Опухоль давит на переносицу

Отек переносицы у взрослого и у ребенка носит не только проблему неэстетичного внешнего вида, когда опухла переносица значительно ухудшается носовое дыхание, общее состояние и принести это может серьезные последствия. Отек переносицы причины у взрослого и ребенка, как лечить и что делать при данном симптоме?

1. Механизм появления отека переносицы
2. Причины и симптомы
3. Опухла переносица, диагностика причины
4. Лечение отека переносицы
5. Опухла переносица у ребенка: причины и лечение
6. Лечение

Механизм появления отека переносицы

Припухлость развивается вследствие того, что слизистая оболочка, выполняющая защитные функции, борется с агрессивным воздействием раздражителей, чужеродных тел, повреждений или инфекции. Когда опухла переносица нарушается проницаемость сосудистой системы, вследствие чего повышается прилив крови к проблемной зоне и появляется отек.

Причины и симптомы

Основные причины, по которым может возникать припухлость переносицы:

1. Острый инфекционный ринит сопровождается резкой болью в области носа, чиханием, слезотечением, появлением корок, общим недомоганием, повышением температуры тела, при этом ощущается чувство сдавливания, распухания носовой полости. Тяжелое течение болезни приводит к формированию фурункула, появлению трещинок.
2. Гайморит представляет собой опухоль на крыльях носовых пазух, переносице или в области глаз. Причиной является скопление гноя внутри пазухи. При данном заболевании состояние когда опухла переносица и болит является одним из ярко выраженных симптомов.
3. Фурункул или несколько одновременно, воспаленных волосяных фолликулов, сальных желез приводит к тому, что пораженная область может опухнуть. Это очень опасное состояние – требуется обязательно медицинское вмешательство.
4. Злокачественный и доброкачественные новообразования, кисты в области носа, сопровождаются чувством распухания и вызывают опухоль.
5. Сильная угревая сыпь на пазухах носа.
6. Герпес или многочисленные пузырьковые высыпания на крыльях и кончике носа сопровождаются болью, покалыванием.
7. Сифилис является причиной разрушения кости носовой полости, воспаления и, как следствия, отека.
8. Чужеродное тело внутри носа, которое может повлечь нарастание гноя и отечность, при этом болит область носа.
9. Ячмень представляет собой воспаление, распространившееся на одну сторону носовых пазух, без своевременной терапии вызывает отек.
10. Аллергическая реакция на пыльцу, цветение, продукты жизнедеятельности животных, медикаменты, косметику вызывает слезоточивость, отек, покраснение носа и области глаз, наблюдается затрудненное дыхание, но отличительной чертой аллергии является отсутствие болезненных ощущений.
11. Травма носа, переносицы приводит к нарушению слизистой и появлению припухлости области глаз и пазух носа.
12. Анатомическое строение, а именно искривление носовой перегородки или врожденная узость каналов в носу приводит к тому, что опухает переносица и болит носовая пазуха.

Также к опуханию могут привести простуда, гормональная дисфункция, применение сосудосуживающих препаратов (капель), чрезмерное употребление алкоголя, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы.

На фоне проблемы отечности носа теряется чувствительность к запахам, наблюдается жжение в носу и сухость.

Важно! Если опухла переносица и болит, то это симптом воспалительного процесса различной этиологии, которой требует скорейшей диагностики и лечения.

Опухла переносица, диагностика причины

Чтобы назначить эффективное лечение необходимо точно определить почему появляется отек на переносице, а значит провести осмотр у врача, и сдать анализы.

Лабораторные инструменты и современные методологии позволят определить источники и механизмы появления припухлости.

Пациенты должны сдать следующие анализы:

• Общий анализ крови и мочи,
• Анализ крови на биохимию,
• Аллергопробы,
• Анализ мочи на пробу Зимницкого и Нечипоренко,
• Проба-посев из носа,
• Томография пазух носа,
• УЗИ почек,
• Рентгенография.

Квалифицированный медицинский подход позволит выявить особенности каждого конкретного заболевания, после чего можно переходить к лечебным процедурам.

Лечение отека переносицы

Лечение напрямую зависит от причин возникновения отека переносицы:

1. После диагностики травмы требуется активное вмешательство травматолога, который определяет степень повреждения кости, мягких тканей, назначают курс обезболивающих препаратов и противоотечные средства.
2. При ринитах, фурункулах, гайморите врач отоларинголог назначает противовоспалительные медикаменты и курс антибиотиков.
3. Если отечность на переносице вызвана аллергической реакцией, квалифицированный специалист аллерголок прописывает курс антигистаминных препаратов (Диазолин, Супрастин, Лоратадин).
4. При обнаружении вируса герпеса составляю схему приема противовирусных препаратов в комплексе диуретиками (для лучшей работы почек) и фитопрепаратами.
5. При анатомических проблемах носовой перегородки поможет только хирургическое вмешательство, таким образом можно приостановить механизм образовании патологии и устранить опухоль.
6. При развитии ОРВИ заболеваний, вызывающих припухлость пазух носа, используют сосудосуживающие средства (Тизин, Нафтизин, Отривин, Нокспрей).
7. Чтобы справиться с отёками вследствие формирования ячменя можно в домашних условиях использовать полоскания носа солевым раствором (0,5 ч. л. соли и 250 мл воды).

Опухла переносица у ребенка: причины и лечение

Припухлость на переносице у детей может появиться следствие самых разных заболеваний. Если опухла переносица у ребенка это состояние обусловлено воспалением слизистой оболочки и прилива крови к области поражения.

Опухла переносица и болит причины данного симптома у ребенка:

1. Возрастные прыщи, которые распространились на крылья носа.
2. Кисты и гранулемы верхних зубов (совместно с отеком щеки).
3. Проблемы с аденоидами – развитие гипертрофии миндалин в области носоглотки. Гипертрофия проявляется, как последствие тяжелых или длительных простудных заболеваний.
4. В результате травмы ребенка появляется опухоль на переносице и темные круги под глазами.
5. Обморожение после длительной прогулки или ожог области носа вызывает опухоль на переносице.

Дети часто получают травмы серьезные и не очень, ослабленный организм очень чувствителен к аллергенам, переохлаждениям и т.д. Лечение в каждом случае будет довольно длительным и необходимо быть готовым к тому, что отечность переносицы пройдет не сразу.

Наиболее частыми у детей являются травмы носовой области, которые можно получить в уличных драках, на занятиях физкультурой или на прогулке. Если повреждения незначительные достаточно промыть место антисептическим средством (раствор Фурацилина: 2 таблетки на стакан теплой кипяченой воды), чтобы предотвратить развитие инфекцию. Для снятия болезненных симптомов и отёка прикладывают лед, предварительно завернутый в марлю.

Если помимо того, что появилась припухлость на переносице у ребенка наблюдается кровотечение необходимо оперативно его остановить. Для этого в нос малышу нужно вставить ватные диски, смоченные в перекиси водорода, оставить на 5-7 минут.

В случае резкого ухудшения состояния, головокружения, тошноты необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

При развитии ринита или синусита, которые спровоцировали опухоль переносицы, часто у детей наблюдаются такие сопутствующие симптомы, как затрудненное дыхание, потеря восприятия запахов, болезненные ощущения. Схема лечения зависит от природы возникновения ринита (острая или хроническая).

Если наблюдается реакция на аллерген, вследствие чего образовался отек на переносице у ребенка для снятия симптомов и устранения причин необходимо выявить и убрать аллерген, назначают противоаллергенные средства:

• Супрастин,
• Тавегил,
• Кларитин и т. д.

Отек переносицы доставляет немало проблем и неудобств ребенку, чтобы предотвратить подобное состояние рекомендуют систематически проводить процедуры закаливания организма, употреблять больше витаминов.

В случае проявления первых тревожных сигналов появления отечности не стоит медлить, необходимо сразу обратиться к специалисту. Несмотря на то что многие причины не несут серьезный вред здоровью, есть проблемы которые требуют активного и своевременного лечения.

Любые изменения внешности могут вызвать панику у человека. Потому что проблема может быть не только в эстетичности, но еще в нарушении работы внутренних органов. Одним из таких неприятных моментов является состояние пациента, при котором опухла переносица. Данная симптоматика указывает на развитие воспалительных процессов в слизистых тканях. При отсутствии лечения могут развиться осложнения.

Механизм появления отека переносицы

Отеком принято называть скопление жидкости в мягких тканях. Такое происходит при повреждении, воспалении сосудов, из-за чего повышается проницаемость сосудов.

Определить механизм отека переносицы и причины появления проблемы могут только специалисты. Для того чтобы понять почему опухает переносица, развивается отек необходимо учесть множество различных факторов: от локальной патологии до нарушений внутренних органов и систем. Установление причины отека лба переносицы позволяет подобрать эффективное лечение.

Симптомы

Отек переносицы, как и любая другая патология, имеет свою симптоматику. Специалист оценит отек, общее состояние пациента, изучит объективные и субъективные признаки. Первые устанавливаются с применением физикальных методов и пальпации. Вторые определяют на основании жалоб пациента. Во время осмотра специалист должен понять, что способствовало развитию болезни, почему начался отек переносицы.

Распространенной причиной, почему появляется отек переносицы, является воспаление слизистой. Такое происходит при остром инфекционном рините. Развитие патологии сопровождается и другими симптомами. Кроме того что появляется отек, когда выделения слизистой обонятельного органа высыхают, появляются корки, стягивающие слизистую, появляется боль. Попытки самостоятельно удалить корки приводит к появлению ран, образованию фурункула. Усложняется дыхание через нос.

Поэтому когда появляется на переносице отек, нужно проверить состояние органов дыхания. Они близко расположены к переносице, а воспаление в их полости могут спровоцировать сильный отек.

Риниты имеют следующую симптоматику:

• обильные выделения из носа;
• затруднение дыхания, ухудшение обоняния;
• отек слизистой ткани;
• опухание переносицы;
• повышение температуры тела.

В тех случаях, когда в пазухах развивается гнойный процесс, появляется лихорадка. Во время сна появляется кашель, из-за скопления слизистых выделений на задней стенке глотки. Отек стремительно развивается из-за увеличения проницаемости сосудов.

Данная патология является одной из разновидностей ринита. Болезнь сопровождается заложенностью носа, воспалением верхнечелюстной пазухи носа, что приводит к тому, что развивается отек. Чаще всего гайморит возникает в холодное время года.

Пациентов могут беспокоить боли на переносице, сильный отек. Это является реакцией скопления лимфы. Воздействие на пазухи, наклоны головы или надавливание на переносицу увеличивает боль. Наличие данной симптоматики указывает на необходимость обратиться за медицинской помощью. Врачи помогут не только убрать отек, но еще ликвидировать его причину.

В некоторых случаях пациенты замечают, что у них опухло внутри носа при воспалении волосяных фолликулов и появлении фурункулов. Слизистая ткань становится сухой, нарастает боль, развивается отек.

Данным симптомом сопровождается весь период созревания гнойника. После его прорыва состояние пациента улучшается, отек проходит. Патология достаточно опасная, требует врачебного контроля. Потому что гнойники могут образовываться не только на поверхности кожи, но еще и внутри носа: на крыльях или возле носовой перегородки.

Изменение гормонального баланса характерное для подросткового возраста проявляется угревой сыпью. Это связано с нарушением функций сальных желез. В результате таких изменений происходит отечность переносицы.

Также данная симптоматика встречается у беременных женщин. При нормализации уровня гормонов в организме отек переносицы самостоятельно проходит.

Пузырьковые образования на губах являются хорошо знакомой проблемой для многих людей. Но герпес может появляться на других частях тела. Так он встречается на слизистой оболочке носовой полости и ноздрях. Патология встречается при простуде и вирусных заболеваниях.

Среди провоцирующих факторов, которые вызывают отек, распространенной причиной является ячмень. Гнойное воспаление луковицы ресниц вызывает отечность тканей, заложенность носовых проходов. Вначале развития патологии появляется воспаление, вызывающее увеличение пораженных тканей. После вызревания гной выходит.

В случае, когда появился отек, в первую очередь стоит исключить аллергию. Потому что среди частых причин данной патологии аллергия одна из самых распространенных.

При аллергических реакциях начинается скопление лимфы и как результат отек мягких тканей. Разовый контакт с аллергеном может не иметь внешних проявлений, но в дальнейшем развиваются негативные реакции. У пациентов появляются: слезоточивость, кожный зуд, чихание, сыпь, отечность век.

Причиной того что опухла и болит переносица, может быть травма. Они могут быть получены в результате механических повреждений или операций. Так, когда проводится пластика, появляется отек на переносице после ринопластики. В случае возникновения осложнения происходит развитие гнойного воспаления.

Лечение отека переносицы

Причины отечности, при отеке переносицы могут быть разным, поэтому прежде чем начать лечение отека необходимо установить провоцирующий фактор.

Если причина в насморке, то лечится с применением капель. Но когда припухлость развивается по неустановленным причинам необходимо немедленно обратиться к врачу.

После установления точного диагноза индивидуально подирается терапия с применением медикаментозных средств ли народных средств.

После проведения осмотра врач расскажет, как снять опухоль переносицы. С насморком борются с помощью сосудосуживающих средств: Санорин, Називин, Мезатон. Использовать капли можно не больше одной недели. Кроме этих средств, в официальной медицине насморк лечат с применением физиотерапевтических процедур. В том случае если насморк не проходит, то может потребоваться дополнительное обследование.

Если причина заключается в аллергии, то терапии проводят антигистаминными препаратами. Курс лечения составляет 10 дней. Используют Тавегил, Зиртек, Цетрин. При вирусных заболеваниях применяют антифлогистические средства: Синупрет, Циннабсин.

Каждому человеку, столкнувшемуся с данной проблемой важно знать, что делать, если опух нос и переносица. Бороться с проблемой можно с помощью домашних средств.

Существует множество эффективных методов лечения с применением целебных трав, меда, эфирных масел. В народной медицине насморк лечится соком алое, каланхоэ.

Пациентам проводятся ингаляции на основании травяных растворов. При отсутствии ингалятора в емкость наливают горячую воду и в нее добавляют лечебные компоненты. Больной наклоняет голову над ней и вдыхает лечебный пар. В полости носа смазывают маслом чайного дерева. Оно будет нейтрализовать болезнетворные микроорганизмы и тем самым предотвращать отек переносицы.

Профилактика

Многие люди легкомысленно относятся к такой проблеме как отек переносицы, и допускают одну и ту же ошибку. Но даже если причины патологии не серьезные, то они указывают на снижение защитных свойств иммунитета. Поэтому основным профилактическим мероприятием считается укрепление своего здоровья. С этой целью необходимо в период обострения простудных заболеваний поддерживать функционирование иммунитета. Оказывает благотворное влияние применением целебных травяных отваров, в составе которых есть имбирь.

С помощью этих простых правил можно избежать воспаления, предотвратить отек носа, опухания переносицы. Стоит помнить, что это коварная патология, способная скрывать различные заболевания. Только своевременная профессиональная помощь способна предотвратить осложнения и проблемы со здоровьем в будущем.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Пациенты часто жалуются, что болит переносица, иногда без каких-либо видимых причин. Если у человека возникает боль в области лба или глаз, такие признаки могут свидетельствовать о наличии одной из нескольких патологий.

Чтобы узнать, как избавиться от болевых ощущений в лобной части головы, рекомендуется пройти диагностику. Избавиться от недуга поможет лечение, назначенное специалистом.

Для понимания, какие именно заболевания вызывают неприятные ощущения в области переносицы, определим основные причины болей, методы их лечения.

Причины боли в области переносицы и лба

Боль – симптом многих заболеваний. Если она локализуется в определенном месте, это свидетельствует о поражении именно этой части тела больного.

Головные боли появляются из-за нарушений в работе нервной и сердечно-сосудистой систем организма, заболеваний ЛОР-органов, зубов и так далее.

Когда болят переносица и лоб, врач прежде всего ищет причину в поражении рядом расположенных органов и сосудов. Рассмотрим наиболее распространенные причины и характер проявления болевых ощущений.

Довольно безобидной этиологией болей во лбу, переносице является невралгия носоресничного нерва. Наиболее подвержены возникновению данной патологии пациенты до 35-40 лет. Человек чувствует дискомфорт, болевые ощущения в области пазух носа, лба, глаз.

• довольно сильные, при остром проявлении могут стать причиной ночных пробуждений. Часто появляются именно ночью;
• давящие, при этой патологии боль давит на переносицу, лоб, возникает ощущение распирания изнутри головы.

Дополнительные симптомы:

• патология затрагивает глаза: они могут покраснеть, появляется слезотечение, иногда нарушается питание роговицы;
• пульсация в лобной области;
• появляются выделения из носа, отекает, краснеет слизистая оболочка носовой полости.

Привести к этой патологии могут осложнения ОРЗ, стоматологические недуги, ЛОР-заболевания, затрагивающие нервные окончания, в том числе искривление носовой перегородки, и другие причины.

У пациентов разного возраста причинами головных болей в области переносицы становятся травмы. Удар в нос можно получить при неудачном падении, нападении, активных детских играх. Следствиями травм являются ушиб мягких тканей, повреждение хрящей, отек и покраснение в пораженном месте, ссадины.

Если случился перелом носа – это повод немедленно обращаться к специалистам-отоларингологам. Восстановление носовой перегородки, проходимости носовых ходов избавит пациента от дискомфортных ощущений, болей.

При синусите больной страдает от сильных болевых ощущений, они особенно интенсивны утром или вечером. Заподозрить эту болезнь можно, когда боль отдает в переносицу во время поворота головы, прикосновения к коже лица, ощущается дискомфорт в области глазниц, лба.

Периодически возникающий насморк, отек и заложенность носа, свидетельствуют о наличии очага воспаления в одном из ЛОР-органов. Хронические патологии их диагностируются довольно часто.

Первым признаком воспалительного процесса в ЛОР-органах, протекающего в хронической форме, является головная боль.

Она дополняется общей слабостью, покалываниями в переносице. При провоцирующих факторах болезнь обостряется. Таким факторами являются:

• сильное физическое переутомление пациента;
• снижение иммунитета;
• перегрев.

Острый ринит также иногда сопровождается распирающей, давящей болью в носу. При этой патологии появляются выделения водянистой слизи, приобретающие со временем густую консистенцию.

Появляется отечность, в носовой полости возникает очаг инфекции. При отсутствии адекватного лечения ринит может осложняться или переходить в хроническую форму.

Когда острый синусит не проходит в течение недели, можно предположить, что воспаление перешло на гайморовы пазухи – развивается гайморит.

Эта патология требует немедленного вмешательства отоларинголога, так как она может привести к серьезным последствиям. При гайморите пациент чувствует сильную головную боль, пульсацию, которая иногда иррадиирует в область висков.

Также дополняется симптомокомплекс болевыми ощущениями в области лба, переносицы, возможно отсутствие экссудата в первые дни. Затем пациент отмечает выделение желтой густой слизи, повышение температуры. У некоторых возникает мигрень, интоксикация организма внешне проявляется в общей слабости, повышенной утомляемости.

Это воспаление фронтальных синусов – лобных пазух. Проявляется патология болью во лбу, межбровной зоне, переносице. Когда человек наклоняет голову, происходит механическое надавливание на воспаленную область, боль будет усиливаться. Сопровождается патология ощущением тяжести в зоне воспаления.

Болезнь возникает из-за воспаления крылонебного нервного узла. Признаки, свидетельствующие о наличии этой патологии:

• сильно выраженные боли в переносице, области лба;
• головокружение, цефалгия;
• болят глазницы;
• боль усиливается, если нажать в области глазниц.

Неприятные ощущения также иррадиируют в разные зоны головы, особенно в верхнюю челюсть, редко в плечи, лопатки.

Особенностями патологии являются сильная головная боль, заложенность носа, ощущение распирания в переносице, нарушение обоняния, субфебрилитет. Возникает патология как осложнение насморка, воспаления лобных и гайморовых пазух. Возбудителем является вирусная, бактериальная инфекция.

Это основные причины дискомфортных ощущений в нижней части лба, переносице. Патологии ЛОР-органов или неврологические недуги нуждаются в специальном лечении. Но часто пациенты обращаются к врачу, когда процесс уже слишком далеко зашел. Поэтому важно знать, при каких состояниях необходимо срочно идти на прием к специалисту.

Когда необходима помощь врача

Взрослые люди в силу определенных обстоятельств склонны затягивать с визитом к врачу. Часто используются методы самолечения, которые не дают положительных результатов. Пациенты не подозревают о том, что если постоянно болит переносица и голова, это может привести к плачевным последствиям.

Симптомы, при которых необходимо сразу же обращаться к врачу:

• гипертермия – повышение температуры до 38 градусов и выше, которое длится более 3 дней;
• голова болит постоянно, не переставая.
• болит лоб настолько, что человеку сложно наклониться, поворачивать голову, спать, не покидает ощущение тяжести в голове;
• появление высыпаний на теле;
• из носа вытекает гнойный экссудат;
• продолжающиеся несколько дней головокружения, тошнота или рвота.

Болевой синдром, не проходящий несколько дней, уже является причиной для посещения невролога или отоларинголога. Если у человека появляются одновременно несколько перечисленных выше симптомов, необходимо срочно обращаться к врачу. Без преувеличения, на кону — полноценная жизнь пациента.

Диагностика

Диагностические мероприятия зависят от характера симптомов. При правильно поставленном диагнозе легко вылечить затянувшееся заболевание, вызывающее боль в переносице. Для дифференциации неврологического или отоларингологического диагноза проводится обследование, в ходе которого применяются следующие методы:

• общие анализы крови, мочи – позволяют выявить нарушения в работе организма, наличие воспалительных процессов, вирусной или бактериальной инфекции;
• мазок из носа на бакпосев – необходим для определения вида возбудителя заболевания;
• рентгенография носовой полости – позволяет выявить повреждения костей носа или наличие экссудата в носовых пазухах;
• УЗИ пазух носа;
• магнитно-резонансная томография головы – очень информативный метод для выявления изменений в тканях и органах при их поражении.

При болях в области лба постановка диагноза крайне важна, так как воспалительный процесс при определенных условиях может быстро распространиться на другие ткани, вплоть до оболочек головного мозга. Возможно, в ходе диагностических мероприятий больному потребуется дополнительная консультация хирурга, невролога, стоматолога.

Лечение при боли в области лба и переносицы

В ходе обследования определяется состояние пазух носа, есть ли там новообразования, хронические очаги инфекции. Боль в переносице возможна также при врожденной патологии ЛОР-органов, в этом случае показано только хирургическое лечение – операция.

Когда болевые ощущения сопровождаются насморком, безобидным лечением в домашних условиях будет промывание носовых ходов. Это первая помощь при острых синуситах, рините. Для этого необходимо вооружиться грушей или шприцем.

В один носовой ход заливается специальный раствор, выводится через вторую ноздрю или через рот. Затем промывается другой ход. Промывания носа эффективны при гайморите. Высмаркивание и орошение солевым раствором не дает полной гарантии выхода гнойного содержимого гайморовых пазух. Для этой процедуры используются такие средства:

• перманганат калия (марганцовка). Вещество полностью растворяется в воде, в сильной концентрации может обжечь слизистую.
• фурацилин;
• соль, лучше специальная морская. Отлично справляется с удалением патологических микроорганизмов, снижает отечность.
• отвар ромашки. Ромашка обладает антисептическим, противовоспалительным свойством;
• настойка прополиса. Обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Помогает справиться с инфекцией, восстанавливает нормальное состояние слизистой оболочки.

Разные причины приводят к ощущению распирания, давления в переносице, часто для снятия симптома используются сосудосуживающие препараты. Лечение инфекции иногда требует применения сильных антибиотиков, кортикостероидных препаратов для снижения отечности, восстановления нормальных функций органов.

Профилактика

Предотвратить развитие патологий ЛОР-органов, невралгий можно, следуя несложным правилам:

1. Не допускать переохлаждения организма, избегать заражения вирусной или бактериальной инфекцией. Обычная простуда при несвоевременном, неправильном лечении и развитии осложнений может вызвать боль в переносице.
2. Заботиться о повышении иммунитета. Для этого полезно закалять организм, особенно в детском возрасте.
3. Вести активный образ жизни – необходимо делать зарядку, заниматься спортом. Подойдут общеукрепляющие физические упражнения.
4. Заботясь о здоровье, в холодное время года нужно следить уровнем влажности воздуха в отапливаемом помещении. В жару лучше чаще делать влажные уборки в доме, чтобы уменьшить попадание пыли в органы дыхания. Пыль оседает на слизистой оболочке носовой полости, что затрудняет полноценную работу важного органа.

Предотвратить головную боль в переносице и области лба можно, постоянно укрепляя организм. Лето – прекрасное время для этого. Использование в пищу сезонных овощей, фруктов, купание в прохладной воде способствуют естественному укреплению защитных сил организма.

В весенний и осенний периоды вспышки сезонных заболеваний рекомендуется использовать витаминные комплексы.

Стоит обратить внимание также на своевременное лечение неврологических и ЛОР-заболеваний. Даже незначительные проявления указанных патологий могут повлечь серьезные последствия для организма человека. Небрежное отношение к собственному здоровью недопустимо. Будьте здоровы!