Можно ли принимать ванну при раке шейки матки

Ниже мы рассмотрим основные показания и противопоказания для онкологических больных, но всегда нужно иметь в виду следующие моменты.

Во-первых, организм каждого человека индивидуален и всегда есть вероятность того, что существует вариант индивидуальной непереносимости того или иного продукта или терапевтического средства, пусть на первый взгляд и самого безобидного.

Во-вторых, сами онкологические заболевания могут кардинально отличаться друг от друга и по своему течению, и по степени развития, и по восприимчивости к тем или иным внешним факторам и воздействиям.

Здоровое питание. От чего следует отказаться при раке?

Перед людьми, столкнувшимися с раком, сразу возникает масса вопросов, связанных с питанием: какие продукты и напитки полезно употреблять при онкологическом заболевании, от каких стоит отказаться, а какие категорически запрещены? Питание при онкологическом заболевании должно решать следующие задачи:

- обеспечивать организм энергией,
- поддерживать нормальный вес и предотвращать истощение организма,
- поддерживать нормальную работу иммунной системы, защищать от воспалительных и инфекционных процессов,
- обеспечивать эффективную детоксикацию (выведение продуктов распада опухоли), поддерживать эффективную работу печени, почек и кишечника,
- способствовать улучшению самочувствия.

Вот список полезных продуктов, которые помогут справляться с решением этих задач:

- фрукты и овощи (свежие, сушеные, мороженые),
- изделия из цельного зерна (крупы, хлеб, макаронные изделия из муки грубого помола),
- бобовые (фасоль, горох, бобы),
- нежирные сорта мяса,
- рыба с белым мясом, в небольших количествах морепродукты (креветки, кальмары и др.),
- орехи, семена,
- обезжиренные молочные продукты,
- растительное масло нерафинированное (оливковое, подсолнечное, льняное и пр.),
- мед, пчелиная пыльца.

Вот список продуктов, которые противопоказаны при раке:

- изделия с высоким содержанием углеводов (рафинированный сахар, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, кондитерские изделия, белый рис, вермишель и др.),
- животные жиры, искусственные жиры, маргарины и пр.,
- растительные масла, изготовленные горячим способом,
- жирные сорта мяса, все виды колбас, жирные мясные бульоны,
- грибы и грибные бульоны,
- молочные продукты с высоким уровнем жирности,
- яичные белки,
- жареные продукты,
- копченые продукты,
- консервированные продукты,
- квашеные продукты,
- полуфабрикаты, содержащие разнообразные усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты и пр.,
- кофе, крепкий чай, газированные напитки,
- шоколад,
- чипсы и фаст-фуды,
- дрожжи и дрожжевые продукты.

Соблюдение норм сбалансированного рационального питания станет лучшей помощью организму во время лечения и после его завершения. Если сеансы химиотерапии нарушают аппетит или вкус, вызывают тошноту, обратитесь за консультацией к врачу – он поможет вам бороться с побочными эффектами терапии. Переход с обычных на маленькие порции еды каждые 2-3 часа также может в какой-то мере помочь справиться с проблемами.

Уменьшению побочных эффектов от химио- и лучевой терапии способствует правильное гидратирование организма. Онкобольным рекомендуется выпивать 6-8 стаканов жидкости ежедневно. При этом необходимо чередовать приемы пищи и воды (делая между ними паузу). Особенно полезны зеленый чай, чай из листьев малины, смородины и пр., отвары из фруктов и сухофруктов, свежевыжатые соки (выбирая тот или иной сок, надо учитывать особенности его воздействия на организм). Противопоказаны онкологическим больным свежий крепкий чай и кофе.

Онкологическим больным также категорически запрещены любые биологические добавки, если они не рекомендованы онкологом. Без назначения врача нельзя также принимать любые гомеопатические средства и иммуностимуляторы.

Рак и алкоголь


Алкогольные напитки при онкологических заболевания категорически противопоказаны в любых количествах.

Особенно большую опасность представляет употребление алкоголя во время курса химио- и лучевой терапии. Алкогольные напитки обладают огромной разрушительной силой и способны свести на нет все терапевтические мероприятия.

Исследования подтверждают, что использование алкоголя при любых формах онкологических заболеваний втрое увеличивает риск летального исхода.

Особую опасность употребление алкоголя представляет для следующих групп пациентов:

- больным с раком горла, раком гортани, злокачественными заболеваниями верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта;
- женщинам с раком молочной железы.

Рак и физические упражнения

Большинство людей, страдающих раком, беспокоит повышенная утомляемость. Из-за этого их образ жизни становится все менее активным. Специалисты утверждают, что умеренная физическая нагрузка помогает успешно бороться с утомляемостью, укрепляя больного не только физически, но и эмоционально. Во время борьбы с раком ни в коем случае нельзя отказываться от физической нагрузки. Физические упражнения:

- укрепляют сердечно-сосудистую систему,
- помогают поддерживать нормальный вес,
- укрепляют мышцы,
- снижают утомляемость и наполняют энергией,
- снижают уровень депрессии, вселяют оптимизм,
- улучшают восприятие мира и самовосприятие, дарят ощущение удовлетворения и радости.

Если вы никогда не занимались спортом, начинайте постепенно, например, с недолгих прогулок, постепенно увеличивая продолжительность и темп. Стремитесь к тому, чтобы обеспечить организму хотя бы 30 минут умеренной (или выраженной) физической активности 5 и более раз в неделю. В идеале, на физические упражнения должно уходить ежедневно 45-60 минут.

Однако слишком интенсивных тренировок следует избегать. Прислушивайтесь к своему телу. Если ваше тело нуждается в отдыхе, обязательно предоставьте его: не следует слишком усердствовать, надрываться!

Рак и массаж

Многие специалисты говорят о негативном влиянии массажа при онкологических заболеваниях. Они утверждают, что данная процедура может спровоцировать обострение заболевания за счет того, что она оказывает сильное влияние на кровообращение.

Другие специалисты говорят, что не стоит опасаться массажа, если он делается квалифицированным массажистом, использующим специальные техники массажа. В этом случае массаж не только не навредит больному, но и может существенно улучшить качество его жизни.

В любом случае, если вы планируете провести курс массажа - проконсультируйтесь предварительно со своим врачом-онкологом.

Рак и солнце

Раковым больным не следует чрезмерно бояться солнца (если речь не идет о меланоме). Например, излишней предосторожностью будет стремление ходить только по теневой стороне улицы или пользоваться в течение всего летнего сезона зонтиком.

Рак и тепловые процедуры

Онкологическим больным не рекомендуются любые тепловые процедуры, будь то русская баня, сауна, горячая ванна и некоторые СПА-процедуры. Специалисты не советуют также парить ноги, проводить ингаляцию и растирку. Дело в том, что при тепловых процедурах происходит расширение сосудов и усиление тока крови, что способствует распространению злокачественных клеток по организму.

Популярные онкологические клиники и центры


Медицинский центр Ассута в Израиле относит лечение онкологических заболеваний к одной из своих первостепенных задач. Онкологическое отделение центра имеет в своем арсенале новейшее диагностическое и лечебное оборудованием, позволяющее делать качественную диагностику и терапию практически всех видов рака. Перейти на страницу >>



Шанхайский Онкологический центр, работающий при университете Фудань в Китае, проводит раннее мультидисциплинарное лечение злокачественных опухолей в строгом соответствии с принятыми международными стандартами лечения рака. При этом план терапии разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Перейти на страницу >>



Медицинский центр Сун Чон Хян в Южной Корее широко применяет для проведения диагностики онкологических заболеваний самое высокотехнологичное оборудование - КТ, МРТ, ПЭТ-КТ и др., благодаря которому удается обнаружить рак еще на ранних стадиях, когда наиболее высока вероятность успешного исхода лечения. Перейти на страницу >>



Онкологический центр Северанс, находящийся в Южной Корее, применяет для лечения и диагностики онкологических заболеваний самое инновационное на сегодняшний день медицинское оборудование и технику: установки МРТ, КТ, ПЭТ, ПЭТ/КТ, оборудование для проведения томотерапии, радиохирургии, гипертермии. Перейти на страницу >>



Американский Онкологический центр Моффитта, функционирующий в Тампе, является одним из крупнейших медицинских центров страны, занимающихся диагностикой и лечением злокачественных опухолей. Врачи учреждения обладают высокой квалификацией и высокоточным лечебным оборудованием. Перейти на страницу >>



Немецкая клиника им. Роберта Янкера имеет в своем арсенале самые современные средства для успешной борьбы с онкологическими заболеваниями. Среди диагностического и лечебного оборудования клиники можно выделить, в частности, линейные ускорители Novalis и Varian Clinac DHX для проведения радиотерапии. Перейти на страницу >>



Центр изучения рака при университете Гейдельберг в Германии применяет для лечения онкологических заболеваний самые передовые на сегодняшний день методы терапии: трансплантацию стволовых клеток, лучевую терапию с модулированной интенсивностью фотонного излучения, томотерапию и пр. Перейти на страницу >>

Каким должно быть питание при онкологических заболеваниях? Какие продукты абсолютно противопоказаны при той или иной форме рака?

Фитотерапия способна оказать существенную помощь не только в лечении онкологических заболеваний, но также и в их профилактике.

Многих людей, имеющих у себя или у родственников онкологическое заболевание, интересует вопрос: передается ли рак по наследству?

Лечение рака во время беременности является довольно сложным, ведь большинство лекарственных средств обладает токсичностью.

Какие перспективы у беременности после перенесенного онкологического заболевания? Следует ли выдерживать срок после лечения рака?

Профилактика является важной частью общей борьбы с онкологическими заболеваниями. Как же уменьшить вероятность возникновения рака?

Что представляет из себя паллиативное лечение рака? Как оно может повлиять на качество жизни онкологического больного и изменить ее к лучшему?

Учеными разработано достаточно много перспективных методов лечения рака, пока еще не признанных официальной медициной. Но все может измениться!

Как найти силы для борьбы с раком? Как не впасть в отчаяние от возможной инвалидности? Что может послужить надеждой и смыслом жизни?

Бытует такое мнение, что постоянные стрессовые ситуации способны привести к развитию онкологических заболеваний. Так ли это?

Многие онкологические больные часто страдают от резкой потери веса. Чем это вызвано и можно ли как-то справиться с этой проблемой?

Правила ухода за больными, вынужденными постоянно находиться в кровати, имеют свои особенности и их нужно обязательно знать.

Не все гинекологи разрешают своим пациенткам принимать горячие ванны дома при миоме матки, в то время как физиотерапия, подразумевающая бальнеологическое лечение, широко используется в терапии этой болезни. Особой эффективностью отличаются радоновые ванны. Процедура проводится с участием специалистов и сделать ее дома невозможно, потому что требуется специальное оборудование. Такую услугу предоставляют лечебно-профилактические санатории. Все об особенностях физиотерапевтического лечения миомы – далее в статье. Читатель узнает об эффективности воздействия не только радоновых, но и жемчужных, сероводородных, пантовых, скипидарных и минеральных ванн. Несмотря на всю пользу, каждая процедура имеет противопоказания, которые нужно учитывать. Перед тем как приступить к лечению, женщина должна получить консультацию гинеколога.

Польза бальнеотерапии при миоме матки

Бальнеотерапия широко используется в лечении разных гинекологических патологий, в том числе при миоме матки. Наилучшие результаты обеспечивает воздействие радона.

  • нормализовать менструальный цикл пациентки;
  • уменьшить концентрацию эстрогенов в крови;
  • при болевом синдроме;
  • восстановить микроциркуляцию крови;
  • повысить неспецифическую реактивность организма;
  • нормализовать показатели свертываемости крови;
  • ускорить течение обменных процессов в организме;
  • обеспечить коррекцию гормонального фона и остановить развитие новообразования.

Процедуры целесообразно проводить, когда миома имеет небольшие размеры. В таком случае физиолечение в комплексе с гормональной терапией позволяет добиться уверенных результатов. Прогресс новообразования останавливается и опухоль рассасывается.

Радоновые ванны

Радон представляет собой химический элемент, который образуется при распаде радия. Он обладает коротким периодом полураспада и быстро выводится из организма. Лечение проводится с применением альфа-излучений, потока крупных положительно заряженных частиц с потоком энергии.

Радон действует направлено, оказывает рефлекторное и гуморальное действие. На нервно-рефлекторную систему средство действует за счет способности оседать в форме активного слоя на теле пациента. Средство стимулирует активность белковых соединений и молекул воды в кожном покрове.

За счет возбуждения периферических рецепторов провоцирует ответные реакции внутренних органов и кровеносного русла. Средство проникает в подкожные слои, растворяется в липидах и перемещается вместе с кровотоком и лимфой, достигая необходимого органа. Элементы стимулируют выработку биологически активных соединений и повышают проницаемость некоторых рецепторов.

Радоновые ванны эффективны при миоме, они помогают остановить процесс развития новообразования и нормализуют менструальный цикл. Подобный эффект достигается за счет регуляции гормонального фона и снижения интенсивности продукции эстрогена. По своей природе радон является токсическим веществом, но именно за счет этого действия он обеспечивает остановку прогресса новообразования.

Для лечения миомы современная медицина использует не только естественные, но и искусственные радоновые ванны. Средство обладает следующим действием:

  • противовоспалительное;
  • ранозаживляющее;
  • иммуностимулирующее;
  • обезболивающее;
  • расслабляющее.

Уже после второй процедуры прослеживаются заметные изменения самочувствия пациента:

  • нормализуется процесс микроциркуляции крови;
  • восстанавливается работа сердца;
  • улучшается проходимость и эластичность сосудов;
  • нормализуется работа центральной нервной системы;
  • достигается обезболивающее действие;
  • ускоряет течение метаболических процессов;
  • достигаются оптимальные показатели свертываемости крови.

Процедуру рекомендуют женщинам с миомой, потому что радон действительно помогает остановить прогресс новообразования. Используется метод и при эндометриозе. За счет повышения свертываемости крови и нормализации баланса гормонов устраняются присущие для патологии маточные кровотечения, приводящие к анемии.

Использовать метод можно после полного обследования по назначению врача-гинеколога. Курс лечения определяется в индивидуальном порядке с учетом данных анамнеза. Определяя схему терапии нужно учитывать объем и разновидность новообразования, а также характер хирургического вмешательства. Чтобы воздействие было полноценным, врач должен учесть следующие факторы:

  • репродуктивные возможности организма;
  • возраст женщины;
  • интенсивность клинической симптоматики.

Перечень основных показаний для посещения процедуры включает:

  • обильные маточные кровотечения;
  • застарелая миома;
  • прогрессивный характер роста новообразования.

Методика проведения процедуры довольно проста:

  1. 100 мл радонового концентрата растворяют в 200 л воды.
  2. Пациентка усаживается в ванну, вода должна доходить до уровня груди.
  3. Перед проведением манипуляции женщина должна пройти тест на переносимость процедуры.
  4. После проведения процедуры, тело нужно осторожно промокнуть полотенцем, стараясь не растирать кожу.
  5. Для лучшего результата после ванны нужно прилечь на 30 минут.

При лечении миомы необходимо 10-14 сеансов. Продолжительность ванны на этапе тестирования переносимости – не более 8 минут, затем время пребывания постепенно увеличивают до 10-12 минут.

Применяются и местные способы воздействия радоном. Раствор этой же концентрации используют для орошения влагалища. Жидкость должна иметь температуру не более 38 градусов. Орошение проводят ежедневно, в течение 3 недель.

Основные правила проведения манипуляции, на которые стоит обратить внимание:

  • Процесс выздоровления должен контролировать гинеколог, радон может спровоцировать обострение различных заболеваний малого таза, стать причиной перехода новообразования в злокачественное.
  • Для достижения терапевтического эффекта процедуру нужно проводить регулярно.
  • Радоновые ванны эффективны, если новообразование имеет небольшие размеры, отсутствуют тенденции к его росту.
  • Метод можно использовать для обеспечения восстановления в послеоперационном периоде.

Перечень основных правил, которые должна учитывать пациентка включает:

  • Ванну запрещено принимать натощак и сразу после еды. Между процедурой и приемом пищи должен быть промежуток минимум в 30 минут.
  • Перед посещением ванны обязательно стоит опорожнить мочевой пузырь и кишечник.
  • Запрещается курить и употреблять спиртные напитки в течение всего курса терапии.
  • Пациентка должна хорошо себя чувствовать, запрещается погружаться в ванную при головокружении, слабости и недомоганиях.

Не стоит рассматривать лечение радоном как единственный способ, обеспечивающий выздоровление при миоме. Несмотря на всю эффективность, радоновые ванны не заменяют полноценную медикаментозную терапию и хирургическое лечение. При несоблюдении правил и технологии проведения, последствия могут быть необратимы.

Йодобромные ванны

Йодобромные ванны также разрешены при миоме матки. Преимущество этого метода в том, что женщина может проводить процедуру в домашних условиях самостоятельно. Способ является дополнительным и при грамотном совмещении с консервативным лечением помогает предупредить развитие воспаления. При соблюдении технологии проведения манипуляции йодобромная терапия позволяет нормализовать гормональный фон и предупредить развитие воспалительных процессов.

Ионы брома и йода проникают в ткани и обеспечивают такое действие:

  • ускоряют обмен веществ;
  • обеспечивают ткани кислородом, предотвращают развитие гипоксии;
  • увеличивают тонус сосудов;
  • нормализуют показатели артериального давления;
  • оказывают воздействие на щитовидную железу;
  • подавляют активность яичников;
  • препятствуют развития воспаления.

Самочувствие пациентки улучшается после нескольких процедур, рост опухоли останавливается, возможен регресс.

При приготовлении йодобромной ванны в домашних условиях, нужно руководствоваться следующими правилами:

  1. Для приготовления раствора требуется 100 г йодида калия и 250 г бромида калия.
  2. Компоненты растворяют в 1 л чистой, теплой воды.
  3. Полученный рабочий раствор добавляют в ванну из расчета 100 мл на 200 л воды.
  4. Температура воды – около 40 градусов.
  5. Длительность процедуры – не более 15 минут.
  6. Продолжительность курса – 10-12 сеансов с интервалом в 1-2 суток.

При самостоятельном проведении процедур нужно помнить о том, что физиотерапия является дополнительным методом лечения при миоме матки. Перед приготовлением йодобромной ванны в домашних условиях нужно получить консультацию врача, имеются противопоказания.

Жемчужные ванны

Жемчужная ванна относится к разновидности газовых. Она получается за счет насыщения жидкости газом, активным компонентом является минерально-газированная вода. Процедуру также называют гидромассажем, жидкость насыщают обычным воздухом. Преимущество кислорода в том, что он обладает максимальной подвижности пузырьков. При контакте с кожей можно получить максимальное воздействие. Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут, необходимое количество сеансов – 8-20. Процедура разрешена при миоме матки.

Несмотря на свое красивое название, процедура никак не связана с жемчугом. На дне купели располагается решетка, которая при помощи компрессора пропускает воздух. Через дно ванны проходят крупные, прозрачные пузырьки, напоминающие жемчуг. Температура жидкости должна быть 36-38 градусов.

Солевые ванны

Солевой раствор способен вытягивать из клеток лишнюю жидкость, токсины, шлаки и другие вредные соединения, поэтому использование солевых ванн при миоме – обосновано, с медицинской точки зрения. Такая процедура позволяет восстановить микроциркуляцию и ускоряет течение процессов регенерации. На этом фоне прогресс опухоли миометрия замедляется.

Перечень противопоказаний к проведению манипуляции включает:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения в работе почек;
  • серьезные повреждения кожных покровов и слизистых оболочек.

Для приготовления солевой ванны в 200 л воды растворяют 2 кг соли. Использовать можно морскую или обычную поваренную. Допустимая температура воды – 40 градусов, длительность проведения процедуры – не более 20 минут.

Сероводородные ванны

Принимать сероводородные ванны при миоме матки нельзя, потому что входящий в состав активный компонент способен стимулировать выработку эстрогенов. Не рекомендуется проведение процедуры при мастопатии. На этом фоне повышается вероятность планомерного прогресса новообразования. Лечебное действие обусловлено содержанием сероводорода, стимулирующего обмен веществ.

Скипидарные ванны

В настоящее время скипидарные ванны используются для лечения многих заболеваний, в том числе гинекологических. При миоме матки принимать их не рекомендуется, потому что активные компоненты, входящие в состав жидкости могут провоцировать эстрогенную активность. В отдельных случаях врач может рекомендовать проведение процедуры при небольшой миоме, размер которой соответствует не более чем 8 неделе.

Нарзанные ванны

Нарзанные ванны могут быть искусственными или естественными. При погружении тела в углекислую минеральную воду на него воздействует двухфазная среда вода-газ. Углекислый раздражает рецепторы и провоцирует повышение температуры тела, притом что температура воды составляет не более 33 градусов.

Под действием таких ванн обеспечивается расширение сосудов, происходит снижение артериального давления, улучшается функциональность легких и восстанавливается процесс кислородного обмена. При миоме матки такие процедуры не рекомендованы, потому что провоцируют повышение уровня эстрогена.

Пантовые ванны

Пантовые ванны при доброкачественных новообразованиях в полости матки противопоказаны, несмотря на то, что методика обеспечивает избавление от многих патологических процессов. Лечебная процедура заключается в том, что в воду добавляют экстракт или концентрат вываренных рогов северного оленя. В их составе содержатся полезные вещества, обеспечивающие стимуляцию кровоснабжения.

Можно ли принимать горячую ванну при миоме дома

Обычная, горячая ванна в домашних условиях при миоме матки не всегда пойдет на пользу. Единого мнения гинекологов, подтверждающего безопасность тепловых процедур нет, но при миоме можно принимать ванну и ходить в сауну, но с соблюдением правил осторожности.

Отказаться от тепловой процедуры следует при появлении следующих симптомов:

  • увеличение лимфатических узлов;
  • активное кровотечение;
  • боли в области живота и пояснице.

Появление перечисленных симптомов часто свидетельствует об изменении состояния новообразования. Женщине стоит обратиться к врачу в экстренном порядке и пройти обследование.

Использование лечебных ванн в качестве метода физиотерапии при миоме матки оправдано, но важно подобрать максимально эффективную методику воздействия. Гинекологи говорят, что наилучших результатов в лечении доброкачественных новообразований можно добиться за счет проведения радоновых ванн. Такой метод рассматривается как курортный, провести манипуляцию дома – невозможно.

Если у женщин нет возможности для получения путевки в санаторий, стоит обратить внимание на использование йодобромных ванн. Эта процедура может проводиться в домашних условиях, после консультации с врачом.

Вопрос о возможности проведения обычной горячей ванны при миоме в домашних условиях давно обсуждается медиками. Несмотря на существующие слухи, строгого запрета на прием ванны нет. Женщина должна контролировать свое самочувствие самостоятельно, и если никаких беспокоящих симптомов нет, отказывать себе в удовольствии не следует.

Нужно понимать, что лечить миому только методами физиотерапии нельзя. Несмотря на все положительное действие, новообразование продолжит прогрессировать в условиях отсутствия необходимой гормональной терапии. Если опухоль маленькая, можно использовать консервативную тактику, когда прослеживается тенденция к росту – нужно делать операцию.

Рак шейки матки — злокачественное новообразование, возникающее в области шейки матки.

Вы ничего не сможете поделать с тем фактом, что вы больны.

Однако вам под силу изменить некоторые особенности своей жизни: правильный выбор поможет вам чувствовать себя максимально комфортно и оставаться как можно более здоровой.

Настало время по-новому взглянуть на свою жизнь. Возможно, что вам приходят в голову мысли о том, как же улучшить состояние своего здоровья.

Некоторые люди начинают перемены уже во время лечения опухоли.

Максимально здоровый выбор

Могут ли какие-то мероприятия улучшить состояние вашего здоровья?

Возможно, вам стоит лучше питаться или больше заниматься спортом.

Желательно отказаться от алкоголя или табака.

Помогают даже такие вещи, как контроль над стрессовыми ситуациями.

Итак, наступило подходящее время задуматься о тех переменах, которые благотворно скажутся на вашей последующей жизни. Вы будете не только чувствовать себя лучше, но и действительно станете здоровее.

Начать вы можете с тех вещей, которые волнуют вас больше всего.

Не стесняйтесь просить о помощи в сложных для вас моментах. Например, если вы хотите бросить курить и нуждаетесь в помощи, то можете получить ее в соответствующих организациях. Отказ от табака и обучение по специальной программе помогут сделать ваш выбор более эффективным.

Здоровое питание

Правильно питаться – задача не из легких. Еще больше она усложняется во время и после противоопухолевого лечения.

Лечение может повлиять на вкус и обоняние.

Сложной проблемой является тошнота. Отсутствует аппетит, на фоне чего наблюдается потеря в весе. Или же, наоборот, вы можете набрать массу тела, с которой тяжело справиться. Конечно же, все эти проблемы могут вас сильно расстраивать!

Если лечение влияет на вес или нарушает аппетит или вкус, всегда помните о том, что со временем ситуация улучшится и делайте для этого все, что в ваших силах. Например, полезным может оказаться частое питание каждые 2-3 часа маленькими порциями до тех пор, пока вам не станет легче.

Вы можете попросить своего лечащего врача о встрече с диетологом – специалистом по питанию, который подскажет вам способы борьбы с побочными эффектами лечения.

Самой лучшей помощью организму после завершения лечения станет соблюдение привычек здорового питания. Вас может удивить та долгосрочная польза, которую приносят самые простые перемены, такие как употребление полезных продуктов.


Старайтесь каждый день съедать не менее пяти порций овощей и фруктов. Вместо продуктов из муки высшего сорта и сахара ешьте больше цельнозерновых блюд.

Уменьшите потребление богатого жиром мяса. Постарайтесь урезать количество мяса, прошедшего обработку: сосисок, бекона, колбасы и ветчины. А лучше всего – вообще не ешьте подобные продукты.

Если вы любите выпить, то ограничьтесь 1 или 2 порциями алкоголя в день, не больше.

Отдых, утомляемость, работа и физические упражнения

Для пациенток, которые лечатся от рака, очень характерна повышенная утомляемость. Это не обычная усталость, а тяжелое постоянное изнурение, которое на фоне отдыха не проходит.

Утомляемость может долго беспокоить многих людей после лечения. А это мешает им заниматься физической нагрузкой и другими важными делами. Однако с утомляемостью помогают справиться упражнения.

В исследованиях показано, что пациенты, соблюдающие программу физических упражнений, которая соответствует их личным потребностям, чувствуют себя лучше не только физически, но и эмоционально. Им проще справиться со своей болезнью.

Если в ходе лечения вы чувствовали себя плохо и не были особенно активны, то это приводит к естественному уменьшению выносливости и мышечной силы. Поэтому план физических нагрузок должен соответствовать вашему случаю.

Пожилая женщина, которая никогда не ходила на тренировки, вряд ли сможет выполнить столько же упражнений, как 20-летняя девушка, два раза в неделю играющая в теннис. Если вы долгие годы не занимались спортом, то начинать нужно постепенно: возможно, с коротких прогулок.

Перед началом любых занятий поговорите с лечащим врачом.

Ознакомьтесь с его отношением к вашим планам. Затем постарайтесь найти себе компаньона, чтобы не заниматься в одиночестве. Поддержка семьи и друзей особенно важна в самом начале программы физических упражнений. Она даст вам дополнительную мотивацию.

Если вы очень сильно устаете, то физическую активность необходимо чередовать с отдыхом. Отдых не противопоказан, если вы в нем нуждаетесь.

Иногда людям бывает трудно заставить себя отдохнуть, особенно если они привыкли целый день трудиться или заниматься домашним хозяйством. Однако сейчас не время надрываться! Слушайте свой организм и позволяйте отдохнуть, когда он просит об этом.

Физическая нагрузка улучшает ваше физическое и эмоциональное состояние.


Она увеличивает выносливость сердечно-сосудистой системы.

Вместе с правильным питанием она позволит вам поддерживать нормальный вес.

Упражнения укрепляют мышцы.

Они уменьшают утомляемость и наполняют вас энергией.

Тренировки снижают тревогу и облегчают депрессию.

Они дарят вам ощущение радости.

И, наконец, они улучшают самовосприятие.

Известно, что физические упражнения помогают уменьшить вероятность рецидива некоторых видов рака. Согласно рекомендациям Американского общества злокачественных новообразований по профилактике рака, взрослому человеку, помимо каждодневных занятий, необходимо не менее 30 минут умеренной или выраженной физической нагрузки пять или более дней в неделю. Еще лучше, если на упражнения будет уходить от 45 до 60 минут в день.

Читайте также: