Ариньш гелена бойкот раку защитите себя и своих близких
Гелена Беликова
Бойкот раку. Защитите себя и своих близких! Советы врача-онколога из Великобритании
Родилась в Латвии. В течение 7 лет работала медсестрой, совмещая работу с учебой в Латвийской медицинской академии.
В Великобритании сдала квалификационные экзамены по терапии, получив членство в Королевской коллегии врачей. После интенсивной практики в терапии прошла дальнейшую специализацию в онкологии.
Последние 6 лет работает врачом в одном из трех крупнейших онкологических центров Великобритании, в г. Глазго.
Нет человека, который был бы как Остров, сам по себе, каждый человек есть часть Материка, часть Суши; и если волной снесет в море береговой Утес, меньше станет Европа, и так же, если смоет край мыса или разрушит Замок твой или друга твоего; смерть каждого Человека умаляет и меня, ибо я един со всем Человечеством, а потому не спрашивай, по ком звонит колокол: он звонит по Тебе.
…В комнате нечем было дышать – сплошная боль моей души и ее тела заполняла пространство. Боль ее желания жить и боль моего бессилия.
Поздно. Слишком поздно молиться об излечении или бороться…
Предисловие
В этой книге вы найдете все необходимые факты о том, как значительно снизить риск развития злокачественного процесса. Ежедневные мелочи, на которые мы порой не обращаем внимание, существенно влияют на наше здоровье. Ваша осведомленность может спасти жизнь вам или кому-то из вашего окружения!
В книге также приведена информация о профилактическом осмотре и методах ранней диагностики для выявления заболевания на ранней стадии, когда полное излечeние вполне вероятно.
Пусть вас не смущает научно-популярный стиль изложения, со ссылками на источник информации, появляющимися в виде цифр в скобках. Такой формат позволит избежать голословности и даст вам уверенность, что все указанные факты являются результатом недавно проведенных научных исследований. Таким образом, эта книга будет полезна не только людям, не имеющим отношения к медицине, но и профессионалам.
Здоровья вам и всей вашей семье!
Глава 1. С чего начинается рак
На самом деле это далеко не всегда так. Понятно, что нельзя предотвратить неизбежное: ряд факторов, ведущих к возникновению раковых заболеваний, находится вне нашего контроля. Тем не менее многие элементы нашего образа жизни могут способствовать возникновению рака и поддаются нашему влиянию.
В мире ежегодно от рака умирают 7 миллионов человек, вопреки тому, что многие из этих случаев могли быть предотвращены. Более 50 % всех раковых заболеваний могут не появиться при должном внимании к образу жизни!
Около 60 % всех раков вызвано такими факторами, как неправильное питание, курение, ожирение и неподвижный образ жизни.
Недавние исследования показали, что наличиепозитивных факторов снижает вероятность возникновения раковых заболеваний на 35 %. Образец здорового образа жизни, включающего все позитивные факторы, таков:
1) индекс массы тела 2 ;
2) питание, содержащее свежие фрукты и овощи;
3) физическая нагрузка >3 часов в неделю;
4) никогда не курили.
Правильным подходом к стилю жизни мы способны блокировать процесс развития рака и на ранних, и на более поздних этапах.
Индекс массы тела (ИМТ)
ИМТ – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека относительно его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной, вплоть до ожирения.
ИМТ = Вес (кг): Рост (м) 2
Например, если вы весите 70 кг при росте 176 см, то ваш индекс расчитывается так: 1.76 (рост в метрах) возводится в квадрат: 1.76 x 1.76 = 3.0976.
Затем делите свой вес в килограммах на полученную цифру (рост в метрах возведенный в квадрат):
70 (кг): 3.0976 (м) = 22.59 (индекс массы тела).
В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения, разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:
16 и менее – выраженный дефицит массы тела;
16–17,9 – недостаточная масса тела;
18–24,9 – нормальная масса тела;
25–29,9 – избыточная масса тела (пред-ожирение);
30–34,9 – ожирение 1 степени;
35–39,9 – ожирение 2 степени;
40 и более – ожирение 3 степени.
Почему так важно осознать вашу шкалу веса? Многие научные исследования подтвердили, что увеличение массы тела выше нормы связано с повышенным риском возникновения рака, а также с его развитием в более агрессивной форме, что ведет к плохому прогнозу по сравнению с течением болезни у тех, кто поддерживал нормальный вес.
Все больше научных работ указывают на то, что снижение потребления пищи (ограничение килокалорий) увеличивает общую продолжительность жизни. Для достижения этого эффекта нужно придерживаться правила CRON (Calorie Restriction with Optimal Nutrition). Главная идея этого правила – снижение потребления общего количества еды до 70–80 % от количества, необходимого для поддержания нормального веса, и адекватный прием минералов, микроэлементов и других полезных веществ.
В научных моделях с экспериментами на мышах, крысах и приматах доказали увеличение продолжительности жизни у этих животных при использовании модели CRON. Наряду с продлением жизни снижалась тенденция развития хронических заболеваний, типичных в старости (87).
В Швеции проводили исследование молодых женщин с анорексией. Анорексия – это заболевание, при котором критически снижена масса тела, то есть прием килокалорий сильно урезается, а также имеется дефицит важных для здоровья веществ. Риск развития рака груди у этих женщин был сильно снижен – на 23 % у нерожавших, и на 76 % у рожавших женщин (91). У людей, страдающих анорексией, много проблем со здоровьем, так как при существенном ограничении приема пищи они лишают организм важных витаминов и микроэлементов. Однако на примере этого анализа можно увидеть еще раз, что ограничение килокалорий – это важный шаг к снижению риска развития рака, особенно, если при этом обеспечивать организм всеми полезными веществами.
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Бойкот раку. Защитите себя и своих близких! Советы врача-онколога из Великобритании читать книгу онлайн
Бойкот раку. Защитите себя и своих близких! Советы врача-онколога из Великобритании
Родилась в Латвии. В течение 7 лет работала медсестрой, совмещая работу с учебой в Латвийской медицинской академии.
В Великобритании сдала квалификационные экзамены по терапии, получив членство в Королевской коллегии врачей. После интенсивной практики в терапии прошла дальнейшую специализацию в онкологии.
Последние 6 лет работает врачом в одном из трех крупнейших онкологических центров Великобритании, в г. Глазго.
Нет человека, который был бы как Остров, сам по себе, каждый человек есть часть Материка, часть Суши; и если волной снесет в море береговой Утес, меньше станет Европа, и так же, если смоет край мыса или разрушит Замок твой или друга твоего; смерть каждого Человека умаляет и меня, ибо я един со всем Человечеством, а потому не спрашивай, по ком звонит колокол: он звонит по Тебе.
Английский поэт и священник XVII века Джон Донн
…В комнате нечем было дышать – сплошная боль моей души и ее тела заполняла пространство. Боль ее желания жить и боль моего бессилия.
Поздно. Слишком поздно молиться об излечении или бороться…
ПОСВЯЩАЕТСЯ МОЕЙ МАМЕ
В этой книге вы найдете все необходимые факты о том, как значительно снизить риск развития злокачественного процесса. Ежедневные мелочи, на которые мы порой не обращаем внимание, существенно влияют на наше здоровье. Ваша осведомленность может спасти жизнь вам или кому-то из вашего окружения!
В книге также приведена информация о профилактическом осмотре и методах ранней диагностики для выявления заболевания на ранней стадии, когда полное излечeние вполне вероятно.
Пусть вас не смущает научно-популярный стиль изложения, со ссылками на источник информации, появляющимися в виде цифр в скобках. Такой формат позволит избежать голословности и даст вам уверенность, что все указанные факты являются результатом недавно проведенных научных исследований. Таким образом, эта книга будет полезна не только людям, не имеющим отношения к медицине, но и профессионалам.
Здоровья вам и всей вашей семье!
Глава 1. С чего начинается рак
На самом деле это далеко не всегда так. Понятно, что нельзя предотвратить неизбежное: ряд факторов, ведущих к возникновению раковых заболеваний, находится вне нашего контроля. Тем не менее многие элементы нашего образа жизни могут способствовать возникновению рака и поддаются нашему влиянию.
В мире ежегодно от рака умирают 7 миллионов человек, вопреки тому, что многие из этих случаев могли быть предотвращены. Более 50 % всех раковых заболеваний могут не появиться при должном внимании к образу жизни!
Около 60 % всех раков вызвано такими факторами, как неправильное питание, курение, ожирение и неподвижный образ жизни.
Недавние исследования показали, что наличиепозитивных факторов снижает вероятность возникновения раковых заболеваний на 35 %. Образец здорового образа жизни, включающего все позитивные факторы, таков:
1) индекс массы тела 3 часов в неделю;
4) никогда не курили.
Правильным подходом к стилю жизни мы способны блокировать процесс развития рака и на ранних, и на более поздних этапах.
Индекс массы тела (ИМТ)
ИМТ – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека относительно его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной, вплоть до ожирения.
ИМТ = Вес (кг): Рост (м)2
Например, если вы весите 70 кг при росте 176 см, то ваш индекс расчитывается так: 1.76 (рост в метрах) возводится в квадрат: 1.76 x 1.76 = 3.0976.
Затем делите свой вес в килограммах на полученную цифру (рост в метрах возведенный в квадрат):
70 (кг): 3.0976 (м) = 22.59 (индекс массы тела).
В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения, разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:
16 и менее – выраженный дефицит массы тела;
16–17,9 – недостаточная масса тела;
18–24,9 – нормальная масса тела;
25–29,9 – избыточная масса тела (пред-ожирение);
30–34,9 – ожирение 1 степени;
35–39,9 – ожирение 2 степени;
40 и более – ожирение 3 степени.
Почему так важно осознать вашу шкалу веса? Многие научные исследования подтвердили, что увеличение массы тела выше нормы связано с повышенным риском возникновения рака, а также с его развитием в более агрессивной форме, что ведет к плохому прогнозу по сравнению с течением болезни у тех, кто поддерживал нормальный вес.
Все больше научных работ указывают на то, что снижение потребления пищи (ограничение килокалорий) увеличивает общую продолжительность жизни. Для достижения этого эффекта нужно придерживаться правила CRON (Calorie Restriction with Optimal Nutrition). Главная идея этого правила – снижение потребления общего количества еды до 70–80 % от количества, необходимого для поддержания нормального веса, и адекватный прием минералов, микроэлементов и других полезных веществ.
В научных моделях с экспериментами на мышах, крысах и приматах доказали увеличение продолжительности жизни у этих животных при использовании модели CRON. Наряду с продлением жизни снижалась тенденция развития хронических заболеваний, типичных в старости (87).
В Швеции проводили исследование молодых женщин с анорексией. Анорексия – это заболевание, при котором критически снижена масса тела, то есть прием килокалорий сильно урезается, а также имеется дефицит важных для здоровья веществ. Риск развития рака груди у этих женщин был сильно снижен – на 23 % у нерожавших, и на 76 % у рожавших женщин (91). У людей, страдающих анорексией, много проблем со здоровьем, так как при существенном ограничении приема пищи они лишают организм важных витаминов и микроэлементов. Однако на примере этого анализа можно увидеть еще раз, что ограничение килокалорий – это важный шаг к снижению риска развития рака, особенно, если при этом обеспечивать организм всеми полезными веществами.
Вес и рак груди в период постменопаузы
Длительные исследования, охватывающие большое количество женщин в разных странах, доказали, что риск развития рака груди во время менопаузы значительно увеличивается при наличии ожирения. Так же была доказана связь излишнего веса с более плохим прогнозом выживания после лечения рака (1).
По подсчетам ученых, приблизительно 20 % раков груди в период менопаузы возникли именно в результате ожирения (2).
Увеличение массы тела на каждые лишние 5 кг связывают с риском увеличения развития рака груди на 1,08 (с высокой статистической достоверностью) (3). Соответственно, прибавка в весе на 15–20 кг увеличивают риск возникновения рака груди в 1,5 раза (4).
Если рассматривать уже имеющийся вес, то ожирение (по шкале индекса массы тела) увеличивало риск рака груди на 31 % по сравнению с женщинами, не имеющими избыточного веса (4).
* предоплата принимается через ЕРИП
Оплатить товары ООО "АГЕНТСТВО ВЛАДИМИРА ГРЕВЦОВА" Вы можете через систему ”Расчет“ (ЕРИП), в любом удобном для Вас месте, в удобное для Вас время, в удобном для Вас пункте банковского обслуживания – интернет-банке, с помощью мобильного банкинга, инфокиоске, кассе банков, банкомате и т.д.
Совершить оплату можно с использованием наличных денежных средств, электронных денег и банковских платежных карточек в пунктах банковского обслуживания банков, которые оказывают услуги по приему платежей, а также посредством инструментов дистанционного банковского обслуживания.
ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПЛАТЕЖА НЕОБХОДИМО:
1. Выбрать
• Пункт “Система “Расчет” (ЕРИП)
• Интернет-магазины/сервисы
• M
2. Media.by
3. Для оплаты товара ввести номер заказа.
4. Ввести сумму платежа (если не указана)
5. Проверить корректность информации
6. Совершить платеж.
Если Вы осуществляете платеж в кассе банка, пожалуйста, сообщите кассиру о необходимости проведения платежа через систему ”Расчет“ (ЕРИП).
" # noqa data-cpo-delivery-prepayed="false" data-cpo-is-prom-oplata="false" > Еще 3 способа
Сначала надо поместить понравившиеся товары в корзину. Для этого достаточно нажать на кнопку "Положить в корзину" рядом с выбранными Вами товарами.
Далее переходите на страницу "Корзина". Для этого достаточно нажать на кнопку "Корзина". Она есть на каждой странице сайта в правом верхнем углу.
В корзине справа Вы увидите окна для внесения личных данных, выбора способа доставки и оплаты. Последовательно заполните их (или выбирайте из ранее внесенных) и нажмите "Подтвердить и оформить заказ".
Указывайте достоверные, полные данные, это поможет нам точно и быстро выполнить Ваш заказ.
Сроки исполнения заказов:
После получения заказа мы перезвоним Вам в течение рабочего дня (заказы полученные ночью, в выходные и праздничные дни мы обрабатываем в ближайшее трудовое время).
Если книги, которые Вы заказали есть в наличии, мы доставим Вам их по Минску в течении 2-х дней или отправим почтой по Беларуси (срок доставки 3-5 дней). Также Вы можете самостоятельно забрать Ваш заказ у нас в офисе в любое удобное для Вас (и рабочее для нас) время.
Доставка:
Доставка курьером по Минску
Заказ будет доставлен Вам курьером. Стоимость доставки заказа курьером – 4 руб. 80 коп. Срок доставки – 1-2 дня.
Почтой по Беларуси
Заказ высылается почтовым отправлением по территории Беларуси, возможен наложенный платеж (оплата по факту получения товара). Время доставки заказа по Беларуси определяется правилами и сроками доставки почтовых отправлений операторами почтовой связи (РУП "Белпочта") и, как правило, не превышает 3-5 дней. Стоимость доставки наложенным платежом - согласно тарифам операторов почтовой связи.
Самовывоз
Самостоятельно Вы можете забрать свой заказ у нас в офисе (предварительно согласовав по телефону 8 (029) 652-38-87), который располагается по адресу: г. Минск, ул. Нарочанская, 11-2 (второй этаж).
*Период заказа 10/14/20/30 дней - это период, который предусматривает исчисление срока в рабочих, (не календарных днях, то есть выходные и праздничные дни при исчислении срока не учитываются) за который планируется поставить книгу, при условии, что на издание не окончен тираж.
ПЕРЕЧЕНЬ
НЕПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ НАДЛЕЖАЩЕГО КАЧЕСТВА,
НЕ ПОДЛЕЖАЩИХ ОБМЕНУ И ВОЗВРАТУ
(в ред. постановлений Совмина от 14.01.2009 N 26,
от 25.05.2010 N 779, от 20.12.2013 N 1113)
Печатные издания
* предоплата принимается через ЕРИП
Оплатить товары ООО "АГЕНТСТВО ВЛАДИМИРА ГРЕВЦОВА" Вы можете через систему ”Расчет“ (ЕРИП), в любом удобном для Вас месте, в удобное для Вас время, в удобном для Вас пункте банковского обслуживания – интернет-банке, с помощью мобильного банкинга, инфокиоске, кассе банков, банкомате и т.д.
Совершить оплату можно с использованием наличных денежных средств, электронных денег и банковских платежных карточек в пунктах банковского обслуживания банков, которые оказывают услуги по приему платежей, а также посредством инструментов дистанционного банковского обслуживания.
ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПЛАТЕЖА НЕОБХОДИМО:
1. Выбрать
• Пункт “Система “Расчет” (ЕРИП)
• Интернет-магазины/сервисы
• M
2. Media.by
3. Для оплаты товара ввести номер заказа.
4. Ввести сумму платежа (если не указана)
5. Проверить корректность информации
6. Совершить платеж.
Если Вы осуществляете платеж в кассе банка, пожалуйста, сообщите кассиру о необходимости проведения платежа через систему ”Расчет“ (ЕРИП).
" # noqa data-cpo-delivery-prepayed="false" data-cpo-is-prom-oplata="false" > Еще 3 способа
Сначала надо поместить понравившиеся товары в корзину. Для этого достаточно нажать на кнопку "Положить в корзину" рядом с выбранными Вами товарами.
Далее переходите на страницу "Корзина". Для этого достаточно нажать на кнопку "Корзина". Она есть на каждой странице сайта в правом верхнем углу.
В корзине справа Вы увидите окна для внесения личных данных, выбора способа доставки и оплаты. Последовательно заполните их (или выбирайте из ранее внесенных) и нажмите "Подтвердить и оформить заказ".
Указывайте достоверные, полные данные, это поможет нам точно и быстро выполнить Ваш заказ.
Сроки исполнения заказов:
После получения заказа мы перезвоним Вам в течение рабочего дня (заказы полученные ночью, в выходные и праздничные дни мы обрабатываем в ближайшее трудовое время).
Если книги, которые Вы заказали есть в наличии, мы доставим Вам их по Минску в течении 2-х дней или отправим почтой по Беларуси (срок доставки 3-5 дней). Также Вы можете самостоятельно забрать Ваш заказ у нас в офисе в любое удобное для Вас (и рабочее для нас) время.
Доставка:
Доставка курьером по Минску
Заказ будет доставлен Вам курьером. Стоимость доставки заказа курьером – 4 руб. 80 коп. Срок доставки – 1-2 дня.
Почтой по Беларуси
Заказ высылается почтовым отправлением по территории Беларуси, возможен наложенный платеж (оплата по факту получения товара). Время доставки заказа по Беларуси определяется правилами и сроками доставки почтовых отправлений операторами почтовой связи (РУП "Белпочта") и, как правило, не превышает 3-5 дней. Стоимость доставки наложенным платежом - согласно тарифам операторов почтовой связи.
Самовывоз
Самостоятельно Вы можете забрать свой заказ у нас в офисе (предварительно согласовав по телефону 8 (029) 652-38-87), который располагается по адресу: г. Минск, ул. Нарочанская, 11-2 (второй этаж).
*Период заказа 10/14/20/30 дней - это период, который предусматривает исчисление срока в рабочих, (не календарных днях, то есть выходные и праздничные дни при исчислении срока не учитываются) за который планируется поставить книгу, при условии, что на издание не окончен тираж.
ПЕРЕЧЕНЬ
НЕПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ НАДЛЕЖАЩЕГО КАЧЕСТВА,
НЕ ПОДЛЕЖАЩИХ ОБМЕНУ И ВОЗВРАТУ
(в ред. постановлений Совмина от 14.01.2009 N 26,
от 25.05.2010 N 779, от 20.12.2013 N 1113)
Печатные издания
| Форматы: | |
| Возраст: | 12 |
Ознакомительный отрывок книги:
3. Защита организма от инвазии чужеродных (вредных) организмов.
Содержание отрывка:
- Гелена Беликова Бойкот раку. Защитите себя и своих близких! Советы врача-онколога из Великобритании
- * * *
- Предисловие
- Глава 1. С чего начинается рак
- 2) питание, содержащее свежие фрукты и овощи;
- 3) физическая нагрузка >3 часов в неделю;
- 4) никогда не курили
- 3) физическая нагрузка >3 часов в неделю;
- 2) питание, содержащее свежие фрукты и овощи;
- Индекс массы тела (ИМТ)
- ИМТ
- 16 и менее – выраженный дефицит массы тела;
- 16–17,9 – недостаточная масса тела;
- 18–24,9 – нормальная масса тела;
- 25–29,9 – избыточная масса тела (пред-ожирение);
- 30–34,9 – ожирение 1 степени;
- 35–39,9 – ожирение 2 степени;
- 40 и более – ожирение 3 степени
- 30–34,9 – ожирение 1 степени;
- 25–29,9 – избыточная масса тела (пред-ожирение);
- 18–24,9 – нормальная масса тела;
- 16–17,9 – недостаточная масса тела;
- 16 и менее – выраженный дефицит массы тела;
- ИМТ
- Вес и рак груди в период постменопаузы
- Вес и рак кишечника
- Метаболический синдром
- Вес и рак почек
- Вес и рак пищевода
- Вес и рак матки (эндометрия)
- Вес и рак простаты
- Вес и рак поджелудочной железы
- Вес и рак печени
- Гликемический индекс
- Гликемическая нагрузка (ГН)
- Формула проста: ГН = (ГИ × углеводы, г): 100
- Арбуз:
- Пончики:
- Оба показателя – ГИ и ГН – имеют прямое влияние на уровень глюкозы в крови и работу инсулина, и характеризуют риск развития ракового процесса
- Все эти состояния организма связаны с избыточным весом и увеличивают риск развития рака печени
- Вес и рак желчного пузыря
- Вес и другие типы злокачественного процесса
- Как снизить свой вес
- Структурный подход к проблеме избыточного веса
- 1. Осознайте проблему
- 2. Определите для себя реальную цель по снижению веса
- 3. Сами определит
- 4. Постепенно меняйте свой рацион питания
- Самая полезная для организма пища
- 5. Приобретайте привычку пить не менее 2 литров жидкости ежедневно
- 6. Потребляйте основную часть вашей дневной нормы на завтрак
- Распространенная ошибка
- Как снизить свой вес
- Желчные кислоты и микрофлора кишечника
- Что значит микрофлора кишечника
- 1
- 2
- 3
- Потеря нормального баланса микрофлоры кишечника
- Пребиотик
- Пробиотики
- Что значит микрофлора кишечника
- Главные выводы первой главы
- 1
- 2
- 3
- 4
- Список литературы (глава 1)
- 6
- 7
- 8
- LeRoith D, Roberts CT Jr
- Donohoe CL, Doyle SL, Reynolds JV
- Gui-Ming Zhang, Yao Zhu
- 75. Purslow LR, Sandhu MS, Forouhi N, et al
- Глава 2. Продукты питания и рак
- Продукты, защищающие от развития ракового процесса
- 1. Фрукты и овощи
- Средиземноморская диета
- 2. Рыба
- 3. Льняные семена
- 4. Волокнистая пища
- 5. Соя и соевые продукты
- Соя
- 6. Некоторые витамины
- Витамин D
- Витамин К
- 1. Фрукты и овощи
- Продукты, богатые витамином К2
- 1. Грибы
- 2. Куркумин
- 3. Имбирь
- 6-гингерол
- 4. Мед
- Полезные факты о меде
- Рак груди
- Мед
- Рак печени
- Мед
- Рак кишечника
- Мед
- Рак простаты
- Иранский мед
- Другие типы рака
- Мед
- Рак груди
- Продукты, стимулирующие развитие ракового процесса
- 1. Красное мясо и процессированное (обработанное) мясо
- 2. Сахар
- 3. Соль
- 4. Железо
- Продукты с высоким содержанием железа:
- Компоненты питания, имеющие двоякое влияние на процесс ракообразования
- 1. Жиры
- Продукты богатые насыщенными жирами
- Холестерин
- Практическая информация:
- Продукты богатые насыщенными жирами
- 2. Холестерин
- 3. Липопротеины очень низкой плотности (VLDL)
- 4. Липопротеины низкой плотности (LDL)
- 4. Липопротеины высокой плотности (HDL)
- 1) мононенасыщенные (омега-9);
- 2) полиненасыщенные (омега-3 и омега-6)
- Т
- Омега-3
- Омега-3 в продуктах питания
- 1) мононенасыщенные (омега-9);
- Омега-6
- Содержание в продуктах питания:
- Баланс между омега-3 и омега-6
- Содержание в продуктах питания:
- Жиры омега-9
- Главным компонентом считается олеиновая кислота
- 5. Селен
- 6. Молочные продукты
- 7. Кальций
- 8. Витамины
- Витамин C. Витамин Е. Витамин А
- Наиболее известные антиоксиданты:
- 9. Фолаты и фолиевая кислота
- Продукты, богатые фолатами
- Зеленые листья:
- Другие овощи:
- Фрукты:
- Бобовые, орехи, семена:
- Продукты, богатые фолатами
- 1. Жиры
- Ферменты пищеварительного тракта
- Другие факторы питания, стимулирующие развитие рака
- 1. Микотоксины
- Продукты, защищающие от развития ракового процесса
БОЙКОТ — (boycott) Отказ совершать торговые сделки с подвергшимися бойкоту человеком, компанией или страной. Слово бойкот произошло от фамилии жившего в XIX в. ирландского агента по продаже земельных участков, который был весьма непопулярен среди… … Экономический словарь
БОЙКОТ — Действие бойкотирующих. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. БОЙКОТ средство заставить повиноваться требованиям общества, общины или кружка путем строгого отчуждения и обособления; применяется тогда,… … Словарь иностранных слов русского языка
Бойкот — (англ. boycott) форма политической и экономической борьбы, предполагает полное или частичное прекращение отношений с отдельным лицом, организацией, предприятием, например отказ наниматься на работу, покупать продукцию данного… … Википедия
БОЙКОТ — БОЙКОТ, бойкота, муж. Организованная общественная борьба с чем нибудь, с каким нибудь лицом, учреждением путем его систематического игнорирования. Объявить бойкот кому нибудь. Подвергнуть кого нибудь или что нибудь бойкоту. Бойкот японских… … Толковый словарь Ушакова
БОЙКОТ — (английское boycott, от имени английского управляющего имением Ч.К. Бойкота, в отношении которого впервые в 1880 ирландскими арендаторами была применена эта мера), 1) форма политической и экономической борьбы, предполагает полное или частичное… … Современная энциклопедия
бойкот — отказ, воздержание, саботаж, игнорирование Словарь русских синонимов. бойкот сущ., кол во синонимов: 5 • воздержание (11) • … Словарь синонимов
Бойкот — (boycott) Организованный способ проявления неодобрения (например, отказ пойти на митинг или закупать товары какой либо страны или фирмы) для того, чтобы наказать или оказать давление в целях изменения политики, позиции или поведения. Назван по… … Политология. Словарь.
Бойкот — (английское boycott, от имени английского управляющего имением Ч.К. Бойкота, в отношении которого впервые в 1880 ирландскими арендаторами была применена эта мера), 1) форма политической и экономической борьбы, предполагает полное или частичное… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
Бойкот — англ. boycot А. Метод экономической борьбы, заключающийся в полном или частичном прекращении отношений с отдельным лицом, организацией, государством. Б. Метод борьбы между наемными работниками и работодателями. Словарь бизнес терминов.… … Словарь бизнес-терминов
БОЙКОТ — (англ. boycott от имени английского управляющего Ч. К. Бойкота, в отношении которого впервые в 1880 ирландскими арендаторами была применена эта мера), 1) форма политической и экономической борьбы, предполагает полное или частичное прекращение… … Большой Энциклопедический словарь
БОЙКОТ — БОЙКОТ, а, муж. 1. Отказ от работы, торговых связей, от участия в чём н. как способ политической и экономической борьбы. 2. перен. Прекращение отношений с кем н. в знак протеста против чьего н. поведения, поступка. Объявить б. клеветнику.… … Толковый словарь Ожегова
БОЙКОТ — (от имени Ч. К. Бойкота, в отношении к рого впервые в 1880 г. ирландскими арендаторами была применена эта мера) англ. boycott; нем. Boykott. 1. Прекращение отношений с к. л. в знак протеста. 2. Средство полит, и экон. борьбы, состоящее в полном… … Энциклопедия социологии
Бойкот — (англ. boycott) форма политической или экономической борьбы в виде полного или частичного отказа от поддержания отношений с др. лицами, организациями или государствами, от выполнения каких либо функций, обязанностей по отношению к кому либо с… … Энциклопедия права
Бойкот — (англ. boycott, от имени управляющего имением Ч. К. Бойкота, в отношении которого впервые в 1880 была применена ирландскими арендаторами эта мера за его жестокое обращение с ними) 1) В международном праве отказ государства устанавливать… … Большая советская энциклопедия
бойкот — а, м. 1) Средство политической и экономической борьбы, состоящее в полном или частичном прекращении отношений с отдельным лицом, организацией, государством. Экономический бойкот предприятия. Бойкот выборов. 2) Прекращение отношений с кем л.,… … Популярный словарь русского языка
Читайте также: