Как не упустить рак
Не игнорировать диспансеризацию
В вопросе выявления онкологии всем исследованиям должен предшествовать осмотр врача, который оценит всё – жалобы, состояние пациента, наследственность пациента и назначит обследования. КТ и МРТ всего организма без назначения специалиста – бессмысленное обследование. Если говорить о КТ, то это, к тому же, – облучение пациента, и надо знать, использовать контрастное вещество или нет, и по какой методике.
Существует стандартная программа диспансеризации, которая разработана много лет назад. Во время этой программы выполняются скрининговые мероприятия: УЗИ, рентген грудной клетки, ОАК и биохимический анализ крови. Эти исследования направлены не только на выявление онкологической патологии, но и на выявление любого сбоя в организме.
Любое новообразование должно проходить через онколога
Доброкачественное образование может начать трансформироваться в злокачественное в любой момент. Решение о методе его удаления должен принимать онколог. В частности, в дерматологии кератомы и папилломы еще можно удалить в косметологической клинике, но любой невус должен осмотреть онколог. Он же определит природу образования. Без заключения онколога удалять новообразования нельзя и, даже после заключения онколога, удаленный материал для постановки окончательного диагноза отправляется на гистологию.
Диагностировать рак по показателям онкомаркеров нельзя!
Онкомаркеры используются для динамического наблюдения у онкобольных (но не при всех локализациях) и далеко не для всех патологий. Онкомаркеры в первичной диагностике используются при невыявленном первичном очаге при наличии метастатического процесса, а при первичных стадиях многих онкозаболеваний они могут оставаться в норме. Существует только два онкомаркера, которые реагируют на онкологию почти в 100% случаев – это анализ крови ПСА на рак простаты и CA-125 у женщин на рак яичников.
Повышение СОЭ при онкологии – миф.
Как не пропустить начало болезни
Уважающая себя женщина раз в год посещает гинеколога и маммолога, после 40 лет делает маммограмму, мужчина после сорока должен сдавать анализ крови ПСА, это стандарт обследований во всём мире.
Люди выучили, что стоматолога надо проходить раз в год, других врачей это почему-то не касается.
Нужно учитывать все факторы – сопутствующие патологии, наследственный анамнез, жалобы пациента и исходить из этого. Конечно, никто не делает раз в год гастроскопию и фиброколоноскопию, это неприятные обследования, но надо хотя бы обращать внимание на жалобы со стороны этих органов. Существуют врачи общей практики, надо вовремя обращаться к ним, проходить необходимый диагностический минимум.
Существуют анализы для определения генетической предрасположенности к раку, их результат – повод для наблюдения. Профилактическую мастэктомию в нашей стране не выполняют рутинно всем пациентам с наличием BRCA-мутации.
Причина выявления онкологии на поздних стадиях в том, что люди не обращают на себя внимание даже при наличии жалоб, не говоря уж о профилактической диспансеризации. Если что-то болит, многие не идут к врачу.
Люди зачастую не приходят к врачу, а ползут!
Надо вести здоровый образ жизни, проходить диспансеризацию, обращаться к специалисту своевременно, если появляются жалобы. В профилактике рака важно разумно относиться ко всему. Не стоит каждый месяц ходить ко всем врачам на обследование, но определенная забота о себе быть должна.
Не стоит впадать в панику. Есть налаженная маршрутизация пациента: он отправляется к районным онкологам в региональное онкологическое учреждение, где проходит обследование наряду с анализами по месту жительства. Далее пациент представляется на комиссии, которая решает тактику ведения пациента. Комиссия включает в себя хирурга, химиотерапевта и радиолога.
К сожалению, у некоторых пациентов зачастую выработано неправильное отношение к врачу. Человек может три года ходить с проблемой, а потом прийти на прием и требовать вылечить его за два дня. Мы ощущаем это на себе всё чаще и чаще. Ловить врача в коридоре, чтобы задать свой вопрос – тоже неуважение, есть прием, где можно задать все вопросы доктору.
Ответственность за здоровье и жизнь пациента лежит не только на враче, но и на нем самом.
Врачи работают не по восемь часов, а иногда сутками и без выходных. Работа очень тяжелая морально и физически.
Я не могу сказать, что на сегодняшний день рак – смертельное заболевание. При своевременном выявлении мы видим очень хорошие результаты лечения, но лечение должно быть совместным трудом врача и пациента, построенным на взаимоуважении и взаимопонимании.
Ничего плохого в том, чтобы выпускники медицинских вузов работали некоторое время по распределению по специальности в медицинских клиниках, я не вижу. Сейчас студенты хотят прийти и сразу зарабатывать деньги. Единицы хотят учиться. Другие люди занимают чье-то место. Место человека, который хочет и может быть врачом. Если человек хочет работать, он проработает несколько лет в государственном учреждении, даже если это будет на периферии, многому научится и вернется обратно, его это не смутит.
По данным Росстата, в России новообразования становятся причиной смерти больше чем в 15% случаев. Это говорит только о том, что пациенты онкоцентров выявляют болезнь на поздних стадиях, когда лечение приносит не тот результат, на который можно было бы рассчитывать. Так почему мы упускаем рак и как с этим бороться?
В прошлом году новообразования были обнаружены у 11 человек из каждой тысячи населения. В статистику входят только данные, собранные врачами. Но нередко мы упускаем начало болезни и приходим в кабинет к онкологу с запущенной стадией. Что мешает вовремя обратиться за помощью?
Онкологических заболеваний боятся больше, чем каких-либо других. Страшные истории разлетаются быстро, а вот о случаях излечения рассказывают с меньшим энтузиазмом. Кроме того, многие знают, что лечение онкологических заболеваний часто бывает медленным и трудным.
Из-за страха мы оказываемся у врача поздно. А вдруг что-то найдут?
Между тем существует целый комплекс признаков, по которым можно выявить свою предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Это и наследственность, и образ жизни, и место жительства, и возраст. Если регулярно проходить скрининг в соответствии с рекомендованными схемами, то шанс обнаружить болезнь в самом начале пути будет очень высок.
Дело в том, что, если вы всё же заболеете, новообразование найдут в любом случае. Но чем позже, тем хуже прогноз.
Что делать, если вы боитесь проверяться? Идите в клинику, где страха будет меньше и где не столкнётесь с причинами для паники. Такая клиника:
- проводит приём строго по записи, чтобы вам не пришлось часами сидеть в коридоре и общаться с пациентами;
- работает с опытными специалистами;
- работает по стандартам качества;
- обладает широкими возможностями для полной диагностики, чтобы вы могли пройти обследование в одном месте;
- имеет несколько отделений: хирургическое, реанимации, поликлиническое, стационар, отделение химиотерапии. Это говорит о качестве и полноте технического оснащения.
Тем более что с работы нужно отпроситься, чтобы отсидеть очередь, разные врачи принимают в разное время, а в выходные клиники закрыты. Тут выход только один — найти больницу, в которой приём проводится в удобное для вас время. Для примера: Европейская клиника в Москве работать будет даже в новогодние праздники, причём круглосуточно.
Вокруг рака ходит много мифов, начиная с того, что где-то существует волшебное средство, которое лечит всё и сразу, заканчивая тем, что в России лечиться невозможно. Большая часть этих историй к реальности не имеет ни малейшего отношения. Но из-за таких ошибок люди пытаются лечиться с помощью альтернативных методов или вовсе не собираются к доктору.
Выбирать нужно лечение, в котором используются технологии и принципы доказательной медицины. Это и только это будет залогом успеха. Сегодня и государственные, и частные клиники способны предоставить в России лечение, которое не уступает зарубежному.
В него входит точная диагностика, полный комплекс необходимых манипуляций, юридическая помощь и психологическая поддержка пациентов.
Признак хорошей работы — возможность получить консультацию онколога сразу же, в день обращения в клинику.
Онкологические заболевания вообще наносят кошельку такой же урон, как и здоровью. Обойти этот момент вниманием — значит слукавить или сказать не всё.
Есть такая горькая правда жизни: чем более запущенный случай рака, тем дороже обходится лечение.
Конечно, не каждый может выделить средства на быструю диагностику и начало лечения, к тому же у нас есть полисы ОМС. Но если не прятать голову в песок, думая, что всех вылечат бесплатно, то окажется, что услуги государственных клиник также стоят либо денег, либо времени из-за очередей на процедуры. А чем раньше вы узнаете максимум о заболевании и начнёте терапию, тем быстрее сможете восстановиться и приступить к работе.
Деньги вы заработаете, а время не дают даже под самые высокие проценты.
Пока нас не затрагивает трудная ситуация, мы ничего не знаем об онкологии. И вдруг приходится разбираться, что рак — это не какое-то одно заболевание, а целый комплекс болезней, которые друг от друга сильно отличаются.
Где узнать, какие симптомы сигнализируют о заболевании? Какие нужны обследования? Как изменится моя жизнь, если я заболею? Как ко мне отнесутся в клинике?
В любом случае при тревожных симптомах или сомнениях обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Рост заболеваемости раком отнюдь не означает неизбежности встречи с этим страшным диагнозом. Следуя простым правилам профилактики, вы сведете риск онкологической патологии к минимуму.
Не стесняйтесь обратиться к врачу при ощущении постоянной усталости и подавленности, особенно если это состояние сопровождается стойким повышением температуры тела до 37 градусов.
Тем более срочным поводом для медицинской консультации должны стать странные уплотнения в груди, активно растущие родинки и незаживающие ранки во рту.
Порвите с курением
Заядлые курильщики значительно чаще некурящих умирают от злокачественных новообразований легких, горла, языка и ряда других органов. Не получается бросить курить? Пытайтесь снова и снова, пока полностью не избавитесь от тяги к табаку. Не опускайте руки после неудач: по статистике, большинству бросающих курить требуется от 8 до 10 попыток, прежде чем никотиновая зависимость окончательно останется в прошлом.
Не злоупотребляйте алкоголем
Чем чаще вы употребляете спиртное, тем выше опасность возникновения рака ротовой полости, печени, горла, пищевода, кишечника и молочной железы. Не превышайте допустимой разовой дозы алкоголя: 10-12 г спирта для женщин, до 20 г спирта для мужчин. Речь идет о рюмке водки, бокале вина или небольшой кружке пива, и то не каждый день.
Больше двигайтесь
Регулярная физическая активность снижает уровень маркеров воспалительных реакций, связанных с развитием некоторых видов онкозаболеваний. Для профилактики обязательны ежедневные прогулки, причем ходьба пешком в достаточно быстром темпе должна продолжаться не менее 30 минут.
В выходные катайтесь на лыжах или на велосипеде, занимайтесь бегом, плавайте в бассейне. Не забывайте о силовых тренировках – занятия в тренажерном зале 2-3 раза в неделю также необходимы для профилактики рака.
Поддерживайте здоровье зубов
Запущенные формы кариеса и протекающие длительное время болезни десен способствуют развитию предраковых изменений полости рта. Своевременно лечите больные зубы и другие стоматологические заболевания, чтобы не допускать опасных хронических состояний.
Тщательно соблюдайте гигиену ротовой полости. Чистите зубы утром и вечером, каждый раз затрачивая на процедуру не менее 2 минут. Начинайте чистку с коренных зубов, постепенно переходя к резцам. Для лучшего удаления налета меняйте щетку каждые 2-3 месяца, желательно также время от времени менять зубную пасту, комбинируя гелевые и кремообразные средства. Если пользуетесь ополаскивателями, выбирайте марки, не содержащие спирт.
Проживайте в районах с благоприятной экологией
Промышленные выбросы в атмосферу увеличивают риск развития онкологических заболеваний. С этой точки зрения опаснее всего проживать по соседству с предприятиями коксохимической, металлургической, алюминиевой и нефтеперерабатывающей промышленности. Высокие показатели загрязнения атмосферного воздуха также отмечаются вблизи теплоэлектростанций и крупных автомагистралей.
При невозможности переезда из местности с плохой экологической обстановкой постарайтесь своими силами минимизировать воздействие неблагоприятных факторов. Заведите бытовой воздухоочистительный фильтр, чаще делайте влажную уборку и каждые выходные выезжайте за город, на дачу или в лес.
Позаботьтесь о правильном питании
Вместо магазинных полуфабрикатов, газированных напитков и копченостей перейдите на здоровую пищу преимущественно растительного происхождения.
Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты снабдят ваш организм клетчаткой, необходимой для стабильной работы кишечника.
Кроме того, клетчатка создает благоприятную среду для жизнедеятельности полезных кишечных бактерий, что также важно для предупреждения рака.
Из даров природы отдавайте предпочтение тем, которые имеют красную, оранжевую или темно-фиолетовую окраску. Черника, облепиха, абрикосы и помидоры богаты веществами с мощным противораковым эффектом. То же самое можно сказать о зеленых листовых овощах – брокколи и белокочанной капусте, шпинате, кресс-салате.
Не забывайте о молочных и кисломолочных продуктах – рекордсменах по содержанию кальция. Этот микроэлемент на 23% уменьшает вероятность заболеть раком желудка или толстой кишки, поэтому пейте кефир и молоко, ешьте сыр, сметану и нежирный творог.
Сократите употребление соли
Соленая пища раздражает слизистые стенки желудка, провоцируя перерождение эпителиальных клеток. Откажитесь от домашних солений и привычки дополнительно подсаливать блюда, а когда готовите – добавляйте соль как можно меньше, заменяя ее специями и пряными травами.
Ограничьте потребление красного мяса
Обильный мясной рацион на порядок увеличивает шансы столкнуться с раком толстой кишки и некоторыми другими видами рака. Диетологи рекомендуют съедать не более 500 г красного мяса в неделю. Для получения необходимого количества белка вместо говяжьих бифштексов и сочащихся жиром свиных отбивных готовьте диетические блюда из куриной грудки, рыбы и морепродуктов.
Готовьте в духовке или на пару
Любителям хрустящей поджаристой корочки еще раз напомним об опасности жарения. В перегретом масле, щедро налитом на сковородку, образуются канцерогенные вещества, провоцирующие злокачественное перерождение клеток. Больше всего канцерогенов содержится в пригоревшей пище, поэтому без жалости выбрасывайте забытые на огне котлеты.
Не можете совсем отказаться от жареного? Тогда используйте для жарки только рафинированные растительные масла и часто переворачивайте обжариваемые продукты. Но еще лучше – перейти на другие способы кулинарной обработки: варение, томление, запекание, приготовление на пару.
Следите за весом
Ненужные килограммы не только портят внешность, но и вредят здоровью. Наряду с другими негативными последствиями ожирения ученые выделяют повышенный риск канцерогенеза. Наибольшую опасность представляют жировые складки на талии, которые могут привести к разрастанию раковых клеток кишечника, яичников и молочной железы.
Чтобы убрать жир с живота и боков, строго придерживайтесь общих правил рационального питания. Питайтесь небольшими порциями каждые 3-4 часа, время от времени устраивайте разгрузочные дни, навсегда уберите со стола торты, булки, жирную и жареную пищу. При необходимости запишитесь на прием к диетологу и эндокринологу – рекомендации этих специалистов помогут быстрее нормализовать вес.
Укрепляйте иммунитет
За сутки в организме образуется до миллиона измененных клеток, однако здоровая иммунная система безошибочно распознает их и мгновенно уничтожает. Поэтому ваша задача – не допускать ослабления иммунитета. Не злоупотребляйте гормональными средствами и транквилизаторами – при регулярном приеме они плохо влияют на естественные защитные механизмы, не глотайте жаропонижающие препараты при незначительном повышении температуры и постарайтесь исключить контакт с любыми канцерогенами.
При ослаблении иммунной системы обратитесь к врачу-иммунологу, который назначит необходимое лечение. При отсутствии противопоказаний не пренебрегайте народными средствами и фитотерапией: например, пейте витаминный отвар из плодов шиповника, листьев малины, измельченного с цедрой лимона и столовой ложки меда.
Популярные онкологические клиники и центры
Госпиталь Марии в немецком городе Штуттгарте представляет собой одно из крупнейших медицинских учреждений, предоставляющих оперативную помощь в диагностике и лечении различных видов злокачественных новообразований. Госпиталь неоднократно становился обладателем сертификатов качества. Перейти на страницу >>
Немецкая клиника им. Роберта Янкера имеет в своем арсенале самые современные средства для успешной борьбы с онкологическими заболеваниями. Среди диагностического и лечебного оборудования клиники можно выделить, в частности, линейные ускорители Novalis и Varian Clinac DHX для проведения радиотерапии. Перейти на страницу >>
Клиника Грейт Ормонд Стрит Хоспитал в Великобритании является многопрофильной, оказывая широкий спектр разнообразных услуг своим пациентам. Среди важных направлений в работе клиники можно выделить проведение высокоточной диагностики и лечение широкого ряда онкологических заболеваний. Перейти на страницу >>
Для Госпиталя университета Инха из Южной Кореи лечение злокачественных новообразований является одним из основных направлений в деятельности. Госпиталь прекрасно оснащен передовым лечебным и диагностическим оборудованием, используя для терапии рака MD-CT, PET-CT, RapidArc, Cyber Knife и др. Перейти на страницу >>
В Онкологическом отделении Медицинского центра Кармель в Израиле проводится как высокоточная диагностика онкологических заболеваний, так и лечение практически всех известных видов раковых опухолей. Центр имеет в своем арсенале самое передовое оборудование и квалифицированный персонал. Перейти на страницу >>
Диагностика и лечение злокачественных опухолей является одним из важнейших направлений в деятельности немецкой Клиники доктора Аргирова. В клинике проводят эффективное лечение широкого ряда онкологических заболеваний: рака внутренних органов, костных и мягких тканей, головного мозга. Перейти на страницу >>
При немецкой Университетской клинике Тюбингена работает Онкологический центр, который многие специалисты считают одним из лидеров среди онкологических центров Германии. Учреждение прекрасно укомплектовано, для диагностики и лечения рака врачи используют самые современные методики. Перейти на страницу >>
Одним из главных направлений деятельности Урологической клиники Munchen-Planegg в Германии является ранняя диагностика и лечение рака. Среди наиболее распространенных заболеваний, которые успешно лечат в клинике, можно отметить рак предстательной железы, мочевого пузыря, опухоли почек. Перейти на страницу >>
Каким должно быть питание при онкологических заболеваниях? Какие продукты абсолютно противопоказаны при той или иной форме рака?
Фитотерапия способна оказать существенную помощь не только в лечении онкологических заболеваний, но также и в их профилактике.
Многих людей, имеющих у себя или у родственников онкологическое заболевание, интересует вопрос: передается ли рак по наследству?
Лечение рака во время беременности является довольно сложным, ведь большинство лекарственных средств обладает токсичностью.
Какие перспективы у беременности после перенесенного онкологического заболевания? Следует ли выдерживать срок после лечения рака?
Профилактика является важной частью общей борьбы с онкологическими заболеваниями. Как же уменьшить вероятность возникновения рака?
Что представляет из себя паллиативное лечение рака? Как оно может повлиять на качество жизни онкологического больного и изменить ее к лучшему?
Учеными разработано достаточно много перспективных методов лечения рака, пока еще не признанных официальной медициной. Но все может измениться!
Как найти силы для борьбы с раком? Как не впасть в отчаяние от возможной инвалидности? Что может послужить надеждой и смыслом жизни?
Бытует такое мнение, что постоянные стрессовые ситуации способны привести к развитию онкологических заболеваний. Так ли это?
Многие онкологические больные часто страдают от резкой потери веса. Чем это вызвано и можно ли как-то справиться с этой проблемой?
Правила ухода за больными, вынужденными постоянно находиться в кровати, имеют свои особенности и их нужно обязательно знать.
Такие советы, как занимайся спортом и ешь здоровую еду, звучат, как "мойте руки перед едой"… Да, Капитан Очевидность. Да, ничего нового. Но все же, согласно исследованиям мировых светил, именно самые простые шаги могут помочь не столкнуться с 13 разновидностями болезни века.
Вот 10 правил, которые стоит выполнять всем и каждому:
1. Поддерживать нормальный вес
Лишний вес часто становится причиной 10 видов рака, но чаще всего - печени, простаты, груди, кишечника. Ожирение может вызвать и сердечно-сосудистые заболевания, и диабет.
Жировые клетки помогают высвобождаться гормону эстрогену, который увеличивает риск возникновения рака молочной железы. Лишний жир стимулирует воспалительные процессы, похожие на те, что "устраивает" организм для борьбы с инфекциями. И это постоянное состояние "борьбы" тоже способствует развитию некоторых форм рака.
Совет врачей - поддерживать индекс массы тела между 18,5 и 24,9, сократить употребление жирных и сладких продуктов.
2. Двигаться
Спорт, да и любые физические упражнения нужны для здоровья сердца и легких. Но еще это помогает минимизировать риск возникновения онкологии. По подсчетам ученых, один из девяти случаев заболеваний раком мог бы быть предупрежден, если бы люди больше двигались. Почему движение так важно? Именно физическая активность помогает поддерживать уровень гормонов в норме. Ведь слишком высокие показатели отдельных гормонов могут вызывать рак.
Кроме того, хорошая физическая форма поможет укрепить иммунитет и улучшить пищеварение.
3. Есть зелень
Фрукты и овощи действительно уменьшают риск возникновения рака пищевода, желудка, легких. Но есть и другие полезные продукты-защитники - это клетчатка, продукты из цельного зерна, которые предотвращают рак кишечника. Зелень, фрукты-овощи защищают клетки организма от повреждений, которые могут привести к раку. Кроме того, такая "зеленая" диета помогает поддерживать нормальный вес.
4. Меньше алкоголя
Алкоголь, по словам экспертов, влияет на риск возникновения рака пищевода, печени, кишечника, молочной железы. Ученые советуют мужчинам выпивать не больше двух бокалов в день, а женщинам - не больше одного. Особенно опасен алкоголь курящим. Безусловно, в небольших количествах вино может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, но риск все-таки "перевешивает", так что ученые советуют отказаться от алкоголя в пользу трезвости.
5. Исключить сладкие газировки и фаст-фуд
Жирное и сладкое приводит к ожирению. Ожирение увеличивает риск развития рака. Самые опасные продукты - это чипсы, печенье, гамбургеры, жареная курица, газированные напитки, энергетические напитки, молочные коктейли. Фруктовые соки, безусловно, полезны, но содержат много сахара , так что одного фреша в день вполне достаточно. Кофе и чай эксперты советуют пить без сахара, а утолять жажду лучше простой водой.
6. Сократить потребление соли
Соль повышает кровяное давление и риск возникновения рака желудка. Соль, по мнению ученых, травмирует клетки, выстилающие стенки желудка. Суточная доза соли - 6 г. Важно следить, чтобы она не повышалась. Для улучшения вкуса еды добавляйте в пищу при готовке специи, травы, чеснок, лимон.
7. Нет сосискам и бекону
Эти продукты увеличивают риск развития рака кишечника.
Что касается мяса, то Научно-исследовательский Фонд Рака советует употреблять не более 500 г мяса (говядина, свинина, баранина) в неделю, а от бекона и колбас вообще отказаться. В процессе копчения мясо выделяет канцерогены, которые вызывают онкологические заболевания.
Мясо - источник белка, цинка, железа, так что совсем отказываться от него ученые не рекомендуют, но можно дополнять мясо фасолью, чечевицей, горохом. Они тоже содержат много витаминов и минералов, в отличие от сосисок.
8. Витамины не всегда полезны
Некоторые добавки с высоким содержанием витаминов могут быть опасными. Одни добавки уменьшают риск развития рака, но есть и такие, которые способны спровоцировать. В связи с этим, эксперты рекомендуют витамины получать из полезных продуктов, а не из таблеток. И, конечно, если и выбирать витамины, то только по совету врача.
9. Кормить ребенка грудью
Ученые уверены в том, что грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы. Так что молодым мамам советуют кормить чадо грудью не меньше 6 месяцев. Это ведь и детям на пользу.
10. Бросить курить
Это первое и самое главное, что должен сделать человек, если не хочет столкнуться с онкологией, - говорят ученые. Курение становится причиной 90 процентов случаев заболевания раком легких и часто причиной рака горла, гортани, пищевода. Курение поражает клетки, выстилающие легкие. Сигаретный дым содержит химические вещества, которые изменяют состав тканей легких очень быстро. К счастью, если бросить курить, то ткани восстанавливаются.
Маммологи утверждают, что рано или поздно этот страшный диагноз предстоит услышать каждой восьмой. И лучше раньше - тогда есть шанс на полное излечение: 90 - 95% больных в Iстадии и 80 - 85% во IIстадии вылечиваются.
Профессор Леонид Путырский
Что надо делать, чтобы не пропустить начало болезни?
Первое - обязательно следить за состоянием своих молочных желез и убеждаться, что с ними не произошло никаких изменений. Есть золотое правило: ежемесячно через неделю после окончания менструации делать самообследование - осматривать грудь в зеркало, прощупывать ее (пальпация). Стоит помнить, что дольчатость и неровности в груди - это норма, поскольку молочная железа состоит из протоков, долек и жировой клетчатки, она не может быть ровной и гладкой. Накануне менструации напряжение, появление уплотнений и боли в груди - также норма. Но если эти уплотнения не исчезли до следующей менструации - срочно к врачу!
Женщина, которая регулярно занимается самообследованием, отлично знает свою грудь и может обнаружить опухоль размером 1 см и даже меньше, а это в случае рака I стадия, которая хорошо лечится.
Если в груди есть уплотнение, но оно не беспокоит, надо ли идти к врачу?
Рак на начальных стадиях вообще не беспокоит. Он начинает давать симптомы, когда прорастает в грудную клетку либо затрагивает крупные сосуды. Так что к врачу нужно идти при малейшем подозрении на уплотнение.
Уплотнение в груди - это обязательно рак?
Нет, не всякая горошина в груди - рак. Только 5 - 6% уплотнений в груди - злокачественные опухоли, остальные - доброкачественные.
Как влияет секс?
Если вы переживаете из-за отсутствия секса, то через нервную систему это может отразиться и на состоянии груди. Если относитесь спокойно, то и с грудью проблем по этой причине не возникнет. Идеальный вариант - когда секс приносит удовольствие и разрядку. К тому же партнер по сексу сможет помочь с самообследованием груди. В Италии , например, 80% первичного рака груди у женщин находят мужчины.
Можно ли обнаружить рак на УЗИ?
УЗИ очень помогает в диагностике кист - жидких образований. Но ультразвук не может обнаружить микрокальцинаты, которые являются ранним признаком рака и видны на маммографах. Если предпочитать только УЗИ, то две трети ранних раков могут быть пропущены.
Другое ограничение УЗИ в том, что с его помощью одномоментно можно обследовать не всю грудь сразу, а лишь маленькую ее часть. Именно поэтому УЗИ полезно в тех случаях, когда врач что-то заподозрил и нужно обследовать определенное место.
Но негативная сомограмма (которая не показывает наличие рака), как и негативная маммограмма, не является стопроцентной гарантией отсутствия рака.
Обязательно ли делать маммографию, чтобы не пропустить рак?
Маммография может помочь найти признаки рака на несколько лет (!) раньше, чем врачебный осмотр и пальпация. Однако она показана не всем. Польза от маммографии есть у женщин старше 50 лет. Именно в этом возрасте маммография уменьшает смертность от рака молочной железы. В разных странах женщины после 50 раз в год (или раз в два года) обязательно делают скрининговую маммографию.
У молодых женщин, особенно до 40 лет, ежегодная маммография такой пользы не несет. Этому есть объяснение. Молодая грудь обычно плотнее, поэтому маленькие очаги опухоли на плотном фоне на маммографе заметны хуже. По крайней мере, каждый пятый случай рака у молодых женщин не выявляется на маммограмме. Стоит помнить и о том, что маммография - это дополнительная доза радиации, пусть и очень маленькая, а совершенно безопасной дозы радиации не существует. В каждом случае врач решает индивидуально, нужно ли делать маммограмму.
Можно ли снизить риск заболевания?
Теоретически этого можно добиться, если помнить о причинах, вызывающих рак. Но на практике это вряд ли возможно. Мы вынуждены дышать загрязненным воздухом, употреблять ту пищу, что продают в магазинах, испытывать нервные перегрузки, жить на постчернобыльской территории и т.д. Совет может быть простой: попытайтесь уменьшить количество отрицательных причин, способствующих возникновению рака, ежемесячно проводите самообследование груди и регулярно показывайтесь врачу.
БУДЬ В КУРСЕ!
Что добавляет риска заболеть раком груди?
1. Возраст. 50% всех случаев рака выявляется у женщин в возрасте от 40 до 60 лет.
2. Наследственность. К счастью, лишь 5% случаев рака молочной железы передается из поколения в поколение; чаще наследуется только предрасположенность.
3. Физические травмы груди.
4. Стрессы, волнения и переживания. Они приводят нервную систему к функциональному истощению, нарушают нормальный обмен в организме. В итоге возникает предрасположенность к развитию злокачественных новообразований.
5. Питание: избыточное потребление животных жиров, высококалорийной пищи, недостаток витаминов, ожирение.
6. Детородная функция женщины: раннее, до 12 лет, начало менструаций и поздний климакс (после 53 - 55 лет), поздние первые роды (26 лет и старше) и вообще роды после 40 лет, кратковременность кормления грудью, частые аборты, воспаление придатков матки, фригидность, первичное бесплодие, нерегулярность и позднее начало половой жизни, перенесенные маститы и др .
7. Нарушение функции печени, щитовидной железы, яичников.
8. Плохое качество воды и воздуха.
9. Повышенная ионизирующая радиация. Общие диагностические процедуры, такие, как рентген грудной клетки и маммография, относительно безопасны. Менее 1% случаев рака молочной железы можно отнести на их счет.
10. Яркий свет. Увеличивается выработка мелатонина, затем эстрогенов и пролактина.
11. Дефицит витамина Д.
12. Гиподинамия. Недостаток физической активности не идет на пользу не только фигуре, но и здоровью.
Автор ждет ваших откликов и вопросов.
Читайте также: