам большое и низкий вам поклон.

И, конечно, я благодарна тем людям, которые вселяют в меня вдохновение, веру и надежду. Это слушатели лекций, читатели, участники многочисленных образовательных проектов, с которыми ты познакомишься поближе во время чтения книги, дорогой читатель. Ваши чистые сердца, которые вы меняете, преображаете, трансформируете, доказывают, что наш мир стоит на пороге удивительных светлых перемен.

Жизнь – уникальное явление, над секретом которого тысячелетиями ломают голову ученые умы. Однако жизнь отдельно взятого человека всегда начинается как чудо, но далеко не всегда имеет чудесное продолжение и уж тем более чудесный финал. Как мы живем? Просто день за днем в длину? А может, удается проживать некоторые мгновения жизни, события в глубину?

Как можно было бы озаглавить нашу жизнь, если бы мы снимали кинофильм, где роль главного героя изо дня в день исполняли сами? Жизнь в длину каждого из нас достаточно предсказуема: все мы рождаемся, получаем свою порцию радости и печали, стареем и умираем. Поначалу есть естественный интерес к жизни, период влюбленности и страсти, когда природа берет свое, в крови играют гормоны и кажется, что так будет всегда. И даже неминуемые восторг и разочарование, взлеты и падения переносятся легко. Однако со временем груз прожитых лет становится все тяжелее и тяжелее. Жизнь в длину начинается интересно, с ожиданий, мечтаний, планов, амбиций, надежд, а вот вторая половина жизни по какой-то причине складывается у многих далеко не так, как запланировали. Зигзаги, неожиданные повороты, непредсказуемые взлеты и падения, в результате которых многие просто не в состоянии переварить события своей жизни и стареют, так и не набравшись мудрости жизни.

В одиночку нам не справиться, каждому очень важны в предстоящем путешествии помощники, попутчики, маршрут, карта местности, инструкции по выживанию и, конечно же, проводники, учителя, которые подскажут верный путь, помогут избежать пропастей, непроходимых болот, покажут дальние дали и помогут взобраться на вершины. Как в Гималаях не обойтись без опытных проводников, так и в джунглях жизни нам необходимы те, кто знает, как проходить неведомые, порой нехоженые тропы.

Вглядитесь в лица людей, по ним можно прочесть, какой жизнью живет человек – в длину или в глубину. Если на лице вы увидите отпечаток растерянности, уныния, апатии, гнева, обиды, раздражительности – это означает, что жизнь проживается в длину. А если увидите свет в глазах, доброту в морщинках, теплоту в улыбке – значит, перед вами путник, который идет путем Света, и он проживает жизнь в глубину и в высоту.

Эта книга – своего рода проводник, который обозначит основные законы гармонии, счастья и успеха, царящие в этом мире. Они разительно отличаются от общепринятых правил, правящих в современном обществе, и тем не менее знакомы каждому, потому что с незапамятных времен живут в нашем сердце.

Мы будем говорить о любви, о дружбе, об уважении, о взаимопонимании и многих других гранях науки взаимоотношений, из которой собственно соткана вся наша жизнь. В своей книге я опираюсь на ведические знания. Это самые древние священные писания на Земле, которые несут нам мудрость сквозь века. Не берусь утверждать, что эта книга – полная энциклопедия жизни, но женская шпаргалка на каждый день с рекомендациями и яркими реальными примерами – 100 %. По мере чтения вы поймете, что законы мироздания работают независимо от того, следуем мы им или нет. Мы вместе будем изучать законы Вселенной и учиться жить в глубину. Внимательная читательница сможет лучше понять себя, заново познакомиться с близкими людьми и окружающим миром.

Марина Таргакова

Отдельное спасибо моим сыновьям, которые учили меня быть мамой, мамой-другом, мамой-соратницей.

Ну а тех, кто по прочтении книги почувствует потребность к дальнейшему развитию, в заключительной части ждет ключ к следующей двери на пути самоосознания. Но об этом позже. Самый длинный путь начинается с первого шага. Приглашаю вас в увлекательное путешествие…

Путь женщины – это не просто путь физического тела, который достаточно понятен и предсказуем. Сначала родится малышка, ее оденут в розовые одежды, повяжут розовые банты, дадут куколок. Потом она станет девушкой, начнет краситься, прихорашиваться. Затем станет женщиной, родит ребенка, воспитает его, станет бабушкой. Вот и все. Тело просто проходит определенные этапы роста, взросления, зрелости, старости и увядания. У кого-то при этом морщин чуть больше, у кого-то чуть меньше, кто-то накачается ботексом, кто-то сделает пластическую операцию, но суть от этого не меняется.

Настоящая жизнь измеряется не числом прожитых лет, не количеством вдохов и выдохов, а моментами, когда захватывает дух. Наверняка многие замечали, что когда занимаешься любимым делом, то день как будто растягивается, а энергия счастья увеличивается. Также были дни, наполненные испытаниями, но если они прожиты достойно, то остается чувство глубокого удовлетворения. А были дни пустые, серые, похожие друг на друга. Как же проживать каждый день так, чтобы он был не зря, чтобы был наполнен радостью и счастьем?

Эти пути наполнены абсолютно разными энергиями, разным мировоззрением и разным временем. Каждая из нас в различные периоды шла всеми тремя дорогами жизни.

Женщины, которые идут путем невежества, управляются энергией прошлого. Ум женщин, которые живут в страсти, управляется энергией будущего. Женщины в благости управляются энергией настоящего.

Разобрав и познав все три пути, можно неожиданно открыть в себе дар ясновидения и предугадать дальнейшую судьбу свою и окружающих. Нужно только перейти с бессознательного уровня на уровень осознанности.

Обидчивые люди – это люди со вкусом соляной кислоты. И этой соляной кислотой они периодически делятся с другими. Эти люди любят подливать свой мысленный уксус в любую беседу.

Второй путь – это путь страсти. Он подчинен энергии будущего, и здесь вырисовывается совершенно другая картина. Ключевое слово в страсти – выгода. Представьте женщину, которая полностью преображается, когда чувствует свою выгоду. Она очень любезная, яркая, вежливая, открытая. Точнее, делающая вид, что открытая; создающая иллюзию доброты и дружелюбия. А потом приходит домой, снимает маску и позволяет себе быть грубой, раздражительной, невнимательной по отношению к близким. Если по телефону вдруг позвонит начальник или подруга, тут же на время одевается маска любезности. Стоит положить трубку – добродушия как не бывало.

Но на самом деле женщина в страсти не любит, когда с ней общаются слишком близко, потому что быстро становится очевидным, что она не так уж счастлива. Трудно понять истинное лицо страстной женщины, потому что у нее всегда двойная бухгалтерия, двойной взгляд на людей, двойные стандарты.

Понять свою суть и самоценность возможно только на третьем пути – пути благости. Энергия настоящего возникает, когда луч внимания мы направляем внутрь и начинаем раскрывать себя изнутри, а не снаружи. Удивительно, но при этом жизнь складывается наилучшим образом сама по себе, без лишних усилий с нашей стороны. Почему и как это происходит?

Женщину олицетворяют две планеты – Земля и Луна, и она питается их энергией. Мужчину олицетворяют Солнце и Марс, поэтому он питается энергией небес. И его предназначение – быть устремленным вверх, к высоким целям, иначе теряется смысл его существования и полностью перерезается энергия жизни.

Ассоциации со словом земля – плодородие, щедрость, стабильность, тепло, опора, красота, устойчивость и т. д.

Удивительный секрет женского счастья в том, что она наполняется изнутри энергией, когда дарит другим тепло и ласку.

Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить

Марина Таргакова

Читайте также: