Можно ли менять климат при раке молочной железы

Здравствуйте, Наталья. Смена климата сильно не влияет на лечение при раке молочной железы. Важно помнить, что акклиматизация может приводить к снижению защитных сил организма, поэтому надо предпринимать дополнительные меры для защиты при путешествии, особенно если речь идет о резкой смене климата. Не думаю, что будут какие-либо проблемы при путешествии из Волгограда до Вологды и обратно. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.

Здравствуйте, Ольга. Я не вижу противопоказаний для такого путешествия. Соленый воздух и солнце не провоцируют рецидив. А вот купание в море будет очень полезным для организма и особенно для руки на стороне операции, а также для позвоночника.

Здравствуйте, Елена. Я не вижу противопоказаний для такой поездки. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.

Здравствуйте, Юлия. Я не вижу противопоказаний для посещения юга после радикального лечения рака молочной железы. Обычно я рекомендую закрывать руку от воздействия солнца на стороне операции, потому что ультрафиолет может провоцировать лимфостаз. Да и солнечные ожоги могут провоцировать рожистое воспаление (необходимо помнить о том, что после мастэктомии защитные возможности снижаются в связи с отсутствием подмышечных лимфоузлов). В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.

Думаю, что вам будет интересна моя книга "Рак молочной железы. Ответы на вопросы", которую можно получить с любым заказом от 3 тысяч рублей в интернет-магазине Бинтофф.Ру (http://www.bintoff.ru) или непосредственно в магазине при заказе от 3 тысяч рублей (Санкт-Петербург, Елизаровская ул. 41, офис 218). Книгу можно всегда получить в отделении, где я работаю. Для этого необходимо просто прийти в среду после 16 часов, обратиться ко мне и без всяких условий я вам ее подарю.

Здравствуйте, Ольга. Если в настоящее время признаков прогрессирования рака молочной железы нет, то я не вижу противопоказаний для посещения теплых стран, в том числе и Турции. Надо помнить только о том, что руку на стороне операции следует закрывать от воздействия ультрафиолета, так как он может провоцировать лимфостаз. А пребывание в море (плавание, аквааэробика) будет весьма полезным для пациента, перенесшего радикальное вмешательство по поводу рака молочной железы. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.

Здравствуйте, Ольга. Я не вижу противопоказаний для такой поездки. Надо только помнить о том, что следует ограничить воздействие ультрафиолета на руку на стороне операции, так как последний вызывает усиление лимфостаза. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.

Здравствуйте, Людмила. Своим пациентам я рекомендую воздержаться от таких поездок в течение 3-4 недель после последнего введения - оптимально перед поездкой сдать кровь для клинического анализа, чтобы убедиться в том, что уровень лейкоцитов восстановился.

Здравствуйте, Александра. Если признаков прогрессирования рака молочной железы нет, то можно смело ехать - я не вижу никаких противопоказаний для посещения данной страны. Руку на стороне операции надо закрывать от солнечных лучей, так как ультрафиолет может провоцировать возникновение лимфостаза (отека, связанного с нарушением лимфообращения). Купаться в море будет для вас очень полезным. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.

При онкологии загорать можно, врачи не запрещают находиться на пляжах и принимать солнечные ванны даже при отсутствии ремиссии по злокачественному процессу. Достаточно лишь соблюдать рекомендации специалистов: избегать длительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами, исключить солнечные ванны в период с 11-00 до 17-00, подобрать солнцезащитные средства с высоким уровнем фильтра.

Понадобится предварительная консультация с лечащим врачом, потому что при меланоме (рак кожи) и онкозаболевании молочных желез загорать, менять климат и наслаждаться морским воздухом категорически запрещено.

Можно ли загорать при онкологии

Загорать при онкологии можно, но делать это нужно грамотно и в строгом соответствии с рекомендациями специалистов:

С чем связаны такие ограничения? Дело в том, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в клетках кожи активно вырабатывается не только меланин (пигмент), но и большое количество витамина Д. Именно это провоцирует мутационные процессы на клеточном уровне, но при абсолютном здоровье иммунная система человека с этим успешно справляется – они разрушаются и выводятся из организма.

При уже имеющихся злокачественных изменениях иммунитет значительно снижен, что повышает вероятность образования новых очагов онкологии, активного роста и размножения уже имеющихся измененных клеток. А это прямой путь к формированию и распространению метастаз.

А здесь подробнее о таблетках для загара.

Если имеется злокачественное поражение молочной железы, то загорать под естественными солнечными лучами и посещать солярий категорически запрещено. Ультрафиолет крайне агрессивно действует на ткани молочных желез, поэтому результатом становятся:

ожоги эпидермиса;
мутация клеток мягких тканей органа;
нарушение уровня гормонов.

Последний пункт в списке особенно важен, потому что во время загара нарушается соотношение эстрогенов и прогестеронов в количественном значении. А подобные проблемы, даже при отсутствии уже озлокачественных клеток, провоцируют патологические процессы.

Можно ли загорать после онкологии и когда начинать

После онкологии, когда уже пройдено лечение и наступила стадия ремиссии, загорать врачи разрешают. Но делать это нужно с соблюдением следующих правил:

Планировать отдых в солнечных странах можно не сразу после выписки из больницы, а только после полного восстановления и получения разрешения от своего лечащего врача.

Дело в том, что в первые несколько недель организм онкологического больного настолько ослаблен, что иммунная система просто не сможет защититься от агрессивных ультрафиолетовых лучей. Результатом станут и сильные ожоги, и ухудшение состояния, самое главное – в такой ситуации значительно повышается риск развития рецидива (повторного диагностирования злокачественного процесса).

Можно ли онкобольным отдыхать на море

Онкобольным вполне можно отдыхать и на море, но только в том случае, если их состояние на данный момент не представляет угрозы жизни. Вообще, врачи утверждают, что рак – заболевание, прогнозы по которому давать невозможно, потому что все зависит от настроя больного, его восприятия ситуации.

Например, известны такие случаи:

диагностирование неоперабельного рака – поездка на море – неожиданная ремиссия;
подтверждение ремиссии онкологического заболевания – отдых на морском побережье – активное прогрессирование патологии.

Утверждать с уверенностью, что солнечные лучи на морском побережье негативно влияют на состояние клеток организма и приводят к разрастанию, распространению злокачественного процесса, категорически нельзя. Но такая вероятность есть, поэтому нужно:

пользоваться косметическими средствами с высокими солнцезащитными фильтрами;
посещать пляжи только рано утром и вечером;
больше находиться в тени;
пользоваться солнцезащитными очками, широкополыми шляпами, легкой одеждой с длинными рукавами.

Причем указанные правила стоит соблюдать даже в пасмурную погоду, так как ультрафиолетовые лучи благополучно преодолевают тучи и облака, воздействуя на кожу человека и весь организм в целом не менее агрессивно.

Стоит знать и еще одну особенность: крайне желательно после купания в соленой морской воде сначала принимать душ и только после этого пользоваться солнцезащитными средствами (кремами, муссами и так далее). Дерматологи предупреждают, что контакт такого косметического средства и морской воды может вызвать сильнейшую аллергию, а это очередной удар по иммунитету, ослабевать при онкологическом заболевании крайне нежелательно.

После химиотерапии ехать на море врачи не разрешают:

Но если пациент постоянно проживает в жарком регионе (юг) и нормально переносит высокие температуры воздуха, то поездка на море даже после химиотерапии может быть ему полезна. Единственное, о чем предупреждают врачи: принимать солнечные ванны все равно нельзя, лучше ограничиться прогулками в тени, отдыхом в кафе с открытыми террасами и наслаждением шумом прибоя.

Ежегодно количество женщин с диагнозом рак молочных желез увеличивается. Болезнь молодеет и это вынуждает женщин следить за состоянием своих молочных желез еще более внимательно. Если страшный диагноз был поставлен, нельзя отчаиваться, нужно набраться сил и терпения для полноценного восстановления. Чтобы скорее вернуться к полноценной жизни и сократить вероятность развития рецидива, нужно обязательно знать противопоказания.

Ограничения, связанные с морем и солнцем

Солнце и море после операции РМЖ полностью не противопоказаны. Чтобы природные явления не навредили, нужно загорать и проводить время у моря в строгом соответствии со всеми предписаниями врача.

Перед выходом из дома на кожные покровы нужно обязательно наносить солнцезащитные косметические средства, особенно если поход предстоит на пляж. Кремы должны иметь высокий индекс SPF.
Загорать нужно ограниченное время. В первые дни отпуска продолжительность процедуры не должна быть более 5-10 минут, после того как окрас кожи слегка изменится, период пребывания на пляже можно немного увеличить.
Диагностированная онкология грудной железы – это весомая причина отказаться от пребывания на солнце в самый пик его активности – с 11:00 до 16:00. Не стоит думать, что пасмурные дни исключение. Для ультрафиолетового излучения тучи и облака не помеха.

Под воздействием ультрафиолетового излучения в клетках эпидермиса активно начинает вырабатываться пигмент меланин и витамин D. Такое соединение провоцирует мутационные процессы на клеточном уровне. Если у человека здоровый организм, иммунная система атипичные клетки распознает и уничтожает, остатки выводятся естественным путем.

При пораженных тканях молочной железы раковой опухолью иммунная система угнетена, что существенно повышает вероятность развития новых очагов, активного размножения и роста уже имеющихся атипичных клеток. Это приводит к формированию и распространению метастазов.

В море онкобольные могут проводить время лишь в том случае, если их состояние не представляет угрозы для жизни. Онкологические заболевания – это болезни, по которым прогнозы давать нельзя, во многом все зависит от состояния больного и его восприятия ситуации.

В медицинской практике известны такие уникальные случаи:

у больного выявлена неоперабельная форма раковой опухоли – отпуск на море – неожиданная ремиссия;
у человека продолжительное время заболевание пребывало в состоянии устойчивой ремиссии – поездка в отпуск на море – активный рост злокачественной опухоли и метастазирование.

Предугадать, как ослабленный организм отреагирует на длительное пребывание на солнце неизвестно. Чтобы минимизировать риск рецидива, нужно больше времени на пляже проводить в тени, носить легкую одежду с длинными рукавами, широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Придерживаться этих правил необходимо даже в пасмурную погоду.

Секс при раке груди

Онкология молочных желез и ее лечение могут вызывать проблемы в половой жизни женщины. Это может быть обусловлено психическим состоянием пациентки, нарушениям работы органов и изменением гормонального фона.

Продолжать жить половой жизнью можно во время лечения и восстановительного периода. Секс не провоцирует распространение патологических процессов и не способствует его повторному возникновению.

Если проблемы в интимной жизни касаются физических или психических аспектов, есть несколько способов себе помочь. Женщине, столкнувшейся с раком молочных желез, важно научиться быть открытой перед своей половиной, говорить о своих желаниях, переживаниях и чувствах. Если не удается решить проблемы самостоятельно, можно обратиться за консультацией к узким специалистам.

Мифы и реальность о раке груди

Противопоказания при раке молочной железы довольно обширны. Чтобы продлить жизнь и уменьшить вероятность развития рецидива, важно прислушиваться к ним.

Например, существует перечень препаратов, опасных при раке груди. Чтобы не нанести урона и так подорванному здоровью, заниматься самолечением запрещено, прием каждого лекарственного препарата должен быть предварительно согласован с лечащим врачом.

Злоупотребление алкоголем и заболевание раком молочной железы тесно связано. Регулярное употребление немалых доз спиртосодержащих напитков провоцирует мутационные процессы, что в будущем может стать причиной формирования злокачественных клеток.

Список наиболее распространенных заблуждений о болезни, с которым нужно ознакомиться каждому онкобольному человеку:

Если строго соблюдать все профилактические мероприятия, на 100% удастся предотвратить развитие болезни. К сожалению, это не так. Существует комплекс мероприятий, которые снижают вероятность образования злокачественной опухоли, но они не могут дать гарантии.
Заболеть раком молочных желез могут женщины, которые входят в группу риска. Статистика показывает, что женщины из группы риска действительно заболевают чаще, но встречается совокупность внутренних и внешних факторов, которые провоцируют развитие опухоли даже у полностью здоровой представительницы прекрасного пола.

Распространенное заблуждение – курение приводит к мутации клеток. Отчасти это утверждение верно, но табачный дым никаким образом не влияет на состояние железистых и соединительных тканей молочных желез.

Общие рекомендации для женщин, излечившихся от рака:

Придерживаться правильного питания, при покупке продуктов смотреть составы.
Ежегодно проходить медицинское обследование и при наличии жалоб безотлагательно отправляться за консультацией к маммологу.
Отказаться от вредных привычек, особенно распития спиртных напитков.
Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Важное правило для всех людей – нужно научиться любить себя и бережно относиться к своему здоровью.

Привет всем. Давно не писала, писать то нечего( . Хотела поинтересоваться -кто что знает по вопросу отдыха в других странах ? Т.е. можно ли при МРМЖ съездить отдахнуть например в Болгарию? Я имею ввиду смена климата и т.п. -на что это может повлиять и можно ли онкобольным менять климат?

Может глупость спрашиваю, но так хочется. и вот хочу узнать,что вы все об этом думаете.

Простите,если спросила что то не так.

Поблагодарить 5 1

Комментарии к теме (34)

Во все эти страны можно ездить, но не летом, не находитьсся на солнце после 11 часов, а так смена обстановки очень даже хорошо влияет на душевное состояние. В апреле-мае в Болгарии красота

На онкологию климат вряд ли влияет, а уж тем более на рецедивы, кроме рака кожи. Более простыми словами — не ездите в эти страны летом, не находитесь на солнце после 11 часов утра, тем более не загорайте. Пользуйтесь защитными кремами хороших фирм. Легкую рубашку длинными рукавами одевайте.

А что до рецедивов, на это , к сожалению. влияют совсем другие вещи

Сколько врачей — столько и мнений. У Лапки вроде тоже ЛГМ. А в Италию регулярно мотается и ничего! На солнце подолгу находиться и здоровым не рекомендуется. Не менять среду, в которой раки вырастают, мне думается не совсем логично. Да и природа в последние годы такие фортели подкидывает, что и ездить никуда не надо, жаль только, что море не переезжает поближе.

Наташа,ну откуда у вас такая категоричность, ведь даже мнения врачей расходятся кардинально? я полагаю, что те, кто запрещает — перестраховщики! а совсем от моря отказаться — тяжко. нам и так многим приходится жертвовать — к чему еще одна бесполезная жертва?? я в перерыве между курсами химии ездила на море для поправки здоровья, берзой, между прочим, на форуме был не против)) не то что после двух трех лет ремиссии. а как же онкобольные, которые живут постоянно в таком климате, им что, сразу завернуться в простыню и тихо ползти на кладбище?)) у нас тут израиль, доминикана уже отписались — а у них там лето круглый год и солнце ого-го какое активное)) на западе вообще таких запретов нет. единственное, что ограничивают тамошние врачи — нахождение на солнце, но это самое логичное))

и не надо никаких свитеров, не преувеличивайте. достаточно брюк (шорт), тонкой рубашки с длинными рукавами и головного убора — это если по солнцепеку ходить собрались)) а так все уже сказали: сидите под зонтом, вылезаете только искупаться. я иногда купаюсь в футболке, чтобы пока находишься в воде, солнца не нахвататься))

на море бываю 2-3 раза в год. в основном в Италии, там не жарко. в египте была в марте, когда там не жарко. в июле туда, допустим, и здоровому человеку безумие ехать))

Можно ли отдыхать на море онкобольным

Доброго всем времени суток!! Прошу совета более опытных “товарищей по несчастью”. Немного о себе.. Мне 25 лет.

Два года назад поставлен диагноз РМЖ 2б. Была правосторонняя мастэктомия по Пейти, 40 Гр -облучение, 5 курсов адъювантной ХТ. В феврале прошлого года на фоне основного заболевания-липосаркома мягких тканей. Затем-полгода ХТ -Герцептин. На данном этапе состояние удовлетворительное.

Тема отдыха на море и в жарких странах неоднократно обсуждалась на форуме. Прямых противопоказаний для поездки на юг для онкобольных нет. Запреты на все-все-все были популярны в-е гг. Не стоит “жариться” на солнце с 11 до 16 часов. Но это и здоровым людям не советуют. Лучше выбрать для отдыха весну или осень (“бархатный сезон”).

[FONT=”Comic Sans MS”][COLOR=”Lime”][COLOR=”Blue”]Если пациент хочет жить, медицина бессильна[/COLOR][/COLOR][/FONT][SIZE=”4″][/SIZE]

Перемена климатических зон сама по себе вводит в небольшой стресс даже здоровый организм. Поэтому, очень аккуратно.

Кстати, читала истории в инете, где после поездки на море — рецидивы всплывали. Но это, в основном, после турецкого или египетского моря.

[FONT=”Times New Roman”][FONT=”Arial”]Корабли в моей гавани-и-и.

Не взлетим, так поплаваем![/FONT][/FONT]

Я паровоз, бегущий по рельсам к своему здоровью и счастью. Партизан просьба не беспокоить)))

Везде хорошо,где нас нет))) Но в Омск тоже очень хочу. Однажды собралась на вечер встречи, рецидив случился,в этом году опять “шашки заточила” на 25-летие окончания школы,снова печень против))) Шоб ей там хорошо былО))))

Да нефтезавод нам тут все и портит, онкобольных очень много. Моей подруге онколог посоветовал сменить место жительства.

А ещё массово вырубаются деревья для строительства торговых центров, уже и до Зеленого острова добрались — может помнишь такой парк. Вот это меня расстраивает больше всего. Город очень загазован.

Вспомнилось, что накануне, перед тем как выявилось моё недомогание, я тоже съездила на юг! Причем до этого в таком жарком климате не была лет . дцать! Зная о своей предрасположенности (у меня светлая нордическая кожа), на пляж я ходила строго до 11 и после 17. Но в дневное время мне было очень не комфортно от жары и солнечного света.

И ещё. Юг у нас, в общем-то, был по нашим понятиям самый классический — сочинский район. Не Турция и не Египет, то есть не агрессивный.

Мне 27 лет, работаю юристом в г. Красноярске, есть невеста 22 года. Но суть не в этом. Так вот, в начале этого года в силу невозможности оставаться в городе по ряду причин, встал вопрос о переезде. мой отец предложил Краснодарский край. Но есть одно но: у него онкология 4 стадия и на фоне этого инвалид 1 группы, 60 лет.

Хочет жить на земле, недалеко от моря, необязательно побережье. При исследовании интернета, выяснилось, что солнце на онкобольных крайне негативно влияет, хотя у него не рак кожи, но говорят про всех онкобольных. К тому же писали, что в Горячем Ключе есть какой-то природный радиационный фон, от которого там онкобольные скоропостижно мрут и им туда нельзя, хотя мы рассматривали изначально этот город.

возможно ли впринципе онкобольному жить на юге и предпочтительные места для этого? Нужно учитывать доступность больниц в досягаемости хотя-бы 50 км. Качество воды.

Где не так жарко и душно? Для пенсионера излишняя нагрузка на сердце тоже не к чему.

Сам я планирую на ПМЖ в Краснодар, т.к. нужна работа, ну и чтобы можно было присматривать за отцом.

Я бы советовала исходить из этого. Мечты нужно воплощать в жизнь. Не смотря на такое тяжелое заболевание. Каким-то образом ведь наши родные заболевают им здесь без активного солнца.

На сайте представлена обширная подборка материалов по онкологическим заболеваниям, их диагностике, лечению и профилактике, изложенная в доступной для читателей форме. Самая актуальная и проверенная информация — новости мировой онкологии о новых препаратах, методах лечения и ранней диагностики рака.

Сайт ОНКОФОРУМ.РУ не принадлежит какому-либо коммерческому медицинскому учреждению, поэтому нашей целью не является навязать Вам какие-либо платные услуги по лечению.
Сайт не связан с фармацевтическими предприятиями, поэтому мы не предлагаем Вам купить какие-либо лечебные препараты, а предоставляем независимую информацию о медикаментах и их действии.

На Онкофоруме Вы можете получить консультацию в режиме он-лайн врачей онкологов. Цель консультации — не привлечь пациента на прием, а дать наиболее полные рекомендации по конкретной ситуации.
В рамках Онкоблога Вы можете прочитать реальные истории борьбы с раком разных людей, поделиться своей историей и пообщаться на интересуюшие Вас темы.

В течение года в отделении проходят обследование и.

В нашем онкосообществе вы найдете опору и поддержку! Мы готовы оказать вам помощь.

На море после мастэктомии: когда и куда?

Если не загорать, а купаться только утром и вечером. В сентябре-октябре?

Врачи говорят именно про опасность солнца. Был ли у кого подобный опыт? Были ли негативные последствия?

Мне кажется, что с моральной точки зрения такая поездка очень полезна. Отвлечься от болезни, поплавать, морской воздух. наши пансионаты этого не заменят.

Да, верно, исключить по возможности максимально попадание под солнечные лучи. Наши врачи сильно всего опасаются и поэтому дают такие рекомендации.

Однако, если человек всю жизнь ездил на море, для него это большое счастье, и убрать из жизни море насовсем для него — огромная трагедия.

Ездят и с такими заболеваниями на море люди.

Просто немного более берегутся.

Ведь в любом случае, и здоровым не рекомендуется находиться на прямом солнце. А воздух и морской климат в целом не помешают для улучшения здоровья и настроения, что при заболевании очень-очень важно — быть в хорошем настроении (несмотря ни на что. )

Абсолютно права Vesta . И есть тому свежее доказательство . Больная с болезнью крови в длительной ремиссии , обиделась на МСЭК , что группу инвалидности ей не определили и посчитали трудоспособной и им назло уехала в одну из жарких стран , где мечтала давно побывать без пребывания на солнце . Через два месяца ее ремиссия накрылась , резко ухудшились показатели крови и увеличилась до огромных размеров селезенка .

Смена климата — это дополнительная нагрузка на иммунитет. Поэтому, мое мнение будет звучать так: лучше не надо менять климат. Врач, так же должен вам дать ответ на этот вопрос. Ведь не зря, даже детей до 3-х лет не рекомендуется вывозить на море. Лучший отдых — это деревня, где свежий воздух, где можно походить босиком по земле, получить дополнительную энергию. Хождение босиком здорово укрепляет иммунитет, оздоравливает организм.

Если у человека онкология, то надо не только солнца остерегаться, не надо менять климат. Отдыхать можно только в той полосе, где вы живете. Изменение климата на более теплый провоцирует развитие болезни, даже, если вы будете выходить к морю только утром и вечером.

Была у меня коллега, лечилась от рака лет шесть, умная была женщина, много знала, в том числе, и про свою болезнь. Захотелось ей съездить в Таиланд. Съездила, через два месяца ее жизнь закончилась.

В разделе Прочее о здоровье и красоте на вопрос можно ли ехать на море после онкологического заболевания? если да, то через какое время? заданный автором Ззз ззз лучший ответ это на море-да, но Вы должны воздерживаться от загара, т. е. не находиться на открытом солнце. также исключаются после онкологии любые прививки, витамины б и д, и биодобавки, усиливающие крооток

Это может сказать только Ваш врач.

Вообще, после онкологических заболеваний не разрешают загорать. Поэтому на юг ехать не рекомендуется. Но на море вы все равно можете поехать: на Балтийское, Белое. В общем туда, где солнце не такое агрессивное. Кроме того, природа там очень даже ничего.

при онколоии загорать противопоказано категорически

Все ответы верные, добавлю, что еще не рекомендуется находиться в жарком климате.

Люди едут на море, чтобы сделать две вещи: поплавать и позагорать. Однако после мастэктомии от привычки часами лежать на солнце придется отказаться. Только это совсем не значит, что пляжный отдых вам теперь на веки вечные запрещен. Наоборот, морская вода, благодаря своей плотности, хорошо держит тело и позволяет ему расслабиться, снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от головных болей и проблем с позвоночником.

Но, конечно, прежде чем купить билет на поезд или самолет, следует подождать хотя бы год после операции. А в путешествии придерживаться определенных правил.

Враг женщины при РМЖ – перегрев. Вы же помните, что врач попросил вас не ходить в парную и сауну, не лежать в горячей ванне? К тому же, серьезная акклиматизация может подорвать силы и так ослабленного организма. Поэтому для отдыха на море лучше выбирать места, которые по климату схожи с вашим обычным местом проживания – для жителей России это Крым, Кавказ, Прибалтика.

Через 2–3 года после операции можно будет отправиться в более жаркие страны. Только выбирайте для этого подходящее время – поздний бархатный сезон.

• 5 часов, которые сберегут вам жизнь

Помните: вы приехали на курорт не загорать, а купаться! Придерживайтесь правила: с 11.00 до 16.00 на пляж – ни ногой! Именно в этот промежуток свирепствуют УФВ-лучи, которые нередко вызывают меланому – рак кожи – и могут стоить вам жизни. Проведите эти 5 часов в помещении. Зато в утренние и вечерние часы можно будет спокойно понежиться в более нейтральных и безопасных лучах спектра А (УФА).

• Пляжные аксессуары: необходимость или?

Что вы берете с собой, собираясь на пляж? Купальник и специальный протез для плавания – это обязательно. А еще? Шлепанцы, полотенце, крем от загара с высоким SPF, шляпу или панаму, солнцезащитные очки. Да, голову и глаза мы наконец научились оберегать. А кожу? Оглядитесь вокруг. Много ли женщин в парео, пляжных платьях, юбках, блузках?

В лучшем случае, кто-то прикрывает плечи полотенцем. Между тем, пляжные аксессуары – прекрасное и, что важно, элегантное средство защитить тело от агрессивных солнечных лучей. Редко какая женщина способна чувствовать себя королевой в полотенце. А в роскошном пляжном платье – запросто! Вот об этом и твердят врачи: позитивный настрой – лучший лекарь.

Пляжные аксессуары не мнутся, почти ничего не весят, не требуют особого ухода, дают возможность каждый день выглядеть по-разному, поднимают настроение. Но… жалко денег. А здоровья не жалко?

Сделайте выбор в пользу себя! Загляните к нам. Мы, как всегда, выбрали для вас лучшие пляжные принадлежности, которые вы оцените по достоинству. А окружающие по достоинству оценят вас!

Большое вам спасибо. Надеюсь что все именно так и будет)

Если диагноз — рак. Пособие по выживанию.

это мир, где двое смотрят на одно и то же, а видят полностью

Читайте также: