Семена льна против рака простаты научные исследования

Есть ли ссылка?


Основные моменты

  1. Потребление льняного семени может снизить риск развития рака предстательной железы.
  2. Если вы уже были диагностированы, некоторые исследования показывают, что льняное семя может помочь предотвратить распространение рака.
  3. Большинство людей могут есть льняное семя или льняное масло без каких-либо побочных эффектов.

Лен имеет корни, относящиеся к древнему Египту и Китаю, что делает его одним из самых старых волокнистых культур, которые нужно записать. Льняные семена являются богатым источником питательных веществ, таких как марганец, витамин B-1 и омега-3 жирные кислоты.

Хотя исследователи все еще изучают потенциальные преимущества для здоровья льняного семени, некоторые люди считают, что он защищает от ряда заболеваний, начиная от диабета и рака предстательной железы. Рак предстательной железы - наиболее распространенный рак, поражающий американских мужчин. Приблизительно 1 из 7 мужчин будут диагностированы с этим заболеванием.

Польза для здоровья льняного семени

Многие выгоды от льняного семени приносят его содержание с высоким содержанием клетчатки и омега-3. Он также богат фитохимическими веществами, известными как лигнаны. Эти фитохимические вещества находятся во многих богатых клетчаткой пищевых продуктах и ​​считаются естественным антиоксидантом.

Хотя требуется больше исследований, было предложено, что употребление льняного семени может помочь:

  • снизить уровень холестерина
  • управлять горячими вспышками
  • улучшить уровень сахара в крови у мужчин с ожирением и предиабет
  • облегчить запор повышение сердечно-сосудистого здоровья
  • Некоторые люди считают, что диетические лигнаны во льняном семени способствуют свойствам борьбы с раком семян. Это может быть связано с тем, что лигнаны - это тип фитоэстрогена, который подобен гормональному эстрогену. Из-за этого лигнаны могут быть полезны для людей с раком, связанным с гормонами. Это включает рак предстательной железы.

Что говорит исследование

Потребление льняного семени может снизить риск развития рака предстательной железы. Исследователи в одном исследовании в 2014 году обнаружили, что льняное семя может помочь поддерживать общее состояние предстательной железы и уменьшать риск увеличения простаты.

Если у вас уже был диагностирован рак предстательной железы, потребление льняного семени может быть эффективным дополнительным лечением. Исследователи из одного исследования в 2013 году пришли к выводу, что лигнаны в льняном семени могут предотвратить распространение раковых клеток у мужчин с локализованным раком предстательной железы.

Мужчины, получающие лучевую терапию при раке предстательной железы, также могут пользоваться льняными семенами. Исследователи в одном исследовании на 2007 год изучали потенциальные радиозащитные эффекты льняного масла.Исследователи обнаружили, что мыши, обработанные льняным маслом, имели более длительный срок службы после облучения, чем мыши в контрольной группе. У этих мышей также было меньше радиационно-связанных дефицитов по весу.

Исследования, касающиеся влияния льняного семени на рак предстательной железы, продолжаются. В целом, эксперты в области здравоохранения все еще не уверены, почему льняные семена и другие лигнаны могут помочь в профилактике заболеваний предстательной железы и профилактики рака.

РекламаРекламаРеклама

Как ее использовать

Как использовать льняное семя

Льняное семя доступно во многих формах. Хотя вы можете приобрести добавки или капсулы из льняного семени, многие люди предпочитают добавлять льняное семя к своему рациону. Считается, что наибольшую выгоду можно извлечь из наземного льняного семени, так как цельное льняное семя может пройти через вашу систему непереваренной.

Вы можете купить льняное семя в самых продуктовых магазинах или магазинах здоровой пищи. Если вы покупаете цельное семя льна, вы можете измельчить семена в кофемолке, чтобы максимизировать их потенциальную пользу для здоровья. Если вы храните их в герметичном контейнере, земляное льняное семя может длиться несколько месяцев. Вы можете хранить целые семена свежими, сохраняя их в холодильнике.

Вы можете добавить льняное семя к своему рациону несколькими способами. Вы можете подумать о добавлении столовой ложки молотого льняного семени:

  • йогурта
  • smoothies
  • Некоторые сырые или незрелые льняные семена содержат токсины. Хотя льняное семя, как правило, безопасно, когда вы едите его в небольших количествах, потребление более 5 столовых ложек или 50 граммов цельного льняного семени в день может вызвать умеренные побочные эффекты.

Если вы хотите съесть большую сумму, тост, повара или испечь семена. Хотя это и разрушит токсины, это может снизить потенциальные пищевые преимущества.

Риски и предупреждения

Риски и предупреждения

Риски

Если вы потребляете более 5 столовых ложек некоторых сырых или незрелых льняных семян, вы можете испытывать легкие побочные эффекты, в том числе:

  • боль в животе
  • расстройство желудка
  • газ
  • Вам не следует есть льняное семя, если у вас есть воспалительное заболевание кишечника, дивертикулит или частая диарея.

Льняное семя может снизить уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом или гипогликемией следует проявлять осторожность. Вы также должны проконсультироваться со своим врачом перед употреблением льняного семени, если вы принимаете антикоагулянты или препараты для лечения артериального давления.

Другие виды лечения

Другие методы лечения рака предстательной железы

Если у вас диагностирован рак предстательной железы, вы не должны использовать льняное семя как лечение первой линии. Поговорите со своим врачом о добавлении льняного семени к вашему общему режиму.Вместе вы можете определить лучший план лечения для вас.

Традиционное лечение рака предстательной железы может включать следующее:

Несколько хирургических методов доступны, но радикальная простатэктомия является наиболее распространенной. Во время этой операции ваш врач удалит вашу предстательную железу и некоторые окружающие ткани.

  • Ваш врач может порекомендовать наблюдать и ждать, или наблюдение, если ваш рак медленно растет. Ваш врач будет следить за любым ростом с помощью цифрового ректального обследования или теста на антиген простаты.
  • Доступна вакцина, которая повышает иммунную систему, чтобы помочь ей бороться с раковыми клетками.
  • Гормональная терапия снижает уровень мужских гормонов или андрогенов, которые могут вызывать раковые клетки.
  • Ваш врач может рекомендовать облучение как локализованное лечение, если ваш рак является низкосортным. Это может препятствовать распространению рака.
  • Реклама
Outlook

Что вы можете сделать сейчас

Продолжается исследование противораковых свойств льняного семени. Если вы хотите добавить льняное семя к своему режиму лечения или профилактики, проконсультируйтесь с вашим врачом. Они могут обсуждать потенциальные выгоды и риски потребления льняного семени и помочь вам определить, является ли это наилучшим вариантом для вас.

Если вы решите попробовать flaxseed, помните о следующих советах:

Вы должны ограничить потребление до 5 столовых ложек или менее в день.

  • Большое количество льняного семени может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как боль в животе.
  • Льняное семя может повлиять на некоторые лекарства, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.
  • Хотя льняное семя может оказать положительное влияние на ваше здоровье, это не лечение первой линии. Если у вас был диагностирован рак предстательной железы и вы хотите попробовать льняное семя, вы должны продолжать использовать любые традиционные методы лечения, которые может рекомендовать ваш врач. Льняное семя может быть полезным в качестве дополнительного лечения.

Другие способы профилактики рака предстательной железы

Вы не можете изменить некоторые факторы риска, такие как семейная история. У вас есть контроль над определенными образцами жизни, такими как ваш рацион. Вы можете уменьшить свой риск, употребляя в пищу диету с низким содержанием жира и высоким содержанием фруктов и овощей.

Вот несколько советов по улучшению вашей диеты:

Выберите кусочки мяса.

  • Выбирайте молочные продукты с низким содержанием жиров или с пониженным содержанием жира.
  • Используйте растительные жиры, такие как оливковое масло, вместо животных жиров, таких как масло.
  • Чем больше фруктов и овощей вы едите, тем лучше.
  • Добавить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такими как рыба и льняное семя.

Получение упражнений, поддержание здорового веса и отказ от курения также могут помочь вам снизить риск. Следите за своими регулярными физическими экзаменами и обсудите свой риск с врачом. Они могут рекомендовать советы по профилактике и настроить для вас соответствующий график скрининга.


Миллионы мужчин сталкиваются с проблемой простаты, а лечение лекарствами и хирургические операции зачастую делают их проблемы еще хуже. Новое исследование показывает, что простое употребление льняного семени может быть более эффективным способом по улучшению симптомов, и позволяет вернуть контроль над своим здоровьем.

Новая научная работа, опубликованная в журнале Journal of Medicinal Food под названием " Эффективность и безопасность экстракта льняного семени в управление симптоматической доброкачественной гиперплазии предстательной железы: параллельное, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, пилотное исследование " показывает что мужчины, которые употребляли экстракт льняного семени для уменьшения отечности предстательной железы (например, при доброкачественной гиперплазии предстательной железы), получили значительное улучшение своего состояния.

Согласно положению американской Урологической Ассоциации от 2010 года, доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) определяется, как пролиферация гладких мышц и эпителиальных клеток предстательной железы в пределах переходной зоны.
Типичные симптомы гиперплазии включают в себя:
• Повышенная частота мочеиспускания в течение дня
• Никтурия (чрезмерная частота мочеиспускания в ночное время)
• Уменьшение и прерывание силы потока мочи
• Ощущение неполного опорожнение мочевого пузыря.

ДГПЖ является одним из наиболее распространенных заболеваний у мужчин с ростом заболеваемости у почти 50% мужского населения во время восьмого десятилетия жизни. Более того, в таких странах, как Китай и Индия сейчас наблюдается экспоненциальный рост диагнозов ДГПЖ, так как население этих стран все больше перенимает западные диеты, образа жизни и правила лечения официальной медицины.

Современные подходы лечения приводят к побочным эффектам сильных лекарственных препаратов, таких как Альфа-адренергических блокаторов и 5А-редуктазы, а "золотым стандартом" считаются хирургические процедуры, такие как трансуретральная резекция простаты (ТУРП), которая приводит к целому синдрому, названному в честь этих побочных эффектов, а именно Синдром трансуретральной резекции простаты. При этом подобное лечение приводит к огромным финансовым и психологическим издержкам для пациентов. Вот почему интерес к безопасным, натуральным, доступным и эффективным альтернативам постоянно растет, и поэтому ученые считают необходимым проверить гипотезу о том, что прием в пищу льняного семени может обеспечить идеальный альтернативный подход к лечению.

В рандомизированном, двойном, слепом и плацебо-контролируемом исследовании, три группы мужчин в возрасте 45-75 лет, с недавно диагностированной ДГПЖ и индексом симптомов более 13 единиц по правилам американской Урологической Ассоциации, принимали либо плацебо, либо низкую или высокую дозу экстракта льняного семени, богатого по содержанию лигнина. Группа с низким содержанием получала 500 мг экстракта с 100 мг лигнина, а группа с высоким содержанием получала 1000 мг экстракта с 200 мг лигнина. Изучение полученных эффектов приема экстракта происходило по истечению 8 недель от начала приема.

В группе мужчин, которые проходили лечение не было обнаружено никаких признаков побочных эффектов по отношению к группе плацебо, что свидетельствует об удивительно безопасном использовании льняного семени по сравнению с обычным лечением. Также, поскольку в группе плацебо также наблюдались случаи значительного улучшения состояния, вполне возможно, что сильный эффект плацебо может временно улучшать субъективные ощущения.


Рис.1 Влияние льняного семени на степень пролиферации клеток рака предстательной железы.

Еще одно важное наблюдение заключается в том, что в группе испытуемых, принимающих экстракт льняного семени, наблюдалось увеличение свободного тестостерона, а также проявлялось снижение метаболита тестостерона - дигидротестостерона (ДГТ), который, как известно, способствует росту в предстательной железе как доброкачественных, так и злокачественных опухолей. Группе плацебо, с другой стороны, также были единичные случаи увеличения тестостерона и снижения ДГТ. Это также означает, что для стареющих мужчин, чей уровень тестостерона часто снижается по отношению к уровню эстрогена, прием льняного семени приносит дополнительные выгоды, которые могли бы способствовать улучшению их общего самочувствия.

Данное исследование является весьма перспективным по ряду причин. Во-первых, семена льна -это безопасный, проверенный временем, и очень полезный продукт питания, который была исследован в широком спектре различных заболеваний. Но есть и более глубокая причина, почему льняное семя может так эффективно работать. Наши тела при своем эволюционном развитии сталкивались с определенными продуктами питания в течение сотен тысяч лет. Определенные продукты содержит фитокомпоненты, которые позволяют нашему телу запускать саморегуляцию и нормализацию гомеостаза, и не исключено, что лигнины из льняного семени являются жизненно важными, как и витамины для поддержания оптимального здоровья.

Наконец, диагноз ДГПЖ подпадает под категорию состояния, которое включает в себя аномальный рост эпителиальной ткани, что в течении некоторого времени приводит к возникновению раковой опухоли. Поскольку ранее было обнаружено, что льняное семя способно предотвращать и даже приводить к регрессу раковые эпителиальные опухоли, таких как рак молочной железы, то весьма вероятно, что потребление льняного семени может представлять собой лучший страховой полис, чтобы предотвратить развитие рака предстательной железы.


Дополнительная информация по теме:

Льняное семя плетет сети против рака

Лен использовался для выделки тканей еще египтянами. Льняные ткани очень ценились, ими обертывали тела фараонов. И сейчас лен используется в текстильной промышленности, из него шьют одежду, идеальную для лета, несмотря на то что она сильно мнется. Лен выращивается во многих странах – от Средиземноморского бассейна до Индии. Это растение с зелеными длинными (до 120 см) листьями и синими цветами. Используется лен не только в текстильной, но и в пищевой промышленности. Фараоны часто употребляли льняное семя, греки добавляли его в хлеб. Карл Великий обязывал своих подданных есть льняное семя, так как оно полезно для здоровья. Хорошо бы и сегодня потребление семени льна было обязательным: мы бы меньше болели и расходы на лечение снизились бы значительно.

ВАЖНО! В настоящее время золотистые и коричневые зерна льна показывают свой высокий противораковый потенциал.

Льняное семя и семя чиа – самые важные источники омега-3 жирных кислот. Две суповые ложки льняного семени в день дают до 140% ежедневной потребности в омега-3.

Семена льна богаты линоленовой кислотой, которая превращается в ЭПК и ДГК, две жирные кислоты омега-3, ключевые в борьбе с раком. Для того чтобы это превращение произошло, мы должны потреблять малые количества омега-6, так как энзимы для продуцирования омега-3 и омега-6 те же и оба типа жирных кислот конкурируют за эти энзимы.

Как мы уже видели, омега-6 провоцируют воспаление, а омега-3 являются противовоспалительными субстанциями. Нам нужно для создания противовоспалительной среды, которая сдерживает развитие рака, потреблять немного омега-6 и много омега-3 жирных кислот. Кроме того, омега-3 подавляют рост опухолей и появление метастазов.

Льняное семя, кроме омега-3, содержит большое количество фитоэстрогенов. Эти вещества модулируют уровни некоторых половых гормонов, участвующих в развитии рака, – эстрогенов. Они регулируют активность эстрогенов, присутствующих в крови, и предотвращают вредное воздействие на здоровье излишка эстрогенов. В семенах льна очень много фитоэстрогенов, еще больше, чем в известной всем сое. Среди этих фитоэстрогенов находятся лигнаны. Лигнаны играют большую роль в профилактике гормонозависимых опухолей, поскольку препятствуют связи эстрогенов с клетками молочной железы и тестикул.

Лигнаны являются также антиоксидантами и антиангиогенными веществами.


Ежедневное потребление 30 г льняного семени пациентами с раком простаты может на 30-40% затормозить рост опухоли, снизить ее размер и сократить уровень ПСА.

У женщин перед менопаузой уровень эстрогенов чрезвычайно высок (особенно если женщина пользуется косметикой с ксеноэстрогенами, потребляет переработанную пищу и использует пластики, содержащие бисфенол А, являющийся мощным ксеноэстрогеном, который повышает показатель эстрогена в крови). Высокий уровень эстрогена в крови ведет к риску получить рак молочной железы.

ВАЖНО! Итак, регулярное потребление льняного семени может снизить опасность возникновения рака молочной железы у женщин перед менопаузой и после менопаузы, так как происходит контролирование уровня гормонов.

Тамоксифен – препарат, обычно прописываемый женщинам с раком груди. Он ингибирует эстрогены и тем самым предотвращает возможность рецидива. Потребление 25 г льняного семени в день обладает эффектом, аналогичным ежедневному приему тамоксифена. но без побочных эффектов препарата (эндометриоз, тромбоэмболия).

Усваивание льняного семени препятствует возникновению рака молочной железы и, если опухоль уже образовалась, появлению метастазов, также способствует сокращению размеров опухоли.

Когда в лабораторных условиях животным внедряют клетки опухоли молочной железы, опухоли у них не развиваются, если их пища богата лигнанами или добавками на основе льняного семени. Между тем добавки с изофлавонами сои в больших дозах могут стимулировать рост опухоли молочной железы. Лигнаны, являясь тоже фитоэстрогенами, снижают рост опухолей. Если женщинам с раком груди сою не рекомендуется потреблять, то льняное семя им очень даже показано.

Льняное семя снижает также опасность рака яичников и увеличивает выживаемость женщин, перенесших это заболевание. После кормления кур, больных эпителиальным раком яичников, пищей, включающей 10% семян льна, только у 47% из них развились метастазы; из тех кур, которым не давали семян льна, 61% показали метастазы. Через двенадцать месяцев 72% больных кур, получавших льняное семя, выжило, а из контрольной группы выжил лишь 51% кур. Несмотря на то что у кур, которых кормили льняным семенем, были менее агрессивные опухоли, они потеряли в весе больше, чем контрольная группа; следовательно, ожирение является важным фактором для возникновения рака яичников.

У женщин, которые регулярно включают в питание льняное семя, на 42% меньше риск рака груди после менопаузы и на 40% меньше опасность умереть от любого заболевания. Льняное масло содержит меньше лигнанов, чем семена, и меньше клетчатки, поэтому оно менее полезно для борьбы против рака. Оно показано людям с проблемами пищеварения и диареей.

ВАЖНО! Если у человека запоры, то ему рекомендуется потреблять семя льна: оно регулирует кишечный транзит самым эффективным образом. Сразу после приема льняного семени возникает желание идти в туалет.

Если вы употребляете в пищу льняное масло, оно должно быть экологически чистым и первого холодного отжима. Масло нужно держать в матовой посуде и хранить, как только вы его откроете, в холодильнике. Если вам нравится его вкус, можно использовать его для салатов, но на нем нельзя готовить. Когда масло не первого холодного отжима, оно может содержать много свободных радикалов, и его употребление скорее вредно, чем полезно.

Льняное семя имеет лишь один недостаток. Дело в том, что начиная с пятидесятилетнего возраста организм человека теряет способность превращать линоленовую кислоту в ЭПК и ДГК. Поэтому, судя по некоторым исследованиям, чрезмерное потребление линоленовой кислоты, особенно в форме добавок, может создать излишек этой жирной кислоты и одновременно небольшое увеличение риска рака простаты. В этом возрасте рекомендуется потребление омега-3 кислот из рыбы и льняного семени. А если есть необходимость прибегать к добавкам, лучше брать их из рыбы или криля. Напоминаю, что в водорослях тоже содержатся омега-3. Не забывайте потреблять их ежедневно!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.


Новое исследование показывает, что семена льна, которые богаты Омега-3 жирными кислотами и лигнаноми, способны остановить рост опухоли рака простаты. Исследование было представлено исследователями из Дьюка Медицинского Центра Университета, Дарем, Северная Каролина.

Исследователи считают, что льняное семя, которое имеет свойства, аналогичные свойствам кунжутного семени, вероятно, прерывает цепь событий, которые в конечном итоге делает клетки размножающимися бесконтрольно и превращающимися в опухоль.

Доктор Венди Демарк- Уанефрид (Wahnefried), исследователь в школе престарелых Дьюка и ведущая в данном исследовании сказала, что: Наши предшествующие изыскания, с использованием животных и людей продемонстрировали взаимосвязь между добавками льняного семени и замедлением роста опухоли, но участники эти употребляли лён в сочетании с невысоким содержанием жиров . Она пояснила, что: В этом исследовании мы показали, что это именно льняное семя в первую очередь обладает защитной пользой .

Демарк-Уанефрид и коллеги набрали 161 мужчину, которым должны были делать операцию по поводу рака простаты (простатэктомия: где все или часть предстательной железы удаляются). Пациенты были рандомизированы в четыре группы. Одна группа потребляла 30 граммов льняного семени ежедневно в среднем в течение 30 дней, прежде чем им провели операцию (только льняная группа). Другая группа делала то же самое, но при этом употребляла низкожирную пищу (20 или менее процентов своих калорий из жира). Третья группа не питалась льняным семенем и лишь питалась низко жирной пищей , в то время как четвертая группа, контрольная, питалась обычно.

После операции, ученые исследовали опухолевые клетки под микроскопом, чтобы оценить, насколько быстро они размножались. Затем они сравнили людей, только льняной группы, с или без соблюдения диеты с низким содержанием жиров, с мужчинами в двух других группах: никакого вмешательства и с низко жирной диетой только. Они обнаружили, что самый медленный темп роста опухоли происходило в двух льняных экспериментальных группах.

Демарк-Уанефрид сказала: Результаты показали, что мужчины, которые принимали только льняное семя, а также те, кто принимал льняное семя в сочетании с низко жирной диетой были лучшими, это указывает, что именно льняное масло делает разницу .

Льняное дополнение было дано в молотом виде, потому что в целом виде оболочка семени трудно перевариваемая. Пациенты принимали льняное либо в напитках, добавляли в пищу, или с йогуртом. Льняное семя думаю, способно остановить разрастание опухоли в связи с тем, что Омега-3 жирные кислоты, которые оно содержит мешают раковым клеткам, цепляться за другие клетки тела, сказала Демарк-Уанефрид.

Лигнаны в нем содержащиеся, возможно, также имеют анти ангиогенные свойства, способность прекратить кровоснабжение опухоли. Демарк-Уанефрид сказала, что они рады, что данное исследование показало, что семена льна-это безопасно и связано с защитным действием на рак простаты . В следующем этапе своих исследований команда надеется изучить профилактические свойства льняного семени и его эффект на больных с рецидивирующим раком простаты.

А также анти ангиогенные лигнаны в льняном семени, одном из самых богатых источников этих волокон-родственных соединений, думается мешают или предотвращают деление клеток и влияют на гормоны. Они антимитотически, влияют на метаболизм андрогенных и эстрогенных эффектов, сказала Демарк-Уанефрид. Омега-3 жирные кислоты, влияют на выработку клеточной мембраны, уровня естественных киллеров и циркулирующие уровни протеин-киназы С и тирозинкиназ, которые существенно влияют на клеточную активность.

По данным американского онкологического общества, один из шести американских мужчин заболевает раком простаты. В этом году предполагается, что более 200 000 будет поставлен диагноз с болезнью и 27,000 умрёт от него.

Добавьте в рацион!

Льняные семена заполнены микроэлементами, марганцем, диетическим волокном, жиром омега-3 и витамином B1. Установочные данные свидетельствуют о том, что льняные семена могут помочь снизить риск развития рака, инсульта, диабета и сердечных заболеваний

Семена получают из льна — растения, которое процветает как в субтропическом, так и в тропическом климате. Это растение является одним из самых старых волокнистых культур, которое, как известно, культивируется уже в 3000 году до нашей эры в Вавилоне, Китае и Египте.

Еще в 2010 году на североамериканском рынке было представлено более 300 новых продуктов на основе льна. Следовательно, сельское хозяйство также значительно возросло. Льняное семя также дается цыплятам из-за его высоких уровней омега-3 жиров, которые помогают им откладывать яйца.

Льняные семена заполнены полезными для здоровья питательными веществами, антиоксидантами, диетическим волокном, витаминами и минералами.

Таким образом, они предлагают широкий спектр преимуществ для здоровья:
Льняные семена содержат как нерастворимые, так и растворимые типы волокон.
Льняные семена содержат лигнаны, антиокислительные свойства фитоэстрогенов, которые находятся в 75-800 раз по сравнению с другими растительными продуктами.
Столовая ложка молотого льняного семени содержит 1,8 грамма омега-3 жиров, которые известны своими сердечно-полезными преимуществами.

Истина о льняном семени, которую должен знать каждый больной раком

Как упоминалось ранее, льняные семена содержат лигнаны, фитоэстрогены, известные своими антиоксидантными и противораковыми свойствами. Они блокируют ферменты, которые участвуют в метаболизме гормонов и влияют на рост и метастазирование опухолевых клеток.

По словам Келли К. Фицпатрика, директора по вопросам здоровья и питания Совета Канады, недавние исследования показывают, что льняное семя работает как профилактическая мера против рака молочной железы, рака толстой кишки и рака предстательной железы.

Помимо рака, семена льна также помогают при:

1. Сердечно-сосудистые заболевания
Омега-3 жиры помогают сердечно-сосудистой системе с ее противовоспалительными свойствами, снижая кровяное давление и регулируя сердцебиение. Они также могут быть полезны для лечения сердечной недостаточности и аритмии. Лигнаны во льняных семенах уменьшали накопление атеросклеротической бляшки на 75%.

2. Диабет
Регулярное потребление лигнанов в льняном семени помогает улучшить уровень сахара в крови.

3. Воспаление
Жиры омега-3 в льняном семени помогают уменьшить воспаление, связанное с астмой и болезнью Паркинсона, путем блокирования выделения провоспалительных средств.

4. Симптомы менопаузы
Согласно исследованиям женщин в период менопаузы в 2007 году, употребление двух столовых ложек льняного семени два раза в день уменьшало интенсивность и частоту приливов. Женщины испытали разницу после приема льняного семени в течение недели и получили наибольшую пользу в течение двух недель.

Сколько семян льна рекомендуется:
Рекомендуемая доза составляет 1-2 столовые ложки сухого льняного семени ежедневно

Доброе время суток! Вы попали на сайт альтернативной медицины перекись и сода. Перед началом прочтения статьи, просим вас перейти в наши сообщества в социальных сетях и дать возможно замечания по развитию и материалах, которыми мы делимся. Если сообщества будут интересны Вам, подписывайтесь:

На сегодняшний день семена льна являются довольно популярной биодобавкой, которая на удивление обладает многими полезными и лекарственными свойствами. Их используют в пищу, а народная медицина проводит эффективное лечение рака семенами льна. Польза и целительные свойства семян этого растения для здоровья человека были открыты еще с доисторических времен.


Растение выращивали не только как пищевой продукт, но и для изготовления тканей и одежды. По мнению ученых еще за 5 тысяч лет до нашей эры мумии в Древнем Египте заворачивали именно в льняные полотна. А уже сегодня в любом продуктовом магазине или супермаркете можно купить обычные семена льна или натуральное льняное масло.

Семя льна при онкологии, польза

Множество проведенных исследований показывают, что противораковая способность семян довольно сильная. Соединения в данном продукте больше эффективны при торможении роста опухоли, нежели в ее полном уничтожении. Но с взаимодействием с другими лекарствами можно добиться ощутимых результатов или полного выздоровления.

Было установлено, что с опухолью борются такие элементы — лигнаны, содержащиеся в продукте. Они работают во многом, как антиоксиданты. Лигнаты также имеются в других продуктах: зерновые, кунжут, семечке тыквы, подсолнечник. Но во льне их содержится в тысячи раз больше.

Применение семя льна при онкологии

Исследования показывают, что эффективность семян льна при раке молочной железы особенно велика. Все дело в омеге-3 жирной кислоте, которая способна тормозить процессы образования, воспаления и развития раковых опухолей. Этот продукт применяется при опухолях молочной, предстательной желез, раке желудка и толстой кишки.

Было также установлено, что омега-3 и лигнаны семян способны бороться с раковыми образованиями, которые чувствительны к гормонам. Таким же действием обладает тамоксифен, применяемый в ходе химиотерапии. Взаимодействие лигнанов и омеги-3 блокирует ферменты, которые питают раковые клетки. При этом прекращается рост и распространение рака.

Было установлено, что 10% льна в общем питательном рационе пациента приводит к таким результатам:

  • рост опухоли значительно уменьшается (в некоторых случаях вообще прекращается);
  • значительно сокращается риск возникновения злокачественной опухоли;
  • блокируется кровоснабжение пораженной части;
  • блокируют рецепторы, которые стимулируют клетки рака к росту;
  • снижаются частотности метаcтазирования;
  • семена льна при раке простаты снижает смертность больных до 50%.

Семена льна при раке желудка и других органов — рецепты

  • Необходимо взять 1-2 чайные ложки семян на 1 стакан кипятка.
  • Поместить смесь в термос и настоять 4-6 часов.
  • Принимать сначала нужно по одной столовой ложке утром и вечером. Со временем можно начать принимать в обеденное время.

Курс лечения длится месяц, после которого нужно сделать перерыв на неделю.

Народные целители убеждают, что такое лечение рака льном, одуванчиком и крапивой помогает даже на четвертой стадии болезни. Сам рецепт:

  • Ежедневно вечером необходимо заварить 2 ст. ложки льна в 0,25 л кипятка.
  • Оставляем смесь настаиваться до утра.
  • Когда проснетесь необходимо выпить натощак по чайной ложке сока одуванчика и сока крапивы.
  • Через 30 минут после этого нужно съесть льняное семя, заваренное с вечера. Еще через час можно полноценно покушать.

Перед применением любого народного средства необходима консультация фитотерапевта или лечащего врача.

Есть ли ссылка?


Основные моменты

  1. Потребление льняного семени может снизить риск развития рака предстательной железы.
  2. Если вы уже были диагностированы, некоторые исследования показывают, что льняное семя может помочь предотвратить распространение рака.
  3. Большинство людей могут есть льняное семя или льняное масло без каких-либо побочных эффектов.

Лен имеет корни, относящиеся к древнему Египту и Китаю, что делает его одним из самых старых волокнистых культур, которые нужно записать. Льняные семена являются богатым источником питательных веществ, таких как марганец, витамин B-1 и омега-3 жирные кислоты.

Хотя исследователи все еще изучают потенциальные преимущества для здоровья льняного семени, некоторые люди считают, что он защищает от ряда заболеваний, начиная от диабета и рака предстательной железы. Рак предстательной железы — наиболее распространенный рак, поражающий американских мужчин. Приблизительно 1 из 7 мужчин будут диагностированы с этим заболеванием.

Польза для здоровья льняного семени

Многие выгоды от льняного семени приносят его содержание с высоким содержанием клетчатки и омега-3. Он также богат фитохимическими веществами, известными как лигнаны. Эти фитохимические вещества находятся во многих богатых клетчаткой пищевых продуктах и ​​считаются естественным антиоксидантом.

Хотя требуется больше исследований, было предложено, что употребление льняного семени может помочь:

  • снизить уровень холестерина
  • управлять горячими вспышками
  • улучшить уровень сахара в крови у мужчин с ожирением и предиабет
  • облегчить запор повышение сердечно-сосудистого здоровья
  • Некоторые люди считают, что диетические лигнаны во льняном семени способствуют свойствам борьбы с раком семян. Это может быть связано с тем, что лигнаны — это тип фитоэстрогена, который подобен гормональному эстрогену. Из-за этого лигнаны могут быть полезны для людей с раком, связанным с гормонами. Это включает рак предстательной железы.

Что говорит исследование

Потребление льняного семени может снизить риск развития рака предстательной железы. Исследователи в одном исследовании в 2014 году обнаружили, что льняное семя может помочь поддерживать общее состояние предстательной железы и уменьшать риск увеличения простаты.

Если у вас уже был диагностирован рак предстательной железы, потребление льняного семени может быть эффективным дополнительным лечением. Исследователи из одного исследования в 2013 году пришли к выводу, что лигнаны в льняном семени могут предотвратить распространение раковых клеток у мужчин с локализованным раком предстательной железы.

Мужчины, получающие лучевую терапию при раке предстательной железы, также могут пользоваться льняными семенами. Исследователи в одном исследовании на 2007 год изучали потенциальные радиозащитные эффекты льняного масла.Исследователи обнаружили, что мыши, обработанные льняным маслом, имели более длительный срок службы после облучения, чем мыши в контрольной группе. У этих мышей также было меньше радиационно-связанных дефицитов по весу.

Исследования, касающиеся влияния льняного семени на рак предстательной железы, продолжаются. В целом, эксперты в области здравоохранения все еще не уверены, почему льняные семена и другие лигнаны могут помочь в профилактике заболеваний предстательной железы и профилактики рака.

РекламаРекламаРеклама

Как ее использовать

Как использовать льняное семя

Льняное семя доступно во многих формах. Хотя вы можете приобрести добавки или капсулы из льняного семени, многие люди предпочитают добавлять льняное семя к своему рациону. Считается, что наибольшую выгоду можно извлечь из наземного льняного семени, так как цельное льняное семя может пройти через вашу систему непереваренной.

Вы можете купить льняное семя в самых продуктовых магазинах или магазинах здоровой пищи. Если вы покупаете цельное семя льна, вы можете измельчить семена в кофемолке, чтобы максимизировать их потенциальную пользу для здоровья. Если вы храните их в герметичном контейнере, земляное льняное семя может длиться несколько месяцев. Вы можете хранить целые семена свежими, сохраняя их в холодильнике.

Вы можете добавить льняное семя к своему рациону несколькими способами. Вы можете подумать о добавлении столовой ложки молотого льняного семени:

  • йогурта
  • smoothies
  • Некоторые сырые или незрелые льняные семена содержат токсины. Хотя льняное семя, как правило, безопасно, когда вы едите его в небольших количествах, потребление более 5 столовых ложек или 50 граммов цельного льняного семени в день может вызвать умеренные побочные эффекты.

Если вы хотите съесть большую сумму, тост, повара или испечь семена. Хотя это и разрушит токсины, это может снизить потенциальные пищевые преимущества.

Риски и предупреждения

Риски и предупреждения

Риски

Если вы потребляете более 5 столовых ложек некоторых сырых или незрелых льняных семян, вы можете испытывать легкие побочные эффекты, в том числе:

  • боль в животе
  • расстройство желудка
  • газ
  • Вам не следует есть льняное семя, если у вас есть воспалительное заболевание кишечника, дивертикулит или частая диарея.

Льняное семя может снизить уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом или гипогликемией следует проявлять осторожность. Вы также должны проконсультироваться со своим врачом перед употреблением льняного семени, если вы принимаете антикоагулянты или препараты для лечения артериального давления.

Другие виды лечения

Другие методы лечения рака предстательной железы

Если у вас диагностирован рак предстательной железы, вы не должны использовать льняное семя как лечение первой линии. Поговорите со своим врачом о добавлении льняного семени к вашему общему режиму.Вместе вы можете определить лучший план лечения для вас.

Традиционное лечение рака предстательной железы может включать следующее:

Несколько хирургических методов доступны, но радикальная простатэктомия является наиболее распространенной. Во время этой операции ваш врач удалит вашу предстательную железу и некоторые окружающие ткани.

  • Ваш врач может порекомендовать наблюдать и ждать, или наблюдение, если ваш рак медленно растет. Ваш врач будет следить за любым ростом с помощью цифрового ректального обследования или теста на антиген простаты.
  • Доступна вакцина, которая повышает иммунную систему, чтобы помочь ей бороться с раковыми клетками.
  • Гормональная терапия снижает уровень мужских гормонов или андрогенов, которые могут вызывать раковые клетки.
  • Ваш врач может рекомендовать облучение как локализованное лечение, если ваш рак является низкосортным. Это может препятствовать распространению рака.
  • Реклама

Что вы можете сделать сейчас

Продолжается исследование противораковых свойств льняного семени. Если вы хотите добавить льняное семя к своему режиму лечения или профилактики, проконсультируйтесь с вашим врачом. Они могут обсуждать потенциальные выгоды и риски потребления льняного семени и помочь вам определить, является ли это наилучшим вариантом для вас.

Если вы решите попробовать flaxseed, помните о следующих советах:

Вы должны ограничить потребление до 5 столовых ложек или менее в день.

  • Большое количество льняного семени может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как боль в животе.
  • Льняное семя может повлиять на некоторые лекарства, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.
  • Хотя льняное семя может оказать положительное влияние на ваше здоровье, это не лечение первой линии. Если у вас был диагностирован рак предстательной железы и вы хотите попробовать льняное семя, вы должны продолжать использовать любые традиционные методы лечения, которые может рекомендовать ваш врач. Льняное семя может быть полезным в качестве дополнительного лечения.

Другие способы профилактики рака предстательной железы

Вы не можете изменить некоторые факторы риска, такие как семейная история. У вас есть контроль над определенными образцами жизни, такими как ваш рацион. Вы можете уменьшить свой риск, употребляя в пищу диету с низким содержанием жира и высоким содержанием фруктов и овощей.

Вот несколько советов по улучшению вашей диеты:

Выберите кусочки мяса.

  • Выбирайте молочные продукты с низким содержанием жиров или с пониженным содержанием жира.
  • Используйте растительные жиры, такие как оливковое масло, вместо животных жиров, таких как масло.
  • Чем больше фруктов и овощей вы едите, тем лучше.
  • Добавить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такими как рыба и льняное семя.

Получение упражнений, поддержание здорового веса и отказ от курения также могут помочь вам снизить риск. Следите за своими регулярными физическими экзаменами и обсудите свой риск с врачом. Они могут рекомендовать советы по профилактике и настроить для вас соответствующий график скрининга.


Новое исследование показывает, что семена льна, которые богаты Омега-3 жирными кислотами и лигнаноми, способны остановить рост опухоли рака простаты. Исследование было представлено исследователями из Дьюка Медицинского Центра Университета, Дарем, Северная Каролина.

Исследователи считают, что льняное семя, которое имеет свойства, аналогичные свойствам кунжутного семени, вероятно, прерывает цепь событий, которые в конечном итоге делает клетки размножающимися бесконтрольно и превращающимися в опухоль.

Доктор Венди Демарк- Уанефрид (Wahnefried), исследователь в школе престарелых Дьюка и ведущая в данном исследовании сказала, что: Наши предшествующие изыскания, с использованием животных и людей продемонстрировали взаимосвязь между добавками льняного семени и замедлением роста опухоли, но участники эти употребляли лён в сочетании с невысоким содержанием жиров . Она пояснила, что: В этом исследовании мы показали, что это именно льняное семя в первую очередь обладает защитной пользой .

Демарк-Уанефрид и коллеги набрали 161 мужчину, которым должны были делать операцию по поводу рака простаты (простатэктомия: где все или часть предстательной железы удаляются). Пациенты были рандомизированы в четыре группы. Одна группа потребляла 30 граммов льняного семени ежедневно в среднем в течение 30 дней, прежде чем им провели операцию (только льняная группа). Другая группа делала то же самое, но при этом употребляла низкожирную пищу (20 или менее процентов своих калорий из жира). Третья группа не питалась льняным семенем и лишь питалась низко жирной пищей , в то время как четвертая группа, контрольная, питалась обычно.

После операции, ученые исследовали опухолевые клетки под микроскопом, чтобы оценить, насколько быстро они размножались. Затем они сравнили людей, только льняной группы, с или без соблюдения диеты с низким содержанием жиров, с мужчинами в двух других группах: никакого вмешательства и с низко жирной диетой только. Они обнаружили, что самый медленный темп роста опухоли происходило в двух льняных экспериментальных группах.

Демарк-Уанефрид сказала: Результаты показали, что мужчины, которые принимали только льняное семя, а также те, кто принимал льняное семя в сочетании с низко жирной диетой были лучшими, это указывает, что именно льняное масло делает разницу .

Льняное дополнение было дано в молотом виде, потому что в целом виде оболочка семени трудно перевариваемая. Пациенты принимали льняное либо в напитках, добавляли в пищу, или с йогуртом. Льняное семя думаю, способно остановить разрастание опухоли в связи с тем, что Омега-3 жирные кислоты, которые оно содержит мешают раковым клеткам, цепляться за другие клетки тела, сказала Демарк-Уанефрид.

Лигнаны в нем содержащиеся, возможно, также имеют анти ангиогенные свойства, способность прекратить кровоснабжение опухоли. Демарк-Уанефрид сказала, что они рады, что данное исследование показало, что семена льна-это безопасно и связано с защитным действием на рак простаты . В следующем этапе своих исследований команда надеется изучить профилактические свойства льняного семени и его эффект на больных с рецидивирующим раком простаты.

А также анти ангиогенные лигнаны в льняном семени, одном из самых богатых источников этих волокон-родственных соединений, думается мешают или предотвращают деление клеток и влияют на гормоны. Они антимитотически, влияют на метаболизм андрогенных и эстрогенных эффектов, сказала Демарк-Уанефрид. Омега-3 жирные кислоты, влияют на выработку клеточной мембраны, уровня естественных киллеров и циркулирующие уровни протеин-киназы С и тирозинкиназ, которые существенно влияют на клеточную активность.

По данным американского онкологического общества, один из шести американских мужчин заболевает раком простаты. В этом году предполагается, что более 200 000 будет поставлен диагноз с болезнью и 27,000 умрёт от него.

Читайте также: