Можно ли менять климат при онкологии на более жаркий

При онкологии загорать можно, врачи не запрещают находиться на пляжах и принимать солнечные ванны даже при отсутствии ремиссии по злокачественному процессу. Достаточно лишь соблюдать рекомендации специалистов: избегать длительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами, исключить солнечные ванны в период с 11-00 до 17-00, подобрать солнцезащитные средства с высоким уровнем фильтра.

Понадобится предварительная консультация с лечащим врачом, потому что при меланоме (рак кожи) и онкозаболевании молочных желез загорать, менять климат и наслаждаться морским воздухом категорически запрещено.

Можно ли загорать при онкологии

Загорать при онкологии можно, но делать это нужно грамотно и в строгом соответствии с рекомендациями специалистов:

С чем связаны такие ограничения? Дело в том, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в клетках кожи активно вырабатывается не только меланин (пигмент), но и большое количество витамина Д. Именно это провоцирует мутационные процессы на клеточном уровне, но при абсолютном здоровье иммунная система человека с этим успешно справляется – они разрушаются и выводятся из организма.

При уже имеющихся злокачественных изменениях иммунитет значительно снижен, что повышает вероятность образования новых очагов онкологии, активного роста и размножения уже имеющихся измененных клеток. А это прямой путь к формированию и распространению метастаз.

А здесь подробнее о таблетках для загара.

Если имеется злокачественное поражение молочной железы, то загорать под естественными солнечными лучами и посещать солярий категорически запрещено. Ультрафиолет крайне агрессивно действует на ткани молочных желез, поэтому результатом становятся:

ожоги эпидермиса;
мутация клеток мягких тканей органа;
нарушение уровня гормонов.

Последний пункт в списке особенно важен, потому что во время загара нарушается соотношение эстрогенов и прогестеронов в количественном значении. А подобные проблемы, даже при отсутствии уже озлокачественных клеток, провоцируют патологические процессы.

Можно ли загорать после онкологии и когда начинать

После онкологии, когда уже пройдено лечение и наступила стадия ремиссии, загорать врачи разрешают. Но делать это нужно с соблюдением следующих правил:

Планировать отдых в солнечных странах можно не сразу после выписки из больницы, а только после полного восстановления и получения разрешения от своего лечащего врача.

Дело в том, что в первые несколько недель организм онкологического больного настолько ослаблен, что иммунная система просто не сможет защититься от агрессивных ультрафиолетовых лучей. Результатом станут и сильные ожоги, и ухудшение состояния, самое главное – в такой ситуации значительно повышается риск развития рецидива (повторного диагностирования злокачественного процесса).

Можно ли онкобольным отдыхать на море

Онкобольным вполне можно отдыхать и на море, но только в том случае, если их состояние на данный момент не представляет угрозы жизни. Вообще, врачи утверждают, что рак – заболевание, прогнозы по которому давать невозможно, потому что все зависит от настроя больного, его восприятия ситуации.

Например, известны такие случаи:

диагностирование неоперабельного рака – поездка на море – неожиданная ремиссия;
подтверждение ремиссии онкологического заболевания – отдых на морском побережье – активное прогрессирование патологии.

Утверждать с уверенностью, что солнечные лучи на морском побережье негативно влияют на состояние клеток организма и приводят к разрастанию, распространению злокачественного процесса, категорически нельзя. Но такая вероятность есть, поэтому нужно:

пользоваться косметическими средствами с высокими солнцезащитными фильтрами;
посещать пляжи только рано утром и вечером;
больше находиться в тени;
пользоваться солнцезащитными очками, широкополыми шляпами, легкой одеждой с длинными рукавами.

Причем указанные правила стоит соблюдать даже в пасмурную погоду, так как ультрафиолетовые лучи благополучно преодолевают тучи и облака, воздействуя на кожу человека и весь организм в целом не менее агрессивно.

Стоит знать и еще одну особенность: крайне желательно после купания в соленой морской воде сначала принимать душ и только после этого пользоваться солнцезащитными средствами (кремами, муссами и так далее). Дерматологи предупреждают, что контакт такого косметического средства и морской воды может вызвать сильнейшую аллергию, а это очередной удар по иммунитету, ослабевать при онкологическом заболевании крайне нежелательно.

После химиотерапии ехать на море врачи не разрешают:

Но если пациент постоянно проживает в жарком регионе (юг) и нормально переносит высокие температуры воздуха, то поездка на море даже после химиотерапии может быть ему полезна. Единственное, о чем предупреждают врачи: принимать солнечные ванны все равно нельзя, лучше ограничиться прогулками в тени, отдыхом в кафе с открытыми террасами и наслаждением шумом прибоя.

На вопросы читателей отвечает ведущий научный сотрудник Российского научного центра рентгенорадиологии, доктор медицинских наук Олег Ильич ЩЕРБЕНКО.

Рак шейки матки вылечили. Что дальше?

Весной прошла лучевую терапию по поводу рака шейки матки, I стадия. При выписке мне объяснили, что на всю оставшуюся жизнь для меня существуют три запрета: на солнце, баню-сауну и физиопроцедуры. Но жизнь многообразна, и многие вопросы для меня неясны. Уже 17 лет я живу на Крайнем Севере, в г. Новый Уренгой. Могу ли я поменять климат и переехать в Оренбургскую область?

Л. И., Новый Уренгой

ЕСЛИ вы чувствуете себя комфортно на Севере, если вас устраивают и климат, и бытовые условия жизни, я бы не рекомендовал вам переезжать, тем более в Оренбургскую область. Там континентальный климат, и лето бывает очень жарким. Если жизнь на Севере вам не нравится, то лучше уехать в Центральную Россию - Тверскую, Смоленскую, Курскую и др. области. 95% больных раком шейки матки I стадии излечиваются полностью, но резкой смены климата все же лучше избегать.

Когда можно возобновить занятия спортом - зарядку, тренажеры?

Ю. Коробейникова, Элиста

ОПРЕДЕЛИТЕ для себя цель. Если вы хотите стать культуристкой и развивать мышцы, то этим вы сможете заняться лет через 5, не раньше. Если вы хотите просто поддерживать спортивную форму, то принцип остается прежний: не перенапрягаться. Чрезмерные нагрузки, безусловно, ослабляют организм, но и обездвижить себя ("Ах, я больной человек, лучше полежу на диване") не менее вредно. Нужно найти золотую середину: человек должен чувствовать себя комфортно, не переутомляясь и не перетруждаясь.

Возможны ли провалы в памяти? Что-то подобное мы наблюдали во время лечения.

Л. Шеркова, Владимир

ПРОВАЛЫ в памяти скорее всего связаны не с лучевой терапией. Они обусловлены проблемами с сосудами мозга, вызванными стрессом, переживаниями по поводу болезни и лечения, поэтому вам надо проконсультироваться с невропатологом.

Через какое время после лечения можно начинать работу на огороде и садовом участке?

А. Кобза, Николаев

ВСКАПЫВАТЬ лопатой грядки и поднимать вилами навоз - это работа точно не для вас. А вот сесть в тени и заняться прополкой можно вполне.

Как избежать повторного возникновения рака - груди или других органов? Ведь это возможно?

Э. Глебовская, Рязань

РАКОМ может заболеть каждый человек. Обратите внимание на несколько моментов:

- обязательны регулярные осмотры у гинеколога, потому что после рака шейки матки несколько повышен риск заболевания раком влагалища;

- всем женщинам минимум раз в год необходимо посещать маммолога, чтобы проверить состояние молочных желез;

- особое внимание надо уделить состоянию мочевого пузыря, который входил в зону облучения: регулярно сдавайте анализы мочи.

Можно ли баловать себя жареной пищей и надо ли ограничивать себя в спиртном?

ПОСЛЕ лучевой терапии при раке шейки матки обычно возникают проблемы с прямой кишкой и мочевым пузырем. Если ваш желудочно-кишечный тракт не пострадал и процесс пищеварения не нарушен, то вы можете баловать себя жареной пищей (картофелем фри, рыбой, мясом, котлетами, чипсами, пончиками и т. д.), естественно, не злоупотребляя ею.

Если у вас нет проблем с мочевым пузырем, то в умеренных дозах принимать спиртное можно.

Все онкологические больные могут не отказывать себе в привычном для них питании, если нет противопоказаний со стороны пищеварительной системы.

Нужно ли исключить чистку, сопровождаемую паровой баней, электроэпиляцию?

Р. Кудрина, Саратов

ИСКЛЮЧАТЬ эти косметические процедуры нет необходимости, они абсолютно безопасны. Настоятельно не рекомендуется только прибегать к общим разогревающим тело процедурам (баня, сауна, ванна и т. п.), а также физиопроцедурам, поскольку усиление кровотока, происходящее под их влиянием, может активизировать дремлющие клетки опухоли, которые, возможно, остались в организме пролечившегося больного.

Врачи вынесли запрет на половую жизнь: 1,5 месяца лечения + 3 месяца после. Но в больнице я слышала, что раньше секс запрещали на год после лечения. Стали разваливаться семьи - и вот сократили до трех месяцев. А что после них? Насколько бурную половую жизнь я смогу вести или придется вообще исключить мужчину из жизни? Моя покойная свекровь прожила после подобного лечения больше 20 лет и всегда говорила, что жива только потому, что вышла из больницы уже вдовой.

ЭТОТ вопрос должен решаться сугубо индивидуально, потому что радиочувствительность тканей половых органов разная. У одних женщин развивается эпителиит (тяжелое воспаление слизистой влагалища), у других наступает рубцовый стеноз влагалища, у третьих бывает все хорошо. Пока гинеколог не осмотрит вас и не скажет, что все зажило, заниматься сексом нельзя. Определить, сколько времени это займет - 3 месяца или больше, - заранее невозможно. Надо помнить, что во время полового акта происходит не только механическая травма воспаленных тканей, но и прилив крови ко внутренним органам, который может активизировать дремлющие опухолевые клетки.

Воздержание от половых сношений в течение времени, индивидуального для каждой женщины, необходимо. Кстати, обычный половой акт можно временно с успехом заменить альтернативными вариантами, которые известны каждому взрослому человеку.

В любом случае женщина должна определить для себя приоритеты и решить, насколько важна для нее сексуальная жизнь, готова ли она рискнуть. Однако полностью исключать такой важный для каждого человека компонент, как сексуальная жизнь, вряд ли оправданно.

Надо знать, что у молодой женщины лучевая терапия часто приводит к выключению функции яичников, наступает преждевременный климакс, который сопровождается вымыванием кальция из костной ткани. Надо периодически контролировать насыщенность скелета кальцием и при необходимости восполнять его дефицит медикаментами. В нашем институте для предупреждения этого осложнения в последнее время даже перемещают яичники из зоны облучения.

Химиотерапия бьет по иммунитету

Моему мужу 65 лет. Ему сделали операцию по поводу рака сигмовидной кишки III стадии, теперь он проходит курс химиотерапии. Как ему жить?

Л. И. Стебелева, Сочи

СТАДИЙНОСТЬ рака сигмовидной кишки определяется степенью прорастания опухоли через стенку и наличием метастазов. Третья стадия говорит либо о прорастании всех слоев стенки, либо о региональных метастазах. Если опухоль вышла за пределы органа и проводили локальное воздействие (операцию), то дальнейшая судьба больного зависит от двух факторов: насколько организм противостоит опухоли и насколько эффективны системные воздействия (химиотерапия), которые применяют врачи. Мы всегда оцениваем, насколько она будет токсична для больного и какой противоопухолевый эффект даст. При раке сигмовидной кишки применяется в основном 5-фторурацил или его аналоги. Это препарат средней эффективности.

В этой ситуации необходим максимум мероприятий, направленных на укрепление и усиление иммунитета, нормализацию кишечной микрофлоры. Химиотерапия обладает двояким действием: она дает противоопухолевый эффект и угнетает сопротивляемость организма - поэтому побочное действие химиотерапии надо стараться нивелировать. Что конкретно вам нужно делать в этом направлении, может порекомендовать лечащий врач.

Как обвинить радиацию

В 1999 году мне удалили щитовидную железу по поводу папиллярного рака I-II cтадии. Я сразу почувствовала все "прелести" гипотиреоза, хотя и получаю медкомпенсацию. Врач в Обнинске сказал, что мне положена II группа инвалидности пожизненно. У нас в Брянске мне ставят только III и всего на 5 лет. Но ведь щитовидная железа - очень значимый орган, и она уже не вырастет. Какая группа инвалидности мне положена и на сколько? Могу ли я доказать, что папиллярный рак возник от радиации? Куда можно обратиться по этому поводу? В Брянске таких больных становится все больше и больше.

ДУМАЮ, у вас неправильно подобрана доза Л-тироксина - гормона щитовидной железы. При правильном подборе дозы введенный извне гормон должен восполнить его дефицит, неизбежно возникающий после удаления щитовидной железы. Нужно сдать анализ крови на гормоны после 2-недельного отказа от Л-тироксина. Тогда врачу легче будет подобрать нужную дозу и вас не будут беспокоить проявления гипотиреоза.

Дать пожизненную группу инвалидности человеку младше 60 лет закон не позволяет, поэтому брянские врачи делают все правильно.

Рак щитовидной железы может быть вызван природным дефицитом йода в воде и пище, который в Брянской области наблюдается. Однако у жителей этого района заболевание раком щитовидной железы может быть связано и с воздействием радиоактивных изотопов йода в результате аварии на ЧАЭС. К сожалению, мы не знаем точного распределения зон выпадения осадков, содержащих радиоактивный йод, по территории России. Возможно, что загрязнения изотопами йода имели место и в тех районах, которые сейчас считаются "чистыми" по содержанию изотопов цезия и стронция. Ведь изотопы йода "жили" только в течение двух-трех недель конца апреля - начала мая 1986 года. Установить связь между заболеванием раком щитовидной железы и воздействием радиации в результате аварии на ЧАЭС можно только индивидуально, с учетом возраста больного и места его проживания в первые дни после аварии на ЧАЭС. Этим занимается Российский межведомственный экспертный совет по установлению причинной связи заболеваний, инвалидности и смерти у лиц, подвергшихся радиационному воздействию, работающий на базе нашего Центра. Направления на Совет дает областной департамент здравоохранения или Брянский диагностический центр. Если вам откажут, можно добиться перевода документов в экспертный совет через суд.

Рак лимфы

Расскажите, что такое рак лимфы. Каковы его симптомы и в каком центре можно пройти курс лечения?

ТАКОГО диагноза - рак лимфы - не существует. Есть нелимфогранулематозные лимфомы и лимфогранулематоз. Чтобы прояснить ситуацию, вам нужно прислать выписку из истории болезни на имя главного врача либо к нам, в Российский научный центр рентгенорадиологии (117837, Москва, ул. Профсоюзная, 86) либо в Гематологический научный центр РАМН (125167, Москва, Новый Зыковский проезд, 4а).

Привет всем. Давно не писала, писать то нечего( . Хотела поинтересоваться -кто что знает по вопросу отдыха в других странах ? Т.е. можно ли при МРМЖ съездить отдахнуть например в Болгарию? Я имею ввиду смена климата и т.п. -на что это может повлиять и можно ли онкобольным менять климат?

Может глупость спрашиваю, но так хочется. и вот хочу узнать,что вы все об этом думаете.

Простите,если спросила что то не так.

Поблагодарить 5 1

Комментарии к теме (34)

Во все эти страны можно ездить, но не летом, не находитьсся на солнце после 11 часов, а так смена обстановки очень даже хорошо влияет на душевное состояние. В апреле-мае в Болгарии красота

На онкологию климат вряд ли влияет, а уж тем более на рецедивы, кроме рака кожи. Более простыми словами - не ездите в эти страны летом, не находитесь на солнце после 11 часов утра, тем более не загорайте. Пользуйтесь защитными кремами хороших фирм. Легкую рубашку длинными рукавами одевайте.

А что до рецедивов, на это , к сожалению. влияют совсем другие вещи

Сколько врачей - столько и мнений. У Лапки вроде тоже ЛГМ. А в Италию регулярно мотается и ничего! На солнце подолгу находиться и здоровым не рекомендуется. Не менять среду, в которой раки вырастают, мне думается не совсем логично. Да и природа в последние годы такие фортели подкидывает, что и ездить никуда не надо, жаль только, что море не переезжает поближе.

Наташа,ну откуда у вас такая категоричность, ведь даже мнения врачей расходятся кардинально? я полагаю, что те, кто запрещает - перестраховщики! а совсем от моря отказаться - тяжко. нам и так многим приходится жертвовать - к чему еще одна бесполезная жертва?? я в перерыве между курсами химии ездила на море для поправки здоровья, берзой, между прочим, на форуме был не против)) не то что после двух трех лет ремиссии. а как же онкобольные, которые живут постоянно в таком климате, им что, сразу завернуться в простыню и тихо ползти на кладбище?)) у нас тут израиль, доминикана уже отписались - а у них там лето круглый год и солнце ого-го какое активное)) на западе вообще таких запретов нет. единственное, что ограничивают тамошние врачи - нахождение на солнце, но это самое логичное))

и не надо никаких свитеров, не преувеличивайте. достаточно брюк (шорт), тонкой рубашки с длинными рукавами и головного убора - это если по солнцепеку ходить собрались)) а так все уже сказали: сидите под зонтом, вылезаете только искупаться. я иногда купаюсь в футболке, чтобы пока находишься в воде, солнца не нахвататься))

на море бываю 2-3 раза в год. в основном в Италии, там не жарко. в египте была в марте, когда там не жарко. в июле туда, допустим, и здоровому человеку безумие ехать))

Ниже мы рассмотрим основные показания и противопоказания для онкологических больных, но всегда нужно иметь в виду следующие моменты.

Во-первых, организм каждого человека индивидуален и всегда есть вероятность того, что существует вариант индивидуальной непереносимости того или иного продукта или терапевтического средства, пусть на первый взгляд и самого безобидного.

Во-вторых, сами онкологические заболевания могут кардинально отличаться друг от друга и по своему течению, и по степени развития, и по восприимчивости к тем или иным внешним факторам и воздействиям.

Здоровое питание. От чего следует отказаться при раке?

Перед людьми, столкнувшимися с раком, сразу возникает масса вопросов, связанных с питанием: какие продукты и напитки полезно употреблять при онкологическом заболевании, от каких стоит отказаться, а какие категорически запрещены? Питание при онкологическом заболевании должно решать следующие задачи:

- обеспечивать организм энергией,
- поддерживать нормальный вес и предотвращать истощение организма,
- поддерживать нормальную работу иммунной системы, защищать от воспалительных и инфекционных процессов,
- обеспечивать эффективную детоксикацию (выведение продуктов распада опухоли), поддерживать эффективную работу печени, почек и кишечника,
- способствовать улучшению самочувствия.

Вот список полезных продуктов, которые помогут справляться с решением этих задач:

- фрукты и овощи (свежие, сушеные, мороженые),
- изделия из цельного зерна (крупы, хлеб, макаронные изделия из муки грубого помола),
- бобовые (фасоль, горох, бобы),
- нежирные сорта мяса,
- рыба с белым мясом, в небольших количествах морепродукты (креветки, кальмары и др.),
- орехи, семена,
- обезжиренные молочные продукты,
- растительное масло нерафинированное (оливковое, подсолнечное, льняное и пр.),
- мед, пчелиная пыльца.

Вот список продуктов, которые противопоказаны при раке:

- изделия с высоким содержанием углеводов (рафинированный сахар, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, кондитерские изделия, белый рис, вермишель и др.),
- животные жиры, искусственные жиры, маргарины и пр.,
- растительные масла, изготовленные горячим способом,
- жирные сорта мяса, все виды колбас, жирные мясные бульоны,
- грибы и грибные бульоны,
- молочные продукты с высоким уровнем жирности,
- яичные белки,
- жареные продукты,
- копченые продукты,
- консервированные продукты,
- квашеные продукты,
- полуфабрикаты, содержащие разнообразные усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты и пр.,
- кофе, крепкий чай, газированные напитки,
- шоколад,
- чипсы и фаст-фуды,
- дрожжи и дрожжевые продукты.

Соблюдение норм сбалансированного рационального питания станет лучшей помощью организму во время лечения и после его завершения. Если сеансы химиотерапии нарушают аппетит или вкус, вызывают тошноту, обратитесь за консультацией к врачу – он поможет вам бороться с побочными эффектами терапии. Переход с обычных на маленькие порции еды каждые 2-3 часа также может в какой-то мере помочь справиться с проблемами.

Уменьшению побочных эффектов от химио- и лучевой терапии способствует правильное гидратирование организма. Онкобольным рекомендуется выпивать 6-8 стаканов жидкости ежедневно. При этом необходимо чередовать приемы пищи и воды (делая между ними паузу). Особенно полезны зеленый чай, чай из листьев малины, смородины и пр., отвары из фруктов и сухофруктов, свежевыжатые соки (выбирая тот или иной сок, надо учитывать особенности его воздействия на организм). Противопоказаны онкологическим больным свежий крепкий чай и кофе.

Онкологическим больным также категорически запрещены любые биологические добавки, если они не рекомендованы онкологом. Без назначения врача нельзя также принимать любые гомеопатические средства и иммуностимуляторы.

Рак и алкоголь

Алкогольные напитки при онкологических заболевания категорически противопоказаны в любых количествах.

Особенно большую опасность представляет употребление алкоголя во время курса химио- и лучевой терапии. Алкогольные напитки обладают огромной разрушительной силой и способны свести на нет все терапевтические мероприятия.

Исследования подтверждают, что использование алкоголя при любых формах онкологических заболеваний втрое увеличивает риск летального исхода.

Особую опасность употребление алкоголя представляет для следующих групп пациентов:

- больным с раком горла, раком гортани, злокачественными заболеваниями верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта;
- женщинам с раком молочной железы.

Рак и физические упражнения

Большинство людей, страдающих раком, беспокоит повышенная утомляемость. Из-за этого их образ жизни становится все менее активным. Специалисты утверждают, что умеренная физическая нагрузка помогает успешно бороться с утомляемостью, укрепляя больного не только физически, но и эмоционально. Во время борьбы с раком ни в коем случае нельзя отказываться от физической нагрузки. Физические упражнения:

- укрепляют сердечно-сосудистую систему,
- помогают поддерживать нормальный вес,
- укрепляют мышцы,
- снижают утомляемость и наполняют энергией,
- снижают уровень депрессии, вселяют оптимизм,
- улучшают восприятие мира и самовосприятие, дарят ощущение удовлетворения и радости.

Если вы никогда не занимались спортом, начинайте постепенно, например, с недолгих прогулок, постепенно увеличивая продолжительность и темп. Стремитесь к тому, чтобы обеспечить организму хотя бы 30 минут умеренной (или выраженной) физической активности 5 и более раз в неделю. В идеале, на физические упражнения должно уходить ежедневно 45-60 минут.

Однако слишком интенсивных тренировок следует избегать. Прислушивайтесь к своему телу. Если ваше тело нуждается в отдыхе, обязательно предоставьте его: не следует слишком усердствовать, надрываться!

Рак и массаж

Многие специалисты говорят о негативном влиянии массажа при онкологических заболеваниях. Они утверждают, что данная процедура может спровоцировать обострение заболевания за счет того, что она оказывает сильное влияние на кровообращение.

Другие специалисты говорят, что не стоит опасаться массажа, если он делается квалифицированным массажистом, использующим специальные техники массажа. В этом случае массаж не только не навредит больному, но и может существенно улучшить качество его жизни.

В любом случае, если вы планируете провести курс массажа - проконсультируйтесь предварительно со своим врачом-онкологом.

Рак и солнце

Раковым больным не следует чрезмерно бояться солнца (если речь не идет о меланоме). Например, излишней предосторожностью будет стремление ходить только по теневой стороне улицы или пользоваться в течение всего летнего сезона зонтиком.

Рак и тепловые процедуры

Онкологическим больным не рекомендуются любые тепловые процедуры, будь то русская баня, сауна, горячая ванна и некоторые СПА-процедуры. Специалисты не советуют также парить ноги, проводить ингаляцию и растирку. Дело в том, что при тепловых процедурах происходит расширение сосудов и усиление тока крови, что способствует распространению злокачественных клеток по организму.