Если не ходить по большому это может быть рак

Устал , больше нет сил.

Здравствуйте !
Помогите , пожалуйста .

Постараюсь написать все пункты по вашим требованием .


Мой папа не может сходить в туалет уже 6 дней , таблетки , капли и травы не помогают . Ставили клизму , выливается обратно .
Что делать ?

С уважением , Екатерина .

Извините , если что не так.
Постараюсь создать заново .

Мои родители живут в Тихвине и там нормальных квалифицированных врачей нет вообще. Они быстрее погубят , чем начнут лечить .Когда папа был на КИ в Санкт-Петербурге я общалась непосредственно с врачами-исследователями , но когда папу сняли , и мы пришли в Тихвинскую поликлинику , нам сказали , так как мы лечились с Питере , вот туда и валите .Один единственный онколог на весь город отказался папу принимать . И вот я одна со своей бедой ползаю с интернете ищу информацию .
Мне посоветовали обратиться к вам за консультацией , помогите пожалуйста .

На ночь дали 2 таблетки бисакодила , но прошёл день и эффекта ноль . Позывы есть , но не может .
А что хирург может сделать ?

Если вы имеете в виду первый вопрос . Но у меня нет никаких точных доказательств на руках , что это рак почки .
Про таблетки : Флексен свечи, Кетопрофен , Кеторалак , если сильные боли 2 таблетки на ночь ( 1 раз в день ) действуют 5 часов. Если боль маленькая то одна таблетка на ночь ( 1 раз в день ).
Укажите пожалуйста мои ошибки , возможно я что-то не понимаю .

С уважением , Екатерина .

1. Нет данных обследования по пункту №2. Анализы должны быть в пределах 10 суток.
2. Не пишите про сопутствующие заболевания, пульс.
3. То, что Вы написали про мочеиспускание, я не понимаю.
4. Вы не пишите точных дозировок препаратов, время действия каждого из препаратов, и на сколько % каждый препарат снимает боль. Я не могу понять, Вы все вместе их даёте или по отдельности.
5. Что за успокаивающие?
6. Вы хирурга вызвали?
7. Из получаемых обезболивающих препаратов можно применять длительно только кетопрофен.

Спасибо за указанные ошибки. Извините , что отнимаю Ваше время.

1. К сожалению , больше никаких анализов нет . Те что я вам скинула , это самые последние которые есть на руках . Могу скинуть только более раннюю остеографию , для сравнения. Так же могу скинуть КТ ноябрь 2010.
2. Сегодня измерили давление 129/63 и пульс 30
Из сопутствующих заболеваний только патологический перелом и запор .
3. По поводу мочеиспускания - иногда не может себя контролировать , вроде хочет ,мама подносит утку , он говорит не хочу , только мама убирает утку , он может написать . От памперсов папа отказывается.
4. Эти таблетки только что выписали и мама ни как не может к ним приноровиться , какие и когда давать . Кеторалак 2 таблетки в 23-00 , действие до 4 утра.
5. Успокаивающая тройчатка (валерьяна , пион , пустырник) аптечные настойки мама смешивает и даёт.
6. Мама сходила к хирургу на приём , сказал : А чем я могу вам помочь ? Везите на приём . Правда каким образом - ни кому дела до этого нет . Также хирург сказал , что он здесь вообще не причем и надо идти на приём к онкологу. Онколог маму не принимает .
Я вас не просто спрашиваю , что может сделать хирург , потому что в Тихвинской поликлинике вечно замкнутый круг и везде отфутболивают.
У всех один ответ : А что вы хотели , это ведь рак !
Тихв. врачей надо ставить перед фактом , что они обязаны сделать определённую процедуру. Извините , что-то я разговорилась , просто о тихв. поликлинике можно рассказывать вечно .
Подождём до завтра и будем вызывать скорую .


С уважением , Екатерина .

За годы нескончаемой и сложной борьбы с раковыми заболеваниями онкологи выявили 10 наиболее распространенных признаков этой беды. Давайте их рассмотрим.

Второй признак – этовыраженная анемия. Нарушенный процесс катаболизма влияет и на все внутренние органы. В итоге костный мозг уже не может генерировать так много кровяных клеток эритроцитов, как нужно организму. Появляется малокровие – начинает падать уровень гемоглобина. Это проявляется в постоянной усталости, силы просто куда-то деваются из человека, у него такая сильная слабость, что кружится голова, и ему постоянно хочется отдохнуть, поспать. Даже маленькое расстояние, буквально до кухни, может вызвать одышку и выраженное сердцебиение. Кожа становится сначала бледной, а с дальнейшей прогрессией анемии – синюшной. Ногти слоятся и ломаются, волосы выпадывают, кожа сухая. Когда врач онколог видит такого пациента, то сразу понимает, что риск диагностики ракового заболевания очень велик.

Третий симптом – это нарушение аппетита. Оно неизбежно возникает, но чаще всего не сразу. У человека вдруг ни с того ни с сего появляется стойкое отвращение к какому-нибудь продукту. Например, пациенты с раком желудка часто не переносят мясо, причем настолько сильно, что при виде мяса испытывают позывы к рвоте. Некоторые врачи игнорируют этот симптом, но хороший онколог обязательно обратит на него внимание. Это не область психологии, это очень известный и совершенно физиологический симптом.

Четвертый симптом – длительный субфебрилитет. Это значит, что человек практически постоянно или постоянно живет с субфебрильной, то есть чуть-чуть повышенной температурой (обычно чуть выше 37). Такой симптом может сопутствовать не только онкологическим заболеваниям, но, как правило, он всегда связан с очень серьезными заболеваниями. К сожалению, до сих пор очень мало пациентов идут на прием онколога, заметив у себя повышенную температуру в течение долгого времени. Обычно этот нюанс люди просто игнорируют, увы.

Шестой симптом, тоже заметный в анализе крови, - это ускорение оседания эритроцитов (ОСЭ). Бывает, что его вместе с лейкоцитозом находят при регулярном анализе, сделанном по иному поводу. В таком случае пациенту следует немедленно записаться к врачу: здесь необходима консультация онколога! Вы же понимаете: то, что врач еще сможет сделать для вас на ранних стадиях рака, на поздних уже не сможет улучшить ваше состояние.

Седьмой синдром, - это боль. Ее особенность в том, что против нее не помогают обезболивающие препараты, а со временем она становится только сильнее. Причем не всегда болит пораженный орган. Характер боли тоже может быть разным: может ныть, резать, жечь, боль может быть тупой, сверлящей, рвущей. В совокупности с остальными симптомами она почти всегда свидетельствует о раке.

Восьмой симптом – это кровотечения, которые могут случаться из носа, ушей, других отверстий.

Девятый симптом – диспептические расстройства, такие как тошнота и рвота, изжога, диарея или, наоборот, запор, отрыжка, метеоризм, вздутие живота. Еще очень часто нарушается функция глотания.

Последний десятый симптом – это поражение кожи. При раке с кожей часто что-то происходит: высыпания, язвы, нарывы.

Конечно, есть и специфические признаки, характер которых зависит от пораженного органа. При появлении хотя бы одного симптома – главное, не терять время. Оно в такой ситуации – самый ценный ресурс.

Хотя ради справедливости стоит добавить, что когда уже такие признаки, в принципе поздно бить тревогу. Как правило, поезд уже ушел. Скорее совпадения РЯДА! а не одного этих признаков - это повод упорядочить имущественные и семейные дела.

- Александр Евгеньевич, поход к проктологу - страшилка для многих. Расскажите, с чем к вам приходят и как вы проводите первый прием?

- К врачу приходят, если кровоточит, болит, что-то выросло или расстроилась функция. К проктологу приходят, если это произошло в определенном месте. На первом приеме происходит визуальный осмотр области заднего прохода, аккуратное пальцевое обследование анального канала с тем, чтобы разрешить или не разрешить себе дальнейшее инструментальные действия. А это осмотр длинной трубкой (на глубину 20 - 25 сантиметров (не путать с фиброколоноскопией. - Ред.) на полипы, опухоли, воспаления и короткой трубкой - на геморрой, трещины, воспаления в канале.


Александр Демеш: "Лет в тридцать проктологу стоит просто показаться, на всякий случай, а в 45 - 50 показаться нужно обязательно. Если в семье был рак толстой кишки, то и раньше". Фото: Павел МАРТИНЧИК

Это не страшно, но важно, поскольку находим разное: опухоли, полипы (а это будущие опухоли!), воспаления. В последние годы молодежь чаще стала болеть воспалениями в кишечнике - так называемыми неспецифическими язвенными колитами.

- Как проявляется язвенный колит?

- 5 раз за день в туалет, жиденько, с кровью и болью. Мы ставим предварительный диагноз, а дальше дело гастроэнтерологов - они лечат пищеварительный тракт, вплоть до прямой кишки, которую чаще всего и поражает неспецифический язвенный колит.

У самого выхода из кишки у человека растут внутренние геморроидальные узлы (кровоточат, болят, мешают), снаружи у заднего прохода бывают разные папилломы, кондиломы, наружные геморроидальные узлы. В анальном канале бывают анальные трещины, которые не так-то просто разглядеть. Все это повод обратиться к врачу.

- С чем чаще стали обращаться?

- По статистике, 8 из 10 человек сталкиваются с признаками геморроя, если терпимо - живут с ним годами.

- Кто-то с этим живет, а кто-то решает проблемы. Бывает, покалывает, побаливает, надувается, что-то образуется в области заднего прохода. Идеальный вариант - один раз показаться специалисту, чтобы исключить страшное и узнать что это. Если это просто кожная складка - ничего страшного, а если геморрой - то надо что-то делать.

Лет в тридцать проктологу стоит просто показаться, на всякий случай, а в 45 - 50 показаться нужно обязательно. Если в семье был рак толстой кишки, то и раньше.

- Если есть свеклу с черносливом и по полчаса держать ноги вверх - можно избежать геморроя?

- Для того чтобы понять, как избежать проявлений геморроя, расскажу, что приводит к обострению. Если на холоде потаскать мешки с цементом, потом съесть бутерброд, запить крепким алкоголем, а потом попариться в горячей бане - обострение почти неизбежно.

Мы европейцы, у нас генетически слабенькая на растяжение сосудистая стенка. Мы стоим - сосуды под давлением, сидим - сосуды тем более под давлением, приседаем со штангой в спортзале - это вообще ой-ей-ей. Паримся на критических режимах в сауне, едим экзотическую пищу, которая вызывает раздражение зоны выхода из заднего прохода.

Как попытаться уберечься? Если вы работаете сидя - каждые полчаса на минутку встаньте, чтобы дать прокачаться сосудам тазового дна. Физические нагрузки - только после хорошей разминки (5 - 7 минут бега в очень медленном темпе, можно на месте). Избегайте большого веса и долгих силовых упражнений.

Избегайте пищи с большим количеством консервантов - колбас, которые год хранятся без холодильника и перегружены глутаматом натрия (усилитель вкуса - Е-621. - Ред.) Стоит с осторожностью употреблять хрен, горчицу, чеснок, острый перец, приправы.

Геморрой - это удел современного европейца, по статистике, чаще других болеют британцы. Они любят виски, а крепкий алкоголь - прямая дорога к обострению геморроя.

Если алкоголь - то в умеренных количествах и до 15 градусов крепости. Важно пить достаточно воды. Кишечник - это резерв воды в организме: если воды недопить, организм возьмет ее из кишечника. В результате его работа осложнится и замедлится.

Если воды хватает - скорее всего, кишечное содержимое будет достаточно мягким, влажным и спокойно уйдет. Важно заставлять кишечник опорожняться ежедневно и мягко. Если это происходит раз в 2 - 5 дней - кишечник опорожняется жестко, травмируя ткани, а организм травится тем, что в нем за эти сутки образуется.

- Современная европейская женщина имеет тонкое и слабое тазовое дно. С течением времени, плюс беременность-роды, отсутствие физической активности - и тазовое дно опускается вниз. Как следствие, геморроидальные узлы, которые должны быть внутри, оказываются почти снаружи. Начинается мокнутие, раздражение, воспаление, потом боль и кровь. Женщинам, да и мужчинам нужно укреплять, а для этого качать тазовое дно (смотри фото. - Ред.)


Это упражнение отодвигает приближение геморроя. 3 подхода по 20 раз – первые 7 дней. 3 по 30 – вторые 7 дней. 3 по 50 – всю оставшуюся жизнь. И чем ближе пятки к попе – тем эффективнее!

- Что из физических нагрузок не вредно и эффективно: тренажеры, бассейн, бег, танцы, пилатес?

- Не вредно и эффективно - скандинавская ходьба: нагружает разные группы мышц, разгружает позвоночник путем частичной опоры на палки. Идеально - километров 10 пару раз в неделю. Аэробика, бассейн - тоже хорошо. С тренажерами и железом поосторожнее.

- А что скажете по поводу пресловутой клетчатки?

- То есть модели, которые питаются, как птички, травят себя изнутри?

- Пытаясь следить за фигурой и не набирать лишний вес, нужно следить и за работой кишечника. И вот тут важно подключить зелень, фрукты, овощи, клетчатку. Попадая в кишечник, клетчатка тянет на себя воду, приобретает влажную, объемную слизистую консистенцию и дополняет наши естественные 120 граммов парой сотен миллилитров. В итоге мы набираем необходимых 300 граммов - и кишечник заработал.

Поэтому клетчатка, отруби, зелень, вода - это норма современного питания. Натуральная клетчатка - это яблоко, груша, апельсин. Плюс перловка, гречка, капуста. Тому, у кого стул реже одного раза в сутки, надо добавлять в пищу готовую клетчатку из магазина.

Добавление клетчатки в современную пищу с целью получения стула ежедневно - это гигиеническая норма. Если вы ходите в туалет каждый день, то яблока-груши-апельсина будет достаточно. В других случаях путем применения клетчатки и ее дозирования мы должны добиться ежедневного нормального стула. К сожалению, все меньше и меньше людей, у которых все происходит самопроизвольно.

- Врачи требуют удалять полипы из кишечника, чтобы предупредить рак. Знакомая удалила, теперь при малейшем напряжении, поднятии веса или после бокала вина у нее начинается кровотечение…

- Если полип удалили, а все равно кровоточит - значит, либо есть другой полип, либо геморрой, либо рецидив полипа, либо опухоль. Ищите. Если полип удалили, но источник кровотечения не найден, с ним нужно разбираться.

- Многие боятся идти к проктологу из-за фиброколоноскопии (процедура осмотра прямой и толстой кишки специальным зондом. - Ред.).

- Фиброколоноскопия делается только по показаниям, в первый визит ее не делают. Если кишечник плохо опорожняется - надо увидеть почему: он может быть от рождения длинным, может быть по- стариковски провисшим, раздутым-расширенным, а может, там растет опухоль.

- Может расти опухоль, и при этом ничего не болеть?

- Увы, болезнь такова, что она может развиваться до запущенной стадии без внятных признаков. Поэтому мы цепляемся за так называемый синдром малых признаков. В протоколах сказано, что если человек после 45 лет обратился к проктологу, врач обязан назначить колоноскопию. Потому что нередки ситуации, когда пациент рассказывает про геморрой, а проблема другая.

Страхи, связанные с колоноскопией, пришли из недавнего прошлого. Но с тех пор усовершенствовалось оборудование и повысилась квалификация врачей. Если раньше колоноскоп был толщиной с большой палец и почти не гнулся, то сегодня - почти с мизинец и довольно гибкий. Качество и переносимость колоноскопии за последние 10 лет изменились радикально: из процедуры, которую попробуй перенеси, она стала вполне терпимой.

- Читала, что колоноскопию делают под наркозом. Можно без?

- Часто и вполне нормально колоноскопия переносится и без наркоза. Если по ходу выполнения процедуры оказалось, что пациенту больно, процедура прекращается и ставится вопрос о ее проведении под наркозом.

- Многие африканцы и азиаты категорически не признают туалетную бумагу как средство гигиены, подмываясь лишь водой. Как вы к этому относитесь?

- Очень положительно: вода для гигиены этой области - надежно и безопасно. Я рекомендую пациентам пользоваться после туалета обычной водой. Потому что принципиально все в этой области водорастворимо и не требует химии. Злоупотребление мылом пересушивает кожу, вызывает дискомфорт и дополнительное раздражение, если в этой области есть проблемы. В любом цивилизованном туалете есть биде, возьмите отели: в трех звездах - хорошая туалетная бумага, в четырех-пяти звездах - биде.

- То есть можно обходиться без туалетной бумаги… Потому что химия и травмирует?

- И то и другое. Да, нас приучили к туалетной бумаге, но подход к гигиене после туалета - это чистая вода комфортной температуры.

- На слуху постоянно повторяющиеся страшные истории о том, что пациенту вывели кишку в бок вместе с калоприемником…

Насколько опасно сдерживать позывы в туалет? Давайте разберемся.

Чаще всего терпеть приходится тогда, когда человек не любит общественные туалеты, во время путешествий, сильной занятости или банального отсутствия туалета в шаговой доступности.

Список того, что может случиться, если вы будете сдерживаться идти в туалет, намного длиннее, чем вы думаете. Не отлучившись вовремя в туалет, вы рискуете заработать себе геморрой и хронические запоры, а также более серьезные заболевания, требующие хирургического вмешательства.

Был даже один случай смерти из-за того, что человек слишком долго не ходил в туалет, но об этом позже. Основной посыл понятен: если тело говорит, что пора, делайте это немедленно.

Из чего состоит наш стул?

Стул примерно на 75 процентов состоит из воды. Остальное – это мертвые бактерии, помогающие переваривать еду, живые бактерии, белки, непереваренная пища, продукты отхода из пищи, жиры, соли и вещества, выделяемые кишечником и печенью.

Количество воды в стуле может быть разным. Чем дольше стул остается в кишечнике, тем меньше воды он будет содержать.

Чтобы определить, насколько здоров ваш стул, была разработана Бристольская шкала формы кала, которая выделяет 7 основных типов стула:

Тип 1: отдельные твердые комочки, как орехи (с трудом проходят) – сильный запор

Тип 2: Стул в форме колбаски, но с комочками – легкий запор

Тип 3: Как колбаска, но с трещинами на поверхности – нормальный

Тип 4: В форме колбаски или змеи, гладкий и мягкий - нормальный

Тип 5: Мягкие комочки с четкими краями (легко проходит) – недостаток клетчатки

Тип 6: Рыхлые кусочки с рваными краями, кашицеобразный – легкая диарея

Тип 7: Водянистый стул, отсутствие твердых кусочков, полностью жидкий - сильная диарея

Как видно, 1 и 2-й тип являются результатом запора, 3,4 и 5-й тип находятся в пределах нормы, а 6 и 7-й тип указывают на диарею.

Идеальный стул (тип 4) должен иметь темно-шоколадный цвет, легко проходить (практически без усилий), иметь форму непрерывного бревнышка или двух. Его диаметр должен примерно соответствовать окружности, которую вы можете сформировать с помощью указательного и большого пальца.

Здоровый стул должен тонуть, а если он плавает - это признак плохого всасывания питательных веществ или излишков газа.

Что происходит с вашим телом, когда вы терпите ходить в туалет по-большому

Через несколько часов

Вам будет очень сложно сдержаться и для этого придется волевым усилием сжимать сфинктер. Первое, что вы начинаете ощущать – это давление в животе. Некоторые люди сравнивают его со спазмами, тогда как другие чувствуют неотложные позывы. Другими словами, если вы будете терпеть, вас будет мучить вздутие и газы в животе, от которых очень сложно избавиться.

Через 6 часов

К этому времени, начнут происходить различные процессы, влияющие на стул не в лучшую сторону. Тело всасывает больше воды из стула, и вам будет все сложнее от него избавиться. Скорее всего, вы больше не будете ощущать срочные позывы в туалет, но они никуда не пропадут. На самом деле, с этого момента начинаются проблемы с запорами.

Через 12 часов

Чем дольше стул остается в организме, тем тверже он становится. Живот раздувается, и вы не сможете сделать его плоским, как ни пытайтесь, из-за нарастания давления в брюшной полости. Когда вы все-таки сходите в туалет, этот опыт может стать не очень приятным, вызывая болезненные ощущения, кровотечение и даже мелкие разрывы заднего прохода.

Через 12 и больше часов

Чем дольше стул остается внутри, тем тверже он становится. Намеренное сдерживание стула может привести к каловой пробке, при которой возникает большая и твердая каловая масса, которая так сильно застревает в кишечнике, что вы не можете ее вытолкнуть.

Чаще всего в такой ситуации приходится прибегать к клизме или удалять стул вручную или хирургически по частям. Если ничего не предпринимать, последствия могут быть очень тяжелыми и привести к серьезному заболеванию и даже смерти.

Последствия сдерживания стула

Сдерживание позывов к опорожнению может повлиять на ваши последующие походы в туалет. Если экскременты находятся в кишечнике очень долго, вода из них всасывается, и в результате вам сложнее сходить в туалет, из-за того, что это приводит к трудностям и болезненным ощущениям.

Когда вы терпите, может произойти повреждение нервов в кишечнике, и ваш мозг перестанет адекватно реагировать на стул. Это грозит снижением чувствительности, при котором уменьшается восприимчивость прямой кишки, и мозг начинает подавать сигналы только, когда накопится больше стула. Мышцы ануса сжимаются, вместо того, чтобы расслабляться и посылают сигнал мозгу о том, чтобы он не отвечал, из-за чего вы начинаете реже ходить в туалет.

Другим побочным эффектом сдерживания стула, а также хронических запоров может стать геморрой. Состояние, при котором вены прямой кишки расширяются и воспаляются, вызывают дискомфорт и болезненные ощущения при дефекации.

Существует два вида геморроя: внутренний и наружный. При внутреннем геморрое, как правило, нет болей, но может появиться кровотечение после похода в туалет. При наружном геморрое, расположенном под кожей вокруг заднего прохода, могут возникнуть припухлости, сопровождаемые болезненными ощущениями, зудом и кровотечением при опорожнении стула.

Помните о том, что стул состоит из веществ, от которых ваше тело хочет избавиться. Когда же вы терпите, продукты отхода просто остаются в вашем теле. Если они попадут на рану или трещину в прямой кишке, это грозит бактериальной инфекцией

Откладывание похода в туалет усугубляет проблему опорожнения в ближайшем будущем. Дело в том, что со временем прямая кишка может поменять форму. Кроме того, когда вы терпите, мышцы кишки растягиваются и посылают сигнал о том, что нужно перестать отвечать на позывы в туалет, и ваш кишечник медленнее избавляется от продуктов отхода.

Сдерживание позывов в туалет может привести и к более тяжелым последствиям, таким как мегаректум – значительному расширению прямой кишки.

Известен случай, когда в Университетскую Больницу Ньюхэма в Лондоне поступил 24-летний мужчина, чей кишечник, будучи наполненным каловой массой, был увеличен на 17 см.

Пациент, страдавший аутизмом, жаловался на запоры последние 4 года. Анализы и компьютерная томография показали, что у мужчины началось опасное кишечное воспаление – перитонит, а также наблюдалась существенная "перфорация кишечника".

Пациента срочно прооперировали и, к счастью, он восстановился, однако такое состояние представляет большую опасность.

В самом худшем варианте развития событий игнорирование позывов в туалет может привести к смерти.

Как часто нужно ходить в туалет по большой нужде?

Испражнение является жизненной необходимостью, помогающей нам избавляться от отходов. Хотя все ходят в туалет, частота опорожнения кишечника может быть совершенно разной.

Специалисты утверждают, что нормальным можно считать стул от 3-х раз в день до 3-х раз в неделю. Если вы чувствуете позывы в туалет после каждого приема пищи, нет повода для беспокойства, так как пищеварительная система у всех разная. Вы также можете ходить раз в день, через день или раз в 3-4 дня.

На частоту опорожнения влияет несколько факторов, таких как лекарства, уровень активности, уровень стресса, беременность и менструация, и конечно же питание.

При этом постоянство играет большую роль, чем частота стула. У большинства людей режим хорошо отрегулирован и, хотя он может меняться в зависимости от активности или питания, он довольно предсказуем.

Если вы чувствуете себя хорошо, даже при стуле три раза в неделю, то, скорее всего, все в порядке. Но если при этом вас мучает неприятное вздутие, дискомфорт, боль в животе, то вам стоит обратить внимание на свое здоровье.

Как пойти в туалет по-большому?

Если у вас возникают трудности с опорожнением кишечника, вам помогут следующие советы:

Клетчатка - лучший друг вашего кишечника. Она может быть растворимой (растворяется в воде) или нерастворимой (остается неизменной в воде), но оба этих вида улучшают пищеварение. Представьте себе ваш стул в виде подушки. Если вы не получаете достаточно клетчатки, то это все равно, что нажимать на подушку, выпуская из нее весь воздух, из-за чего она станет тверже и будет вызывать дискомфорт. Клетчатка – это помощник, помогающий взбить "подушку", делая ее мягкой и удобной.

Лучшими источниками клетчатки являются фрукты и овощи, орехи, цельные зерна и бобовые. Для регулярного опорожнения необходимо съедать 5-7 порций клетчатки в день. Добавляйте ее постепенно, чтобы избежать вздутия и других неприятностей.

Вода необходима для выведения продуктов жизнедеятельности. Как и в случае с клетчаткой, большинство людей пьет недостаточно воды. Специалисты рекомендуют выпивать не меньше 4-6 стаканов воды в день. Если вы беременны или занимаетесь интенсивной физической активностью, то вам нужно пить больше. Начинайте свой день с теплого стакана воды с лимоном. Теплая жидкость и лимонный сок стимулируют перистальтику и улучшает пищеварение.

Пробиотики помогают пищеварению и способствуют росту полезных бактерий в кишечнике. Эти бактерии помогают расщеплять еду в пищеварительной системе и стимулируют перистальтику кишечника. Лучшими источниками пробиотиков являются кефир, несладкий йогурт и квашенная капуста, а также специальные добавки, содержащие пробиотики.

Продукты, которые чаще всего вызывают проблемы с кишечником, включают: молочные продукты, напитки, содержащие кофеин, колбасы и копчености, острую и жирную пищу, алкоголь, красное мясо, мучные продукты, хурму. Начните ограничивать потребление продуктов, способствующих запорам, и вы увидите, как наладится ваше пищеварение.

Физические упражнения - еще один эффективный способ справиться с нерегулярным стулом. Дело в том, что физическая активность улучшает кровообращение и сокращает внутренние мышцы. В результате стул свободно проходит по пищеварительной системе, и вас все реже беспокоит проблема запоров.

Многие специалисты утверждают, что современные туалеты оказывают ненужное давление на прямую кишку человека. Самым естественным способом дефекации является положение присев на корточках. Если же туалет вам этого не позволяет, попробуйте подставлять под ноги маленький стульчик.

Как часто данное явление случается в нашей жизни? У каждого по-разному. Но никто от этого не застрахован. Бешеный ритм жизни, неправильное питание, переедание, стрессы — одни из основных факторов, способствующих этому.

Сколько дней запора допустимо? Сколько дней считается нормой? Как избавиться от запора?

И что необходимо предпринять, дабы избежать подобного явления?

Сколько дней считается запором у взрослых?

Существует простое правило, чтобы выяснить, есть у вас запор или нет: опорожнение кишечника должно происходить один раз в сутки. Если стул отсутствует от двух дней и более, можно смело говорить о запоре.

Только врач может определить, сколько дней может длится запор у конкретного человека.

Допустимо ли отклонение от нормы?

Как было выше сказано, нормы могут быть для всех разными. Общепринятая норма — раз в 1-2 дня. Но, как показывает медицинская практика, физиологической нормой может считаться стул от 3 раз в неделю.


На что следует обратить внимание, так это на неприятные ощущения, сопровождающие полное или частичное отсутствие стула:

Что делать при задержке стула?

В данном случае, говорить о запоре едва ли вообще уместно. Необходимо просто подождать (разумеется, если нет соответствующих неприятных ощущений и дискомфорта). Если чувствуется тяжесть, можно выпить кефиру, поесть чернослив, или же принять лёгкое слабительное (что делать не рекомендуется).

Возможно, для вас это повод изменить свой рацион питания, исключив всё жареное и копчёное, алкоголь, кофе, крепкий чай, рисовую кашу, газированные напитки.

Необходимо употреблять больше клетчатки, отдавая предпочтения овощам и фруктам.

Если Вы при этом чувствуете недомогание, можете сделать клизму.

Но двухдневный запор, чаще всего, даже не ощущается вовсе, если Вы комфортно себя чувствуете.

При наличии тяжести и боли в животе, необходимо сделать либо клизму, либо принять свечи от запора, коих сейчас огромный выбор.

А в основном, меры всё те же, что и в предыдущих случаях.

Тут уже всё несколько серьёзнее. Необходимо срочно избавиться от каловых масс, чтобы не вызвать интоксикацию организма. Эффективнее всего сделать клизму.

Следует знать, что четырёхдневный запор относится уже к разряду длительных, и может быть следствием каких-то патологических изменений в организме.

Нужно принять срочные меры! Ведь существует опасность не только интоксикации, но и образования каловых пробок.

Каловые пробки могут забить кишечный проход, что закроет доступ для выхода фекалий.

Пятидневная задержка стула может быть следствием кишечных патологий (опухоли, спайки, полипы). Для выяснения точных причин, необходимо обратиться к доктору!

В данном случае, советы и рекомендации те же, что и в предыдущем случае.

Необходимо срочно очистить кишечник!

Запор может сопровождаться следующими неприятными ощущениями:


  1. головной болью;
  2. тошнотой;
  3. сонливостью;
  4. дискомфортом в кишечнике;
  5. общей слабостью;
  6. повышением температуры тела.

При попытке сходить в туалет, чувствуется боль в заднем проходе.

Необходимые меры: сделать клизму с маслами, пить больше жидкости (вода, кефир, йогурты), употреблять в пищу чернослив, мёд, варёную свеклу.

Особенности недельного отсутствия дефекации при беременности

Причины:

  • Повышение уровня прогестерона, что приводит к уменьшению сократительной функции перистальтики кишечника.
  • Сильный стресс.
  • Передавливание кишечника маткой.

Для того, чтобы восстановить стул, следует исключить из рациона тяжёлые продукты, и не переедать. Больше употреблять в пищу свежевыжатые соки, свеклу, кефир, овощные супы.

Беременным не рекомендуется использовать слабительные препараты! Клизмы допускаются только в крайних случаях (чтобы не вызвать сокращения матки).

Если не получается сходить в туалет 10 дней и больше

Десятидневный запор может сопровождаться частичным выходом кала. Процесс дефекации весьма затруднителен, с болевыми ощущениями.

Причины запора от 10 дней:

  1. воспаление органов ЖКТ;
  2. беременность, роды;
  3. послеоперационный период;
  4. малоподвижный образ жизни;
  5. пожилой возраст.

Если общее состояние нормальное, можно принять самостоятельные меры:

  1. Использовать клизму с добавлением масел.
  2. Принять слабительное (лучше растительного происхождения, к примеру, Кору Крушины).
  3. Изменить рацион питания.
  4. Начать заниматься лёгким спортом, проявлять больше двигательной активности.
  5. Отказаться от вредных привычек.

Особенно, этих правил следует придерживаться, если запоры имеют хронический характер.

Очень часто, одна только смена рациона питания приводит к положительным результатам.

Опасность продолжительного запора


Последствия длительных запоров:

  • Из-за скопления каловых масс в кишечнике, происходит растяжение его стенок, что может привести к воспалительным изменениям.
  • Интоксикация организма, дисбактериоз. И, как следствие, головные боли и плохое самочувствие.
  • Ухудшение работы печени и нарушение обменных процессов.
  • Растяжение мышц сфинктера, с последующим постоянным подтеканием (недержанием) кала.
  • Трещины в кишечнике и прямой кишке.
  • Вероятность геморроя в будущем.


Изменения в организме при продолжительных запорах:

  1. Головные боли, вялость, сонливость, снижение работоспособности.
  2. Ухудшение состояния кожи, быстрое образование морщин, гнойные воспаления на коже (чаще всего, на лице).
  3. Выпадение волос и их тусклость, перхоть.
  4. Расслаивание и ломкость ногтей.
  5. Частые простудные и инфекционные заболевания, на фоне снижения иммунитета.
  6. Варикозное расширение вен (по причине нарушения кровообращения и застоя воды в тканях).
  7. Проблемы с предстательной железой у мужчин.
  8. Нарушение функций поджелудочной железы, болезни печени.

Также, следствием продолжительных запоров может стать раковая опухоль в одном из отделов кишечника.

Профилактика


Несколько простых правил, которые помогут избежать запора:

  1. Соблюдать режим питания:
    • есть 3-4 раза в день небольшими порциями, с интервалами между приёмами пищи не более 4-5 часов. Ужинать за 2-3 часа до сна;
    • включить в свой рацион следующие продукты: свежие овощи и фрукты, отруби, кисломолочные продукты, бобы и орехи;
    • исключить из рациона: алкогольные напитки, крепкий чай и кофе, газированные напитки;
    • сократить употребление мясных и мучных продуктов, легкоусваяемых каш;
    • пить как можно больше жидкости (1,5-2 литра в сутки).
  2. Вести активный образ жизни.
  3. По возможности, избегать стрессов.
  4. После пробуждения, натощак выпивать стакан тёплой воды.
  5. Следить за регулярным очищением кишечника.

Запор — малоприятное явление, приводящее к тяжёлым последствиям в организме. Поэтому, важно соблюдать профилактические меры, не перегружать себя негативными эмоциями и придерживаться правил питания. И, конечно же, не следует забывать о посещении врача (в случае каких-либо подозрений).

Тогда избежать данного недуга и избавиться от него станет значительно проще.

Читайте также: