Из-за кист могут быть прыщи на подбородке

Кистозные угри — это тяжёлая форма акне, при которой поры кожи блокируются, что приводит к инфекции и воспалению. Это заболевание в основном поражает лицо, подбородок, но также часто возникает в верхней части груди, на шее и плечах.

Кожа имеет сальные железы, которые выделяют маслянистое вещество, — кожное сало. Секреция кожного жира необходима и помогает защитить волосяные фолликулы и кожу, но его перепроизводство вместе с чрезмерным ростом клеток кожи может привести к закупорке пор. Это создаёт идеальные условия для размножения бактерий под названием Propionibacterium acnes, которые находятся на коже.

Обычные комедоны с белыми или чёрными головками называют невосполительным акне. Но если комедоны инфицируются и воспаляются, могут развиться папулы, пустулы, узлы или кисты.

Папулы возникают, когда бактерии P. acnes приводят к раздражению волосяных фолликулов.
Пустулы появляются, если P. acnes вызывают воспаление волосяных фолликулов с заметным покраснением и припухлостью.
Кисты образуются, когда воспаление приводит к разрыву, что также может быть вызвано выдавливанием или жёсткой чисткой (скрабами и т. п.). Разрыв может привести к распространению воспаления с образованием более глубоких, тяжёлых и болезненных кист на коже.

Признаки и симптомы кистозных угрей

Акне вызывает симптомы, знакомые всем, — маленькие или большие образования на коже. Кистозные угри ещё более заметны, так как это самая тяжёлая форма, которая способна приводить к рубцам. Перед этим могут наблюдаться покраснение, зуд, воспаление, болезненность.

Кроме видимых симптомов, кистозные прыщи влияют на самооценку и могут вызывать сильный стресс, особенно у женщин.

КИСТОЗНОЕ АКНЕ: ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ

Прыщи характеризуются закупоркой пор кожи из-за перепроизводства кожного сала или клеток кожи в сочетании с воспалением, вызванным бактериями.

Что вызывает кистозные угри?

Главный фактор, вызывающий акне, — гормональные изменения. В период полового созревания уровни циркулирующих андрогенных гормонов резко возрастают, что приводит к увеличению производства кожного сала; клетки кожи также начинают расти быстрее. Однако акне бывает не только у подростков, его причины могут быть другими, в том числе:

гормональные изменения, связанные с менструальным циклом, беременностью, приёмом оральных контрацептивов;
гормональная терапия и лечение;
стресс;
жирная масляная косметика и средства для ухода за кожей;
сильное потоотделение;
генетика, повышенная восприимчивость;
некоторые лекарства и химические вещества, например кортикостероиды, литий, фенитоин и изониазид, которые могут ухудшить или вызвать кожные образования, похожие на акне.

Есть популярные мифы о причинах возникновения кистозных угрей и прыщей, которые не подтверждены научными фактами. Например акне, в том числе кистозное, не вызывают:

шоколад, орехи или жирные продукты;
питание (хотя исследования обнаружили влияние молочных продуктов и диеты с высоким гликемическим индексом на появление акне, но это связано с увеличением инсулина и ИФР-1);
плохая гигиена;
самоудовлетворение или повышенная половая активность.

КИСТОЗНОЕ АКНЕ: ЛЕЧЕНИЕ ВЫСЫПАНИЙ

Кисты могут сильно повреждать кожу, особенно у девушек и женщин. Своевременное лечение поможет предотвратить худшие последствия кистозных прыщей — распространение воспаления и появление рубцов. Глубокие угри, которые характеризуются конкрециями и кистами, способны оставлять шрамы, поэтому лечение должно подбираться опытным врачом и проходить под его контролем.

Основные средства и препараты для лечения кистозных прыщей

Перекись бензоила

Бензоилпероксид — это один из основных способов лечения при акне любой степени, который убивает бактерии P. acnes и разрушает комедоны. Его также применяют при тяжёлом течении заболевания. Бензоил пероксид можно купить в большинстве аптек. Для лечения прыщей его назначают уже более 50 лет. Средства с бензоил пероксидом применяют местно. Он входит в состав мазей кремов, гелей, лосьонов для борьбы с прыщами. Наиболее распространённым побочным эффектом его применения является раздражение кожи; аллергии возникают редко.

Лекарственное лечение ретиноидами

Изотретиноин — лекарственное средство для лечения кистозных угрей, которое продаётся под несколькими торговыми марками (Роаккутан, Верокутан, Ретасол и др.). Обычно его назначают в дозе до 1 миллиграмма на каждый килограмм массы тела один раз в день в течение 16‒20 недель. При умеренной угревой сыпи внутреннее применение изотретиноина не рекомендуется; в первую очередь его назначают при тяжёлом акне и неэффективности других средств, таких как пероральные антибиотики.

Потенциальные побочные эффекты, связанные с использованием изотретиноина, включают:

сухость глаз, губ и слизистых,
боли в суставах,
депрессию,
повреждение печени,
повышение уровней липидов.

Изотретиноин является тератогенным препаратом, это означает, что его приём во время беременности (при любой дозе, даже на короткое время) может привести к врожденным дефектам. Женщины, которые могут забеременеть, должны использовать надёжный метод контрацепции в течение как минимум 1 месяца до, во время и по меньшей мере через месяц после лечения изотретиноином. Тестирование на беременность также необходимо перед началом лечения и в течение 1 месяца после прекращения приёма препарата.

Антибиотики

Применяются местно путём нанесения на кожу (клиндамицин, эритромицин), либо принимаются внутрь в виде таблеток (тетрациклин и его производные, сульфаметоксазол). Антибиотики контролируют поверхностные бактерии и уменьшают воспаление кожи. Эти препараты более эффективны в сочетании с бензоилпероксидом или ретиноидами.

Противозачаточные таблетки

Длительное лечение кистозного акне у девушек может включать назначение оральных контрацептивов, которые подавляют продукцию кожного сала. При необходимости КОК, содержащие эстроген и прогестерон, можно использовать в течение 6 месяцев и более.

Некоторым женщинам может быть назначено лечение с помощью спиронолактона и антиандрогенов.

Стероидные инъекции при признаках рубцевания

Инъекция кортикостероида (триамцинолона) может предотвратить рубцевание. Это лечение проводится дерматологом. После укола могут появиться кратковременные местные побочные эффекты.

Также врач может предложить разрез и дренирование крупных кист, но проводить такую процедуру самостоятельно крайне не рекомендуется — это может вызвать глубокую инфекцию и привести к серьёзным рубцам.

Как избежать появления кистозных прыщей

Не мойте лицо чаще двух раз в день. Используйте мягкое моющее средство и теплую воду.
Не вытирайте и не трите воспалённую кожу жёстким полотенцем.
При уже имеющихся кожных высыпаниях избегайте агрессивных абразивных и стягивающих средств, скрабов, мыл с очищающими гранулами и отшелушивающими частицами.
Не трогайте прыщи и не выдавливайте их.
Не используйте тяжёлый макияж, выбирайте средства на водной основе с некомедогенным составом, избегайте косметики с большим содержанием масел и обязательно всегда удаляйте макияж перед сном.

Акне – проблема, с которой сталкивается 80% молодых людей от 12 до 24 лет 29 . Но у некоторых пациентов угревая болезнь приобретает тяжелую узелково-кистозную форму. Появление на подбородке подкожных прыщей в виде кист доставляет не только эстетический дискомфорт, но и болевые ощущения.

Что такое кисты?

Киста – это патологическая полость в тканях, которая имеет плотные стенки и густое содержимое. Слияние кист и проникновение в очаги инфекции приводит к уплотнению образований, а иногда к инфильтрации и абсцедированию.

При кистозном акне образуются участки с выраженным воспалением. Кисты заполняются гноем, а нажатие на них причиняет боль. Кистозные элементы легко выдавливаются, но делать этого не стоит, так как это может привести к рубцеванию тканей.

Узелково-кистозная форма акне относится к тяжелой степени угревой болезни. Чаще всего это происходит, если заболевание запущено, не было своевременного лечения. Хронический воспалительный процесс провоцирует формирование узелков диаметром более 1 см, которые сливаются с кистами и прочими видами сыпи. При этом заболевание затрагивает глубокие слои дермы.

Почему при кистозных образованиях следует обратиться к врачу?

Лечение акне тяжелой степени может усложниться из-за возникновения угревых элементов комплексного происхождения 60 :

Флегмонозные. Слияния крупных багрово-красных пустул, залегающих в глубоких слоях дермы. Им свойственна высокая скорость созревания, склонность к образованию абсцесса.
Индуративные. Результат образования большого инфильтрата, который расположен вокруг воспалившихся фолликулов. Обладают синюшным цветом. От таких угревых элементов остаются наиболее заметные рубцы.
Конглобатные. Их появление также связано с образованием инфильтрата. Конглобатное акне залегает в глубоких слоях кожи и отличается абсцедирующим характером. Кроме комедонов, папул и пустул образуется множество больших узлов, в основном они располагаются на спине, шее. Кожа над ними постепенно истончается, в ней возникают отверстия, из которых выходит гной.

Самостоятельно подобрать эффективные препараты для терапии нереально. Также следует подготовиться к тому, что кистозные акне могут оставить после себя рубцы, удалять которые придется в кабинете косметолога.

Подкожные прыщи на подбородке: причины

Акне – мультифакторное заболевание, которое может появиться по многим причинам 4,50 :

гормональные нарушения;
стресс;
генетическая предрасположенность;
проблемы с ЖКТ;
прием некоторых лекарств (ГКС, анаболических стероидов, пр.);
избыток в рационе сладкого, жирного, молочных продуктов, пищи богатой йодом, бромом, глютеном;
применение косметики с комедогенными ингредиентами и т.д.

Подкожные прыщи на подбородке у женщин могут появляться перед менструацией, что связано с изменением гормонального фона.

При каких формах акне врач назначает топическую терапию?

При тяжелых формах акне врачи, как правило, рекомендуют системную терапию, а при легкой и средней степени тяжести акне чаще назначают топическую терапию. Клиндовит® гель − топический антибиотик, который применяют для лечения угревой сыпи (acne vulgaris) 6 . Основной компонент препарата – клиндамицин 6 . Он проявляет антибактериальную активность в отношении пропионибактерий 6 . Также Клиндовит® способствует снижению уровня свободных жирных кислот на коже 6 . Его рекомендуется сочетать с применением бензоила пероксида или азелаиновой кислоты (Азелик® гель) для снижения риска развития антибиотикорезистентности 28 .

Способ применения 6

Наружно. Гель тонким слоем наносят на пораженную область кожи (предварительно очищенной и высушенной) 2-3 раза в сутки.

Для получения удовлетворительных результатов лечение следует продолжать в течение 6-8 недель, а при необходимости можно продлить до 6 месяцев.

Однажды, взглянув в зеркало, женщина обнаруживает у себя на подбородке некрасивые прыщики. Этот косметологический дефект сразу же вызывает беспокойство, и первые действия зачастую сводятся к тому, чтобы закамуфлировать угри. Начинать же следует с выяснения причин и поиска способов лечения.

Акне (так именуют проблему медики) – следствие нарушений в функции сальных желез, поэтому прыщи и появляются там, где эти железы наиболее активны.

Виды прыщей

Прыщи на теле бывают различной формы – их вид, в основном, зависит от стадии воспалительного процесса. В медицине акне разделяют на такие формы:

чаще всего на подбородке можно увидеть комедоны – закрытые прыщи пока что без воспалительных поражений;
папуло-пустулезная форма – это следующая стадия развития комедонов, которые начинают приобретать открытую форму с очагом воспаления и образованием под кожей пустул;
пустулы приобретают массовость, увеличиваются в размерах и принимают узловатую форму, на лице они чаще всего оставляют после себя ямки;
запущенная – тяжелая форма проявляется сливанием папулезных узлов на фоне гнойно-воспалительного процесса.

Важно! Если довести состояние кожи на лице до последней стадии, то даже при эффективном лечении на подбородке останутся некрасивые видимые рубцы.

Причины появления у девушек и женщин

Почему же появляются прыщи на подбородке у женщин, причина и объяснение. Сбой в работе сальных желез происходит по ряду причин, которые могут носить как внутренний характер, так и внешний:

что в подростковом возрасте, что в более поздние сроки спровоцировать появление акне может изменение гормонального фона (переходный период, критические дни, беременность, кормление грудью, гинекологические заболевания, вхождение в климакс);
проблемы с эндокринной системой (сахарный диабет, увеличение щитовидной железы);
нарушение обмена веществ из-за неправильного питания;
ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта;
стрессы могут повлиять на работу надпочечников, которые также вырабатывают гормоны – это приведет к сбою в системе;
грибковое поражение кожи;
неправильно подобранная косметика, способная вызвать раздражение и даже воспалительный процесс.

Сюда же можно отнести и неправильный уход за лицом либо полное игнорирование правил гигиены. Но без наследственного фактора ни в одном из случаев не обходится – предрасположенность к акне заложена в генетическом коде.

Подкожные глубокие прыщи, появившиеся на подбородке, особенно болезненны, так как имеют закрытую форму. Образование проявляет себя покрасневшим, слегка выступающим бугорком кожи без скопления гноя. Дерма в данной зоне лица достаточно плотна, и угрям сложно прорвать этот слой, отчего и возникают болезненные симптомы.

На подбородке, так же как и в прыщах на шее и в волосах на голове, гной долго выходит к поверхности кожи, покраснения могут зудеть и сильно побаливать несколько дней. На лбу они созревают значительно быстрее.

Причиной акне в данном случае, помимо проблем с внутренними органами и нарушением обмена веществ, может быть повышенная активность волосяных луковиц. На усиленную выработку сала влияют высокая температура в жаркую пору и переохлаждение зимой.

Следует знать! При плохом уходе за лицом сальные протоки забиваются, жир скапливается в нижних слоях и уплотняется, образуя комедоны. Усилят проблему бактерии, живущие на коже. Прыщи становятся глубокими и начинают болеть.

Воспалительный процесс может начаться и в нижнем слое эпидермиса. Такие глубинные образования называют внутренними прыщами. Здесь уже в большей мере виновниками можно считать проблемы, связанные с рядом болезней (заболеванием яичников, пищеварительной и эндокринной систем). Повлиять могут также простуды и сбой в иммунной системе.

При серьезных воспалениях назначаются антибиотики, на которые организм способен отреагировать внутренними прыщами. Сюда же можно отнести и большое количество в женском организме мужского гормона (тестостерона), который вырабатывается не только яичниками, но и надпочечниками, а также гипофизом.

Скопление гноя в воспаленных сальных протоках и фолликулах свидетельствует о том, что туда попали гноеродные микробы или грибки. Это может быть связано с травмированием кожи (при расчесах, выдавливании прыщей), попаданием в поры пыли и грязи. Неправильный уход в данном случае способствует закупориванию протоколов, создавая наиболее подходящие условия для размножения инфекции и образования гнойных глубоких (подкожных) прыщиков.

Другие причины

Женщины более чувствительны ко всяким факторам, приводящим к сбою в ее организме. Внутренние и подкожные прыщи достаточно быстро могут перейти в гнойную форму под влиянием многих причин.

Для большинства женщин современная жизнь сопряжена с физическими и психоэмоциональными нагрузками, хронической утомляемостью, приводящим к постоянным стрессам. Они, в свою очередь, влекут сбой в работе вегетативной нервной системы.

За функцию главных желез в организме отвечает блуждающий нерв, который чутко реагирует на стрессовые ситуации. Нервные сплетения идут от мозга до брюшной полости, связывают органы головы, шеи, грудной клетки и живота. Любое нарушение работы этих сплетений приводит к трудноизлечимым проблемам со здоровьем.

Чем старше становится женщина, тем меньше ее организм вырабатывает гормонов, отвечающих за деторождение (эстрогенов и прогестеронов). А вот уровень тестостерона не изменяется (а иногда даже и повышается). Такой дисбаланс приводит к сбою в работе сальных желез.

Традиционная медицина давно признала тот факт, что зоны на лице человека напрямую связаны с его внутренними органами.

Появление прыщей на подбородке может быть также аллергической реакцией организма на продукты питания (клубнику, цитрусовые, морепродукты, шоколад и т.п.), а также на ряд медикаментов. Иногда на развитие акне влияет нехватка некоторых витаминов или, наоборот, их перебор.

Гнойную форму прыщей способны спровоцировать подкожные клещи, которых без участия дерматолога будет очень сложно вывести.

Как происходит лечение?

Справиться с акне женщина самостоятельно не сможет, так как предварительно необходимо провести исследование, чтобы выявить причину появления прыщей. Только после консультации с дерматологом можно приступать к лечению, и терапия в данном случае должна быть разносторонне-комплексной.

При небольшом количестве прыщей рецепты народной медицины могут оказаться достаточно эффективными (если будут сочетаться с другими средствами). Лечение рекомендуется проводить несколькими способами – компрессами, масками, протирками и т.п.

желательно несколько раз в течение дня протирать лицо раствором чайного гриба с минеральной водой (1:1) или отваром хвоща полевого;
по утрам и вечером следует умываться минеральной водой с добавлением морской соли;
полезны вечерние компрессы, приготовленные на основе настоя череды;
хороший эффект дает алоэ – из него делают лосьоны (2 части водки и 4 части сока) и маски на яичном белке. Проблемные участки рекомендуется протирать мякотью столетника, а также съедать кусочек листка (около 2 см) по утрам натощак.

Не стоит полагаться только на народные средства – необходимо устранять основные причины, повлекшие акне.

Если угри – это проявление юношеского возраста, то можно обойтись без серьезного медикаментозного лечения, отдав предпочтение наружному уходу за лицом – умывание с дегтярным мылом, обработка прыщей спиртовым раствором салициловой кислоты или настойкой календулы (ноготков).

В остальных случаях для наружного применения лучше приобрести более серьезные препараты:

Какой из препаратов стоит покупать, должен решить врач-дерматолог, исходя из формы высыпаний и запущенности ситуации.

Неправильное питание загрязняет организм шлаками, а жирная пища переполняет его холестерином (как тут не сбиться всем системам). При первых же проявлениях угрей на лице необходимо срочно перестраивать свой рацион:

основную ставку следует делать на витамины и минералы, которыми богаты овощи и фрукты;
в дарах природы имеется нужная организму клетчатка, которая поможет нормализовать стул;
предпочтение в еде следует отдавать различным кашам, сведя к минимуму потребление картофеля и макаронных блюд;
в рационе ежедневно должны быть кисломолочные продукты;
сальным железам необходим цинк, который содержится в бобах сои и креветках;
из мясных продуктов на столе должны присутствовать нежирные сорта – курица, индейка, кролик;
хлеб – только ржаной, из муки грубого помола;
жидкости употребляют не менее 2 л – натуральные соки, зеленые чаи, минеральная негазированная вода.

От кофе, черного чая, подкрашенных напитков лучше отказаться, алкоголь исключить полностью. Провоцируют появление акне все жирные продукты (даже сыры), сдоба и сладости (торты, шоколад и т.п.), копчения, приправы и фастфуды.

Если все назначенные дерматологом меры оказались бессильными, и прыщи на подбородке не проходят, придется посетить других специалистов, каждый из которых проведет собственное обследование:

женщине необходим гинекологический осмотр, чтобы обследовать мочеполовую систему;
далее идут за консультацией к гастроэнтерологу, чтобы выяснить, нет ли проблем с желудочно-кишечным трактом;
обязательно посещение эндокринолога, который назначит исследование крови на гормональный фон и УЗИ щитовидки, а также возьмет анализы на сахар.

Сам дерматолог должен проверить пациентку на наличие демодекоза (поражение эпидермиса клещом). Собрав воедино заключения всех специалистов, врач приступает к подбору комплексного лечения, чтобы устранить обнаруженную причину акне.

Только правильный подбор методов терапии позволит избавиться от такой проблемы, как прыщи.

Но для этого женщине придется набраться терпения – даже при незначительном количестве угрей курс может затянуться надолго. Здесь все будет зависеть от основного фактора.

Чем серьезнее причина и тяжелее форма прыщей, тем более насыщенным и длительным получится лечение. О том, как проводится лечение акне у девушек подросткового возраста, можно узнать из видео ниже.

Что будет, если не лечиться?

Некоторые могут не придать большого значения маленьким прыщикам на лице, стараясь избавиться от них самостоятельно, без применения медикаментозных препаратов. В итоге можно только усложнить ситуацию, спровоцировав вторичную инфекцию, а она приведет в конечном итоге к образованию на подбородке шрамиков и некрасивых рубцов.

Мазями, гелями, масками от них не избавиться, поэтому придется обратиться в косметологическую клинику для устранения дефектов на лице. Такие операции стоят не дешево, да и не каждый рубец можно зашлифовать. В ряде случаев косметологическая процедура способна вызвать рецидивы.

Советы и рекомендации, профилактика появления

Чтобы не пришлось тратить много денежных средств, нервов и времени на устранение проблемы, лучше приложить максимум усилия для ее недопущения:

в первую очередь следует перестроиться на здоровый образ жизни – активность, рациональное питание, свежий воздух, размеренный режим с достаточным временем для отдыха;
необходимо научиться избегать стрессовых ситуаций;
умываться желательно только прохладной водой, используя мыло с ромашкой или дегтярное;
нужно обеспечить тщательный уход за лицом после улицы, чтобы смыть скопившуюся на нем пыль;
не стоит игнорировать целебные маски, очищающие лосьоны и процедуры скрабирования;
не стоит ложиться спать, не смыв косметику с лица.

Ни в коем случае нельзя выдавливать вскочивший на лице прыщик – сразу же начнется волна появления новых. Имеется также риск заражения новыми инфекциями через ранки.

Основным правилом должно стать периодическое посещение врачей, чтобы вовремя обнаружить проблемы внутренних органов. Именно профилактика поможет оставаться постоянно здоровой и красивой.

Были ли у вас большие, красные, болезненные прыщи? Они могут быть большой проблемой как мужчин, так и женщин в возрасте от 8 до 50 лет. Лицо является наиболее подверженным данным высыпаниям, но также проблемными областями могут быть грудь, спина, плечи. Кистозные угри – это самая тяжелая форма угрей

В отличие от других более легких форм акне, кистозные прыщи заметно болезненнее и появляются, когда жир и мертвые клетки кожи скапливаются глубоко в волосяных фолликулах или порах. Кистозные прыщи чаще всего встречаются в период полового созревания у молодых мальчиков, но, к сожалению, они могут продолжаться и в зрелом возрасте, особенно при гормональном дисбалансе. Для взрослых женщин характерно испытывать кистозные прыщи в связи с менструальным циклом, особенно на линии челюсти и подбородке.

Обычное лечение кистозных угрей, такое как Аккутан, может сработать, но оно связано с очень серьезными побочными эффектами, включая врожденные дефекты и даже болезнь Крона! Вот почему мы всегда рекомендуем сначала попробовать свои собственные домашние средства от прыщей. Мы уверенны, что вы будете довольны результатами.

Одним из самых надежных и лучших средств для борьбы с кистозными угрями является налаживание работы кишечника. Именно кишечник напрямую влияет на состояние нашей кожи. Правильный уход за кожей, пробиотики и правильное питание- залог успеха. Еще в 1961 году в отчете было показано, что из 300 пациентов с угревой сыпью, получавших пробиотик, у 80 процентов наблюдалось клиническое улучшение. Идея пробиотиков для здоровья кожи не нова, но мы рады сообщить, что в последние годы ей уделяется все больше внимания. Поэтому, прежде чем вы начнете ковырять свою кожу или использовать опасные местные или пероральные средства, читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете естественным образом вылечить свои кистозные прыщи и снова стать обладателем чистой кожи.

Acne vulgaris - это медицинское название распространенных угрей. Конглобатные угри или кистозные угри, является более серьезной и более редкой формой угрей, которая встречается в основном у молодых мужчин, но она может повлиять на людей обоих полов и разного возраста. Когда у вас есть кистозные прыщи, поры вашей кожи забиваются маслом и мертвыми клетками кожи и воспаляются. Это становится кистозными прыщами, когда поры разрываются под кожей, что заставляет воспаление распространяться в окружающую ткань кожи. Эта цепная реакция может продолжаться в коже, вызывая более широкое воспаление, распространяя больше бактерий прыщей и больше прорывов. Затем ваше тело образует кисту вокруг области, чтобы воспаление не распространялось дальше. Кистозные прыщи легко диагностируются дерматологом и не требуют специальных анализов.

Причины появления кистозных угрей

Генетика
Гормональные изменения, в том числе синдром поликистозных яичников
Высокий уровень потоотделения
Средства для ухода за кожей лица и тела, закупоривающие поры
Некоторые лекарства и химические вещества (например, кортикостероиды, литий, фенитоин, изониазид), которые могут ухудшать или вызывать высыпания.
Наследственность. Если у одного или обоих ваших родителей были тяжелые кистозные прыщи, то у вас больше шансов заболеть ими.

Чаще всего прыщам подвержены подростки и юноши. Считается, что гормоны, называемые андрогенами, могут играть роль в развитии кистозных прыщей у подростков, когда наблюдается увеличение уровня андрогенов. Это увеличение приводит к изменениям в вашей коже, что может привести к закупорке пор и появлению прыщей.

Кистозные прыщи влияют не только на мужчин. Для женщин гормональные изменения, которые вызывают кистозные прыщи, могут быть вызваны менструальным циклом, беременностью и менопаузой. Кистозные прыщи также чаще встречаются у женщин, страдающих поликистозом яичников.

Естественное лечение кистозных угрей

Можете ли вы избавиться от кистозных прыщей естественно? К счастью, ответ да. Есть много естественных способов лечения и быстрого избавления от кистозных угрей. Вот 10 самых эффективных:

Два слова, которые необходимо запомнить главное правило поведения в подобной ситуации: Руки прочь!

Вы можете нанести кубик льда непосредственно на нарыв на несколько секунд, чтобы сузить маленькие кровеносные сосуды, питающие болезненную кисту. Лед помогает быстро уменьшить размер и покраснение прыщей.

Соблюдайте простой, успокаивающий уход за кожей, избегая сильных и ароматических увлажняющих средств. Перед ежедневным нанесением увлажняющего крема всегда стоит убедиться, что ваша кожа тщательно очищена. Увлажняющий крем без отдушек отличный выбор. Для стимулирования здоровой регенерации кожи обязательно используйте эффективные, но не жесткие и абразивные эксфолианты. Некоторые хорошие варианты включают гликолевую кислоту и фруктовые ферменты. Как в рационе, так и в косметике рекомендуется наличие витамина С. Без этого витамина в организме невозможен синтез коллагена.

Это хорошая идея, чтобы не зацикливаться на недостатках кожи. Чем больше вы смотрите на прыщ в зеркале, тем больше вероятность, что вы захотите попытаться его выдавить. А мы помним главное правило: не трогать лицо руками!
Остановите себя от визуальной и умственной одержимости своими прыщами и убедитесь, что вы думаете только о позитивных вещах.

То, о чем вы можете не думать и не придавать особого значения, является важным пунктом в борьбе за чистую кожу! Именно полотенца и наволочки каждый день касаются вашего лица. Чтобы уменьшить вероятность раздражения и чрезмерной чувствительности, разумно часто менять и проглаживать утюгом эти предметы. Так вы не дадите бактериям шанса недавно влиять на вашу кожу. Но не используйте сильные химические моющие средства и отбеливатели. Вместо этого, выбирайте натуральные и неароматизированные продукты для стирки.

Продукты, которых следует избегать:

Обычные молочные продукты: даже если у вас нет непереносимости лактозы, обычные молочные продукты могут быть вредными для пищеварительной системы. Многие люди видят улучшение своего состояния, когда сокращают или и вовсе отказываются от молочных продуктов, таких как молоко, сыр, мороженое и т.д. Если вы хотите проверить, не является ли молочный продукт виновником, попробуйте исключить его из своего рациона на две недели и посмотреть, улучшится ли состояние вашей кожи и пройдут ли высыпания. Если это так, то теперь вы знаете, что молочные продукты вам не подходят. Либо стоит обратить внимание на качество молочной продукции, которую вы выбираете.

Сахар и другие продукты с высоким гликемическим индексом (например, хлеб и макароны) могут усугубить воспаление в организме. Чем больше у вас воспалений, тем хуже будет ваша кистозная угревая сыпь. Попробуйте вместо этого натуральные подсластители. Сахар, зерновые продукты, изделия с дрожжами питают кандиду в организме, увеличивая количество прыщей на коже.

Кофеин и шоколад: многим экспертам нравится говорить, что нет никакой связи между потреблением кофеина и шоколада и угрями. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что потребление кофеина напрямую влияет на ваш гормональный баланс. В частности, передозировка кофеина может поднять гормон стресса, известный как кортизол. Сокращая или устраняя различные источники кофеина, такие как кофе, чай и шоколад, вы можете помочь сохранить ваши гормоны в нужном балансе и очистить лицо от кистозных прыщей.

Продукты с низким содержанием клетчатки и высокой степенью переработки.

Потребление продуктов с низким содержанием клетчатки и высокой степенью переработки оказывает прямое негативное влияние на здоровье кишечника, а это в свою очередь отрицательно влияет на здоровье кожи. Когда вы потребляете обработанные мясные продукты, такие как сосиски, хлопья для завтрака и пищу, приготовленную в микроволновке, в ваших внутренних микробных колониях происходит нездоровые изменения. Это вызывает воспаление по всему телу, которое может привести к обострению кистозных угрей или еще более усугубить текущее состояние.

Жареные продукты и фаст-фуд

Эти продукты также обработаны и содержат мало клетчатки. Кроме того, они содержат ряд ингредиентов, вызывающих воспаление, в том числе гидрогенизированные масла, натрий, химические вещества, ароматизаторы и сахар.

Продукты, которые необходимы

Продукты, богатые пробиотиками: чем здоровее кишечник, тем лучше баланс между вредными и полезными бактериями. Одно корейское исследование 56 пациентов с угревой сыпью показало, что употребление кисломолочных напитков, ферментированных Lactobacillus, эффективно снижает общее количество поражений кожи угрями и снижает выработку кожного сала в течение 12 недель.

Продукты с высоким содержанием цинка. Определенно необходимо увеличить количество элемента в организме при помощи таких продуктов, как говядина, нут, тыквенные семечки и кешью. Цинк также поддерживает здоровый пищеварительный тракт, который, как мы уже знаем, напрямую влияет на кожу.

Продукты, богатые витамином А

Продукты с высоким содержанием витамина А (капуста, шпинат, сладкий картофель и морковь) борются с инфекцией и ускоряют заживление.

Продукты с высоким содержанием клетчатки. Потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как овощи, фрукты, орехи, семена способствует очищению кишечника, а также росту полезных бактерий в кишечнике, которые могут помочь устранить кистозные прыщи.

Высококачественные белковые продукты: говядина, домашняя курица, рыба, пойманная в дикой природе, и яйца (курицы, которая была в свободном выгуле) богаты белком и питательными веществами и помогают сбалансировать уровень сахара в крови, ключевого компонента в борьбе с кистозными угрями.

Продукты, поддерживающие печень

Поскольку гормоны перерабатываются в печени, употребление продуктов, поддерживающих печень, может помочь избавиться от прыщей. Ешьте больше овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи и цветная капуста, а также листовую зелень, сельдерей и фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груши и яблоки, для улучшения функции печени.

Дополнения к потреблению:

Пробиотики (от 10000 до 50000 МЕ в день, обычно от двух до трех капсул два раза в день). Прием пробиотиков может повысить ваш иммунитет и помочь внутренней борьбе с кистозными угрями. Вы также можете использовать пробиотические средства по уходу за кожей, которые могут обеспечить защитный внешний щит.

Омега-3 жирные кислоты (1000 мг рыбьего жира / масла печени трески в день или 3000 мг льняного масла или масла семян чиа). Омега-3 помогает уменьшить воспаление и поддерживает гормональный баланс. Вы также можете рассмотреть гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), содержащуюся в масле примулы и масла огуречника, для гормонального баланса. Одно научное исследование обнаружило, что после 10 недель приема омега-3 жирных кислот или добавок GLA воспалительные и невоспалительные поражения угрей значительно уменьшились.
Цинк (25–30 мг два раза в день). Исследования показывают, что люди с прыщами имеют более низкий уровень цинка в крови и коже. Приём цинка внутрь помогает лечить и уменьшить прыщи.

Витекс (160 мг Витекса / Черешня). Это растительное лекарственное средство особенно рекомендуется при угревой сыпи.

Гуггул или гуггулстерон (25 мг два раза в день). Гуггул сделан из сока дерева, произрастающего в Индии. Для людей, страдающих кистозными угрями, контролируемое клиническое исследование показало, что добавки с гуггулом превосходят по действию 500 мг тетрациклина.

Стресс усугубляет любую ситуацию, внешность не исключение. Найдите способы уменьшить стресс в вашей жизни, потому что стресс может заставить ваш организм выделять гормоны, которые ухудшают состояние прыщей. Чем больше вы расслабляетесь, тем лучше будет ваша кожа, как ни парадоксально это не звучит.

Правильный сон ночью может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья, в том числе сбалансировать уровень гормонов и уменьшить воспаление, связанное с кистозными угрями.

Регулярная физическая активность отлично подходит для разгона лимфатической системы, что в свою очередь помогает организму активнее выводить токсины из организма. Физические нагрузки также являются залогом хорошего настроения и самочувствия.

Лучший способ использовать эфирные масла для прыщей – нанести две-три капли местно на проблемную область. Эфирные масла чайного дерева и лаванды безопасны для аккуратного (прямого) применения, но их также можно комбинировать с другими, не такими активными маслами, таким как жожоба или кокосовое масло, если у вас чувствительная кожа.

В научном обзоре эффективности, переносимости и потенциальных способов воздействия при лечении угрей маслом чайного дерева утверждается, что продукты из чайного дерева снижают количество поражений у пациентов с угрями, имеют уровни переносимости, аналогичные другим местным методам лечения, и имеют противомикробные и противовоспалительные действия, которые связаны с лечением прыщей.

Избегайте воздействия прямых солнечных лучей при лечении прыщей эфирными маслами. Ультрафиолетовые лучи могут сделать вашу кожу более чувствительной и могут вызвать раздражение кожи или покраснение. Если использование какого-либо из этих эфирных масел вызывает раздражение кожи, прекратите использование этого масла. опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Читайте также: