Сок сельдерея при кисте

Миома (фибромиома) - это наросты на матке или в ее полости, которые могут быть похожи на гладкие куски мышц, достигать размера яйца или грейпфрута. Бывают очень разрушительными, порой доставляют дискомфорт, вызывая сильные кровотечения или проблемы с беременностью. В большинстве случае врачи предлагают только операцию по удалению этих доброкачественных опухолей.

Современная медицина, как и в большинстве хронических заболеваний, не знает причин образования наростов. Существуют только предположения, что это гены, прогестерон, эстроген, употребление слишком большого количества красного мяса и алкоголя.

Некоторые из этих вещей могут быть связаны с миомами, но не являются истинной причиной.

Истинная причина образования миом

Истинной причиной появления миом является вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ) и бактерии. Существует более 60 видов вирусов ЭБ. Мононуклеоз является одной из стадий вируса.

Часто им заражаются в детстве и потом никогда по-настоящему не уничтожают. Вирус ЭБ имеет несколько стадий, мононуклеоз является второй, затем вирус продолжает расти и распространяться, переходя в дальнейшие стадии и вызывая множество других болезней и симптомов. Каждый человек имеет хотя бы одну разновидность вируса.

Фибромы матки принимают различные формы. Истина же в том, что порой они появляются под воздействием вирусов, таких как ВЭБ, а иногда – бактерий, например, стрептококков. Если они вирусной природы, то чаще похожи на круглую кисту, а если бактериальной, то обычно принимают вид рубцовой ткани или спаек внутри репродуктивных органов.

Кисты развиваются под действием различных токсинов (тяжелых металлов, пестицидов, гербицидов и фунгицидов) и вирусов, например, Эпштейна-Барр. Кисты бывают доброкачественные или злокачественные. Многие представляют собой рубцовые ткани лимфатических сосудов, окружающих репродуктивные органы, – ткани, которые воспалились и затвердели, а возможно, и кальцинировались, из-за вирусной инфекции.

Поликистоз яичников вызывается вирусами Эпштейна-Барр, который образуют наполненные жидкостью кисты и другие повреждения яичников.

В зависимости от окружающей среды, которую мы создаем, вирус развивается или нет - токсины, стресс, трудности в жизни, продукты, которые входят в наш рацион – все это влияет.

Вирусы питаются токсинами и тяжелыми металлами, определённой едой, создавая тем самым тяжелые симптомы и проблемы со здоровьем.

Эстрогены

Эстрогены играют определённую роль в образовании миом, но не в том значении, в котором это обычно интерпретируется. Обычно обвиняются собственные эстрогены женщины.

Но реальный вред наносит эстроген, находящийся в еде или других источниках. Вредный вид эстрогена находится в яйцах, красном мясе, пластмассе, растворителях и лекарствах. Необходимо уменьшить эстроген, так как он накапливается в печени и вредит матке.

Печень перегружается патогенами, такими как ВЭБ, и не может защитить репродуктивную систему от вреда. Печень поглощает эстрогены, чтобы защитить организм. Когда печень становится токсичной и вялой, то уже не может удерживать эстроген, но он не покидает наш организм, а насыщает матку и способствует развитию миом.

Вредные продукты

При устранении миом необходимо сосредоточиться на исключении из рациона НЕТ ПРОДУКТОВ и добавлении необходимых для нашего тела.

Яйца и молочные являются триггером для проникновения вируса в репродуктивную систему и образования наростов. К сожалению, единственным продуктом, который современная медицина не советует есть при миомах является красное мясо. Конечно, красное мясо играет определенную роль, так как содержит эстрогены и адреналин, но более вредными являются яйца и молочные продукты.

Именно эти два продукта пропагандируют как здоровые продукты, особенно для женского здоровья. Яйца, йогурт, сыр и остальные молочные продукты позиционируют как источник кальция и белка, но они являются худшими для здоровья, их следует избегать любой ценой.

Они кормят вирус, который вызывает не только миому, но и множество других болезней.

Исцеляющая еда

В дополнение к устранению триггеров ВЭБ необходимо употреблять продукты, которые губительны для вируса.

Фрукты являются лучшими, следует их потреблять как можно больше: яблоки, манго, папая, вишня, клюква, бананы, все ягоды очень эффективны в борьбе с миомами.

Включите в рацион бананы с мороженными или свежими ягодами, в особенности дикой черникой.

Съедайте спелые манго или тарелку винограда на завтрак.

Также стоит обратить внимание на овощи и зелень. Включите салаты в ежедневный рацион, добавляйте салат-латук, салат Ромен, капусту, сельдерей, цукини, фенхель.

Можно готовить на пару или запекать картошку и батат.

Сделайте тыкву основным продуктом в рационе и ешьте много спаржи.

Попробуйте сделать сок из спаржи, чтобы уменьшить миому.

Целебные травы

Листья малины - выравнивает плохие гормоны, которые питают ВЭБ, крапива, мелисса( чай, настойка, трава), также подходит ашваганда.

Сок сельдерея

Сельдерей помогает остановить процесс образования миом и кист. Его кластеры солей натрия разрушают ВЭБ и затем помогают вывести из яичников вирусные токсины и отходы.

Эфирные масла

Эфирные масла эффективны в случае всех новообразований репродуктивной системы, и могут служить отличным превентивным методом для предупреждения кист и миом.

Они обладают выраженным и подтвержденным клинически лечебным действием.

Сложная структура эфирных масел делает их прекрасным средством борьбы с бактериями, которые считаются устойчивыми к действию антибиотиков. Если бактерия или вирус не реагирует на один компонент, то в ход идут другие составляющие вещества эфирного масла, препятствующие размножению бактерий в организме.

Эфирные масла выполняют и защитную функцию, поскольку они представляют собой природные антиоксиданты, которые замедляют процесс старения всех органов. Нейтрализуя негативное воздействие свободных радикалов, эфирные масла также защищают нас от разрушающего действия хронических воспалительных процессов, а ведь именно хронические воспаления - причиной всех болезней.

Они помогают растворить кальциевую оболочку и затвердевшие хронические кисты. Он также способствует размягчению и рассасыванию рубцовых тканей.

В статье использовались материалы из книг Энтони Уильяма

Народные средства от кисты яичника, которые приведены ниже, помогают не только снять боль и устранить дискомфорт при данном заболевании, но и способствуют уменьшению и самостоятельному рассасыванию кисты.

Помните! Лечение кисты народными средствами требует обязательной предварительной консультации гинеколога!

1. Тепло на живот 2. Касторовое масло 3. Солевая ванна 4. Ромашковый чай 5. Яблочный уксус 6. Свекла

Тепло на живот

Для снятия болезненных ощущений и мышечных спазмов в нижней части живота применяют сухое тепло. Для этого:

1. Наполните грелку или пластиковую бутылку горячей водой.

1. Разместите грелку в нижней части живота. Важно: обязательно под грелку необходимо положить полотенце (салфетку). Не разрешается класть грелку на голое тело!
2. Держите сухое тепло минимум 15 минут.

Касторовое масло

Касторовое масло использовали еще наши бабушки для излечения многих болезней. Однако наиболее эффективно оно зарекомендовало себя в борьбе с кистой яичника. Масло не только очищает организм от токсинов, но и стимулирует работу лимфатической и кровеносной систем, соответственно способствует уменьшению размеров и рассасыванию новообразования. Лечить кисту яичника народными средствами с использованием касторового масла нужно так:

1. Возьмите фланелевую ткань таких размеров, чтобы ее можно было сложить в два-три раза. Убедитесь, что сложенная ткань достаточно большая, чтобы полностью покрыть низ живота.
2. Вылейте на ткань около 2 ст. л. касторового масла. Сложите фланелевую ткань пополам и чуть прижмите, чтобы она пропиталась полностью. Если двух ложек масла недостаточно – добавьте еще. Главное, чтобы с ткани масло не стекало. После этого ткань разверните.
3. Смоченную касторовым маслом ткань положите на нижнюю часть живота.
4. Покройте ткань полиэтиленом (пакетом), сверху накройте полотенцем.
5. На полотенце положите горячую грелку и укутайтесь одеялом.
6. Лежите не менее 30 минут, после чего тщательно смойте касторовое масло с кожи.

Такое лечение народными средствами кисты яичника необходимо проводить три раза в неделю в течение трех месяцев.

Иногда женщине проблематично удалить касторовое масло с кожи. Чтобы быстро убрать масло с обработанного участка можно использовать специальный раствор. Для его приготовления 3 ст. л. соды залейте 4 ст. воды. Хорошо перемешайте и обработайте кожу.

Важно! Не используйте данный способ лечения кисты яичника во время месячных. Также запрещается применять какие-либо компрессы на основе касторового масла после овуляции женщинам, которые планируют зачатие.

Солевая ванна

Избавиться от кисты яичника поможет английская соль. Она не только быстро снимает болезненные симптомы и способствует рассасыванию, но, и благодаря своему высокому содержанию магния сульфата, работает как мышечный релаксант.

Для приготовления солевой ванны необходимо:

1. Наполнить ванну теплой водой (не горячей!) и добавить 1 ст. английской соли.
2. Добавить 10 капель любого эфирного масла (лаванда, жасмин, роза и др.).
3. Перемешивать воду до полного растворения соли.
4. Принимать ванну необходимо 20-30 минут.

Использовать такой вид лечения можно один раз в день.

Ромашковый чай

Лечить кисту яичника в домашних условиях можно травяными чаями. Чаще всего используют именно ромашку. Ромашковый чай успокаивает боль, устраняет дискомфорт (чувство давления) в нижней части живота и снимает воспаление яичников. Более того, он прекрасно расслабляет и стимулирует кровоток в области малого таза, благодаря чему нерегулярные месячные приходят в норму.

Для приготовления ромашкового чая необходимо:

1. В 1 ст. кипятка добавить 2 ч. л. сухой ромашки.
2. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 5 минут.
3. Процедить через марлю, добавить 1 ч. л. цветочного меда. Выпить.

Разрешатся принимать ромашковый чай 2-3 раза в день.

Яблочный уксус

Лечение кисты яичника без операции предполагает использование яблочного уксуса. В своем составе уксус имеет высокое содержание калия, благодаря чему применение средств на его основе помогает кисте уменьшиться в размерах и полностью раствориться.

1. В 1 ст. теплой воды добавьте 1 ст. л. яблочного уксуса. Перемешайте.
2. Добавьте 1 ст. л. мелассы (черной патоки).
3. Пить ежедневно по 1-2 стакана.

Принимать данное средство нужно до тех пор, пока не исчезнет вся болезненная симптоматика или новообразование на яичнике не рассосется.

Свекла

Народное лечение свеклой помогает сбалансировать кислотность, и выводит токсины из организма. Это в свою очередь уменьшает выраженность многих симптомов кисты яичника.

В 1 ст. свекольного сока добавьте 1 ст. л. алоэ вера и патоки (1:1). Принимайте каждое утро до еды.

Имбирь

Имбирь , одно из главных средств народной медицины для лечения кисты яичника. Он обладает не только противовоспалительными действиями, но и выступает как обезболивающее средство. Способствует регуляции менструаций.

1. 5 см корня имбиря, два стебля сельдерея и ¾ ананаса поместить в блендер (соковыжималку).
2. Добавить 100 гр яблочного сока. Перемешать.

Полученный сок пить 1 раз в день до исчезновения кисты.

Кроме того, снять болезненные симптомы поможет простой имбирный чай. Пейте две-три чашки ежедневно, и вы забудете про дискомфорт внизу живота!

Лен

Лен избавляет от гормонального дисбаланса, приводит в норму уровень прогестерона и эстрогена. Это способствует уменьшению кисты, особенно функциональной. Для этого 1 ст. л. молотого льняного семени залейте 1 ст. теплой кипяченой воды. Пить ежедневно натощак. Также семена льна можно добавлять в йогурты, супы, салаты.

Миндаль

Богатый магнием, миндаль помогает уменьшить болезненные спазмы, связанные с кистой яичников. Для облегчения боли и снятия дискомфорта можно есть обычный жареный миндаль.

Хорошо зарекомендовал себя массаж области живота с использованием миндального масла. Легкие массажные движения снимают боль и устраняют вздутие живота. Для максимального эффекта смешайте 1 ст. л. миндального масла и несколько капель эфирного масла жасмина.

Питьевая вода

Заменить обычную воду можно овощными соками или кокосовой водой. Благодаря большому количеству жидкости происходит вымывание токсинов из организма, что в свою очередь уменьшает отек брюшной полости, в которой сформировалась киста яичника и снижается боль.

Помните! Использовать средства народной медицины для лечения кисты яичника можно только после консультации с лечащим врачом!

Как лечить кисту без операции читайте ТУТ или смотрите видео про народные средства лечения данного заболевания:

В последнее время все чаще причиной обращения к врачу становится образование кисты. На первый взгляд кажется, что заболевание не настолько серьезное, чтобы опасаться за собственную жизнь. Но это только на первый взгляд. На самом деле это может стать причиной появления злокачественных опухолей и других серьезных болезней.

Что собою представляет киста и ее классификация

Киста – это патологическое образование, которое может возникать в органах или тканях. Она может иметь разный размер и состав. Строение стенок тоже бывает разнообразным. Все зависит от того, где и настолько давно образовалась киста.

Медики выделяют две группы кисты: истинная и ложная. Отличает истинную кисту от ложной наличие эпителия.

Также кисты могут быть:

• Приобретённые;
• Врождённые.

В зависимости от способа образования, выделяют:

1. Ретенционную;
2. Паразитарную;
3. Травматическую;
4. Дизонтогенетическую;
5. Опухолевую.

Кисты первого типа появляются чаще всего в разнообразных железисто-секреторных органах. Причина появления – затруднение или полное прекращение вывода секрета из организма в связи с закупоркой протоков. Также причиной закупорки может быть образование опухолей.

Киста паразитарного типа в своем составе имеет личинки червей (эхинококков, цистицерков).

Травматический тип образуется в результате нарушения целостности эпителиальной ткани.

Дизонтогенетическая киста – это врожденное образование, которое возникает вследствие неправильного развития эмбриона. Сюда относят кисты почек, легких, печени и других жизненно важных органов.

Опухолевая киста образуется в тех случаях, когда ткани опухолей формируют полости в связи с нарушенным метаболизмом.

Проявление и лечение кисты

То, как себя проявляет киста, зависит от ее разновидности. Также на клинические показатели болезни влияет ее локализация, размер и наличие осложнений (разрывы, трансформация в злокачественное образование и т.д.). Если образование вызывает дискомфорт, может стать причиной появления опухолей и других болезней, его необходимо как можно быстрее удалить с помощью хирургического вмешательства. Часто медики рекомендуют лечить заболевание с помощью пункции или дренирования.

В последнее время все меньше доверяют народным средствам медицины. Но именно здесь можно найти множество эффективных вспомогательных методов лечения кисты, диабета, подагры, гипертонии, гастродуоденита, геморроя, рака. Множество растений имеют такие лечебные свойства, которых нет ни в одном фармацевтическом средстве. Поэтому не стоит пренебрегать народными средствами лечения, но их необходимо использовать с особой осторожностью и под присмотром специалистов. Очень эффективный метод лечения всех вышеперечисленных заболеваний – сокотерапия. Далее расскажем о нем более детально.

Сокотерапия – эффективный метод лечения и профилактики множества заболеваний

В последнее время такой метод лечения становится популярнее. В медицине уже образовано отдельное направление – сокотерапия. Суть такого лечения заключается в регулярном приеме свежих натуральных соков. Также врачи рекомендуют периодически устраивать себе разгрузочный день, когда вы не употребляете ничего, кроме соков. Это поможет вывести из организма множество вредных токсинов.

Для того, чтобы ваш организм получал все необходимые витамины, рекомендуем обзавестись полезной привычкой – каждый день употреблять хотя бы один стакан натурального сока. Но стоит помнить, что он наиболее полезен в течение двадцати минут после приготовления. Далее он начинает терять свои лечебные свойства, и лечение будет менее эффективным.

Сокотерапия при кисте

Курс лечения при кисте длится от трех до четырёх месяцев. Специалисты рекомендуют пить свежие соки из тех овощей, которые принадлежат к семейству тыквенных. Также очень полезно принимать сок из огурцов и кабачков. Но чаще всего рекомендуется прием тыквенного свежевыжатого напитка. Сокотерапия при кисте проходит в несколько этапов. Пить сок необходимо не меньше двух раз в день. При этом с каждым разом его количество постепенно увеличивается. Также к основному составу рекомендуют добавлять сок из сельдерея, петрушки или укропа.

Сокотерапия при геморрое

При этом неприятном заболевании рекомендуют пить ягодные соки смешанные с яблочным. При геморрое наиболее эффективными будут лечебные свойства вишни, ежевики или черники. Они помогут ослабить боль и снять воспалительный процесс. В составе ягод есть множество минералов, которые помогут улучшить состояние больного.

Сок при сахарном диабете

Больным диабетом рекомендуется принимать томатный, лимонный, гранатовый, черничный или клюквенный сок. Все они обладают лечебными свойствами, которые способны нормализировать уровень сахара в крови и улучшить состояние больного.

Томатный сок улучшает обмен веществ в организме. Его можно смешивать с лимонным. Это придаст вкуса и насытит его витаминами. Но томатный сок категорически запрещен при наличии подагры.

Сок лимона позитивно воздействует на сосуды, очищает организм от токсинов и шлаков, улучшает обмен веществ. Не рекомендуется при наличии диабета разбавлять сок лимона водой.

Гранатовый сок способствует улучшению состояния больного. Он уменьшает вероятность инсультов.

Сок черники стабилизирует уровень сахара и предотвращает воспаления. Также он очень полезен для почек.

Клюквенный сок – это природный антибиотик, который для человека с наличием диабета жизненно важен. Он снимает воспаление и улучшает состояние почек.

Прием сока из сельдерея при лечении подагры

Подагра относится к заболеваниям обмена веществ. При подагре происходит застой ураты (соль мочевой кислоты) в суставах.

Сельдерей подходит не только для лечения заболевания, но и для профилактики подагры. Сок этого растения способствует выводу всей мочевой кислоты из организма.

Сокотерапия в целях лечения гастродуоденита

Гастродуоденит – это заболевание, при котором происходит воспалительный процесс в желудке и двенадцатиперстной кишке. Это форма гастрита.

При лечении гастродуоденита, если у вас в желудке повышенная кислотность, рекомендуют пить картофельный и тыквенный соки. Они помогут снизить уровень кислоты и улучшить пищеварение. Также такой напиток снимет воспаление, улучшит самочувствие, утолит боль. Терапия длится на протяжении десяти дней. После короткого перерыва курс необходимо повторить.

Не менее полезными являются капустные соки. Они обладают противоязвенными свойствами. Также много пользы в огуречном напитке.

Если у вас пониженная кислотность в желудке, необходимо пить сок подорожника. Но перед курсом лечения обязательно посоветуйтесь со специалистом. Также при лечении такого гастродуоденита рекомендуют употреблять сок из свеклы, шпината, болгарского перца, яблок, граната и вишни. Они улучшат пищеварение, выведут токсины и шлаки.

Девушка поставила на себе пищевой эксперимент, чтобы на практике выяснить – что случится, если выпивать каждый вечер перед сном стаканчик свежевыжатого сока сельдерея. Она рассказывает, что поначалу удивилась, когда услышала об увлечении некоторых знакомых этим заурядным овощем для супа. Несмотря на то что об этом овоще девушка видела информацию каждый день в своем "Инастагреме" и на любимом телешоу о здоровье, она скептически относилась к сельдерею как к средству для улучшения здоровья. Однако она пошла на этот занятный эксперимент, решив устроить себе недельный сельдерейный марафон и поделиться своими ощущениями в течение этого периода.

Неделя сельдерея

Итак, девушка решила каждый вечер выпивать стакан сельдерейного сока перед сном в течение семи дней. Стебли сельдерея она покупала в магазине или на рынке и самостоятельно дома готовила из них сок. Она признается, что некоторые результаты и метаморфозы стали для нее неожиданностью.

В частности, она обратила внимание, что стала спать намного спокойнее и глубже, а процесс засыпания происходил быстрее. Раньше у нее часто наблюдалась бессонница и чуткий сон, когда она многократно просыпалась в течение ночи, а утром чувствовала себя сонной и разбитой – эти неприятные ощущения совершенно исчезли. Интересно, что в этот период ее посещали странные и забавные сновидения: например, что ее парень выкрасил все стены в кислотно-зеленый цвет и сделал из комнаты студию йоги, пока ее не было дома. Имеет ли связь этот сон с соком сельдерея, доктор не сумел объяснить.

Соленый сок сельдерея

Девушка заметила, что сок сельдерея имеет очень специфический вкус. Он казался ей слегка солоноватым, хотя, возможно, она была просто чересчур чувствительна к натрию. Первое время после выпитого на ночь стакана сока девушка просыпалась ночью, чтобы выпить воды. Она чувствовала сильную жажду и пересыхание во рту. Позже эти симптомы ушли, и она почувствовала мощный прилив энергии и сил. Ее доктор так прокомментировал это обстоятельство – согласно исследованиям специалистов, в сельдерее содержится до 95 % воды, которая выделяется при приготовлении сока. Постепенно организм перестраивается и начинает насыщаться этой растительной влагой, которая благотворно влияет на него.

Для тех, кто в отношениях

Девушка призналась в очень интимной проблеме – по утрам у нее часто наблюдалось чувство вздутия. Это доставляло ей определенный дискомфорт, так как она жила вместе со своим парнем и постоянно комплексовала по этому поводу. Причем эта особенность ее организма не зависела от пищи – был ли это гамбургер, съеденный на ночь, либо совершенно здоровая диетическая еда.

Специалисты советовали ей множество различных средств, чтобы избавиться от этого ощущения, однако эффекта не было.

Поэтому девушка сильно удивилась, когда проснувшись утром после первого приема сельдерейного сока, обнаружила, что неприятное ощущение раздутого живота полностью исчезло. Решив проверить, связано ли это с употреблением сока или просто случайность, на следующий вечер она решила кроме сока съесть еще кусок пиццы. Однако утром все было прекрасно – никакого вздутия живота. Доктор, который наблюдал ее, предположил, что этот эффект возник из-за насыщения организма влагой, что уменьшило образование газов.

Пить или не пить

Несмотря на очевидную пользу от употребления каждый вечер сока сельдерея, девушка-экспериментатор не склонна в будущем продолжать сидеть на сельдерейной диете. Основной довод, который она приводит, это странный солоноватый привкус, который ей совершенно не понравился. Она решила в качестве альтернативы стараться включать сельдерей в свежем виде в свой каждодневный рацион. Доктор согласен с этим решением – сельдерей обязательно должен быть включен в состав сбалансированной диеты, но употребление свежевыжатого сока из него в любых количествах вряд ли мгновенно вылечит от всех болезней.

Суперовощ сельдерей

В последнее время стало очень модно употреблять сельдерей именно в виде свежевыжатого сока или смузи, в чистом виде или разбавленным соками других овощей. Поклонники велнеса готовят, например, микс-коктейль из сельдерея и моркови.

Кстати, сельдерей многие предпочитают есть сырым, а сок пить именно на ночь. Это связано стем, что при тепловой обработке большая часть полезных веществ вываривается из него. Пить же концентрированный сок сельдерея утром натощак не стоит, особенно людям со склонностью к гастриту.

Что такое велнес и почему его сторонники так почитают сельдерей? Это движение за здоровый образ жизни и хорошее самочувствие популяризует не только различные методики активного отдыха и спорта, но и продукты питания, которые имеют в своем составе наибольший энергетический потенциал. Сельдерей, а особенно сок из него, обладает не только общеукрепляющим действием, но и помогает быстрее поправиться при некоторых инфекционных заболеваниях.

Природный антисептик

В составе сока сельдерея содержится большое количество витаминов группы В, а также витамина С, Е и клетчатки. При их дефиците человек становится менее активным, постоянно хочется спать и иммунитет понижается.

Поэтому многие доктора советуют употреблять его людям, которые испытывают слабость и апатию в межсезонье. Волокнистая структура свежих стеблей сельдерея активизирует работу кишечника и быстро решает проблемы с пищеварительной системой.

У этого овощного сока есть еще одно уникальное свойство – он является мощным антисептиком. Благодаря высокому содержанию в нем фитонцидов и специфических эфирных масел сок сельдерея поможет быстрее избавиться от различных инфекций. Причем для этого переработанное растение можно употреблять не только внутрь, но и наружно, например, пропитывать соком или отваром листьев повязки на раны. Сок сельдерея очищает кровь и восстанавливает эластичность сосудов.

Особая польза

Женщинам его употребление прямо показано, так как он благотворно влияет на работу матки и яичников, а также нормализует гормональный фон, кроме того, делает кожу более эластичной и свежей.

Сельдерей – сильный афродизиак. Это свойство пряного овоща с давних времен использовали люди. Блюда, приправленные им, считались возбуждающими.

Если вам интересно узнать про сок сельдерея больше — есть целая книга только о нем — и там много разных подробностей. Автор — Энтони Уильям. Сейчас это очень популярный автор по теме здорового питания и оздоровления. Сразу скажу, мы не его фанаты, все-таки мне больше по душе знания и методы, проверенные временем, а не полученные медиумом. Но в случае с соком сельдерея — интересно было попробовать, почему нет?

Началось все с того, что мне стал везде попадаться этот сок и посты про него. Кто-то писал об этом в Инстаграм, кто-то грозился пробовать…. в общем, было ощущение, что этот сок везде. А я сельдерей в принципе люблю — и в смеси соков он меня не раздражает. Давно хотелось и количество зелени в рационе увеличить.

2. Не смешивать ни с чем. Чистый сок чистого сельдерея. Не могу сказать, что это будет лучший вкус вашей жизни. Говорят, что реакция вашего тела на сок — это как тест на зашлакованность. Если вам не нравится сок сельдерея — все плохо.

3. Комнатной температуры. Холодные жидкости по аюрведе это не благоприятно. В идеале все жидкости должны быть около 40 градусов, но сок сельдерея не нагревают.

4. Сок выжимают из стеблей. Листья можно оставлять, если их не очень много. Но листья будут давать больше горечи. Немного горечи — это круто, горький вкус самый редкий. Но опять же — пить горький сок сложнее.

5. Есть разные сорта сельдерея — и если у вас есть выбор, пробуйте разные. Потому как бывают и очень горькие, и очень сладкие. У нас выбора обычно нет — что находим, то и пьём. С точки зрения полезных свойств говорят, что разницы нет. И если разницы нет, выбирайте те, что приятнее пить.

6. Стартовая доза по Уильяму — 450 мл в день. С утра, натощак. Сперва стакан воды, через полчаса сельдерей, еще через полчаса – завтрак. Терапевтическая доза, которая помогает вам очищаться — от 900 мл, ее можно разбивать на два захода, можно выпивать утром. Мы недели две пили по 450, потом перешли на 900. Муж иногда снижает дозу, если чувствует, что ему много. Иногда просто не хватает сельдерея, и пьём, сколько получилось.

7. Рекомендуется в это время убирать из рациона продукты животного происхождения и много чего другого. Мы не убирали ничего — мясо, рыбу, яйца мы не едим уже достаточно давно. Нет у нас в рационе и алкоголя, кофе, чая, лука и чеснока. Отказываться от молочки, которая сейчас у нас в рационе присутствует разумно и почти всегда по аюрведе, не собирались. Фобией глютена тоже не страдаем.

1. Современные люди едят мало зелени. К сожалению, это так. Хотя зелень должна быть в каждом доме. И ее должно быть достаточно. Полезные свойства ее не описать тремя словами. Выпивая сок сельдерея, мы получаем как раз ту самую необходимую нам зелень.

2. Сельдерей многими учёными признан лучшим видом зелени по своим свойствам. А про то, что зелени надо есть больше, я уже сказала.

3. Горький вкус! Его так мало в нашем рационе, но сельдерей может изменить эту картину. Очень важный и полезный вкус горечи исцеляет, между прочим!

4. Сок сельдерея очищает ваше тело. Когда вы начнёте, вы это почувствуете: очищаться будет и кишечник (первое время — особенно активно), но что самое важное, говорят, он очень мягко очищает печень! И это важно, потому как печень нуждается в поддержке и очищении — она ведь такой колоссальный объём работ совершает каждый день.

5. А вот это ещё более важно. Так как говорится, что противопоказаний для беременных и кормящих нет. Разумно, конечно, начинать с небольших дозировок и смотреть на реакцию тела.

8. Оказывает положительное воздействие на кожу, волосы, ногти.

9. Огромное количество антиоксидантов, что в современном мире уже огромная ценность.

10. Пребиотик, разрушающий в кишечнике вредные бактерии, выводящий грибы и прочую нечисть.

11. Омолаживает, укрепляет иммунитет, помогает снижать вес, заряжает энергией и много чего ещё. Например, говорят, что выводит соли тяжёлых металлов (и вот я в раздумьях — как заставить Даньку пить это). Подробно можно почитать в книге про этот сок. Но лучше попробовать на себе.

1. Его пьют натощак, а значит утром первым делом надо идти и давить сок. Это не всегда удобно. Если мы, например, рано утром вышли на свои 10000 шагов с мужем, то перекусить не получится (сок мы пьём после прогулки).

2. Соковыжималка тяжелая и таскать ее с собой неудобно. Но приходится. Почему нет дорожной шнековой — легкой и маленькой?!

3. Брать готовый — лотерея. Не везде вам приготовят его по технологии, ничего не добавят. Мы нашли одно место на острове, нам привозят свежий. Но сорт сельдерея как раз самый горький. Нашли другое — но есть подозрения, что здесь его разбавляют.

4. Сельдерей не самый приятный товарищ в быту — он забивает раковины, если попадает туда, им можно сломать и соковыжималку, если постараться.

5. Прерывать курс не рекомендуется, и говорят, что слезть с него просто нереально потом — новый вид наркотика.

6. Мы реально охотимся за сельдереем, потому как у нас это редкость. Иной раз все разговоры о том, а хватит ли на завтра и в каком ещё магазине мы его не смотрели.

7. Мы возим с собой и сельдерей — из Джакарты однажды везли почти целый чемодан!

8. Несколько дней из этого месяца прошли без сельдерея — просто потому что мы его не нашли. И тогда мы использовали замену — сок огурца. Замена не полноценная, зато пьётся приятнее.

Сельдерейная жизнь, короче. Полный сельдерей.

2. Больше сил. Физических. Это стало очень заметно — количество ежедневных шагов увеличилось в 2-3 раза. Мы пережили неделю в Леголенде с детьми в +32 — и выжили. Обычно энергии хватало в таких местах на пару часов, а потом — пластом.

3. Мы начали с мужем гулять — с младшими в колясках, по 4-10 тысяч шагов, рано утром или вечером. Обсуждая дела, общаясь. И это стало вторым крутым челленджем, силы на который мы черпали из сельдерея.

4. Больше вдохновения. За этот месяц мы вернулись к разным замороженным проектам, до которых не доходили руки, и начали их активно завершать. Появилось много новых идей.

6. Снижается и аппетит. Уже не тянет все время перекусывать. И в целом мы двигаемся сейчас в сторону питания без перекусов и интервального голодания.

7. Кожа. Я привыкла к тому, что кожа у меня чувствительная и суховатая. И обычно каждый визит к косметологу — это активные увлажняющие маски. В уходе за лицом все осталось по-прежнему, но теперь косметолог была в шоке, почему кожа такая увлажнённая, упругая. Почему она как будто моложе стала — учитывая ежедневное воздействие солнца? Ничего в уходе, питании и образе жизни не менялось. Так что это заслуга сельдерея.

8. После еды — практически любой — в животе легкость. Огонь пищеварения и правда стал сильнее, хотя специально для этого мы ничего не делали.

9. И кажется, мне начинает нравиться вкус сока, и без него у меня ломка.

Физиологические итоги подводить рано — странно думать, что за месяц полностью очистится печень, которая работала все предыдущие годы на максимуме. Наверное, надо было сдать анализы до и через месяц — и наверняка мы бы увидели изменения каких-то показателей. Я анализы сдала лишь через месяц — и предыдущие сдавала полгода назад. Могу сказать только по динамике за полгода, в чем я точно вижу вклад сока сельдерея:

• Впервые у меня гомоцистеин меньше 6 — а точнее, 5.7 — полгода назад был 7. А показатель гомоцистеина сегодня признан одним из важнейших.
• Так же снизился уровень холестерина в крови на единицу, и это тоже радует 🥰.
• Несмотря на то, что я уже более чем полгода не пью добавки с железом — ферритин на том же прекрасном уровне. Из анемии послеродовой выкарабкалась экстренными методами, а сейчас — зафиксировалась на хороших цифрах без добавок. Я уверена, что сельдерей и тут помог.

Важно! С точки зрения аюрведы сыроедение и сокотерапия — не самое гармоничное питание. И такое количество свежего сока будет оказывать влияние на Вату. И Вату надо успокаивать, если вы решили попробовать пить по утрам сельдерей. С другой стороны, сам сельдерей по аюрведе уменьшает Вату и Капху, увеличивает Питту — но нужно понимать, что сок и сельдерей в целом будут иметь несколько разные свойства.

Мы продолжаем пить свою зеленую жижу по утрам :)

Два месяца с соком сельдерея 😅

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Выделите ее мышкой и нажмитe