Опухоль живота при месячных

Что вызывает вздутие живота

Вообще вздутие связано с чрезмерной выработкой кишечных газов при плохом пищеварении. Процесс часто вызван злоупотреблением жирной и тяжелой едой, которая хуже перерабатывается желудочно-кишечным трактом. Но у женщин могут быть другие причины того, почему опухает живот, особенно если это происходит за несколько дней до менструации. Симптом вызван природными изменениями гормонального фона. В разных фазах цикла меняется соотношение эстрогена, прогестерона и пролактина. Каждое из веществ играет свою роль в обеспечении женской репродуктивной функции.

Эти же гормональные вещества заставляют клетки организма накапливать и запасать жидкость перед кровотечением. Это объясняет, почему появляются отеки и живот опухает до и во время месячных. Параллельно проходит физиологический процесс подготовки к зачатию. Матка увеличивается, растет и объем брюшного пресса. К области малого таза усиленно приливает кровь. Все это проходит после окончания месячных благодаря обратному механизму на фоне не наступившей беременности.

За сколько дней до месячных увеличивается живот

Нельзя однозначно сказать, за сколько дней происходит вздутие живота перед месячными. Каждый организм индивидуален, у некоторых девушек проблема вздутия живота и отеков появляется еще за 1,5-2 недели.

Однако в большинстве случаев изменение заметно за 3 суток до выделений. В этот период можно увидеть небольшой прирост массы тела.

Меньше страдают от предменструального синдрома те, кто уделяет внимание:

спорту, тренировкам брюшного пресса;
укреплению мышц тазового дна, которые слабеют с возрастом и после родов;
правильному питанию и профилактике лишнего веса.

Да, полные и рожавшие женщины фиксируют увеличение живота, но такая реакция организма считается естественной и в норме исчезает на 2-3 день месячных или после них.

Причины вздутия живота перед менструацией

Для борьбы с неприятными признаками ПМС необходимо точно установить механизм их возникновения. Может ли быть связано вздутие живота перед месячными с патологиями? Да, и следует наверняка перепроверить такой вариант. Но существуют и другие факторы.

Большой живот накануне месячных связан с повышенной концентрацией прогестерона, именно этот гормон отвечает за подготовку половых органов к зачатию. После овуляции, в так называемой лютеиновой фазе, растет эндометрий (слизистая оболочка внутри матки). Он служит для питания зародыша всеми необходимыми веществами. Матка распухает и сдавливает соседние органы. Когда организм понимает, что зачатие не произошло, эндометрий отслаивается и с кровью выходит во время месячных. Размер живота возвращается в норму.

Потяжелевшая матка давит на кишечник. Дополнительное действие оказывает сам прогестерон. Он снижает тонус нижнего сфинктера пищевода, опорожнение желудка проходит дольше, еда продвигается медленнее. Под действием гормона неприятные кишечные симптомы перед месячными становятся более выраженными, могут появиться болевые ощущения в животе, урчание, отсутствие аппетита, запор или диарея.

Когда беременность не исключена и наблюдается задержка, то есть срок месячных прошел, а их все нет, в первую очередь следует пройти тест. На специальном индикаторе после контакта с мочой появляются две полоски, если обнаружен специфический гормон – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Но стоит помнить, что результат может искажаться при патологических процессах, например, в случае внематочной беременности. Для полной уверенности лучше обратиться в женскую консультацию. Эффективным методом диагностики является УЗИ органом малого таза.

За растущим животом могут скрываться гинекологические заболевания – фиброз, эндометриоз, опухоли матки и яичников. В таких случаях кроме вздутия живота перед месячными и отека зачастую присутствуют:

сбои в регулярности цикла;
частые позывы к мочеиспусканию;
постоянное чувство несварения желудка.

Если живот раздулся и болит, при этом повышена температура тела, кровавые выделения обильные или непривычного цвета, появились дополнительные симптомы и ухудшается самочувствие, следует обратиться к гинекологу.

Бывает, что недомогания, похожие на ПМС, присутствуют, а месячные не начинаются. Проверка у врача поможет исключить воспалительные процессы и новообразования в половых органах.

Из-за гормональных перестроек многие женщины ближе к концу цикла испытывают чувство голода. Их постоянно тянет покушать, ситуацию усугубляет состояние стресса. Но пытаться поднять себе настроение с помощью сытной и вкусной еды – не вариант. Как выше было сказано, перед менструацией и связанной с ней метеоризмом пища продвигается по ЖКТ медленнее, по этой причине часто вслед за вздутием появляется тяжесть в желудке, которая накануне месячных очень некстати. Желательно следить за тем, чтобы блюда были простыми и не нагружали организм.

Вздутие живота во время месячных и сразу после них

Бывает настолько сильный метеоризм во время и по завершении месячных, что кишечник никак не приходит в норму, и живот не уменьшается. При необходимости используют препараты, способствующие выведению газов (Активированный уголь, Метеоспазмил, Эспумизан). Можно попробовать народные средства против вздутия живота перед месячными – отвар ромашки, укропную воду.

Важно не пропустить никакой патологии. Необходима консультация у доктора, если после окончания месячных живот все еще остается раздутым. Обращение в больницу нельзя откладывать при таких симптомах:

повышенная температура тела;
непривычные выделения;
боли в животе.

Причиной увеличенной талии после месячных также может быть беременность. Такая ситуация вероятна, если выделения были более скудными, чем в прошлые циклы. Следует провериться у гинеколога в случае, когда кровотечение закончилось, а тянущая боль в животе и пояснице сохраняется.

Дискомфорт в животе может появляться не только при месячных, но и на 10-14 день цикла – до и во время овуляции. Это не связано с патологией. Процесс разрыва фолликула происходит у всех женщин, способных зачать и родить ребенка. Но не каждая из них ощущает симптомы овуляции. Покалывание в спине, тянущая боль внизу живота – особенно остро середину цикла чувствуют рожавшие женщины.

Чтобы убедиться, что недомогание связано именно с овуляцией, можно купить специальный тест в аптеке. Примечательно, что в этой ситуации получить ответ проще, чем догадываться, почему же надувается живот до и во время месячных.

Причиной повышенного газообразования и вздутия живота накануне месячных может быть наступившая беременность. Риск метеоризма особенно велик, если есть предрасположенность и хронические заболевания, например синдром раздраженной кишки.

Могут присутствовать и другие пищеварительные расстройства – тошнота, отсутствие аппетита, изменение вкусовых ощущений, горечь во рту. Следует насторожиться и обратиться к гинекологу, если в положенный период месячные так и не начались, при этом наблюдается симптоматика:

грудь набухла;
повысилась раздражительность;
появились отеки рук и ног;
живот увеличился в объеме.

Крайне важен заранее скорректированный рацион питания. Порции еды не должны быть избыточными. Рекомендуют еще до месячных исключить продукты, провоцирующие усиленное газообразование в животе – капуста, бобовые, свежий хлеб, орехи, грибы, сырые овощи и фрукты в избытке. Когда ухудшается пищеварение, можно ненадолго подключить ферменты (Мезим, Фестал).

Но что делать, если брюшная полость при месячных все равно надулась, появились сильный дискомфорт и чувство распирания? В качестве лечебной меры используют ветрогонные лекарства (Эспумизан, Коликид, Пепфиз). Они разрушают пузырьки газов, и те всасываются стенками кишечника.

Если урчания в животе сопровождают все время, а не только в период месячных, возможно, причина в нарушении микрофлоры. Будет полезен курс пробиотиков (Линекс, Хилак).

Любые препараты рекомендуется принимать только по рекомендации врача. Параллельно стоит попробовать избавиться от проблемы другими способами.

Избыток соли приводит к тому, что весы показывают увеличившуюся массу тела.

Так уж устроено, что 1 молекула натрия связывает 20 молекул воды. Чем больше его поступает в организм, тем больше отек и выше объем удерживаемой жидкости в животе.

Чтобы до и во время месячных живот не рос и не вздувался, во второй половине цикла нужно ограничить потребление соленой пищи (мясные консервы, колбасы, маринады, копчености, фастфуд, соусы и приправы). Причина не только в риске отеков, но и в связанной с ними нагрузке на кровеносные сосуды и сердце.

Почему нужен калий? Он выводит соль и, соответственно, предупреждает появление отеков. К продуктам, которые содержат калий, относятся:

тыква;
сваренный и запеченный картофель;
рисовая каша;
бананы;
яблоки.

Кроме калия необходимы магний и витамины группы В. Прием специального витаминного комплекса желательно начать за 1-2 недели до месячных, чтобы организм аккумулировал силы для борьбы со стрессом и нервным напряжением.

В некоторых случаях за несколько дней до месячных используют диуретики – мочегонные лекарства. Они помогают уменьшить отеки, то есть скопление жидкости в клетках. Но самостоятельный и бесконтрольный прием таких препаратов чреват нарушением баланса калия и натрия, чрезмерной потерей солей.

Существуют натуральные средства с мягким мочегонным эффектом, которые не принесут такого вреда: кабачки, зелень петрушки, зеленый чай, морковный и свекольный соки.

Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости. Кофе, крепкий чай и газировки не подходят, поскольку усиливают метеоризм.

Предпочтительным питьем является вода, особенно за пару дней до и после того, как начнутся месячные. При ее регулярном употреблении быстрее выводятся вредные вещества, нормализуется пищеварение, проходят запоры, улучшается общее состояние организма.

При переносимости можно принимать отвар ромашки, клюквенный и брусничный морсы. Они расслабляют мускулатуру живота и оказывают легкое мочегонное действие.

Сладкое тоже вызывает задержку соли и повышает риск развития отеков накануне месячных. Это объясняется тем, что рафинированные углеводы связывают воду. Не так сильно, как натрий, но все же. 1 г углеводов способен задерживать до 4 г воды.

Простые сахара плохо насыщают, при этом способствуют гниению пищевых масс. Поэтому при склонности к метеоризму в меню ограничивают:

кондитерские изделия;
хлебобулочную продукцию;
сладкие газировки;
покупные соки;
продукты с содержанием сахара и белой муки.

В повседневной жизни обязательна двигательная активность. Очень полезна ходьба на большие расстояния. Она положительно влияет на ЖКТ и улучшает процесс выведения газов.

При отсутствии противопоказаний рекомендуют 2-3 раза в неделю делать упражнения для пресса. Такие тренировки не только укрепляют мышцы живота, но и туловища, обогащают органы кислородом и кровью.

Можно подобрать другой вид спорта – плавание, тренажеры, танцы, аэробика, бег. Избегают сильных нагрузок лишь во время менструальных дней и при плохом самочувствии. Но после окончания месячных опять возвращаются к активному образу жизни.

Заключение

Вздутие живота перед месячными как признак ПМС встречается у большинства женщин. Явление связано с изменениями гормонального фона в соответствующей фазе менструального цикла. В норме небольшая прибавка в талии заметна несколько дней до начала месячных. Если проблема сохраняется дольше, не стоит бесконтрольно принимать лекарства, особенно при появлении болевого синдрома. Правильный вариант – обращение к врачу для проведения комплексного обследования.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Во время месячных некоторые женщины наблюдают наблюдают отеки в области живота, ног. Колеблется общий вес, прибавка может составить несколько килограмм. Спустя несколько дней симптомы проходят. Как бороться с этим и что делать чтобы не допустить повторения?

Физические изменения доставляют массу неудобств: размеры вещей, обуви не подходят. Настроение меняется, живот надувается, грудь набухает. Дискомфорт порождает вспышки гнева или депрессивные настроения. Часто можно наблюдать по утрам отек под глазами. Также опухает лицо.

Почему набухает живот перед циклом?

Среди причин опухлостей во время месячных можно выделить:

особенности женского организма,
гормональные изменения на фоне возникших осложнений.

Перед началом месячных время от времени происходит избыточная выработка женских гормонов — эстрогенов. Они способны провоцировать отеки. В норме действуют положительно, под их влиянием сохраняется женственность и красота. Кожа выглядит гладкой и бархатистой. Недостаток эстрогенов вызывает проблемы, равно как и его переизбыток. При излишнем количестве наблюдают следующие симптомы:

раздражительность,
болезненность груди,
боли в голове,
снижение работоспособности от повышенного артериального давления,
отеки перед началом месячных,
сильно выпадают волосы,
развитие опухолей.

Определить уровень эстрогенов можно по внешним признакам: округлые черты фигуры, тонкая талия, здоровый вид кожи. Перед месячными также вырабатывается второе вещество — прогестерон. Его изменения в организме провоцируют отек. Если наблюдается его снижение, то второе вещество начинает преобладать, провоцируя появление вышеперечисленных симптомов. Через некоторое время после начала цикла отеки спадают.

Почему повышен эстроген?

Причины повышения эстрогена во время месячных, как следствие образование отек:

синтетические эстрогены содержатся в повседневных вещах: пластиковая тара, некоторых шампунях, косметике,
длительное время принимаются оральные контрацептивы,
неправильное питание, нормализовать помогут фитоэстрогены, содержащиеся в некоторых продуктах: бобовые, молочные, кофе, овощи — тыква, томаты, морковь, красный виноград,
избыточный вес: употребляемые жиры перед и во время месячных, разлагаясь, выделяют фермент ароматозу, преобразуется надпочечниками в эстрогены,
содержат их некоторые химические вещества: отрава от насекомых, краски,
вредные привычки: курение, алкоголь провоцируют отек организма,
недостаток полезных микроэлементов и витаминов,
длительные стрессовые состояния,
лекарственные препараты, неподвижный образ жизни и некоторые заболевания: воспаление печени, кишечника и проблемы с желчными протоками.

В животных жирах содержится огромное количество эстрогена. Производители стали делать кормовые добавки с целью ускорить рост скота.

Как поддержать эстрогены в норме?

Консультация у врача-гинеколога или эндокринолога станет опорой в поиске правильного подхода, чтобы убрать опухший живот или лицо во время месячных. Важно, установить истинную причину и предупредить отек при помощи соблюдения простых правил:

заняться оздоровлением кишечника, наладить полноценное питание: употреблять пробиотики, клетчатку и лигнану,
спортивные тренировки за короткое время приведут в норму общее состояние и уберут отек,
употреблять в пищу зелёный чай, цитрусовые, селен,
принимать витамины и полезные микроэлементы: Е, магний, цинк, омега-3 жирные кислоты,
можно использовать красное вино (но не во время месячных), снижает уровень эстрогенов при употреблении длительностью в месяц, отеки становятся менее выраженными,
на лицо благоприятно повлияет оздоровительный массаж,
оградить себя от синтетических эстрогенов, именно они являются первой причиной раковых образований.

Перед началом месячных проводить смену рациона. Исключается мучное, сахар и солёности. Принимать мочегонные препараты рекомендуется осознанно: нельзя в жару, больном сердце. Заменить кофе и черный чай на настои травяных сборов. Они очень быстро снимают отек естественным путём.

Борьба с припухлостью глаз

Отеки, меняющие лицо можно снимать примочками на основе натуральных продуктов, травяных сборов. Соцветия ромашки заваренные в кипятке накладывают на припухшие места на 10 минут. Поможет такой метод в профилактике морщин.

Эффективно убирают отек пакетики зеленого чая, охлажденные в холодильнике или кусочки льда, завернутые в ткань. Бороться самостоятельно можно только в том случае, если уверены в отсутствие заболеваний. Отекает лицо как следствие проблем с почками.

Наиболее подвержены отекам во время месячных женщины, которым за 30 лет. У более молодых обменные процессы организма проходят быстрее, поэтому они менее подвержены резким изменениям веса. Сложности привносят циклы без овуляции. С годами их число растёт и к 40 годам может достигать 10 раз за год. Гормональный баланс нарушается, провоцируя изменение пропорций эстрогенов и прогестеронов.

Опухлости ног при менструации

Отек ног во время месячных наблюдается по тем же причинам, что и живота, лица. Подвержены опухлостям ступни, голень, лодыжка. Неподвижный образ жизни, неправильное питание делают своё негативное дело. Как ни странно, но снимаются опухлости увеличением потребления воды. Она не должна быть кипяченной, такая жидкость только поспособствует накоплению влаги.

Выбирать следует фильтрованную или покупную, содержащую минералы. Вместе с мочой жидкость вымоет лишнюю соль, минералы из организма, освободит воду, которую они удерживали.

В борьбе с отеками, болью ног, венозными заболеваниями помогает компрессионный трикотаж. Чулки носят всё время, находясь на ногах. Привлекательный внешний вид последних моделей позволяет одевать их на летнее время, не испытывая стеснений. Если отекает одна нога, то потребуется обследование у врача.

Дополнительные меры, предупреждающие отек ног:

Отек эффективно снимают листья черники, сок виноградных косточек и одуванчик.
Прохладные соляные или травяные ванночки для ног снимают симптомы отеков при месячных.
В жару от высокого каблука лучше отказаться, также на время месячных. Удобная низкая обувь снимет дополнительное напряжение на ноги.
Благоприятно влияет прогулка босиком по песку или траве.
Не следует находиться неподвижно длительное время.
При склонности к отекам пить только чистую жидкость. Чай с сахаром, кофе и газированные напитки задерживают воду.
Оздоровительный массаж ног оптимальное решение проблем.
Лежа на кровати подкладывайте под ноги валик, помогает снять отек, болевые ощущения.

Против отеков можно применять венотоники. Они нормализуют кровообращение, способствуют оттоку крови. Среди них выделяют: гепариновую мазь, троксевазин и препарат венитан.

Приятный массаж ног при помощи льда восстановит здоровье кожных покровов, снимет усталость. Перед заморозкой добавляют масла или травы. Существует множество немедицинских рецептов: растирание ног смесью из скипидара, яичного желтка и яблочного уксуса. Отек снизит применение почечного чая, настоя из березовых или виноградных листьев.

Отечность сходит во время месячных через несколько дней. Если отек длительный или периодический от одного цикла к другому, обратиться лучше к врачу с целью обследования состояния организма.

Во время месячных некоторые женщины наблюдают наблюдают отечность в области живота и ног. Колеблется общий вес, прибавка может составить несколько килограмм. Спустя несколько дней симптомы проходят. Как бороться с этим и что делать чтобы не допустить повторения?

Физические изменения доставляют массу неудобств: размеры вещей и обуви не подходят. Настроение меняется, живот надувается, грудь набухает. Дискомфорт порождает вспышки гнева или депрессивные настроения. Часто можно наблюдать по утрам отек под глазами. Также опухает лицо.

Почему набухает живот перед циклом?

Среди причин опухлостей во время месячных можно выделить:

особенности организма,
гормональные изменения.

Перед началом месячных время от времени происходит избыточная выработка женских гормонов — эстрогенов. В норме действуют положительно, под их влиянием сохраняется женственность и красота. Кожа выглядит гладкой и бархатистой. Недостаток эстрогенов вызывает проблемы, равно как и переизбыток. При излишнем количестве наблюдают следующие симптомы:

раздражительность,
болезненность груди,
боли в голове,
снижение работоспособности,
отеки,
сильно выпадают волосы,
развитие опухолей.

Почему повышен эстроген?

Причины повышения эстрогена:

синтетические эстрогены содержатся в повседневных вещах: пластиковая тара, некоторых шампунях, косметике,
длительное время принимаются оральные контрацептивы,
неправильное питание, нормализовать помогут фитоэстрогены, содержащиеся в некоторых продуктах: бобовые, молочные, кофе, овощи — тыква, томаты, морковь и красный виноград,
избыточный вес: жиры, разлагаясь, выделяют фермент ароматозу, преобразуется надпочечниками в эстрогены,
содержат их некоторые химические вещества: отрава от насекомых, краски,
вредные привычки: курение и алкоголь провоцируют отек организма,
недостаток полезных микроэлементов и витаминов,
длительные стрессовые состояния,
лекарственные препараты, неподвижный образ жизни и некоторые заболевания: воспаление печени, кишечника и проблемы с желчными протоками.

Как поддержать эстрогены в норме?

Консультация у врача-гинеколога или эндокринолога станет опорой в поиске правильного подхода, чтобы убрать опухший живот или лицо. Важно, установить истинную причину и предупредить отек при помощи соблюдения простых правил:

заняться оздоровлением кишечника, наладить полноценное питание: употреблять пробиотики, клетчатку и лигнану,
спортивные тренировки за короткое время приведут в норму общее состояние и уберут отек,
употреблять в пищу зелёный чай, цитрусовые, селен,
принимать витамины и полезные микроэлементы: Е, магний, цинк, омега-3 жирные кислоты,
можно использовать красное вино, снижает уровень эстрогенов при употреблении длительностью в месяц, отеки становятся менее выраженными,
на лицо благоприятно повлияет оздоровительный массаж,
оградить себя от синтетических эстрогенов, именно они являются первой причиной раковых образований.

Перед началом менструального цикла проводит смену рациона. Исключается мучное, сахар и солёности. Принимать мочегонные препараты рекомендуется осознанно: нельзя в жару, больном сердце. Заменить кофе и черный чай на настои травяных сборов. Они очень быстро снимают отек естественным путём.

Борьба с припухлостью глаз

Отеки, меняющие лицо можно снимать примочками на основе натуральных продуктов и травяных сборов. Соцветия ромашки заваренные в кипятке накладывают на припухшие места на 10 минут. Поможет такой метод в профилактике морщин.

Наиболее подвержены отекам во время месячных женщины, которым за 30 лет. У более молодых обменные процессы в организме проходят быстрее, поэтому они менее подвержены резким изменениям веса. Сложности привносят циклы без овуляции. С годами их число растёт и к 40 годам может достигать 10 раз в год. Гормональный баланс нарушается, провоцируя изменение пропорций эстрогенов и прогестеронов.

Опухлости ног при менструации

Отек ног наблюдается по тем же причинам, что и живота, лица. Подвержены опухлостям ступни, голень, лодыжка. Неподвижный образ жизни и неправильное питание делают своё негативное дело. Как ни странно, но снимаются опухлости увеличением потребления воды. Она не должна быть кипяченной, такая жидкость только поспособствует накоплению влаги.

Выбирать следует фильтрованную или покупную, содержащую минералы. Вместе с мочой жидкость вымоет лишнюю соль и минералы из организма, освободит и воду, которую они удерживали.

В борьбе с отеками, болью в ногах и венозными заболеваниями помогает компрессионный трикотаж. Чулки носят всё время, находясь на ногах. Привлекательный внешний вид последних моделей позволяет одевать их в летнее время, не испытывая стеснений. Если отекает одна нога, то потребуется обследование у врача.

Дополнительные меры, предупреждающие отек ног:

Отек эффективно снимают листья черники, сок виноградных косточек и одуванчик.
Прохладные соляные или травяные ванночки для ног снимают симптомы.
В жару от высокого каблука лучше отказаться. Удобная низкая обувь снимет дополнительное напряжение на ноги.
Благоприятно влияет прогулка босиком по песку или траве.
Не следует находиться в неподвижном состоянии длительное время.
При склонности к отекам пить только чистую жидкость. Чай с сахаром, кофе и газированные напитки задерживают воду в организме.
Оздоровительный массаж ног оптимальное решение проблем.
Лежа на кровати подкладывайте под ноги валик.

Против отеков можно применять венотоники. Они нормализуют кровообращение и способствуют оттоку крови. Среди них выделяют: гепариновую мазь, троксевазин и препарат венитан.

Приятный массаж ног при помощи льда восстановит здоровье кожных покровов, снимет усталость. В лёд добавляют масла или травы. Существует множество немедицинских рецептов: растирание ног смесью из скипидара, яичного желтка и яблочного уксуса. Отек снизит применение почечного чая, настоя из березовых или виноградных листьев.

Читайте также: