Почему легкие сигареты не спасают от рака легких

Курение — самый серьезный фактор риска развития, но это не означает, что некурящие полностью защищены от этой болезни.

Согласно мировой статистике, около 25% больных раком легких никогда не курили, и их заболевания во многом отличаются от таковых у курильщиков.

Значительно различаются причины, методы лечения и показатели выживаемости между теми, кто никогда не курил (выкурил меньше 100 сигарет за жизнь), и курильщиками, бывшими и нынешними.

1. Для женщин вероятность развития рака легких выше, чем для мужчин.
2. Люди с раком легких, никогда не курившие живут на 56% дольше, чем курящие с этим заболеванием.
3. Самый распространенный диагноз — аденокарцинома.

1. Среди курящих людей мужчины заболевают раком легких чаще, чем женщины.
2. Риск смерти у курильщиков с раком легких на 29−39% выше, чем для тех, кто никогда не курил.
3. Самый распространенный диагноз — плоскоклеточный рак.

За последние годы более вдвое увеличилась доля никогда не куривших людей с немелкоклеточным раком легких (с 13% до 28%).

Почему рак легких может развиться у тех, кто никогда не курил?

Без сомнения, курение оказывает наибольшее влияние на риски заболеть раком.

Но есть и другие причины этого заболевания, поэтому рак легких может развиться рак и у тех, кто никогда не курил.

Как правило, рак у них диагностируется в более молодом возрасте (чем у курильщиков) и часто может быть прослежен до одного из следующих факторов риска:

Воздействие различных веществ может повысить риск развития рака легких.

Радон. Это радиоактивный газ, образующийся при естественном распаде урана в почве. Воздействие радона считается основной причиной рака легких у некурящих.

Пассивное курение. Это воздействие дыма от горящей сигареты, трубки, сигары или кальяна.

Асбест. Этот природный силикат раньше интенсивно использовался в теплоизоляции домов, черепице, автомобилестроении Если длинные и тонкие волокнистые кристаллы асбеста выбрасываются в воздух и вдыхаются, они могут вызвать серьезные повреждения легких. Включая мезотелиому, рак слизистой оболочки легких.

Загрязнение воздуха. Исследование, проведенное в 17 европейских странах, выявило прямую корреляцию между загрязнением воздуха и раком легких. Ученые подсчитали, что загрязнение воздуха ответственно за 15% смертей от рака легких во всем мире.

Канцерогенные химические вещества могут стать причиной рака легких.

К ним относятся мышьяк, соединения хрома и никеля, полициклические ароматические углеводороды (ПАУ)

Если человек постоянно взаимодействует с канцерогенами на работе, его риски заболеть повышаются.

К профессиям высокого риска относятся:

• Вождение грузовика
• Пескоструйная обработка
• Металлообработка
• Типографские работы
• Производство керамики
• Добыча урана
• Стекольное производство

Может существовать генетическая склонность к развитию рака легких. Она не так сильно выражена, как, например, некоторые виды рака молочной железы, но семейная история такого рака может требовать тщательного мониторинга здоровья.

Исследователи также обнаружили, что рак легких у некурящих может характеризоваться определенными типами генетических мутаций, не обнаруженных в похожих опухолях курильщиков.

Из-за этого таргетная терапия, направленная на эти мутации, может лучше работать у некурящих.

Кстати соответствующие молекулярные изменения могут быть обнаружены при тестировании генов, а значит, болезнь можно будет поймать на ранней стадии.

Какие виды рака легких наиболее распространены у некурящих людей?

Это самый распространенный вид рака среди некурящих. Аденокарциномы — это опухоли, которые обычно растут во внешних областях легких и могут долго никак не проявлять себя.

Во многих случаях аденокарцинома начинает распространяться на другие органы тела еще до постановки диагноза.

Бронхоальвеолярная карцинома (БАК) — это подкатегория аденокарциномы легких. Это форма рака легких, которая часто встречается у некурящих, особенно молодых, никогда не куривших женщин. По неизвестным пока причинам заболеваемость БАК растет по всему миру.

Первым шагом в лечении становится хирургическая операция (особенно на ранних стадиях), вторым — химиотерапия.

Более половины случаев рака легких у курильщиков приходится на плоскоклеточный рак легких (подтип немелкоклеточного рака легких).

Этот тип рака может поражать и некурящих людей, но значительно реже, чем другие типы опухолей.

Плоскоклеточный рак легких обычно развивается в центре легких, в более крупных бронхах, соединяющих трахею с легкими.

В зависимости от стадии плоскоклеточного рака легких лечение может включать хирургическое вмешательство, химиотерапию, лучевую, таргетную, иммунотерапию, или их комбинацию.

Мезотелиома, обычно возникающая в результате воздействия асбеста, порождает злокачественные опухоли, которые начинаются в слизистой, которая выстилает и защищает легкие, сердце и брюшную полость.

Существует три основных типа мезотелиомы, причем наиболее распространенной является мезотелиома плевры. Она вызывает рост опухолей в слизистой оболочке легких.

Для лечения используется хирургия, химиотерапия и лучевая терапия.

Каковы симптомы рака легких у некурящих людей?

Поскольку аденокарцинома является наиболее распространенным типом рака среди некурящих, ранние симптомы рака легких человек довольно часто пропускает. К ним относятся:

• Усталость
• Легкая одышка
• Боль в верхней части спины или груди

По мере прогрессирования заболевания симптомы обретут сходство с признаками, общими для большинства опухолей легких:

• Хронический кашель
• Кровь или слизь при кашле
• Хрипы
• Высокая температура
• Дискомфорт при глотании
• Хрипота голоса
• Потеря веса
• Плохой аппетит

В случаях мезотелиомы одышка и боль в груди могут сопровождаться следующими симптомами:

• отек лица и рук
• затрудненное глотание
• нерегулярное сердцебиение
• болью в плече, груди или нижней части спины.

При некоторых типах мезотелиомы на поздних стадиях также могут появиться тромбы.

А какие прогнозы?

Рак легких у некурящих часто диагностируется уже на поздней стадии, так как более ранние симптомы списываются на респираторную инфекцию или даже аллергию.

Однако, некоторые (но не все) исследования показывают, что общая выживаемость все же лучше у некурящих.

Разница наиболее очевидна для тех, кого рано диагностировали.

Как правило, прогноз некурящих женщин лучше такового у некурящих мужчин.

Это все очень грустно. А хорошие новости есть?

Ученые продолжают работать над способами выявления рака легких у некурящих на более ранней стадии.

В будущем врачи, возможно, смогут проверить наличие онкомаркеров рака легких в крови на самых ранних, наиболее поддающихся лечению стадиях.

Скрытое течение

Максим Руденко: Если брать всех вообще, кто умер от онкологических заболеваний, то среди мужчин рак лёгких как причина смерти стоит на первом месте (среди женщин – рак молочной железы). Этот вид рака вообще больше распространён среди мужчин, поскольку среди них больше курящих.

- То есть курение – фактор риска?

- Начнём с того, что рак лёгкого – собирательное понятие, на самом же деле его видов немало. Так вот, возникновение плоскоклеточного рака лёгкого, растущего из бронхов (его отличительная особенность в том, что он наименее поддаётся лекарственному лечению), обусловлено табакокурением. То есть это не просто фактор риска, это причина заболевания.

Среди всех пациентов, у кого выявлен рак лёгкого, один год переживает всего 50%. У более чем 70% пациентов злокачественное новообразование лёгкого выявляется на третьей и четвёртой стадиях. Тогда как самая высокая выживаемость (от 75 до 90%) регистрируется среди людей, у которых заболевание выявлено на первой стадии, но доля этих пациентов в среднем по России всего 11–12%. Плюс 14% - это вторая стадия, при которой 50% пациентов на фоне лечения переживают пятилетний рубеж.

- Печальная статистика. С чем это связано? С тем, что рак лёгких долго не выдаёт себя очевидными симптомами?

- Совершенно верно, для этого вида рака характерно скрытое течение, на ранней стадии заболевание не имеет выраженных клинических симптомов. Кроме того, это довольно агрессивная опухоль, которая выявляется тогда, когда уже есть либо метастазы, либо распространение в другие органы.

Кроме того, наш диспансер участвует в пилотном проекте по скринингу злокачественных новообразований лёгкого. Кто участвует в скрининге? Группа риска – это, прежде всего, курящие мужчины в возрасте от 45-50 лет или те, которые бросили курить ранее 15 лет назад.

Но выявление выявлением, а всё же лучше всего начать с профилактики рака лёгкого.

А смысл?

- Однозначно – в отказе от курения! Причем не только активного, но и пассивного.

- Ну да, при этом бросив курить, 15 лет человек всё равно будет числиться в группе риска. В чём тогда смысл?

- Смотрите, после отказа от курения в течение 20 минут происходит снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений. В течение 12 часов – снижение уровня оксида углерода в крови до нормального значения. В течение 48 часов восстанавливаются нервные окончания, ощущения запаха и вкуса. Трёх месяцев достаточно для улучшения кровообращения и функции лёгких. Если человек продержался без курения год, риск возникновения ишемической болезни сердца снижается вдвое; если пять лет, риск возникновения инсульта снижается до уровня некурящих людей, плюс значительное снижение риска развития некоторых видов рака (ротовой полости, глотки, мочевого пузыря, шейки матки). За десять лет вдвое снижается риск смерти от рака лёгкого, наблюдается значительное снижение развития рака гортани и поджелудочной железы. А за 15 – риск развития ишемической болезни сердца и обструктивной болезни лёгких. Как видите, причины отказа от курения весьма убедительны. И в этом отношении российское законодательство справедливо ограничивает нас от табачного дыма во многих общественных местах.

- Отказ от курения – единственная мера профилактики рака лёгких?

- Главная, но не единственная. Другими мерами профилактики также не следует пренебрегать. Скажем, стоит стараться избегать воздействия на организм канцерогенов, придерживаться рационального питания: употребление достаточного количества витаминов, бета-каротина, антиоксидантов, витамина Е также снижает риск возникновения рака лёгкого. Но! На фоне отказа от курения. Замечу, что до эпохи массового производства сигарет и их широкой доступности рак лёгкого был казуистикой.

- Таких исследований пока нет, думаю, судить о воздействии вейпов на организм можно будет позже, когда в поле зрения учёных попадут люди, имеющие многолетний опыт нового на сегодняшний день увлечения. То есть нынешняя молодежь. О результатах будущих исследований сегодня судить сложно, но есть ли смысл рисковать? Бог не дал нам, людям, дымохода, так зачем нам дымить?

- Какие методы лечения рака лёгких сегодня применяются?

- На сегодняшний день самый эффективный метод лечения – это хирургический (он применяется на первой стадии заболевания). Кроме того, используется химеотерапия, лучевые методы лечения и их комбинация.

Хирургическое лечение подразумевает удаление поражённой части лёгкого или всего лёгкого. Понятно, что при удалении доли лёгкого качество жизни не так страдает, как при удалении целого органа – в этом случае, бывает, люди погибают не от развития рака, а от осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, поскольку сердцу сложно работать с одним лёгким. Но мы в отделении торакальной хирургии Свердловского областного онкологического диспансера идём по пути органосохраняющих операций, делаем их всё больше и больше, тем более что сегодня в России и в нашем диспансере активно развивается малоинвазивная хирургия.

- Вернёмся к началу разговора. Я правильно понимаю, что рак лёгких на ранней стадии у человека – это, как правило, случайная находка?

- Совершенно верно. Люди, например, идут делать операцию на глаза или на сердце, и у них выявляется рак лёгкого.

- Специфических симптомов у рака лёгкого нет, они все схожи с симптомами любых лёгочных заболеваний. Допустим, кровохарканье может быть и при туберкулёзе, и при пневмонии (особенно вирусной), и при раке лёгкого. Одышка, повышение температуры также могут быть при банальной пневмонии. Но должна быть онкологическая настороженность. То есть, если пациент входит в группу риска, на эти симптомы следует обратить внимание с точки зрения онкологии. Но это больше касается медиков. А людям при любом длительном кашле следует идти к врачу, который выслушает и сопоставит жалобы, направит на флюорографию.

- Специалисты первичного звена здравоохранения, то есть врачи в поликлиниках, имеют настороженность по отношению к раку?

- Я не могу сказать за каждого конкретного человека. Но мы со своей стороны делаем всё возможное для повышения этой настороженности. Специалисты онкологического диспансера регулярно проводят лекции для первичного звена здравоохранения (есть даже клинические рекомендации по выявлению рака лёгкого для первичного звена), активно используют возможности телемедицины.

- Какие индивидуальные особенности влияют на то, что у одних курящих людей возникает рак лёгкого, а у других нет?

Понимаете, мы не говорим, что если человек курит, то он обязательно заболеет раком лёгкого. Но те, кто болеет, все курят. Думаю, больше половины пациентов не оказались бы в нашем отделении, если бы не курили.

- Мы всё больше говорим про мужчин, а есть ли среди ваших пациентов женщины?

- Конечно. Более того, в последнее время женщин, у которых диагностирован рак лёгких, становится всё больше. Простой пример. Двадцать лет назад, когда я только начинал работать, у нас была одна женская палата, потом появилась необходимость открыть ещё одну, потом ещё…

- Сколько лет было самому молодому вашему пациенту?

• Влияние вредных привычек

Ознакомившись с неумолимо растущими статистическими данными о курении и раке лёгких, я с ужасом представила, сколько людей ежегодно ускоряют свой путь на кладбище бездумно и добровольно.

Страшная статистика курения и рака

Согласно статистическим данным курение уносит жизни более 1 миллиона человек ежегодно. Всемирная ассоциация лёгочных заболеваний прогнозирует к началу 2030 года количество смертей от рака лёгких около 10 млн человек.

Значительный рост смертей придется на развивающиеся страны.

Вот некоторые страшные цифры об этом коварном смертельном недуге:

Исследования ученых о связи курения и рака

Исследования ученых США и Великобритании, начатые в конце 50-х годов прошлого века, позволили получить данные о более высоком риске рака лёгких – симптомов и признаков у курильщиков.

Многолетние исследования британских врачей, которые в течение 20 лет прослеживали 34 440 мужчин, а также Американского противоракового общества, проводившего наблюдение в 24 штатах США за 358 422 мужчинами и 483 519 женщинами в течение пяти лет, канадских ученых (в исследовании участвовали 207 397 человек) показали, что курение является наивысшим риском развития рака лёгкого.

Было доказано, что в 90% случаев курение вызывает возникновение злокачественных новообразований в лёгких, приводящих к летальному исходу. Каждая выкуренная сигарета значительно повышает риск развития рака лёгких или бронхов.

Имеет значение и уровень содержания смолы и никотина в сигаретах. Чем выше этот уровень и большее количество выкуренных сигарет, тем выше показатель смертности в исследуемой группе.

Установлено, что показатель смертности от рака лёгкого у не курящих людей был значительно ниже, чем у курящих независимо от типа выкуриваемых ими сигарет.

Как дым и табак воздействует на лёгкие

Каждый курильщик надеется, что страшная болезнь – рак лёгких – симптомы и признаки, его не коснется. Однако цифры статистики говорят об обратном, поскольку канцерогенные вещества в виде химических соединений дыма и продуктов сгорания, попадая в лёгкие ежедневно в больших количествах, оседают и накапливаются на слизистой бронхов, нарушают их функции, а также процессы кровоснабжения и клеточного образования в эпителиальном слое и железистой ткани лёгких.

Постепенно клетки деформируются, нормальный цилиндрический эпителий замещается плоским многослойным, происходят патологические изменения в железистой ткани. Образуется рак, который по гистологическому типу бывает плоскоклеточный и мелкоклеточный, и второго типа – аденокарцинома, бронхоальвеолярная аденокарцинома, карциноид, опухоли слизистых желез.

Кроме разрастания в лёгких, злокачественные клетки могут поражать губы и ротовую полость, пищевод, трахеи, бронхи, печень, почки, мочевой пузырь, шейку матки у курящих женщин.

Раковая опухоль образуется из неправильных клеток, которые начинают бесконтрольно делиться. Пока их мало, иммунная система человека справляется с ними. Но когда процесс деления ускоряется, и мутагенных клеток становится очень много, защитные силы организма не могут их уничтожить.

Почему появляются мутирующие клетки, не похожие на нормальную клетку лёгких?
Потому что, канцерогены, входящие в состав сигарет и дыма, нарушают молекулу ДНК, которая содержится в ядре здоровой клетки и несёт всю необходимую генетическую информацию, управляющую клеточными функциями. Клетки с нарушенной канцерогенами молекулой ДНК – аномальные, ведут себя необычно, хаотично и быстро делятся, образуя раковую опухоль. С кровотоком они заносятся в другие органы, образуя метастазы.

Злокачественные клетки быстро разлагают жизненно важные системы, и тело погибает.

Опасность бессимптомного течения рака лёгких

Когда долгие годы курильщик не испытывает неприятных симптомов, ему кажется, что все в
порядке у него со здоровьем, и он редко обращается к врачу.

Но когда появляется кашель с мокротой или примесью крови, частые недомогания, длительно держится повышенная температура и наблюдаются другие симптомы неблагополучия со здоровьем, то зачастую больному уже не может помочь медицина, поскольку обнаруживается 3 или 4 стадии рака лёгких.

Уважаемые читатели, те, кто давно курит или только начал курить! Материал данной статьи призван не устрашать Вас ужасными цифрами, а напротив, напомнить о том, что жизнь у вас одна, здоровье – одно, и зависят они только от вас. Ваши родные и близкие люди, любящие Вас, очень хотят жить с Вами, здоровыми и бодрыми, долго и счастливо.

И еще пожелание тем, кто считает, что сигарета позволяет лучше сосредоточиться или расслабиться в зависимости от ситуации, облегчает интеллектуальную деятельность и контакты с курящими друзьями: осознанно сравните пользу кратковременного стимулирования работы мозга никотином, которое вскоре сменится спадом мыслительной деятельности и утомлением, с токсическим воздействием на Ваш организм химических элементов дыма и табака! Накопление канцерогенов – смертельно для жизни!

Желаю Всем здравого смысла и любви к себе!
Будьте здоровы!

Учёные надеются, что новые данные мотивируют курильщиков отказаться от пагубной привычки.
Фото Global Look Press.

Курение – фактор риска множества болезней, в первую очередь рака лёгких. Отказ от вредной привычки, конечно, снизит вероятность развития этого заболевания, но ущерб, нанесённый дыхательным органам, останется невосполнимым. Так считалось до сих пор.

Однако в ходе новой работы исследователи из Великобритании и Японии выяснили, что человеческие лёгкие способны восстанавливать повреждения, вызванные курением. Таким образом, риск возникновения онкологии снижается ещё больше. Но есть одно условие: для этого придётся побороть табакозависимость.

Новое исследование является частью проекта Mutographs project, в рамках которого специалисты ищут неизвестные ранее генетические маркеры, указывающие на причины развития онкологических заболеваний.

Стоит пояснить, что табачный дым является генотоксином, то есть повреждает ДНК в клетках лёгких. Из-за этого появляются генетические ошибки, в том числе мутации, позволяющие клеткам неконтролируемо делиться и превращаться в злокачественные.

Чтобы собрать больше данных о рисках развития рака, учёные провели биопсию лёгких 16 добровольцам. В их число вошли курильщики, экс-курильщики, никогда не курившие взрослые люди и дети.

Специалисты секвенировали ДНК сотен незлокачественных клеток и изучили присутствующие генетические изменения.

В девяти из десяти клетках "действующих" курильщиков учёные находили до десяти тысяч мутаций, вызванных химическими веществами из табачного дыма. Причём более четверти повреждённых клеток имели по крайней мере одну мутацию, способную спровоцировать развитие рака. Эти изменения авторы работы назвали мини-бомбами замедленного действия.

Между тем в дыхательных путях людей, которые бросили курить, исследователи с удивлением обнаружили множество клеток, не имеющих повреждений. По генетическим меркам они ничуть не отличались от клеток участников, которые никогда не курили.

Отмечается, что у экс-курильщиков было в четыре раза больше здоровых клеток, чем у "действующих" курильщиков.

По словам учёных, клетки, избежавшие повреждений, будто бы "существовали в ядерном бункере". Как именно они остались невредимыми, пока непонятно.

Однако вероятно, что в отсутствие генотоксинов именно эти здоровые клетки активно размножаются. Так со временем изменяется соотношение здоровых и повреждённых клеток, и это снижает вероятность развития рака лёгких.

"Мы были совершенно не готовы к этому открытию, – признался BBC старший автор работы доктор Питер Кэмпбелл (Peter Campbell) из Институт Сенгера. – Существует популяция клеток, которые магическим образом пополняют слизистую оболочку дыхательных путей".

Кроме того, специалисты подчёркивают, что такие положительные изменения происходят у людей в любом возрасте.

"Наше исследование показывает, что бросить курить никогда не поздно. Некоторые участники за свою жизнь выкурили более 15 тысяч пачек сигарет, но через несколько лет после отказа от курения многие клетки, выстилающие их дыхательные пути, не имели признаков ущерба", – говорит доктор Кэмпбелл.

Учёные надеются, что новые данные мотивируют курильщиков отказаться от вредной привычки, а дальнейшие исследования помогут подробнее изучить механизмы клеточной защиты и восстановления лёгких.

О проделанной работе команда отчиталась в статье, опубликованной в журнале Nature.

Кстати, новые данные согласуются с результатами другого исследования, показавшего, что отказ от сигарет даже в пожилом возрасте продлевает жизнь. Кроме того, "Вести.Наука" писали о том, какие продукты помогут снизить риск развития рака лёгких даже у курильщиков.

Сигареты наносят нам вред, едва ли кого-то это удивит. Но несмотря на это в мире продолжает курить более 1 млрд человек. По оценкам Всемирной организации здравоохранения от курения каждый год умирает около 6 млн человек, каждый десятый из которых является пассивным курильщиком. Курение сигарет влияет на все органы тела.

Мы уже десятки лет знаем о вреде курения, но как именно сигареты вредят нам? Что происходит, когда их содержимое распространяется в наших телах и какую пользу нашему организму даёт отказ от курения. Кратко расскажем о вреде курения, только самое важное.

Вред от курения сигарет: как влияет на организм человека

Во многих развитых странах новые случаи рака выявляются каждые 1.5 минуты. 40% всех случаев рака в мире – это курение. На первом месте стоит – рак лёгких. Далее рак простаты, мочевого пузыря, полового члена, почек. Почему так происходит? Никотин выводится мочой, поэтому всё, что по дороге попадает под негативное воздействие.

Попробуем убедить курильщиков завязать с никотиновой зависимостью. Какой же вред от курения сигарет?

Что происходит с организмом во время курения сигарет и какие последствия имеет эта вредная привычка? Нет таких органов в организме, которые бы не пострадали от табакокурения. Главное последствие – рак лёгкого.

А также возникают другие заболевания лёгких. Например, хроническая обструктивная болезнь лёгких — когда человеку перестаёт хватать кислорода из-за того, что лёгкие плохо работают. Лечения от этого заболевания нет. Ещё курением могут быть вызваны туберкулёз, бронхит и астма.

Некоторые могут удивиться, но и рак желудка тоже связан с курением, потому что курильщик глотает слюну со всеми компонентами табачного дыма. В желудке происходят определённые химические реакции, изменяется его эпителий. Эта вредная привычка может стать причиной гастрита и язвы.

Кроме того, есть вероятность развития злокачественных опухолей слизистой полости рта – губы, гортани, языка, то есть тех органов, которые непосредственно контактируют с табачным дымом.

Сосуды тоже страдают: в нашем организме сосудистая сетка – от кончика носа до кончиков пальцев. Вследствие табакокурения синтезируются вещества, которые повреждают эпителий сосудистой стенки, плюс к этому вырабатываются катехоламины. Они, в свою очередь, увеличивают концентрацию липидов (жиров крови) и способствуют развитию атеросклероза сосудов. Последствия налицо: у курильщиков со стажем развивается атеросклероз нижних конечностей.

• Курение резко повышает риск развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.
• Если в семье есть заядлый курильщик, то другие члены этой семьи получают бонусом повышенный риск (на 30%) сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ухудшается зрение, слух, обоняние, осязание, пропадает тонус мышечной ткани.

Самый мощный фактор риска для развития инфаркта, инсульта, атеросклероза – это курение. Этот процесс приводит к повреждению стенок сосудов. В это повреждения входят жиры и холестерины и формируется атеросклеротическая бляшка . Она перекрывает сосуд. И в это время образуется инфаркт – омертвление мышцы сердца в том участке, где прекратился кровоток.

Курение – это болезнь, она смертельная по своим последствиям. Она ведёт к угнетению очень многих жизненных функций.

Курильщики имеют в два раза выше риск смерти от инсульта.

1. Во-первых, курение повышает кровяное давление и снижает содержание кислорода в крови.
2. Во-вторых, токсичные химические вещества табачного дыма откладываются на лёгких или всасываются в кровоток, повреждая кровеносные сосуды.
3. И в третьих, под воздействием никотина и остальных токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, существенно меняется качество крови, то есть увеличивается её вязкость, что приводит к развитию атеросклероза.

И всё это увеличивает риск инсульта у человека.

Говорят, курение помогает снять стресс. Правда ли это?

Это глубокое заблуждение. Во время курения увеличивается число гормонов стресса – адреналина и норадреналина. То есть затягивание сигаретой, наоборот, стимулирует развитие стресса в организме.

В процессе курильщик концентрируется на сигарете, тем самым отвлекаясь от своих проблем – поэтому возникает чувство расслабления, но на самом деле это лишь временный отдых от насущных проблем. Это как ребёнка отвлечь, когда он плачет, прося игрушку. Но чуть позже он о ней вспомнит. Выпитая чашка чая в компании друзей может оказывать такой же эффект, и при этом не приносит вреда.

И ещё. Некоторые утверждают, мол, когда я курю, мне лучше думается. На самом деле доказано: в процессе табакокурения организм получает больше углекислого газа, нежели кислорода, таким образом, заметно сокращается способность мозга думать, ведь его сосуды сужаются.

Более того, доказано опытами: после выкуривания сигареты концентрация внимания и реакция намного снижаются. Хочу обратить на это внимание тех, кто особенно любит курить за рулём.

Как курение влияет на мозг человека

Общеизвестно, что курение табака является основным фактором риска развития различных видов рака, также заболеваний лёгких и сердечно-сосудистой системы, бесплодия, осложнения во время беременности, повышенной вероятности развития катаракты. Но менее известно о том, как курение влияет на мозг человека. Почему появляется зависимость от сигарет?

Каждый раз, когда человек зажигает сигарету, никотин и другие химические вещества сигаретного дыма проникают в лёгкие. Оттуда никотин попадает в кровь и достигает головного мозга быстрее, чем наркотики, вводимые через вену. То есть через 7-10 секунд никотин уже начинает стимулировать нервную систему и в результате высвобождаются определённые химические посланники, то есть гормоны и нейротрансмиттеры.

Первое, что происходит – это выброс адреналина, что вызывает повышение артериального давления, учащения сердцебиения, затруднения дыхания и повышение уровня глюкозы в крови, то есть сахара в крови, который питает клетки. Этот выброс глюкозы и даёт изначальный прилив энергии и подавления чувства голода .

Никотин также активирует те же пути вознаграждения в мозге, что и другие наркотики, такие как кокаин и амфетамины, хоть и в меньшей степени. Он вызывает временный всплеск дофамина в цепях вознаграждения головного мозга, что вызывает чувство наслаждения, расслабление и снятие напряжения.

Приятные ощущения, которые человек испытывает от курения возникают очень быстро, но они также быстро и исчезают. Поэтому у курильщика уже скоро начинает тянуться рука уже к новой сигарете.

И после того как вы выкурили несколько раз, никотин начинает ослаблять вашу способность чувствовать это удовольствие, вызывая зависимость и заставляя нуждаться всё в большем количестве никотина.

Курение также связано с заметным снижением уровня моноаминоксидазы, важного фермента ответственного за расщепление дофамина. Поэтому человек не чувствует той же эйфории, что и с первой сигаретой.

Никотин временно усиливает внимание и память, тем не менее длительное курение связано с ухудшением когнитивных функций.

Согласно исследованиям, изучившим долгосрочные последствия курения, эта вредная привычка может вызывать истончения коры головного мозга, которая имеет решающее значение для познания. Кора головного мозга отвечает за такие важные функции, как память, язык, восприятие, внимание и пространственное мышление.

Кора, конечно, утончается по мере обычного старения сама по себе, но курение ускоряет этот процесс.

Но неясно является ли никотин или другие химические вещества, обнаруженные в сигаретах, прямыми катализаторами истончения коры головного мозга. Эти следствия также могут быть связаны с ухудшением состояние лёгких из-за курения, что препятствует поступлению кислорода, и отсутствие этого жизненно важного элемента, возможно, и вредит коре головного мозга.

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Опасно ли пассивное курение? Ещё в предвоенные годы был выявлен вред вторичного курения. И сегодня пассивное курение Всемирной организацией здравоохранения отнесено в официальный список канцерогенов.

Если в семье курил кто-то из родителей и его авторитет высок, то ребёнок не сможет пройти мимо сигарет.

Если рядом с вами курит человек и вы вдыхаете, то что он выдыхает, доказано, что это провоцирует рак лёгких, ишемическую болезнь сердца у взрослых, синдром внезапной детской смерти и астма у детей, задержка в развитии плода. Для детей курильщики представляют огромную опасность.

Существует ещё третичное курение – это нахождение в прокуренной комнате. Казалось бы, дым выветрился, но продукты сгорания остались на столе, на поверхности. Когда трогаете эти поверхности, а позже касаетесь лица – это и есть третичное курение и тоже является канцерогеном.

Как бросить курить

Многие курильщики не раз пытались отказаться от сигарет, но безуспешно. Чудодейственной таблетки нет. Но это возможно. Главное, чтобы человек сам захотел бросить курить, а не кто-то на него давил.

Первое, что вы должны сделать:

• Убрать все пепельницы.
• Сигареты.
• Зажигалки.
• Вы должны запретить курить в доме и машине.

Надо сначала устроить себе такие условия. Главное, чтобы на виду не было курящих и напоминаний о курении. Назначьте дату, когда вы точно бросите курить – это поможет психологически.

Никотиновая зависимость (как и другие виды зависимости) – это психическое отклонение.

Побороть пристрастие к табаку очень тяжело, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу. Если вы пойдёте к врачу и будете следовать его рекомендациям, то шанс бросить курить увеличиться. В арсенале медиков много средств. Физиологическую зависимость можно победить лекарственными препаратами, которые замещают никотин. А методы психотерапии позволяют избавиться от психологической зависимости.

Одним из доводов бросить курить могу стать расходы на сигареты. Вы когда-нибудь задумывались, сколько денег в год тратит среднестатистический курильщик, и куда можно было бы потратить сэкономленную сумму. Инфографика ниже поможет вам разобраться в этом.

Что произойдёт с вашим организмом, если вы бросите курить прямо сейчас

Человек, бросивший курить, может испытывать неприятные последствия. Это, прежде всего, синдром отмены. Бывший курильщик становится злым, раздражительным, что мешает сконцентрироваться на каком-то деле и вызывает проблемы со сном.

Сложнее всего будет пережить первые три дня и через несколько недель пропадут все симптомы. У некоторых людей может появиться депрессия, вследствие чего придёт и лишний вес, но это мелочи по сравнению с пользой, которую принесёт отказ от курения.

Вред курения для мужчин

Как курение влияет на потенцию? Длина полового члена во время эрекции снижается в среднем на 1-2 мм на каждый год курения. Из-за курения возникает атеросклероз и сужение артерий. А мужской половой член – это система кровеносных тел, которая надувается. И если есть проблемы с сужением сосудов, то он не напрягается до максимальной величины.

А также курение вызывает низкое либидо. Либидо – это половое влечение, то что тянет мужчину к женщине, а женщину к мужчине. Курение снижает половое влечение.

Курение – процесс вдыхания продуктов сжигания табака, около 7000 различных, отнюдь не полезных веществ, попадает в организм человека. И часть этих веществ действует на наши сосуды, на артерии, таким образом, что артерии постоянно находятся в состояние хронического спазма, то есть пропускают существенно меньше крови, чем должны.

Ещё повреждаются артериальные стенки, там возникают атеросклеротические бляшки. И поскольку сосуды полового члена мужчины имеют малый диаметр, то их как раз поражение происходит намного раньше, чем повреждение коронарных сосудов или мозговых. Атеросклероз – причина нарушения эрекции. Импотенция – предшественник инфаркта.

Вред курения для женщин: последствия

По статистике, каждая десятая женщина курит. Это опасно бесплодием?

Получается, с каждым новым поколением риски онкологических заболеваний, генетических мутаций растут . Сегодня акушеры-гинекологи часто замечают связь бесплодия не просто с табакокурением, а с курением кальяна, курительных смесей. Печально, когда видишь женщину с сигаретой, а ещё печальнее – когда она беременная.

Не забывайте о том, что риск выкидыша у курящих женщин на 30-70% выше.

Курение также влияет и на красоту. Ногти приобретают желтоватый оттенок и становятся ломкими, кожа теряет эластичность и влагу, быстрее стареет.

3 причины бросить вредную привычку уже сегодня

1. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает лишь то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
2. В среднем курильщик делает 200 затяжек в день. Вдыхает около 7000 химических соединений.
3. Стойкая табачная зависимость развивается после 3-х месяцев курения (у женщин – стремительнее).

Вред от курения кальяна

Скажем сразу: кальян вреден для здоровья. Его любители уверяют, что дым от кальяна не содержит опасных веществ, ведь проходит через воду. Да, исследования показали, что некоторые вредные соединения действительно остаются в воде. Но не все.

Ошибаются курильщики кальяна и в том, что вдыхают исключительно травяной дым. Никотин там тоже присутствует. Отсюда формируется привыкание, зависимость. Кстати, учёные уже доказали, что увлечение кальяном вызывает рак лёгких. В организм проникают токсины, смолы и т.д.

И ещё. Оказывается, после курения кальяна можно заболеть гепатитом, туберкулёзом и ВИЧ. Объяснение простое: трубка используется многими людьми.

Поэтому не верьте, когда вас уверяют в безвредности кальяна. В то время, как мягкий аромат и нежный дым затуманивают глаза, специалисты утверждают: курильщики кальяна вдыхают столько веществ, сколько содержится в 4 пачках сигарет. Курить или нет – решать вам.

Сигареты наносят вред окружающей среде

Сигареты наносят значительный вред окружающей среде. Каждый год около 5 млн гектаров леса вырубается для производства табачных изделий. Миллионы килограммов окурков ежегодно выбрасываются в окружающую среду.

Около 5-7% лесных пожаров происходит из-за выброшенного окурка. И сигаретный дым влияет как на растительный мир, так и на людей вокруг вас.

Самая распространённая история про курение сигарет

Многие, наверное, слышали истории про дедушку, который пил водку по литру в день и курил махорку всю жизнь и умер в 95 лет.

Во-первых, умер он в 95, но может у него на роду было написано 130, то есть он всё равно укоротил свою жизнь. Во-вторых, есть определённая генетическая защита. Например, есть генетика, при которой человек будет выпивать бутылку водки в день и он никогда не получит цирроз печени. И также есть генетика, которая защищает от курения. Но это единицы. Глупо на это рассчитывать.

И даже, если ваши прямые родственники были так защищены, это не значит, что ген передастся вам, он может появиться у ваших детей или внуков. Тут никогда не угадаешь. Зачем вам эта русская рулетка? Курение – это смертельно опасная хроническая болезнь, текущая с рецидивами.

Вывод

Курение негативно влияет на общее состояние человеческого организма, включая и мозг, провоцируя его быстрое изнашивание и преждевременное старение. Очень важно не начинать или, если уже курите, бросить эту вредную привычку.

Можно отдать жизнь за родину, за семью, но за сигарету это, как минимум, глупо. Бросайте курить и всё будет хорошо.