Профилактика и ранняя диагностика рака молочной железы

Рак молочной железы (РМЖ) занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин (16% всех случаев рака).
Рак груди встречается во всех возрастных группах. По статистике, каждая 8-я женщина имеет риск получить диагноз РМЖ.
Ежегодно в мире выявляется 1 250 000 случаев заболевания РМЖ.
Вероятность заболевание резко повышается после 40 лет и c годами увеличивается.
За последние 20 лет заболеваемость раком груди в мире выросла и продолжает увеличиваться.
На 100 случаев заболевания раком груди у женщин приходится 1 случай у мужчин.

· На сегодняшний день неизвестна причина возникновения РМЖ, однако существуют факторы риска, которые повышают вероятность развития данного заболевания:

Алкоголь, лишний вес, недостаток физической активности – по статистике, причина 21% всех случаев смерти от РМЖ.
Неправильное питание, сильный стресс, избыточное пребывание на солнце, механические повреждения груди.
Аборты (увеличивают риск до 1,5 раз), ранняя первая менструация (до 12 лет), поздние и малочисленные роды, краткосрочное кормление грудью, поздний климакс (после 55 лет).
В среднем у женщин, родивших первого ребенка после 30 лет, риск заболевания РМЖ в 2-5 раз выше, по сравнению с первородящими до 19 лет.

Важно! Факторы риска оказывают влияние в комплексе.

Рак груди можно вылечить. В случае ранней диагностики вероятность полного выздоровления достигает 94%.

Главная цель специально выделяемого месяца – дополнительно обратить внимание, как на само это заболевание, так и на меры профилактики и программы ранней диагностики.

Каждая женщина должна быть знакома с этой проблемой, проходить диспансеризацию, надо уметь проводить самообследование молочных желез, которое следует делать ежемесячно, после 40 лет – 1 раз в 2 года посещать медицинское учреждение для проведения УЗИ молочных желез, маммографии, после 50 лет – 1 раз год.

Ежегодно в мире выявляется более 1,5 млн. новых случаев заболевания раком молочной железы, из них более 65 тыс. регистрируется в России. Рак молочной железы – основная причина смерти среди российских женщин работоспособного возраста от 30 до 59 лет. С каждым годом болезнь прогрессирует, и молодые женщины вынуждены бороться со страшным диагнозом. Но рак молочной железы – не приговор. О том, какие меры профилактики предпринять, чтобы победить болезнь, рассказывает заведующий центром патологии молочной железы НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова, кандидат медицинских наук, врач-онколог Владимир Владимирович Воротников.

- Владимир Владимирович, сегодня каждая десятая женщина сталкивается с риском развития рака молочной железы. В России, как и во всем мире, численность заболевания с каждым годом увеличивается, однако в нашей стране смертность от рака молочной железы намного выше, чем на Западе. С чем это связано?

- В странах Запада очень хорошо работает система скрининга: люди понимают, что регулярное диагностическое обследование может выявить онкологические заболевания на ранней стадии и потому активно участвуют в программах маммографического скрининга. В нашей стране лишь около 20 % женщин регулярно проходят маммографические исследования для выявления рака молочной железы, поэтому выживаемость пациенток оставляет желать лучшего. Смертность от рака молочной железы могла значительно снизиться, если бы население проявляло большую активность и участвовало в профилактических скринингах для диагностики ранних форм заболевания.

- А как ранняя диагностика может помочь в борьбе с онкологическим заболеванием?

- Чем скорее будет выявлен рак молочной железы и чем раньше начнется лечение, тем выше вероятность полного выздоровления. На начальной стадии рак можно вылечить сохранив женщине грудь. Возможности современной медицины позволяют обнаружить опухоль на начальной стадии и провести лечение с минимальным риском для здоровья пациентки. Поэтому ранняя диагностика необходима всем женщинам.

- Какие диагностические мероприятия помогут выявить ранние формы рака молочной железы?

- Всем женщинам необходимо проходить ежегодно осмотры у врачей женских консультаций, обращать внимание на наличие уплотнений в молочной железе, особенно необходимо обращать внимания на безболезненные образования и самостоятельно осматривать молочные железы. Важно знать, что только самообследование не является оптимальным методом профилактики и тем более диагностики. Женщинам старше 45 лет необходимо проходить ежегодное маммографическое исследование. Если у Вас в роду были родственники с онкопатологией, особенно это касается рака молочной железы, рака яичника и желудка, то Вы относитесь к группе риска и обследования необходимо выполнять каждый год уже с 18-летнего возраста. При наследственных онкологических заболеваниях необходимо сдать кровь на генетическое исследование на мутации в генах BRCA1/BRCA2. Знание о генетических мутациях позволяет скорректировать алгоритм обследования и при необходимости лечения. Обследование включает в себя ежегодный осмотр специалиста, УЗИ молочных желез, маммографию после 40 лет и МРТ молочных желез с контрастом при наличии генетической мутации.

- Скажите, в чем отличие маммографии от УЗИ молочных желез?

С помощью маммографического скрининга можно увидеть в груди уплотнения с неровными контурами и диагностировать рак молочной железы на ранней стадии. Как правило, при регулярном маммографическом исследовании реально обнаружить опухоль, когда метастазы еще не проникли в лимфоузлы, а размер опухоли не превышает 1 см.

УЗИ молочных желез может проводиться в любом возрасте. В молодом возрасте молочные железы довольно плотные, и маммографическое исследование будет менее информативно, а УЗИ как раз является наиболее оптимальным методом. Обнаружить небольшие очаги рака молочной железы, которые не всегда можно увидеть на маммограмме и УЗИ, можно с помощью МРТ молочных желез с контрастом. Не существует сто процентного метода диагностики молочных желез, в некоторых случаях можно сделать и УЗИ молочных желез, и пройти маммографию, тем самым снизив риск заболеваемости. Важно помнить, что обследования должны назначаться и выполняться под контролем врача.

- Владимир Владимирович, существуют ли какие-то симптомы, при которых необходимо обратиться к маммологу?

- Нужно пройти клиническое обследование молочной железы и сделать маммографию при обнаружении уплотнений в груди, кровянистых выделений из соска, увеличении лимфоузлов в подмышечной впадине. Часто женщины самостоятельно выявляют признаки заболевания и, как правило, опухоль, если она прощупывается, уже достигает 2-3 см. Женщины не должны дожидаться, когда они обнаружат у себя признаки онкологии. Скрининг увеличивает шанс обнаружить рак на ранней стадии, когда заболевание еще никак себя не проявляет, и позволяет продлить здоровую и полноценную жизнь.

- Диспансеризация населения каким-то образом помогает снизить смертность от рака молочной железы?

- Несмотря на то, что в нашей стране существует программа диспансеризации, население зачастую игнорирует возможность бесплатно пройти профилактический осмотр у специалистов. Как правило, люди просто не допускают мысли, что с ними может что-то произойти или наоборот терпят и тянут до последнего, когда болезнь уже приняла запущенную форму. Регулярные профилактические осмотры и обследования – это не выдумки работников здравоохранения, а важные мероприятия, которые могут спасти жизнь пациентам и их родственникам. Если бы жители России ответственнее относились к своему здоровью, можно было добиться уменьшения смертности от рака на 20-30 %, и это далеко не предел!

- Владимир Владимирович, что бы вы порекомендовали женщинам в борьбе с раком молочной железы?

- Мой совет: уделите время для посещения маммолога, пройдите маммографическое исследование, если у Вас есть в роду рак молочной железы, яичников и желудка по материнской линии сдайте кровь на генетическую мутацию. Обязательное ежегодное обследование у маммолога и прохождение маммографии повысят выявление РМЖ на ранней стадии, позволят уменьшить смертность и приведут к большему числу излечений от онкологического заболевания. Серия маммограмм на протяжении длительного времени – это лучшая стратегия скрининга рака молочной железы. Не бойтесь обращаться к врачу за помощью!

Светлана Лазо

Чтобы исследование было достоверным и принесло минимум болезненных ощущений, его рекомендуют делать на 5–12-й день от начала месячных.

Женщинам, после наступления климакса, маммографию можно проводить в любой день.

Специалисту необходимо представить все предыдущие снимки и заключения по ранее проведенным маммографиям.

За 1-2 дня до исследования не рекомендуется употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки (чай, кофе), курить.

Рекомендуется надеть удобную одежду с легко снимаемым верхом.

При осуществлении рентгенологического исследования на груди не должно быть металлических изделий.

В день прохождения маммографии не следует пользоваться дезодорантами, антиперсперантами, лосьонами, пахучими кремами и спреями для тела, так как они могут создать дополнительные затемнения на снимке.

Вы подлежите диспансеризации если Ваш возраст в текущем году делится на 3.

Маммографию в рамках диспансеризации должны проходить все женщины в возрасте от 39 лет до 48 лет 1 раз в 3 года.

Женщинам в возрасте с 50 лет до 70 лет, маммография в рамках диспансеризации проводится 1 раз в 2 года, т. к. в этом возрастном периоде наиболее высокий риск возникновения рака молочной железы.

Заведующий ОМП Григорьева Татьяна Занжитовна

Рак молочной железы — опасная болезнь, которая ежегодно уносит тысячи жизней. Несмотря на то, что этот вид рака изучен лучше других и хорошо поддается лечению на ранних стадиях, в России смертность от него остается крайне высокой. Каждый год более 55 000 женщин слышат этот страшный диагноз, и лишь половине удается побороть рак.

Есть мнение, что рак молочной железы поражает лишь тех, у кого есть к этому генетическая склонность. Это верно лишь отчасти. Действительно, женщины, чьи прямые родственницы, особенно мамы и бабушки, страдали от этой болезни, находятся в группе риска и должны регулярно проходить обследование у маммолога. Однако от такого диагноза не застрахованы и те, в чьей семье ни у кого этой болезни не было. Примерно 70% заболевших не имели никакой наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям.

Ошибочно и мнение, что рак молочной железы — исключительно возрастное заболевание, которое не грозит молодым. Медицина знает случаи рака груди у молодых женщин, не достигших 30 лет. Конечно, с каждым прожитым годом вероятность развития рака молочной железы возрастает. До 40 лет вероятность развития опухоли составляет 0,5%, в возрасте 40-60 лет — уже 4%, а возрасте 60-80 лет — 7%.

К факторам риска, способным спровоцировать развитие опухоли, относятся нарушения гормонального баланса, бездетность и многодетность, очень поздние первые роды, раннее начало и позднее прекращение менструаций, наличие мастопатий, пристрастие к курению и алкоголю, ожирение, а также частые стрессы, гипертоническая болезнь, воспаления матки и яичников, атеросклероз, гипотериоз и заболевания печени. Но бывает, что рак обнаруживают у пациенток, не входящих ни в одну из этих групп риска.

Стадии рака молочной железы

Каждая третья женщина, у которой обнаружена такая опухоль, умирает, не прожив с диагнозом и года. Основная причина такой ситуации — пренебрежительное отношение россиянок к своему здоровью и отказ от регулярных осмотров у врача. Поэтому во многих случаях рак диагностируется слишком поздно, когда терапия уже малоэффективна.

Рак молочной железы развивается постепенно. Врачи выделяют следующие стадии рака молочной железы:

Нулевая стадия — неинвазивный рак молочной железы. Это означает, что за пределами опухоли раковых клеток нет.
Первая стадия — инвазивный рак молочной железы, при котором раковые клетки появляются в соседних с опухолью тканях. На этой стадии опухоль может достигать двух сантиметров в диаметре, но при пальпации обнаружить ее еще трудно.
Вторая стадия наступает, когда опухоль разрастается до пяти сантиметров в диаметре, а раковые клетки проникли в лимфатические узлы, окружающие молочную железу.
Третья стадия рака груди разделяется на две подкатегории: IIIA и IIIB. IIIA — инвазивный рак с опухолью более пяти сантиметров в диаметре и значительным количеством паталогических клеток в лимфатических узлах. Стадия IIIB определяется опухолью в молочной железе любого размера, которая разрослась на кожу груди, внутренние лимфатические узлы и грудную стенку.
Четвертая стадия — это опухоль, которая разрослась за пределы молочной железы, подмышечной впадины, а также на лимфатические узлы, расположенные у основания шеи, легких или печени.

Нулевая, первая и вторая стадии считаются ранними, на этих этапах шансы на успешное излечение достаточно велики. Если же рак был обнаружен на третьей или четвертой стадии, процент выживаемости значительно падает.

Рак — коварное заболевание, которое на самых ранних стадиях никак не проявляет себя. Но есть признаки рака молочной железы, которые должны настораживать. Хотя бы один из этих симптомов — достаточный повод для немедленного обращения к врачу.

Безболезненное плотное образование в молочной железе;
Изменение формы молочной железы;
Сморщивание или втяжение кожи груди;
Ощущение дискомфорта или боль в одной из молочных желез;
Уплотнение или припухлость на соске, а также его втяжение;
Кровянистые выделения из сосков;
Увеличение лимфатических узлов под мышкой с одной стороны.

Молодым женщинам, не достигшим 40-летия, следует раз в 1-2 года делать УЗИ-диагностику и посещать маммолога, даже если нет никаких жалоб. Особенно это касается тех, кто попадает в группы риска, описанные выше.

Единственная действенная мера профилактики рака груди — регулярные самообследования и осмотры у маммолога. Когда следует начинать? Здесь врачи единодушны — чем раньше, тем лучше. С самого начала полового созревания каждая девушка должна посещать гинеколога, маммолога и терапевта как минимум раз в год. А возрастное угасание функций яичников и начало менопаузы — не повод изменять этой привычке. Наоборот, чем старше мы становимся, тем больше внимания должны уделять своему здоровью, в том числе и женскому.

Однако и правильный образ жизни также способен снизить риск возникновения этого заболевания. Регулярная интимная жизнь и рождение первого ребенка до 28-30 лет могут в какой-то мере обезопасить женщину от такой беды, как рак молочной железы. Многие специалисты утверждают, что лактация предупреждает развитие онкологических заболеваний — и действительно, доказанным фактом является то, что женщины, имеющие двух и более детей, которых они кормили грудью, в 2 раза меньше рискуют столкнуться с раком молочной железы.

Профилактика рака молочной железы бессмысленна без пересмотра образа жизни. Такие общие правила, как отказ от курения и алкоголя, умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, сбалансированная диета и умение справляться с негативными эмоциями действуют и в этом случае.

Рак молочной железы — это грозное заболевание, переоценить опасность которого невозможно. Проблемы со здоровьем подобного рода могут возникнуть у каждого, поэтому необходимо очень внимательно следить за своим организмом и обращаться к квалифицированному специалисту при появлении первых же нарушений, ведь с этим недугом ежегодно сталкиваются миллионы женщин. Только врач сможет грамотно и быстро поставить диагноз и определить, в чём на самом деле заключается проблема.

Что такое рак молочной железы?

Раком молочной железы называют злокачественную опухоль, которая становится последствием бесконтрольного деления клеток органа. Специалисты до сих пор не установили точные причины появления рака, основные же предрасполагающие факторы будут рассмотрены немного позже.
Несмотря на то, что молочная железа является сложным органом, состоящим не только из лимфатических протоков, соединительной и жировой ткани, новообразование чаще всего появляется именно в молочных долях, причём практически во всех случаях оно распространяется и на протоки данного органа. Такую опухоль называют карциномой. Также иногда встречается саркома, но она уже поражает соединительную ткань груди. Помните, что с каждой упущенной минутой шансы на успешную реабилитацию будут стремительно уменьшаться, поэтому нельзя затягивать с походом к врачу.
Неправильно считать данное заболевание исключительно женским, ведь у мужчин также имеются молочные железы. Несмотря на это, онкологические заболевания, связанные с этим органом, у женщин развивается приблизительно в 100 раз чаще.
Не стоит путать злокачественные новообразования с доброкачественными опухолями, поэтому мы ранее упоминали о важности грамотной и полноценной диагностики. Доброкачественные не опасны для здоровья, они могут быть представлены в виде фиброаденом, кист или фиброзно-кистозных изменений. Только врач и только после взятия проб и проведения анализов и диагностических исследований может диагностировать болезнь.

Предрасполагающие факторы

Несмотря на то, что точные причины рака не определены, специалисты выделяют некоторые предрасполагающие факторы, которые могут способствовать увеличению риска развития заболевания, вот основные из них:

злоупотребление вредными привычками, в первую очередь курением и алкоголизмом;
различные особенности, связанные с отклонениями в развитии репродуктивной системы (раннее появлении менструаций и поздние первые роды);
неправильное питание, в том числе употребление большого количества жирной пищи;
воздействие радиоактивных веществ;
серьёзные стадии ожирения;
наличие некоторых сопутствующих заболеваний;
травматические поражения груди;
возрастной фактор (женщины 40-60 лет);
наличие в роду людей, страдающих от данного заболевания.

Генетические маркеры BRCA1, BRCA2 и ТР53 увеличивают риск развития раковых образований в молочной железе в несколько раз. Поэтому при обнаружении их, необходимо проходить плановую диагностику 2 раза в год.
Что же касается фоновых заболеваний, которые могут лежать в основе развития рака, то к ним можно отнести следующие патологии:

Заболевания печени.
Проблемы, связанные с щитовидной железой.
Хронические воспаления яичников.
Неврозы и неврастения.

Важно понимать, что рак редко развивается при наличии 1 или 2 ранее описанных негативных факторов. Поэтому не стоит паниковать, если у вас есть родственники, страдающие от злокачественной опухоли. Ведите здоровый образ жизни и регулярно проходите профилактические обследования, которые помогут выявить это грозное заболевание на ранних стадиях развития. Шанс предупреждения и эффективного лечения проблемы при этом будет очень высоким.

Первые признаки рака и самообследование

Рак является очень коварным заболеванием, он практически никак не проявляет себя на начальных стадиях развития, но даже у него присутствуют заметные проявления. Такие симптомы должна знать каждая женщина, причём возникновение любого из них должно стать поводом для незамедлительного обращения к врачу. Вот список этих симптомов:

появление плотного образования в области молочной железы, причём даже если оно полностью безболезненно, оставлять его без внимания ни в коем случае нельзя;
возникновение различных изменений, связанных с формой органа, например, значительное уменьшение размеров груди;
изменение состояния кожи груди, а именно — её сморщивание или даже втяжение;
появление малейшего чувства дискомфорта, а тем более болевых ощущений в молочной железе;
припухлость, уплотнение или втяжение соска, что на начальных стадиях происходит не так часто, но знать про этот симптом нужно обязательно;
появление кровянистых выделений из сосков;
значительное увеличение подмышечных лимфатических узлов (как не сложно догадаться, в подавляющем большинстве ситуаций это наблюдается не симметрично, а лишь с одной стороны);
общие нарушения: повышение температуры тела, недомогание, слабость;
любые выделения, из сосков.

Обратите внимание! По перечисленным выше симптомам можно провести начальное самообследование, но человек без медицинского образования не сможет поставить диагноз, поэтому, как уже было упомянуто ранее, при появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов важно, как можно скорее обратиться к специалисту.

Под самообследованием молочных желез понимают их регулярный осмотр и ощупывание. Таким образом можно быстро запомнить нормальную структуру органа и при появлении даже малейших изменений понять, что что-то не так. Врачи рекомендуют заниматься этим начиная с 20 лет, причём прекращать ни в коем случае не рекомендуется даже при беременности и грудном вскармливании.
Такой акцент на ранней диагностике делается из-за тех же статистических данных, согласно которым при выявлении болезни на 1 стадии 5+ лет живут более 80% пациенток. В то же время данный показатель для пациентов, у которых проблема была выявлена только на 4 стадии, составляет 2-3%.
Проведение самообследования не должно быть слишком частым или крайне редким, специалисты советуют заниматься этим один раз в месяц, причём рекомендуется выбрать определённый день, в который и будет проводиться данная процедура. Обратите внимание на то, что стоит выбирать дату через несколько дней после завершения менструального цикла, так как именно в это время молочные железы у женщины находятся в оптимальном состоянии, то есть они не слишком чувствительны и абсолютно неотёчны (в нормальном состоянии).
Вот примерный порядок действий при самообследовании:

Разденьтесь и встаньте перед зеркалом, ваши руки при выполнении первого шага должны быть вытянуты вдоль пояса. Вам необходимо проверить размер молочных желез, а также их внешний вид и форму. Обязательно проверьте симметричность органов, а также каждую железу по отдельности. Обращайте внимание на любые изменения, связанные с кожей, а также формой и размерами сосков самой железы.
Поднимите руки наверх — они обязательно должны находиться у вас над головой, после чего необходимо повторить все выполненные ранее действия.
Расположите ваши руки на поясе, после чего напрягите мышцы грудной клетки, продолжая осмотр и сравнение молочных желез.
Теперь необходимо проверить соски на наличие выделений, при этом сожмите их между средним и указательным пальцами, повторяя это действие поочерёдно с каждой грудью.
Остаётся только провести ощупывание в расслабленном состоянии — в положении лёжа.

Важно! О любых изменениях, которые не проходят за один менструальный цикл, даже если они кажутся вам не такими уж серьезными, нужно сообщать врачу, ведь только он может объективно оценить серьезность симптомов.

Диагностика рака молочной железы

В первую очередь для диагностики рака молочной железы используются такие процедуры, как ультразвуковое исследование и маммография. Специалист назначает одно из них после проведения осмотра. Если с УЗИ знаком абсолютно каждый человек, то суть маммографии следует описать подробнее. Она также является неинвазивной и довольно информативной процедурой, а по своей сути подразумевает проведение профилактического рентген-обследования.
Преимущество данных процедур заключается в том, что они позволяют выявить и сопутствующие заболевания, а также своевременно избавиться от них. Отметим, что маммография — это стандартная диагностическая процедура, проходить которую должна каждая женщина 1-2 раза ежегодно.
Если у специалиста есть сомнения или необходимость разобраться, злокачественная ли это опухоль, также может проводиться биопсия. Под данным термином предполагается хирургическое иссечение небольшого кусочка органа с целью микроскопического исследования. Таким образом удаётся точно выявить наличие или отсутствие раковых клеток в молочных железах.

Первичная профилактика рака

Первичная профилактика рака в первую очередь направлена на уменьшение риска возникновения заболевания. Она включает в себя следующие рекомендации:

начать правильно питаться, отказаться от жирной и копченой пищи;
бороться с избыточной массой тела;
желательно родить первого ребенка до 30 или хотя бы до 35 лет;
вести здоровый образ жизни, исключить все имеющиеся вредные привычки, в первую очередь — алкоголизм и курение;
избегать негативное влияние стрессовых ситуаций;
после консультации со специалистом (при его одобрении) рекомендуется также отказаться от гормонозаместительной терапии, после менопаузы;
правильно подбирать бюстгальтер и не допускать травм, связанных с грудью, данный предмет нижнего белья должен подбираться строго по размеру, а также он не должен раздражать кожу.

Попадание в организм токсичных и канцерогенных веществ также может стать причиной появления рака.
Конечно, даже при выполнении всех перечисленных выше рекомендаций никто не сможет гарантировать, что вы себя полностью обезопасите от ракового новообразования. В любом случае, вам точно удастся снизить риск его появления. Регулярно проходите профилактические обследования!

Одной из самых распространенных форм онкологии является рак груди. Его диагностируют у женщин любого возраста по всему миру. На ранней стадии излечивается около 95% пациентов. Поэтому не стоит недооценивать необходимость отслеживания состояния груди. Профилактика рака молочной железы поможет избежать тяжелых последствий, и своевременно выявить нарушения, начать терапию.

Рак и чем он опасен

Молочная железа представляет собой женский орган со сложным строением. Грудь состоит из соединительной и жировой ткани, лимфатических протоков, кровеносных сосудов. Основная задача ее образовывать молоко в период вскармливания ребенка. При появлении ряда нарушений в организме, у женщины может развиваться онкология. Это злокачественная, которая поражает молочные дольки и протоки, в некоторых случаях страдают и соединительные ткани. Причинами развития онкологии являются:

Половое созревание в раннем возрасте (раньше 12 лет).
Поздняя менопауза (после 52 лет).
Частые заболевания женских половых органов (матки и яичников).
Нарушение естественных процессов в организме (отказ от кормления грудью, частые аборты, нерегулярная половая жизнь).
Прием препаратов на основе гормонов, неправильно подобранная контрацепция.
Патологии поджелудочной, щитовидной железы или надпочечников.
Наследственная предрасположенность (если в роду таким недугом болели другие женщины).
Неправильный образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств и другое).
Ожирение, или повышенная масса тела после наступления климакса.
Частые депрессии, стресс, сильные отрицательные эмоции.
Нарушения естественных биоритмов (работа в ночную смену).

Перечисленные факторы риска рака молочной железы считаются самыми распространенными.

Косвенными предпосылками может служить даже тесное белье, которое приводит к появлению отеков и перерождению ткани в злокачественную опухоль. Примечательно, что такого вида онкология встречается не только у женщин, но и у мужчин.

Предупреждение появления заболевания

Несвоевременное выявление болезни может привести к осложнению заболевания и появлению метастазов. Также рак опасен следующими осложнениями:

Появление злокачественных опухолей или воспалительных образований в других органах.
Метастазы в дыхательных органах.
Нарушение функции печени.
Переломы костей (в зависимости от места расположения метастаз).
Оперативное удаление груди (что приносит множество моральных проблем женщине).
Травмы груди или радиационное воздействие.
Удаление лимфатических узлов (с ограниченной подвижностью конечностью).
Химиотерапия приводит к выпадению волос, усилению венозного рисунка на конечностях и груди, ломкости ногтей и даже отделению ногтевых пластин.

Поэтому так важна профилактика рака груди, особенно женщинам в группе риска. Это позволит предотвратить появление заболевания, и избежать радикальных методик лечения.

Снизить влияние факторов, способствующих появлению онкологии, поможет первичная профилактика рмж. Главная ее цель устранить все неблагоприятные воздействия на организм женщины. Основой таких мер является грамотное планирование беременности и отсутствие абортов. Предупредить возникновение заболеваний помогут следующие меры:

Правильное питание. Правильно составленный рацион направлен на снижение концентрации в организме вредных токсинов и веществ. Из меню исключается жареная еда, жирная, фастфуд, добавляются продукты с большим содержанием минералов и витаминов. Постепенно нормализуется вес, существенно улучшается самочувствие.
Отказ от вредных привычек. Желательно отказаться от курения, приема алкогольных напитков, чаще гулять на свежем воздухе, ездить в санатории, отдыхать в лесу. Специалисты также рекомендуют отказаться от работы на вредном производстве, сменить род занятий на более лояльный для здоровья.
Регулярное самообследование грудины. Негативные изменения можно заметить, проводя пальпацию груди. Делается она круговыми движениями, после завершения очередной менструации. При обнаружении комочков, слишком болезненных зон, впадин или других странных явлений, следует обратиться незамедлительно к маммологу.
Правильный подбор бюстгальтера. Важно отдавать предпочтение изделиям из натурального волокна, которые идеально подходят по размеру.
Рождение ребенка до 30 лет. Отмечается, что страдают патологией меньше женщины, которые родили ребенка в период 25−29 лет. Следует тщательно планировать беременность и избегать абортов.
Не стоит отказываться от вскармливания грудью, так как чем дольше женщина это делает, тем лучше защита от развития патологии. Следует принимать во внимание рекомендации специалистов в этом вопросе. Сам процесс полезен не только малышу, но и самой кормящей.
Увеличение витамина D. Следует увеличить потребление витамина D, именно он укрепляет кости и повышает иммунитет, поэтому женщин с рационом богатым витамином D вероятность развития патологии меньше.

Следует понимать, что ранняя диагностика рака молочной железы не является поводом для начала самолечения или использования рецептов из народной медицины. При обнаружении патологии, следует незамедлительно обратиться к врачу и соблюдать все назначения и рекомендации. В этом случае высокий процент выздоровления, или не перерождения доброкачественного образования в злокачественную опухоль.

Врачи рекомендуют женщинам детородного возраста больше заниматься спортом, вести активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций. Стараться больше есть яблок, моркови, капусту, лук, пить зеленый чай, отказаться от кофе и черного чая, есть перец чили и помидоры.

В них содержатся полезные антиоксиданты, которые способы нивелировать действие свободных радикалов в организме.

Вторичной профилактикой предупреждения рака является регулярные обследования у врача и отслеживание изменений в организме женщины. Такие меры позволяют быстро определить недуг на ранних этапах и назначить лечение, которое дает высокий процент выздоровления.

Что собой представляет вторичная профилактика рака молочной железы памятка небольшая позволит понять лучше:

Регулярное обследование у специалиста. Можно показаться гинекологу для начала во время прохождения регулярного обследования, после чего проконсультироваться с маммологом.
Прохождение регулярных диагностических обследований. Они обычно назначаются женщинам, которые страдали недугом, это рентген, маммография, УЗИ.
Прохождение ежегодной диспансеризации, а также самостоятельное обследование груди. Плановый осмотр обычно подразумевает прохождение таких врачей, как онколога, маммолога, гинеколога.

Важность вторичных профилактических мер заключается в том, чтобы определить недуг на ранних стадиях, так как болезнь вначале ничем себя и не выдает. В груди больше 3 размера нащупать небольшие уплотнения бывает достаточно сложно, а выделения из сосков или другие характерные изменения появляются на более поздних стадиях. Проходить осмотр желательно 2 раза в год, чтобы вовремя обнаружить патологию и исключить ее преобразование в злокачественную опухоль.

Признаки появления онкологии

Обследовать свою грудь женщине надо каждый месяц, делая круговые движения вокруг основания железы. Делать это необходимо после окончания цикла. Насторожить должны любые изменения формы груди или ее структуры. Основными признаками развития недуга являются:

Плотный узелок в структуре груди.
Шелушение кожи и сморщенности по бокам молочной железы.
Изменение формы сосков или самого органа.
Кровянистые или желтоватые выделения из сосков.
Болезненность при нажатии на грудь.
Лимфоузлы в области подмышек существенно увеличиваются.

Надо понимать, что в большинстве случаев недуг никак не проявляется. Именно отсутствие симптомов является причиной выявление рака на поздних стадиях.

Поэтому следует не пренебрегать посещение специалиста по плану, а также при подозрении на развитие патологии. Уже на первичном осмотре специалист определяет наличие недуга, назначает дополнительные диагностические исследования. Своевременно начатое лечение гарантирует положительный исход, поэтому самолечением заниматься категорически запрещено.

Читайте также: