Плавание и рак простаты

Не последнее место в лечении простаты занимает плавание при простатите. Занятия в бассейне рекомендованы многим мужчинам, которые столкнулись с неприятным диагнозом. Несмотря на то, что плавание способствует улучшению общего самочувствия пациента, его могут позволить себе не все. Дело в том, что при некоторых формах простатита посещение бассейна является противопоказанным, так как занятия в воде способны привести к осложнениям.

Малоподвижный образ жизни и простатит

Специалисты не просто так на протяжении последних десятилетий убеждают людей вести активный образ жизни. Мужчины, которые вынуждены большую часть дня сидеть, намного чаще сталкиваются с проблемами в области мочеполовой системы, чем те, кому удается выделять время на частые пешие прогулки. Малоподвижный образ жизни очень вреден, так как из-за него нарушается кровоток и лимфоток из железы. На этом фоне развиваются застойные процессы, которые приводят к воспалению внутренних органов.

Мужчины могут избежать заболеваний органов мочеполовой системы, если будут больше двигаться, регулярно делать зарядку и заниматься спортом. Особенно полезными являются прогулки на свежем воздухе и занятия в бассейне.


Основная причина застойного простатита – недостаток движения, поэтому плавание полезно и как профилактика

Плавание при остром простатите

Для предстательной железы и других органов мочеполовой системы полезными являются водные процедуры. Особенно актуальным стало посещение бассейнов. Однако мужчинам, у которых простатит протекает в острой форме, стоит отказаться от такой физической активности. Все потому, что плавание в данной ситуации может усугубить состояние больного и привести к ряду неприятных последствий для здоровья.

Плавание при хронической форме

Менее опасным является плавание при хроническом течении воспаления простаты. При вялотекущем простатите медики наоборот рекомендуют пациентам записаться на занятия в бассейне. Им лишь стоит ограничивать время купания, чтобы избежать обострения болезненного состояния.

Общие рекомендации

Чтобы поход в бассейн не закончился плачевно, необходимо придерживаться общих рекомендаций касательно занятий в воде при простатите. Они помогают исключить вероятность повторного инфицирования железы и усугубления состояния.

Особое внимание нужно уделять температурному режиму воды, в которой мужчина планирует плавать. Она не должна быть ледяной. Это еще одна из причин, почему при простатите категорически запрещается нырять в прорубь или водоем в холодное время года.


Экстремальное купание лучше оставить для здоровых

При хронической форме болезни не допускается резкий перепад температуры во время мытья под душем и купания в бассейне. Сильная разница приведет к обострению.

Посещать бассейн при простатите необходимо в комфортной одежде, которая не будет сильно сжимать тело. Слишком обтягивающие плавки или костюм создают давление на тестикулы, что негативно отражается на работе органов мочеполовой системы. Категорически запрещается надевать грязные плавки, так как это может закончиться обострением болезненного состояния. После каждого посещения бассейна требуется стирать одежду, так как на ней размножаются болезнетворные микроорганизмы, которые приводят к инфицированию простаты.

Правильно подобранный костюм для плавания не должен стеснять тело и вызывать дискомфорт.

Чрезмерные нагрузки при проблемах с простатой являются категорически противопоказанными. Так что мужчинам с таким диагнозом не стоит пытаться проверить свои силы на дальних заплывах. Рекомендуется ограничиваться умеренными видами плавания. Ими лучше всего заниматься не чаще 2 раз в неделю по 30-50 минут.

Плавание можно использовать в качестве методики лечения хронического простатита. Добиться терапевтического эффекта позволяет даже банальное удерживание собственного тела на воде, опираясь при этом на вспомогательный предмет, к примеру, мяч. Все тонкости занятий желательно обсуждать с врачом. Он точно сможет сказать, какие упражнения будут полезны, а какие принесут вред.


Нельзя доводить себя до изнеможения

Медики рекомендуют мужчинам, у которых выявлен простатит, такой вид спорта, как плавание, в качестве лечебной методики. Терапия будет действительно полезной при условии соблюдения следующих рекомендаций:

  1. После плавания следует принять душ и надеть на себя сухое белье. Ни в коем случае нельзя отправляться домой в мокрых плавках, так как это приведет к переохлаждению и обострению болезни;
  2. Запрещается повторно надевать использованное нижнее белье, так как на нем могут оказаться патогенные бактерии. Из-за этого мужчина рискует спровоцировать активное распространение воспаления по органам мочеполовой системы;
  3. Нежелательно плавать до полного изнеможения. Лучше ограничиться несколькими легкими упражнениями в воде. После тренировки не должны ощущаться усталость и боль и мышцах;
  4. После купания не рекомендуется сразу принимать горячий душ. Лучше всего в течение первых минут обмыть тело водой той же температуры, какая была в бассейне. Постепенно можно увеличивать ее до 37 градусов выше нуля;
  5. Дополнительно можно принимать горячие и теплые ванны, которые улучшают микроциркуляцию крови и способствуют продлению ремиссии;
  6. Нужно обращать внимание на свое состояние. Если мужчина во время плавания почувствует себя хуже, ему следует вылезти из бассейна. Малейшие боли в нижней части живота требуют этих же действий.

Эти рекомендации очень легко запомнить. Их выполнение не является чем-то сложным. Если мужчина хочет улучшить качество жизни и избавиться от воспалительного процесса в простате, ему следует более осторожно относиться к занятиям в бассейне. Все потому, что они приносят не только пользу, но и реальный вред, который существенно усугубляет течение болезненного состояния и вынуждает простатит перейти из хронической формы в острую.

К лечению простатита необходимо подходить комплексно. Помимо приема медикаментов и физиотерапии, рекомендуется изменить образ жизни и регулярно заниматься спортом. Физическая нагрузка улучшает кровоток в органах таза и уменьшает застойные явления, характерные для хронического воспалительного простатита. Плавание при простатите – это один из рекомендованных видов физической активности, однако необходимо соблюдать меры предосторожности.

Можно ли посещать бассейн при простатите?


Перед походом в бассейн лучше проконсультироваться с врачом – урологом, так как у каждого мужчины разное течение патологии

Застойный простатит – это результат малоподвижного образа жизни. При лечении этого заболевания рекомендована умеренная, но регулярная, физическая активность, направленная на улучшение кровоснабжения органов таза и укрепление мышц тазового дна. Плавание при простатите не запрещено, а наоборот, рекомендовано. Такой вид спорта улучшает работу органов мочеполовой системы и положительно сказывается на функциях предстательной железы, однако злоупотреблять плаванием не следует.

В некоторых случаях бассейн при простатите может навредить, особенно если мужчина плавает в холодной воде. Тем не менее при правильном подходе плавание положительно скажется на всем организму в целом и поможет уменьшить частоту обострений хронического заболевания.

Плавание положительно влияет на мужское здоровье. Причем такая физическая активность почти не имеет противопоказаний, поэтому заниматься плаванием может мужчина любого возраста, независимо от общей физической подготовки.

Польза для мужского здоровья:

  • улучшение кровообращения;
  • ликвидация венозного застоя в органах таза;
  • мягкий массаж половых органов;
  • антистрессовое действие;
  • укрепление иммунитета.

Плавание в бассейне улучшает кровообращение и нормализует тонус сосудов. При этом во время такой физической активности расслабляются некоторые группы мышц, поэтому плавание можно рассматривать как отличный способ отдыха.

Во время движения в бассейне, вода мягко массирует половые органы и ягодицы, что положительно сказывается на общем самочувствии. Регулярные занятия плаванием помогают ликвидировать застойные явления в органах таза, а потому положительно сказываются на потенции.

Также следует отметить антистрессовый эффект такого отдыха. Человек в воде расслабляется, переключает внимание на физические ощущения, поэтому уменьшается нагрузка на нервную систему. Врачи утверждают, что регулярное плавание в бассейне является одним из самых лучших способов борьбы со стрессом и бессонницей. Устранение стрессового влияния на нервную систему положительно сказывается на общем иммунитете, уменьшая частоту обострений хронического простатита.

Вред плавания проявляется только в двух случаях – это длительное нахождение в холодной воде и физическая активность во время острого воспаления. Мужчине важно не замерзать, в противном случае терапевтическое действие плавания сходит на нет. При остром воспалительном процессе, сопровождающимся сильной болью и жаром, любую физическую активность нужно ограничить.

Симптомы острой формы недуга – упадок сил, посещать бассейн в таком состоянии будет не очень комфортно

Разобравшись, как связаны простатит и плавание, необходимо рассмотреть физическую активность при разных формах воспаления простаты. Так, в период обострения или первичного проявления инфекционного простатита от посещения бассейна необходимо отказаться.

В первую очередь это объясняется общим ослаблением организма. Вода в бассейне нестерильная, его посещает множество людей. При остром простатите организм мужчины очень ослаблен и особенно восприимчив к различным инфекциям и вирусом. Посещение общественного бассейна в таком случае потенциально опасно развитием вторичной инфекции на фоне острого простатита.

Также следует обратить внимание, что плавание улучшает кровообращение и в целом оказывает стимулирующее действие на органы таза. При остром инфекционном процессе это может привести к распространению инфекции с током крови.

Кроме того, плавать при простатите в острой фазе просто неприятно. У мужчины повышена температура тела, наблюдаются симптомы общего недомогания, и любая физическая активность лишь усугубляет дискомфорт.

При хроническом воспалительном процессе бассейн не только не запрещен, но и рекомендован. Также мужчине можно обратить внимания на различные групповые занятия в бассейне, например, аква-аэробику.

Бассейн при простатите в хронической форме способствует:

  • улучшению общего иммунитета;
  • мягком массированию промежности;
  • стимуляции регенерации тканей;
  • расслаблению всего тела;
  • улучшению кровообращения в простате.

Советы и рекомендации

Разобравшись, чем полезен бассейн при простатите, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать регулярные занятия плаванием. Врач расскажет о мерах безопасности и допустимой нагрузке для конкретного пациента.

Чтобы плавание действительно принесло пользу, необходимо придерживаться мер безопасности. В первую очередь, ограничения касаются температуры воды и длительности занятий.


Купаться в холодной воде запрещено

Мужчинам с хроническим воспалением простаты нельзя допускать переохлаждения половых органов. В связи с этим, плавать нужно только в воде комфортной температуры. Рекомендованная температура воды – выше 22-23 градусов.

На пользу пойдет плавание в море или соленом озере, однако важно предварительно проверить температуру воды. Нахождение в соленой воде улучшает кровообращение органов таза, однако при плавании в открытых водоемах риск переохлаждения значительно выше.

Посещать бассейн рекомендуется дважды в неделю. В воде можно находится не больше 40 минут, а вот интенсивность допустимой нагрузки каждый мужчина определяет для себя самостоятельно. Скорость плавания зависит, в первую очередь, от общей физической подготовки. Следует помнить, что плавание должно приносить удовольствие и расслаблять тело, поэтому не нужно грести изо всех сил в течение длительного времени.

При простатите полезно плавать на спине. Так осуществляется мягкое массирование поясницы и копчика. Движения должны быть размеренными, слишком сильная нагрузка не рекомендована.

Важный нюанс, на который многие не обращают внимание – это правильный подбор плавок. Они должны быть по размеру. Слишком узкие плавки нарушают кровоток половых органов, что может привести к ухудшению самочувствия пациента.

Следует помнить, что вода в бассейне может быть грязной. Все бактерии, содержащиеся в воде, оседают на ткани плавок. Одежду для плавания необходимо стирать после каждого посещения бассейна и никогда не плавать в грязных плавках. Дело в том, что при простатите снижается иммунитет и организм становится очень восприимчив к различным микроорганизмам. Ношение грязных плавок потенциально опасно развитием воспаления в мочеиспускательном канале вследствие его инфицирования.

После посещения бассейна обязательно нужно принять душ. Гигиена половых органов очень важна при простатите. Несоблюдение личной гигиены потенциально опасно развитием различных инфекционных заболеваний и обострением воспаления предстательной железы.

При плавании в открытых водоемах обязательно нужно иметь при себе сменное нижнее белье. Ни в коем случае нельзя оставаться в мокрых плавках после плавания, так как это может привести к переохлаждению половых органов.


При симптомах, указывающих на развитие воспалительного процесса в простате, врач составляет схему медикаментозного лечения, а также советует придерживаться умеренной физической активности. Соответственно, у пациентов нередко возникает вопрос о том, могут ли они посещать бассейн при простатите. Если предстательная железа воспалена, плавание допускается, главное, придерживаться ряда правил.

В статье расскажем:

Влияние водных процедур на простату

Одним из провоцирующих факторов простатита является малоподвижный образ жизни. Поэтому специалисты рекомендуют избегать длительного статического положения при данном урологическом заболевании.

Чтобы ускорить выздоровление и избежать нежелательного ухудшения патологии полезно выделять время для занятий спортом. В частности, полезным окажется посещение бассейна.


Положительный эффект от пребывания в воде также обусловлен тем, что органы малого таза защищены от излишних нагрузок.

Плавание при простатите способствует:

  • мышечному расслаблению;
  • нормализации кровотока;
  • ликвидации застойных явлений;
  • улучшению метаболических процессов.

Отмечается стабилизация эмоционального состояния. На фоне возникающей симптоматики мужчина нередко становится крайне раздражительным и подавленным. Благодаря водным процедурам его состояние постепенно приходит в норму.

Советы и рекомендации

Если пациент принимает решение о посещении бассейна, он должен помнить о некоторых правилах. Так удастся уберечь предстательную железу от серьезных осложнений, справиться с которыми зачастую не так просто. В первую очередь, вопрос о водных процедурах следует обсудить с урологом.

Мужчина с простатитом должен воздерживаться от купания в воде, температура которой не поднимается выше 18-20 градусов. Если на протяжении длительного периода находиться в достаточно прохладной воде, можно заполучить переохлаждение с последующим ослабеванием защитных сил.

А поскольку простата воспалена, возникнет реакция в виде:

  • болезненных ощущений;
  • ухудшения мочеиспускательного процесса;
  • усиления отечности и прочих признаков.

Важно избегать резких температурных перепадов после бассейна. Нельзя сразу мыться в душе горячей водой. Нагревать ее нужно постепенно.

Один из важных моментов – грамотный подбор купальных плавок и уход за ними. Мужчины могут сталкиваться с усугублением заболевания по причине неправильного использования данного вида одежды.

Стоит обратить на следующие нюансы:

  1. Если плавки неправильно подобрать по размеру, и они будут слишком плотно прилегать к телу, сосуды и тестикулы окажутся излишне зажатыми, что скажется на половых функциях.
  2. После каждого посещения бассейна плавки обязательно должны быть выстираны. В противном случае, риск развития осложнений на фоне размножения патогенных микроорганизмов вырастет в разы.

Кроме того, врачи не советуют долго находиться в мокром белье после купания. Его необходимо сменить на сухое сразу же после выхода из бассейна.

Плавание при простатите должно приносить пользу для мужского организма. Соответственно, о заплывах на длительные дистанции, которые забирают много сил, стоит забыть.

Для улучшения самочувствия рекомендуется проявлять умеренность и систематичность. За неделю бассейн можно посещать не больше 2 раз, при этом находиться в воде рекомендуется максимум 50 минут.

Пациенты часто интересуются по поводу того, можно ли купаться в естественных водоемах или лучше отдавать предпочтение бассейну. Урологи советуют остановиться на втором варианте, поскольку в первом случае существует высокая вероятность поражения мочеполовой системы инфекцией.

Мужчина должен наблюдать за возможными изменениями в самочувствии. При появлении болей в нижней части живота и других неприятных ощущений следует покинуть бассейн и показаться врачу.

Если раньше пациент не имел дела с усиленными физическими нагрузками, длительность занятия поначалу должна составлять не больше 20 минут. По мере привыкания количество времени, которое отводится на плавание, можно постепенно увеличивать.

При остром простатите

Не менее актуальным является вопрос, касающийся плавания при наличии острой формы заболевания. Урологи единогласно утверждают: с острым простатитом больному запрещены купания в бассейнах. Пребывание в прохладной воде способствует значительному усилению воспалительного процесса, поэтому следует дождаться периода ремиссии.

При хронической форме

Простатит и плавание совместимы лишь в том случае, если патология переходит в фазу хронического течения. Без соблюдения вышеупомянутых рекомендаций не исключается обострение.

Водные процедуры при раке простаты

Пациентам с онкологией необходимо быть максимально внимательными к состоянию организма, особенно после хирургического вмешательства. Если больной перенес операцию, физические нагрузки допускаются только через 3 месяца, при этом они должны быть умеренными.

Водные процедуры при неправильном подходе вызывают самую непредсказуемую реакцию простаты, тем более когда в железе образовалась раковая опухоль. Окунаясь в ледяную воду, мужчина подвергает организм серьезному стрессу, который может обернуться плачевными последствиями.

В первую очередь, это касается онкобольных, поскольку их иммунная система сильно ослабленная. Купание в проруби в разы повышает риск ускоренного прогрессирования патологии.

Они позволяют очиститься от шлаков, усилить работу сердца и почек, нормализовать кровообращение. Температура горячей ванны – от 39 градусов, но сразу погружаться в такую воду нельзя. Изначально температурные показатели должны равняться 36-37 градусам, а горячую воду нужно будет постепенно добавлять.

Подобное лечение противопоказано пациентам с:

  • высоким АД;
  • циррозом;
  • легочной формой туберкулеза;
  • инфарктом;
  • отеком мозга;
  • повышенной температурой.


Перед процедурой и после нее обязательно нужно контролировать показатели пульса и артериального давления.

Существует несколько вариантов горячих ванн для онкобольных:

  1. Процедура выполняется спустя 2 часа после еды. Пациент должен окунуться в воду практически полностью за исключением носа, рта и глаз. Сеанс длится час. После него рекомендуется употребление свежевыжатых соков и травяных настоев в больших количествах.
  2. Предварительно делается отвар из измельченных шишек ели, веточек и игл. Ингредиенты (1 кг) заливаются водой (7-8 л) и ставятся на огонь для кипячения. Спустя полчаса отвар убирается на 12 часов, а потом добавляется в ванну. В воде можно находиться 10-20 минут. Далее стоит принять прохладный душ и выпить хвойный настой.

Запрещено находиться в воде, температура которой составляет 40 градусов, дольше 5 минут.

Немалую пользу приносят контрастные водные процедуры. Главное, соблюдать правила и следить за самочувствием. Если речь идет о раке предстательной железы, температура холодной воды во время сеансов не должна опускаться ниже 15 градусов.

Процедуры можно выполнять 2 способами:

  1. Сначала делаются контрастные обливания правой и левой ноги, потом рук, груди и спины. Длительность воздействия на каждую область – 5 минут, из них только 1 минута отводится на обливание прохладной водой.
  2. Под душем находится все тело. На протяжении 60 секунд подается холодная вода, после чего 60 секунд нужно обливаться горячей. Изначально рекомендуется сделать 6-7 циклов. Каждый день добавляется по одному циклу, доведя количество подходов до 11-12.

После душа необходимо насухо вытереть тело и одеться. Важно держаться подальше от сквозняков.

Простатит не считается противопоказанием для купания в бассейне. Единственное, отсутствие обострений и соблюдение всех условий, касающихся водных процедур.

В современной урологии простатит классифицируется исходя из его природы, урологи выделяют два основных вида простатита: инфекционный и абактериальный, то есть такой, при котором не удалось выявить возбудителя болезни. Такой простатит иначе называется застойным, и именно он является наиболее распространенным среди мужчин разных возрастных групп. Медики бьют тревогу по поводу стремительного роста больных застойным простатитом среди молодежи, часто возраст пациентов не превышает двадцати лет, причем основной причиной заболевания называют гиподинамию и нездоровый образ жизни. Именно поэтому гармоничным физическим нагрузкам и спорту в практике лечения и профилактики воспалений предстательной железы уделяется самое пристальное внимание. После какого спорта состояние простаты только улучшится? Как относиться к бегу?


  1. Бегаем на свежем воздухе
  2. Посещение бассейна
  3. Бодибилдинг

Бегаем на свежем воздухе

Из всех возможных видов физических нагрузок, возможных при воспалении предстательной железы, врачи-урологи особенно рекомендуют бег на свежем воздухе. Бег — это отличное лекарство от простатита, он наиболее эффективно задействует все группы мышц организма мужчин. Бег помогает ликвидировать застойные явления в малом тазу и простате. Бегать на свежем воздухе полезно по целому ряду причин:

  • Равномерные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови в организме во время бега.
  • Такой спорт благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Легкие пробежки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и повышают защитные функции организма.
  • Бег в сочетании с другими видами спорта способствует снижению веса и ускорению метаболизма, что является важным фактором в лечении простатита.
  • Занятия спортом, бег в том числе, способствуют выработке тестостерона, что в значительной степени повышает мужскую потенцию.
  • Физические нагрузки укрепляют мышечный тонус.
  • Вместе с потом, выделение которого значительно усиливается при занятиях любым спортом, а бегом в особенности, из организма выходят токсины.
  • Бег способствует самомассажу простаты.
  • Занятия на свежем воздухе снимают стресс и улучшают общее психоэмоциональное состояние больных.

Сидячий образ жизни плохо влияет на простату.

Бег при простатите лучше проводить утром, во время пробежек больному следует внимательно контролировать свое самочувствие и не допускать перегрузок. Во время и после занятий спортом у мужчин, страдающих воспалением простаты, может возникнуть боль в промежности и паховой области, в этом случае нужно пересмотреть уровень физических нагрузок. После занятий, в случае если нагрузки распределены правильно, больной не должен чувствовать чрезмерную усталость и артериальное давление не должно быть сильно повышенным. Особенно внимательными должны быть пациенты с избыточным весом, поскольку бег усиливает нагрузку на позвоночник и суставы, таким больным лучше начинать с такого вида, как бег трусцой, постепенно увеличивая темп. Также им можно заниматься и такой разновидностью, как бег на месте.

Врач, рекомендуя пациентам занятия спортом, в частности бегом, должен предупреждать о том, что чрезмерная физическая нагрузка может нанести вред предстательной железе, поскольку перенапряжение мышц является одной из причин возникновения простатита, пациенту необходимо экономить силы. Также важное значение имеет обувь, в которой пациент планирует бегать: нагрузка на стопу должна распределяться равномерно. Если врач считает, что занятия бегом на данном этапе могут навредить пациенту, их можно заменить длительными прогулками на свежем воздухе, особенно после операции на простате.

Посещение бассейна

Плавание является универсальным видом физической нагрузки, это не бег, где есть больше противопоказаний. В занятиях спортом это называется циклическими упражнениями, при которых задействованы все группы мышц. В то же время плавание, особенно в морской воде, гораздо меньше оказывает нагрузку на системы кровообращения из-за специфики водной среды и горизонтального положения тела, поэтому польза от таких занятий несомненна.

Плавание, по сравнению с бегом, имеет больше ограничений для больных острым и хроническим простатитом. К положительным факторам воздействия водных процедур на простату относится прохладная вода, которая успокаивающе действует на воспаленный орган. Однако купаться в бассейне или в море не рекомендуется при температуре воды ниже 20 градусов, поскольку сильное переохлаждение может быть причиной развития болезни и распространения ее на другие органы. После купания в прохладной воде больному следует немедленно переодеться в сухие плавки, чтобы избежать контакта холодной ткани с областью промежности. Водные процедуры и плавание категорически запрещены больным с острой формой простатита, поскольку после длительного пребывания в холодной воде может резко активизироваться воспалительный процесс.


    Содержимое:
  1. Можно ли ходить в бассейн при воспалении простаты
  2. Плюсы и минусы бассейна при аденоме простаты
  3. Правила посещения бассейна при лечении простаты
    1. В какой воде можно плавать в бассейне
    2. В чем лучше плавать
    3. Какие нагрузки допустимы в бассейне

Нарушения в работе предстательной железы встречаются практически у каждого третьего мужчины в возрасте от 18 до 50 лет. Воспаления тканей и опухолевые процессы вносят свои коррективы в образ жизни, и привычки. После развития заболевания, от некоторых вещей придется отказаться полностью или ограничить привычки с учетом состояния пациента.

Бассейн при простатите и аденоме простаты может быть опасен, но также способен принести пользу и посодействовать предотвращению или устойчивой ремиссии заболевания. Все зависит от условий посещения, температуры воды, соблюдения личной гигиены и нагрузок во время плавания.

Можно ли ходить в бассейн при воспалении простаты

Плавание однозначно вредно при обострении любого воспалительного процесса в предстательной железе. В этот период лучше исключить какую-либо физическую нагрузку на область малого таза. После наступления ремиссии, по мере восстановления пациента ему разрешают плавание.

Ходить в бассейн при хроническом простатите можно, но при этом следует соблюдать меры предосторожности, связанные с личной гигиеной и избегать переохлаждения. Физическая нагрузка на тело во время плавания снижается, а полезное воздействие остается таким же, как во время бега или спортивной ходьбы, что способствует быстрому восстановлению пациента.

Заниматься плаванием при простатите можно при условии, что будут соблюдаться следующие рекомендации:

  • Температура воды будет в пределах 20-23°.
  • Посещение бассейна не чаще 2 раз в неделю.
  • Плавание нужно ограничить 30-50 минутами.

Плюсы и минусы бассейна при аденоме простаты

Проведение ЛФК нередко назначают в бассейне. Вода убирает ненужную нагрузку на область малого таза. Пациент, выполняя упражнения, стабилизирует свое состояние и снимает раздражение тканей, нормализуя тонус мышечной системы.

Плавание при доброкачественной гиперплазии простаты запрещено только на поздних стадиях заболевания, когда любая нагрузка может привести к резкому разрастанию тканей, а пациенту положен постельный режим. После хирургического лечения посещение бассейна возможно после восстановления организма от операции.

Заниматься плаванием при аденоме простаты можно в случае отсутствия прямых противопоказаний к этому:

  • Выраженный болевой синдром.
  • Резкое разрастание опухолевого процесса.
  • Период реабилитации после проведенной хирургической операции.

В остальных случаях, плавание при аденоме предстательной железы полезно и даже желательно. Водные процедуры и посещение бассейна входят в методики ЛФК при гиперплазии.

Правила посещения бассейна при лечении простаты

Воспаление и доброкачественная гиперплазия предстательной железы сопровождаются постепенным снижением иммунитета пациента по причине застойных явлений, медикаментозной терапии и других факторов. Во время купания важно исключить вероятность инфицирования, что может усугубить течение заболевания.

Существуют общие рекомендации относительно вида одежды, в которой можно плавать, температурного режима, а также максимально допустимых нагрузок во время занятий.

В первую очередь рекомендации затрагивают качество и параметры воды, в которой мужчина может купаться. При простатите нельзя плавать в ледяном бассейне. Запрещено нырять в прорубь или водоем, в котором температура воды не поднялась выше 19-20°.

Плавать при остром воспалении простаты запрещено. При хроническом заболевании и аденоме важно не допускать резкого перепада температуры воды при мытье в душевой после купания. Разница легко спровоцирует обострение воспалительного процесса. Начать стоит с температуры воды приблизительно идентичной той, что была в бассейне, постепенно повышая нагрев до 37-38°.

Купание в крытом бассейне предпочтительней заплывам на свежем воздухе. Жидкость перед наполнением чаши дезинфицируется и проходит очистку, что снижает вероятность инфекционного заражения.

Польза от посещения бассейна может сойти на нет, если плавки подобраны неправильно. Негативное влияние бассейна на простатит может быть связано со следующими нарушениями:

  • Подобранные не по размеру плавки — чрезмерно обтягивающая спортивная одежда создает механическое давление на тестикулы и в целом неблагоприятно влияет на половую функцию.
  • Грязные плавки — чтобы плавание для мужчины не закончилось резким обострением заболевания, после каждого посещения следует простирать одежду. Плавки – это место размножения патогенных микроорганизмов, способных спровоцировать инфекционное осложнение простатита или аденомы.

Общее правило – одежда должна быть комфортной, чистой и не причинять неудобств владельцу.

После диагностирования простатита или аденомы, уже не до постановки новых рекордов по длине заплыва или скорости плавания. Чрезмерные нагрузки противопоказаны. Полезны умеренные виды плавания, лучше отказаться от браса и подобных способов. Купаться следует не более 2 раз в неделю с максимальным периодом нахождения в воде 50 минут.

Лечебное плавание используется как методика лечения простатита. Наиболее эффективные результаты достигались при минимальной нагрузке, когда пациентов просили попросту держаться на воде, опираясь на мяч. Оздоровительное плавание не приемлет длинных заплывов и изматывающего спринта.

Читайте также: