Как раку контролировать эмоции


Рак (22.06 – 22.07)

Все мы в течении своей жизни пытаемся постичь то, для чего Раки рождаются на свет: самое главное, о чем должен заботиться человек – о своем Истинном Я.

Рак живет в гармонии с миром, когда он находит свой дом внутри себя – это одна из его задач в жизни. Дом – это то место, где человек чувствует себя в безопасности, где его любят и где о нем заботятся – и Раку необходимо знать, что у него такое место есть. Только тогда он сможет понять, что мир, все его обитатели – одна большая семья, и сможет получать энергию Вселенной.

Рак учится заботиться о себе, преодолевая чувство неуверенности. Чувство неуверенности – одна из главных проблем для Рака и одновременно лучший кармический учитель. Форма этого чувства может меняться так же часто, как облик Луны. Обычно это ощущение, что у него нет качеств, необходимых для успеха в жизни. Рак может волноваться из–за того, что у него нет большого количества денег или что он не так талантлив, как другие. Возможно, его не покидает страх, что какая–то катастрофа унесет, как цунами, его собственность или любимого человека.

Чувство неуравновешенности (какую бы форму оно ни принимало) заставляет Рака заглянуть в себя и найти там силы, достаточные для того, чтобы позаботиться о себе. Он должен научиться защищать себя, обрести уверенность в себе. Он должен поверить в то, что у него есть все качества, необходимые для защиты себя и близких людей. Часто чувство неуверенности заставляет Рака обратиться к Богу, признать безграничность и многогранность Божественной заботы.

Неуверенность учит его доверию. Рак учится доверять миру: принимать неизбежность всего происходящего. Он должен поверить в то, что щедрая Вселенная, как любящий родитель своему ребенку, даст ему все необходимое. Чем больше Рак доверяет миру, тем более важной частью его сознания становится доверие. Даже если сначала он отказывается доверять жизни, рано или поздно он все равно должен прийти к этому, только в этом случае его путь в этой жизни пойдет в правильном направлении.

Рак сможет понять, что такое Божественная забота, когда станет хорошим родителем для самого себя: научится поддерживать себя во всем, любить себя независимо от внешних обстоятельств, делать правильный выбор, давать самому себе умные советы (и следовать им!) – ради собственного успеха и процветания. Только в самом себе можно найти источники безопасности, мудрости и творчества. Только ощутив полноту собственной души, Рак сможет помогать другим людям.

Многие Раки боятся потерять свою собственность (как правило, немаленькую), связь со своими детьми, возможность жить так, как им нравится. Но все это придется, в конце концов, отпустить.

Основная задача Рака – не позволить взять над собой верх своим худшим качествам и не превратиться в капризного и несдержанного человека, цепляющегося за накопленные материальные ценности, – эдакого Плюшкина.

Раки обладают очень тонкими чувствами и эмоциями. Однако чувства бывают обманчивы, и Рак может сбиться с правильного пути, если начнет слепо доверять своим эмоциям. Он должен научиться слышать не только голос своих чувств, но и голос своего ума и сердца – и тогда он научится определять, правдивы ли его ощущения. Это может оказаться трудно: его чувства слишком сильны и могут убедить его в том, что, например, к нему проявляют неуважение (в то время как на самом деле это не так). И тогда Рак может потратить массу энергии на то, чтобы справиться со своими эмоциями. Он тратит часы на пустые переживания вместо того, чтобы заниматься делом. Из–за этого он часто не использует те возможности, которые дает ему жизнь. Рак должен научиться подчинять свои эмоции мудрому сердцу и духу – и использовать энергию эмоций для достижения поставленной цели.

Эмоции – самый мощный источник энергии для представителей этого знака. Рак – творец – это тот Рак, который научился правильно использовать силу своих эмоций. То есть, не растрачивать эмоциональную энергию на пустые волнения по поводу возможности успешного завершения проекта, а представлять себе ту радость, которую он испытает после его завершения. Рак должен научиться использовать свои эмоции, чтобы поднимать себе настроение – и тогда они превратятся в инструменты, с помощью которых человек сможет решить свои кармические задачи.

Многие Раки считают, что именно обидчивость и неумеренность не дают им совершенствоваться, но с этим невозможно бороться. На самом деле можно – и нужно. Отрицательные чувства не возникают без причины: когда человек учится справляться с ними, он учится правильно направлять собственную энергию. Рак, умеющий справляться со своими эмоциями, может стать настоящим мастером своего дела, настоящим творцом.

Научившись контролировать свои эмоции, Рак доказывает, что именно он, а не его чувства – капитан корабля. Когда в его сердце главное место займет любовь, когда он научится защищать себя, откажется от отрицательных эмоций, он сможет почувствовать свою связь с той энергией, которую одни называют Божественной, другие – Любящей Вселенной. И его главная кармическая задача будет решена. С каждым днем эта связь будет ощущаться все сильнее, и жизнь будет становиться безмятежней и спокойней.

Главная задача Рака – научиться контролировать свои эмоции и развивать свои лучшие качества. Когда мы воспитываем детей , прежде всего мы стараемся определить, какие методы воспитания эффективны, а какие нет. Точно также и Рак должен воспитывать себя, используя для самосовершенствования силу своих эмоций, полностью игнорируя свое Эго, – и тогда для него не останется невыполнимых задач.

Такие качества, как уверенность в себе, умение любить и ценить себя, терпеливость, целостность натуры – вот что Рак должен воспитывать в себе, и тогда он сможет добиться успеха и счастья.

Выстроить отношения с человеком не так просто. Ссоры, недопонимание и множество других факторов негативно сказываются на общении с любимым человеком. Но зачастую внести изменения в собственное поведение не получается. Все дело в том, что многое зависит от особенностей характера, которые отчасти обусловлены тем, к какому знака зодиака относится человек.

Овны отталкивают людей, предпочитая одиночество


Овны независимые, прямолинейные и самодостаточные. Едва ли они нуждаются в чьем-то обществе. Овны склонны быть грубыми, агрессивными и импульсивными. Быть независимым - это нормально. Но время от времени необходимо обращаться к другим людям за помощью и советом. Если Овны не изменят тактику поведения и не перестанут отталкивать людей, зачастую незаслуженно обижая их, они рискуют остаться одни и потерять близких знакомых и друзей.

Тельцам трудно контролировать собственный темперамент

Гнев - главная проблема Тельцов, которая мешает им строить отношения с людьми. Если вовремя не попытаться что-то изменить, наладить контакт с окружающими не удастся. Тельцы, конечно, любят друзей и родственников, но зачастую позволяют себе разговаривать с ними неподобающим образом: кричать, хамить и обзывать.

Близнецы слишком любопытны и суют свой нос в чужие дела

Близнецы умны, харизматичны и невероятно любопытны. Зачастую они не знают меры и пытаются заглянуть туда, куда не следует. Излишнее любопытство отталкивает людей, потому что они хотят оставить некоторые моменты своей жизни недоступными для чужих глаз.

Раки страдают от неуверенности в себе

Раки - эмоциональные, творческие и страстные личности. Они способны находить радость в самых простых вещах. Именно поэтому люди тянутся к Ракам. Общение с ними доставляет удовольствие. Но у представителей этого знака зодиака есть один весомый недостаток - неуверенность.

Вы часто не можете решить какие-то проблемы, независимо от их величины. В результате вы пытаетесь манипулировать другими, чтобы улучшить свое состояние, или набрасываетесь на людей, которые создали вам неприятности. Ракам нужно понять, что их проблемы никого другого не касаются. Они достаточно умны, чтобы суметь справиться с неприятностями самостоятельно. Все, что им нужно сделать, - поверить в себя.

Львы пытаются всеми командовать и навязать свое мнение

Львы - прирожденные лидеры. Они тяжело принимают точку зрения чужих людей и считают себя правыми абсолютно всегда. Представители этого знака зодиака пытаются контролировать всех и всегда и дают советы, даже если их об этом не просят. Когда людям надоедает быть под "командованием" Львов, они уходят. Если представители этого знака зодиака не перестанут всех контролировать, они рискуют остаться без друзей. Да и отношения с родственниками подобная привычка может тоже значительно ухудшить.

Девы чрезмерно осторожны

Девы разумны и обладают уникальными аналитическими навыками. Они используют логику и ум, чтобы оценить ситуацию и сделать вывод. Но когда приходит время раскрепоститься или показать свои эмоции и чувства, представители этого знака зодиака часто оказываются недосягаемы. Девы чересчур осторожны. Окружающим может показаться, что они скучные и неинтересные собеседники. Девам нужно научиться открываться людям и демонстрировать свои чувства.

Весы саркастичны, невнимательны и очень грубы


Большую часть времени весы спокойны, миролюбивы, дружелюбны и общительны со всеми, кто их окружает. Люди наслаждаются остроумием представителей этого знака зодиака. Но у Весов есть и недостатки, которые отталкивают людей.

Их доброта и дипломатичность часто граничат с сарказмом и грубостью. В порыве гнева Весы даже могут оскорбить близких им людей. Представителям этого знака нужно перестать защищаться и быть грубыми, когда это совершенно неуместно.

Скорпионы слишком навязчивы


Скорпионы - невероятно страстные, добрые и любящие люди. Они полностью посвящают себя человеку, которого любят. Но они склонны заходить слишком далеко и часто не замечают, что становятся слишком навязчивыми. Если Скорпионы продолжат вести себя подобным образом, они могут в конечном итоге оттолкнуть хорошего человека.

Стрельцы беззаботны и беспечны

Стрельцы настолько предприимчивы и харизматичны, что любой человек, находящийся рядом, начинает чувствовать себя лучше. Проблема в том, что беззаботность представителей этого знака зодиака постоянно находится на грани. Зачастую они беспечно относятся не только к каким-то мелочам, но и к выполнению обязанностей.

Козероги лишены воображения


Козероги - практичные и рассудительные люди. Подобно Девам они всегда используют логику для решения каких-либо вопросов. Они достаточно приземленные люди: с ними легко вести диалог и выстраивать отношения.

Козероги боятся покинуть зону комфорта и распрощаться с рутиной. Представители этого знака лишены воображения и не могут придумать что-то остроумное и смешное. К сожалению, это особенность характера.

На Водолеев нельзя надеяться


Водолеи непредсказуемы и ненадежны. Окружающие не могут положиться на них и рассчитывать на их помощь в решении важных задач. А даже если кто-то и рискнул понадеяться на представителей этого знака зодиака, они потом тысячу раз пожалеют о своем решении. Водолеям ничего не стоит подвести близких людей и не выполнить обещание.

Рыбы всех раздражают


Рыбы настолько чувствительны и легко ранимы, что окружающие часто закатывают глаза, глядя на склонность представителей этого знака драматизировать происходящее. Рыбы живут своими эмоциями. Кроме того, в порыве гнева они могут незаслуженно обидеть кого-то или выместить свою злобу.

Заключение

Особенности нашего характера во многом обусловлены знаком зодиака. Некоторые черты характера помогают в жизни, другие же, наоборот, создают проблемы. К огромному сожалению, зачастую избавиться от последних особенностей личности невозможно. Но вполне реально смягчить их проявление, сделав ставку на самоконтроль. Если вы научитесь контролировать себя и мириться с собственными недостатками, вам удастся выстроить гармоничные отношения не только с партнером, но и с близкими людьми: друзьями и родственниками.


Эмоции способны погубить наши планы, поссорить с близкими, лишить работы. И обычно они возникают тогда, когда совсем не ждешь. Контролировать свои чувства и не давать эмоциям выхода можно научиться по Знаку Зодиака.

Наш темперамент напрямую зависит от Знака Зодиака, под которым мы родились. Порой мы не задумываемся, что своей эмоциональностью можем задеть человека или показать себя с не лучшей стороны. Иногда мы бываем переполнены эмоциями, и они способны затмить наш разум и подтолкнуть к необдуманным решениям.

Если человек способен взять под контроль свое настроение, о нем говорят как о хорошо воспитанном человеке, способным к самообладанию. Всем нам иногда бывает грустно на работе, нас раздражают в магазинах или злят в общественном транспорте, и справляться со своими эмоциями становится тяжело. Достойно выходить из подобных ситуаций, не задев никого, легко научиться. Наш гороскоп расскажет, как Знаки Зодиака ссорятся и как они могут обуздать свои эмоции.

Практика глубокого дыхания — отличный вариант для вас, чтобы угомонить свои эмоции. Когда эмоции захватили, нужно расслабиться, посчитать про себя до 10, сделать глубокий вдох, задержать дыхание на один счет, затем медленно выдохнуть. Также отлично подойдут аффирмации на каждый день.

Тельцы — чувствительные натуры по гороскопу, но уж очень сильно скрывают свои эмоции даже от близких людей. Их упертость мешает окружающим достучаться до них. Тельцы часто стоят на своем, не принимая помощи извне. Со временем сила духа может дать трещину от переполняющих эмоций.

Не следует так закрываться в себе. Близкие люди не посчитают за слабость, если вы лишний раз пожалуетесь им на жизнь. Стоит доверять своим любимым и не так сильно контролировать проявления чувств. Попробуйте настроиться на здоровое эмоциональное состояние с помощью музыки.

Близнецы — любители поиграть на публику. Такое влияние на них оказывают планеты-покровители. Жажда быть услышанным в них сильнее, чем забота об окружающих. Любое легкое раздражение они демонстрируете яростно, бывает даже со скандалом. Близнецам и самим иногда сложно понять свои подлинные эмоции. Для этого необходимо разбираться в чувствах и подвергать их контролю.

Раки — от природы самые чувствительные натуры, но стесняются своих эмоций. Окружающие никогда не заметят изменения в их настроении. Зато близкие люди иногда страдают от вспышек гнева, которые могут устроить Раки. Особенно — когда ничего не предвещало беды, а они взяли и сорвались.

Вам бы не помешало чаще говорить о том, что гложет. Это только на первый взгляд кажется, что вы управляете эмоциями, хотя на самом деле они могут управлять вами. Если вы начинаете чувствовать раздражение, обиду, слабость, стоит раскрыться людям и указать на то, что задевает вас за живое. Стоит научиться высвобождать негативные эмоции сразу, а не накапливать их.

Львы по Знаку Зодиака не умеют скрывать своих эмоций. Если их что-то злит, то все вокруг моментально узнают об этом. Часто вспышки гнева сопровождаются криками и активной жестикуляцией. Примечательно то, что Львы выплескивают на окружающих как негативные, так и положительные эмоции.

Нужно осознавать, что любые сильные эмоции, положительные и отрицательные, можно перенаправить в созидательную энергию, которая может помочь достичь невероятных результатов в жизни. Главное — вовремя остановится, сконцентрировать и обуздать чувства с помощью медитации.

Девы от природы отлично умеют скрывать свои эмоции и даже добиваются определенных успехов благодаря этому таланту. Их самообладанию можно позавидовать. Однако они не умеют подвергать контролю презрение и брезгливость по отношению к некоторым людям.

Стоит избавляться от этих ядовитых эмоций. Во-первых, не нужно ставить себя выше других. Мы все неидеальны, и каждый человек показывает то, что он может на данном этапе жизни. Научитесь не приписывать людям собственные мысли, чувства и желания. Привлекайте в жизнь позитивные эмоции.

Планеты наградили Весов возможностью испытывать такие сильные эмоции, что просто дух захватывает. Если их что-то не устраивает, они сразу об этом стремятся рассказать всему миру. А как Весы умирают от любви, показывают только в фильмах.

Стоит научиться смотреть на вещи проще. Ведь вами правит всего лишь излишняя эмоциональность, поэтому не стоит заострять такое внимание на чувствах. Попробуйте отвлечься от эмоций с помощью искусства: рисуйте, читайте, пишите стихи, посещайте выставки. Отлично подойдет прогулка на свежем воздухе, если вы крайне огорчены. Или стоит уединиться и все переосмыслить.

Скорпионы иногда питают склонность не проявлять свои подлинные эмоции, а жаловаться на все подряд. Бывает даже такое, что в гневе они любят кидать проклятья или просто выводить людей из себя. Скорпионы — хищники и охотятся за позитивными эмоциями, а вот негативные стараются всем вокруг подарить.

Постоянные жалобы провоцируют стресс, который, в свою очередь, лишает жизнь ярких красок. Вам стоит отказаться от этого, почаще делиться с близкими людьми своими взлетами и падениями. Открывайте людям ваши положительные черты, а негативные чувства берите под контроль. С эти отлично помогает справиться медитация.

Когда вы раздраженны, вам очень не хватает тактичности, а также чувства меры в словах. Стоит управлять негативными эмоциями и не вымещать их на людях. В такие моменты стоит подумать, что хочется сказать, и промолчать. Особенно хорошо помогает отвлечься от вспышек гнева медитация.

Еще один Знак Зодиака, который имеет отличное самообладание от природы. Но в сравнении с Девами, Козероги никогда и никому не показывают свои эмоции. Окружающие смотрят на них и теряются в догадках, не могут понять: радуются ли Козероги или приходят в бешенство.

Однако это имеет плачевные последствия для вас. Нельзя копить в себе эмоции, они могут подтолкнуть к занятию самоедством. Периодически стоит выпускать свои переживания на волю. Вы отлично можете управлять своими эмоциями, осталось только научиться слегка их показывать.

Водолеи по Знаку Зодиака осторожно относятся к выражению своих эмоций. При возможности даже могут устроить кастинг на роль того, кто достоин узнать об их душевном состоянии. Для остальных людей они радушные и милые, иногда производят впечатление открытости. Но только приближенные знают, что у Водолеев на душе.

Стоит понимать, что близкие люди могут устать постоянно выслушивать негативные эмоции. Старайтесь постепенно проявлять открытость и к чужим людям, выражая свои недовольства. А вот радостные эмоции преподносите любимым. Попробуйте улучшить свою жизнь с помощью позитивных установок.

Рыбы по гороскопу не привыкли демонстрировать свои эмоции. Обычно они
смотрят на жизнь отстранено, тем самым абстрагируясь от всего насущного. Но если уж их разозли, то беды не миновать. Рыбы могут испытать сильный гнев, причем не только к объекту раздражения, а на весь мир.

Вам стоит попробовать в моменты злости сконцентрироваться на своем самообладании, взять эмоции под контроль. Представляйте предмет раздражения в незатейливом и смешном виде. Практикуйте глубокое дыхание, чтобы расслабиться, ведь от негативных эмоций страдают внутренние органы.

Итак. Представьте себе трёх разных студентов, которым сообщили, что злобный преподаватель завалил их на экзамене, и теперь им надо как-то выкручиваться из этой ситуации, возможно, платить большие деньги за пересдачу вместо того, чтобы наслаждаться летом, мороженым и девушками.

Первый молодой человек начинает громко возмущаться, так, что весь коридор внимает его негодованию. Он словно актёр на сцене жестикулирует руками, может топнуть ногой, и чем больше окружающих его услышит, тем лучше.
- Вот чёрт, чёрт! - будет восклицать он. - И как, как они могли?!
Однако несмотря на бурность его реакции, возникает ощущение, что в глубине души он гораздо спокойнее отнёсся к этому событию, чем демонстрирует. Это не притворство, просто эмоционально его эта ситуация не так сильно задела, как могла бы. Скажем так, при всех своих эмоциях ум его остаётся спокойным, холодным. И он словно не очень дорожит своими эмоциями, скорее наоборот, стремится от них избавиться, подарив окружающим.
Такой стиль поведения характерен для людей со стихией Огня, то есть у которых в гороскопе силён Овен, Лев или Стрелец.

Второй молодой человек тоже будет возмущаться. Однако он будет делать это по-другому.
Ядовито, и, скорее всего, негромко, - но так, что все окружающие очень хорошо почувствуют, что именно он испытывает. Каждое его слово будет окрашено эмоцией, каждое слово будет буквально въедаться в пространство, и если первый молодой человек своей реакцией вызовет у всех улыбку (как он "ярко" возмущается), то второй может вызвать желание держаться подальше, когда он в плохом настроении.
- Ну, попадитесь мне только при других обстоятельствах, - прошипит он, и все почувствуют, что за этим словами стоит реальная злоба, - Старые неудачники!
Такие люди обычно хорошо чувствуют эмоции других людей, особенно - их слабые места, и могут этим пользоваться как стихийные психологи в своих целях. Задеть человека за живое, уязвить его.
Так что что касается эмоциональности, для таких людей выразить себя - не проблема.
Это происходит автоматически.
Так ведут себя люди, у которых в гороскопе ярко выражен Скорпион.
(Конечно, Скорпионы бывает и добрыми, и справедливыми, но часто они именно такие, если злятся).

Но вот стоит рядом с ними третий юноша. Он вообще никак не реагирует на происходящее, он просто молчит. И по нему вообще не понятно, что он чувствует. Ни один мускул его лица на дрогнул, когда им сообщили неприятную новость. И лишь те, кто хорошо его знают, могут догадываться, что происходит в его душе.
А между тем, произошедшее затронуло его очень глубоко. Там, внутри, обрушилась трепетная надежда на дальнейшее будущее, там - острое чувство собственной неумелости, незначительности, в котором человек никому не признаётся. И всё это так глубоко, что юноша с большим трудом может сам понять, что же он чувствует. Он просто молчит.
- Ну а ты как? Чего молчишь? - спросят его.
- Всё нормально, - ответит он и отведёт глаза в сторону.
Так ведёт себя человек, у которого сильный Рак в гороскопе.
И именно про эмоциональность такого типа я хочу поговорить отдельно.

Дело в том, что Рак - это самый эмоциональный знак, который настроен на очень глубокое и сущностное восприятие реальности. Если у Скорпиона взгляд пронзительно-пристрастный, то у Рака - непроницаемый настолько, что, если он не захочет, ни одна искорка из глаз не выдаст и капли того, что он в данный момент чувствует. Если Скорпион - знак, который меняет окружающую среду и меняется сам ("попались, гады, не отпущу!"), то у Рака нет задачи менять мир, - его задача - измениться самому после того, как он сущностно воспримет что-то. Но правда в том, что, воспринимая мир по-настоящему, человек на самом деле меняет его.
Простой пример - если к Раку придёт человек с печалью в душе и поделится с ним своими чувствами, и Рак выслушает его, без какого-либо осуждения, без оценки, просто выслушает, воспримет, как бы впустит внутрь себя, то человеку станет гораздо легче, и он уйдёт успокоенный, и что-то в его жизни изменится. Поэтому и говорят, что лучшие собеседники - те, что умеют слушать. Настоящий Рак это умеет лучше всех.
Однако далеко не всегда Рак склонен так открыто слушать кого-то, и после этого меняться, - ведь это трудно - всё время быть уязвимым для мира, психика защищается от этого. Поэтому Рак прячется в своём панцире, делая вид, что он вообще ничего не воспринимает и не чувствует.
(К слову, сегодня 21 июля, и ближайшие сутки Рак сменится Львом, и эта статья написана как раз под самый конец этого знака:)

Рак - это не обязательно человек, который родился под знаком зодиака Рак. У каждого из нас в гороскопе есть все знаки, и у каждого в жизни есть область, в которой мы очень тщательно прячем свои чувства, о которой мало кому можем рассказать, настолько это интимное, личное.
Кто такой Рак вообще? Это существо с очень нежным и мягким мясом (то есть чувствительный и ранимый), который тщательно оберегает его под твёрдым панцирем (когда делает вид, что его соверешнно не трогает происходящее).
Я уделяю большее внимание Раку в этой статье, потому что Скорпионам гораздо легче выражать свои эмоции, как и знакам стихии Огня, - их эмоции больше на поверхности. А когда у человека множество чувств находятся на большой глубине, это очень трудно.

Представьте себе мужчину, у которого сильно выражен знак зодиака Рак. То есть он чувствительный, ранимый, эмоционально зависит от окружающей среды, хорошо понимает поэзию. И ему гораздо естественнее не завоёвывать мир, а принимать дома гостей, сделав им уютного чаю, - ну разве это возможно с точки зрения социума?! Конечно же, нет! В мужчинах это давится. Они "должны быть" другими, но в итоге они просто зажимаются, прячутся, и кажутся бесчувственными, хотя это совсем неправда. В глубине души они не понимают, куда девать свои переживания.

Впрочем, не меньшие проблемы тут и у женщин. Потому что те эмоции, которые действительно нам важны, - например, чувства к близким людям, мы как бы себе присваиваем, они греют нас, кажутся такими тёплыми, родными, и ими совсем не хочется ни с кем делиться. Ведь кто знает, как окружающий холодный мир отнесётся, если ему открыться, довериться? У нас могут быть очень нежные чувства к кому-то, но мы не можем не то, чтобы это выразить, но порой даже признаться в этом себе.
А между тем, мир очень нуждается в том, чтобы Раки выражали себя, свою глубину, хоть это и небезопасно, - потому что, как говорится, на всех людей эмоций в мире отпущено не так много, и большинство из них даны Ракам.
Однако не стоит думать, что Раки все такие белые и пушистые, совсем нет!
На низком уровне они страшные манипуляторы. Умея хорошо чувствовать людей и их потребности, они ловко подстраиваются, входят в доверие, "согревают", чтобы потом вдруг спрятаться в панцире и сделать вид, что никакого интимного контакта не было и в помине, оставляя раскрывшегося им человека словно на холодном ветру.
А ещё они могут надолго "подцепить" человека на крючок, дав тому почувствовать: "Вот ты ещё немножко подобивайся моего доверия, потрать на меня силы и энергию, и тогда я тебе раскроюсь, ты же чувствуешь, какой я внутри нежный и настоящий". А сами так и не раскрываются, и просто вампирят таким образом наивного собеседника.

Я помню, я нравилась одному молодому человеку, Раку, в институте. Так для того, чтобы просто со мной поздороваться, но не выдать своих чувств, он делал так.
Я подходила к воротам, где он стоял, и он сразу же делал вид, что меня не заметил. Затем он проходил близко от меня, но снова не обращая на меня внимания, чтобы я заметила его как бы первая. Потом он спрашивал что-то неподалёку у других студентов, а потом, когда я уже направлялась в здание, мог невзначай обернуться и поздороваться со мной, словно случайно. Можно подумать, что я всё это выдумываю, но в любом случае это классический почерк поведения Рака - сделать то, что им хочется (то есть поздороваться), не раскрыв свои чувства. То есть не броситься радостно мне навстречу, а вот так, аккуратненько.
А иногда я общаюсь с Раком, говорю ему что-то важное, настоящее, а он вдруг переводит тему. А когда я возмущаюсь, что, мол, нельзя в такой важный момент рушить общение по душам, он так и признаётся: "Конечно, я специально перевожу тему, чтобы скрыть свои чувства, потому что меня это затронуло, и я хочу обдумать это в одиночестве".

Но если Рак совсем себя не выражает, то его эмоции копятся, а потом консервируются, становясь всё жёстче, и ничего хорошего с ними не происходит. Так возникает сильная зависимость и привязанность, вот пример.

Представьте себе, что девушка-Рак долго-долго не подпускала никого близко, но потом сильно влюбилась в молодого человека. А поскольку юноша ей выражал свои чувства, её Рак весь внутри наполнялся нежностью, глубокими чувствами, и ей было очень хорошо рядом с ним. В свою уютную пещерку она впустила этого человека, доверилась ему. Однако она никак это не выражает, ей кажется, что "ему и так всё понятно рядом с ней", ведь она просто молчит, внимает ему и что-то своё переживает. И она ни слова ему не говорит о том, что чувствует! Она даже не пытается. Ей просто хорошо, и всё.
А молодой человек это, конечно, понимает, чувствует, однако ему в какой-то момент надоедает эта ситуация, он-то себя выразил ей, а она? И тогда однажды он уходит, словно "перегорев", не вполне понятно, почему.

Что остаётся девушке? У неё - целая сокровищница внутренних эмоций, связанных с этим юношей, у неё внутри уже построен целый тёплый мир, в котором им так хорошо вместе. Только вот в реальности молодого человека-то рядом уже нет! Есть только эти вот эмоции, невыраженные, потому что они оказались слишком личными, чтобы отдать их кому-либо, даже объекту любви!!
Как говорится в таких случаях, "уйди, не мешай мне мечтать о тебе".
И тогда ей остаётся одно - страдать по нему. Потому что чувства есть, куда их денешь? И никто другой не может их вытеснить. Конечно, можно подождать, что они "сами пройдут", однако они не пройдут, пока не будут выражены, они просто прикроются следующими, залягут на дно. А через несколько лет, встретив этого молодого человека снова, девушка поймёт, что она не может его забыть, что её чувства живы! Они поднимутся наверх, отодвинув всю её остальную жизнь, возможно, даже нынешний брак, ведь они были такими сильными, такими настоящими. Однако девушка-то живёт прошлым, а юноша уже стал другим человеком. И чтобы его заново узнать, ей нужно сначала отпустить те, старые, чувства. А как это сделать? Ведь появляются новые, к тому же человеку.
И всё это превращается в какой-то замкнутый круг.
Поэтому Ракам очень важно выражать себя. И это огромная разница - замкнутый Рак, который не понимает ни себя, ни других, и взрослый, раскрывшийся Рак, который не боясь выражает себя, окрашивая мир музыкой, поэзией, душевностью, теплотой и пониманием.

Это очень трудно для многих из нас - выражать свои чувства. Да большинству трудно даже просто понимать, что они чувствуют на самом деле в данный момент. Собственно, откуда берутся истерики? Часто - именно от того, что чувства копятся, копятся, а потом взрываются вместе с битыми чашками.
Эмоциям нужно находить своё выражение.
Но, заметьте, выражать - не значит "сливать" на другого то, что пришло, не заботясь о собеседнике, потому что "сливание" как раз портит отношения, тогда как умение выражать - делает их более искренними.

"Уважаемый сир, вы несколько раздражаете меня своим поведением", - выражает свои чувства аристократ.
"Слышь, за базар будешь отвечать", - "сливает" на него в ответ грубиян.

Так что значит - выражать? Выражать - значит сначала осознать свои чувства внутри, то есть признаться себе в них самому. Некоторым это даётся легко, а некоторым приходится тратить на это специальные усилия. Затем - оформить внутри себя их в слова, сформулировать. Потом - подумать о том, в какой форме их можно выразить человеку, к которому они относятся.

Например, мужчина-Рак ревнует свою жену к её коллегам или друзьям. Он может мучиться, скрывая свои чувства, чтобы не расстраивать жену, но при этом внутри обижаться на неё, - так бы сделал Рак. (Другой знак начал бы, например, её контролировать или допрашивать). При этом мужчина может быть очень гордым или уверенным в себе, и просто не допускать мысли, что он вообще может ревновать. Но при этом что-то внутри него копится, копится. И однажды он либо устраивает скандал, либо уходит непонятно почему, либо закрывается от ничего не подозревающей и верной жены, и их отношения становятся неискренними.
Что правильно было бы сделать мужчине, чтобы освободить себя от этих чувств?
Первое - признаться в них себе самому. Конечно, для этого надо уметь вообще себя слушать.
Второе - понять, насколько его чувства адекватны. Потому что он может точно знать, что жена ему верна, но всё равно её ревновать, потому что он - собственник.
Третье - найти подходящие слова и выразить свои чувства жене. Вместо того, чтобы обижаться на неё, вместо того, чтобы упрекать её (а ведь она его любит, и не хочет доставлять ему неприятностей), он может ей сказать по-взорслому:
"Дорогая, мне важно выразить тебе свои чувства. Я понимаю, что я зря, без оснований тебя ревную. Я знаю, что ты мне верна, но я - собственник. И меня это мучает".
И если жена окажется адекватной, она его выслушает, и примет его чувства, и скажет:
"Дорогой, я принимаю твои чувства, но ты же сам выбрал себе красивую женщину, которая нравится другим мужчинам?
"Да, правда", - хмуро заметит он.
"Знай, что я тебе верна, и если я захочу от тебя уйти, ты будешь первым, кто об этом узнает, а обманывать мне тебя незачем".
Конечно же, я описываю идеальный вариант, когда люди внимательны друг к другу, открываются, ещё и стремятся к честности, - но это на самом деле просто культурное поведение двух взрослых людей, которые любят друг друга и уважают.

Это трудно часто потому, что в детстве наши чувства подавляли и считали неправильными.
Как вы смеете не огорчаться, если кто-то умер? Неважно, что он был негодяем, всё равно надо испытывать печаль!
Как, вы не рады за вашу тётю, что она в третий раз выходит замуж? Не может быть! И уж конечно вы не должны злорадствовать, что самая красивая и высокомерная девочка в классе сломала передний зуб, ведь она, бедняжка, страдает теперь. Не говоря уж о том, что все дети должны быть благодарны дяде Ленину за счастливое детство.
Но самое ужасное - когда наши родные, наши родители вызывают в нас, детях, неприятные чувства. Ведь они - наше всё, они нас любят, и без их любви нам, детям, не выжить, - так как же мы имеем право испытывать к ним злость, раздражение? За это мы рискуем лишиться их любви, а хуже для ребёнка нет ничего.
Стыдно признаться себе в том, что ты неуверен в себе, ревнив, завистлив, слаб. Всё это - "неудобные" чувства, которые мы стремимся подавить, скрыть от себя и других.
Но люди интересны именно когда они настоящие, а чувства - это и есть наше настоящее. Мы ведь чувствуем что-то каждый миг. И человеку можно сказать по-доброму: "Я тебе завидую", "Я тебя ревную", и ему это будет приятно.

Надо помнить, что миру это очень нужно, - наши живые, настоящие эмоции. И что, отдав кому-то свои чувства, мы потом всё равно испытаем новые, свежие, и, в общем-то, на самом деле ничего страшного в этом нет, чувства - это только чувства, а чтобы чувства сразу не приводили к поспешным поступкам, как раз и нужен разум. (А не для того, чтобы контролировать, какие чувства правильные, а какие нет!!)

Что можно сделать, чтобы облегчить свою эмоциональную жизнь? Легко сказать - начать разбираться в себе, но иначе - никак. Начать с того, чтобы по-настоящему признаваться себе в своих чувствах. Иногда нужно просто просидеть на месте час в тишине, чтобы понять, что с тобой происходит. Можно, конечно, пойти к психологу, если совсем плохо. Но можно и самому начать вырабатывать в себе внутреннюю честность в отношении своих чувств. Особенно если вы - Рак.
И главное - помнить о том, что мы портим жизнь и себе, и другим, откладывая "на потом" свои чувства. Как редко мы говорим, что любим родных, хотя порываемся сделать это часто. И как много мы упускаем настоящего именно из-за этого.

Читайте также: